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      2. 中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2022-07-22 17:49:37 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(通用9篇)

          時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,很快就要開(kāi)展新的工作了,此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫?以下是小編收集整理的中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(通用9篇)

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

          暑假作息時(shí)間表

          上午

          07:00——08:00早餐,晨讀

          晨讀的時(shí)候,可以背一些詩(shī)詞,英語(yǔ)單詞之類,量不在多,重在堅(jiān)持。

          08:30——09:30 寫作業(yè)

          報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了,但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,防止假期之后的知識(shí)滑坡。

          09:30——10:30休息

          可以看會(huì)兒電視,玩會(huì)兒游戲,放松一下。

          10:30——11:30 寫作業(yè)

          11:30——14:30午餐,午休

          下午

          14:30——15:30課外延伸閱讀

          閱讀的書(shū)目不限,主要培養(yǎng)形成良好的讀書(shū)習(xí)慣,拓展思維。

          15:30——16:00休息

          16:00——18:00戶外活動(dòng)

          這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),鍛煉鍛煉身體。

          18:00——19:00晚餐

          晚上

          19:00——20:00興趣時(shí)間

          自我規(guī)劃,做自己感興趣的事,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,比如:彈琴、下棋、美術(shù),在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好,能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

          20:00——21:00溝通時(shí)間

          嘗試著和父母交流,到了中學(xué)階段,很多學(xué)生都有“叛逆”心理,所以,心平氣和的與父母交流,能夠增加彼此之間的了解,有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

          21:00洗漱、睡覺(jué)

          暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間,中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段,只有休息好了,才能健康成長(zhǎng),也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。

          制定暑假計(jì)劃注意事項(xiàng)

         、俦仨殢(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

          ②列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

          ③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

         、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

         、荨皥(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

          暑假需要做哪幾件事情?

          很多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么,那么暑假需要做哪幾件事情?中學(xué)生不妨從以下這幾個(gè)方面來(lái)考慮:

          1、與父母多溝通

          中學(xué)階段,很多學(xué)生覺(jué)得父母是自己成長(zhǎng)路上的“絆腳石”,其實(shí),是父母和自己看問(wèn)題的角度不同而已,借著暑假與父母多溝通交流,抒發(fā)自己的見(jiàn)解看法,聊聊人生經(jīng)驗(yàn),對(duì)我們的成長(zhǎng)也是一件很有意義的事情。

          2、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

          任何的文字都是有溫度的,沒(méi)有人會(huì)隨隨便便寫出來(lái)幾萬(wàn)字,文字的厚重不是你讀了多少,而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界,更為接下來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。

          3、適量的運(yùn)動(dòng)

          前不久看到電視上有一則采訪,問(wèn)高中生“你最喜歡干什么?”“你最大的愛(ài)好是什么?”看到有近80%的人都愿意玩網(wǎng)游、刷泡沫劇,而真正閱讀、運(yùn)動(dòng)這類愛(ài)好則少之又少,閱讀能夠幫助我們拓展課外知識(shí)、擴(kuò)大胸懷和見(jiàn)識(shí),運(yùn)動(dòng)還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。

          4、完成暑假作業(yè)

          暑假作業(yè)能夠很好的鞏固所學(xué)知識(shí),幫助做好上下學(xué)期的銜接。通常來(lái)說(shuō),中學(xué)生暑假作業(yè)比較多,所以,想要實(shí)現(xiàn)提高成績(jī),首先就要獨(dú)立完成暑假作業(yè),如果暑假作業(yè)都完不成或者還指望著抄襲,那還怎么在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)逆襲呢?

          5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)

          在完成暑假作業(yè)和對(duì)上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后,就要有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí),這樣才能由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí),學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點(diǎn):

          第一,學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。如果把下學(xué)期知識(shí)全部學(xué)會(huì),那么,上課就會(huì)索然無(wú)味,帶著問(wèn)題學(xué)習(xí),會(huì)大大提升學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書(shū),這樣的預(yù)習(xí)也沒(méi)有什么效果,所以,學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò),掌握基本的公式、概念。

          第二,學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買專門的練習(xí)冊(cè),做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍繞著課本來(lái)展開(kāi)就行可以。以課本的目錄為預(yù)習(xí)提綱,有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行了解,這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

          第三,學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過(guò)程中,對(duì)過(guò)去的知識(shí)不懂不會(huì)、模棱兩可,就要及時(shí)復(fù)習(xí),一定要弄清楚,新知識(shí)可以有疑問(wèn),但是舊知識(shí)一定要做到無(wú)紕漏,這樣才是完美的預(yù)習(xí)過(guò)程。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望各位同學(xué)能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

          一、 每日 【具體計(jì)劃】

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:鍛煉【跑步,爬山等】

          8:00吃早飯

          8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

          9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】

          10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

          11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

          12:00吃午飯

          12:30---13:30午休 【午睡】

          13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

          14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

          ---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】---------------------------

          15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

          16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

          吃完飯后---21:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并背單詞或古詩(shī)古文等

          22:00睡覺(jué)

          注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

          二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

          1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課

          制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

          2、復(fù)習(xí)舊課

          對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái),留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

          3、自覺(jué)寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文,養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

          4、看幾部中國(guó)古典名著,并做好筆記摘抄。

          5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力,看幾部英文原版片。

          6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。

          3、提高自己的綜合素質(zhì)

          1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

          2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書(shū)籍。

          3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

          1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

          培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅對(duì)學(xué)生必要,實(shí)際上對(duì)所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng),不要搞突擊戰(zhàn);聽(tīng)課要講究效率,在課堂上無(wú)論會(huì)與否,都要緊跟著老師的節(jié)奏,與老師多交流,尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。

          老師要幫助學(xué)生做好成績(jī)分析,這對(duì)提高每個(gè)同學(xué)的成績(jī)是非常有效的,同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下,通過(guò)反復(fù)的成績(jī)分析,對(duì)自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)

          在做成績(jī)分析時(shí)一定要細(xì)致,哪里知識(shí)掌握不牢固,哪一部分考試經(jīng)常丟分,然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足,并且給自己定下目標(biāo),避免今后再次丟分。

          2、跟著老師走

          首先,XX上學(xué)期,老師會(huì)講新課,聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著老師,認(rèn)真聽(tīng)講,仔細(xì)做筆記,然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí),在這一環(huán)節(jié),迫于時(shí)間,有的地方不會(huì)講得非常仔細(xì),同學(xué)們?cè)谡n后還需要自己看書(shū),不要放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

          第二,到了XX,一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題,經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試,做錯(cuò)題肯定也不會(huì)少,其實(shí)這是很正常的,所謂“做得多,錯(cuò)得多”,但是有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒,其實(shí)這大可不必,更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后,看一下哪些不該丟分的地方失分了,將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上,將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫(huà)出來(lái),反復(fù)思考、練習(xí)。

          跟著老師的思路走,掌握有效的學(xué)習(xí)方法,扎實(shí)地復(fù)習(xí),對(duì)XX學(xué)生來(lái)說(shuō),是大有裨益的。

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

          1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后吃一下早餐等等的。

          2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋(gè)閑適的生活狀態(tài)。

          再說(shuō)一下,你可以有針對(duì)地看書(shū),上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

          3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。

          4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點(diǎn)的話,你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū),看一些新聞,或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了

          5、總的來(lái)說(shuō),你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

          1、早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

          2、上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);

          3、中間休息半小時(shí);

          4、下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);

          5、中間休息半小時(shí)

          6、晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物,整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題、改錯(cuò)并歸納。

          7、23:00上床,聽(tīng)20分鐘外語(yǔ),然后休息。

          8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡

          9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)

          10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

          11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了!

          12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì)控制自己)

          13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴

          14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡

          15、九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

          作為初三的`學(xué)生,應(yīng)該也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧,在即將到來(lái)的暑假,為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性,也為了不荒廢時(shí)間,我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,涉及到了方方面面的知識(shí)梳理,我相信只要嚴(yán)格執(zhí)行這份計(jì)劃,那么等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候,我就能夠以最好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。

          一、晨讀與晚聽(tīng)

          在學(xué)校的時(shí)候,每天都會(huì)進(jìn)行早自習(xí),而早自習(xí)一般都是朗讀課文,這樣做是有著科學(xué)根據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是最好的,可以說(shuō)早上學(xué)習(xí)并進(jìn)行晨讀的話可以起到一個(gè)很好的記憶效果,這些都是不會(huì)輕易遺忘的。除此之外,晚上睡覺(jué)的時(shí)候進(jìn)行英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練,并在英語(yǔ)歌曲的陪伴下進(jìn)行睡眠,這樣做可以加深自己的記憶力,也能加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,由于效果是潛移默化的,因此我覺(jué)得這樣做比默寫英語(yǔ)單詞的效果要好些,畢竟單純默寫的話,如果不去反復(fù)記憶很容易忘記,這樣做也能夠最大程度將閑散的時(shí)間利用起來(lái)。

          二、試卷練習(xí)

          暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的完成,對(duì)于題型的練習(xí),要做到每天都練習(xí),因?yàn)榭荚嚦龅念}目不是一成不變的,盡管只是在我們所學(xué)知識(shí)的范圍內(nèi)出題,但我也不能夠保證自己全部都弄懂了,一定還有自己不理解的地方,這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買試卷進(jìn)行練習(xí),要爭(zhēng)取每天做兩張數(shù)學(xué)試卷,要在有限的時(shí)間內(nèi)做得又快又好,這樣在開(kāi)學(xué)以后的月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習(xí)帶來(lái)的成果了。

          三、體育訓(xùn)練

          新世紀(jì)的學(xué)生自然要德智體美勞全面發(fā)展,因此身體上的訓(xùn)練也不能落下,每天傍晚都要進(jìn)行跑步訓(xùn)練,既能夠有消化并吸收晚餐的營(yíng)養(yǎng),還能夠起到鍛煉的作用,我可是聽(tīng)說(shuō)體育考試中有專門的考核呢,雖然不知道規(guī)定的時(shí)間是多少,但暑假的時(shí)候鍛煉一下總是沒(méi)錯(cuò)的。

          四、補(bǔ)習(xí)班課程

          暑假少不了的自然還有補(bǔ)習(xí),既然學(xué)習(xí)上還有不足的地方,那么就去專門的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行補(bǔ)課。我的化學(xué)成績(jī)是比較差的,因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)這門科目,每天花費(fèi)半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),還有專門的題目訓(xùn)練,我覺(jué)得如何更有效的學(xué)習(xí),補(bǔ)習(xí)老師肯定知道的比較多,因此有不會(huì)的地方就應(yīng)該要多多請(qǐng)教。

          以上便是我在暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,暑假的時(shí)間很長(zhǎng),這是個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),況且我聽(tīng)說(shuō)很多學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生都制定好了屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,那么我就更不能松懈了,比我優(yōu)秀的同學(xué)比我更努力,那么我又有什么理由不去學(xué)習(xí)、不去努力呢?

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

          一、 完成暑假作業(yè)

          1、7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

          每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

          2、7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè)。

          每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

          二、旅游

          三、學(xué)習(xí)一種技能

          1、學(xué)習(xí)燒飯做菜

          四、加強(qiáng)寫作能力

          1、完成暑期作業(yè)的5篇作文

          2、閱讀四大名著

          你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

          暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格

          簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了

          下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

          6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

          6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

          8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不。

          9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

          12:00--2:00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

          2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

          5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

          6:00--8:00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

          8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)

          10:00 睡覺(jué)

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

          一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

          1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

          2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

          3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

          二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:

          1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

          2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

          3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心最新中學(xué)生。

          4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

          5、遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

          6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題;丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

          7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累

          8、看名著,中高考時(shí),會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一,即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),又可陶冶心情。

          9、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能工作計(jì)劃。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,做自己有興趣的事)

          9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

          三、暑假計(jì)劃具體安排:

          1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2、5小時(shí),下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

          2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

          中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

          眼看著今年的暑假已經(jīng)來(lái)臨,在等到下個(gè)學(xué)期我再來(lái)到學(xué)校的時(shí)候,就已經(jīng)是初三的學(xué)生了。本來(lái)還在慢慢悠悠的過(guò)日子的我,也終于察覺(jué)到了——我們的時(shí)間不多了!初三只剩下短短的一年了,我們就要面對(duì)升學(xué)考試了!看著我今年的考試成績(jī),再看看我當(dāng)初定下的目標(biāo)。我深深的感覺(jué)自己不能在這樣放松下去了。

          在以往放假的時(shí)候,我總是處心積慮的想著怎么在補(bǔ)習(xí)過(guò)后有更多的時(shí)間去玩,但是今年顯然是不行了。在老師們的提醒下,我們也都認(rèn)識(shí)到了高三考試的重要性。雖然不及在高考時(shí)的重中之重,但是成績(jī)也是我們上重點(diǎn)高中的唯一資本。

          面對(duì)我現(xiàn)在有些微微偏科的情況,我決定要在這個(gè)暑假改善自己,這也是我在初中的最后一個(gè)可以利用的暑假了,機(jī)會(huì)不等人,我必須趕快抓緊!

          為了在這個(gè)暑假能更加良好的規(guī)劃自己,不讓自己在有其他的雜念,我對(duì)自己在暑假中的生活作出了以下規(guī)劃:

          一、每日計(jì)劃

          這是我在整個(gè)暑假的時(shí)間都需要遵守的任務(wù),知識(shí)在于一天天的積累,這是我從老師那學(xué)來(lái)的最實(shí)用的一句話之一。

          1、在每天的早晨背讀英語(yǔ),聯(lián)系自己的讀音和單詞的記憶。

          2、在中午的時(shí)候要好好的午休,避免在下午打瞌睡。

          3、 晚上完成一天的補(bǔ)習(xí)作業(yè)、暑假作業(yè)、自我默寫單詞。

          二、上午的任務(wù)

          上午大部分的時(shí)間都是參加補(bǔ)習(xí)班,但是也有需要自己學(xué)習(xí)的地方。

          1、認(rèn)真的聽(tīng)完每一節(jié)課的知識(shí)點(diǎn),記好學(xué)習(xí)筆記。

          2、將昨晚找到的問(wèn)題向老師提出,找出自己的知識(shí)盲點(diǎn)。

          三、下午的任務(wù)

          在家時(shí)是我最容易懈怠的時(shí)候,希望我能在這個(gè)暑假內(nèi)管理好自己的行為,認(rèn)真牢記自己的學(xué)習(xí)初心。

          1、 回家后先復(fù)習(xí)這一天的學(xué)習(xí)筆記,要抓緊記住知識(shí),這樣才不會(huì)遺忘。

          2、 復(fù)習(xí)之前的知識(shí),在學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候之前的也不能忘,如果出現(xiàn)了不清楚的地方,要及時(shí)的解決或詢問(wèn)老師。

          3、 預(yù)習(xí),對(duì)明天甚至后天的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。

          在這樣詳細(xì)的安排下,相信我也不會(huì)在某個(gè)時(shí)間找不到事情可做。但是雖然是這么滿的安排,但是留給我休息的時(shí)間也還是非常充足的,只要我在學(xué)習(xí)上更努力一點(diǎn),更細(xì)心一點(diǎn),快一些完成,那我在這個(gè)暑假還是有很長(zhǎng)的時(shí)間的。如果我沒(méi)在學(xué)習(xí)的時(shí)候還想著其他的事沒(méi)能按時(shí)完成,那么沒(méi)時(shí)間去休息也只能算是對(duì)我的懲罰。雖然在這個(gè)暑假里我不能過(guò)的輕松,但是如果我能考上自己想去的高中,那想必我一定不會(huì)后悔在這個(gè)暑假所付出的努力!

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