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      2. 健康飲食遠離垃圾食品演講稿

        時間:2022-09-27 16:59:49 演講稿 我要投稿

        健康飲食遠離垃圾食品演講稿(精選17篇)

          使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在社會發(fā)展不斷提速的今天,我們都可能會用到演講稿,怎么寫演講稿才能避免踩雷呢?以下是小編為大家收集的健康飲食遠離垃圾食品演講稿(精選17篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        健康飲食遠離垃圾食品演講稿(精選17篇)

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇1

        同學(xué)們:

          大家好!

          今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》。

          大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

          很多三無食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進去后大量的細菌進入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。

          醫(yī)學(xué)專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。

          了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

          為了不吃到三無食品,同學(xué)們除了要有堅定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。

          “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來一片蔚藍的星空!

          謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇2

        尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

          大家好!

          我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室?蓻]過多久,那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

          我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

          還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。

          同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

          謝謝大家!我的演講完了!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇3

        尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

          經(jīng)?吹竭@一現(xiàn)象,上午、下午放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價的小零食,還津津有味的吃著。其實,同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報》報道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān),她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴(yán)重依賴,但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說不吧!

          謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇4

        尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          早上好!

          “垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義,眾說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識都是錯誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。

          垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),你認(rèn)為是垃圾食品,他認(rèn)為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補充營養(yǎng)。

          消費者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。

          菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇5

        親愛的同學(xué)們:

          大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

          在下課期間,我經(jīng)常看見一些同學(xué)往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

          抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

          因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

          這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點建議要提給大家:

          1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;

          2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;

          3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

          就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇6

        尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠離垃圾食品》。

          隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來越多,有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

          垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭光,成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學(xué)習(xí)。

          我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇7

        尊敬的老師,親愛的同學(xué):

          大家好!我是六六中隊的董桓語,今天我的.演講主題是“遠離垃圾食品”。

          首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。

          垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

          我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

          我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。

          在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

          我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇8

        尊敬的老師、同學(xué)們:

          大家早上好!

          在平時的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進小超市擠成一團,爭著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

          他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對健康危害十分嚴(yán)重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣。總之,垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。

          同學(xué)們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金時期,要多吃營養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。

          為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

          1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,防止病從口入。

          2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過期食品,不吃油炸食品、不吃“三無”食品。

          3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

          同學(xué)們!讓我們行動起來吧!養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)!

          我的演講結(jié)束了!謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇9

        尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。

          大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

          曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?

          是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

          我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

          我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇10

        親愛的同學(xué)們:

          應(yīng)對香噴噴的燒烤、油炸食品,應(yīng)對小攤上花花綠綠糖果、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。

          同學(xué)們,你們明白嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,并且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:

          1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

          2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

          3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。

          4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

          同學(xué)們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自我的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一齊行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇11

        教師們,同學(xué)們:

          大家好!

          今日,我來給大家演講一個關(guān)于垃圾食品的演講。

          所為的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個定義中我們不難看出,其實食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。

          但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

          就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細胞,導(dǎo)致心血管疾病;包含致癌物質(zhì)。

          還有可樂、芬達等各種汽水,里面包含很多的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

          此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,可是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營養(yǎng),對自我的身體有好處。

          并且一日三餐要按時吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

          看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。

          拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從此刻做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇12

        親愛的同學(xué)們:

          應(yīng)對香噴噴的燒烤、油炸食品,應(yīng)對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。

          同學(xué)們,你們明白嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,并且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:

          1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

          2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

          3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。

          4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

          同學(xué)們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自我的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一齊行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇13

        親愛的同學(xué)們:

          面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。

          同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:

          1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

          2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

          3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。

          4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

          同學(xué)們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇14

        同學(xué)們,老師們:

          大家好!

          今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。

          我們學(xué)校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時那里就有很多同學(xué)來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。

          但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。

          因為食用這類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。

          我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。

          我的演講結(jié)束,謝謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇15

        尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好!

          我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

          大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

          以往在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

          我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

          我的演講到此結(jié)束,最終道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇16

        尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們:

          大家上午好!

          今日,我的演講題目是“關(guān)愛生命,遠離垃圾食品”。

          近期,我在放學(xué)的時候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,不一會兒,一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”。

          相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面,真的能夠令人嘔吐,更別說吃了。

          同學(xué)們,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!

          健康飲食遠離垃圾食品演講稿 篇17

        親愛的教師,尊敬的同學(xué)們:

          大家好!

          今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護身體健康》大家都明白垃圾食品,垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,這三無分別是無家產(chǎn),無日期,無職業(yè)。

          垃圾食品的壞處是,油炸食品導(dǎo)致肥胖,包含較高的油脂和氧化物質(zhì),是導(dǎo)致高脂血和冠心病,最危險的食品在油炸過程中,往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高,含防腐劑,香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。

          我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,很不衛(wèi)生。

          在現(xiàn)實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,比如我身邊就有一位他的家里很富,他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上頭寫著還有4個月。這真是“良心”商家!所以有很多超市里面的食品,他們雖然上頭寫著沒有過期,可是它里面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多夸有人死捐出器官,想想如果沒有會有什么后果。

          各位教師同學(xué)們,我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

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