關(guān)于學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃八篇
時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又邁入新的階段,寫一份計劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準備吧!你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編為大家收集的學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇1
很快我就要面臨著初中畢業(yè)的現(xiàn)實了,對于下個學(xué)期的高中生活,我是比較期待的,因為從下個學(xué)期開始便宣告著我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了,為了迎接美好的高中生活,我可不能夠在學(xué)習(xí)上拖后腿?墒聦嵣衔业拇_有著偏科的現(xiàn)象,最為明顯的就是英語科目上的不足,實際上在前不久結(jié)束的考試之中,我的英語僅僅只是勉強及格而已,如果不是其他科目的優(yōu)勢彌補了英語的落差,我很可能考不上重點高中,針對于我目前這個現(xiàn)狀,我制定了一份我自認為能夠提高自身英語水平的學(xué)習(xí)計劃。
其實我在平時的時候都沒有將英語學(xué)好,那么我又有什么底氣覺得自己憑借一個暑假的努力就能趕上那些初中三年英語成績都不錯的學(xué)生呢?實際上我也沒有什么信心,但是我覺得自己還是應(yīng)該去做的,在父母的支持之下,我決定在暑假的時候聘請一位英語家教,一對一輔導(dǎo)的那一種,盡管花費可能比較昂貴,但是為了提高自己的英語成績,這一點的付出是必要的。
我以前雖然買過許多英語輔導(dǎo)書的,但是我都放在書柜沒有動過,想到這里我便痛恨自己,多么好的學(xué)習(xí)資源啊,竟然就這樣被我浪費了。面對這那么多的教輔資料,我覺得這些都應(yīng)該好好利用起來,每天除了英語家教以外,至少抽出兩個小時的時間看英語輔導(dǎo)書,在對英語的學(xué)習(xí)有了一個大概的方向以后,其他方面我也可以嘗試著鍛煉一下,英語聽力就是讓我感到頭疼的,考試的時候根本聽不清說的是什么,因此我還要每一天聽半個小時的英語聽力。
英語單詞是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),為了打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),我應(yīng)該每天抄寫一個小時的英語單詞,當自己對這些單詞比較熟悉以后,我再開始嘗試聽寫單詞,最后再進行默寫,將每個單元的單詞都融會貫通。當自己解決詞匯量不足的問題以后,我再開始將英語句子攻略下來,或許這樣下去的話,最終我能夠?qū)⒂⒄Z作文看懂,這樣的話在開學(xué)的考試之中取得的分數(shù)也就不會太難看了。
其實暑假的時間說長也不長,畢竟也就只有兩個月的時間而已,在這兩個月之中我可不能夠再開小差了,不然的話可就浪費了父母的心血,而且如果在新學(xué)期的考試再出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象的話,以后想要糾正過來可就難太多了,因此這次的暑假英語學(xué)習(xí)計劃,我應(yīng)該更加用心地對待。
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇2
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。
第一,學(xué)習(xí)計劃,具體如下:
1、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
2、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
3、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
4、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
5、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1、培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假。
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇3
學(xué)習(xí)計劃,顧名思義就是學(xué)習(xí)的安排。首先,那肯定必不可少的就是報名補習(xí)班了,這不是我第一次報名補習(xí)班了,還記得從去年暑假開始,報名補習(xí)班就成為了我在節(jié)假日里必做的一個事情。之所以報名補習(xí)班,還不是因為我的學(xué)習(xí)有點跟不上別人,特別是在數(shù)學(xué)這方面,我在學(xué)校聽課時就覺得自己有點聽不進課,所以考試后的數(shù)學(xué)成績也常常不理想。為了改善這個情況,這個暑假我首先就得報名一個數(shù)學(xué)補習(xí)班,至于還要不要報名其它的補習(xí)班再根據(jù)實際情況再做決定。
暑假里,時間多的很,即便我每天去補習(xí)班學(xué)習(xí)完后,還是會有大半天的時間剩下,所以怎樣合理地把這些時間運用起來很重要。當我思來想去后,我想到了一個絕妙的點子,這個方法能讓我在下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中搶占到先機,其實這個方法就是我在這個暑假里提前去做五年級的題目。雖然這個方法不是什么秘密了,但是我相信絕對沒有很多人會去做,畢竟一年才一次暑假,學(xué)生不好好地放松下自己,還去學(xué)習(xí)高一級的知識,這不是給自己的找罪受嘛?當然,我也沒那么的積極,我每天只會盡量去寫一些五年級的題目,大概會花費我兩個小時的時間吧,做的太多了也沒有必要,畢竟學(xué)習(xí)是循序漸進的,想一口吃成個大胖子是不太現(xiàn)實的。
對于像我這種小學(xué)生來說,缺的不是時間,缺的是知識,所以為了讓我的見識更加的廣闊,我決定在這個暑假里每隔兩天就去圖書館或者書店看書,每次大概看1-2個小時。這樣不僅能打發(fā)掉我的時間,還能讓自己的見識得到極大地提升,而且還不花什么錢,這么好的事何樂而不為呢?
上面說的這幾件事就是我在20xx年暑假里的學(xué)習(xí)計劃了,雖然往往計劃趕不上變化,但是我會盡量去做到、去堅持的,不會讓自己白白的浪費掉這兩個月的學(xué)習(xí)時間,我相信自己在下一學(xué)期中會取得很好的成績的!
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇4
這學(xué)期的生活過得很快,轉(zhuǎn)眼我是一名六年級的學(xué)生了,一直期待的暑假已經(jīng)接近了,心里很興奮,很激動,一學(xué)期的`學(xué)習(xí)終于結(jié)束了,感覺自己要好好的放松一下,但是我覺得呢,在假期到來之際,也要為自己這個暑假的學(xué)習(xí)做一個規(guī)劃,玩還是要玩,放假還是要好好的放松,但同時也要利用假期好好的學(xué)習(xí),總是要給自己制定一個計劃,學(xué)習(xí)不能落下,作業(yè)還是的好好完成,暑假很長,在假期中我給自己制定了一些計劃,按時間段去完成。
首先我覺得在這個暑假,我最重要的還是要把老師交待的任務(wù)完成,在放假快來臨之際,老師們會給我們布置很多的任務(wù),作業(yè)也很多,就比如說語文老師,語文老師給我布置了,二十篇作文,跟每天一篇的日記,這是個很重的任務(wù),我覺得在暑假我要好好的安排時間,這這數(shù)字有點讓我吃驚,我計劃在暑假的時候每隔兩天寫一篇作文,這樣在假期結(jié)束的時候就差不多寫完了,每天花一個半小時的時間來寫作文,我覺得最重要的還是質(zhì)量吧,把作文的質(zhì)量提高上去,給自己定在早上,用早上的時間來寫作文,晚上就用來日記,這樣合理的安排自己的時間。
在假期最重要的還是暑假作業(yè)了,每隔學(xué)期的假期作業(yè)都要按時的完成,暑假作業(yè)也是,暑假作業(yè)也是為了回顧一學(xué)期來自己所學(xué)的知識,這個很重要,有句話就叫溫故而知新,說的很對,暑假作業(yè)每天做一到兩頁,這樣自己就能在假期結(jié)束之前,把作業(yè)完成了,其他的作業(yè)也會合理的安排自己的時間,特別是英語,我覺得很重要,經(jīng)常背一下單詞,主要還是自己學(xué)過的單詞,時常去復(fù)習(xí)一下,這樣就不會在下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,把這學(xué)期學(xué)到的單詞忘記,每天計劃好時間,給自己安排好時間,然后行動,我一定會在暑假中嚴格的按照自己的計劃去執(zhí)行。
做完了作業(yè),我覺得還要主動的去學(xué)習(xí),在這個暑假中,我覺得還是要好好的去學(xué)習(xí)一些新的知識,假期很長,有足夠的時間去學(xué)習(xí)新的東西,在這個暑假中我打算多去看一下書籍,多看書,文學(xué)之類的,自己能看懂的,主要還是在我能夠看懂的范圍之內(nèi),這樣才有效率,假期給自己準備幾本書,每天堅持看下去,去發(fā)現(xiàn)書中的各種寫作手法,主動的摸索這些知識,這樣提高自己的寫作能力,再一個也能培養(yǎng)這種看書的習(xí)慣,多看點書也能增長自己的知識。
總之在假期中,我一定會做到好好學(xué)習(xí)這幾個字,最重要的還是不能貪于玩樂,不能浪費這個假期的時間,我一定好好地執(zhí)行這個學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇5
上午
7:00——7:30
1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業(yè)語文2頁,數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)7月份
3、預(yù)習(xí)下冊語文數(shù)學(xué)書,語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動、幫媽媽做家務(wù)
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇6
完成目標
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇7
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表二年級作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實,下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當?shù)臏p少熱量,增加有氧運動量!
學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃 篇8
每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時候,無論是安排假期旅游、同學(xué)聚會、上興趣班或利用假期補習(xí)功課,大多數(shù)學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過假期。但有一群人無法輕松,他們是即將升入高三的準高三生和他們的父母。
提前找狀態(tài)
每年剛一放假,都有一部分準高三生摩拳擦掌做好“戰(zhàn)斗”準備,很自覺地投入到自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)中,但也有相當一部分準高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習(xí)的感覺。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒,另一方面是性格上缺乏主動性。多年來,不少學(xué)生一直抱著走一步看一步的態(tài)度過日子,習(xí)慣了隨波逐流的生活和學(xué)習(xí)方式。我相信,眼下,沒有哪一位準高三生真的愿意暑假時光白白流失,無論如何都要為即將到來的高三學(xué)習(xí)做些準備。
有分析表明,相當一部分準高三生的畏難情緒來自信心不足,面對各科考試成績,他們的慣性思維不是我會些什么,而是我不會什么?偨Y(jié)時的句式往往是:我哪方面有欠缺,哪方面需要提高等?傊沁@不會那也不行,久而久之便成了我什么也不會。這種模式使得相當一部分學(xué)生的自信心不足。
面對即將到來的高三學(xué)習(xí),準高三生可理性思考這樣一個問題:我的長處是什么?所謂長處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢,也可以是性格能力上的優(yōu)勢。想清楚自己的長處、建立信心之后再客觀地分析自己的不足,這種分析不是籠統(tǒng)的一句話,而是具體又細微的。利用暑假時間,準高三生要好好地查缺補漏。
知識系統(tǒng)化
當學(xué)習(xí)缺乏動力時、當解題需要幫助時,小范圍的同伴互助是個很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習(xí)方法,遇到困難時可以互幫互助。
有很多準高三生會把暑假學(xué)習(xí)的重心放在做新題上。這種復(fù)習(xí)方式我并不提倡。根據(jù)以往經(jīng)驗,學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對成績的提升幫助并不會很大,弄不好還會適得其反,大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習(xí)積極性和自信心。俗話說“磨刀不誤砍柴工”,習(xí)題是柴,方法是刀,形成良好的解題方法才是成績提高的根本。這就需要把學(xué)科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”。課本的作用永遠不可小覷,每到一定階段,適時地反復(fù)翻看基礎(chǔ)性的知識點,往往會產(chǎn)生“頓悟”的效果。
合理排作息
準高三生的暑假生活也要注意松弛有度,切忌用力過猛,適得其反。準高三生要明白,暑假中沒有必要將自己的狀態(tài)調(diào)整到高三最后沖刺狀態(tài),而是要利用這個寶貴的假期為自己量身制訂一套切實可行的學(xué)習(xí)計劃。一個月既要完成原定的復(fù)習(xí)計劃,也要為即將到來的大戰(zhàn)修養(yǎng)生息,調(diào)養(yǎng)好身體。一則身體是本錢,未來一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎(chǔ);二則持續(xù)近一年的發(fā)力,力氣終將越來越小,而松弛有度,力氣將綿綿不絕。
及早疏心理
準考爸考媽對新角色適應(yīng)的好壞,也影響著未來一年孩子的備戰(zhàn)狀態(tài)。
孩子進入高三對于每個家庭來說都是一件很重要的事情,無論孩子還是父母,在隨后的這一年中都會經(jīng)受很大的壓力與考驗。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對于激發(fā)準高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對于一些相對內(nèi)向、壓力過大的孩子,家長一定要提前重視,假期中要及早與專業(yè)的高考心理老師進行溝通,避免因為不了解孩子內(nèi)心的真實想法、采取不當措施導(dǎo)致不好的結(jié)果發(fā)生。在高三這一年,要順利幫助孩子完成最后的沖刺,父母要在這方面學(xué)習(xí)相關(guān)知識。
可能有的父母會說:“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來了。”還有的父母說:“我關(guān)心他啊,可我問他,他也不說……”確實,很多父母很想了解孩子的內(nèi)心世界,但如果關(guān)心的方式過于嘮叨或過于表面化、物質(zhì)化,很有可能會被孩子拒絕。準高三生需要恰當?shù)年P(guān)懷和激發(fā)。準考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現(xiàn)狀、不做過高或不現(xiàn)實的預(yù)期,才能被孩子認可、接納。當然,這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達到的,需要父母投入更多精力和耐心。
現(xiàn)階段,準高三生的父母要通過多種方式激發(fā)孩子主動學(xué)習(xí)的欲望,而不要發(fā)號施令。對于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準高三生而言,父母反復(fù)的耳提面命,最終結(jié)果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣,假期中,父母可以在全家聚會時和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥。從孩子的理想出發(fā),激發(fā)他的斗志;從現(xiàn)實的目標學(xué)校、目標專業(yè)出發(fā),為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點點成就感到由衷的自豪,打造孩子的自我認同感和成就感;為一個月后的高三生活打下良好基礎(chǔ)。
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