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      2. 寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2022-03-18 11:35:13 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇

          日子如同白駒過隙,又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn),做好計(jì)劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么我們該怎么去寫計(jì)劃呢?下面是小編精心整理的寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

          為了在寒假中豐富自己的知識面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

          1.每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

          2.每日英語聽力30分鐘

          3.中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

          學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

          學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。

          可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

          提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

          很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,拿不到理想的分?jǐn)?shù),究其原因,就是心理素質(zhì)不過硬,考試時(shí)過于緊張的緣故,還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,所以才會導(dǎo)致考試失利,你要學(xué)會換一種方式來考慮問題,你要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會失去,就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重,即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),理清自己的思路,認(rèn)真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學(xué)會超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態(tài)就會平和許多,就會感到?jīng)]有那么大的壓力,學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己,你就會發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績就會提高許多;

          首先,你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如:讀一些好的資料,完成自己在學(xué)校里沒有時(shí)間完成的制作,還要結(jié)合學(xué)校的要求進(jìn)行自己寒假計(jì)劃的制定。

          再者,放假了,一定要幫助家長做家務(wù)啊!自己的成長就在于生活的點(diǎn)滴積累中。

          還要記著,完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù),堅(jiān)持寫日記啊,堅(jiān)持鍛煉身體。

          要想辦法使自己的寒假過的充實(shí)一些,勞逸結(jié)合.在完成作業(yè)的同時(shí)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識,作好下學(xué)期的充分準(zhǔn)備.接觸一下社會,了解一下社會的需要.發(fā)展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操.適當(dāng)?shù)膴蕵纷鲎瞿阕约合胱龅氖?

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

          中考完的人都會說初二這一年相當(dāng)重要,初二作為銜接初一和初三的階段,如果這一年沒過好,那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年,順德星火教育教導(dǎo)大家如何做好計(jì)劃,以快人一步。

          1、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

          學(xué)生要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如正確記錄課堂筆記,做錯(cuò)題集等。復(fù)習(xí)時(shí)能較為輕松一點(diǎn)。初二學(xué)生要把良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成放在第一位,有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,到初三的時(shí),相比其他同學(xué)能相對簡單輕松沖刺上去。

          2、帶著問題,帶著目的聽課

          根據(jù)課程表的組織,有針對性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程,預(yù)習(xí)時(shí)要注意下一節(jié)課的內(nèi)容,由此確定出聽課的重點(diǎn),課堂上聽課心里就有底了。課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講常識的框架,然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

          3、主次分明,把握重點(diǎn)學(xué)科

          分析自己的'學(xué)習(xí)情況,擅長的科目看哪些地方還能做得更好,弱科作為巨大的增分點(diǎn),要想辦法把弱科提上來。

          另外,可適當(dāng)給每門主科買一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題。

          4、學(xué)習(xí)生活時(shí)刻合理組織安排

          通常早晨是人的記性最好的時(shí)分,建議讀英語,記單詞。白天的自習(xí)課最好組織給數(shù)學(xué)、物理,這時(shí)分解題的效率高一些。其它的時(shí)刻就要留給語文了,能夠多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜,熬夜學(xué)習(xí)是不明智之舉。

          5、課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)

          每次聽完課后,閱讀一些有關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些有關(guān)的習(xí)題。有意識地提前知道的學(xué)習(xí)初三、中考的試題,并分項(xiàng)對有關(guān)中考題類收拾,進(jìn)行期間性復(fù)習(xí)。

          想自己的初三多一些自信,初二就要苦一點(diǎn),努力一點(diǎn)。學(xué)習(xí)是鍥而不舍地事,如果你能堅(jiān)持下去,勝利會在不遠(yuǎn)處!

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

          寒假生活開始了,中學(xué)生應(yīng)該如何度過一個(gè)充實(shí)的寒假學(xué)習(xí)生活呢?我結(jié)合幾年來對學(xué)生的輔導(dǎo),就如何制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃談一下幾點(diǎn)意見:

          1、合理安排時(shí)間

          學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

          2、規(guī)劃。

          從時(shí)間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時(shí)間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”,制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開,做到勞役結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強(qiáng)化,做在線測試,也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識。

          1,從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習(xí)題,語文每天做閱讀。

          2,需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

          3,多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題【重要】

          4,錯(cuò)題一定要整理下來【重要】

          5,樹立目標(biāo),用盡全力

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

          周一至周四 :

          每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞),利用自己課余時(shí)間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

          2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住要記住。

          3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

          4、某一學(xué)科一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí),然后完成 “在線測試”里題目。完成不夠好,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯(cuò)題目及時(shí)掌握。

          5、預(yù)習(xí)第二天要上課內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

          6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

          周五:

          同做“周一至周四”中1、2、3點(diǎn)。

          2、將學(xué)習(xí)過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

          3、有空時(shí)可以先放松一下自己,聽點(diǎn)輕音樂、看些課外書(通過平臺或自己買都可以)。

          周六:

          早上起來先做些運(yùn)動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文文章,把一些該記內(nèi)容記住。

          2、繼續(xù)完成老師布置作業(yè)。

          3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱知識點(diǎn)聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

          4、把一周所學(xué)復(fù)習(xí)一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好科目,學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。

          5、針對自己學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區(qū)”中問題,把它當(dāng)作自己問題,先做一遍,再看老師解答。

          周日:

          除做周六內(nèi)容外,早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一課程內(nèi)容。

          持之以恒,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),

          成功一定屬于你!

        寒假中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

          制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,要從四個(gè)方面下手。

          一、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

          二、總結(jié)考試,制定中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

          有一次,趙凝潤感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想通過睡覺恢復(fù)身體活力,可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃,躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說,“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃,以后不學(xué)習(xí)了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復(fù)了,又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

          制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā):

          身體狀態(tài)差時(shí),少學(xué)習(xí);

          身體狀態(tài)太差時(shí),就不學(xué)習(xí);

          身體狀態(tài)好,就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

          提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

          只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          只有超越“極點(diǎn)”,你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          超越“極點(diǎn)”,是指超越心理的“極點(diǎn)”,而不是超出身體的極限,超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

          只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          提高“狠勁”

          今天能做到的事情,絕不能拖到明天。

          能干好的事情,就一定要干好。

          做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

          總結(jié)考試,制定中、長期(每周、每月)學(xué)習(xí)計(jì)劃

          根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時(shí)間,制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

          通過分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn),你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

          通過分析考試試卷,你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯(cuò)的題目,是因?yàn)槟承┲R點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系,還是考試技巧不行。

          這樣,你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法,然后才能確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

          根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

          補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?

          一般的,彌補(bǔ)弱項(xiàng)(學(xué)得差的課程,某課程學(xué)得不好的部分)比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),更容易進(jìn)步。

          原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

          其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

          找出漏洞,盡快彌補(bǔ)

          通過總結(jié)考試,分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后,根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補(bǔ)的漏洞。

          彌補(bǔ)自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。

          集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

          在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi),你只能做好一件事情!

          首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級階段,需要突破,你必須突破。

          一般的,在一段時(shí)間內(nèi),如幾個(gè)月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時(shí)都突破。例如,你可以制定一個(gè)計(jì)劃,先用三個(gè)月的時(shí)間把英語提高上去,然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去。

          對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時(shí)間。例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí),你為了突破英語,你每天就要用4個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)。

          這樣,在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,要確定每天的入門時(shí)間、每天的突破時(shí)間。

          每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定

          在一定的心態(tài)、身體階段上,每個(gè)人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限,學(xué)習(xí)成果不但不會增加,反而會減少,你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學(xué)習(xí)時(shí)間少于每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間,你進(jìn)步的就慢了。

          所以,你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,使自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間接近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限,同時(shí),盡量不要采用熬夜等方法延長每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

          每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定

          每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的,你要合理安排時(shí)間,用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時(shí)間的比例可以這樣確定:

          一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例(不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者)。

          一般的,高考試卷中分值越高的部分,你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如,假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值,而你在平時(shí)卻用50%的學(xué)習(xí)時(shí)間;作文占50%的分值,你在平時(shí)卻只用15%的學(xué)習(xí)時(shí)間。有人說,字詞句等基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)好了,對作文也有幫助。實(shí)際上,提高作文水平的最好方法就是寫作文,這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

          二、根據(jù)成績提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

          一般的,某門課程哪一部分考試成績提高的越快,這一部分學(xué)習(xí)時(shí)間就要越多。例如,經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了,你再花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)它們,考試時(shí),也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個(gè)小時(shí)用于琢磨歷年考題的作文題目,修改自己以前寫過的文章,寫一些新的文章等,作文可能會明顯提高。

          三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

          一般的,哪門課程學(xué)習(xí)的差,這門課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多;哪門課程學(xué)習(xí)的越好,這門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少。某門課程哪部分學(xué)習(xí)的越差,這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長;哪部分學(xué)習(xí)越好,這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短。

          因?yàn),一般的,補(bǔ)弱項(xiàng)比增強(qiáng)項(xiàng)更容易進(jìn)步。

          確定每天入門時(shí)間(主要適用于學(xué)習(xí)處于初級階段者)

          如果某門課程或者某部分知識沒有入門,那么,你就無法預(yù)測自己在多長的時(shí)間內(nèi)能夠取得多大的進(jìn)步,這樣,你就很難安排學(xué)習(xí)計(jì)劃了。所以,如果某門課程你尚且沒有入門,你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法,無論花多少時(shí)間,也要入門!

          學(xué)習(xí)處于初級階段者,對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分,不容易難估計(jì)出自己要花多少時(shí)間才能入門,所以,在制定計(jì)劃時(shí)要充分的考慮到這一點(diǎn),每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后,要用更多的時(shí)間用于入門。

          一般的,尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時(shí)間,而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和“狠勁”。

          你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩部分,一部分是尚未入門的課程,另一部分是已經(jīng)入門的課程,你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的,其他時(shí)間用于尚未入門的。

          確定每天突破時(shí)間(主要適用于學(xué)習(xí)處于中級階段者)

          同樣的,對于正在突破的課程或者某一課程的某部分,你也要合理安排時(shí)間。

          你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時(shí)間。這樣,就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識導(dǎo)致煩躁不堪、很有挫敗感,而今天,又因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。

          你可以把知識分為三類:已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例,過一段時(shí)間后,再調(diào)整。例如,你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間中的50%用于已突破部分,30%的時(shí)間用于正在突破的部分,20%的時(shí)間用于尚未突破部分。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),對于已經(jīng)突破的知識,規(guī)定自己每天必須要掌握多少個(gè)知識點(diǎn)和解題技巧;對于正在突破的知識,規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對于尚未突破的知識,你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法,直到找到突破的方法。

          制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則

          一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

          二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì),容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的,學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅(jiān)持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

          三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如,以前每天記住100個(gè)單詞,一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如,以前深入思考某個(gè)歷史問題時(shí),往往只能思考到一、二個(gè)方面的內(nèi)容,一個(gè)月后就能思考的全面多了。

          四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來,某門課程學(xué)習(xí)的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進(jìn)行,以保持學(xué)習(xí)興趣。

          五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí),可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

          六、讓父母監(jiān)督,執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

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