實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇
時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢?以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇,希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)有一年了,不知不覺(jué)大一已經(jīng)隨著軍訓(xùn)的結(jié)束結(jié)束了,可我還記得去年秋天的時(shí)候抱著對(duì)大學(xué)的憧憬,踏上了離開(kāi)故土的一步,還記得,曾經(jīng)對(duì)大學(xué)的期盼,曾經(jīng)為了考上大學(xué)而付出的努力,當(dāng)來(lái)到西安工大的那一刻,我的人生便不再是從前那般,充滿了希冀,我曾為自己成為一個(gè)西工學(xué)子而自豪,也曾許下豪言壯志,曾經(jīng),那么多的學(xué)生社團(tuán)引起了每一位大一新生青春的激情,也是前一段日子,軍訓(xùn)讓我們知道了什么是成長(zhǎng),什么是承受,什么是獨(dú)生子女從來(lái)未曾體味到的一切。
大學(xué)是職業(yè)生涯的起點(diǎn),專業(yè)知識(shí)已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一個(gè)很小的組成部分。人際交往能力、口頭表達(dá)能力、協(xié)調(diào)組織能力、人格的完善、體魄的鍛煉等都要上升到重要的位置。我堅(jiān)信:知識(shí),只有知識(shí)才是經(jīng)濟(jì)和事業(yè)的酬勞。為了更加充實(shí)自己余下的大學(xué)時(shí)光,為以后更長(zhǎng)的路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在充分認(rèn)識(shí)與深刻總結(jié)自我的前提下,結(jié)合自己的人生目標(biāo)和對(duì)實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的要求做了我的學(xué)習(xí)規(guī)劃,并希望能按照規(guī)劃的內(nèi)容逐步提高自己。
1、短期目標(biāo):千里之行,始于足下。我覺(jué)得現(xiàn)在首要的是認(rèn)真學(xué)好各門(mén)學(xué)科,扎實(shí)專業(yè)知識(shí),嚴(yán)格完成每科考試,并不斷鍛煉自己的英語(yǔ)口語(yǔ)。同時(shí),積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),豐富自己的學(xué)習(xí)和生活,認(rèn)真做好在校廣播臺(tái)的各項(xiàng)播音練聲工作,以及在校史館的勤工儉學(xué)講解工作,努力完善自己。
2、中期目標(biāo):在以后的三年,爭(zhēng)取以優(yōu)良的成績(jī)通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)水平,并爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)學(xué)金,以優(yōu)異的成績(jī)完成大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯,此外,在畢業(yè)前積極參加各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),為畢業(yè)后走入社會(huì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
3、就業(yè)目標(biāo):通過(guò)短期、中期目標(biāo)的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),大學(xué)生活順利結(jié)束。自己要努力的找工作,不管工作是否如意,要堅(jiān)強(qiáng)地堅(jiān)持下去,在工作中認(rèn)真積累經(jīng)驗(yàn),仔細(xì)學(xué)習(xí)和聆聽(tīng),努力適應(yīng)初次步入社會(huì)環(huán)境,虛心接受他人的建議和批評(píng)。初入職場(chǎng),努力工作、認(rèn)真生活,用積極的心態(tài)奮發(fā)向前。同時(shí)認(rèn)真對(duì)待愛(ài)情和婚姻,并且盡自已的義務(wù)和責(zé)任孝敬,父母和照顧自己的家庭,勇于承擔(dān)責(zé)任,挑起家庭的.重?fù)?dān),為家庭無(wú)私奉獻(xiàn)。
4、長(zhǎng)期目標(biāo):通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí),不斷完善自我,在社會(huì)的大舞臺(tái)充分展示自我。在今后工作中,重視與他人的交往,有良好的人際關(guān)系,擁有廣泛的社交范圍,能迅速適應(yīng)周?chē)h(huán)境,保持積極的人生態(tài)度。并且,通過(guò)堅(jiān)持不懈努力,進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)自己的終極目標(biāo)。
5、人生終極目標(biāo):我的人生終極目標(biāo)就是充分實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值,堅(jiān)持不懈、風(fēng)雨兼程,實(shí)現(xiàn)從小立志創(chuàng)業(yè)的夢(mèng)想,用畢生的精力實(shí)現(xiàn)自己整個(gè)家族的興盛、繁榮。我知道人生的道路上會(huì)遇見(jiàn)無(wú)數(shù)的困難和挫敗,只要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),朝著自己的方向堅(jiān)定走下去,不懈努力,我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
此外,我們還得合理利用時(shí)間,培養(yǎng)以下幾方面的能力:
1、學(xué)習(xí)的能力。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)可通過(guò)學(xué)校教師培養(yǎng)而獲得,也可通過(guò)自我鍛煉獲得。大學(xué)生要有一種探究精神,在學(xué)習(xí)上不能遇到問(wèn)題就放棄,要把克服困難的過(guò)程看作一種快樂(lè),要知道任何困難都會(huì)隨著時(shí)間的推移而淡化,即便遇到問(wèn)題一定要反復(fù)學(xué)習(xí), 多推敲、理解,尋求解決問(wèn)題的方法。
2、自我約束能力。作為當(dāng)代大學(xué)生要有明辨是非的能力,知道什么事情能做,什么事情不能做;要有自我控制的能力,會(huì)合理安排自己時(shí)間,妥善處理同學(xué)關(guān)系,自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律,切忌沖動(dòng)行事、感情用事。
3、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中會(huì)遇到很多問(wèn)題,這就要求我們必須具有分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在問(wèn)題面前,要認(rèn)真思考、分析,找準(zhǔn)其切入點(diǎn),從而找到解決問(wèn)題的方法。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
度過(guò)了圓滿而充實(shí)的一學(xué)年,我也變得成熟起來(lái),緊接著,近期兩個(gè)月的激動(dòng)人心的暑假就要到了。俗話說(shuō),在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活好比是一條直道,而假期的學(xué)習(xí)生活則是彎道,每個(gè)人都擅長(zhǎng)跑直道,卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計(jì)劃地安排暑假的語(yǔ)文學(xué)習(xí),在彎道與別人拉下不可估量的距離!
第一個(gè)大目標(biāo)就屬讀書(shū)了吧,讀書(shū)有很多好處,它使人明智,它使人靈秀,對(duì)于我們現(xiàn)在來(lái)說(shuō),它的真正好處在于高考的高分?墒牵庵雷x書(shū)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,比如有些人瞎讀,一目十行,囫圇吞棗;有的人慢慢讀,磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話,白白的美好時(shí)光從我們身邊溜去,到最后還是一無(wú)所獲,這該是多么無(wú)辜又冤枉的光陰!所以,讀書(shū)還要講究方法,經(jīng)查詢資料和多年的閱讀經(jīng)驗(yàn),我總結(jié)出自己的一套讀書(shū)方法:
1.先考慮為什么要看這本書(shū),帶著問(wèn)題去讀書(shū),效果會(huì)更好。
2.了解大致內(nèi)容,選擇精讀和略讀部分。
3.看編者的話。
4.閱讀過(guò)程中對(duì)自己需要的內(nèi)容作批注。
5.讀完書(shū)后要有感想。寫(xiě)讀書(shū)筆記
6.思維導(dǎo)圖理清文章內(nèi)容(選)
每周還最好保持4個(gè)小時(shí)以上的閱讀時(shí)間,大量積累,沖刺高考!
暑假期間,不僅在閱讀上制定了計(jì)劃,我還報(bào)了一個(gè)語(yǔ)文班。在這不多不少的13天里,老師會(huì)每天帶我們做閱讀,講作文,學(xué)習(xí)八上古詩(shī)和詞句。在學(xué)校,我的閱讀水平可算不上拔尖,甚至有時(shí)還險(xiǎn)些落入倒數(shù)的人群,這在高考怎么辦?要知道,人外有人,天外有天,高考精英實(shí)在是數(shù)不勝數(shù),以我這個(gè)水平想考重點(diǎn)幾率真的是小之又小,為此,我要像在陳分學(xué)習(xí)一樣,認(rèn)真地聽(tīng)老師講課,銘記老師所講的閱讀方法,并勤以加練,這樣,才可能提升我的閱讀水平,為高考做準(zhǔn)備!
認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè)也是一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容。不過(guò),我卻對(duì)作業(yè)的完成時(shí)間有著獨(dú)特的見(jiàn)解。我還是希望8月份才“武力全開(kāi)”,這是為什么呢?我覺(jué)得,晚一些做作業(yè),不至于在開(kāi)學(xué)時(shí)很快地把所學(xué)的內(nèi)容忘掉,起碼有了銜接。不過(guò),我絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)遺漏作業(yè)的情況,這是我的承諾。
以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,祝我有一個(gè)愉快的暑假吧!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
(1)強(qiáng)化積累,夯實(shí)基礎(chǔ)
語(yǔ)文貴在積累。誦讀和練習(xí)是語(yǔ)文積累的不二法門(mén)。誦讀是積累語(yǔ)言材料、培養(yǎng)語(yǔ)感的基本方法,語(yǔ)文高考必須重視誦讀這個(gè)環(huán)節(jié)。各班除早自習(xí)外,每天宜再安排15分鐘誦讀時(shí)間,制訂好誦讀計(jì)劃。誦讀的內(nèi)容,可參見(jiàn)下列這些。
、僬b讀高中語(yǔ)文教材必修1——必修5的文言文。達(dá)到會(huì)背誦,會(huì)翻譯,會(huì)解詞。
②誦讀名句名篇。重點(diǎn)是《教學(xué)大綱》中規(guī)定的9篇古文和14詩(shī)詞曲。達(dá)到會(huì)背誦,會(huì)默寫(xiě),在此基礎(chǔ)上向教材其他背誦篇目和新課程標(biāo)準(zhǔn)推薦的篇目延伸。
、壅b讀字、詞(包括熟語(yǔ))。一是教材上容易讀錯(cuò)的字、詞;二是教材中的幾個(gè)“附錄”的內(nèi)容。
④時(shí)文美文。自選和由教師推薦一些報(bào)刊上的最新時(shí)文,通過(guò)誦讀,汲取思想精華,領(lǐng)悟?qū)懽骷记,積累語(yǔ)言材料。
、萁鼛啄甑母呖紳M分作文。特別留意與自己喜歡的文體相同的文章,積累語(yǔ)言素材,掌握考場(chǎng)作文的一般寫(xiě)作規(guī)律。
練習(xí)一般安排兩個(gè)內(nèi)容:一是練字,要力求把字寫(xiě)規(guī)范,寫(xiě)工整;二是練閱讀,包括一篇文言文閱讀和一篇現(xiàn)代文閱讀。選材宜以近幾年的高考題和各地的模擬題為宜。
⑵ 考點(diǎn)訓(xùn)練,實(shí)現(xiàn)突破
考點(diǎn)訓(xùn)練是語(yǔ)文備考的核心,考點(diǎn)的訓(xùn)練必須以“考試大綱”為依據(jù),掌握方法,逐步推進(jìn),鞏固知識(shí),擴(kuò)大視野,提升能力。
1、字音、字形——積累中強(qiáng)化辨析(辨音、辨形、辨義)。
2、詞語(yǔ)(包括熟語(yǔ))——突出實(shí)際運(yùn)用能力。
3、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)——關(guān)注常見(jiàn)錯(cuò)誤。
4、語(yǔ)言運(yùn)用——依照規(guī)范操作。
5、古文閱讀——突出四個(gè)重點(diǎn):
、賹(shí)詞——重視積累(重點(diǎn)是“大綱”上規(guī)定的120個(gè)實(shí)詞),巧妙推斷具體語(yǔ)境中的詞義。
、谔撛~——突出重點(diǎn)(18個(gè)虛詞),辨明用法。
、劬涫椒g——直譯為主,避開(kāi)誤區(qū)。
、芊治鼍C合——重視人、事、理。
對(duì)文言句式的復(fù)習(xí),要注意五個(gè)聯(lián)系:①把對(duì)文言實(shí)詞的理解與對(duì)詞類活用的分析聯(lián)系起來(lái);②把對(duì)實(shí)詞意義的理解與辨析特殊句式聯(lián)系起來(lái);③把理解文句與掌握詞類活用及特殊句式聯(lián)系起來(lái);④把課外材料與課本聯(lián)系起來(lái);⑤把文言中的辨詞析句與現(xiàn)代漢語(yǔ)最基本的句法分析聯(lián)系起來(lái)。
6、古詩(shī)閱讀——形象、語(yǔ)言、表達(dá)技巧。
7、現(xiàn)代文閱讀——審清要求,依文作答。
8、作文——打造文體強(qiáng)勢(shì),突出文章亮點(diǎn)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
放暑假了,大部分同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內(nèi)容和預(yù)習(xí)新課程, 對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),要學(xué)的東西很多,而時(shí)間又是有限的,這就要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的東西,也就是保持高效率的學(xué)習(xí)。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?而制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,是非常有重要的,我認(rèn)為,重要的應(yīng)該是先制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習(xí)安排。下面附上已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法,請(qǐng)同學(xué)們參考。
學(xué)生A:做什么事都要想好了再干,要有計(jì)劃,如果沒(méi)有計(jì)劃地瞎干一氣,一定不會(huì)有成績(jī)的。舉個(gè)我自己的例子:從上學(xué)升到初一時(shí),由于平時(shí)無(wú)計(jì)劃慣了,我總是想起來(lái)什么干什么,有時(shí)學(xué)習(xí)一直至深夜,而有時(shí)無(wú)所事事一整天,這導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃上寫(xiě)的做,學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定了。通過(guò)這幾年的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處:
首先,制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后,就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜,而有時(shí)又無(wú)所事事一整天”那種情況,使學(xué)習(xí)既不緊張,又不松馳,學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如,我以前平均每晚11:00睡覺(jué),但總是想下一該干什么,有許多時(shí)間被無(wú)緣無(wú)故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后,所有的時(shí)間都被充分利用起來(lái),睡覺(jué)時(shí)間提前到了10:00,這使我在第二天能保持充沛的精力,保證了課堂學(xué)習(xí)效果。
其次,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果我們能夠按照計(jì)劃上寫(xiě)的認(rèn)真地做,那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志,培養(yǎng)良好的習(xí)慣(尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣)等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處,可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn):
1.學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同,那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同,當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高,如果制定的計(jì)劃不適合自己,就會(huì)適得其反。比如我平時(shí)英語(yǔ)學(xué)得不理想,我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間,結(jié)果英語(yǔ)成績(jī)有了一定的提高?傊,根據(jù)自己的目標(biāo)、能力,制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己,這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整,去掉里面不合理的東西,使它適合自己。
2.要把制定的計(jì)劃工整地寫(xiě)在紙上,并把它放在醒目的位置,這對(duì)剛剛開(kāi)始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候,就把計(jì)劃寫(xiě)在一張白紙上,然后把它壓在玻璃板下,每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候,它就提醒我要按計(jì)劃上寫(xiě)的做,這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然,時(shí)間長(zhǎng)了這一步就可以省掉了,因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里,每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情,像吃飯、睡覺(jué)一樣,所以不知不覺(jué)我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計(jì)劃,又要制定小計(jì)劃。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向,而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn),幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
以上說(shuō)了這么多,最重要的一點(diǎn)是我們要堅(jiān)持按照計(jì)劃上寫(xiě)的做,這是計(jì)劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵。
學(xué)生B:訂計(jì)劃有好幾種方式:有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃;有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究,要依照自己的具體情況而定,不能盲目。計(jì)劃訂得太高,一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了,勢(shì)必會(huì)影響自己的信心;計(jì)劃訂得太低,太容易達(dá)到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿和狂妄的情緒;計(jì)劃訂得太死,缺乏靈活性,一切都來(lái)個(gè)條
條框框,甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè),多少分鐘后再干那個(gè)",不能隨機(jī)應(yīng)變,可能會(huì)使自己很快感到厭煩,難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;計(jì)劃訂得太松,又根本起不到計(jì)劃的作用。所以訂好一個(gè)計(jì)劃,要先思考,要參考曾經(jīng)訂過(guò)計(jì)劃的利弊,要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置,找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性,以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行,但同時(shí)要有一定的靈活性,對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決,調(diào)整;執(zhí)行計(jì)劃時(shí),要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經(jīng)也定過(guò)一些詳盡的書(shū)面計(jì)劃。但后來(lái),我改變了我的初衷,傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo),但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo),就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù),達(dá)到某一個(gè)高度。例如:在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下,這就是我的目標(biāo);為達(dá)到它,首先,我會(huì)將教材重新看一遍,將一些基本的性質(zhì)記。欢螅視(huì)翻出過(guò)去曾做過(guò)的一些題,再認(rèn)識(shí)一下;這些完了,可能覺(jué)得某些地方還需要鞏固一下,有必要在原來(lái)的基礎(chǔ)上再提高,加深一些,我會(huì)有目的地做一些題,好好體會(huì)一番,這樣,對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解,并且能夠隨時(shí)地調(diào)整,不斷地提高。到底是訂具體的計(jì)劃好,還是只設(shè)定目標(biāo)好,對(duì)于不同的人也許有不同的答案,完全在于自己的習(xí)慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo),然后勾勒出一個(gè)基本的框架,再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。
總評(píng):以上是兩個(gè)同學(xué)對(duì)于制定計(jì)劃的方法、步驟的一些建議,我們每個(gè)同學(xué)也應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定一些適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,初中的同學(xué)可以先從一些小計(jì)劃入手,慢慢養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣,并付諸實(shí)施,長(zhǎng)期堅(jiān)持。
最后,我真心希望沒(méi)有制定過(guò)計(jì)劃的同學(xué)也來(lái)試一試,你在實(shí)踐中會(huì)總結(jié)出更好的制定計(jì)劃的方法,那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),你在學(xué)習(xí)上又進(jìn)了一大步。
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中考學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃02-21
大二學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃01-11
寒假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃01-11