拒絕沉迷文明上網演講稿400字（通用8篇）
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在不斷進步的時代，演講稿在演講中起到的作用越來越大，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編整理的拒絕沉迷文明上網演講稿400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇1
老師們，同學們：
你們好，我今天要講的是文明上網，我市自20xx年以來，由市文明辦牽頭，組織文化、公安、工商、教育等部門，大力凈化社會文化環(huán)境。投資30多萬元，建設了網吧監(jiān)管平臺，24小時對網吧進行監(jiān)控處理違規(guī)竟也能夠網吧，處理違規(guī)經營網吧100多個，吊銷網吧執(zhí)照10個。取締黑網吧150余個。沒收電腦1000余臺。
但網絡也是一把雙刃劍。有的同學過度依賴電腦，整天沉迷于網絡游戲之中，課也不上，學習成績直線下降；有的同學做了網絡的俘虜，成了“小網蟲”；還有的同學因整天看著電腦，眼睛受到嚴重損壞，成了近視；甚至有的同學上網的目的只是打游戲或者聊天，一刻也不停歇，對上網上癮，甚至釀成了慘劇。
當前，青少年上網人數較多，在我國2650萬上網者中，25歲以下的青少年占了百分之八十五以上，并且正在以每年翻一番的驚人速度增長。這當中約2/3的人在網吧上網，在網吧上網的人中，99%以上的都是沉迷于網絡游戲之中，從而導致學業(yè)荒廢，毀掉了自己美好的前程。
在我看來，我們學生應當上好現代信息技術課，掌握基本的電腦技能。條件允許的話，在家長或老師的監(jiān)督和指導下，可適度適量的上網，并做到五要五不要：要善于網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自我保護意識，不隨意約會網友；要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。但決不能到網吧上網。要相信，只要你學業(yè)有成，將來是一定能在網上沖浪遨游的。
所以，希望同學們遠離網吧，在家長和老師的指導下，健康上網，文明上網！使網絡成為我們成長的好幫手，而不是扼殺我們生命的毒瘤。
所以我們要文明上網，我們可以上校訊通寫博客，把自己想說的一些事寫在這上邊，還可以把自己的心事拿出來與大家一起分享。
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇2
親愛的同學們：
你們好！
今天我給大家演講的題目是《不要沉迷于網吧》。
網吧，我們可以從它那里查找資料，理解豐富多彩的知識等。
但是，如果我們經常玩電腦游戲，對網絡游戲癡迷上癮，必將會讓我們的學習一落千丈，而且還會給我們帶來嚴重的影響。
上網持續(xù)時間過于長，會使大腦神經中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高。
這些改變可引起植物神經紊亂，會使體內激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如胃腸精神官能癥、心血管疾病、焦慮、緊張性頭痛、憂郁等。
眼睛長時間注視電腦顯示屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，若未能補充某合成物質維生素A和相關蛋白質，就會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。
甚至與毒品上癮時發(fā)作癥狀相似，這些都并不是危言聳聽，影響正常生活及學習，重則導致各種身體精神不適。
親愛的同學們，網絡游戲上癮實在是太可怕了，對電腦網絡游戲上癮了，就好像被魔鬼捉了靈魂。
所以，親愛的同學們，不要沉迷于網吧！
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我站在這的目的是要勸告你們不要沉迷于網絡，電視，這樣會對你們造成很大的傷害，不僅僅是對身體有害，也會荒廢學業(yè)。
也通過了調查，有數不勝數的小學生整天沉迷于網絡，耽誤學習，成績則會一落千丈。也有很多的同學網玩上了玩癮，而走上了不良之路，也變得叛逆，家長們管也管不住。
前幾年就有一名小學生在網吧連續(xù)玩了整整一天，不幸被處死。經過醫(yī)生現場鑒定，這名學生猝死時臉色發(fā)白，心跳，脈搏，瞳孔發(fā)射等生命中全無，屬于典型的因過度興奮而引起心臟病死亡。這是一件多么可怕的事啊！但是通過這件事讓我們明白了網絡可以誘人走向無底深淵，這同時，網絡也能是一位教師，因為它可以將那無限的知識傳給同學們。
雖然我也是一名小學生，但是我會控制自己，不會讓自己沉迷網絡，電視，因為我知道網絡如同一只可怕的怪物，隨時隨地都有可能把我們教壞。雖不是說不可以讓同學們上網，而是想要讓你們知道上網有巨大的傷害，要懂得有限期的玩，勿沉迷網絡，嚴格要求自己，這樣就有了娛樂的時間，也不會耽誤學習的成績，成績也就會漸漸提高。
看電視早已成了我們最日常的活動了，有些小學生在家中的休閑時刻不是看看書，就是玩玩手機，看看電視。有些更離譜的就是忘了時間的限期，他們無時無刻的在看，在玩，時間久了，就會造成了近視眼。
同學們，醒醒吧！不要沉迷于網絡而毀了我們美好的未來，我們要時時刻刻的記住，我們是祖國的花朵，不要走上犯罪之路。一定要控制住自己，也要把握好自己。
謝謝大家！我的演講到此結束。
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇4
老師、同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是“預防沉迷，文明上網”。隨著互聯網特別是智能手機的普及，這樣的現象大家想必不陌生：本來只是想用手機查個單詞，卻被一旁的相關鏈接吸引，回過神來，半個自習課過去了，該做的作業(yè)還空空如也；本來打算拿起手機聽首歌放松一下，或是回條信息，卻情不自禁點進了“b站”或是“吃雞”，一個下午的時間瞬間蒸發(fā)，只剩下了一頁歷史記錄；本來拿到手機后斗志昂揚地安裝了各類學習軟件，打算讓手機成為成績助推器，然而除了不時打開學霸君找答案外，手機還是淪落成了游戲機，學習成績“失勢一落千丈強”。
互聯網因其虛擬性、自由性，給使用者提供了一個虛擬而精彩的世界，讓使用者得到在現實生活中難以得到的體驗。王小波曾經說過：“任何一種負面的生活，都能產生一些亂七八糟的細節(jié)，使它變得蠻有趣的；人就在這種趣味中沉淪下去，從根本上忘記了這種生活需要改進�！倍ヂ摼W就提供了大量這樣有趣的碎片化的細節(jié)，給人提供了小成本的即時的滿足感。這樣的滿足感無需消耗太多的精力，人們可以在自己的舒適區(qū)中輕易地得到。而我們的同學如果沒有足夠的自制力或是來自外部的壓力和監(jiān)督，就很容易習慣于這樣的滿足感，從而在巨大的網絡叢林中消耗大量寶貴的時間，最后卻因為信息過于碎片化而難有真正的收獲。但是，互聯網不是洪水猛獸，它也在諸多方面為我們提供了便利。無需不遠萬里貨比三家，淘寶美團滴滴可以輕松滿足我們衣食住行的需求；無需魚雁傳書或登門拜訪，qq微信拉近了人與人之間的距離；無需舟車勞頓親臨現場，我們就可一網打盡天下大事……互聯網最大程度地打破了時空的限制，推動著信息高速傳播，給每個用戶都打開了一扇窗，創(chuàng)造了一個全新的世界。因此，作為網絡時代的青年，對于互聯網，我們既要努力發(fā)揮它的正面作用，也不能忽視它的消極影響。為此，我想分享幾點我自己的經驗。首先，我們要在上網前，明確自己本次上網的時長、目的，避免不必要的時間消耗。
其次，在自習過程中，盡量不使用網絡，哪怕是用于解決學習上的問題。比如我在學習時，一般不會遇到問題馬上就拿手機查，而是先把問題記下來，休息時再一起查，這樣既可以避免浪費學習時間，也有益于專注力、自控力的培養(yǎng)。再次，同學們如果覺得自己的自制力有限，難以抵擋智能手機的誘惑，經常成為它的俘虜，可以尋求老師、家長的監(jiān)督，或者換成功能機，讓外力成為使自己清醒的良藥。比如，當我覺得有必要時，我會把手機暫時交給父母保管，確保自己不會接觸到手機而受其影響。此外，我會盡量選擇通過書籍、報刊等紙質閱讀的方式獲取信息，因為我認為，比起電子閱讀的那種即興瀏覽和淺嘗輒止，紙質閱讀更需要專注力的投入，更能調動和協調人腦的閱讀功能，因此更有利于我們走向深層閱讀；而且閱讀紙質材料時產生的視覺疲勞要遠遠少于閱讀電子屏幕。在我看來，比如學校圖書館的報刊閱覽室就是一個值得好好利用的資源。同學們，生活不只有眼前的“農藥”和“吃雞”，不只有“b站”和“抖音”，更有著詩和遠方！希望大家能好好利用網絡這把雙刃劍，趨利避害，為我們的人生之旅撥開迷霧，為我們的逐夢之路披荊斬棘！
我的演講到此結束，謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
如今，我們人類在經歷了蒸汽時代，然后到電氣時代，最終現在進去了信息時代。時代在變化，我的科技一天比一天好了。網絡，就是在這個時代不可缺少的一部分。
他可以讓太平洋兩岸的我們交流零距離，打開網頁，就等同于與世界握手�？葱侣劇⑥k公、查詢資料、求醫(yī)問藥，不用花費心里去尋找地方，不用費時周折，我們就可以做到這些，而且很簡單。在網絡交往的新空間，我們可以找到許多學習的資源，我們還可以通過很多的軟件來認識朋友。網絡擴大了我們的見識豐富了我們的人生經驗。但網絡并不是全都是好的，他也是一把雙刃劍，有利也有弊。
在日常生活，有許多的人沉迷網絡，無法自拔。有些人甚至荒廢了學業(yè)。這樣的行為是不對的，對自己，對他人，對家人都會有傷害。除此之外，還有許多的問他垃圾存在。例如網絡語言――“你不要PMP”(拍馬屁)某種程度上，這體現了一種大眾情緒，特別是年輕人的心態(tài)，成為了一種垃圾文化現象。
綜上所述，我認為我們應以正確的態(tài)度面對他。我們應該去粗取精，絕不能被網絡牽著鼻子走。我們應該充分利用網絡優(yōu)勢，用它來幫助我們學習，提高自身素質，合理安排好時間，不影響學習和生活。
相信只要我們合理使用網絡，我們的網絡生活才會更美好。讓我們一起，正確對待網絡，讓它成為我們的朋友，和我們能友好相處。讓我們手攜手，共創(chuàng)美好網絡，迎接生活每天吧！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇6
尊敬的各位各位評委、各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！今天我演講的題目是《健康上網，無悔青春》。
星星閃著淚光，母親走遍大街小巷。星星啊星星，請你快快告訴我，我的孩子在何處上網?回來吧，我的孩子，我的孩子啊，母親盼望你脫離網癮，快快回到我身旁，快快回到我身旁。親愛的同學們，親愛的網癮孩子啊，你們聽到了嗎，聽到了嗎?當你點擊鼠標、輕敲鍵盤的時候，可曾聽見我們的雙親這聲嘶力竭的呼喚。當你的替身戰(zhàn)意正酣的時候，你可曾看見我們的雙親夜不能寐的輾轉?當你與新識的網友高談闊論的時候，你的眼前是否浮現我們的雙親屈膝下跪的可憐啊?迷戀網絡的同學們，你們聽到了嗎，聽到了嗎，還需要再聽這血淋淋的事實嗎。7月的一個深夜，安徽一個16歲的中學生，為了籌集上網的費用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內，的五條鮮活的生命，轉瞬間便離開了美麗的人世，一個花季少年一夜間蛻變成了殺人惡魔。無獨有偶，還有一個少年，因迷戀網絡受到母親的責罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十六年的母親活活打死。一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個個年輕的靈魂就這樣被扼殺，我們難道不為之痛心，為之嘆惜嗎！這難道還不能讓人警醒嗎?同學們，這些都是事實啊，真實的慘案啊，這些都是真實的�。≡倩仨覀兊男@吧，同樣有沉迷于網吧的同學，有的連短暫的午休時間也要去網吧瀟灑一回，個別同學甚至逃學而徹夜不歸，最終換來的.是什么呢?是學業(yè)的倒退，健康的消逝，是親情的隔閡，友情的淡漠啊。
現在隨著中國社會的不斷發(fā)展，生活中網絡的影響的確已經無處不在，尤其對于中學生來說更是對網絡愛不釋手，可是網絡是天堂，也是地獄啊。
親愛的同學們，我們正處于文生的黃金時代，美麗的大自然在想我們招手，科學的高峰等待我們去攀登，慈愛的雙親期待我們健康成長，祖國的未來需要我們去鑄造輝煌……我們該做的實在太多了！小小一方屏幕，難道能涵蓋我們生活的全部嗎?同學們，黑發(fā)不知勤學早，白首方悔戀網遲。朋友們，讓你我真誠相約，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路，用辛勤的耕耘回報這片生養(yǎng)我們的土地；讓我們遠離網吧，健康上網，廣取博學，用熱血和激情，拼一個無悔的青春！
再次感謝各位評委各位老師，我的演講到此結束，謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇7
敬愛的老師：
大家好！
現在的科技越來越發(fā)達。隨著科技的發(fā)展，網絡也隨著新時代發(fā)展起來，并且發(fā)展速度極快�，F在的年青人幾乎都離不開網絡，網絡也漸漸深入人心。
而網絡是一把雙刃劍，會幫助人并且更會害人。如果你利用正確，它會幫助你，如果利用不當，那后果可得自負。別人也許幫不到你。那就先說說它的好處，而網絡的好處多得數不勝數，比如：它可以幫你解決你不會的難題，也可以從網行走遍世界各地的名山大川；也可以從網上看到世界各地的最新新聞，也可以從網上尋找到自己的知心朋友網絡的好處是多得數不勝數。
而網絡的壞處是建立在網絡的好處之上。剛開始的網絡是幫助了許多人。而人們就開始想出利用網絡去騙人，剛開始發(fā)展的網絡是單純的互聯網，慢慢游戲便開始出現，開始由單機游戲發(fā)展為網絡游戲，而暴力游戲也開始出現。而暴力游戲正是處于逆反心理的青少年的所愛，而這正是網絡的弊端，也使許許多多的青少年身陷其中不能自拔。現在的高科技犯罪也大多數來字網絡，比如最近出現的網絡病毒熊貓燒香和灰鴿子侵害了許許多多的大公司的利益。
那些暴力游戲吸引了許多的青少年，而這些青少年整天沉溺在這暴力游戲中，自身被暴力游戲所感染，沒有上網費而學暴力游戲中的情節(jié)去搶劫，去偷東西，去殺人而這些杰作都是暴力游戲所創(chuàng)作的。還有許多青少年整天沉溺在網絡游戲中，只顧自己的快樂，忘了家人的痛苦，自己在網絡游戲中高高興興而家人卻在家里擔心自己的孩子。由此可見網絡的壞處是多又多，此所謂害人害己害社會。所以本人奉勸各位網友：千萬不要玩網絡游戲，特別是暴力游戲，更不要沉迷于其中。本人曾親身體驗，現在迷途知返了，所以本人奉勸各位了！
拒絕沉迷文明上網演講稿 篇8
同學們：
大家好，今天我和大家談一談“游戲”這個話題。
說到游戲，大家一定不陌生。小時候，大家都做過游戲。游戲的過程中可以和朋友之間培養(yǎng)友誼，同時還可以鍛煉身體�，F代科技發(fā)達了，有了網絡游戲。原本網游是在家無聊時一個娛樂項目，網游其實是益腦的。但是，有些同學過度沉迷于游戲之中。這些同學想獲得游戲中的什么神級裝備……這讓很多游戲商家想出一個賺錢的好辦法。他們規(guī)定只有充錢才會有那些好裝備。有些同學充不了錢，只好不玩了。而有些家庭條件好的，就拿出自己的零花錢來充值。這還不算大事。下面就有一條很嚴重的是：據新聞報告，某地一名小學生，偷偷地把爸爸銀行卡中的50萬元充值到游戲中，這雖然滿足了他個人的欲望。但是，他玩玩沒想到那些錢是辛辛苦苦把自己養(yǎng)大的媽媽的救命錢!此時，知道了事情的他是怎樣想的呢?這都不用猜就知道，肯定是后悔了!后悔自己變成了一個不孝子!即使有人受到了不幸。但是還有不斷地事情發(fā)生了!
雖然我們不能阻止這樣的事永遠不會發(fā)生。但是，從我做起，從現在做起!我們相信只要我們不要沉迷于游戲之中，這樣的事故就會不斷減少……請放下手里的電子產品，走出家門，去呼吸山水間新鮮的空氣，去遠離網游對我們的傷害!美好的明天在向我們招手!
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