遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿(精選12篇)
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分,是演講上一個重要的準(zhǔn)備工作。在日常生活和工作中,越來越多人會去使用演講稿,你寫演講稿時總是沒有新意?以下是小編收集整理的遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿(精選12篇),希望對大家有所幫助。
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿1
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品!
隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來越多,有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭光,成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學(xué)習(xí)。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿2
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
在平時的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán),爭著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂、芬達(dá)、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。
他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對健康危害十分嚴(yán)重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣?傊称肪拖穸酒芬粯游:ξ覀兊慕】。
同學(xué)們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金時期,要多吃營養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。
為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:
1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,防止病從口入。
2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過期食品,不吃油炸食品、不吃“三無”食品。
3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。
同學(xué)們!讓我們行動起來吧!養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)!
我的演講結(jié)束了!謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿3
同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!
大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?
很多三無食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。
了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?
為了不吃到三無食品,同學(xué)們除了要有堅定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿4
xxx:
大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?
曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?
是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿5
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!我是六六中隊的董桓語,今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的`垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
經(jīng)常看到這一現(xiàn)象,上午、下午放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價的小零食,還津津有味的吃著。其實,同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報》報道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān),她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴(yán)重依賴,但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說不吧!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿7
親愛的同學(xué)們:
大家好!今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
在下課期間,我經(jīng)?匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑;貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?
抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里,我有幾點提議要提給大家:1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿8
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今日演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進(jìn)教室?蓻]過多久,那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它包含較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面包含很多防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。
同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有必須營養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。
多謝大家!我的演講完了!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿9
敬愛的教師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級2班的黃菲雪,今日我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動攤點,拒絕不潔食品”。
民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因為患上舌癌,醫(yī)生為她實施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還包含過量色素(添加劑),有的可能是地溝油做的,有的甚至包含致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品,對人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用包含過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
1、為了自我的健康,自覺抵制“三無”食品,遠(yuǎn)離流動攤點,不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、進(jìn)取宣傳,人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。
3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們,讓我們從此刻鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿10
尊敬的教師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今日演講的題目是《珍愛生命·遠(yuǎn)離垃圾食品!
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會把它撿起來繼續(xù)加工包裝,我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心,還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的,一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠,因為這些加工廠很不衛(wèi)生,一見到就會被關(guān)掉,這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠,這些加工廠很不衛(wèi)生,警察見到了立即會關(guān)掉這個加工廠。
垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭彩,成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光,爭彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,要不然的話你就會生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束,多謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿11
xxx:
大家好!
今日我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去,壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里,必須裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢?相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。可是,讓我們感到恐怖的是,此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是垃圾食品!
你必須會說,“我才不吃垃圾呢?”別急,下頭請大家跟我一齊回想這個場景:每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時,我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影,想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,腌制類食品,肉類加工食品,餅干類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎樣樣,相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是,以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只明白這些食品美味可口,卻不明白許多食品包含致癌物,有些會破壞維生素,汽水和可樂包含磷酸和碳酸,會帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康,它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下頭請事實說話據(jù)報道:這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋:地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,一桶桶的地溝油,一罐罐花花綠綠的色素,一袋袋來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻難聞的味道,引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人,由于長時間手與這些化學(xué)顏料接觸,手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們,垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自我的健康,為了更好地學(xué)習(xí)、歡樂地成長,為了不讓教師和家長為我們擔(dān)心,我再一次呼吁讓我們一齊行動起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康的飲食方式!
多謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康的演講稿12
尊敬的教師,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護(hù)學(xué)校環(huán)境》。
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后,大家便背上書包歡樂地踏上了回家的路途。可是你們明白嗎?這個時候,也正是那些路邊小商販們最高興的時候。相信,這些場景同學(xué)們必須不陌生:一出校門,街道兩旁,大大小小的商販:有賣魷魚的,炸臭豆腐的,賣肉糍粑的,賣小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來,同學(xué)們更覺饑腸轆轆,很快,小吃攤邊立刻圍滿了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過后,馬路上、學(xué)校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……
小商販們賺了錢,眉開眼笑,可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來的干凈環(huán)境,我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔學(xué)校,一下子又變得亂糟糟的了。
同學(xué)們,餓了當(dāng)然要吃食物?墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定,售賣食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營許可證。這些路邊小商小販具有很強的流動性,不被國家食品安全部門認(rèn)可,食品衛(wèi)生更是無從談起,小販本人也沒有健康證,可能患有甲肝、乙肝等傳染病,這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們。再說,大街上,塵土飛揚,還有很多的汽車尾氣、細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食品中毒等,如果長期食用,甚至?xí)冒┌Y……
購買食用偽劣食品影響我們的身心健康;讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣;使我們放學(xué)的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂不已!
所以,在此,我向在場的每一位同學(xué)倡議:為了我們身心的健康,為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境,請大家盡量在家吃飯,不亂花零用錢,不購買食用路邊的垃圾食品,做一個有自制力的三中好少年!
多謝!
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