學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)1
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美妙的將來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上！
一個(gè)人駕臨 于世，是要經(jīng)驗(yàn)各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐驚，心靈苦痛的煎熬及身體疾病的熬煎。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今日，工作壓力使我們無法喘息，心理疲憊假如長(zhǎng)期精神驚慌，反復(fù)的心理刺激及困難的惡劣心情影響漸漸形成，得不到剛好疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充溢熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充溢熱量，自己的家才會(huì)充溢溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們勝利，壞的心態(tài)能毀滅我們，勝利與否？歡樂與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)建將來，心態(tài)營(yíng)造今日！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向主動(dòng)的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村！開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝合力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要變更看法，既然變更不了事情就變更對(duì)這個(gè)事情的看法，看法變了，事情就變了。從主動(dòng)的視角去說明，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的'實(shí)力，保持人格的完整和諧。從閱歷中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，看法確定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向勝利，而有的人卻會(huì)從成功的喜悅走向失�。窟@就啟示我們以何種看法去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不行避開，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的看法確定。只要始終如一保持著主動(dòng)進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱忱就會(huì)無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)當(dāng)是最求歡樂而不是競(jìng)賽。要充共享受親朋好友帶給的歡樂，生活帶給的歡樂，工作帶給的歡樂。學(xué)會(huì)享受生命的過程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿！生活中假如選擇主動(dòng)就得到快樂;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)確定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培育良好的心態(tài)，找出人生目標(biāo)與熱忱目標(biāo)一旦確定就永不放棄永不停止英勇面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必需要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的心情，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己恒久樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成果離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的實(shí)力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著觀賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)主動(dòng)的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加懊悔，要賜予下屬向上的力氣。贊美.確定.賞識(shí)比指責(zé)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地確定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美確定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更簡(jiǎn)單讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力！在給團(tuán)隊(duì)帶來歡樂的同時(shí)，自己收獲了勝利也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心！
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)2
本學(xué)期我校開展了塑陽光心態(tài)、做華蜜老師主題教化活動(dòng)，深化學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫(kù)教授的《塑陽光心態(tài)享受歡樂人生》等教化文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教化的激情和力氣。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。
首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱忱，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無論有多大，都應(yīng)當(dāng)擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱忱，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充溢活力的身體。哲人亞里士多德曾說：生命的本質(zhì)在于追求歡樂，使得生命歡樂的途徑有兩條：第一，發(fā)覺使你歡樂的時(shí)間，增加它;其次，發(fā)覺使你不歡樂的時(shí)間，削減它。這就告知我們：假如我們不能變更所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;假如我們不能變更別人就試著去變更自己;假如我們不能變更事情就變更對(duì)待事情的看法;假如我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)歡樂很多，也會(huì)華蜜很多！我們的學(xué)生也會(huì)因此而歡樂很多，華蜜很多！
一個(gè)人華蜜不華蜜，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。華蜜由自己思想、心態(tài)而確定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽視調(diào)整心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中就不行避開地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的.時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候，就有力氣迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教化本身。當(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡。真是青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老！有的老師，因不堪忍受老師的清貧與孤獨(dú)，棄教而去;我們的老師怎么了？我們的教化怎么了？于是，在困惑里，新的教化觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教化改革的深化，這就要求我們的老師必需具有享受教化的主動(dòng)人生看法。
苦教當(dāng)然可敬，但我們老師卻不應(yīng)當(dāng)僅僅滿意于此。因?yàn)�，一旦只覺得苦而體會(huì)不到樂，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇躲避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮袒穆飞锨靶�。因�(yàn)橄硎埽馕吨鴼g樂，意味著滿意，意味著勝利，意味著華蜜。我們要堅(jiān)信，教化的過程是美妙的，教化的前景是美妙的，我們完全可以輕松開心地教好書，享受教化帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)建，可以從學(xué)生雙眼閃耀的光線中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W問后的表情中感覺到教化的價(jià)值面對(duì)差生，假如我們每位老師有樂于發(fā)覺的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，觀賞每位學(xué)生的特性，共享每位學(xué)生勝利的歡樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注意人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生看法，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最終影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)歡樂的老師！
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)3
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱忱，陽光代表著主動(dòng)健康，人人都希望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的呼喊，沒有故作深厚的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟識(shí)的摯友間在擺龍門陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深化淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我平安感，生活志向符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就須要調(diào)整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調(diào)整心態(tài)，達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)不思八九，常想一二。人間不如意事常十之八九，假如總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)狀況而言，人在漫長(zhǎng)的生命征途里，有風(fēng)來，有雨去，有高潮，有低谷，肯定會(huì)有埋怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的志向，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必需有面對(duì)一切可能的志氣信念和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)整，對(duì)于寬容豁達(dá)的人，人生到處生正逢時(shí)！
從文中可以了解到，人有九類基本心情：愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、生氣、恐驚、輕視、慚愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見，人的負(fù)面心情占肯定多數(shù)，假如不能剛好調(diào)動(dòng)正面的心情，人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。
一位訪美中國(guó)女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說：看起來，你很興奮。老太太面帶微笑地說：是的，一切都這么美妙，我為什么不興奮呢？對(duì)苦惱，你倒真能看得開。女作家又說了一句。沒料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天，這樣一切就復(fù)原正常了。等待三天，多么富于哲理的話語，多么樂觀的生活方式，多么充溢陽光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下，全力去收獲歡樂。
在中國(guó)的禪文化里，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時(shí)，老太太擔(dān)憂大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí)，又擔(dān)憂二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事，就對(duì)老太太說：你應(yīng)當(dāng)每天都快樂才對(duì)。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴
天雨天，都是好天氣啊。老太太聽了，豁然開朗，從今開快樂心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧�？捶ù_定一切。國(guó)民的心態(tài)確定了國(guó)家的精神形象，人的心態(tài)確定人的`命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態(tài)，還要擅長(zhǎng)用自己陽光的、主動(dòng)向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
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