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      2. 預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得

        時(shí)間:2022-12-27 11:20:42 學(xué)習(xí)心得 我要投稿
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        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得

          當(dāng)我們備受啟迪時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編整理的預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得1

          傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

          經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長(zhǎng)時(shí)間來,近視就會(huì)加深。

          過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,對(duì)身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會(huì)紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。

          我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

          大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

          保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得2

          最近我的眼睛有些不舒服,什么東西在遠(yuǎn)處看都看不清楚,只有跑到這個(gè)東西的旁邊,才能看請(qǐng)楚,這是怎么回事呀?媽媽帶我到醫(yī)院檢查要考視力,要檢查眼膜等等,一大堆的檢查向我沖來,我只有從命了。終于檢查完了,醫(yī)生說:你近視了!笆裁?我近視了!啊,我多么愛護(hù)眼睛,怎么會(huì)近視呢?"媽媽冷笑著說:"你還愛護(hù)眼睛呀!"我有些臉紅.然后媽媽帶我去選眼鏡.我戴著眼鏡想是要發(fā)地震了,我覺得地一下高一下短."是這樣的,剛戴上眼鏡的確是不舒服."媽媽說.

          接下來眼鏡給我造成了巨大的麻煩.我在睡覺時(shí)要摘眼鏡,起床前要戴上眼,游泳時(shí)不戴它呢又看不見,戴上它呢又怎么游呢?真實(shí)麻煩死了.我大大圓圓的眼睛,再加上世上稀有的三層眼皮,都被鏡片給蓋住,變的像一個(gè)書童,還像丑魔女......戴上眼鏡還會(huì)使耳朵又痛又冰,也會(huì)使鼻子變得凹下去,戴個(gè)眼鏡,我的五官都要變啦.

          不知過了多九,我才適應(yīng)了,可是還是有許多的麻煩,現(xiàn)在我要愛護(hù)眼睛了.打算長(zhǎng)大以后就去做近視眼手術(shù),我才戴眼鏡二年呢!我真希望有一個(gè)從天而降的神仙把我的眼睛又變得水汪汪、亮晶晶,那該多好啊!我真后悔沒有愛護(hù)好眼睛。

          近視真實(shí)一種討厭的病啊!

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得3

          眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

          首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。

          其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9—10小時(shí)?措娨暤臅r(shí)間也不要過長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

          最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

          同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得4

          “左眼4.5,右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,可傳到我耳朵里,卻顯得冰冰的,仿佛一道晴天霹靂。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字,我不禁打了個(gè)寒顫,又要挨罵了!

          自從上了小學(xué)五年級(jí),我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,我左瞧瞧,又看看,覺得沒什么不妥?衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊,不準(zhǔn)我看電視。久而久之,我心中的怨氣越來越多。

          雙休日,我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食,坐在離電視不到一米的地方,津津有味地看起來?吹礁阈Φ木势危冶阋皇植嫜,一手指著電視,捧腹大笑,就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了,我的情緒也此起彼伏,一邊吃著零食,一邊“嗚嗚”地哭著

          快樂的時(shí)光總是很短暫,我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí),媽媽卻推門而入,看見我離電視那么近,臉上的笑容消失了,老媽怒發(fā)沖冠,怒目圓睜,唾液橫飛,指著我的腦袋,一臉恨鐵不成鋼的樣子,一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,不禁握緊了眼鏡盒,瞪了它一眼:都是你害的!

          在學(xué)校里上體育課時(shí),老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了,以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,我的腦袋一片空白。

          就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課,終于到了自由活動(dòng)時(shí)間,我一下子回過神,在心中吶喊著:終于解放了!可不料老師說:“今天,我們要分成四組,把繩子向上拋再接住,還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著,我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起,雙腳張開,兩手向前伸著頭朝天,像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著,一副全力以赴的樣子?商焐夏睦镉欣K子的影子,我瞇起眼想看得更清楚,卻依舊有些模糊,那繩子就像和我捉迷藏似的,躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子,憤憤地拍拍眼睛,嘀咕著:真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。

          從那以后,我的煩惱越來越多,沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛,那該多好!

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得5

          近視患者,由于視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量,長(zhǎng)期佩戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。

          三、近視眼的危害還表現(xiàn)為有致盲幾率

          據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查,目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。其中小學(xué)生近視率已達(dá)34。5%。中學(xué)生近視已達(dá)70%以上,患者超過6000萬人,因近視導(dǎo)致盲人數(shù)達(dá)30萬人。

          四、近視眼的危害還有容易造成孩子自卑

          專家提示:在對(duì)待近視兒童時(shí),家長(zhǎng)別把近視眼看作是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題,要從積極方面多引導(dǎo)青少年正確看待近視眼,如若處理不當(dāng),容易對(duì)青少年的心理造成很大的影響,會(huì)使他們產(chǎn)生自卑心理。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得6

          隨著科技的突飛猛進(jìn),電腦在我們的生活中逐漸成為休閑工具,也正是這樣,有的學(xué)生把它當(dāng)成了娛樂的功能,長(zhǎng)時(shí)間都呆在電腦面前,慢慢地,視力就不如以前的好,因此,有的學(xué)生就戴上了令人厭煩的眼鏡,我們何嘗不想擺脫它呢?但是一離開了它,我們的世界猶如蒙上一層輕紗,為了使我們的世界更加五彩繽紛,我們只有善待眼睛。

          眼睛是人類永恒的窗口、我們的交流平臺(tái),但他又是多么的容易破碎,有的人一生下來就注定黑暗一輩子,他們是多么地渴望光明,渴望看到這異彩紛呈的世界。比起他們,我們要幸福好多好多,因?yàn)槲覀儞碛幸浑p明亮的眼睛,我們的世界多姿多彩,比起他們的寂寞和可怕的漆黑,我們不能因?yàn)橐粫r(shí)的快樂而關(guān)閉了這扇窗。當(dāng)自己僅是的時(shí)候,面對(duì)著自己釀成的苦酒,造成的后果,世上哪里會(huì)買后悔藥?

          眼睛,我們美麗的雙眸,心靈的窗戶。如果關(guān)閉它,那么這世上所有絢麗、動(dòng)人的景色不就永遠(yuǎn)告別我們了嗎?也會(huì)逐漸遠(yuǎn)離知道消失得無影無蹤。因?yàn)榻暎卸嗌倥笥讶匀幌菰跓⿶篮屯纯嘀,既然上天給了我們一雙活靈活現(xiàn)的眼睛,我們應(yīng)當(dāng)珍惜它,并且善待它、愛護(hù)它。打開這扇窗,我們可以領(lǐng)略大好江山的秀麗風(fēng)光,欣賞五彩斑斕的綠樹紅花,那一簇簇令人向往的`花兒,那一波波淘氣的海浪,時(shí)時(shí)刻刻都在撥動(dòng)著我們的心弦。當(dāng)我們陶醉的同時(shí),那些失眠和近視的人,無時(shí)不刻地為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲傷,他們的眼前似乎蒙著黑布,繞著晨霧,罩著似有似無的紗,擋住了他們觀察自然的視線。為了使這些悲劇不在我們的身上重演,我們需要呵護(hù)這扇寶貴的窗。

          我們要保護(hù)眼睛,才能擁有幸福的明天,擁有快樂的生活,讓那些生動(dòng)形象的畫面永遠(yuǎn)能隨心所欲的映入眼簾,不再有人再為了近視而苦惱,猶如陷入無底洞般的悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房,讓怡人的風(fēng)景討厭我們的心靈,愿譜成一曲賞心悅目的曲子,盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,領(lǐng)略祖國(guó)的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇價(jià)值連城、無法取代的窗戶,看著小溪在自然的懷抱中安逸地流淌著……

          靜謐的夜空,一眼望去,便是有著一瀉千里光芒的月亮,閃閃發(fā)光的星星,給夜空增添了不少的色彩。心靈之窗,不為誰開,只為我開,讓我盡享山河之壯、世界之美、宇宙之大……朋友,珍惜美好的生活就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧,永遠(yuǎn)打開心靈的那扇窗。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得7

          現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為是“小四眼”,都是因?yàn)槟切⿲W(xué)生戴眼鏡,F(xiàn)在,青少年視力在直線下降,戴眼鏡的學(xué)生越來越多。

          正常的眼,在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物,由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化,都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上。

          如果眼球的前后徑過長(zhǎng),或者晶狀體的凸度過大,遠(yuǎn)處物體反射來的光線,經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像,就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。

          如果眼球的前后徑過短,或者晶狀體的彈性小、凸度小,近處物體反射來的光線,通過晶狀體折射后形成的物像,就會(huì)落在視網(wǎng)膜的后方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼。

          根據(jù)我們所學(xué)的物理知識(shí),就如同小孔成像的原理一樣,眼球變形后,物體的像就不會(huì)成在視網(wǎng)膜上,而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過醫(yī)生檢查、驗(yàn)光,配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡),遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外,近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視,是在看遠(yuǎn)處物體時(shí)還有部分調(diào)節(jié)作用參加,還可以恢復(fù)視力。

          近視眼形成原因有兩種:一是先天,二是后天。先天主要有遺傳因素,后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生。

          現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近,或姿勢(shì)不正確,或光線較差,用眼時(shí)間過長(zhǎng)而造成假性近視,如果不注意用眼衛(wèi)生,則會(huì)成為真性近視。所以,保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會(huì)成為近視眼,成天戴著眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼鏡,還被其他同學(xué)嘲笑,稱為“小四眼”,那滋味可不好受!

          現(xiàn)在生活條件好了,電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年,導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中,視力也就自然而然的下降了,長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得8

          孩子近視了,家長(zhǎng)都很擔(dān)憂,但更令家長(zhǎng)措手無策的是:孩子的近視一年比一年加深。在門診中,常常會(huì)碰到有些孩子只有10歲左右,而近視度數(shù)卻已達(dá)到500度,怎么辦?我們可以通過以下幾種方法來預(yù)防近視。

          注意工作環(huán)境:

          電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把,對(duì)空氣過濾器進(jìn)行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作,也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng),并使用防護(hù)屏,以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。

          注意勞逸結(jié)合:

          一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進(jìn)行積極的休息,或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部(很多人抱怨頸椎疼,活動(dòng)頭部會(huì)有幫助)。

          注意保護(hù)視力:

          欲保護(hù)好視力,除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外,最好注意遠(yuǎn)眺,經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時(shí)間。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得9

          俗話說“眼睛是心靈的窗戶!笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻螅,隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程,現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說,大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

          作為一名近視的學(xué)生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

          在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié):帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。終于,我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

          也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí),原來我也覺得沒什么,但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天,鏡子上就會(huì)上霜。而且,如果忘記帶鏡子,就什么都看不清了。

          有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕,那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了,不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜,那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

          有人一定認(rèn)為我太小題大做了,長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎,其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù),首先年齡是個(gè)問題,你一定要年滿十八周歲才可以,恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次,角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求,那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。

          通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒:

          1,看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;

          2,多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;

          3,多看一些綠色的東西,少在黑暗處看寫;

          4,如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。

          近視了并不可怕,你可以定期到醫(yī)院檢查,根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得10

          現(xiàn)在越來越多的青少年患上了近視眼,而且近視的人數(shù)也在不斷地攀升,這讓很多家長(zhǎng)感到著急。但是,小編在此需要提醒各位家長(zhǎng),在幫助孩子矯正視力之時(shí),應(yīng)該避免走入危害。

          近視眼有哪些危害呢?

          一、產(chǎn)生視力疲勞

          患近視眼的人除了看不清遠(yuǎn)處物體外,多數(shù)還容易產(chǎn)生視力疲勞。因?yàn),?jīng)常瞇著眼睛看東西,會(huì)使眼外肌、睫狀肌過度緊張,容易引起眼睛疲勞。有時(shí)為了看清字體喜歡把書本放得很近,這樣更加重了眼的調(diào)節(jié),促使近視的發(fā)展。長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字、看電視,就會(huì)感覺雙眼干澀,眼瞼沉重,眼球酸脹,眼眶疼痛。繼而視物模糊,出現(xiàn)雙影,看書串行、嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心等癥狀。由于看不清黑板,注意力不集中,而出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

        預(yù)防近視知識(shí)學(xué)習(xí)心得11

          如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

          近視的形成一般是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

          1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

          2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳

          3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。

          4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。

          5、多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

          6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

          7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

          近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。

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