高考考前動員會上的演講稿
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日新月異的現(xiàn)代社會中,演講稿的使用頻率越來越高,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?以下是小編幫大家整理的高考考前動員會上的演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
高考考前動員會上的演講稿1
同學(xué)們:
12年寒窗苦讀,12年艱苦跋涉,背負(fù)父母和老師的殷切希望,帶著激情和喜悅終于抵達(dá)理想的岸邊。再過幾天,牽動人心的時刻就要到來了,大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻,同學(xué)們的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。讓我們用良好的心態(tài)去面對人生第一個十字路口,讓我們用精彩的筆墨去描繪未來美好的藍(lán)圖。
有人說,高中是人生最珍貴的黃金歲月。高考是人生最華麗的舞臺。是的,三年時光,不知不覺就這樣匆匆走過,但是,再回首,許多生動的情景,許多精彩的片斷始終清晰地刻寫在我們的記憶中。一千多個日日夜夜,你們有奮斗的艱辛,有拼搏的汗水,也有成功的喜悅,但始終不變的是對理想的執(zhí)著追求,而且,你們青春的風(fēng)采,已成為臨中的驕傲。
本屆高三,同學(xué)們理想遠(yuǎn)大,目標(biāo)明確,學(xué)習(xí)刻苦,勤奮努力,不怕吃苦,追求卓越。每個同學(xué)都為跨入自己理想的大學(xué)而不懈苦讀,其中不乏有學(xué)習(xí)成績和專業(yè)成績非常優(yōu)秀的佼佼者,也有成績不太理想但能奮起直追的后來居上者。功夫不負(fù)有心人,在老師們的精心教育下,同學(xué)們的模考成績一次比一次進(jìn)步,專業(yè)考生的專業(yè)高考成績更是喜訊連連。大家的進(jìn)步和成績堅定了我們今年高考奪取勝利的信心。我相信,只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的斗志參加高考,就一定會奪取高考的成功,開創(chuàng)我們臨中高考的新輝煌。
高考在即,考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
作為年級管委會,我想和大家談一些體會和建議:
一是樹立必勝的信心
高考中保持必勝的信心非常重要。只有擁有信心,才可能擁抱成功;只有樹立信心,才能揮灑自如,超常發(fā)揮。我們高三的同學(xué)基礎(chǔ)扎實,精神飽滿,應(yīng)變能力強,在多次模擬考試和藝體等專業(yè)考試中已顯示出明顯的優(yōu)勢,我們有理由更有實力在高考中取得勝利。請同學(xué)們牢牢記。何夷苄校∥乙欢軇!
二是保持持續(xù)的細(xì)心
高考憑實力,靠智力,拼毅力,更是精、細(xì)、實的比拼。同學(xué)們在考試前,要熟悉考試規(guī)范,超前做好各種準(zhǔn)備。因為考點離家有遠(yuǎn)有近,特別注意提前到達(dá)考點(上午8:15前、下午2:15前,不能遲到,特別是外語,下午2:45后就不準(zhǔn)進(jìn)考室了),到各考點校門口向帶隊老師報到并領(lǐng)取高考準(zhǔn)考證,提前30分鐘進(jìn)考室,進(jìn)考室時把該帶的.證件(準(zhǔn)考證、身份證、特長生準(zhǔn)考證)和文具帶好,把不該帶的如手機、資料等交帶隊老師或者放到小件物品存放處。進(jìn)考室門時要主動且有禮貌地接受監(jiān)考老師的安檢?荚嚨臅r候要科學(xué)分配時間,合理利用時間,開考前五分鐘要將自己的姓名和準(zhǔn)考證號寫在答題卡和該試題卷的封面上,并認(rèn)真核對答題卡條形碼上的姓名、準(zhǔn)考證號和科目。注意要填寫的是準(zhǔn)考證號而非考生號。填寫好信息后再通覽全卷(看有多道題、有些什么題、有幾頁卷,有無缺頁。如有缺頁馬上聲明)但不能答題,(否則算違紀(jì)),做到不慌不忙、心中有數(shù)(即一填寫;二看卷)。記。涸囶}卷上你可以隨意做題畫寫,而答題卡既不能對折也不能亂寫亂畫,必須保持卷面整潔,草稿紙要利用好(外語為一張8開白紙,其余各科為兩張8開白紙),要按序并寫好題號去用草稿紙,以便于答案復(fù)查,但答案只有寫在答題卡上才有效;開考后先做客觀題再做主觀題,做完選擇題后記住及時將答案涂到答題卡上,涂卡時要全神貫注,做到卡與試題一一對應(yīng)、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范。答題時要先把會做的、容易的題目做起來(不一定按順序做),卡殼時千萬不要鉆牛角尖,不要浪費時間。答題前要舍得花時間認(rèn)真審題,把題目看清楚了,理清思路后再下筆;答題時力求答準(zhǔn)答全,做到知識規(guī)范,步驟規(guī)范,書寫規(guī)范,每套題都要做完(特別是作文要做完);考試終場前要安排一定時間(15分鐘左右,有提醒哨提醒)回頭看,看是否做了所有的題目,看是否有明顯的錯誤答案,注意不要輕易改動答案;考試終了鈴響并聽到廣播信號后,馬上起立,整理好試卷(草稿紙在下、答題卡在中、試卷在上的順序放好),拿好準(zhǔn)考證身份證和其它文具從前門走出考室,不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。大家做題的總體策略是基本題不失分,中等題多得分,難題能拿一分就是一分,每分必爭。(即有人建議:做好基本題,抓牢中檔題,拿下高難題)。遇到簡單題我易人易,我不大意;遇到難題我難人難,我不會人家也不會,我會的人家不一定會。遇到小題目,不因題小而馬虎;遇到大題目不因題大而慌神,要認(rèn)真思考,逐層解答,把字寫好,減少筆誤。做所有題目一定要細(xì)心,要保持持續(xù)的細(xì)心,考試時要努力做到減少失誤,(考試后最大的遺憾就是失誤)因為減少失誤就是提高分?jǐn)?shù),就是提高成績。高考時間太珍貴,不要提早交卷;考試結(jié)束后到考點校門口向帶隊老師交還準(zhǔn)考證,然后安全地回家,注意飲食安全和交通安全,注意中午留有30—45分鐘的午休(要家長注意提醒),一定做到防微杜漸、防患于未然,不因小失大、顧此失彼,做到安全的高考。
三是以一顆平常心對待高考
高考確實是人生的一件大事,但它又只是我們經(jīng)歷過的千百次考試中決定成功的一次。我們都期待大家高考能有超常發(fā)揮,考出水平,考出笑容。但我想尤其應(yīng)當(dāng)注重細(xì)節(jié),要把注意點、著力點、興奮點放在一道道試題的解答上,這樣我們就能化解許多壓力,自始至終總能得心應(yīng)手,揮灑自如。每場考試、每次考試都會有得有失,因此不要想得太多。要善于自我調(diào)節(jié),只有想得越少,遺憾才會越小。因為考點的變化、考室周圍人物的變化,大家要排除考場干擾,不為周圍環(huán)境而躁動,不為周圍氛圍而不平,如果遇到監(jiān)考老師多次看你做題,你可以有禮貌地對他說:請老師不要再影響我做題(監(jiān)考老師每堂監(jiān)考會發(fā)生改變,如果他不改,考完后你可以向帶隊老師反映)。希望同學(xué)們自我放松,吃飽睡好,輕裝上陣,冷靜思考,細(xì)心答卷,要不慌不忙,不要自尋煩惱,考試之后,不討論,不對答案,也不后悔。靜下心來,準(zhǔn)備下一場考試。保持一顆平常心,把高考當(dāng)作周練,只要把會做的做好了,不會做的也做一些,成功一定屬于自己。要堅信真金不怕火煉,多年的付出必有回報!發(fā)揮自己的水平,調(diào)動自己的積累。用健全的心理,用平常心態(tài),來對待得失勝負(fù),用一種良好的心態(tài)來迎接高考。
同學(xué)們,高三美好的時光即將成為值得銘記的歷史,親愛的母校在你們眼中亦將成為遠(yuǎn)去的風(fēng)景。今天,你們這一頭連結(jié)的是老師,是母校;明天,你們那一端延伸的是希望,是理想。無論你們走到什么地方,母校都會記牽掛著你,我永遠(yuǎn)都會祝福你。祝你成功!祝你快樂!祝你幸福!我衷心地希望大家考試時沉著、認(rèn)著、細(xì)心、守紀(jì),希望大家?guī)е判、?xì)心和平常心去迎戰(zhàn)高考,也衷心地祝愿你們高考勝利,馬到成功!
謝謝大家。
高考考前動員會上的演講稿2
同學(xué)們:
大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過五天,牽動人心的時刻就要到來了,大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗,特別是高考前的點點滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話:“高考,四分考實力,六分考心理!本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心,關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里,重要的不再是知識掌握的多少,要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!
現(xiàn)在距離高考只有五天,這是一個特殊階段,許多同學(xué)開始惶惶不安,不知道應(yīng)該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間,才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個字:強化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里,努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
制定好作息時間計劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住,無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好,五遍也罷,這時都應(yīng)該停下來,對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補缺,將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。
進(jìn)入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動,要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課,例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習(xí)該學(xué)科,有助于進(jìn)入高考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽聽音樂,運動一下。晚上:19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月5日距離高考還有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因為第二天就要高考了,所以今天最好復(fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時,根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午:13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽聽音樂,運動一下。晚上:19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月6日距離高考還有1天:放松,考前動員,看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境,包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學(xué)習(xí)。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不著,不要破壞平時的習(xí)慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題,在此期間,千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生,高考前這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生,最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時,調(diào)料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強食欲。
參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時,切忌劇烈運動,防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶,抑制已掌握知識的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。許多同學(xué)在這個時候,會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因為越是擔(dān)心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己,盡力就好,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待,不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心,從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法?傊,考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠,保證充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平時要多休息1--2個小時,把以前“欠”的覺補一補,把精神恢復(fù)過來,是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床,否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。
心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近,不少考生開始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思,全力以赴迎考?记坝行┚o張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識,增強信心,每一個人掌握知識的程度不一樣,高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣,谷類為主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶類、豆類或豆制品,經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的飲食,不宜飲酒,要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要適當(dāng)吃些雜糧,要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時間安排,講文明、守紀(jì)律、重安全,認(rèn)真對待每一場考試。
要消除不必要的煩惱焦慮,要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門,過好每一個“今天”,既不對昨天耿耿于懷,也不對將來的事憂心忡忡。
要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們,競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮?荚囈彩侨绱,要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),要具備“四心”:
信心:有它不一定能贏,沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表現(xiàn):
要充滿自信,做到戰(zhàn)略上藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,從容不迫,學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘,使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn),是遇到難題,鎮(zhèn)定自若,沉著應(yīng)考。
專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的。但一上考場,則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心:別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié),老師們都要談到考生的過失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小題,有的忘了一頁,造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外,有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等,結(jié)果一上考場就手忙腳亂,影響考試?朔中模仨毤(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備,做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的,這是最重要的。
第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對,穩(wěn)做中檔題,一分不浪費。”
切忌漏題,要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷,按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念,充分利用有效時間。不應(yīng)遲到,不宜早退,要做到三個環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對復(fù)查,這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境,往往有助于啟發(fā)思維,生疏的環(huán)境則阻礙思維?紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”,有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣:通覽全試卷,填好號和名;審題要仔細(xì),題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細(xì)中求速度,快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷,檢查要認(rèn)真。
恒心:出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,首戰(zhàn)受挫,第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想,有的人可能中途受阻。面對這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來,認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,不必再對前者耿耿于懷。要提得起,放得下。考試期間做到三不:不同別人對答案,不討論不會做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅持考到最后一科,最后一秒。
同學(xué)們,高考已經(jīng)一天天的逼近了,F(xiàn)在已是別無選擇,只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時候,很多知識的積累都已經(jīng)定型,但心理的波動往往會影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會放松,放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切,不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己,不止要相信自己的實力,更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想,更別慌。成績不好,不外乎狀態(tài)不好,哪個基礎(chǔ)點不扎實,哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來,心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里,不要給自己太多的壓力,要放松,只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系,只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考,面對人生。能夠在坦然與自信中,走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后,預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場,笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
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