1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 學(xué)習(xí)計劃

        時間:2022-05-10 14:12:43 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃模板合集9篇

          時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又邁入新的階段,是時候開始制定計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計劃9篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃模板合集9篇

        學(xué)習(xí)計劃 篇1

          一、個人基本情況介紹:一年來在園領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,在各位老師的指導(dǎo)、幫助下,我在思想上和工作中取得了一定的進步,積累了一定的工作經(jīng)驗。

          二、存在的不足:

          1、因為我只教過小班和大班的幼兒,缺少對中班年齡幼兒的管理和教學(xué)經(jīng)驗。

          2、雖然學(xué)過一些樂器、舞蹈、手工制作等,可藝術(shù)活動能力較弱,必須加強基本功的訓(xùn)練,尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學(xué)技能技巧的提高。

          三、今后努力的方向:

          1、盡快提高自己幼兒的管理和教學(xué)能力。

          2、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì),認(rèn)真學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù),盡快了解、掌握幼兒的年齡特征和發(fā)展特點。

          3、繼續(xù)加強與家長適時、有效的溝通。

          4、多向富有教學(xué)經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)。

          5、提高教學(xué)和科研能力。進行如何提問和對幼兒給予的信息適時有效反饋的思考實踐。

          以上是我的職業(yè)規(guī)劃和具體實施計劃,希望在幼兒園領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下、在自己的努力下,有所收獲有所成長。

        學(xué)習(xí)計劃 篇2

          1。晚上一定要保證睡眠。

          2。上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)

          3。哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

          4。晚上不用苦命的熬夜!

          5。每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。

          好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

         、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補課和提高。

         、诹谐鼍唧w任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時間,每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。

         、蹤z查效果,及時調(diào)整:每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。

          ④不要貪心,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

         、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃:確定計劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。

          最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑! ★總之一定要嚴(yán)格按照計劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!★

          高三復(fù)習(xí)計劃

          把高三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

          第一階段,是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

          一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進行復(fù)習(xí)。

          二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點太多,而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識,正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

          三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進行復(fù)習(xí)。其實文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

          四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。

          個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

          這個階段,還有一項重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。

          第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

          第三階段從一模結(jié)束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。

        學(xué)習(xí)計劃 篇3

          提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面,我們對此進行綜合考察。

          一、學(xué)習(xí)問題自我評價

          每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在,要想對癥下藥,解決問題,對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價:

          l.時間安排問題

          學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題:(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo),比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

          2.注意力問題

          (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時,身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

          3.學(xué)習(xí)興趣問題

          (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科,而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

          4.學(xué)習(xí)方法問題

          (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

          一般而言,回答上述問題,肯定的答案(回答“是”)越多,學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病,然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的:在時間安排上,他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上,他對專業(yè)課不感興趣,對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來,我們就能夠采取有效的治療措施了。

          二、自我改進法

          1.SQ3R法

          羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

          (1)概覽(Survey):即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時,你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容,還要抓住開頭,結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來,你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進一步學(xué)習(xí)。

          (2)問題(Question):即在學(xué)習(xí)時,要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上,同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文,預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料,就能更有的放矢。

          (3)閱讀(Read):閱讀的目的是要找到問題的答案,不必咬文嚼字,應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀,這有助于提高你的知識量,有些書則應(yīng)采用精該法,反復(fù)琢磨其中的含義。

          (4)背誦(Recite):讀了幾段后,合上書想想究竟前面講了些什么,可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要,從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語,采用精煉的語言把思想歸納成幾點,這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述,又有助于提高表達(dá)能力,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

          (5)復(fù)習(xí)(Review):在閱讀了全部內(nèi)容之后,回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時,可參考筆記摘要,分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說,及時復(fù)習(xí)是最有效的,隨著時間的推移,復(fù)習(xí)可逐漸減少,但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固,所謂“拳不離手,曲不離口”,即是此意。

          2.自我塑造法

          上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法,僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題,則還需綜合考慮運用其他方法,自我塑造法即是一種綜合法。

          (1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析,你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在,但對改變它你不可性急,而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后,立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃,其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時,有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手,結(jié)果我借了一世界名著《馬。恋恰,并且向朋友宣布,我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢,我連第一頁都沒能讀完,因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo),先從世界名著簡寫本入手,結(jié)果越讀興趣越濃,不再視英語為畏途了。

         。2)實行新的學(xué)習(xí)程序,如果你的癥結(jié)是行為拖拉,為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則,每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中,那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中,則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中,則應(yīng)略為休息一下,或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣,則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法,將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來,或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后,隨著良好習(xí)慣的形成,學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

          大一這一年,我沒有好好地到機遇,在朦朧玩樂中度過,因此甚感后悔。沒有腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語和計算機。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松,可適當(dāng)參加社團活動,擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚,也有參加,但并沒有把握好!!

          在大二這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備,將自己的專項轉(zhuǎn)變的更加專業(yè),水平更高。這一年,要拿到一兩張有分量的英語和計算機認(rèn)證書,并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐,義工活動,嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感,以便適應(yīng)突飛猛進的社會。

          到大三,目標(biāo)既已鎖定,該出手時就出手了;蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí),將以前的知識重新歸納地學(xué)習(xí),把未過關(guān)的知識點弄明白。而我們的專項水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次,教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動,爭取拿到更多的'獎項及榮譽。除此之外,我們更應(yīng)該多到校外參加實踐活動,多與社會接觸,多與人交際,以便了解社會形勢,更好適應(yīng)社會,更好地就業(yè)。

          大四要進行為期兩個月的實習(xí),將對我們進行真正的考驗,必須搞好這次的實習(xí),積累好的經(jīng)驗為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個人求職材料,進軍招聘活動,多到校外參加實踐,多上求職網(wǎng)站和論壇,這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候,畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得,這是對你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗,是一份重任,絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去,如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計劃的,相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

          生活上,在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活,能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間,形成良好的作息制度;還要進行強度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒;要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記,最主要是學(xué)會如何自學(xué),提高自己的學(xué)習(xí)能力。

          在大學(xué)期間,我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識,而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么,明其志,方能知所赴!學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認(rèn)可的,適合大部分同學(xué)的需要,然我自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要,在學(xué)的課程上有所側(cè)重,有所安排,另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。

          大學(xué)同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會工作的同學(xué),到了大二、大三就很難加入學(xué)生會、團委,等等,為什么呢?就是這個道理,我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點參加工作和活動,加強培養(yǎng)我們的能力,充分發(fā)揮我們的潛能。

          大學(xué)課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡(luò)繹不絕,只要你在校園逛逛,回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團,這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力,舒緩自己情緒,又可以廣交朋友,走進大學(xué)的社團身份,對將來人生多元化有百利。

          我上高中時的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大,但那時只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的。現(xiàn)在明白了,也認(rèn)清了,并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個學(xué)習(xí)的地方,所以學(xué)習(xí)還是第一位,這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好,尤其是對自己感興趣的學(xué)科,要好好學(xué)好,興趣決定動力,我就是對很多事都提不起興趣,才會缺少很多的動力。總之大學(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀,只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標(biāo)。

          青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否,都不后悔。我希望通過四年的大學(xué)生活,深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,同時還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競爭意識,創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅強,并且積極向上。我覺得,這正是我對大學(xué)生活的期望。

          在擬好了規(guī)劃后,還需要提醒自己,在行動中具體實施,做到風(fēng)雨無阻!希望我的大學(xué)能夠是我夢想的跳板,助我的夢想奮力起航!

        學(xué)習(xí)計劃 篇4

          (一)抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)

          預(yù)習(xí),即課前的自學(xué)。指在教師講課之前,自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容,是上課做好接受新知識的準(zhǔn)備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣,對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知,坐等教師講課。老師講什么就聽什么,老師叫干什么就干什么,顯得呆板被動,缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí),但看起書來似走馬觀花,不動腦、不分析。這種預(yù)習(xí)一點也達(dá)不到效果。

          (二)注重聽課環(huán)節(jié)

          學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此,聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo),掌握知識,發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時,有的學(xué)生全神貫注,專心聽講;有的分心走神,萎靡不振,打瞌睡。有的像錄音機,全聽全錄;有的邊聽邊記,基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來;有的以聽為主,邊聽邊思考,有了問題記下來;有的干脆不記,只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時,有的思考當(dāng)堂內(nèi)容,有的思考與本課相關(guān)的知識體系,有的思考教師的思路,有的拿自己的思路與教師的思路比較。

          那么,怎樣才能達(dá)到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學(xué)科的不同特點,帶著問題聽,聽清內(nèi)容,記住要點,抓住關(guān)鍵,著重聽老師的講課方法與思路,釋疑的過程與結(jié)論。

          (三)緊抓復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

          復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的知識進行系統(tǒng)再加工,并根據(jù)學(xué)習(xí)情況對學(xué)習(xí)進行適當(dāng)調(diào)整,為下一階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。因此,每上完一節(jié)課,每學(xué)完一篇課文,一個單元,一冊書都要及時復(fù)習(xí)。若復(fù)習(xí)適時恰當(dāng),知識遺忘就少。早在1885年,德國的心理學(xué)家艾濱浩斯,通過實驗發(fā)現(xiàn)剛記住的材料,一小時后只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人,學(xué)習(xí)的知識都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的學(xué)生是因為能經(jīng)常從不同的角度、不同的層次上進行復(fù)習(xí),做到“每天有復(fù)習(xí),每周有小結(jié),每章有總結(jié)”,從而形成了驚人的記憶力。因此,很多學(xué)生對所學(xué)知識記不住,并不是腦子笨,而是不善于復(fù)習(xí),或復(fù)習(xí)功夫不深。

          (四)獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)

          獨立完成作業(yè)是深化知識,鞏固知識,檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段,也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。然而,有些學(xué)生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)。他們一下課就搶著做作業(yè),作業(yè)一完,萬事大吉。更有些學(xué)生課上根本沒聽懂,下課后也不問,作業(yè)抄襲后向老師交差完事。

          (五)認(rèn)真記好課堂筆記

          記筆記是為了學(xué),為了懂,為了用。記筆記的原則是以聽為主,以記為輔。簡練明白,提綱挈領(lǐng),詳略得當(dāng)。難點不放過,疑點有標(biāo)記。不亂,不混,條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題,要及時記。筆記要留有空白處,便于復(fù)習(xí)時補缺。

          (一)抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)

          預(yù)習(xí),即課前的自學(xué)。指在教師講課之前,自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容,是上課做好接受新知識的準(zhǔn)備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣,對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知,坐等教師講課。老師講什么就聽什么,老師叫干什么就干什么,顯得呆板被動,缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí),但看起書來似走馬觀花,不動腦、不分析。這種預(yù)習(xí)一點也達(dá)不到效果。

          (二)注重聽課環(huán)節(jié)

          學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此,聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo),掌握知識,發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時,有的學(xué)生全神貫注,專心聽講;有的分心走神,萎靡不振,打瞌睡。有的像錄音機,全聽全錄;有的邊聽邊記,基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來;有的以聽為主,邊聽邊思考,有了問題記下來;有的干脆不記,只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時,有的思考當(dāng)堂內(nèi)容,有的思考與本課相關(guān)的知識體系,有的思考教師的思路,有的拿自己的思路與教師的思路比較。

          那么,怎樣才能達(dá)到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學(xué)科的不同特點,帶著問題聽,聽清內(nèi)容,記住要點,抓住關(guān)鍵,著重聽老師的講課方法與思路,釋疑的過程與結(jié)論。

          (三)緊抓復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

          復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的知識進行系統(tǒng)再加工,并根據(jù)學(xué)習(xí)情況對學(xué)習(xí)進行適當(dāng)調(diào)整,為下一階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。因此,每上完一節(jié)課,每學(xué)完一篇課文,一個單元,一冊書都要及時復(fù)習(xí)。若復(fù)習(xí)適時恰當(dāng),知識遺忘就少。早在1885年,德國的心理學(xué)家艾濱浩斯,通過實驗發(fā)現(xiàn)剛記住的材料,一小時后只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人,學(xué)習(xí)的知識都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的學(xué)生是因為能經(jīng)常從不同的角度、不同的層次上進行復(fù)習(xí),做到“每天有復(fù)習(xí),每周有小結(jié),每章有總結(jié)”,從而形成了驚人的記憶力。因此,很多學(xué)生對所學(xué)知識記不住,并不是腦子笨,而是不善于復(fù)習(xí),或復(fù)習(xí)功夫不深。

          (四)獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)

          獨立完成作業(yè)是深化知識,鞏固知識,檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段,也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。然而,有些學(xué)生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)。他們一下課就搶著做作業(yè),作業(yè)一完,萬事大吉。更有些學(xué)生課上根本沒聽懂,下課后也不問,作業(yè)抄襲后向老師交差完事。

          (五)認(rèn)真記好課堂筆記

          記筆記是為了學(xué),為了懂,為了用。記筆記的原則是以聽為主,以記為輔。簡練明白,提綱挈領(lǐng),詳略得當(dāng)。難點不放過,疑點有標(biāo)記。不亂,不混,條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題,要及時記。筆記要留有空白處,便于復(fù)習(xí)時補缺。

        學(xué)習(xí)計劃 篇5

          一、目標(biāo)

          列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求咱們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成

          二、知己

          作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,咱們就可以制定計劃了。

          三、要求

          列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

          首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。咱們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但非?斓鼐蛿∠玛噥怼H绻偸橇羞@種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

          其次,計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。非常多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

          四、注意

         、俦仨殢娬{(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是非常難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

         、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

          ③剛開始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進,非?炀蜁m應(yīng)這種方法。

         、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

         、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,非常易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有非常大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

          五、好處

          嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有非常多好處:

          1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

          2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

          3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。

          4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度,讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。

          六、努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣:

          1、按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣

          2、專時專用、講求效益的習(xí)慣

          3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

          4、善于請教的習(xí)慣

          5、查閱工具書和資料的習(xí)慣

        學(xué)習(xí)計劃 篇6

         。ㄒ唬┲苎h(huán)學(xué)習(xí)法:是把一周學(xué)習(xí)量提前做計劃,并循環(huán)反復(fù)的學(xué)習(xí)方法。制定周一到周六的學(xué)習(xí)計劃,每天完成,萬一沒有完成的部分在周日補充學(xué)習(xí),以便于系統(tǒng)管理學(xué)習(xí)進度。

         。ǘ槭裁粗苎h(huán)學(xué)習(xí)方法很重要?有了目標(biāo)就能更有針對性,計劃落實也會更好。中考就像馬拉松,以一定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去才能取得好成績。根據(jù)精華教育考試研究中心的研究結(jié)果,周單位的學(xué)習(xí)計劃比每日計劃或每月計劃更有效果。所以制定每周計劃,不斷循環(huán)的過程很重要。

          (三)周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實踐?

          1、第一步:周日晚上制定周學(xué)習(xí)計劃。

          根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進度,制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計算周一到周六的學(xué)習(xí)量,制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計劃。

          2、第二步:周一至周六按計劃學(xué)習(xí)。

          根據(jù)計劃學(xué)習(xí)量做好每日時間管理,每日結(jié)束前確認(rèn)一下計劃完成度,記錄學(xué)習(xí)日志;

          3、第三步:周日徹底完成學(xué)習(xí)計劃。

          把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了,就好好放松一下,然后做下周計劃。

          (四)注意事項:

          1、不要做過度的計劃,以免產(chǎn)生挫折感,漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;

          2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補,并休息。

          3、當(dāng)日未完成的計劃不要拖到第二日,要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。

          復(fù)讀生學(xué)習(xí)方法:集中力量攻克薄弱環(huán)節(jié)

          1、復(fù)讀生區(qū)別于高三,應(yīng)集中于薄弱科目。

          (1)復(fù)讀生通過已參加的高考知道了自己的強項和弱項。提高弱勢科目的分?jǐn)?shù)是主要課題。弱項是因長期不重視或感到難學(xué)而產(chǎn)生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復(fù)讀成功的關(guān)鍵因素,所以從復(fù)讀開始就要給弱勢科目多分配時間。

         。2)薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分?jǐn)?shù)的“金礦”。永遠(yuǎn)的拉分科目——數(shù)學(xué)就是投入精力即會漲分的科目。

          2、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高。

          長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要,且消磨銳氣。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入,在成績開始提升時加把勁兒,爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。

          3、成績提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論 學(xué)習(xí)是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。

          第一,一個相對完善的時間表,既要涵蓋每月的整體安排,又要包括每月以及每天、每 時的細(xì)節(jié)規(guī)劃。

          第二,復(fù)習(xí)計劃要留有余地,不要“滿打滿算”。比如,晚上7點到8點復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),8點開始復(fù)習(xí)英語,這樣安排就太緊了,當(dāng)中應(yīng)該有一個緩沖:7點到8點是數(shù)學(xué)時間,8點15分以后留給英語。這樣,數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水,稍作休息,不要“連軸

          轉(zhuǎn)”。

          而且,留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例,萬一時間到了,卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地,孩子就可以具體問題具體解決,而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。

          第三,教孩子在執(zhí)行計劃時學(xué)會放棄。有的學(xué)生死心眼兒,比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時遇到兩道難題,卡了一個小時也沒有思路,卻非要做出來不可,一晚上的時間都搭上去了。結(jié)果,這兩道題沒有眉目,其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子,家長就需要告訴他,把這兩道題放一放,先完成其他科目的計劃,最后如果還有剩余時間,再回過頭來處理先前的“遺留問題”,如果沒有時間就放在明天或后天再做。

          第四,復(fù)習(xí)計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復(fù)習(xí),不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復(fù)習(xí),弱項的復(fù)習(xí)受到影響,導(dǎo)致強項越來越強,弱項始終沒得到實質(zhì)性的提高。其實,每個考生都有自己的強項和弱項,正確的做法是優(yōu)勢要強化,劣勢也要彌補。

          學(xué) 習(xí)效率的高低,是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。

        學(xué)習(xí)計劃 篇7

          新學(xué)期腳步已然來臨。回首來時路,才發(fā)現(xiàn)上學(xué)期帷幕早已落下,來時那風(fēng)雨侵蝕泥濘小路也早已蒙上了一層濃厚面紗。再多悔恨亦不能回到過去,那就放下悔恨吧!重新站在起跑線上,迎接挑戰(zhàn),永不言棄。因為失敗只能用成功來洗刷恥辱。

          新學(xué)期,新開始,我正努力編織著夢藍(lán)圖,朝希望彼岸乘風(fēng)破浪。但來時旅途,我走得那樣艱辛,一次又一次跌倒使我身心俱疲,但這并不足以讓我退縮。只會讓我看清自己弱點,貝多芬說:“卓越人一大優(yōu)點是在不利與艱辛遭遇里百折不撓。”我并不是一個卓越人,但我會努力使自己成為一個卓越人。

          我相信“世上無難事,只怕有心人。”“精誠所致,金石為開!敝灰恍概,我一定會攻克那些障礙,我堅信成功是屬于有夢想人。放飛我夢想,我相信它正展翅遨翔沖向去霄。

        學(xué)習(xí)計劃 篇8

          想想自己曾經(jīng)定下的那些計劃,幾乎都沒怎么能堅持完成的,大學(xué)生之個人學(xué)習(xí)計劃。不知道這次的計劃又能堅持多久,只是希望這樣的計劃對我的大學(xué)生活有或多或少的幫助吧!

          首先,關(guān)于學(xué)習(xí)方面的計劃;

          從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學(xué)習(xí)的人,每一次都是考試前突擊一下!而平時基本都是學(xué)學(xué)玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言,學(xué)到的東西基本上都不是那么真!所以在大學(xué)里,我真的希望能學(xué)到一點東西!很多人都說,大學(xué)里學(xué)習(xí)只是第二位,學(xué)會做人才是最重要的!所以呢?我的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該不用怎么變、基本為了應(yīng)付考試沒什么問題!而我個人覺得自己要學(xué)習(xí)的就是和別人相處,交流,這十幾年的學(xué)習(xí)過程,都只是為了那個所謂考試!不斷的埋頭與書山題海之中!對于這個社會,對于那些真正的生存技能!我們掌握的太少太少,所以呢在大學(xué)里我希望能做到以下這些!

         、 不管怎樣,大學(xué)也是學(xué)校、學(xué)習(xí)也是比較重要的!所以我覺得大一的時候堅決不能掛科!

         、 個人認(rèn)為英語很重要,對以后的發(fā)展很有幫助!所以英語堅決不能丟!而且還要努力做到最好!

         、 證書什么時候都是最權(quán)威的,所以呢大一下學(xué)期先過英語四級!以后再過六級!一步一步發(fā)展!

         、 既然選擇的是這個專業(yè),那么必須具備一定的專業(yè)知識!從大二開始,立足專業(yè)課程的強化和針對未來可能從事的職業(yè)進行分析、研究、調(diào)查、規(guī)劃!

         、 其他關(guān)于學(xué)習(xí)方面基本沒什么打算啦,爭取能每項平均下!個人覺得考研對與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)來說沒什么作用,所以暫時我不打算考研!

          其次,身體健康方面;任何時候一個健康的身體才是最重要的,所有的一切沒有一個健康的身體,都只是做無用功!孫中山都說過,生命是革命的本錢!所以,大學(xué)期間,要鍛煉出一個健壯的身體!有了好的身體素質(zhì),才算有了好的本期錢!

          要想有好的身體,必要的鍛煉是少不了的,所以呢?堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間!或者早上,或者下午!

        學(xué)習(xí)計劃 篇9

        時間 項目 內(nèi)容
        7:00起床
        7:00-7:20洗漱打掃衛(wèi)生掃地,擦家具等,學(xué)會做人
        7:20-7:40吃早飯
        7:40-8:00休息
        8:00-8:45第一節(jié)課晨讀
        8:45-9:00休息做體操
        9:00-9:45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊語文和數(shù)學(xué)
        9:45-10:30休息戶外活動和做體操、喝牛奶
        10:30-11:15第三節(jié)課暑假作業(yè)和寫日記
        11:15-12:00自由活動做游戲和看電視
        12:00-12:30吃午飯
        12:30-14:30午休
        14:30-15:15第四節(jié)課練字
        15:15-15:30休息吃水果
        15:30-16:15第五節(jié)課復(fù)習(xí)一年級語文和數(shù)學(xué)
        16:15-16:30休息做游戲
        16:30-17:15第六節(jié)課背古詩,讀故事并講給父母聽
        17:15-18:00休息戶外活動
        18:00-18:45自由活動看電視
        18:45-19:00休息
        19:00-19:30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內(nèi)外主要大事
        19:30-20:00吃晚飯
        20:00-20:45上網(wǎng) 學(xué)會應(yīng)用,搜集資料和收發(fā)郵件
        21:00睡覺

        【【推薦】學(xué)習(xí)計劃模板合集9篇】相關(guān)文章:

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃小學(xué)模板合集五篇04-20

        【推薦】寒假學(xué)習(xí)計劃模板合集9篇04-13

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃小學(xué)模板匯編6篇05-06

        【推薦】大學(xué)學(xué)習(xí)計劃模板八篇04-12

        【推薦】暑假學(xué)習(xí)計劃模板集錦7篇04-09

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃小學(xué)模板七篇04-08

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃模板錦集10篇04-04

        【推薦】學(xué)習(xí)計劃模板錦集四篇04-01

        關(guān)于學(xué)習(xí)計劃模板合集5篇03-23

        【精華】學(xué)習(xí)計劃模板合集九篇03-21

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>