健康從心做起國(guó)旗下演講稿
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，用到演講稿的地方越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編幫大家整理的健康從心做起國(guó)旗下演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康從心做起國(guó)旗下演講稿1
隨著生活水平的攀升，物質(zhì)享受已不再如從前那般受到推崇。處在現(xiàn)代快節(jié)奏潮流中的人們，越來越關(guān)注快樂人生，越來越想要從那樣的緊張和壓力中解脫，追求另一種成功哲學(xué)。這種從物質(zhì)享受到精神追求的轉(zhuǎn)變，看似偶然，實(shí)則必然。
身邊有越來越多的人，把自己陷在情緒的泥潭中不能自拔，他們?cè)谧非蟪晒Φ穆飞�，因�(yàn)椴荒芎芎玫靥幚韷毫蛣?dòng)力，很辛苦地掙扎徘徊著。其實(shí)可以理解每個(gè)人都有壓力有負(fù)擔(dān)，追求成功必然要付出代價(jià)，然而生命的璀璨綻放不能以在物質(zhì)上的成功來衡量，那么如何權(quán)衡理想與現(xiàn)實(shí)，如何轉(zhuǎn)化壓力和動(dòng)力，都是一門學(xué)問�？梢岳斫馊嘶钪褪菫榱松罡鞓罚腋�，而幸福的生活要自己努力爭(zhēng)取來的。最理想的狀態(tài)是：人為了追求自己的幸福，產(chǎn)生為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。在如今壓力日益增大的社會(huì)里，能夠保持著快樂的生活態(tài)度，可謂是一種不可多得的財(cái)富。然而偏偏有太多人走不出這種情緒和心理上的怪圈，在追求中迷失自己，在迷失中陷入無盡的惡性循環(huán)。
如何改變現(xiàn)狀？你需要從心開始。
首先，捫心自問，你的理想是什么，它值得你為之付出何種程度的代價(jià)？大學(xué)更多的是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，你不只是需要在這里收獲專業(yè)知識(shí)和技能，更多地是需要培養(yǎng)一種人生態(tài)度和思維邏輯。也許四年后你很成功地拿到了優(yōu)異的成績(jī)，客觀的獎(jiǎng)學(xué)金，拿下了不少證書，但是你不快樂……這種成功價(jià)值在哪呢？不要把自己拘泥于未來的結(jié)果，理解這個(gè)你揮灑汗水的過程，尊重你的每一個(gè)失敗，這樣你才能在這個(gè)過程中取得實(shí)質(zhì)上的進(jìn)步。人為萬物之靈，這是因?yàn)槿司哂兴季S能力，即人所獨(dú)有的極其復(fù)雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個(gè)人就能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界上的萬事萬物持正確的認(rèn)識(shí)，能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為反應(yīng)；就能使人站得高，看得遠(yuǎn)，做到冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問題。如果是在逼自己掙扎，將自己一步步推入情緒的低谷而非冷靜自救，結(jié)果非但是不能享受奮斗的過程，還失去了享受成果的欣然，失去了對(duì)人生坦然的思考和篤定的信念，得不償失！
有價(jià)值的奮斗，是斗志昂揚(yáng)、信念堅(jiān)定的，是主動(dòng)的而不是被動(dòng)的。你要在這個(gè)追求的過程中享受到真正的快樂！
其次，保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)。
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家通過研究證實(shí)了一種理論：快樂的生活態(tài)度可以帶來成功�？鞓返娜松鷳B(tài)度是人們?cè)谌粘Ｉ钪兴w現(xiàn)出來的健康的、比較穩(wěn)定的情緒。研究人員表示，持快樂人生態(tài)度的人比較自信，比較樂觀，且精力也比較充沛。而這些特點(diǎn)正是十分吸引人的品質(zhì)，也是做成一件事情所需要的素質(zhì)。許多研究結(jié)果都表明，當(dāng)人情緒高昂，很高興時(shí)，連陌生人都會(huì)覺得他們很吸引人。持快樂人生態(tài)度的人容易與社會(huì)融合，因此獲得的機(jī)會(huì)也比較多，容易讓人接受為自己的工作伙伴或朋友。他們所說的持快樂人生態(tài)度的人并非那些頭腦幼稚，喜歡“傻樂”的人，也不是從來不發(fā)脾氣，只是個(gè)“和事佬”的人。
怎樣才能快樂？首先不要對(duì)自己過分苛求，應(yīng)該把奮斗目標(biāo)定在自己能力所及的范圍之內(nèi)，盡量使自己有完滿完成目標(biāo)的可能；再次，學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對(duì)生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，將大有收獲。再次，對(duì)世俗復(fù)雜環(huán)境能避則避，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅(jiān)定的信念，只有自己當(dāng)機(jī)立斷，遠(yuǎn)離小人，你的事業(yè)才會(huì)成功。相信自己，一定能將做得更好。
樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，是生理健康的目的，是人際交往的基礎(chǔ)，是工作順利的保證，更是避免挫折的法寶。
其實(shí)，人生快樂哲學(xué)和成功學(xué)并不沖突，人往往難于理順自己的感性和理性思維，將自己陷在低谷也并不是本意。萬事樹立一個(gè)出發(fā)點(diǎn)：成功或失敗其實(shí)都無妨，一生從頭到尾只不過是需要自己過得快樂舒心，健健康康一輩子才是最大的財(cái)富。如果連這基本的人生需求都無法滿足，更不用談個(gè)體之于社會(huì)的價(jià)值。
誠(chéng)如《健康從心開始》一書而言：要想健康快樂地生活，就要從“心”開始：遇事想開，憂愁拋開，煩惱解開，幸福笑開！從“心”開始找健康的人，能把平凡的日子變得豐富多彩，把沉重的生活變得輕松瀟灑，把困苦的光陰變得幸福甜美……
健康從心做起國(guó)旗下演講稿2
各位同學(xué)，各位老師：
大家上午好！
今天我講話的主題是——健康從心開始。
泰戈?duì)栐谠娭性鴮懙剑夯槭裁粗x了呢？/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，/因此花謝了。琴弦為什么斷了呢？/我強(qiáng)彈了一個(gè)它不能勝任的音節(jié)，/因此琴弦斷了。
泰翁的詩告訴我們做任何事都得有個(gè)度，而人自身也有一個(gè)承受限度。所謂欲速不達(dá)，所謂過猶不及，若想生活充實(shí)而快樂，必須擁有一顆健康、樂觀的心，這也就是我們熟知的心理健康。
美國(guó)心理學(xué)家卡耐基在調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系的能力。那么，對(duì)于我們高中生來說，怎樣才算是心理健康呢？
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，自信自尊自愛。
經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個(gè)著名的希爾頓價(jià)值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10。5美元，如果做成鋼針，就值3550。8美元，如果把它做成手表的指針，價(jià)值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板到底值多少錢呢？而一個(gè)人究竟可以創(chuàng)造多少價(jià)值呢？
所以，心理健康的人一定具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)、缺點(diǎn)，興趣，愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排生活、學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的癥結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是樂于與人交往，以尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求我們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。勝不驕、敗不餒，失意時(shí)尋找快樂，痛苦時(shí)擺脫陰翳，煩躁時(shí)歸于寧靜。
當(dāng)然，每個(gè)人在生活中都會(huì)碰到各種各樣的挫折和考驗(yàn)，心里暫時(shí)陰云密布，難以擺脫陰郁的心情，也是很正常的，這就像我們感冒生病一樣。不過，最重要的是如何盡快走出陰霾，重新回到積極、樂觀、快樂的狀態(tài)。智商重要，情商也重要，逆商（也就是克服挫折的能力）同樣需要。健康從心開始，也請(qǐng)相信，我是我心靈的主宰。
以上是今天要講的主要內(nèi)容。此外，還要告訴大家，本周是我校心理健康活動(dòng)周，今年活動(dòng)周的主題是“陽光伴心靈啟航”，屆時(shí)有心理電影展播，心理素質(zhì)拓展，心理講座，心理知識(shí)走廊暨心理漫畫展等系列活動(dòng)，歡迎同學(xué)們踴躍參與。具體事宜詳見通知。
謝謝大家。
健康從心做起國(guó)旗下演講稿3
在生活里穿梭，在煩惱里穿越，我們能夠銘記的，我們能夠忘記，生活在哪里，喜悅就在哪里，用一份信念去支撐生活，客觀而平和，去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，簡(jiǎn)單而友好。
不要固執(zhí)的認(rèn)為自己的’人生從這里出發(fā)到達(dá)別處，或者是在爭(zhēng)取什么，歲月不老一切未老，生命的意義在于調(diào)和煩惱的浮躁，回歸心地的安寧，不是去追逐，而是安穩(wěn)，安穩(wěn)于心地，安穩(wěn)于時(shí)光，只在心地，不在他方。
生命的旅程總是在煩惱和平靜中互相融合，而不是在煩惱中受傷，也不是在固執(zhí)中障礙，隨它時(shí)光流轉(zhuǎn)，心無所求，便無所失，認(rèn)識(shí)每個(gè)念頭升起的地方，在那個(gè)地方升起，就在那個(gè)地方消散，平靜安詳，無礙無傷。
不管有多少煩惱終將突破，不管有多少故事終成過往，心地不可能被煩惱傷害，或者說是支離破碎，一個(gè)人也不能承載更多的復(fù)雜，更抓不住眼前所有的事物，不要讓煩惱和障礙成為人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命溫暖陽光的出口。
生活中的那些歡喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的兩旁風(fēng)景不同，不是生命的故事又有什么區(qū)別不同，而是來自于自己心地的分別，用生命的簡(jiǎn)單，去思索那些樸素的道理，就像讀生活這本書，從平和處，從溫暖處。
生活的禪法是心的歷程，它是從內(nèi)心去除那些復(fù)雜的負(fù)擔(dān)，接受生活的棒喝，叩問內(nèi)在的迷惑，去告誡我們關(guān)于生活里能夠傷害的負(fù)面情緒，還有面對(duì)得失所秉持的態(tài)度，充滿信念的去生活，不要挑剔生活是個(gè)什么樣子。
生活里的故事，并不排斥傷感和眼淚，當(dāng)然也不排除裝傻和疲憊，用心地的光明，走在這個(gè)世界上的旅途，用一種善意照顧彼此，站在這歲月的任何風(fēng)景，就像等待風(fēng)吹的樹葉，感恩這世間所有照拂，就算自己喃喃低語的時(shí)候也是在感謝，沒有了埋怨，生命承載著呼吸，而不是用于嘆息。
生命的每一次思考都是一次發(fā)現(xiàn)，去發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)執(zhí)著的原因，去治愈因?yàn)樽约旱氖涠a(chǎn)生的疲倦，走過那些人生的困惑，需要擦的不只是雙眼，就算還有許多跌倒，不必要大驚小怪。
只要心地不被煩惱覆蓋，這個(gè)世界就是你的世界，因?yàn)槟愕钠D辛幸�？鞓泛屯纯�，包圍了這個(gè)世界，也占有了這個(gè)世界，更需要提醒自己的勇敢，能夠來愛這個(gè)世界。
生活里，經(jīng)歷了那些你自己認(rèn)為的許多心碎，在許多次失落之后一次又一次蘇醒，陽光照舊照在身上，這來來去去的地方就叫做世界，你還在這里就是生命最真實(shí)的可愛。
健康從心做起國(guó)旗下演講稿4
期中考試剛剛過去，同學(xué)們，也許你們有人在為成績(jī)退步了而感到沮喪，也許有人在疑惑：為什么我考得不理想難道我真的不如別人
著名成功學(xué)家拿破侖希爾曾經(jīng)說：”人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就在于自己的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。成功與失敗，就在這一念之間。幸運(yùn)的是，對(duì)于每個(gè)人來說，態(tài)度都是可以選擇的。
這一觀點(diǎn)，最初是一名猶太心理學(xué)家弗蘭克，推廣到大眾當(dāng)中的。二戰(zhàn)期間，弗蘭克在納粹集中營(yíng)里經(jīng)歷一段凄慘的歲月，他的父母，妻子，兄弟都死于納粹魔掌，他本人則在納粹集中營(yíng)里受到嚴(yán)刑拷打。有一天，他獨(dú)處于囚室之中，突然意識(shí)到了一種全新的感受——那就是：”在任何極端的環(huán)境里，人們總會(huì)擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由�！�
弗蘭克的意思是說，在一個(gè)人極端痛苦無助的時(shí)候，他依然可以自行決定他的人生態(tài)度。在最為艱苦的歲月里，弗蘭克選擇了積極樂觀。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中不斷憧憬，自己被釋放以后該如何站在講臺(tái)上，把這一段痛苦的經(jīng)歷介紹給自己的學(xué)生。憑著這種積極，樂觀的思維方式，他在集中營(yíng)里中不斷磨煉自己的意志，直到自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的思想天地里任意馳騁。最終，弗蘭克不僅經(jīng)受住了環(huán)境的考驗(yàn)得以幸存，而且開創(chuàng)出了自己獨(dú)具一格的心理學(xué)流派。這，就是積極態(tài)度的力量。
人的終極自由，正是心靈的自由，而心靈自由的本質(zhì)，就是選擇自己的態(tài)度”。選擇積極態(tài)度，就等于選擇了成功！
根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人，每天，大約會(huì)產(chǎn)生5萬個(gè)想法。如果你擁有積極的態(tài)度，那么你就能樂觀地，富有創(chuàng)造力地把這5萬個(gè)想法轉(zhuǎn)換成正面的能源和動(dòng)力；如果你的態(tài)度是消極的，你就會(huì)顯得悲觀，軟弱，同時(shí)會(huì)把這5萬個(gè)想法變成負(fù)面的障礙和阻力。
消極的人允許環(huán)境控制自己，他抱怨環(huán)境，周圍的一切看起來都那么不如人意，在這樣的情況下，他不可能積極的付諸行動(dòng)，不可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，也無法避免失敗的厄運(yùn)；相反，積極的人總是用最樂觀的精神支配，控制自己的情緒，積極行動(dòng)起來，一步一步走向成功！
成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。挑戰(zhàn)自己的消極想法，消滅自己的消極想法。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使自己成為一個(gè)失敗者，更不要因?yàn)闀簳r(shí)的失意而生活在沮喪和陰影中。
最后，請(qǐng)大家聽一個(gè)小故事：一個(gè)小男孩，參加完學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的`問，那你還這么高興他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個(gè)第一名被我追得有多慘。同學(xué)們，假如你對(duì)待考試，對(duì)待生活的態(tài)度，和這個(gè)小男孩一樣，我相信，你一定是一個(gè)快樂的人，一個(gè)離成功很近的人！
健康從心做起國(guó)旗下演講稿5
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！本周是第十五教學(xué)周，今天我講話的題目是“健康生活，從心開始！”主要給大家講解一點(diǎn)知識(shí)，介紹一個(gè)節(jié)日，共享一種理念。
每個(gè)人都渴望自己或關(guān)心的人終身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)�！币粋�(gè)健康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。
可能大部分同學(xué)都會(huì)產(chǎn)生疑問，心理健康有說的那么重要嗎？
現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
既然心理健康這么重要那么怎樣才是健康的心理和怎樣獲得健康心理呢？
在這里我先給大家介紹一個(gè)節(jié)日，它就是每年5月25日的“全國(guó)大中學(xué)生心理健康日”今年的525雖然已經(jīng)過去一天了，但是它的意義卻深遠(yuǎn)，“5。25”取諧音“我愛我”意思是要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。從這個(gè)節(jié)日其實(shí)我們就明白了健康的心理和怎樣獲得健康心理。
在這里我稍作整理：
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
那么一旦出現(xiàn)心理問題時(shí)應(yīng)如何解決呢？
通常心理問題都會(huì)有一定的自愈可能，但因個(gè)人的條件而定，家人的關(guān)懷、良好的社會(huì)關(guān)系、積極的性格、成就感等等都能幫助自己自愈，如果內(nèi)外環(huán)境都比較差，一定需要咨詢師的輔導(dǎo)才能康復(fù)。通常大一些的精神科醫(yī)院都會(huì)有心理科，不過做的是嚴(yán)格的心理治療，跟心理咨詢有不同。另外，高校、中學(xué)、社會(huì)都有心理咨詢室或咨詢機(jī)構(gòu)�？梢姡覀儗W(xué)生最方便的就是進(jìn)行心理咨詢了。
一般人有個(gè)誤解，認(rèn)為去心理咨詢或看心理醫(yī)生的人都是“瘋子”“精神病”。由于這種偏見，許多人不敢輕易去心理咨詢或是看心理醫(yī)生，害怕別人以為自己精神不正常。實(shí)際上，自己主動(dòng)去做心理咨詢的人，都是正常的人，每個(gè)人一生中都有需要心理咨詢甚至是心理治療，這和感冒了吃藥，重感冒了住院一樣的道理。這時(shí)大家就會(huì)有疑問了：什么時(shí)候要做心理咨詢呢？我要告訴大家的是：不論是誰，只要你覺得自己心理上、情緒上有了痛苦煩惱，都可以去做心理咨詢或看心理醫(yī)生。
我們學(xué)校的所有班主任老師都是參加過中小學(xué)心理咨詢c證培訓(xùn)，并通過考核獲得證書，學(xué)校設(shè)有專門的心理咨詢室、有專制教師一名，常任兼職教師兩名，三位老師都具有國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證書，學(xué)校開設(shè)有心理咨詢課開展個(gè)輔團(tuán)輔，希望同學(xué)們主動(dòng)利用資源。
同學(xué)們追求優(yōu)秀、成功、卓越、精彩固然是人生價(jià)值的重要體現(xiàn)，但是在這之前請(qǐng)不要忘了先做一個(gè)普通的健康的幸福的人，因?yàn)楹笳卟攀乔罢叩幕A(chǔ)，后者才是讓我們大家追求健康生活，從呵護(hù)心理開始！
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