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珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿（通用19篇）
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在發(fā)展不斷提速的社會中，越來越多人會去使用演講稿，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了�？墒牵鼰煹降子心男┪：δ�？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。可以說，在進(jìn)入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙�；蛟S，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目�？墒牵�(dāng)他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的`震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！我的演講結(jié)束，謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 2
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。
親愛的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時尚。而這種所謂的時尚是無形的殺手，時刻傷害著自己，影響著他人。
小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的'“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
你知道嗎？那一根香煙是用金錢做成的，點(diǎn)燃時，灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對著陽光工作了好幾個小時才換來你的一包香煙��！
可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母傷心�。∥覀兊母改甘菬o辜的��！他們愛我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
今天，我們?yōu)榱税职謰寢�，為了別人，也為了自己，像一個男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng)，從現(xiàn)在開始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開始戒煙。
讓香煙隨風(fēng)飄去，穿過我們的校園，從現(xiàn)在開始，和香煙說再見！弘揚(yáng)愛國、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個人精神。
愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國。
崇德——念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙。
團(tuán)結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。
奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園！
同學(xué)們，現(xiàn)在行動起來吧！
我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 3
各位教師、同學(xué)們：
大家好！
今日我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”
“香煙”這個詞對我們來說并不生疏。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛(wèi)生組織的討論說明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的其次號殺手。假如不加以掌握，到2023年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能到達(dá)1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證明30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
或許有人不信任或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力氣呢？
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌進(jìn)展的物質(zhì)，其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的`一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合力量比氧大240—300倍，嚴(yán)峻地減弱了紅細(xì)胞的攜氧力量，因此，吸煙是血液凝聚加快，簡單引起心肌堵塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)峻的是，吸煙者還嚴(yán)峻阻礙他人安康。
煙草不僅對人的安康產(chǎn)生嚴(yán)峻威逼，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不當(dāng)心引起的。一個小小的煙頭，就可將珍貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響安康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)當(dāng)用金錢買安康，而不是用金錢買死亡。
現(xiàn)在，國家、社會，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識到吸煙危害安康的嚴(yán)峻性，仍處于奇怪，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的安康啊。所以，同學(xué)們，我們面對這種行為，肯定要堅(jiān)決說“不”！
作為新時代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要勸自己的家長、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙；更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代！
感謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 4
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關(guān)注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān)。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實(shí)并非如此吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的`物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰�。其�?shí)煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。
吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害
這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命�？膳碌氖牵阂粋�每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。
我們都要做 “無煙青少年” 做文明的主人!
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧!
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 5
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》 。
第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總那么第五條之內(nèi)。
大量的科學(xué)研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究說明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的'數(shù)字時，難道你們還無動于衷嗎？難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮，寂靜在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎？難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境嗎？
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生！只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 6
同學(xué)們、老師們：
大家好!
我是大二國貿(mào)專業(yè)的xx，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。
據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個成員已在2003年5月31日一致簽署了一個為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的`地位。"少年難過吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%。“小煙民”隊(duì)伍正在日益“壯大”。
那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?
專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認(rèn)識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸煙時有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。
學(xué)校和家長應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。
正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們在這人生的黃金時間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個對社會、對家庭有用的人才!
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 7
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好!我是07工民建(2)班的同學(xué)xx。很榮幸能就讀在同一個學(xué)室。希望我們在不久的將來畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多
吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是�？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地?zé)�，想想�?以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的.罪魁禍?zhǔn)�，都是出自于一個不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊!在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會有何等的慘重?fù)p失啊!我們都應(yīng)該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。
我們都應(yīng)對吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!謝謝。
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 8
同學(xué)們:
你們發(fā)現(xiàn)沒有，最近一段時間，有些同學(xué)一下課便三三兩兩躲到廁所里，掏出香煙，吞云吐霧。有的同學(xué)不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴(yán)重?fù)p害了自身的形象，影響到了身邊的同學(xué)，與《未成年人保護(hù)法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明創(chuàng)建格格不入。今天，就此話題和大家談?wù)勄嗌倌晡鼰煹降子心男┪：Α?/p>
有數(shù)據(jù)顯示，我國70%以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15—20歲之間。假設(shè)從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計(jì)算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香煙。五支香煙就可結(jié)束一條金魚的生命，如果不遠(yuǎn)離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產(chǎn)生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報(bào)告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關(guān)，不吸煙者平均壽命能延長10—15年。15年時間，對今天的你來說或許感覺不到它的長度，可你算算，你一生有幾個十五年呢？
我們再從生理上說說。你們正處在長身體的青春期，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的.傷害。有醫(yī)學(xué)研究表明：青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。你們正處在接受新事物的最佳年齡，今天的努力是為了未來的美好。如果你的認(rèn)知能力是因?yàn)槟愕某闊煻鴾p衰，你不覺得對不住自己嗎？
接下來我們從經(jīng)濟(jì)上算算賬。你們抽煙花的錢是你們自己的嗎？顯然不是。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在沒有真正意義上的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，可以說，你們現(xiàn)在的絕大部分花銷勢必依賴你們的父母（或監(jiān)護(hù)人），想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書、生活，容易嗎？平時節(jié)衣縮食，一心為了你們的成長。在父母心里，你就是他們的支點(diǎn)。想想吧，一旦這個支點(diǎn)殘損了，他們心中的天還不塌了？再說了，你的消費(fèi)不是每天都有保障，哪天“資金鏈”斷了，你會做出怎樣的選擇呢？真的不敢想��！
勸誡規(guī)勸誡，更要靠你們自覺行動，良好的習(xí)慣起于舉手投足間。同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙，做一個陽光好少年吧！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的.校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
聽完了以上內(nèi)容以后，相信大家應(yīng)該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，現(xiàn)在的許多青少年對此不甚了解，所以也在學(xué)生時期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，甚至上癮，對于這一點(diǎn)確實(shí)值得我們注意，每個父母也應(yīng)該多多的注意自己的孩子，千萬不要讓他們有這樣的習(xí)慣。
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
我今天在國旗下演講的主題是“拒絕成為新一代吸煙者”。
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會近日通知要求開展第二十個世界無煙日活動。
吸煙有害健康。戒煙與不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)整健康心態(tài)、營造健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是學(xué)生，我們是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響著構(gòu)建和諧社會的進(jìn)程。
青少年正處于成長和發(fā)展的階段。我們比成年人更容易吸收有毒有害物質(zhì)，具有更大的毒性作用。我們絕不能讓煙霧吞噬自己聰明的大腦，影響正常的生長發(fā)育。
據(jù)報(bào)道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠。多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會影響人體的所有器官和細(xì)胞，導(dǎo)致多種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界各國的共識。
另一方面，不吸煙不僅對健康有益，而且反映了高尚的公共衛(wèi)生道德體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì)。我們應(yīng)該為21世紀(jì)創(chuàng)造一個清潔健康的環(huán)境。
為了提高社會文明水平，保護(hù)人們的健康，提高社會道德意識，養(yǎng)成良好的.生活和健康習(xí)慣，限制吸煙造成的危害，努力創(chuàng)建文明校園、綠色校園，我提出:
1. 老師應(yīng)以身作則，為他人樹立一個好榜樣。應(yīng)教育學(xué)生拒絕吸第一根煙，不成為新一代的吸煙者。
2. 在學(xué)校中，舉行“拒絕抽第一根煙，做新一代不吸煙者”的標(biāo)志性活動，堅(jiān)決拒絕抽第一根煙。
3.學(xué)校的老師和學(xué)生都積極參與煙草控制的宣傳工作,廣泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)和吸煙有害健康的健康知識,自覺遵守法律法規(guī),禁止在公共場所吸煙,帶頭不吸煙,勸阻他人吸煙。
4. 鼓勵和監(jiān)督同學(xué)、親戚和朋友戒煙。
禁煙控?zé)熓钱?dāng)今世界的大勢所趨，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙，煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動;拒絕吸煙，營造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。
讓我們共同努力，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無煙校園，為創(chuàng)造文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
謝謝大家!
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 11
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天是5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個世界無煙日。本次無煙日的主題是:性別與煙草。副標(biāo)題是：抵制針對女性的市場營銷。
世界衛(wèi)生組織指出: 當(dāng)前吸煙者中的50%將會因各種煙草相關(guān)疾病而早亡，煙草業(yè)將不斷吸引新的煙草使用者來補(bǔ)充與替代，而全球男性吸煙率已達(dá)到最高水平，女性便成為他們的目標(biāo)人群。目前，女性青少年吸煙率上升的問題令人擔(dān)憂。
世界衛(wèi)生組織最近出版的《女性與健康：今日證據(jù)，明日議程》中指出，證據(jù)顯示越來越多的煙草廣告正將目標(biāo)指向女性青少年。151個國家的數(shù)據(jù)顯示，約7%的.女性青少年吸煙，而男性青少年中吸煙的比例是12%。在某些國家，男女性青少年吸煙人數(shù)幾乎相當(dāng)。
我國目前吸煙人數(shù)超過3.5億，每年有100多萬人死于煙草相關(guān)疾病，超過因艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。
為履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》（以下簡稱《公約》），進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識，保護(hù)和促進(jìn)女性健康，國家衛(wèi)生部就開展第23個世界無煙日活動及相關(guān)控?zé)熉募s工作下發(fā)了通知。
通知要求各級各部門要結(jié)合今年世界無煙日主題和控?zé)熉募s工作新形勢,因地制宜地開展控?zé)熜麄骰顒�，提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識，尤其要提高女性對煙草危害的認(rèn)識。要明確控?zé)煿ぷ髀氊?zé)，積極宣傳《公約》，創(chuàng)造性地開展履約工作。通知還要求要積極開展室內(nèi)公共場所和工作場所禁止吸煙工作。認(rèn)真貫徹執(zhí)行《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《關(guān)于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規(guī)定》等法律法規(guī)，加大室內(nèi)公共場所和工作場所禁煙立法以及執(zhí)法監(jiān)督檢查力度。廣泛動員和鼓勵各有關(guān)部門、社會團(tuán)體及企事業(yè)單位積極參與控?zé)煿ぷ�，以�?chuàng)建無煙醫(yī)院、無煙學(xué)校、無煙政府機(jī)關(guān)為切入點(diǎn)，積極開展室內(nèi)公共場所和工作場所禁止吸煙工作。減少煙草煙霧對公眾健康的危害，特別是對女性和兒童健康的危害。
同學(xué)們，為了積極響應(yīng)政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 12
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！我是2班的xx。今天，我演講的主題是《遠(yuǎn)離香煙，健康生活》。
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎？今天是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第34個世界無煙日。這個日子被定在六一國際兒童節(jié)的前一天，以此來提醒人們煙草對兒童的危害。相信每個同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。
現(xiàn)如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。
那么，你們知道吸煙對人體的危害有多大嗎？大量的.科學(xué)研究證明，所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素，吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫的危險性會明顯增加。
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手。我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上的香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁：全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 13
同學(xué)們，老師們：
我演講的題目是《遠(yuǎn)離煙酒，珍愛生命》，地球是我們生活的家園，我們在這個家園里創(chuàng)造著燦爛的歷史，譜寫著生命的樂曲。
同學(xué)們：當(dāng)你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家。所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題。
人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
據(jù)衛(wèi)生部向社會公布的中國控制吸煙報(bào)告指出，我國1.3億青少年中，吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，而遭受二手煙危害的高達(dá)6500萬。報(bào)告稱，我國青少年開始吸煙呈現(xiàn)低齡化趨勢，開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲，女學(xué)生嘗試吸煙率和現(xiàn)在吸煙率均有上升趨勢。青少年已經(jīng)成為吸煙人口中的“主力軍”，青少年吸煙已成為一個不容忽視的社會問題。2008是第二十一個“世界無煙日”，更是把主題定為“無煙青少年”。同樣，中國「小酒民」也與日俱增。據(jù)調(diào)查，60%的小學(xué)生喝過酒，1/3的中學(xué)生會喝酒，其中女學(xué)生占一定比例，96%的中學(xué)生一年內(nèi)因參加宴席喝過酒。
醫(yī)學(xué)科學(xué)早已證明，煙草在點(diǎn)燃后，煙霧中含有害物質(zhì)達(dá)上百種。據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織報(bào)道，煙內(nèi)含有大量激素，吸入后影響青少年正常發(fā)育；煙內(nèi)含制癌物質(zhì)，吸入后會制癌；煙內(nèi)含抑制大腦活動的物質(zhì)，吸入后會反映遲鈍，長此下去就會降低青少年的'腦力活動和學(xué)習(xí)能力。
酗酒對青少年腦部危害同樣是巨大的。根據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，青少年酗酒會影響到腦部的學(xué)習(xí)和記憶能力，對于將來一生的腦部功能可能都會有影響。青少年嗜酒，容易產(chǎn)生某些心理疾病，如心理脆弱或者智力缺陷，經(jīng)常飲酒者大約15%可發(fā)展為各種精神病。酒精容易使腦細(xì)胞受到破壞，使智力、理解力和記憶力下降。
吸煙、酗酒對青少年身體健康和成長的危害是顯而易見和嚴(yán)重的。
我們是祖國的明天，只有我們遠(yuǎn)離煙酒，社會才會有希望。遠(yuǎn)離煙酒，珍愛生命！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 14
老師們，同學(xué)們：
大家好！
又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)卻嘗試了第一次抽煙。
在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已日益成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告：全球每年都有300萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病；中國每天有2000人因吸煙而死亡。我國煙民的數(shù)量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續(xù)下去，到2030年，中國每年因吸煙而導(dǎo)致死亡的人數(shù)將高達(dá)200萬人。
吸煙對青少年的影響更大。因?yàn)榍嗌倌陼r期，各個身體器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力極弱，人體細(xì)胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的.身心健康。況且吸煙既違反了《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，也不符合青少年學(xué)生的身份。我們的父母決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者！
我們的校園是一個學(xué)習(xí)知識的殿堂，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環(huán)境，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好社會風(fēng)尚的形成都具有深遠(yuǎn)的意義。
在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出“珍惜生命，拒絕香煙” 倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒又小Ｗ屛覀円黄鹋�，為�?chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量吧！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
在這個日新月異的社會，“健康”已經(jīng)成為人們茶余飯后最為關(guān)心的話題，好多人也開始養(yǎng)生，保持身體的良好狀態(tài)。但總有一些人，沒有把健康放在一個重要的地位，做出一些有損健康的事情，其中一個十分有損健康的行為，就是吸煙。
很多吸煙的人認(rèn)為，吸煙可以提神、消除疲勞、解除煩惱以及觸發(fā)靈感等等。但這是并未得到權(quán)威醫(yī)學(xué)證明的，這些解釋也就是吸煙人在尋求的一種心里安慰。更多案例表明：吸煙不但沒有好處，而且會嚴(yán)重影響人的智力、免疫力以及身體機(jī)能，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
最直接的就是吸煙會損害人的`呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人或多或少會有嗓子干啞、咳嗽和咳痰等現(xiàn)象，他們也更容易患呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、支氣管炎、甚至是肺癌。更嚴(yán)重的是，香煙中含有致癌物質(zhì)，不僅對吸煙本人有嚴(yán)重的危害，還會對被動吸二手煙人們的身體健康造成損害。
如果這些不夠直觀，那么我想和大家分享一下我曾經(jīng)看過的一則報(bào)道，有醫(yī)學(xué)研究者曾經(jīng)調(diào)查過吸煙的人與不吸煙的人的肺有什么區(qū)別，結(jié)果是十分令人震驚的。長期吸煙人的肺部是全黑的，和正常人的肺相比，幾乎沒有肉色，表面也坑坑洼洼，就和煤炭一樣。從這里我們也看出來吸煙的危害有多么大，所以為了我們的健康，我們也要堅(jiān)決的抵制香煙。
而到了現(xiàn)在，吸煙更是有低齡化的趨勢，不少青少年自我保護(hù)意識差，沒能充分認(rèn)識到吸煙的危害，只是對吸煙好奇想要躍躍欲試，更為甚者的是不少青年人僅僅為了和同齡人攀比以此作為成人的標(biāo)準(zhǔn)。但香煙中含有大量尼古丁，它會刺激人中樞系統(tǒng)，使人上癮，很多青少年在嘗試之后就染上了煙癮。青少年正處于生長發(fā)育的階段，抽煙會嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育，對他們的身體和心理都造成嚴(yán)重的影響，所以對于青少年來說，更要對香煙說“不”。
有些人可能認(rèn)為吸煙并沒有什么，但實(shí)際上吸煙對我們的影響是潛移默化的，它像毒品一樣，一點(diǎn)一點(diǎn)的蠶食著我們的健康，當(dāng)我們的身體患上了嚴(yán)重的疾病，這個時候再去醫(yī)治就可能已經(jīng)來不及了。所以為了我們的身體健康，最好的方式就是不要接觸香煙，千萬不要為了一時的高興，或是�？峋腿コ闊�，這是在拿自己的身體健康做賭注，對我們自身包括被動吸二手煙的人都是百害而無一利的。所以讓我們從現(xiàn)在開始告別香煙，對我們的健康負(fù)責(zé)！
謝謝大家！我的演講完畢！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 16
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目的“香煙，請從我身邊走開”。
在我們身邊，看見有人吸煙早已是婁見不鮮的事了，有的同學(xué)吸煙是從懵懂的虛榮好奇開始，有的同學(xué)是從精神極其空虛到滿足自身欲望開始。但是無論如何，我都希望我身邊的同學(xué)，遠(yuǎn)離香煙，從現(xiàn)在開始。
同學(xué)們，我們都擁有最美麗的青春年華，我們需要擔(dān)負(fù)著來自社會的，家庭的許多責(zé)任。因此有一個良好的生活習(xí)慣和健康的體魄，是我們做好一切事情的前提�？墒窃谖覀兊纳磉叄傆幸恍┩瑢W(xué)，家庭如此貧困，他們卻用父母辛勤打工的錢來買煙。你可知道，你的每顆煙里凝聚著你父母多少汗水，有的同學(xué)下課，晚自習(xí)后躲在廁所里吸煙，煙味和廁所里的臭氣一同吸進(jìn)你的肺里。給你的身體留下了巨大的隱患。有的人，在寢室里吸煙，一身煙氣，讓同學(xué)們躲之不及。有的女生，也學(xué)著吸煙，豈不知，不僅傷害自己，危害后代，也破壞一個女生最美麗的'形象。
同學(xué)們，我們是未來的醫(yī)務(wù)工作者，救死扶傷是我們的責(zé)任。如果我們連自己的生命都不知道愛惜，我們怎么能夠?qū)W會愛惜別人的生命。我們怎么能夠贏得別人的信任與尊重。
為了我們的健康，為了他人的健康，在這里我發(fā)出呼吁：我們要自覺的遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！讓香煙從我們身邊走開吧！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 17
尊敬的各位聽眾：
大家好！
今天，我站在這里，要和大家探討一個嚴(yán)重影響我們生活和健康的話題——吸煙。
香煙，這個看似普通的物品，卻隱藏著巨大的危害。它就像一個無形的殺手，在我們不知不覺中侵蝕著我們的身體和生命。
吸煙對健康的危害是多方面的，而且極其嚴(yán)重。首先，吸煙是導(dǎo)致多種癌癥的重要原因，如肺癌、食道癌、胃癌等。煙草中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，會破壞細(xì)胞的基因結(jié)構(gòu)，引發(fā)細(xì)胞的癌變。每年，有無數(shù)的生命因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的癌癥而消逝，這是多么令人痛心的事實(shí)。
其次，吸煙對呼吸系統(tǒng)的損害也是不可忽視的。它會導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等疾病，使呼吸變得困難，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。想象一下，因?yàn)槲鼰�，連正常的呼吸都成為一種奢望，那是多么可怕的事情。
此外，吸煙還會損害心血管系統(tǒng)，增加心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。它會使血管變窄、血液黏稠度增加，從而影響血液循環(huán)，給心臟帶來巨大的負(fù)擔(dān)。
對于青少年來說，吸煙的危害更是巨大。青少年正處于身體和心智發(fā)育的關(guān)鍵時期，吸煙會影響他們的生長發(fā)育，降低智力和記憶力，甚至影響他們未來的生育能力。
然而，盡管吸煙的危害如此之大，仍然有許多人沉迷其中�；蛟S是因?yàn)楹闷�，或許是因?yàn)閴毫Γ蛟S是因?yàn)橹車h(huán)境的影響。但無論是什么原因，我們都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，吸煙帶來的`只是短暫的快感，而留下的卻是長久的痛苦和傷害。
為了我們自己的健康，為了我們家人的幸福，為了我們社會的和諧，讓我們堅(jiān)決地對香煙說“不”！
讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。讓我們用健康的生活方式，迎接每一個美好的明天。讓我們一起努力，創(chuàng)造一個無煙的世界，讓清新的空氣充滿我們的生活，讓我們的生命綻放出更加絢爛的光彩！
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 18
親愛的朋友們：
大家好！
今天，我在這里滿懷沉重與關(guān)切，與大家探討一個關(guān)乎我們每個人生命質(zhì)量的嚴(yán)肅話題——珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。
當(dāng)我們提及香煙，或許有人會認(rèn)為它只是一種個人的選擇，一種放松的方式。然而，事實(shí)遠(yuǎn)非如此簡單。香煙，這看似微不足道的物品，實(shí)際上是我們健康的隱形敵人。
每一支香煙中都含有數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)，其中許多是有毒的，甚至是致癌的。尼古丁，這一令人上癮的成分，緊緊抓住吸煙者的`神經(jīng)，讓他們難以擺脫香煙的束縛。而一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)，則在無聲無息中侵蝕著我們的肺部、心臟和血管。
吸煙導(dǎo)致的疾病令人觸目驚心。肺癌，這個令人膽寒的惡魔，在吸煙者中的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者。長期吸煙還會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病，使我們的呼吸變得艱難而痛苦。心血管系統(tǒng)也難逃其害，心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險大幅增加，嚴(yán)重威脅著我們的生命安全。
更令人痛心的是，二手煙的危害同樣不容忽視。那些無辜的非吸煙者，尤其是兒童和孕婦，被迫吸入二手煙，他們的健康也受到了嚴(yán)重的威脅。孩子們的呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，二手煙可能阻礙他們的正常生長發(fā)育，影響他們的智力發(fā)展。
朋友們，生命是如此寶貴，如此脆弱。我們每個人都有責(zé)任呵護(hù)自己的身體，守護(hù)自己的健康。遠(yuǎn)離香煙，不僅僅是為了自己，更是為了我們身邊那些深愛著我們的人。
讓我們勇敢地打破香煙的枷鎖，擺脫尼古丁的控制。選擇健康的生活方式，多參加體育鍛煉，保持良好的飲食習(xí)慣，讓我們的身心充滿活力。
讓我們共同行動起來，營造一個無煙的環(huán)境。在家庭中，勸導(dǎo)親人戒煙；在學(xué)校里，教育孩子們遠(yuǎn)離香煙的誘惑；在社會上，呼吁更多的人關(guān)注吸煙的危害。
珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。讓我們攜手共進(jìn)，為了一個更加健康、美好的未來而努力！
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離香煙演講稿 19
尊敬的各位來賓：
大家好！
今天，我站在這個講臺上，心情無比沉重。因?yàn)槲覀兩畹氖澜缋铮幸环N看似尋常，卻暗藏殺機(jī)的東西——香煙。
香煙，它像是一個偽裝的惡魔，用誘人的外表和短暫的快感迷惑著人們，卻在暗地里悄悄地摧毀著生命的基石。
我們都知道，吸煙是導(dǎo)致多種疾病的罪魁禍?zhǔn)�。它無情地攻擊著我們的呼吸系統(tǒng)，讓我們的肺部變得烏黑、脆弱，引發(fā)咳嗽、氣喘，甚至是致命的肺癌。每一口煙的吸入，都是對肺部細(xì)胞的一次傷害，都是在縮短我們健康生活的期限。
吸煙還會對心血管系統(tǒng)造成極大的破壞。它使血管收縮，血壓升高，血液變得黏稠，從而增加了心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險。想象一下，正當(dāng)我們風(fēng)華正茂，準(zhǔn)備大展宏圖之時，卻因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的心血管疾病而倒下，那將是多么可悲的場景。
不僅如此，吸煙對免疫系統(tǒng)的削弱也不容忽視。它降低了我們身體抵抗疾病的能力，使我們更容易受到各種病菌的侵襲，小到感冒、流感，大到嚴(yán)重的感染和疾病。
對于正在成長中的青少年來說，吸煙更是一場災(zāi)難。它會影響身體和智力的發(fā)育，使學(xué)習(xí)成績下降，影響未來的前途和發(fā)展。
然而，盡管吸煙的危害如此明顯，如此嚴(yán)重，仍有許多人沉迷其中，無法自拔。他們在煙霧中迷失了自我，忘記了生命的寶貴，忘記了家人的期待，忘記了自己的`責(zé)任。
但我堅(jiān)信，只要我們清醒地認(rèn)識到香煙的危害，只要我們有堅(jiān)定的決心和勇氣，就一定能夠擺脫它的束縛。
讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。讓我們用堅(jiān)強(qiáng)的意志抵制誘惑，用健康的生活方式充實(shí)自己。讓我們一起呼吁，一起行動，讓更多的人了解吸煙的真相，讓更多的人遠(yuǎn)離香煙的危害。
最后，我希望我們每個人都能擁有一個健康、快樂的人生，一個充滿陽光和希望的未來。讓我們攜手共進(jìn)，為了生命的美好，為了無煙的世界，努力奮斗！
謝謝大家！
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