升旗儀式演講稿范文（精選9篇）
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的升旗儀式演講稿范文（精選9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
升旗儀式演講稿 篇1
尊敬老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《文明禮儀在校園》。
禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。那么怎樣才能使文明禮儀洋溢在這美麗的芹中校園里呢？
我們初中生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。
課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響非常大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。
同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就好像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省�；ハ嗬斫�、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。
相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。
我的演講完畢！謝謝！
升旗儀式演講稿 篇2
尊敬老師們、同學(xué)們：
大家好！
我今天講話(huà)的題目是《太陽(yáng)每天都是新的》。
向著成功努力的過(guò)程，乍一看，就像一條黑漆的隧道。一天天的生活就像復(fù)印機(jī)里印出來(lái)的，一切都在重復(fù)。別忘了，太陽(yáng)是新的！全新的，是一種最美的心境！
尼采說(shuō)，受苦的人沒(méi)有悲觀的權(quán)力，所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對(duì)暫時(shí)的困難，我們必須微笑，而且是會(huì)心的微笑。
人生在特定的階段有著特殊的使命。求學(xué)的階段，就是為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時(shí)候，如果錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，你將追悔莫及，所以狠狠心，女孩子們暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費(fèi)時(shí)間的打扮，男孩子們拋開(kāi)那誘人的漫畫(huà)書(shū)和電腦游戲，放一放那一段遙不可及的“青蘋(píng)果”之戀吧！夏天不摘秋天的果。摘下來(lái)，食之不甜，棄之可惜，所以還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！
擱置一下與前進(jìn)無(wú)關(guān)的心事，抬頭望天，用心靈看世界，因?yàn)樘?yáng)常新。
輕輕對(duì)自己說(shuō)：“如果沒(méi)有我，世界將少一個(gè)人欣賞這美麗的太陽(yáng)�！本褪沁@樣一種心境，讓你始終將精彩留給自己！
知足者常樂(lè)，不知足者常進(jìn)，很少有人能知道需付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想，我們只能不斷前進(jìn)、前進(jìn)，再前進(jìn)，“一萬(wàn)年太久我們只爭(zhēng)朝夕”！
只爭(zhēng)朝夕，在你茫然的時(shí)候；只爭(zhēng)朝夕，在你沮喪的時(shí)候；只爭(zhēng)朝夕，在你懶散的時(shí)候，只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候；太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫！
升旗儀式演講稿 篇3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：《運(yùn)動(dòng)，健康，快樂(lè)》。
同學(xué)們，上周六我校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)地落下了帷幕，在那龍騰虎躍的賽場(chǎng)上，你收獲了什么？今天就讓我們一起重溫那激動(dòng)人心的場(chǎng)面吧！
同學(xué)們當(dāng)你作為一千多人隊(duì)伍中的一員，在國(guó)旗、校旗的引導(dǎo)下，邁著整齊有力的步伐，喊著響亮的口號(hào)前進(jìn)在紅色的塑膠跑道上時(shí)，你們收獲了強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)主義情感，凝聚了中華民族萬(wàn)眾一心的團(tuán)結(jié)精神，升華了身為雙語(yǔ)人的自豪；同學(xué)們，當(dāng)你作為“60米”“100米”“200米”“400米”中的一員，為班級(jí)榮譽(yù)而奮力向前時(shí)，你就收獲了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，弘揚(yáng)了拼搏精神；同學(xué)們當(dāng)你不幸摔倒在賽場(chǎng)，不幸發(fā)揮失常，不幸技不如人不能戰(zhàn)勝對(duì)手，而不能取得勝利時(shí)，你收獲了抗擊挫折的能力，磨礪了意志……
太陽(yáng)無(wú)語(yǔ)，卻是放射著光輝，高山無(wú)語(yǔ)，卻是體現(xiàn)著巍峨，藍(lán)天無(wú)語(yǔ)，卻表露著深遠(yuǎn)。體育是力量的角逐，是智慧的較量，體育更是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是美的展示。古希臘有一段格言“如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想美麗快樂(lè)，跑步吧”。同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但運(yùn)運(yùn)不能結(jié)束，每天傍晚，我們的操場(chǎng)上常常活躍著老師們、同學(xué)們打籃球、跑步的身影，同學(xué)們以這些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老師為榜樣，在課余走向操場(chǎng)，走向自然，走向陽(yáng)光，讓我們一起運(yùn)動(dòng)著，健康著，快樂(lè)著吧！
我的演講完畢！謝謝大家！
升旗儀式演講稿 篇4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五（2）班的羅XX，今天我在國(guó)旗下講話(huà)的題目是：今天，你讀書(shū)了嗎？
同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)《喝墨水》的故事嗎？陳毅爺爺小時(shí)候由于讀書(shū)太入神了，竟然拿餡餅蘸墨汁吃，而且還吃得津津有味，直到媽媽進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)他滿(mǎn)嘴都是墨汁而大聲驚叫起來(lái)，他才察覺(jué)到。陳毅爺爺讀書(shū)是多么癡迷啊！同學(xué)們，你們喜歡讀書(shū)嗎？開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，你們讀了幾本課外書(shū)呢？
同學(xué)們，你們正處在讀書(shū)、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書(shū)來(lái)讀，利用哪種方式讀書(shū)最科學(xué)嗎？首先，要精讀課堂上的書(shū)，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書(shū)。從文學(xué)類(lèi)到科技類(lèi)，從中國(guó)名著到外國(guó)名著……只要有書(shū)的地方，就要有你們的身影。
讀書(shū)，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里？它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了因此，讀書(shū)需要只爭(zhēng)朝夕。一早到校，可以讀書(shū)；午間休息，可以讀書(shū)；睡覺(jué)之前，可以讀書(shū)。
只爭(zhēng)朝夕，就是在你茫然的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)；只爭(zhēng)朝夕，就是在你沮喪的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)；只爭(zhēng)朝夕，就是在你懶散的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)；只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候，趕緊讀書(shū)……太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每一個(gè)瞬間，不要再猶豫！同學(xué)們，趕緊好好讀書(shū)吧！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
升旗儀式演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。
中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó)，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中，愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛，愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的音！愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育！
回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功近代以來(lái)，為了保衛(wèi)國(guó)家，反抗帝國(guó)主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等，他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國(guó)來(lái)，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上！
愛(ài)國(guó)，是至高無(wú)上的品德、是民族的靈魂。親愛(ài)的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽(yù)、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無(wú)愧于人民的具有愛(ài)國(guó)主義情懷的萬(wàn)里學(xué)子吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
升旗儀式演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx班的xx，很開(kāi)心能在這次升旗儀式上發(fā)表講話(huà)。人生旅途上，有成功的喜悅也有失敗的淚水，有平坦大道，也有荊棘人生，有喜有悲，然而我們始終要以奔跑的姿態(tài)去面對(duì)。
對(duì)我們高中生而言，最能引起情緒波動(dòng)的就是考試成績(jī)了。名次的起起落落，不僅僅家長(zhǎng)關(guān)注，老師關(guān)心更是無(wú)時(shí)無(wú)刻影響著我們的自我評(píng)價(jià)。分?jǐn)?shù)高覺(jué)得自己存在有價(jià)值，分?jǐn)?shù)低了，覺(jué)得對(duì)不起所有關(guān)心自己的人。 我真想放聲哭泣，可我的人生不會(huì)因?yàn)橛袦I水就變得格外充實(shí)，我的成績(jī)和未來(lái)可能就這樣浸泡在又苦又澀的淚水里。我們還是可以笑得燦爛，向前奔跑。畢竟一位哲人說(shuō)過(guò)：“你在為沒(méi)有鞋子而哭泣的時(shí)候，沒(méi)有想到有些人根本沒(méi)有腳�！笨菸淮眭r花再也不會(huì)綻放，墜落也不會(huì)代表太陽(yáng)再也不會(huì)升起。
青春，詩(shī)意的年華，火熱的歲月，多少人為之慨嘆！屈原曾說(shuō)：“百金買(mǎi)駿馬，千金買(mǎi)美人，萬(wàn)金買(mǎi)高爵，何處買(mǎi)青春？”屈原如此鐘情于青春；“逝者如斯夫，不舍晝夜�！笨鬃尤绱送锵啻旱牧魇牛弧扒嗄暾�，人生之王，人生之春，人生之華也。”李大釗如此高舉青春。的確，青春如此短暫，白駒過(guò)隙，忽然而已。但青春的美麗在于它蕩起了夢(mèng)想的雙槳，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值！
青春，充滿(mǎn)夢(mèng)想，夢(mèng)想，連接未來(lái)。夢(mèng)想，一個(gè)人怎能沒(méi)有夢(mèng)想？沒(méi)有夢(mèng)想，便沒(méi)有奮斗的目標(biāo)；沒(méi)有夢(mèng)想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知為何，一切都是虛偽的。
阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)始人馬云，曾對(duì)于夢(mèng)想從不放棄。他曾經(jīng)想考重點(diǎn)小學(xué)，失敗了；重點(diǎn)中學(xué)，又失敗了；大學(xué)考了三年才入了學(xué)；大學(xué)畢業(yè)后想進(jìn)哈佛，又沒(méi)有錄取。工作了，他總是遭到別人的冷嘲熱諷，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，通過(guò)一次次的失敗與努力，他最終成功了。因?yàn)�，他心中始終有一個(gè)夢(mèng)想鼓勵(lì)他永不放棄。如今的他，已成為中國(guó)首富。
當(dāng)然夢(mèng)想不是空話(huà)，我們決不能做魯迅先生筆下那些“做夢(mèng)而不醒的人”。巴金在回想錄中說(shuō)：人不是點(diǎn)綴太平的，而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開(kāi)辟道路。不斷地工作，學(xué)習(xí)，工作，就像俞敏洪說(shuō)的，只要你堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想走，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的夢(mèng)想，會(huì)在你身后。
老師們，同學(xué)們，精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了磨練與堅(jiān)持，也就選擇了練達(dá)與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！春風(fēng)化雨，澆灌滿(mǎn)園桃李；瑯瑯書(shū)聲，鋪就錦繡前程。讓我們師生同心，攜手并進(jìn)，積極行動(dòng)，共同奮斗！
謝謝大家！
升旗儀式演講稿 篇7
老師們，同學(xué)們:
大家好！我是預(yù)備（4）班的范嘉晨。
奧運(yùn)會(huì)已離我們而去，世博會(huì)姍姍而來(lái)。作為東道主，我們都應(yīng)走進(jìn)世博，服務(wù)世博。世博會(huì)的主旋律是宣揚(yáng)文化的先進(jìn)性、 科技的進(jìn)步性、精神的純潔性、人性的向善性和社會(huì)的和諧性。1851年，在倫敦“水晶宮”，第一屆世界博覽會(huì)開(kāi)幕。一個(gè)彈丸小國(guó)，因?yàn)榫S多利亞女王的思想解放，成就了一場(chǎng)工業(yè)革命，使英國(guó)成了世界第一強(qiáng)國(guó)。2002年，上海贏得了2010年世博會(huì)舉辦權(quán)！上海世博會(huì)的主題是：城市，讓生活更美好！這個(gè)主題表達(dá)了“理解、溝通、歡聚、合作”的理念，突顯出中國(guó)“以人為本，以和為貴”的積極追求。上海世博會(huì)關(guān)注城市的發(fā)展與和諧，注重經(jīng)濟(jì)的交流與文化融合。它是一個(gè)舞臺(tái)，是各國(guó)展示軟實(shí)力的舞臺(tái)；它是一個(gè)契機(jī)，是中華民族實(shí)現(xiàn)新的騰飛的契機(jī)。
在2008年的3月份，我的小學(xué)班主任讓我參加了“讓世博會(huì)傾聽(tīng)百萬(wàn)青少年的心聲”這個(gè)活動(dòng)。當(dāng)時(shí)，我在建言獻(xiàn)策卡上寫(xiě)下了我的建言，我的建言是：我是一個(gè)外來(lái)務(wù)工人員的子女。隨著上海世博會(huì)的到來(lái)，我的心情無(wú)比激動(dòng)。我想世博會(huì)時(shí)可以設(shè)立一個(gè)外來(lái)務(wù)工人員的展區(qū)，用他們?yōu)樯虾，F(xiàn)代化建設(shè)付出努力時(shí)的一些圖片作一個(gè)專(zhuān)門(mén)展覽，讓世界了解城市現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程中外來(lái)務(wù)工人員的貢獻(xiàn)。我參加了活動(dòng)后，剛開(kāi)始一點(diǎn)消息也沒(méi)有，石沉大海，便逐漸遺忘了這件事情。直到2008年10月份，我才得知自己的建言進(jìn)入了十佳，我當(dāng)時(shí)接到通知后十分激動(dòng)！我后來(lái)在香港廣場(chǎng)參加了建言遞交儀式頒獎(jiǎng)活動(dòng)，心里十分自豪。
在參與世博的活動(dòng)中，我越來(lái)越深切地認(rèn)識(shí)到世博會(huì)對(duì)上海、對(duì)中國(guó)發(fā)展的意義，激發(fā)起強(qiáng)烈的民族自豪感。我將更加熱情地參與到世博活動(dòng)中去，結(jié)合我的建言，尊重外來(lái)務(wù)工人員，對(duì)所有建設(shè)上海的勞動(dòng)者懷著一份敬意；同時(shí)，積極參與迎世博的相關(guān)活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)宣傳世博、服務(wù)世博！
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為世博添彩！
升旗儀式演講稿 篇8
老師們、同學(xué)們：
早上好！
明年，我們又將送走七百多位高三畢業(yè)生，他們的前途如何？能否實(shí)現(xiàn)自己的理想？答案應(yīng)當(dāng)由高三的同學(xué)們回答。馬克思說(shuō)過(guò)：在人生的道路上，從來(lái)沒(méi)有平坦的大道，只有那些不畏艱辛、勇于攀登的人才能達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。這恐怕就是人生奮斗的寫(xiě)照。
學(xué)校是什么？學(xué)校是培育人的地方。為同學(xué)們提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍是學(xué)校的責(zé)任，學(xué)校實(shí)施教育的過(guò)程，就是實(shí)施管理的過(guò)程，而管理就必須有規(guī)則、制度，這就是校規(guī)、校紀(jì)。“沒(méi)有規(guī)矩，無(wú)以成方圓”任何與校規(guī)、校紀(jì)相抵觸的東西，在校內(nèi)必須堅(jiān)決制止，這樣才能保證同學(xué)們正常的學(xué)習(xí)和生活，因而加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)始終是學(xué)校的頭等大事。
學(xué)風(fēng)建設(shè)的核心是紀(jì)律，沒(méi)有良好的紀(jì)律就無(wú)法保證正常的學(xué)習(xí)。為此每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)從自身做起，意識(shí)到校規(guī)、校紀(jì)的約束是學(xué)生順利成長(zhǎng)的保證，在紀(jì)律的約束下逐步養(yǎng)成個(gè)人良好的行為習(xí)慣，成為一個(gè)合格的高中畢業(yè)生，為今后走上社會(huì)、融入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，我們一定要關(guān)注安全。長(zhǎng)期以來(lái)，我校的領(lǐng)導(dǎo)和老師高度重視同學(xué)們的安全問(wèn)題，將安全教育列入學(xué)校工作重點(diǎn)，并針對(duì)有可能出現(xiàn)的緊急情況，制定各項(xiàng)安全預(yù)案。但是突發(fā)的意外往往令人猝不及防，難以預(yù)料。例如出行時(shí)要遵守交通規(guī)則、確保交通安全，注意保管好自己的財(cái)物，注意防火、防觸電，上下樓梯時(shí)要注意謹(jǐn)慎慢行以免出現(xiàn)踩踏事故……，“校園安全，重于泰山，珍愛(ài)生命，警鐘長(zhǎng)鳴”，希望同學(xué)們把安全作為學(xué)習(xí)、生活的第一準(zhǔn)則，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
本學(xué)期，我校全體師生要同心協(xié)力，共同完成一件里程碑式的大事，就是接受廣東省國(guó)家級(jí)示范性高中的評(píng)估工作。因此，我希望同學(xué)們從現(xiàn)在起嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的品德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、健康習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、榮辱觀，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想、立志成才，以主人翁的精神，以自己的實(shí)際行動(dòng)、積極為國(guó)家級(jí)示范性高中的評(píng)估工作貢獻(xiàn)自己的一份力量，爭(zhēng)取做到言行舉止都符合廣東省國(guó)家級(jí)示范性高中對(duì)學(xué)生的要求，真正成為名符其實(shí)的起示范性作用的當(dāng)代先進(jìn)青年。同時(shí)，也希望借助這次驗(yàn)收評(píng)估，促進(jìn)我校全面提升教育教學(xué)水平。
同學(xué)們，在新學(xué)年里我們要進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校紀(jì)律，凈化、美化我們的校園，讓每一個(gè)高中的學(xué)生在美好的環(huán)境和氛圍下健康成長(zhǎng)。
升旗儀式演講稿 篇9
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天國(guó)旗下演講的題目是《愛(ài)自己，給心靈一片陽(yáng)光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的.發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛(ài)自己。
愛(ài)自己，首先是要悅納自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來(lái)自于不接納自己。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代中小學(xué)生中有15.3％的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形；38.7％的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的學(xué)習(xí)狀況；15.9％的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康；15.8％的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格……
被稱(chēng)為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，他天生沒(méi)有四肢，但他上了日本著名大學(xué)————早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他在自傳《五體不滿(mǎn)足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書(shū)的銷(xiāo)量達(dá)380萬(wàn)本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：我很滿(mǎn)足！
悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
愛(ài)自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫�；因�(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛(ài)自己，還需要常說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么多人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心；當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>
愛(ài)自己，就從現(xiàn)在開(kāi)始給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)于助人、寬待別人的陽(yáng)光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開(kāi)始，請(qǐng)敞開(kāi)你心靈的大門(mén)，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂(yōu)解難，我們都希望看到你的陽(yáng)光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
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