高考動員演講稿15篇
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編精心整理的高考動員演講稿，歡迎閱讀與收藏。
高考動員演講稿1
親愛的同學(xué)們：
晚上好！
高三的新學(xué)期雖然剛剛開始，其實從上個學(xué)期高考之后我們搬進一號教學(xué)樓就已經(jīng)開始了。此后經(jīng)過漫長的暑假，冒著酷暑我們重新坐在這里，開始了我們?nèi)松顕揽岬目简�。在這里，我們需要以抖擻的精神、昂揚的狀態(tài)邁出堅實的腳步，然后一路向前，奔向自己的人生之旅。同學(xué)們，首先再讓我們來回顧20xx年的高考。20xx年，是每位周中人銘記在心的一年，也是讓全周至縣六十多萬人歡欣的一年。這一年高考，我們實現(xiàn)了四項突破，北大清華，榜上有名；一本上線突破六百大關(guān)；二本上線，突破千五大關(guān)；小類別也嶄露頭角。這些喜人的成績無不證明周中教育教學(xué)水平是一流的，周中的老師是敬業(yè)的，周中的學(xué)生是非常棒的。我們在這里學(xué)習(xí)，是一種幸運，應(yīng)該感到光榮，應(yīng)該充滿信心。去年，我們這個平行班在班級管理中被學(xué)校評為先進班集體，各科成績都在年級中名列前茅，我們有這底氣，有這份自信。同學(xué)們，請站起來，跟著我一起吶喊：20xx年高考，我來了！我要打敗一切對手，我是學(xué)習(xí)的王者！高考，我是主宰，我一定能成功�。ㄕ堊┑覀円惨潇o。成績能帶來榮譽，也能帶來壓力。
人常說“盛名之下，其實難副”，上一級的同學(xué)已經(jīng)創(chuàng)造了輝煌，榮譽應(yīng)該屬于他們。在他們的盛名之下，我么怎樣才能確保并發(fā)揚光大？這是一個嚴峻的課題。能不能交上滿意的答卷，全靠我們自己！俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。只有拋灑汗水，淚水，甚至血水才能收獲成功；只有同時具有良好的態(tài)度，一流的習(xí)慣，堅強的意志，才能鑄造20xx年高考的輝煌！現(xiàn)在我們每個人必須挑戰(zhàn)自己，老師們會掌好懸掛的帆，同學(xué)們要握好手中的槳，齊心協(xié)力，朝著我們的目標(biāo)大學(xué)校門，挺進！我們背負的期望不允許我們退縮，我們立下的志向不允許我們猶豫，不要害怕競爭，競爭本來就是生活中的常態(tài)。為了使20xx年高考更加輝煌，請讓我們一起從細小的事情抓起吧！首先，讓我們謹記，遲到是學(xué)習(xí)的大敵，是良好班風(fēng)的大敵，是年級良好風(fēng)氣的大敵。一個沒有遲到現(xiàn)象的班級，往往會給人們留下良好的印象，往往會營造出令每位家長和同學(xué)們都滿意的學(xué)習(xí)氛圍！讓我們一起努力，杜絕遲到！第二，讓我們努力形成一切向上，一切向善的良好習(xí)慣。心存班級，心存年級，心存學(xué)校，心存父母，心存自己。當(dāng)我們準(zhǔn)備做一件事情時，我們要好好考慮有沒有負面影響。
高考動員演講稿2
尊敬的校長及各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，尊敬的家長朋友們，親愛的孩子們：
大家上午好!春節(jié)過后，我這心情便一直不平靜，今天更是格外激動。因為我們孩子的普通普通高中生活已經(jīng)接近尾聲，來不及重溫昨日的悲喜，高考百日誓師大會已在今天舉行。在這里，我很榮幸代表各位家長，為我們的孩子們壯行!
有人說，高三是黑色的，天空陰霾，日子枯燥，心情低落;也有人說，高三是金色的，體驗奮斗，超越自我，矢志輝煌。今天我說，饒中學(xué)子的高三是幸運的，不懈的拼搏，注定會有比別人更好的收獲。作為家長，回望近三年的日子，我們由衷地感到慶幸，能夠遇到一位有遠見卓識和領(lǐng)袖魅力的校長，為我們的孩子構(gòu)建絕佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，指引前進的方向;能夠結(jié)識一位位無比敬業(yè)的老師，把我們的孩子當(dāng)自己的孩子一樣悉心培育和關(guān)懷，鞭策他們前進，助推他們騰飛。我代表家長，代表孩子，欽佩并感謝你們，用心血與汗水打造出今天這樣一支前途光明，銳不可當(dāng)?shù)耐跽咧畮?
親愛的孩子們，父母知道，普通普通高中生涯特別是沖刺階段，是一個瀝血的過程。在一次次考試的歷練中，在亮到夜深的日光燈下，在你們疲憊、失落的神情里，爸爸媽媽真切地感受著你們的艱辛和堅韌。也許我們曾經(jīng)擔(dān)心、焦慮、忙亂、嘮叨，給你們添了壓力，但這就是父母啊，一切都是為了孩子。今天，最后的沖刺已經(jīng)來臨，挺過這黎明前的黑暗是唯一的選擇。其實，父母因為有你們這樣出色的孩子已經(jīng)深感自豪，面對高考，我們對你們充滿信心!這信心，來自你們在饒中高標(biāo)準(zhǔn)高強度的刻苦訓(xùn)練，來自你們一步一個腳印跋涉的歷程，來自你們身經(jīng)百戰(zhàn)不畏挫折的氣度，來自你們漸漸長大漸漸懂事的每個細節(jié)變化。學(xué)業(yè)上，你們是內(nèi)行，而面對這段需要昂揚奮進的人生，我們希望你們能做到：堅守“最初的夢想”，練就“隱形的翅膀”。堅定信心，所謂天生我材;堅忍不拔，畢竟天道酬勤。至于結(jié)果，不必創(chuàng)造奇跡，但求無愧于心。如此，家長便滿意，放心了。
家長朋友們，其實高考也是對我們“后勤”水平的考驗，在這樣關(guān)鍵的時刻，我們常會忐忑不安，但要讓孩子安心備考，我們必須明確自己的位置，不缺位也不能越位。這要求我們，在全力配合學(xué)校安排的同時，給孩子足夠的支撐和體諒。讓我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造一個平和寧靜的家庭環(huán)境，一個寬松獨立的思維空間，一個坦誠自由的交流平臺。少一點疑慮重重，多一點信任鼓勵，少追問成績名次，多觀察情緒波動，身體上加強營養(yǎng)，精神上減輕壓力。做不僅有關(guān)愛更有智慧的“后勤部長”，做成功考生背后的成功家長。想想高考以后，孩子們就要離家遠行，獨闖天下了，就讓我們靜靜的陪他們走過這段不平凡的征程。
孩子們，十年磨劍，揚威考場;厚積薄發(fā)，青出于藍。最后想送給你們的是黃健翔的那句話，面對高考，你們“不是一個人在戰(zhàn)斗，不是一個人”!祝你們金榜題名，前程錦繡!祝全體老師、家長身體健康，萬事如意!
高考動員演講稿3
過多的話無法挽回逝去的歲月，過多的人無法留住曾經(jīng)的回憶。高中三年已近尾聲，我們得到了什么呢?
林花謝了春紅，太匆匆。伏案埋首刻苦求知的歲月，暗淡了往日的記憶，流逝了昔日的歡顏，只為了心中那個美麗而又遙遠的夢。踏入二中新校的那一刻，我們是多么的斗志昂揚，然而經(jīng)過歲月的磨合讓我們失去了斗志，留下的只是軀殼。臨近高考，我們應(yīng)該把我們的斗志重拾回來，整裝待發(fā)，更好的面對路途上的風(fēng)霜雨打。或許結(jié)果會失敗，但是至少不會責(zé)怪自己，因為我們曾經(jīng)嘗試去爭取。
進入二中新校是我們不得已的選擇。但是，三年的高中生活即將結(jié)束，我們已經(jīng)適應(yīng)了這種氛圍。仔細回想過去，其實我們并不比別人差，只是因為我們在人生的路上比別人停了一秒。那一秒或許是亮麗的風(fēng)景，或許是短暫的愛情，或許是......只因我們多享受了一秒，導(dǎo)致我們每個人比別人差一點點.誰說只有通過好的工作才能展現(xiàn)自己，那些在低層工作最后得以成名的人呢?其實我們一樣可以活得精彩。無論有多少苦痛，我們都應(yīng)堅守著一個信念.人生也許是悲哀的，人也許是脆弱的，但人生是不可以放棄的。只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能創(chuàng)造出天堂的力量;只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱!
寒窗苦讀幾十載，沒有誰可以了解我們的想法，沒有誰體會過我們路途上的坎坎坷坷，有的卻只是無盡的悲哀。為了高考我們丟失了許多美麗的風(fēng)景，我們卻因這美麗的風(fēng)景失去了心中久遠的夢.面對著高考的到來，我們卻在漸行漸遠的路途上搖擺不定，那是怎樣的一種心態(tài)呀!農(nóng)忙時節(jié)，處在高考路途上，不要自暴自棄，哪怕不為自己，也要為我們默默付出的父母�；仡櫢咧械耐拢看坞x家的情形讓我們更加心痛，我們不敢過多的直視父母，因為我們欠他們的太多。你是否發(fā)現(xiàn)父母的頭發(fā)日漸斑白，父母的雙手又布滿了新繭......讓我們無限的感慨:歲月無情人有情，人不無情天無情。此時此刻的你是否又滋生出了對父母的思念和愛�，F(xiàn)在這一切都是假的，一切為了高考，你必須努
力，我們對不起誰就是不能對不起自己的父母。太多的對不起，無法造就真實的自己，最后只能甘于沉寂自己。如果不堅強，軟弱給誰看。
高考其實并不可怕，可怕的只是飄忽不定的心。在高考的最后幾天里，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)喔!顧拜旦曾說過：正如生活中最重要的事情不是勝利，而是斗爭，不是征服，而是奮力拼搏。高考也是這樣，以最大的斗志去尋取我們的戰(zhàn)地。人這一生啊，后面要過癮前面就得犧牲。
高考動員演講稿4
老師們，同學(xué)們：
上午好!冬去春來，孕育萬千希望;朗朗書聲，灑滿聞中校園。在這春風(fēng)又起的季節(jié)，我們在此隆重聚會,召開高考百日沖刺誓師大會,抒發(fā)我們的滿腔豪情,展望美好的明天。
同學(xué)們，一路走來，我們踏過坎坷書山，渡過茫茫學(xué)海。數(shù)年的寒窗苦讀，讓我們堅定了心中的理想。今天，距離高考只剩下一百天了!
一百天，可以突飛猛進;一百天，可以收獲累累;一百天，可以創(chuàng)造奇跡;一百天，可以鑄就輝煌!
我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規(guī)律等待我們?nèi)ヌ剿�，還有很多技巧需要我們?nèi)タ偨Y(jié)，還有許多問題值得我們?nèi)プ聊�。每一個人都有做不完的事情，但每個人都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。
一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時。”的確，越接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠，努力拼搏。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰(zhàn)勝困難的人才能贏得最后的勝利。
我們深知，只有輪回的四季，沒有輪回的人生。同學(xué)們，高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在今后的一百天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風(fēng)采，請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和看待成績，用無畏面對坎坷和荊棘。
在這追夢的道路上，我們是你們忠實的朋友。作為聞中的一份子，我代表高三年級全體教師鄭重向?qū)W校、向高三年級同學(xué)承諾：我們都將始終伴隨著你們一起拼搏，風(fēng)雨同舟，并肩作戰(zhàn)。我們將忠于職守，以身作則，言傳身教。我們將精誠團結(jié)，通力合作，步調(diào)一致，作你們最堅強的后盾。
我們將笑對每位同學(xué)的提問和質(zhì)疑，刻苦鉆研，潛心備課，努力完善教學(xué)方法，不斷提高課堂效率，全力幫助同學(xué)們發(fā)揮出自己的最佳水平。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。同學(xué)們，努力吧!
高考百天動員演講稿【二】
老師們，同學(xué)們，大家下午好，
今天我發(fā)言的題目是：穩(wěn)定心態(tài)、輕裝前進、提高效率，向大學(xué)進軍。
時間似流水，轉(zhuǎn)眼間我們離高考只剩下一百天，今天我們聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，爭取每一位同學(xué)都取得高考的勝利。
人生有許多夢，唯有少年之夢最美。老年人的夢多是對往昔揮逝去的歲月的留戀，而青年人的夢則是對美好未來的希望。希望，是夢想，也是幻想。實現(xiàn)了，就是夢想成真，破滅了，就是幻想成空。人生緊要關(guān)頭決定性的只有幾步。今天我們開這個百日應(yīng)考誓師大會，就是提醒大家，我們個人一生緊要關(guān)頭到來了。
距離高考的時間越來越緊，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力越來越大。決定命運的日期馬上就要到了，在這樣時候，說空話、說套話是不必要的。在這里，我想強調(diào)三個問題：
第一句話是輕裝前進。在戰(zhàn)斗即將打響的時候，部隊要兼程到達指定位置，必須輕裝前進。我們也一樣。
要想輕裝前進，首先要明確目標(biāo)。我們唯一的目標(biāo)就是考上大學(xué)。我們唯一的任務(wù)就是復(fù)習(xí)備考。這一點要明確。所謂輕裝前進，關(guān)鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)中來，把一切與復(fù)習(xí)備考無關(guān)的事放下。把人與人復(fù)雜的個人關(guān)系、個人感情、私人恩怨放下。要適當(dāng)?shù)胤艞墸@還需要勇氣。與高考無關(guān)的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當(dāng)前，它們的價值要往后放，到了大學(xué)校園之后再繼續(xù)。如果真的能置疑一個目標(biāo)決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。
第二句話是穩(wěn)定心態(tài)。首先要充滿信心。大學(xué)擴招之后，眾說紛紜，但一個重要的基本點是人人都關(guān)注的，那就是有志者有了發(fā)揮的天地，每個人都有大學(xué)可上。只要努力奮斗，認真學(xué)習(xí)了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標(biāo)，只要自己付出了，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學(xué)會，我能考好。我能穩(wěn)定自己的心態(tài)，我能把握自己的命運。
其次穩(wěn)定心態(tài)還要做到學(xué)適時調(diào)節(jié)個人情緒。與人有矛盾怎么辦?遇上困難怎么辦?家庭變故怎么辦?成績波動怎么辦?每一點小小的挫折，都可能導(dǎo)致個人終生的成敗。心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩(wěn)定，還有一個勞逸結(jié)合的問題。善于搭配時間。不同的學(xué)科，不同的訓(xùn)練方式、不同類型的習(xí)題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。
我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學(xué)習(xí)，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)�，F(xiàn)在人看高考，是智力、體力與心態(tài)的總體較量，不僅僅在學(xué)習(xí)本身。所以勞逸結(jié)合的重要性不言而喻。 第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎(chǔ)上，我們還要講究一切與效率有關(guān)的問題。在最短的時間內(nèi)嘗到最多的知識，保持最好的心態(tài)，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關(guān)鍵是要有效率意識，不能死學(xué)、盲目用功，而要巧學(xué)，根據(jù)個人特點制定復(fù)習(xí)備考計劃。 第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用于學(xué)習(xí)。我校開學(xué)之初，已經(jīng)有一此學(xué)生提前到校，夜夜學(xué)習(xí)到十一二點，這里個好現(xiàn)象。用秒來計算時間，會發(fā)現(xiàn)其實百天時間還可以學(xué)習(xí)許多東西，還可以提高許多分數(shù)。如果把現(xiàn)在關(guān)鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學(xué)習(xí)有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。 第二是講究方法。有些學(xué)生學(xué)習(xí)一直很認真，精神上壓力很大，但成績始終提不起來，這與方法有關(guān)，一定要樹立方法意識，改善自己的學(xué)習(xí)，從提高效率上下功夫，有鋼使到刀刃上，這一百天往往可以立竿見影。不一定盲目學(xué)習(xí)他人的所謂經(jīng)驗，關(guān)鍵是打到適合于自己的提高效率的學(xué)習(xí)方法。不要一條路直到黑，最后是一頭撞在南墻上。必要時總結(jié)一些方法，多法并用，努力改變自己。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。 同學(xué)們，大學(xué)離我們越來越近了，未來向我們呼喚，光明的前途屬于我們，努力吧，我等待著大家的好消息!
高考動員演講稿5
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們：
你們好！
首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師給我提供這次與同學(xué)們交流的機會，我感到非常榮幸。今天是2月25日，距離高考還有整整三個月的時間，在這特殊的日子里，能在這里與大家交流，我感到非常的榮幸。首先，我代表高三年級全體家長向默默耕耘，付出辛勤汗水的全體老師表示衷心的感謝，老師們辛苦了!我也向勤奮努力、立志向上的高三學(xué)子致以親切的問候，同學(xué)們，你們是好樣的!
其實， 每一位家長的心愿是共同的，都希望孩子們成長為社會的有用之才。“鯉魚跳龍門”、“金榜題名”，這是一種美好的愿望，更重要是希望你們具有一種積極參與競爭，勇敢接受挑戰(zhàn)，適時把握機遇的決心和勇氣。希望你們對父母 “望子成龍、望女成鳳”的心里，給予正確的理解與體諒，“你可以不是最優(yōu)秀的，但你應(yīng)該是最努力的”， “你可以不是最出色的，但你應(yīng)該是最刻苦的”， 孩子們，其實我們的要求并不高，只要你盡心盡力，努力學(xué)習(xí)就足夠了，我們討厭坐以待斃的懦夫，我們喜歡破釜沉舟的勇士，只要你達到的是翹起腳就能實現(xiàn)的目標(biāo)，我們就會感覺到無比的欣慰
今天的誓師大會，是一次鼓勁會，是一次加油會，更是一次壯行會，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角。同學(xué)們，堅持和時間比賽，就有勝利的希望。讓信心、勇氣和力量今天在這里集結(jié)吧!拿出自己最優(yōu)異的成績，為父母爭光，為老師爭光，為華羅庚中學(xué)爭光。愿同學(xué)們都能笑傲高考，走向美好的未來!
謝謝大家!
高考動員演講稿6
各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、同學(xué)，大家好！
今天我們在這里舉行會議是為了迎接20xx年的第一場戰(zhàn)役，也就是第一次質(zhì)檢，當(dāng)然，我們的最終目的是迎接高考。現(xiàn)在，英語學(xué)習(xí)進入了一個非常關(guān)鍵的階段，也是一個瓶頸階段。不少高三學(xué)生雖然努力學(xué)習(xí)英語，但仍然沒有明顯的進步，有時會感到力不從心，手足無措。其實最主要的原因可能在于學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了一些問題。在這里我給大家提幾點建議供大家參考。
一、制定計劃。要想學(xué)好一門語言，首先要一個切實可行的計劃，用以指導(dǎo)自已的學(xué)習(xí)，古人說得好“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”做事有計劃就不會打亂仗，也不會感到盲從。
二、專心聽課。課堂是獲取知識的主要來源，上課是學(xué)生進解和掌握基礎(chǔ)的基本技能并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認知能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這就要求同學(xué)們始終保持高度集中的注意力，力爭在課內(nèi)就把一節(jié)課的內(nèi)容記住，當(dāng)堂消化。
三、及時復(fù)習(xí)。知識貴在落實，課后及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新知識理解和記憶，系統(tǒng)在掌握新知識以達到靈活運用，即知識遷移的目的。
四、掌握正確的記憶方法。英語是一門記憶很強的學(xué)科，要大量積累詞匯。很多同學(xué)最煩記單詞，總是抱怨記不住，以致于喪失了信心。這是因為你沒有了解到記憶的規(guī)律，沒有掌握記單詞的技巧�，F(xiàn)在我給大家介紹幾種方法。
1、及時記憶法，要求上課時認真聽講，爭取趁熱打鐵，當(dāng)堂記住。
2、聯(lián)想記憶法，如bridgroom和brid。有room的是新郎
3、分類記憶法，把單詞分門別類，如動物、植物類。
4、感官記憶法也叫運動記憶法。盡可能發(fā)用多種感官，耳聽、口讀、手寫、眼看、心記等。
5、構(gòu)詞記憶法，通過分析詞根、前綴、后綴、派生和合成等記憶單詞。
6、情景記憶法，把某個單詞放在一個句子或者一段話中去記憶。
7、比較記憶法，反義詞、同義詞、同音詞。
8、拼讀記憶法，讀準(zhǔn)單詞的發(fā)音是記住單詞的前提，拼讀記憶首先要求把單詞讀準(zhǔn)確，充分認識單詞的讀音與拼寫之間的關(guān)系。如nthusiastic
9、循環(huán)記憶法，任何先進的單詞記憶法都必須進行反復(fù)記憶。學(xué)了可能會遺忘，為了防止遺忘，一定要不斷發(fā)進行階段性復(fù)習(xí)�？梢园褑卧~和重點句子寫在長片上放在口袋里或貼在桌子上、放在枕頭連隨時記憶。有些單詞不是你記不住，而是你重復(fù)的次數(shù)不夠多。
五、培養(yǎng)良好的語感。什幺是語感？語感具有一聽就清，一說就順，一寫就通，一讀就懂的功能。那幺，怎樣培養(yǎng)語感呢？
1、從聽力訓(xùn)練開始，在聽力方面，一是聽課文錄音帶，去感知模仿形成正確的語音、語調(diào)，二是聽英語廣播、電視節(jié)目及原聲電影等，三是認真對待我們平時的聽力訓(xùn)練，要沉著、冷靜、細心，抓關(guān)鍵詞，瞄準(zhǔn)下一個句子和題目。
2、朗讀、背誦是培養(yǎng)語感的捷徑。主要是多讀課文及聽力教材，要將一個單詞讀準(zhǔn)，一個句子讀順，一篇文章讀爛，平時朝讀時要最大聲、最快速、最清晰地讀。通過誦讀，同學(xué)們可對文章的語意、語法、語氣、語調(diào)、節(jié)奏、重音了然于心。
3、要進行廣泛閱讀。閱讀是吸收語言材料的最好途徑，實踐證明，學(xué)生閱讀面越寬，語言實踐越大，閱讀理解能力便越強。只有通過讀，才能夠獲得最大的實踐量，才能享受到學(xué)習(xí)外語的真正甜頭和學(xué)習(xí)的樂趣。閱讀的數(shù)量多了，一些常用詞匯、句式結(jié)構(gòu)自然在腦子中形成了印象，也就逐漸形成了語感。現(xiàn)在我們每天至少應(yīng)閱讀一兩篇文章。
4、多積累多寫作是培養(yǎng)語感的必經(jīng)之路。在平時寫日記、周記，考試時盡量使用通過積累的高級詞匯和句型，這樣才能有效地提高寫作水平。
六、要注重課本，排查要點，各個擊破。這幾年高考中都有課文中的原句子，同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)隱藏在課文中的命題胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。俗話說“一日學(xué)，一日功”，“一日不學(xué)，十日空”。也就是要講究一個“勤”字，做到天天讀，天天背，天天練，天天總結(jié)，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，這樣你就離成功不遠了。
八、要提高自已的應(yīng)試素質(zhì)，把平時的考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)作平時的考試。
九、相信自己，強烈的自信心和必勝的信念是我們最大限度地發(fā)揮水平的致勝法寶。我們每個人身上都有巨大的潛力有待開發(fā)，一定要珍惜時光，找準(zhǔn)人生的奮斗目標(biāo)，不斷努力，最大限度開發(fā)你的潛力，你是最優(yōu)秀的。
最后請大家用最大聲、最清晰、最流利的聲音用英語說：‘Whr thr is a will，thr is a way’“有志者事竟成！”
高考動員演講稿7
同學(xué)們：
下午好。你們明天就要高考了。此時此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，去踩點前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。
一、如果有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?
我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說，用平常心來看待高考，就是對待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場命運大決戰(zhàn)。否則，高考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?
下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因為當(dāng)一個人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”。意思是說，每當(dāng)大事來臨時，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣，不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩�，因為高考給我們帶來了機遇，給我們帶來了實現(xiàn)夢想的舞臺，也給我們帶來好運氣。反過來說，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽，照到哪里哪里亮;悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。”
4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對高考，人人都會有一種緊張感，這是正�，F(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。
不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時，我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時，可以在心里默默對自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴宣告，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……�！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會不緊張了。再者，你一旦進入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細致的行為狀態(tài)。
這里說的“細致”，就是仔細、精致的意思。古語說：“天下大事必做于細，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細節(jié)做起，從易處做起，把細節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費;三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細中來”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題
昨晚值日到11：30分時，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個別女生宿舍講話;另外，通過多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完、沒有記完、沒有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認為這是不自信的表現(xiàn)。因為經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時，高考不僅僅是考查知識，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識更重要，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩——《頌XX中》與大家共勉：教育好壞看高中，XX教育數(shù)XX中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有XX中能創(chuàng)造!XX中人是最棒的，XX中是能創(chuàng)造奇跡的!
因時間關(guān)系，最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!
最后請全體師生喊出我們的口號：XX中XX中，與眾不同。一五高考，成績最好!(提示：我先讀一次，然后集體喊出來)。
溫馨提示：踩點結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個問題：
一是不要參加劇烈運動，更一能進網(wǎng)吧等娛樂場所，以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全，盡量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝。
高考動員演講稿8
高考前的日子里
我會憑我的智慧，精心繪制未來的藍圖！
會用我的忠誠慰藉飽經(jīng)滄桑的雙親！
分秒必爭，永不退縮！
頑強拼搏，自強不息！
我堅信，我能成功！
我堅信，天道酬勤！
所有堅忍不拔的努力，遲早會有收獲的。
放心吧！爸爸媽媽，我一定同過去的懈怠告別！
放心吧！老師，我一定會成為高三出色的一員！
讓時間作證，讓歷史作證
高中無悔，青春無憾�。�
高考動員演講稿9
親愛的老師和員工，親愛的學(xué)生們：
大家好！今天，我們隆重舉行高考百日宣誓大會，標(biāo)志著高考準(zhǔn)備進入沖刺階段。剛才同學(xué)、老師、家長的發(fā)言，表達了我們學(xué)校三年級全體師生沖刺100天、高考奪冠的決心和信心；表達了父母的殷切希望，表達了高一高二的弟弟妹妹們發(fā)自內(nèi)心的祝福。在聽了這位
百日誓師，所謂的“誓師”，就是無敵之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄勢待發(fā)，是“男兒有志出鄉(xiāng)關(guān)，不獲成功誓不還”，是“狹路相逢勇者勝”的莊嚴承諾。一百天在歷史的長河中只是一個瞬間，但一百天足以影響一個人成長的歷程，足以改變一個人發(fā)展的命運。能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要，意義深遠。同學(xué)們要以今天的誓師大會為起點，要有沖刺高考、拼搏高考的積極心態(tài)，以良好的心態(tài)，面對即將到來的.頻繁的考試，面對即將遇到的成功與喜悅，困難與挫折，勝不驕，敗不餒。增強信心，確信自己是優(yōu)秀的，相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，并把全部精力都集中起來去證明它。
高考沖刺時間緊，任務(wù)重，一百天除去考試和考前準(zhǔn)備時間，平均一個學(xué)科不到二十天，這么短的時間，必須要求高效率、高質(zhì)量，“珍惜每一天，走好每一步”。做到學(xué)習(xí)和生活從高考角度著眼，與高考無關(guān)的念頭不要想，與高考無關(guān)的事不要做，全身心投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。做到四個“認真”：一是認真上好每一節(jié)課，用好每一個早讀、晚讀，做好每一次作業(yè)，弄懂每一道題，不放過每一個疑點，把握好每一次考試，實現(xiàn)每一次提升。二是認真對待每一個學(xué)科，查漏補缺，凡是有薄弱學(xué)科的同學(xué)要多吃苦，多下功夫，全力補救，多考一分就多幾份希望！三是認真思考充分挖掘自己的增分空間，充分挖掘每一門學(xué)科可能存在的增分空間，基礎(chǔ)知識可能存在的增分空間，規(guī)范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高自己的成績。四是認真上好每一節(jié)體育課，跑好每一次操，加強鍛煉，注意營養(yǎng)和休息，確保健康的身體和旺盛的精力，沖刺一百天。
同學(xué)們，今天我們?nèi)w高三老師將和同學(xué)們一道莊嚴誓師，這表明，老師和同學(xué)們不僅是師生關(guān)系，更是同舟共濟、榮辱與共的戰(zhàn)友。為了把你們送到勝利的彼岸，老師們嘔心瀝血，奮力拼搏，他們是我們龍勝中學(xué)最辛苦的人，我提議，讓我們以熱烈的掌聲感謝他們的辛勤付出！尊敬的各位老師，在你們身上，承載著龍勝17萬人民和家長的重托，承擔(dān)著全校上下的希望和期盼，在這最后的一百天里你們會更辛苦，希望你們再接再厲，團結(jié)協(xié)作，奮力拼搏，為實現(xiàn)20xxXX年高考新的突破做出你們新的努力和貢獻！
高考沖刺的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，高考沖鋒的號角已經(jīng)吹響，高三的同學(xué)們，在未來的100天里，家長是你的后勤兵，老師是你的導(dǎo)航員，學(xué)校是你的堅實后盾，全校師生都在為你們吶喊助威，希望你們，帶著家長的殷切希望，帶著老師的真誠祝福，帶著學(xué)弟學(xué)妹的加油鼓勁，帶著破釜沉舟，臥薪嘗膽的氣勢，拿出你們的智慧和毅力，用100天給自己一個機會，用100天為自己創(chuàng)造一個奇跡。
預(yù)祝同學(xué)們100天后夢想成真！馬到成功！
高考動員演講稿10
老師同學(xué)們，大家下午好：
到現(xiàn)在為止距離高考還有不足一百天了，在這剩下的日子里艱辛刻苦是難免的，為了父母恩重，為了師生情長，為了實現(xiàn)夢想，便不能容我們有絲毫懈怠，更不允許我們自怨自艾。
“一百天太久，我們只爭朝夕!”嚴格自律認真完成每一個小目標(biāo)，那么最終你也將實現(xiàn)你的大夢想。這要考驗我們的膽識，紀律和勇氣一樣重要，高考不好對付，但我們依然頑強。
一百天不僅僅指時間，更在于心態(tài)。這份心態(tài)體現(xiàn)在意志的頑強與懦弱，我們要做的是與老師密切配合，再接再厲，方能愈戰(zhàn)愈勇。這一百天雖有限，但只要我們端正態(tài)度，盡心盡力便也足夠了。其次，我們需明確自己的目標(biāo)，并持之以恒，沒有目標(biāo)的努力是無稽之談，沒有努力，目標(biāo)便成了無源之水，有了目標(biāo)并付諸踐行，才能使兩者相得益彰。接下來，我們要做的是有方法有技巧的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，這就需我們根據(jù)作息規(guī)律使各感官合理化結(jié)合，專項和綜合穿插進行，在總結(jié)的基礎(chǔ)之上，有針對的做題，盲目的學(xué)習(xí)只會讓我們適得其反。
高考是一種追求，只有當(dāng)勇氣蓋過怯弱，進取壓倒怠慢之時，這最后一百天的意義才存在。三年的積蓄將在這一刻迸發(fā)，噴涌出智慧的清泉。我們對未來有著執(zhí)著而強烈的夢想，我們擁有青春,我們充滿激情步履豪邁，而高考就在眼前，我們將鑄就一次人生的輝煌，譜出慷慨的篇章。
“行百里者半九十”，行路至今高考的日子已然觸手可及，而一直以來老師們都樸實真摯的陪伴著我們的學(xué)習(xí)和成長，在此我代表高三全體同學(xué)向我們敬愛的老師們衷心道一聲“謝謝”。
余下的時光短暫而感動，在未來一百天：我們要珍惜時間，因為時間是我們唯一的財富!我們要刻苦勤奮，因為勤奮是我們唯一的出路!我們要信心百倍，因為自卑的淚水最是無能的流露!我們要扎實認真，因為浮躁使我們付出了辛酸的代價!我們要抗衡命運，因為自信創(chuàng)造奇跡，拼搏書寫神話!今天，奮斗是成功的起點;明天，成功將來到我們身旁!十年磨礪，立志凌絕頂;百日競渡，破浪展雄風(fēng)。蟾宮折桂，舍我其誰?輝煌六月，非我莫屬!奮戰(zhàn)一百天，讓汗水哺育不凡;奮戰(zhàn)一百天，靠實力鑄就輝煌!奮戰(zhàn)一百天，用智慧豐富內(nèi)涵，奮戰(zhàn)一百天，憑激情創(chuàng)造燦爛!奮戰(zhàn)一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀。奮戰(zhàn)一百天，讓雄心和智慧在六月閃光!
同學(xué)們，決勝高考是我們不懈的追求，挑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，希望同學(xué)們能乘風(fēng)破浪，超越高考，贏得屬于自己的那份喜悅!
高考動員演講稿11
同學(xué)們：
你們即將奔赴考場，我交待幾句:
1、不要擔(dān)心。第一次參加高考，這是人生的一件大事，緊張不可避免�？记熬o張一點也是好事，人在緊張的狀態(tài)下容易發(fā)揮自己的水平。但也不要過于緊張，擔(dān)心自己考不好，高考對大家是公平的，你難我難大家難，你易我易大家易。希望大家用一個平和的心態(tài)走向考場。
2、不要分心。外界紛擾容易影響我們的情緒，此時千萬不要開小差，不要走神，排除自身以及外界干擾。大家要凝神聚力，心無旁騖，一心想著高考。
3、不要粗心。高考實際證明，不少考生敗于粗心，審題不清、答非所問、選做不明、不涂題卡、背面不做等都是粗心行為。而往往正是這些粗心，導(dǎo)致“一粗心成千古恨”，有的將是抱憾終身！
4、不要灰心。高考免不了有一兩科比較難，希望大家遇到攔路虎時千萬不要灰心......
高考動員演講稿12
一學(xué)期的學(xué)習(xí)就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最后的沖刺在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終還得跑完這場比賽至于你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感嘆號，都由你這最后的沖刺來決定。
時間不會因你而停止走動，短短的十幾天一晃而過，所以我們要充分利用時間，在這最關(guān)鍵的時刻拿出自己百分之百的力量來跑完它也許，你已經(jīng)疲憊不堪了，甚至已對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，但自己的路是由自己來走，安娜·路斯易曾說過：“與其咒罵黑暗，不如點燃一支明燭”而我們心里的那支蠟燭，只能由我們自己用行動來點燃它心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的學(xué)習(xí)成績跟著改變；而成績改變，你的人生也就跟著改變所以，對于這最后的沖刺，你必須用正確的態(tài)度來對待它，不要半途而廢，不然，你以前的努力都將會白費。
俗話說：“一份耕耘，一份收獲”只要跑，你一定能夠跑到足夠遠，就算你達不到你所看到的目標(biāo)，你也能做到你力所能及的事情。
一個北大學(xué)子曾說過：“牛頓死了，愛因斯坦死了，如果我再不去北大，科學(xué)的未來怎么辦？”所以我們只要有良好的心態(tài)、平時的積累，再加上考試沉著應(yīng)戰(zhàn)，我們一定能為我們的長跑畫上感嘆號！
成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷！然而，當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
所以，同學(xué)們，努力吧！
高考動員演講稿13
愛拼才會贏
——在威坪中學(xué)高考200天宣誓動員會上的發(fā)言
高三（2）班 鄭強進
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
隆冬已至，寒風(fēng)刺骨，它可以侵襲我們的身體，卻無法凍結(jié)往高考的步伐。三年時間彈指一揮，不知不覺，離高考僅剩200天，無聲無息，龍門僅有百尺之遙。時間如東流之水，永不復(fù)還，你我若弦上之箭，蓄勢待發(fā)。今天的我們就是等待破繭的蛹，是將要接受洗禮的海燕，是準(zhǔn)備搶灘登陸的戰(zhàn)士！
同學(xué)們，從進入威中大門的那天起，我們已踏上尋夢的旅途。三年來我們懸梁刺股，發(fā)奮苦讀，風(fēng)雨無阻，寒暑不輟，為實現(xiàn)夢想中的藍圖揮灑著汗水與淚水�，F(xiàn)在，總攻的號角已經(jīng)吹響，命運的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的前線。為了心中的夢想，為了明年高考的輝煌，讓我們攜手并肩，向著心中的目標(biāo)沖刺吧！
回憶過去，春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求，雷雨滂沱中有我們跋涉的腳步，木葉蕭瑟中有我們朗朗的書聲，北風(fēng)里有我們堅定的背影。同學(xué)們，這一千多個日日夜夜，是苦是累，我們都已走過，在距離高考僅有的200天的時間里，我們更要堅定自己的信念，咬緊牙關(guān)，快馬加鞭，到達我們的目標(biāo)。山可撼，地可搖，但我們的激情與勇氣不可消，我們的執(zhí)著與追求不能改。
十年面壁，百日鑄劍，面壁十年圖破壁，鑄得良劍斬蛟龍！200天拼搏可以創(chuàng)造奇跡，200天奮斗足以鑄就輝煌。為此，讓我們以理想的名義對自己提出以下5點要求：
一、緊密配合，加強溝通，團結(jié)拼搏，眾志成城！
二、志存高遠，腳踏實地，用最穩(wěn)健的步伐將理想堅持到底！
三、投入專注，心無旁騖。摒棄一切誘惑，簡單生活！
四、抓緊時間，分秒必爭。與強者競爭，向自我挑戰(zhàn)！
五、珍惜考試，調(diào)整心態(tài)，鍛煉技能，形成規(guī)范。向心態(tài)多要20分，向細節(jié)多要20分，向規(guī)范多要20分！
同學(xué)們，高考其實和人生一樣，三分憑運氣，七分靠打拼，愛拼才會贏，敢拼一定贏。
我堅信，只要我們努力過，沒有硝煙的戰(zhàn)場上定會奏響屬于我們的凱歌，有限的時間定會在奮斗中走向永恒。讓我們奮斗200百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀，讓雄心與智慧在六月閃光，讓明年6月7日被威中歷史永遠銘記。
謝謝！
高考動員演講稿14
同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理�！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
制定好作息時間計劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。
進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復(fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習(xí)慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認真遵守學(xué)校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律�？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中模仨毤毿�。
第一、考前準(zhǔn)備要細心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備�？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費�！�
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維�？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了�，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！
高考動員演講稿15
老師同學(xué)們：
下午好！
前面幾為同學(xué)的發(fā)言使我對過去的高三感到深深的愧疚，我想在這里懺悔一下。
頹廢，這是我對應(yīng)屆高三的總結(jié)，那段日子，渾渾噩噩，每日不知道在干些什么，心情好的時候聽幾節(jié)課，做幾道習(xí)題，過著悠然的日子，沒有太多的為高考付出努力，那時候一切任自己，一切看心情，學(xué)習(xí)似乎成為了生活中信手捻來的調(diào)味劑。那些日子，看似快樂，但痛著，深深的痛著，那因輕松散漫而微顯的幾絲快樂早已被那深沉的痛所覆蓋，那時內(nèi)心的壓抑有誰知道呢?曾經(jīng)我也試著振作起來，為父母給我定的目標(biāo)作出努力的嘗試，但當(dāng)我面對那讓人費解的物理，那讓人暈頭轉(zhuǎn)向的化學(xué)，還有那不知所云的英語，心中的熱情又被澆滅，似乎這已成為了一種習(xí)慣，一次次的為自己的行為感到內(nèi)疚，一次次的稍稍振作，滿懷熱情的投入學(xué)習(xí)中，卻又被隨之而來的困難所嚇倒，于是，又開始一段時間的暗淡生活，如此惡性循環(huán)。
光陰就在我這種起伏中悄然消逝，常常有所感觸卻又找不著路。高考如期來臨，考試那兩天的陽光有幾分苦澀與無奈，只有夜里那零落的幾粒孤星讓人稍感安逸。考試的進行像是一種解脫的過程，想到日后就不必面對那些煩人的習(xí)題，感到釋然，卻又漸漸的為自己的未來感到彷徨，高考失敗是我預(yù)料中的事，但敗得那么徹底，是我所料不及的。我開始為我的過去感到后悔，雖然過去也階段性的后悔過，但考完后的后悔像是一種總結(jié)，所有曾經(jīng)的后悔感瞬間匯集在一起，讓我心如刀割。
這一切都是因為什么?我不禁問自己。那是因為那時的我沒有一份屬于自己的真正的理想，對為來抱著一種無所謂的態(tài)度，從來不勉強自己。那時的我也無數(shù)次的憧憬過未來，但那只是一種幻想，幻想與理想之間只差一點，那就是為我們的幻想付出行動，這是我對理想的理解�，F(xiàn)在的我?guī)е鵁o數(shù)的幻想來到金豐中學(xué)，開始了嶄新的生活，開始為我自己的理想作出奮斗。雖然偶爾還會陷入過去的那種頹廢中，但高考給我?guī)淼耐�，促使著我迅速的回到正常的狀態(tài)中，這段日子，痛并且快樂著，因為這樣的日子雖然艱辛、單調(diào)，卻被充實帶來的愉悅所掩飾。
現(xiàn)在距高考只剩下159天了，在座的許多同學(xué)，包括我在內(nèi)，都還沒有足夠的緊迫感，學(xué)習(xí)還是較為隨意，甚至還有部分同學(xué)處于我過去的那種狀態(tài)中。這次主題班會可以說是為我們敲響了又一次警鐘，希望我們班以此作為轉(zhuǎn)折點，在新的一年里表現(xiàn)出全新的氣象，以“團結(jié)求實，勤奮嚴謹”為方針。與高考無關(guān)的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當(dāng)前，它們的價值要往后放，到了大學(xué)校園之后再繼續(xù)。如果真的能置疑一個目標(biāo)決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。
第二句話是穩(wěn)定心態(tài)。首先要充滿信心。大學(xué)擴招之后，眾說紛紜，但一個重要的基本點是人人都關(guān)注的，那就是有志者有了發(fā)揮的天地，每個人都有大學(xué)可上。只要努力奮斗，認真學(xué)習(xí)了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標(biāo)，只要自己付出了，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學(xué)會，我能考好。我能穩(wěn)定自己的心態(tài)，我能把握自己的命運。其次穩(wěn)定心態(tài)還要做到學(xué)適時調(diào)節(jié)個人情緒。與人有矛盾怎么辦？遇上困難怎么辦？家庭變故怎么辦？成績波動怎么辦？每一點小小的挫折，都可能導(dǎo)致個人終生的成敗。心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩(wěn)定，還有一個勞逸結(jié)合的問題。善于搭配時間。不同的學(xué)科，不同的訓(xùn)練方式、不同類型的習(xí)題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學(xué)習(xí)，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)�，F(xiàn)在人看高考，是智力、體力與心態(tài)的總體較量，不僅僅在學(xué)習(xí)本身。所以勞逸結(jié)合的重要性不言而喻。
第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎(chǔ)上，我們還要講究一切與效率有關(guān)的問題。在最短的時間內(nèi)嘗到最多的知識，保持最好的心態(tài)，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關(guān)鍵是要有效率意識，不能死學(xué)、盲目用功，而要巧學(xué)，根據(jù)個人特點制定復(fù)習(xí)備考計劃。
第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用于學(xué)習(xí)。我校開學(xué)之初，已經(jīng)有一此學(xué)生提前到校，夜夜學(xué)習(xí)到十一二點，這里個好現(xiàn)象。用秒來計算時間，會發(fā)現(xiàn)其實百天時間還可以學(xué)習(xí)許多東西，還可以提高許多分數(shù)。如果把現(xiàn)在關(guān)鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學(xué)習(xí)有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。
第二是講究方法。有些學(xué)生學(xué)習(xí)一直很認真，精神上壓力很大，但成績始終提不起來，這與方法有關(guān)，一定要樹立方法意識，改善自己的學(xué)習(xí)，從提高效率上下功夫，有鋼使到刀刃上，這一百天往往可以立竿見影。不一定盲目學(xué)習(xí)他人的所謂經(jīng)驗，關(guān)鍵是打到適合于自己的提高效率的學(xué)習(xí)方法。不要一條路直到黑，最后是一頭撞在南墻上。必要時總結(jié)一些方法，多法并用，努力改變自己。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。
同學(xué)們，大學(xué)離我們越來越近了，未來向我們呼喚，光明的前途屬于我們，努力吧，我等待著大家的好消息！
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