大學(xué)心理健康演講稿（通用9篇）
通過對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們都可能會(huì)用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編為大家整理的大學(xué)心理健康演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)心理健康演講稿 篇1
同學(xué)們：
大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!
作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說，心理教育大學(xué)生一門重要的課程。
當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時(shí)，應(yīng)該怎么做呢?下面我來(lái)說說我的觀點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的能力，正確認(rèn)識(shí)挫折，不要在面對(duì)挫折時(shí)驚慌失措，要采取合理的應(yīng)對(duì)方法，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。
第二、調(diào)節(jié)情緒
大學(xué)生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。
第三、為未來(lái)制定目標(biāo)和計(jì)劃
如果生活沒有了目標(biāo)和計(jì)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強(qiáng)交流
在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩(wěn)定因素。
總之，要成為一個(gè)有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。
大學(xué)心理健康演講稿 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們?cè)谏钪�，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來(lái)感知世界。寫出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
大學(xué)心理健康演講稿 篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記�。鹤砸延泻芏鄡�(yōu)點(diǎn)是別人不具備的�，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己，不過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。
我的演講完畢，謝謝大家！
大學(xué)心理健康演講稿 篇4
大家好！
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
謝謝大家！
大學(xué)心理健康演講稿 篇5
大家好！大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感�？墒桥c此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心理健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的'心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。謝謝大家！
大學(xué)心理健康演講稿 篇6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，xx大學(xué)的一名學(xué)生對(duì)室友下毒，xx航空大學(xué)的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對(duì)生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠？面對(duì)失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對(duì)人生，為什么有人積極進(jìn)取，有人消極被動(dòng)？
汶川地震、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前，在危機(jī)不斷的現(xiàn)代社會(huì)，作為學(xué)生，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來(lái)幫助我們的同學(xué)提高心理素質(zhì)？大學(xué)生是一個(gè)身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學(xué)生朋友們認(rèn)為，可以承擔(dān)責(zé)任、獨(dú)立自主、自我決定了，然而在現(xiàn)實(shí)中，大學(xué)生會(huì)面臨許多的問題，學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時(shí)，只要我們有積極的認(rèn)知方式、積極的情感體驗(yàn)以及積極的意志行動(dòng)和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會(huì)找到更好的解決方式。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后，祝老師們身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成！謝謝！
大學(xué)心理健康演講稿 篇7
大家好！首先，先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事。
弗洛姆是美國(guó)一位的心理學(xué)家。一天，幾個(gè)學(xué)生向他請(qǐng)教：心態(tài)會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來(lái)的。弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不做聲。過了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái)。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過去�！芭尽�，弗洛姆又打開了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來(lái)。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過這座小橋？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過了木橋。只有一個(gè)人不敢走�！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕馈！斑@張安的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗兀谑�，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響。”
這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。所以我想說，專心于路，路就不會(huì)多難走；專心于事，事就不會(huì)太難做。謝謝大家！
大學(xué)心理健康演講稿 篇8
大家好！來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任！
作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！
大學(xué)心理健康演講稿 篇9
大家好！
我叫尹金婉兒。今天，我競(jìng)選的職位是心理委員！心理委員是一個(gè)許多同學(xué)都向往的職務(wù)，因?yàn)樗恢皇且粋�(gè)稱號(hào)，一個(gè)光環(huán)。它背后有著實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，與同學(xué)息息相關(guān)。所以，它需要的是一個(gè)有能力、有統(tǒng)治大局才能的人來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。
我相信我有這個(gè)能力。在小學(xué)我當(dāng)過心理委員，有較高的組織能力和協(xié)調(diào)能力；我骨子里有一顆熱愛集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)的愛心，透露著堅(jiān)強(qiáng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格；工作鍛煉了我，生活造就了我。我不敢說我是最合適的，但我敢說我將會(huì)是最努力的！
我深知：心理委員是架在老師與同學(xué)之間的一座橋梁，是老師的得力助手，同學(xué)們的領(lǐng)航員。流星的光輝來(lái)自天體的摩擦，珍珠的璀璨來(lái)自貝殼的眼淚，而一個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀來(lái)自班干部的領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)的共同努力。
同學(xué)們，請(qǐng)信任我，把手中寶貴的一票，投給我吧！如果這次我當(dāng)上了心理委員，我會(huì)經(jīng)得住考驗(yàn)的，保證做到將班委成員的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，使每個(gè)人都揚(yáng)長(zhǎng)避短，互促互補(bǔ)，形成拳頭優(yōu)勢(shì)。如果我沒有當(dāng)選，我會(huì)繼續(xù)努力的。
心理委員不僅僅是一種榮譽(yù)，更是一種信任。我知道選擇這條路，就意味著有許多挑戰(zhàn)，但我相信自己有能力擔(dān)起這副擔(dān)子。請(qǐng)大家支持我，投我一票吧
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