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      2. 以健康知識為主題的演講稿

        時間:2022-02-10 16:03:12 演講稿 我要投稿

        以健康知識為主題的演講稿

          通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力,增強語言的感染力。在快速變化和不斷變革的新時代,越來越多地方需要用到演講稿,那么一般演講稿是怎么寫的呢?以下是小編收集整理的以健康知識為主題的演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        以健康知識為主題的演講稿

        以健康知識為主題的演講稿1

        尊敬的評委,親愛的同學(xué)們:

          大家下午好!

          我是來自計科1103班的xx,今天我演講的題目是《讓學(xué)習(xí)科學(xué)化,讓生活健康化》。據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示:當今大學(xué)生畢業(yè)時的水平呈現(xiàn)略微下降的趨勢,并且身體素質(zhì)得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著,當今大學(xué)生要科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活已經(jīng)刻不容緩。

          21世紀,是經(jīng)濟全球化,科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的時代,知識更新咄咄逼人,即使你曾經(jīng)受過高等教育,也還是不夠的,所以未來需要會學(xué)人才。要想會學(xué),也需要一定的方法,方法得當,可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學(xué)習(xí)時間,合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù),及時總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法,合理和利用時間,要持之以恒,若學(xué)學(xué)停停,三天打魚,兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無法學(xué)成,這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度只能裝“半瓶水”,從某種意義上講,態(tài)度決定人們生活的質(zhì)量,態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣,態(tài)度決定事業(yè)的成敗,態(tài)度決定人生。在學(xué)會知識的基礎(chǔ)上將所學(xué)的東西應(yīng)運到實際中來,在理論和實踐中找到自己的立足點,做到學(xué)知識,學(xué)技能,學(xué)方法三個層次,如此,才能舉一反三,成為學(xué)習(xí)的強者。

          俗話說:健康是革命的本錢。只有擁有一個健康的體魄,我們才能夠有力有心地去應(yīng)對生活學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。面對現(xiàn)實,我不禁要發(fā)一通感慨,“我們曾經(jīng)的斗志上哪里去了,是什么讓我們變得如此的懶散?”我們何不多出去走動走動,呼吸呼吸新鮮空氣,感受感受自然的美麗?合理地安排作息時間形成良好的作息制度,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,“學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動”不但可以緩解刻板緊張的生活,還可以放松心情、增加生活樂趣反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。作為年輕人,我們要用一顆成熟活潑的心情面對生活。生活習(xí)慣代表著個人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進個人的身心健康而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。

          以更加認真的態(tài)度、更加振奮的精神,讓我們自己真正學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會生活,從而讓“科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活”成為自己的自覺追求,幫助我們成人成才。同學(xué)們,讓我們那顆年輕的心,熱情地搏動起來,科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活,做一名走向世界的當代大學(xué)生!

        以健康知識為主題的演講稿2

          尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好!

          話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的,健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證,關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。

          如果一個人沒有健康的身體,那么他的一生就會失去幸福的保證,每日在疾病中痛苦,在折磨中掙扎,因關(guān)注自己的身體狀況,無法去考慮其他事情,也就不會在事業(yè)上取得成功。

          在現(xiàn)實生活中,各種疾病時刻侵犯著我們的身體,且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降,身材走樣。這會增加患病的機率,威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器,那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉(zhuǎn)呢?

          一、多鍛煉

          鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動,提高身體的新陳代謝,增加機體細胞活性,使我們可以長壽,也可以讓我們永葆青春活力。

          二、保護“動力系統(tǒng)”

          合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的`話,那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃,提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律,暴飲暴食,會使動力系統(tǒng)功能紊亂,受苦的還是自己啊!

          三、保持良好運行

          保持一個良好的心態(tài)也是一計良策,F(xiàn)代人的生活太過緊張,大腦負荷也比較重,造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài),淡然坦然地接受一切,不強求、也不必患得患失,不論何時,給自己一個微笑,給別人一個微笑,保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

          四、別讓自己失控

          調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊,證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力,戰(zhàn)勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康,也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系,良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱,形成一個良性循環(huán),何樂而不為呢?

          健康如此重要,關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會。只有關(guān)愛健康,才有可能幸福一生。

        以健康知識為主題的演講稿3

          尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好!

          今天我演講的題目是《擁有健康才快樂!》

          我要問問在場的各位老師,同學(xué)們,什么是健康呢?據(jù)專家說,健康就是人的身體沒有疾病,心理上沒有缺陷,能夠適應(yīng)社會,這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上何為快樂。

          所以說,一個人有了一個健康的身體,同時具備一個健康的心理,那是多么的快樂!

          健康了,才能快樂。為了健康,我們要堅持鍛煉。鍛煉,不僅可以強健我們的體質(zhì),而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機智靈活。總之,我們堅持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂樂!

          健康了,才能快樂。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標,向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),要做知識的主人,做新時代的好學(xué)生,做祖國社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人!

          健康了,才能快樂。為了健康,我們要尊敬師長,孝敬父母,團結(jié)同學(xué),如扶一下老人過馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進集體,享受集體的快樂。

          健康了,才能快樂。為了健康,我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境,保護環(huán)境,從我做起,從小做起,這對我們每一個人來說只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個好的環(huán)境,你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎?

          21世紀是嶄新的時代,未來是燦爛輝煌的。我們是這個時代的主人,我們不僅要有一個健康的身體,我們還要有一個健康的心理,這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽,微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿,我們每一個細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進課堂,翻開我們課文的新的一章!

          請大家記。航】盗耍拍芸鞓!

          謝謝大家!

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