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      2. 寒假學習計劃

        時間:2022-02-04 13:38:31 學習計劃 我要投稿

        【精品】寒假學習計劃集合五篇

          時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,很快就要開展新的工作了,是時候認真思考計劃該如何寫了。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編整理的寒假學習計劃5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        【精品】寒假學習計劃集合五篇

        寒假學習計劃 篇1

          向往已久的寒假開始了我訂做了一個活動計劃內(nèi)容如下:

          1:按時作息

          2:每天一篇日記

          3:每天練字1小時閱讀1小時并做摘抄、賞析、讀后感

          4:積極參加社區(qū)活動或體育鍛煉

          5:為新學期作準備買好各種文具

        寒假學習計劃 篇2

          初三假期學習計劃

          我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下: 1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重; 2我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;

          3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;

          4希望每天安排一定的時間讀英語;

          5保證充足的睡眠時間;

          6不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

          7盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

          8希望把平時和周末的作息時間分開。

          時間安排時要注意:

          1。早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。

          2。最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

          早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

          八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗

          九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

          十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。 二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。

          三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

          同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。 四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的

          早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營

          養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

          作息時間安排:

          對于學習來講,除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

          早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間?砂才艑φn的全面復習。

          早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

          上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

          正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

          下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

          傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

          晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

          以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

          每天6:00起床,6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數(shù)學,9:50-11:50機動安排;

          中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4:10-6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

          平時:早上6點讀英語至6。30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17。30,晚飯后盡量看一下新聞,19。40學習至24點即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:

          早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。

        寒假學習計劃 篇3

          不知不覺中,新的一年迎面而來,又一個寒假隨之而來,我的寒假可不會似一些同學這樣,天天吃喝玩樂。我要度過一個有意義、充實而又快樂的寒假。

          我給自己精心設計了一套完美的寒假計劃:

          首先,我會繼續(xù)學習畫畫,因為我對這門藝術(shù)情有獨鐘,它不但陶冶了我的情操,也磨練了我的耐性。這學期,我的繪畫作品跟手抄報作品在鎮(zhèn)跟區(qū)的比賽中獲獎了,還將推薦到汕頭市參加比賽,這離不開多年來的練習呀!我要讓這方面的特長繼續(xù)發(fā)揚下去。

          其次,我要在寒假里多看課外書,積累更多的古詩文,為下學期學校開展的“頌經(jīng)典詩文”跟“古詩詞知識競賽”做好準備。

          當然,作為一名校園小記者,我還會留心觀察周圍的事情,及時撰寫稿子投稿,跟大家共同分享,共同進步,也讓自己的采寫能力得到進一步的提高。

          我還會幫媽媽做一些力所能及的家務活?,媽媽每天為了這個家,為了我們而操勞著!寒假里,我不能讓媽媽再這么忙碌地工作了,我要幫幫忙,讓媽媽得到放松。

          最后,我要跟爸爸媽媽出去旅游幾天,開開眼界。俗話說得好:走萬里路勝讀萬卷書!我相信,一趟旅游會讓我受益匪淺的。

          同學們,你們的寒假計劃又如何呢?也在這個舞臺上展示出來吧!

        寒假學習計劃 篇4

          新的寒假開始了,我打算寫一份計劃,來規(guī)劃我的完美寒假,計劃如下:

          、學習

          寒假里要有學習才是最重要的`,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個數(shù)學公式,拼讀一遍英語單詞,每天學習時間不超過一個半小時。

          二、游戲

          當然也不能學習太久,要有適當?shù)臅r間游戲,放松身心。我要做到學一會兒,玩一會,每天游戲的時間不超過2小時。

          三、睡眠

          據(jù)專家統(tǒng)計,全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23。5%的中小學生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學生中每天睡足10小時及以上的為33。4%,初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22。9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學生的睡眠時間應該要超過9個小時,初中生應該達到9個小時,高中生的睡眠時間要達到8個小時,按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

          四、以下是我的計劃表

          00:00——6:15起床

          6:15——7:00吃早餐

          7:00——8:30學習

          8:30——9:30寫作業(yè)

          9:30——11:00看書

          11:00——14:00吃飯午休

          14:00——15:30體育活動

          15:30——17:00寫作業(yè)

          17:00——18:00吃飯

          18:00——19:00看作文寫作文

          19:00——20:00做睡覺前的準備

          我要做到以上的事情,充分度過我的完美寒假!

        寒假學習計劃 篇5

          寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面,按時的學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃:

          1、每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等

          2、每日英語聽力或口語30分鐘

          3、中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

          4、每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

          1周

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

          9:25—11:25 數(shù)學試卷一份

          11:25---11:45 看報 課外書

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 化學

          14:25--15:25 英語

          15:40—16:40物理

          16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

          吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          2周

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:00 做作業(yè)(英語)

          9:15—10:55 物理試卷一份

          11:00---11:45歷史

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 語文(可寫作文,或文言文)

          14:25--15:25 數(shù)學

          15:40—16:40化學

          16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動

          吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          3周

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:00 做作業(yè)(數(shù)學)

          9:15—10:55 化學試卷一份

          11:00---11:45英語

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)

          14:25--15:25 物理

          15:40—16:40政治

          16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動,吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          以上計劃,三天一循環(huán)。意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?傊,"世上無難事,只怕有心人。"

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