1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃

        時間:2022-06-09 11:03:37 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

        學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃(精選20篇)

          日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們的工作又邁入新的階段,是時候抽出時間寫寫計劃了。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢?以下是小編為大家整理的學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃(精選20篇)

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇1

          一、時間計劃

          1、制定合理的作息時間表

          起床:6:00晨練:6:20—7:00

          學(xué)習(xí):7:00—7:50 英語

          早飯:7:50—8:20

          學(xué)習(xí):8:30—10:30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

          休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)

          學(xué)習(xí):14:30—16:30語文、英語(歷史或地理、政治) 休息:16:30—19:30(看小說)

          學(xué)習(xí):19:30—21:00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識,寫日記

          星期日全天休息

          2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間,必須加倍彌補。

          二、學(xué)習(xí)計劃

          1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

          2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識,復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

          3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

          4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。

          5、加強英語口語及聽力,看幾部英文原版片。

          6、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。

          三、提高自己的綜合素質(zhì)

          1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

          2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵志的書籍。

          3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          4、制定幾個旅游計劃,體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學(xué)習(xí)計劃表。

          早上7:30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯;

          早上8:00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)〈因為早上頭腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強,所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉;

          早上九點半 開始休息半個小時,〈學(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的時間充分休息,也活動活動。〉 早上10;00 開始學(xué)習(xí)英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12;00吃飯;

          中午午休1個小時;

          下午1:00開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面,為寫作積累材料。

          1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

          2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。

          3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

          4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

          5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

          6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇2

          一、時間安排

          1、 每天的四個1小時保障

          每天保障做一小時的語文或語文寒假作業(yè);

          每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

          每天保障一小時的英語自學(xué);

          每天保障一小時的戶外活動或運動。

          2、 計劃與非計劃

          如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

          每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;

          如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

          可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

          二、學(xué)習(xí)計劃

          1、 不參加語文、語文的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

          2、 語文課程計劃

          7月份完成寒假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

          把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

          假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

          把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

          3、 語文課程計劃

          7月份完成寒假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

          假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

          自己注意計算細(xì)心化的糾正。

          4、 英語課程計劃

          英語學(xué)習(xí)能力與成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)興趣與能力的培養(yǎng);

          把三年級與四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

          假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

          若有興趣、有機(jī)會,可以把語音與音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

          三、活動安排

          1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

          2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

          3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

          4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

          5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

          6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

          7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)與家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;

          8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇3

          樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。

          1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

          2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份假期作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。

          3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

          4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份假期作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

          5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

          6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

          7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。

          8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

          老師也不知這份計劃對你適用不適用,但我真的希望在這個假期會看到你這個小聰明有新的起色,有新的變化。

          孩子,加油!

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇4

          經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃:

          一、每天日程安排:

          8:00-9:00 起床(刷牙、洗臉、吃飯) 9:00-10:00 做老師布置的作業(yè) 10:00-10:30 休息 10:30-11:30 做課外作業(yè) 11:30-13:00 午休

          13:00-14:30 做老師布置的作業(yè) 14:30-15:00 戶外活動 15:00-16:00 做課外作業(yè) 16:00-21:00 自由活動的時間

          二、實現(xiàn)的目標(biāo):

          1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動;

          2.讀兩本好書,看一部好的電影;

          3.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事;

          4.完成假期作業(yè),并努力做到最好;

          5. 一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物;

          6.每天要做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里;

          7.天天看電視新聞報道,多知道點國家大事;

          8.注意安全,由其是春節(jié)期間的安全。

          在寒假里,我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇5

          一年一度的暑假又快到了,如何合理的安排小學(xué)生的暑期生活?如何讓孩子們過一個充實、愉快而有意義的假期呢?

          一、學(xué)習(xí)計劃

          1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。 自然的深邃浩瀚是不可比擬的,沒有人能真正看懂自然,了解自然。但我們可以從任何地方,在任何時候體驗自然,面向大海,聽海的聲音,它每時每刻都在變化,都會讓人有新的體會;澄藍(lán)的天空如一塊畫布,點綴上幾朵白云,雖然簡單,但干凈空靈;栽上一盆花,看小芽破土而出,慢慢長高,含苞欲放,直到花香撲鼻,不得不佩服自然的創(chuàng)造力。

          2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

          3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

          4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

          5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

          6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

          二、生活計劃

          1.培養(yǎng)的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

          2. 要注意安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。

          3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

          這就是我的暑假計劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇6

          每天日程安排:

          8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

          8:30~9:00做老師布置作業(yè)

          9:00~10:00做課外作業(yè)

          10:00~13:00玩

          13:00~14:00做課外作業(yè)

          14:00~15:00玩

          15:00~16:00做課外作業(yè)

          16:00~21:00玩

          從另一個角度寫:

          1.幫媽媽做力所能及家務(wù)勞動....

          2.做有意義公益勞動......

          3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他小技術(shù)...

          4.改掉一個壞毛病、缺點..

          5.讀一部好書,寫出讀后感....

          6.根據(jù)身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好文章,鍛煉自己寫作能力....

          7.看一部好電影,試著寫出觀后感...

          8.學(xué)一首好歌....

          9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做(好)事

          10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

          11. 要注意完成學(xué)校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

          12. 一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲在屋子里。

          13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇7

          一、制定寒假活動計劃表

          首先就是要把我們寒假剛開始各種寒假安排想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排條理性和次序性。

          我們可以把自己這個寒假大概想做幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要活動每天多分配一些時間。另一個需要注意是每天各項活動內(nèi)容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘觀看自己喜歡電視節(jié)目,接下來安排兩小時家務(wù)勞動或一些簡單體育健身活動。

          你可以做每天活動時間安排,你也可以做寒假活動計劃表,最后你可以在開學(xué)前對整個假期生活做一個回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你生活安排計劃或你假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己寒假生活安排感受得更真切一些。

          二、安排好寒假學(xué)習(xí)活動

          寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成,我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需時間。有學(xué)生把學(xué)校留作業(yè)用一個星期不分白天黑夜做完,期盼著寒假剩下時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)活動,剛開始幾天過度學(xué)習(xí),知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢規(guī)律特點,剛學(xué)過新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復(fù)習(xí),我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)時間。

          三、做一些自己想做事情

          每個同學(xué)都有一些自己個人愛好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容時間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快,我們可以把平時學(xué)習(xí)時候沒有時間和精力來做事情放到寒假里做,完成自己心中愿望。

          四、睡眠、運動和飲食

          寒假期間,因為是自己自由在家,沒有學(xué)校作息時間約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己健康生活習(xí)慣養(yǎng)成。每天睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃后果。另外提醒同學(xué)一點是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象同學(xué)不在少數(shù),這樣長期晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有睡眠節(jié)律,嚴(yán)重會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡習(xí)慣和午睡習(xí)慣。

          當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)體育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。

          飲食也是我們要注意,要按時吃飯。我們同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當(dāng)然還有同學(xué)在家里每天都把冰箱里食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行。開學(xué)時候,我們會發(fā)現(xiàn)有同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。

          五、旅游外出

          有同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到東西,所以我們旅游外出時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國文明和文化,了解到各地風(fēng)土民俗。在旅游過程中,我們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行感受,這同樣可以鍛煉自己寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么,其實,這些寫作素材是源于我們?nèi)粘I钪校綍r多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇8

          寒假時間:1月14日—2月22日 除去 除夕 初一 初二 三天 計劃①:完成所有作業(yè)

          每天各門完成兩天內(nèi)容

          一周復(fù)習(xí)一次 尤其是語數(shù)外 ②: Ⅰ語文 完成36篇古文+整理 4篇作文訓(xùn)練

          綠書一天一個練習(xí)背誦必修三古詩文 Ⅱ物理必修二 看王后雄

          完成步步高 訓(xùn)練與檢測 一天各兩個練習(xí)(隨進(jìn)度來) 一天5題競賽題+整理 一周復(fù)習(xí)兩次

          Ⅲ化學(xué)必修1+必修2 2個單元看王后雄

          完成訓(xùn)練與檢測 (隨進(jìn)度)

          一天5道競賽題 一周復(fù)習(xí)兩次

         、魯(shù)學(xué)必修2 立體幾何看王后雄

          Ⅴ歷史必修2 4個單元 看王后雄

          完成訓(xùn)練與檢測

         、龅乩肀匦1+必修2 2個單元 完成訓(xùn)練與檢測

         、魃锉匦2 4個單元 完成訓(xùn)練與檢測

          Ⅷ政治必修2 2個單元完成訓(xùn)練與檢測

         、 英語 完成所有報紙完形每天兩篇 閱讀每天三篇 根據(jù)新概念二每天學(xué)習(xí)半小時—1小時

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇9

          分析結(jié)果,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

          1.語文:90

          2.數(shù)學(xué):85

          有針對性地提出改進(jìn)措施。

          踏實學(xué)習(xí),改進(jìn)方法。(下期準(zhǔn)備3本筆記本,語文和數(shù)學(xué)各一本積累本,數(shù)學(xué)改錯1本。)

          制定學(xué)習(xí)計劃,具體落實。

          1.每天足量學(xué)習(xí)4個半小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、語文閱讀等

          2.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)然后外出體育活動

          7:30 起床

          7:40 洗漱完畢

          7:50---8:10閱讀

          8:20吃飯

          8:40---9:30 做作業(yè)(語文)

          9:50—10:40 數(shù)學(xué)

          10:50---11:20 看報 課外書

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:30---14:10 語文

          14:30--15:20數(shù)學(xué)

          15:40—16:10閱讀

          16:40---吃晚飯前體育運動

          21:10 睡覺

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇10

          中學(xué)生的假期學(xué)習(xí)計劃經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃:

          一、每天日程安排:

          8:00-9:00起床(刷牙、洗臉、吃飯)9:00-10:00練習(xí)書法

          10:00-10:30休息

          10:30-11:30做寒假作業(yè)

          11:30-13:00午休

          13:00-14:30做寒假作業(yè)

          14:30-15:00戶外活動

          15:00-16:00練習(xí)書法

          16:00-21:00自由活動的時間

          二、實現(xiàn)的目標(biāo):

          1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(做做飯,刷刷碗,掃掃地等);

         。病⒆x兩本好書,看一部好的電影;

         。场⒖朔约鹤鍪、說話急燥的缺點;

         。础⑼瓿杉倨谧鳂I(yè),并努力做到最好;

          5、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物;

         。、每天要做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里;

         。、天天看電視新聞報道,多知道點國家大事;

         。浮⒚刻旖o我可愛的弟弟講2個小故事;

         。、注意安全,由其是春節(jié)期間的安全;

          在寒假里,我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好,發(fā)揚自己的.優(yōu)點,刻服自己的缺點,做優(yōu)秀的自己!

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇11

          盼望已久的暑假終于來臨了!暑假是娛樂的好時光,但是也不能松懈了學(xué)習(xí),要抓緊時間,充分利用每一分每一秒。因此為了迎接開學(xué)時的大型考試和過好一個充實而又歡樂的暑假,我擬定了如下暑假學(xué)習(xí)計劃:

          一.放假第一天~7月31日

         、倜刻鞂懚】

         、诿刻熳x三回《水滸傳》

          ③每天完成一篇《閱讀訓(xùn)練》

         、芡瓿梢黄x后感

         、菝刻煲惶讛(shù)學(xué)卷紙、一套語文卷紙、和一套英語卷紙

          二.8月1日~8月15日

          ①每天檢查一套語文卷紙、三套英語卷紙和二套數(shù)學(xué)卷紙

         、诿刻煲惶住锻踹~邁聽力》,并檢查

         、弁瓿烧Z文卷紙上的兩篇作文

          ④完成征文《節(jié)水金點子》

         、尥瓿烧魑摹短骄啃宰鳂I(yè)》

         、咄瓿梢环堇L畫作品

          三.8月16日~8月31日

         、僮詫W(xué)語文新課、數(shù)學(xué)新課、英語新課、物理新課每天一課②整理、訂裝假期作業(yè)

          ③復(fù)習(xí)已學(xué)新課

         、軓(fù)習(xí)卷紙上的錯題

          相信只要我認(rèn)真履行以上定制的暑假學(xué)習(xí)計劃,開學(xué)的大型考試我一定會摘得桂冠!

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇12

          1、制定一個學(xué)習(xí)計劃

          根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間

          看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。

          2、制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則:

          一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

          二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

          三、循序漸進(jìn)。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

          前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法,

          轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!

          關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

          關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些。

          關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。

          關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程?茖W(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。

          團(tuán)委工作主要有演講賽征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動?雌饋砘顒虞^多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點,有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺,有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學(xué)有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn),就向推薦她參加學(xué)生會,并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。

          暑假計劃重在堅持并不是說一定很嚴(yán)格簡單的日程只要每天都做到就可以了。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇13

         。ㄒ唬┲苎h(huán)學(xué)習(xí)法:是把一周學(xué)習(xí)量提前做計劃,并循環(huán)反復(fù)的學(xué)習(xí)方法。制定周一到周六的學(xué)習(xí)計劃,每天完成,萬一沒有完成的部分在周日補充學(xué)習(xí),以便于系統(tǒng)管理學(xué)習(xí)進(jìn)度。

         。ǘ槭裁粗苎h(huán)學(xué)習(xí)方法很重要?有了目標(biāo)就能更有針對性,計劃落實也會更好。中考就像馬拉松,以一定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去才能取得好成績。根據(jù)精華教育考試研究中心的研究結(jié)果,周單位的學(xué)習(xí)計劃比每日計劃或每月計劃更有效果。所以制定每周計劃,不斷循環(huán)的過程很重要。

          (三)周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實踐?

          1、第一步:周日晚上制定周學(xué)習(xí)計劃。

          根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度,制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計算周一到周六的學(xué)習(xí)量,制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計劃。

          2、第二步:周一至周六按計劃學(xué)習(xí)。

          根據(jù)計劃學(xué)習(xí)量做好每日時間管理,每日結(jié)束前確認(rèn)一下計劃完成度,記錄學(xué)習(xí)日志;

          3、第三步:周日徹底完成學(xué)習(xí)計劃。

          把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了,就好好放松一下,然后做下周計劃。

         。ㄋ模┳⒁馐马棧

          1、不要做過度的計劃,以免產(chǎn)生挫折感,漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;

          2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補,并休息。

          3、當(dāng)日未完成的計劃不要拖到第二日,要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。

          復(fù)讀生學(xué)習(xí)方法:集中力量攻克薄弱環(huán)節(jié)

          1、復(fù)讀生區(qū)別于高三,應(yīng)集中于薄弱科目。

          (1)復(fù)讀生通過已參加的高考知道了自己的強項和弱項。提高弱勢科目的分?jǐn)?shù)是主要課題。弱項是因長期不重視或感到難學(xué)而產(chǎn)生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復(fù)讀成功的關(guān)鍵因素,所以從復(fù)讀開始就要給弱勢科目多分配時間。

          (2)薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分?jǐn)?shù)的“金礦”。永遠(yuǎn)的拉分科目——數(shù)學(xué)就是投入精力即會漲分的科目。

          2、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高。

          長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要,且消磨銳氣。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入,在成績開始提升時加把勁兒,爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。

          3、成績提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論 學(xué)習(xí)是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。

          第一,一個相對完善的時間表,既要涵蓋每月的整體安排,又要包括每月以及每天、每 時的細(xì)節(jié)規(guī)劃。

          第二,復(fù)習(xí)計劃要留有余地,不要“滿打滿算”。比如,晚上7點到8點復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),8點開始復(fù)習(xí)英語,這樣安排就太緊了,當(dāng)中應(yīng)該有一個緩沖:7點到8點是數(shù)學(xué)時間,8點15分以后留給英語。這樣,數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水,稍作休息,不要“連軸

          轉(zhuǎn)”。

          而且,留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例,萬一時間到了,卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地,孩子就可以具體問題具體解決,而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。

          第三,教孩子在執(zhí)行計劃時學(xué)會放棄。有的學(xué)生死心眼兒,比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時遇到兩道難題,卡了一個小時也沒有思路,卻非要做出來不可,一晚上的時間都搭上去了。結(jié)果,這兩道題沒有眉目,其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子,家長就需要告訴他,把這兩道題放一放,先完成其他科目的計劃,最后如果還有剩余時間,再回過頭來處理先前的“遺留問題”,如果沒有時間就放在明天或后天再做。

          第四,復(fù)習(xí)計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復(fù)習(xí),不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復(fù)習(xí),弱項的復(fù)習(xí)受到影響,導(dǎo)致強項越來越強,弱項始終沒得到實質(zhì)性的提高。其實,每個考生都有自己的強項和弱項,正確的做法是優(yōu)勢要強化,劣勢也要彌補。

          學(xué) 習(xí)效率的高低,是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇14

          1、做的好的畫,沒做畫X,一般畫△。如果有特別原因也可寫明。

          2、這張表最好由家長填寫,也可以培養(yǎng)小朋友自主管理的能力,交給小朋友填寫,但要落實他登記的情況是否屬實。

          3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。

          4、自由安排的時間較長,家長可和小朋友一起商量,征求小朋友的意見,作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。

          5、請家長在培養(yǎng)小朋友作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時,自己也能做遵守時間的榜樣。

          6、暑假時間比較長,能否堅持是最大的困難,相信只要把每一天都安排到位并督促小朋友做到了,小朋友的暑假生活一定會是充實而又快樂的。

          我給自己定目標(biāo):

          1、學(xué)會一到兩項本領(lǐng)。(學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……)家長可根據(jù)小朋友的具體情況作適當(dāng)安排,注意安全第一。

          2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。

          3、一個星期整理一次房間。

          4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時。

          5、如果報名參加其他培訓(xùn)班,要對作息時間重新靈活安排。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇15

          寒假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過一個有意義的寒假,為五年級有一個好的開始!我決定擬一個寒假計劃!我一定按計劃做。

          第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

          第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

          第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;

          第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

          第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天;

          第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

          第七條:語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

          第七條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

          另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金” 時間管理,30%交學(xué)費!保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇16

          中學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),我們終于盼來了年味十足的寒假。為了豐富自己的知識,按時學(xué)習(xí)生活,有規(guī)律地做事,度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定本寒假生活學(xué)習(xí)計劃:

          一、每日日程:

          8:00—9:00起床(刷牙洗臉吃飯)9:00—10:00練習(xí)書法

          10:00到10:30休息

          從10:30到11:30做寒假作業(yè)

          11:30—13:00午休

          從13:00到14:30做寒假作業(yè)

          14:30—15:00戶外活動

          從15:00到16:00練習(xí)書法

          16:00—21:00空閑時間

          二、要實現(xiàn)的目標(biāo):

          1、盡可能幫媽媽做家務(wù)(做飯、刷碗、掃地等)。);

          2、讀兩本好書,看一部好電影;

          3、克服做事和說話快的缺點;

          4、完成假期作業(yè),努力做到最好;

          5、每周至少去一次圖書館閱讀小學(xué)生課外讀物;

          6、每天做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷而躲在家里;

          7、每天看電視新聞報道,多了解國家大事;

          8、每天給我可愛的弟弟講兩個小故事;

          9、注意安全,這是春節(jié)期間的安全;

          寒假里,我最想學(xué)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,充分利用每一點寶貴的時間,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,克服自己的不足,做一個優(yōu)秀的自己!

          中學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃寒假又來了,這是我上小學(xué)以來的第五個寒假。放假那天,老師在黑板上布置了很多作業(yè)。因為寒假作業(yè)很多,需要合理安排時間才能完成,所以我制定了寒假學(xué)習(xí)計劃。我打算分三面做“數(shù)學(xué)寒假作業(yè)”和“語文寒假作業(yè)”。還有寒假讀一本好書,比如《好詞好句大全》《名偵探柯南》《實用文摘》。每天大約20分鐘。寒假作業(yè)和課外閱讀后上午剩余時間的自由活動。這是我用媽媽口中的“大舌頭功”賺來的。中午睡一個小時,下午學(xué)金音。學(xué)完之后,在電腦上學(xué)習(xí)一個小時的計算機(jī)應(yīng)用知識,讀一篇《愛的教育》中的文章,說說自己學(xué)到了什么,感受到了什么,未來應(yīng)該做什么等等。

          睡覺前,鉆研一道奧數(shù)題,看一篇英語作文。哈哈,真是“語文、數(shù)學(xué)、英語都正確”!那是我的寒假學(xué)習(xí)計劃,好嗎?我的寒假計劃不好嗎?哦,對了,我還得幫父母做點家務(wù),因為這樣能讓媽媽開心。聽了我的計劃,你很開心嗎?

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇17

          一、時間計劃

          1、制定合理的作息時間表

          起床:6:00晨練:6:20—7:00

          學(xué)習(xí):英語從7:00到7:50

          早餐:7:50—8:20

          學(xué)習(xí):8:30—10:30數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)

          休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)

          學(xué)習(xí):14:30—16:30語文、英語(歷史或地理、政治)休息:16:30—19:30(看小說)

          學(xué)習(xí):19:30—21:00復(fù)習(xí)總結(jié)白天所學(xué)知識,記日記

          星期天全天關(guān)閉

          2、嚴(yán)格執(zhí)行作息計劃,千萬不要因為其他事情而不按計劃執(zhí)行。如果有占用學(xué)習(xí)時間的特殊情況,必須加倍。

          二、學(xué)習(xí)計劃

          1、預(yù)習(xí)下學(xué)期學(xué)的新功課

          制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決執(zhí)行。計劃的實施主要是以自學(xué)為主,要盡可能了解;如果沒有,做好標(biāo)記以后再解決,或者叫別人馬上解決。盡可能多的預(yù)習(xí)新課,爭取下學(xué)期預(yù)習(xí)新課的三分之一以上。

          2、復(fù)習(xí)舊課

          以前學(xué)過的舊知識需要時不時的復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)舊知識需要10天左右。復(fù)習(xí)的時候盡量用目錄復(fù)習(xí)法,盡量把學(xué)不到的知識提煉出來,留給以后復(fù)習(xí)。

          3、有意識地寫10篇以上的中文作文和英文作文,并養(yǎng)成有意識地修改文章的好習(xí)慣。

          4、讀一些中國經(jīng)典,做筆記和摘錄。

          5、加強英語口語和聽力,多看幾部英文原版電影。

          6、堅持練習(xí)漢字。當(dāng)你厭倦了每天的學(xué)習(xí),你應(yīng)該模仿一本好的字帖來練習(xí)書法。

          第三,提高自身綜合素質(zhì)

          1、學(xué)習(xí)累了之后,要做力所能及的事情,比如打掃衛(wèi)生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成父母交代的其他事情、社會調(diào)查等。

          2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷提升自己,多讀勵志書籍。

          3、提高分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成思維全面、反應(yīng)迅速、操作正確、速度快的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成勤奮、思考、求知、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          4、制定幾個旅行計劃,體驗大自然的美麗和你想探索的其他世界。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇18

          一個學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束,迎來了令人興奮的寒假,為了使這個寒假過的既快樂又有意義,我制定了“我的寒假計劃”,貼在書桌前,時刻提醒自己,督促自己。

          一、學(xué)習(xí)計劃

          1、每天堅持寫日記。

          2、復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識,做寒假作業(yè)(年前)。預(yù)習(xí)下學(xué)期將學(xué)習(xí)的知識(年后)

          3、每天堅持看課外書。如《小豬唏哩呼!、《寓言故事》等。

          4、每天堅持背一首古詩。

          5、每天練習(xí)寫字,把字寫得更漂亮。

          二、瘋狂玩樂計劃

          1、閑暇時讓爸爸媽媽帶我參觀科技館,了解科普知識。

          2、看展覽,認(rèn)識大千世界。

          3、去游樂場,放飛心情。

          4、參觀動物園,親近自然。

          5、有計劃的看電視,玩游戲。

          三、陽關(guān)體育計劃

          身體是革命的本錢,為了有個健康又苗條的身體,我決定和媽媽一起互相督促鍛煉身體,每天跑步,跳繩,踢毽子,做運動。

          四、小鬼當(dāng)家計劃

          我已經(jīng)長大了,所以自己的事情自己做。

          1、早起鋪床疊被子。

          2、自己的房間自己整理、收拾、打掃。

          3、力所能及的幫助爸爸媽媽做家務(wù)。

          計劃制定好了,最重要的是執(zhí)行,不能光說不做,我會每天督促自己,希望自己過一個快樂、充實、又有意義的寒假。

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇19

          分析結(jié)果,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

          1.語文:90

          2.數(shù)學(xué):85

          有針對性地提出改進(jìn)措施。

          踏實學(xué)習(xí),改進(jìn)方法。(下期準(zhǔn)備3本筆記本,語文和數(shù)學(xué)各一本積累本,數(shù)學(xué)改錯1本。)

          制定學(xué)習(xí)計劃,具體落實。

          1.每天足量學(xué)習(xí)4個半小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、語文閱讀等

          2.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)然后外出體育活動

          7:30 起床

          7:40 洗漱完畢

          7:50---8:10閱讀

          8:20吃飯

          8:40---9:30 做作業(yè)(語文)

          9:50—10:40 數(shù)學(xué)

          10:50---11:20 看報 課外書

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:30---14:10 語文

          14:30--15:20數(shù)學(xué)

          15:40—16:10閱讀

          16:40---吃晚飯前體育運動

          21:10 睡覺

          學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃 篇20

         。20xx年1月28日——2月25日)

          報到時間:2月26日上午8:00(帶成長檔案盒:假期作業(yè)、德語導(dǎo)航、評價手冊等)

          1、假期作業(yè)(每日至少6頁);

          2、讀一至兩本課外書;

          3、每日鞏固一遍加減法口決、乘法口決。

          4、寫10編日記,要求150字以上;

          5、生字表(二)生字,加拼音寫5遍;

          6、古詩四首全字默寫會;

          7、口算練習(xí)(每日至少3頁);

          8、每日加強體育鍛煉;(老師強調(diào))

          9、加強看圖寫話鍛煉;

          10、每日描紅練習(xí)寫字3頁;

          11、合理安排好作息時間。

          早8:00起床,洗臉、刷牙、吃早飯

          9:00——11:00寫作業(yè)

          12:00吃午飯

          13:00午睡

          15:00——17:00寫作業(yè)

          21:00開始洗臉、刷牙

          21:30準(zhǔn)時上床睡覺,最晚不能超過22:00

          12、做好二年級下冊預(yù)習(xí)(借語文、數(shù)學(xué),爸爸負(fù)責(zé)下載課件)

          13、德語導(dǎo)航P29——P33;

          家長牢記孩子上下學(xué)時間:

          早7:50到校,7:30值日生到校;

          中午11:30放學(xué);

          下午14:20午自習(xí);

          下午周一周二周三16:40放學(xué);周四周五16:00放學(xué)。

        【學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃】相關(guān)文章:

        學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃04-06

        假期學(xué)生學(xué)習(xí)計劃08-26

        假期學(xué)生學(xué)習(xí)計劃范文05-18

        學(xué)生寒假假期學(xué)習(xí)計劃04-07

        寒假假期學(xué)生學(xué)習(xí)計劃10-28

        假期學(xué)習(xí)計劃 假期學(xué)習(xí)計劃模板02-09

        中學(xué)生的假期學(xué)習(xí)計劃-學(xué)習(xí)計劃12-22

        學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃9篇07-24

        學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃4篇07-26

        小學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃03-28

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>