學(xué)習(xí)計(jì)劃優(yōu)選[7篇]
時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時(shí)候靜下心來好好寫寫計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
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學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，就應(yīng)成為12年濃縮的精華！
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！币�?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就能夠合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
時(shí)間安排：
�、倜恐艿闹芰欤▌�(wù)必保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每一天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的�。�
�、诿恳惶斓耐暾麜r(shí)間：
早上6：30-7：15（又是一節(jié)課時(shí)間！務(wù)必做到，當(dāng)然，一開始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就能夠調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬難得到保證）
中午1：00-2：00務(wù)必午休，能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10務(wù)必立刻去吃飯，爭取在6：20以之后到教室。
6：20-7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)！但前提是務(wù)必把當(dāng)天的.作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。
零散時(shí)間：
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息�；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。
每一天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
語數(shù)英學(xué)習(xí)推薦：
一、語文
1、在背誦方面必須要加強(qiáng)。透過反復(fù)背誦，默寫來加深印象。
2、在語基方面，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主，在字詞等方面過關(guān)。做好練習(xí)，不能夠應(yīng)付了事。還能夠有計(jì)劃做一些高考題。
3、在作文方面，平時(shí)多看一些書（推薦《今世的五百次回眸》），記誦下優(yōu)美詞句化為己用。在考場(chǎng)上寫作文為保分?jǐn)?shù)，寫成一般式的就好，不必異想天開。
二、數(shù)學(xué)
1、平時(shí)的作業(yè)認(rèn)真完成，并及時(shí)做好錯(cuò)題摘入，分析做解的原因，并反復(fù)拿出來看一看，練一練。
2、在此基礎(chǔ)上，每個(gè)周末安排時(shí)間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平。
3、定期對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，整理，找出不足之處改善，裝訂好試卷，以便復(fù)習(xí)。
三、英語
1、利用好早讀與晚讀時(shí)間練習(xí)聽力與熟識(shí)課文，運(yùn)用好手頭的資料。
2、做好錯(cuò)題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀。
3、對(duì)重點(diǎn)語句進(jìn)行背誦，單詞短語定時(shí)定期默寫以減輕（半）期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績就會(huì)在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時(shí)間的努力克服，是不會(huì)自動(dòng)消除的；而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會(huì)取得成效。
一：注意自我管理
為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。
二：確保學(xué)習(xí)時(shí)間
對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。
三：選擇固定場(chǎng)所
要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)最好能避開過道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四：學(xué)習(xí)心無旁騖
有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率；還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？
對(duì)學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
五：適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂的.學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而個(gè)人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。
在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槊總�(gè)人都是自己唯一的主宰。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，首先我要努力學(xué)好每一門功課。
列寧說過：聰明在于學(xué)習(xí)，天才在于積累。為增加我的閱讀量，每周讀一本課外書，用心領(lǐng)會(huì)書中內(nèi)涵。并且上好小記者培訓(xùn)班，為增強(qiáng)我的交際能力而潛心學(xué)習(xí)，不辜負(fù)爸爸媽媽的一片良苦用心。
學(xué)習(xí)計(jì)劃是我們通往成功的`地圖，只有付出了行動(dòng)，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
20xx年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望�；厥走^去，20xx度過了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。開學(xué)的第一個(gè)禮拜我們便學(xué)習(xí)完了九年級(jí)的全部課程，然后一起去買復(fù)習(xí)參考書。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的`身影。中考體育，每天做操時(shí)間開始跳繩，每天有了跑操時(shí)間。倒計(jì)時(shí)的身影一刻都沒有在我們面前消失，就這樣，春去夏來，9月的朝氣換成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我們步入了神圣的孝義中學(xué)，與朋友們競(jìng)爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切，化作了20xx年16歲同齡人的回憶。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng)，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來，查漏補(bǔ)缺，不必停留在回憶的時(shí)光里，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：
特此制定以下條例來約束自己：
1. 假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往。
2. 與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。
3. 注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉。
4. 安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5. 給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。
6. 適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野。
假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)：
1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2.數(shù)學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。
3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4.物理方面，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分。
5.化學(xué)沒什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法。
6.文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。(理解)
要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習(xí)：
1.數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本)
2.化學(xué)必修二第一二章。
要求：導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成。
內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當(dāng)日完成。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
翠崗中學(xué)建于1999年，20xx年3月才有了第一個(gè)退休教師，20xx年9月成立了退休教師關(guān)愛團(tuán)，至今6名退休教師。在此之前，我們依托家長學(xué)校，成立了班級(jí)關(guān)愛團(tuán)；借助各界力量，成立了社會(huì)關(guān)愛團(tuán)。我校關(guān)工委工作得到了學(xué)生的祖輩、退休教師、社會(huì)“五老”的大力支持，特別是本校老教師“關(guān)愛進(jìn)班級(jí)”活動(dòng)參與率100%。今天向大家展示的“五老關(guān)愛進(jìn)班級(jí)”活動(dòng)，只是我校實(shí)踐探索的一種形式。下面從落腳點(diǎn)、結(jié)合點(diǎn)、保障點(diǎn)、閃光點(diǎn)四方面作簡要匯報(bào)。
一、把握關(guān)愛落腳點(diǎn)，贏得各界支持
“關(guān)愛進(jìn)班級(jí)”活動(dòng)設(shè)計(jì)的起因是翠崗的班主任隊(duì)伍年輕，翠崗的學(xué)生好多都是進(jìn)城務(wù)工人員的子女，如何讓孩子得到更多的愛，我們想到了眾多教育資源中不可替代的重要力量--關(guān)工委。關(guān)工委的老同志們都具有政治優(yōu)勢(shì)、威望優(yōu)勢(shì)、經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)、時(shí)空優(yōu)勢(shì)，更重要的是他們愛教育、懂教育、善教育，愿意幫助、支持學(xué)校。事實(shí)上，當(dāng)學(xué)校經(jīng)典誦讀推廣缺少教材時(shí)，是范柏松家長和一位不愿留姓名的郭居士先后送來了500本、800本《弟子規(guī)》，幫我們解決了難題；當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)初三的孩子考前焦慮時(shí)，是關(guān)愛團(tuán)代表提供了煜熙農(nóng)業(yè)園實(shí)踐體驗(yàn)基地，孩子們通過拔蘿卜、鏟青菜、栽樹等勞動(dòng)，釋放了緊張情緒；而周末社區(qū)輔導(dǎo)站、假日學(xué)習(xí)共同體、網(wǎng)吧義務(wù)監(jiān)督、特困家庭結(jié)對(duì)、骨干教師培養(yǎng)等工作，更是得到了老教師的大力支持！實(shí)踐證明：只要我們關(guān)愛學(xué)生，扎扎實(shí)實(shí)為青少年辦實(shí)事、做好事、解難事上，就一定能贏得大家的理解與支持！
二、找準(zhǔn)關(guān)愛結(jié)合點(diǎn)，提高工作實(shí)效
老同志和在職同志不一樣，不能硬性要求。如何搭建一個(gè)平臺(tái)，既使老同志發(fā)揮潛能、又使下一代真正受益呢？那就需要找準(zhǔn)關(guān)愛結(jié)合點(diǎn)。
結(jié)合點(diǎn)一：找準(zhǔn)陣地，多融入德育活動(dòng)。老同志退休后很少主動(dòng)到單位去，一則怕打擾在職教師，二則怕自己退休落伍、跟不上趟。其實(shí)退休教師更有時(shí)間和精力、更適合搞德育活動(dòng)。比如孝德傳統(tǒng)教育、理想法紀(jì)教育、感恩勵(lì)志教育、校外實(shí)踐活動(dòng)、藝術(shù)節(jié)等，都可以請(qǐng)他們出謀劃策或者直接參與。比如：夏志朝老校長退休后去籌建揚(yáng)州教育博物館，我校就組織小記者去梅花書院采風(fēng)，夏校長深入淺出的講解和富有傳奇色彩的故事介紹，給小記者留下難忘的印象，此后我校小記者竟在揚(yáng)州日?qǐng)?bào)上出了一個(gè)專版，介紹書院博物館。夏校長還指導(dǎo)王峰、張彥斌兩年輕教師參與《中國揚(yáng)州書院》編輯工作。再如：魏金秀主任退休后經(jīng)常參加老同志舞蹈隊(duì)活動(dòng)，對(duì)服裝、道具頗有研究。最近兩年，無論是藝術(shù)節(jié)上教師的時(shí)裝秀，還是大隊(duì)委競(jìng)選的穿越劇表演，都是魏主任找的古裝，把現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)推向高潮。而夏志朝校長的富有深情的詩朗誦《母親》和高亢激越的《長江之歌》，時(shí)�；厥幵阱e(cuò)石堂上空；劉家毅老師儒雅大方的時(shí)裝秀，喚起了許多人對(duì)中山裝美好的回憶；周振華老師惟妙惟肖的京劇《紅燈記》表演和捐贈(zèng)給學(xué)校教師博物館的手寫教案，震撼了全校師生。老同志活躍的身影，給在校師生上了一堂生動(dòng)的生命教育課。對(duì)老同志而言，這些彰顯個(gè)人藝術(shù)素養(yǎng)的關(guān)愛活動(dòng)，不僅豐富了業(yè)余生活，也密切了退休后與學(xué)校、與師生的關(guān)系，參與關(guān)愛活動(dòng)的光榮感、責(zé)任感、成就感油然而生。
結(jié)合點(diǎn)二：找準(zhǔn)對(duì)象，多強(qiáng)化師徒結(jié)對(duì)。我校已退休的六名老師分別是語文老師2人，數(shù)學(xué)老師2人，校醫(yī)1人，圖書管理員1人。這六人都是業(yè)務(wù)骨干，在校期間都帶了多位徒弟。他們?cè)谵k退休證的同時(shí)，會(huì)填寫一份結(jié)對(duì)關(guān)愛登記表，可以結(jié)對(duì)青年教師，也可以是學(xué)生。在退休歡送酒會(huì)上，徒弟拜尊師禮：一感恩師傅退休前的點(diǎn)滴關(guān)心；二懇請(qǐng)師傅�；丶铱纯矗蝗Ｍ玫綆煾狄蝗缂韧闹笇�(dǎo)。這樣別開生面的歡送會(huì)，使很多老同志十分感動(dòng)，一聲“師傅”，包含了許多難以割舍的真情，也將師徒結(jié)對(duì)工作落到實(shí)處。這些老師退休后，有的參與青年教師的賽課指導(dǎo)，有的陪同年輕班主任家訪，有的在社區(qū)輔導(dǎo)站、陽光學(xué)堂幫忙……總之，他們從年齡上是退休離開了學(xué)校，但關(guān)愛青年教師、關(guān)愛學(xué)生的熱情并沒有減退。我校還聘請(qǐng)?zhí)丶?jí)教師黃正瑤等老同志擔(dān)任教師專業(yè)發(fā)展共同體的指導(dǎo)老師，這些老同志不僅言傳業(yè)務(wù)上的經(jīng)驗(yàn)，而且還身體力行地示范治學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度、敬業(yè)樂業(yè)的奉獻(xiàn)精神。這是關(guān)愛行動(dòng)的源動(dòng)力，也是學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的真希望。今天的“關(guān)愛進(jìn)班級(jí)”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，周振華老師開設(shè)了數(shù)學(xué)研討課，現(xiàn)在正在數(shù)學(xué)組和徒弟們深入交流。相信這樣精心準(zhǔn)備的關(guān)愛活動(dòng)，無論對(duì)老同志、年輕教師，還是在校學(xué)生，都是終身難忘的，也必將點(diǎn)燃大家學(xué)習(xí)、工作、生活的激情，其影響力是巨大的。
結(jié)合點(diǎn)三：找活路子，多彰顯特色。翠崗中學(xué)20xx年才成立關(guān)工委，在此之前，一直靠班級(jí)關(guān)愛團(tuán)、社會(huì)關(guān)愛團(tuán)打造“文化翠崗、科技翠崗”的品牌，先后五次被評(píng)為市綜合考評(píng)先進(jìn)單位，并榮獲“江蘇省示范初中、江蘇省德育先進(jìn)學(xué)校、江蘇省科技教育特色學(xué)校、江蘇省綠色學(xué)校、江蘇省園林式單位、江蘇省優(yōu)美校園、江蘇省和諧校園、江蘇省平安校園”等稱號(hào)。去年不但出了中考狀元，還獲得市教科研先進(jìn)校、江蘇省科技教育先進(jìn)單位、江蘇省紅旗團(tuán)委、江蘇省優(yōu)秀家長學(xué)校等榮譽(yù)。成績的背后固然跟歷屆師生的共同努力分不開，更跟上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、全體家長和社會(huì)各界的大力支持分不開。今天是關(guān)工委工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，這里不說陸書記等在職領(lǐng)導(dǎo)對(duì)翠崗的關(guān)懷，也不說陳文祥、梁金平等優(yōu)秀家長、社會(huì)熱心人士對(duì)翠崗平安校園、和諧校園建設(shè)作出的奉獻(xiàn)，這里只列舉在我校弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、打造科技特色方面作出重大貢獻(xiàn)的部分優(yōu)秀的五老宣講員和校外輔導(dǎo)員。他們是老科學(xué)家江元生（南京大學(xué)化學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師。中國科學(xué)院院士，物理化學(xué)家，20xx年被我校聘為科技輔導(dǎo)員，他為我校題辭為“翠崗弦歌聲聲遠(yuǎn)，四方學(xué)子負(fù)笈來”），老專家王克勤（全國優(yōu)秀科技輔導(dǎo)員，從20xx年建校時(shí)起，常年擔(dān)任我校科技課教師，為我校創(chuàng)建科技特色班、打造科技特色學(xué)校奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。他指導(dǎo)的我校學(xué)生曾獲第六屆國際發(fā)明博覽會(huì)金獎(jiǎng)，多次獲得全國青少年發(fā)明大賽一等獎(jiǎng)省青少年發(fā)明大賽一等獎(jiǎng)），老工程師柯聰（原揚(yáng)州冷凍加工廠生產(chǎn)科長，退休后長期擔(dān)任翠崗中學(xué)科技輔導(dǎo)員，他指導(dǎo)我校的學(xué)生曾在中央電視臺(tái)主辦的頭腦奧林匹克大賽中獲一等獎(jiǎng)，多次獲得全國青少年發(fā)明大賽一等獎(jiǎng)省青少年發(fā)明大賽一等獎(jiǎng)）；老勞模徐國英（揚(yáng)州市少工委專職總輔導(dǎo)員，全國優(yōu)秀少先隊(duì)輔導(dǎo)員、全國有突出貢獻(xiàn)的兒童少年工作者。她是我校李明剛校長、大隊(duì)輔導(dǎo)員潘琳的指導(dǎo)老師，經(jīng)常指導(dǎo)我校團(tuán)隊(duì)工作和團(tuán)隊(duì)課題研究，為我校掛牌“中國少年科學(xué)院”立下汗馬功勞）。我還想向大家介紹兩位老干部、兩位老教師。原揚(yáng)州市教育局局長鄭萬忠同志，也是揚(yáng)州市青少年集郵協(xié)會(huì)會(huì)長，他曾給我校青年教師作讀書報(bào)告，并于20xx年9月26日在翠崗中學(xué)舉行《中國87神仙卷》特種郵票揚(yáng)州首發(fā)式時(shí)，為學(xué)生義務(wù)作集郵知識(shí)講座。如果說老教育局長對(duì)教育情有獨(dú)鐘可以理解，那么原揚(yáng)州市衛(wèi)生局局長王方松更值得大家敬仰。我和他素不相識(shí)，更未謀面，只是學(xué)校初一（9）班有一個(gè)孩子因?yàn)槟赣H在他七歲時(shí)抑郁自殺，一直不與老師、同學(xué)、家人講話，我通過朋友知道他是市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長，就電話請(qǐng)教請(qǐng)求心理疏導(dǎo)指導(dǎo)。他不僅答應(yīng)了，而且告訴我他也是市關(guān)工委成員，愿意走進(jìn)班級(jí)，走近該生，為該班學(xué)生作心理健康講座，這令我十分的感動(dòng)；主動(dòng)上門服務(wù)的還有興化市第一中學(xué)退休教師、揚(yáng)州市關(guān)工委成員殷銘悌老先生，在我校初一年級(jí)“學(xué)《弟子規(guī)》，做文明人”主題活動(dòng)中，他于20xx年3月24日為初一年級(jí)義務(wù)作《百善孝為先》講座。今天他又進(jìn)走進(jìn)班級(jí)宣講孝德教育了。我還要提我的老同事，揚(yáng)州旅游商貿(mào)學(xué)校退休教師曹東輝先生，他是全國集郵先進(jìn)個(gè)人，曾多次義務(wù)指導(dǎo)我校學(xué)生參加集郵貼片比賽，榮獲市一等獎(jiǎng)。為了培養(yǎng)孩子的集郵興趣，他主動(dòng)無償送給了學(xué)生許多好的郵品，拓寬了孩子的視野，陶冶了學(xué)生的情操。今天他也走進(jìn)班級(jí)，為學(xué)生作集郵知識(shí)講座。類似的關(guān)愛故事不勝枚舉，他們有一個(gè)共同的組織--關(guān)愛團(tuán)，他們用關(guān)愛之心映紅了夕陽，用奉獻(xiàn)之歌點(diǎn)燃了激情。
三、落實(shí)常態(tài)保障點(diǎn)，持久高效運(yùn)行
1.領(lǐng)導(dǎo)班子一體化，便于統(tǒng)籌安排。我校關(guān)工委工作原來由工會(huì)主席、黨支部書記、民革揚(yáng)州市委員、數(shù)學(xué)教師尹協(xié)元同志任主任，我校退休的6名教師中有2位是民盟成員，2位是數(shù)學(xué)老師，便于開展工作。尹協(xié)元同志生病后，我校關(guān)工委主任調(diào)整為李明剛校長兼任。領(lǐng)導(dǎo)的參與，也使活動(dòng)經(jīng)費(fèi)得到了保障。平時(shí)，由分管德育的現(xiàn)任副校長具體負(fù)責(zé)，老校長夏志朝同志是市教育局關(guān)工委副秘書長，任常務(wù)副主任，便于指導(dǎo)工作；學(xué)工處主任、人事秘書分別任秘書長、副秘書長，具體負(fù)責(zé)日常工作。這種對(duì)口設(shè)置的關(guān)工委領(lǐng)導(dǎo)班子，便于將關(guān)工委工作納入學(xué)校及部門計(jì)劃，便于團(tuán)結(jié)協(xié)作開展豐富多彩的活動(dòng)，便于關(guān)工委工作管理更常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。
2. 隊(duì)伍建設(shè)多元化，便于活動(dòng)開展。學(xué)校有退休校長和退休教師的關(guān)愛服務(wù)名單，有社會(huì)“五老”關(guān)愛服務(wù)名單，班級(jí)有家長“五老”關(guān)愛服務(wù)名單，這三份名單，人員資源可以共享，這三份名單就是學(xué)校關(guān)工委工作的“五老”隊(duì)伍。這樣多層次的儲(chǔ)備人才，為學(xué)校開展豐富多彩的活動(dòng)提供了有力的保障。比如這次我們?nèi)币粋�(gè)法制輔導(dǎo)員，蘭苑社區(qū)主任就為我們提供了原邗江法院副院長丁祥生同志的信息，而丁院長確實(shí)關(guān)愛青少年成長，欣然答應(yīng)，確保了我們主題教育的.全面性。
3.績效考核具體化，便于實(shí)施操作�！洞鋶徶袑W(xué)班主任績效考核細(xì)則》對(duì)家校聯(lián)系、心理健康教育、家長學(xué)校、聘請(qǐng)“五老進(jìn)班級(jí)”有相應(yīng)的要求，其中“班主任每學(xué)年邀請(qǐng)五老進(jìn)班級(jí)活動(dòng)一次”，便于量化考核；內(nèi)容不限，形式不限，校內(nèi)、校外相結(jié)合，個(gè)體、群體相結(jié)合，便于班主任和五老實(shí)際操作；而對(duì)活動(dòng)過程資料、家校社區(qū)聯(lián)系規(guī)范化、常態(tài)化管理的要求及相應(yīng)的獎(jiǎng)罰措施，確保了關(guān)工委工作的執(zhí)行到位。
四、打造關(guān)愛閃光點(diǎn)，勤于開拓創(chuàng)新
翠崗中學(xué)“五老”關(guān)愛團(tuán)不僅有老干部、老戰(zhàn)士、老專家、老教師、老勞模，還結(jié)合實(shí)際，拓展了老藝術(shù)家和洋義工兩組關(guān)愛親友團(tuán)。這里重點(diǎn)介紹老藝術(shù)家團(tuán)隊(duì)。先談我校名譽(yù)校長歐陽中石老先生，他是首都師范大學(xué)教授、博士生博士后導(dǎo)師、中國書法文化研究所所長，曾多次親臨翠崗，并為我校書寫了校名和“化雨樓”“仰賢樓”“未識(shí)樓”“翠黌軒”“文景館”“錯(cuò)石堂”六處建筑景點(diǎn)名。在他的引領(lǐng)下，國內(nèi)十多位頂尖書畫大師，如啟功、沈鵬、趙樸初、林筱之等紛紛為翠崗題詞，才有了勵(lì)志長廊--悟墨碑廊。翠崗十周年校慶時(shí)，歐陽先生不顧病弱的身體，電話寄語全校師生，并委托他的得意弟子葉培貴親臨現(xiàn)場(chǎng)，送上祝福。翠崗中學(xué)能與歐陽中石大師結(jié)下奇緣，與揚(yáng)州楹聯(lián)專家陳寅牽線引見分不開。大家只知道陳寅為“揚(yáng)州瘦西湖畫舫” 題寫了許多詩詞，不知道他也為我校文錦館、翠黌軒題名并書寫楹聯(lián)，更不知道一直以來，他為翠崗的校園文化建設(shè)多年奔波。如果說書畫大師的境界是可望而不可即，那么揚(yáng)州書法家協(xié)會(huì)副主席，清代著名學(xué)者阮元七世孫--阮衍云先生，則對(duì)翠崗高雅的書法藝術(shù)教育大面積、普及化做出了重大貢獻(xiàn)。他積極參與我校的軟筆書法教室建設(shè)，并親自為我校學(xué)生編寫軟筆書法教材，從此翠崗書法教育走上了平民化之路。老藝術(shù)家的愛心接力，打造了翠崗校園文化新亮點(diǎn)。
關(guān)愛團(tuán)有義工不稀奇，稀奇的是我校有洋義工。Wayne，澳大利亞海軍軍官，他不是我校的外教，只是住在翠崗，一次偶然的相助與翠崗結(jié)下不解之緣。那天放學(xué)后，他突然發(fā)現(xiàn)手機(jī)不見了，很是著急。是我校湯愛明老師陪同他并幫助他找回了丟失在外校的手機(jī)。此事感動(dòng)了他，從此他就想法設(shè)法要感謝學(xué)校，主動(dòng)要求給我校學(xué)生義務(wù)開講座。業(yè)余時(shí)間，他積極參與我校的英語沙龍、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，和師生們一起鍛煉、一起交流，還參加了初二（2）班圣誕節(jié)活動(dòng)，于20xx年11月為我校初二（3）班義務(wù)上課。他幽默的交流，激發(fā)了學(xué)生學(xué)英語的積極性，提高了英語口語表達(dá)能力。今天他走進(jìn)初一（3）班，和學(xué)生交流了他的海軍生活經(jīng)歷和中澳文化差異。
五老的關(guān)愛讓孩子學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了用愛行動(dòng)。他們感恩父母、感恩老師，他們給交警送感謝信，給盲童送愛心掛歷，他們還帶頭捐款，幫助昏迷23天的俞吉獲得重生；這學(xué)期的每周三，輪流有一個(gè)班級(jí)參加義工活動(dòng)，孩子們?cè)谑程�、圖書館、實(shí)驗(yàn)室等17個(gè)崗位體驗(yàn)勞動(dòng)的苦與樂；學(xué)校還在友好醫(yī)院設(shè)立“義工實(shí)踐體驗(yàn)基地”，引領(lǐng)學(xué)生有的擔(dān)任導(dǎo)醫(yī)，有的在綠色通道服務(wù)，有的用外語和外教聊天，有的聽油田老干部講油田故事，有的和歌唱家劉淑芳老人一起唱歌。這樣的義工接力活動(dòng)，改變了孩子看社會(huì)的心態(tài)，拓寬了視野，提高了文明素養(yǎng)，對(duì)孩子們的健康成長十分有益。我們希望學(xué)生接過義工接力棒，讓愛永存！更希望關(guān)愛團(tuán)五老的愛心，能點(diǎn)燃揚(yáng)城志愿服務(wù)的激情，讓揚(yáng)州的明天更美好！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
春節(jié)一過，我們便跨入了七年級(jí)下學(xué)期�；仡櫳蠈W(xué)期，滿載收獲；展望新學(xué)期，充滿挑戰(zhàn)。曾聽人說，七、八年級(jí)是學(xué)生時(shí)期的關(guān)鍵階段，在這關(guān)鍵的二年里，每個(gè)學(xué)期都制定出符合自己實(shí)際的、科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己既過得充實(shí)有意義，又使自己具有努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，便顯得非常重要和迫切。
一、開好頭，充滿自信。
俗話說：“良好的開端是成功的一半”。靜下心來，從節(jié)日的喧囂中回過神來，從上學(xué)期的成敗得失中擺脫出來，扎扎實(shí)實(shí)聽好新學(xué)期的每一堂課，認(rèn)認(rèn)真真做好老師布置的每一道題，從容應(yīng)對(duì)新學(xué)期的每一場(chǎng)考試，力爭在新學(xué)期的開始便取得一個(gè)開門紅，從而讓自己的內(nèi)心充滿必勝的信念，為整個(gè)學(xué)期取得好成績打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、收好尾，持之以恒。
人最怕五分鐘的熱度。頭腦發(fā)熱，心血來潮，沖刺上一陣便歇腳收兵是學(xué)習(xí)中的大忌。學(xué)習(xí)是個(gè)漫長連續(xù)的過程，正如逆水行舟，不進(jìn)則退。所以在新學(xué)期中，要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，做到堅(jiān)持不懈，始終如一。
三、找不足，迎頭趕上。
人貴有自知之明。只有明確自己的`短處并采取措施積極努力，才能做到齊頭并進(jìn)，立于不敗之地。在目前各門課程中，語文和體育相對(duì)來說是我的弱項(xiàng)。新學(xué)期中，我要盡可能多讀、多理解、多寫，努力拓寬文學(xué)知識(shí)面，提高寫作技巧和語言表達(dá)能力。積極參加體育活動(dòng)，有針對(duì)性地提高自己的身體素質(zhì)，爭取各項(xiàng)體育項(xiàng)目都達(dá)標(biāo)，從而為以后的中考做好準(zhǔn)備。
四、勤總結(jié)，不斷反思。
孔子曰：“吾日三省吾身”。總結(jié)每一個(gè)學(xué)習(xí)階段的得失，反思自己在學(xué)習(xí)過程中的不足和缺陷，參考借鑒其他同學(xué)好的方法和經(jīng)驗(yàn)，從而及時(shí)調(diào)整，果斷改進(jìn)，讓自己在學(xué)習(xí)大軍中不掉隊(duì)、不落后，并力爭站在最前列。
篇二：初一新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃
在這新學(xué)期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的學(xué)習(xí)生活之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。態(tài)度決定一切！心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績！
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。好記性不如爛筆頭。記好每一次的筆記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是
認(rèn)真，細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，
數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊(cè)一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的`學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下�？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。 真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
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