1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 學期學習計劃

        時間:2021-09-02 19:16:26 學習計劃 我要投稿

        學期學習計劃合集十篇

          時間就如同白駒過隙般的流逝,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!寫一份計劃,為接下來的工作做準備吧!那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎?下面是小編精心整理的學期學習計劃10篇,歡迎閱讀與收藏。

        學期學習計劃合集十篇

        學期學習計劃 篇1

          一、進行自我分析

          我們每天都在學習,可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。

          1、分析自己的學習特點,同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況,找出學習特點。各人的學習特點不一樣:有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好,你可以全面分析。

          2、分析自己的學習現(xiàn)狀,一是和全班同學比,確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

          二、確定學習目標

          學習目標是學生學習的努力方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。

          確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

          學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

          適當 就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現(xiàn),容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達到,不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標。

          明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為:"數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達到就可以檢查了。

          具體 就是目標要便于實現(xiàn),如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應用題,每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來,等等。

          三、科學安排時間

          確定了學習目標之后,就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

          全面 在安排時間時,既要考慮學習,也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學習,還要考慮課外學習,還要考慮不同學科的時間搭配。

          合理 要找出每天學習的最佳時間,如有的同學早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如復習一會語文,就做幾道算術題,然后再復習自然常識外語待。

          高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。

          一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學,上午放學到下午放學,下午放學到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

          在進行時間安排時,還要注意以下兩點:

          1、 要突出重點 也就是說,要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

          2、 要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。

          定了計劃,一定要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行情況定期檢查?梢灾贫ㄒ粋計劃檢查表,把什么時間完成什么任務達到什么進度,列成表格,完成一項,就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調(diào)整修改計劃,使計劃越定越好,使自己制定計劃的能力越來越強。

          作為過來人,我認為在初一,主要是課上認真聽講,課后再把課上所學的知識回憶一遍,這樣有助于記憶;丶液蟛患敝髯鳂I(yè),先溫習一下所學內(nèi)容,再埋頭作作業(yè)。建議別買太多很難的課外練習,主要是抓基礎,之后再一點一點提高。還可以買一些語文的閱讀材料(推薦名著),增強寫作能力。晚上別睡太晚,保持充足睡眠時間。

        學期學習計劃 篇2

          一個漫長的暑假已經(jīng)過去,迎來的是一個美好的秋天。迎著早晨的第一縷陽光,開始了一下新的學期,在新學期里,我為自己制定了一個學習計劃:

          學習計劃:

          1、 每一天早上6:20起床,用三十分鐘將頭天要背的課文溫習1——2遍,7:30從家出發(fā)。

          2、 上課認真聽講,積極發(fā)言,不搞小動作,做好筆記。

          3、 認真仔細寫作業(yè),不對答案,認真地對待每一門課。

          4、 寫完作業(yè)后,復習當天的內(nèi)容并預習第二天上課的內(nèi)容。

          5、遇到不懂得問題要及時問老師或問同學,弄明白。

          6、要講文明,懂禮貌。遵守學校各項規(guī)章制度。愛護學校的校園環(huán)境 衛(wèi)生。

          7、 放學馬上回家,不在放學路上追逐、打鬧。

          8、 每一天晚上聽三十分鐘英語,訓練自己的聽力。

          做好以上幾點是不容易的,那需要持之以恒,我決心做到。

        學期學習計劃 篇3

          在秉承上一屆學生會的常規(guī)任務之外,新一屆的學習部希望可以做出自己的風格,現(xiàn)將本年度工作計劃介紹如下:

         。1) 十佳教師評選 在本學院范圍內(nèi)進行十佳教師評選,由同學們投票角逐出最優(yōu)秀的十名教師,由這十名教師代表學院在全校范圍內(nèi)舉辦講座,學術部主要負責舉辦講座的籌劃工作,新學年學習部工作計劃。講座的題材要符合現(xiàn)實社會和同學們?nèi)粘I钜约按蠹叶喔信d趣的話題,講座的形式要新穎,同時要有建筑學院自己的風格。 通過這個活動,希望更多的師生了解我們建筑學院,認識我們建筑學院,也為我們自己樹立起一個品牌。

          (2) 院內(nèi)座談活動 學術沙龍活動主要是針對新老生的交流座談,以解決同學們在學習生活中遇到的問題為主要目的,工作計劃《新學年學習部工作計劃》。座談可以分為大一新生的專業(yè)認識或者轉(zhuǎn)系情況的了解,大二對分專業(yè)的考慮,大三對考研情況的了解,大四關于就業(yè)的座談。同時還可以邀請一些已經(jīng)工作的師兄師姐們介紹他們的工作學習經(jīng)驗。

          (3) 學術沙龍 學術沙龍活動主要是以培養(yǎng)同學們的專業(yè)素養(yǎng)為目的。我們可以定期向同學們介紹一些專業(yè)最前沿的東西,可以以影片的形式,生動有趣而又不缺乏知識性。比如介紹臺北101大樓,看貝聿銘先生的一些簡介,或者解決結構問題上出現(xiàn)的一些新技術等等,相信同學們都應該很有興趣。 學術沙龍的另一方面是還可以舉辦一些展覽,面向全校師生。比如我們結構設計大賽的優(yōu)秀作品,建筑系的許多優(yōu)秀建筑模型,這也是讓全校師生了解我們的一個重要窗口。 舉辦院內(nèi)乃至全校的辯論大賽,這是我們建筑學院的強項,希望可以繼續(xù)發(fā)揚廣大。

         。4) 跨院系講座 與在學科知識上有重合的院系共同舉辦一些講座,比如建筑系跟美術系,土木工程系與機械材料物理系等等,選好兩個學科之間的切合點,可以同時調(diào)動兩個院系的學生,這樣活動的成功率就大大上升了。并且對提高同學們的知識面和學習興趣有很好的作用。

         。5) 走進農(nóng)村 在學校范圍內(nèi)搞好活動的同時,我們可以延伸到校外,走進農(nóng)村。對農(nóng)村的孩子們進行知識教育以及介紹外面的生活,讓他們也更好地了解外面的世界,而不是處于一個閉塞的狀態(tài)。 以上是我個人的一些想法,很多東西都還需要推敲補充,希望老師給出寶貴意見。

        學期學習計劃 篇4

          時光匆匆,初三新學期開始了.本人在此寫下自己的學習計劃:

          新的學期,新的打算,不能依然沉浸在暑假的快樂時光里 復習方法,要投入學習中去。升入初三后,學習更緊張了。初三是初中生活最后的一年,也是最重要的一年,起了總結的作用,初三這一年的用功與否,直接關系著能否邁進高中的大門,要扎扎實實,為高中打好基礎。

          即使以前的成績很好,也不能驕傲自滿;即使以前的成績很差,也不能垂頭喪氣.因為那已是過去,過去已成為歷史,不代表現(xiàn)在,更不代表未來,"勝不驕,敗不餒才是成功的關鍵。作文金谷園不要被過去的陰影所籠罩,應該勤奮努力,力求有所進步,重新看待自己,走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍,要再接再厲,整理行囊,再次上路,以這一次的成功為基石,走向下一個成功。

          “天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”,咱們應該把握住成功的關鍵所在,頑強拼搏,樹立自信,相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無難事,只要肯攀登”,不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著咱們,相信自己,把困難踩在腳下,為自己鋪一條堅定的路,讓時間去證明一切,黎明的曙光屬于你!

        學期學習計劃 篇5

          新的學期,新的打算,不能依然沉浸在暑假的快樂時光里,要投入學習中去。升入初三后,學習更緊張。初三是初中生活最后的一年,也是最重要的一年,起總結的作用,初三這一年的用功與否,直接關系著能否邁進高中的大門,要扎扎實實,為高中打好基礎.

          即使以前的成績很好,也不能驕傲自滿;即使以前的成績很差,也不能垂頭喪氣.因為那已是過去,過去已成為歷史,不代表現(xiàn)在,更不代表未來,"勝不驕,敗不餒才是成功的關鍵。要被過去的.陰影所籠罩,應該勤奮努力,力求有所進步,重新看待自己,走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍,要再接再厲,整理行囊,再次上路,以這一次的成功為基石,走向下一個成功。

          升入初三,雖然學科減少兩門,但面臨著明年的中考,千萬不能松懈,更不能分心,應該緊張起來,發(fā)奮圖強.

          “天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”,我們應該把握住成功的關鍵所在,頑強拼搏,樹立自信,相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無難事,只要肯攀登”,不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著我們,相信自己,把困難踩在腳下,為自己鋪一條堅定的路,讓時間去證明一切,黎明的曙光屬于你!

        學期學習計劃 篇6

          第一

          要端正自己的學習態(tài)度!皯B(tài)度決定一切”!心態(tài)是取得成功的關鍵環(huán)節(jié),擁有好心態(tài)是取得好成績的前提!

          第二

          上課仔細聽講,弄懂每一個問題,按時完成作業(yè)。課后做好預習、復習。課余時間要“少玩一會兒游戲,多看兩本兒好書”,擴展知識面,提高閱讀以及寫作能力。

          第三

          “好記性不如爛筆頭!庇浐妹恳淮喂P記,認真對待每一次口頭作業(yè),只有基礎扎實了,才可以積累。

          溫馨提示

          沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學期里,要學會合理安排學習、娛樂、休息的時間。這對于目標和計劃的實施非常重要。

          1、背單詞的時候要學會“重復和積累”

          大多數(shù)人的記憶力都差不多,同學們每天背單詞,都會有一定比例的遺忘。所以,我們每天要盡量多背一些單詞,增加積累并及時復習。

          單詞要“隨時”背。可以把生詞做成手抄本,有空就拿出來看看,這樣既很好的利用了時間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天,一個單詞經(jīng)過7天的記憶,會掌 握的牢固。也就是說,我們前一天背過的單詞要在第二天復習,同時“裝進”新的單詞。第三天復習前兩天的單詞,同時再“裝進”新的單詞……直至記牢。我們在 背單詞的時候,不僅僅要記住拼寫,同時還要掌握它的意思及詞性。在復習的時候,可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的單詞可以一帶而過,但一定 要“掃一眼”,重點放在不會的單詞上。

          2、語法在小學階段并不是考試的重點

          同學們要“多聽、多讀”。沒有英語語言環(huán)境,要自己創(chuàng)造。每天抽出一定的時間聽和英語有關的東西,聽不懂沒關系,重在提高“語感”,要養(yǎng)成習慣。此外, “開卷有益”對學習英語同樣適用。讀英文小故事、小短文,有助于我們掌握句子的結構。雖然學習英語沒有母語一樣的完美環(huán)境,但每天堅持大量的聽,大聲的 讀,也是非常有效的方法。看過的文章,要爭取在讀熟、理解的基礎上背下來。

          3、作文不僅考察單詞量,同時也考察同學們的寫作能力

          較強的寫作能力,要靠長時間的積累。堅持每天寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的單詞,背誦下來的優(yōu)美段落,我們可以通過日記來把它變成自己的語言。在這個過程中同學會真正的體會到“溫故而知新”的真正含義。

        學期學習計劃 篇7

          六年的小學生活已劃上了圓滿的句號,我進入了中學。開學第一天,老師告誡同學們說,即使你擁有再輝煌的過去,也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的,進入初中我們即將面臨的是一個全新的起點,未來充滿未知。

          凡事預則立,不預則廢。新的學期我確立了新的目標,“學習成績進位爭先,能力素質(zhì)全面發(fā)展”,為此,我制定了新學期計劃。

          在文化課學習上,堅持課前預習、課后復習,按時完成老師布置的作業(yè),上課認真聽講,積極思考,踴躍發(fā)言,平時遇到學習上的問題及時請教,多與同學交流,不讓問題過夜。在語文學習方面,側(cè)重多讀,關心國家大事,養(yǎng)成每天讀報的習慣,堅持每周安排半天課外閱讀,一個月看一本中外名著,一學期看一集中學生范文選,擴大知識面,提高作文水平;在數(shù)學學習方面,側(cè)重多練,每天晚上堅持一小時數(shù)學練習,每周堅持半天奧數(shù)學習,及時鞏固和深化課堂學習,拓寬解題思路,提高解題速度;在英語學習方面,側(cè)重“三多”,即多聽、多說、多背,堅持每天早上英語朗讀背誦半小時,每天聽英語錄音半小時,平時應該多練習用英語交流,熟練掌握所學語法、句型、生詞,全面提高英語讀、聽、說能力。

          在文體發(fā)展上,堅持認真上好文體課,培養(yǎng)廣泛興趣,發(fā)展一兩項專長。在體育鍛煉方面,堅持每天半小時跑步,練習打好羽毛球、乒乓球,認真上好體育課,做好課間操,提高體育成績,增強體質(zhì);在文藝和興趣愛好方面,主要是在學習之余,練練琴、學學電腦等,盡量控制玩電腦游戲的時間,做到不影響學習,張馳有度,勞逸結合。

          在集體生活上,增強集體榮譽感,遵守紀律,積極參加各項班集體活動,多參加社會實踐活動,主動做好各項班集體工作,為同學服務,在實踐中鍛練各方面能力,提高綜合素質(zhì)。

          鹽中的學習競爭壓力是很大的,稍不努力成績就會掉下來,大家都想變強,你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”,所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。

          計劃定好了,關鍵在執(zhí)行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭,每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經(jīng)過努力后能夠取得預期效果,努力過了,就不會后悔。

        學期學習計劃 篇8

          今天是開學報到的日子。我一大早就匆匆地來到了學校。。

          我領到書了之后,看了看書之后,尤其是語文書,比以前更加深奧,更加難以理解了,童話故事少了,,更加難懂的課文更多了。五顏六色的圖畫少了,更加貼近生活的圖畫更多了。但這難不倒我,我會向以前那樣努力學習的

          在這個學期當中,我爭取,但不能說一定。我爭取做到課堂上積極發(fā)言,因為有的時候,老師一出題目,我馬上就想到了正確答案只不過我不敢說,因為我怕說錯了。還有,我爭取在寫作文是不丟字、漏子,不寫錯別子這是我在寫作文是存在地最嚴重的問題。

          這就是我在開學后想寫的內(nèi)容,不過,我還是應該繼續(xù)找到我的缺點并加以改正。

          新學期新計劃篇5

          新的學期開始了,為了爭取獲得更好的成績,我制定了一份新學期學習計劃。

          1、課前要按照要求做好預習。語文要把每課的課文熟讀,會認讀所有生字,每個字口頭組兩個詞;數(shù)學所有的知識點要熟悉;英語課前要把每課的單詞熟讀,要聽和讀所有內(nèi)容。

          2、上課認真聽講,認真思考,積極舉手回答問題。不做小動作,不和同學講話,上課做好筆記。

          3、回家認真做作業(yè),作業(yè)要做到寫字工整、整齊整潔。做完后認真仔細檢查,要把寫作業(yè)當成考試一樣認真對待,不懂的問題要及時解決。

          4、課后要認真復習,把老師講的重點內(nèi)容要完全掌握。

          5、重視每一次的測試和考試,考前認真復習,考后要總結,尤其是錯題一定要弄懂弄會。

          6、星期六和星期天在家多看課外書。

          7、積極參加學校組織的各種文體活動,鍛煉身體,爭取好的成績,在提高自己素質(zhì)的同時,為班級爭光。

          新的學期新的開始,一定要在各個方面嚴格要求自己,爭取做一個全面發(fā)展的好學生。

        學期學習計劃 篇9

          新學期開始了,我對自己的計劃如下:

          1。上課時我希望自己膽子大一些,積極發(fā)言;

          2。放學回家,希望自己能認真完成作業(yè),并能認真自檢;

          3。新學期,我再也不打游戲了,因為長時間打游戲我的視力已經(jīng)很差了,我希望我的眼睛視力能恢復,我的身體棒棒的;

          4。我希望經(jīng)過努力,我能取得好成績。

          轉(zhuǎn)眼間,一個快樂的暑假過去了,我們再次回到了學校,開始了我們的三年級的學習生活,這個學期我給自己制定了一個新的計劃:

          1、每天早晨,我要早早的來到學校,完成老師早晨的作業(yè)。

          2、上課時認真聽講、力爭把老師當堂課講的知識全部弄懂、學會,并虛心向老師、同學請教。

          3、認真完成好老師布置的課堂作業(yè)、課后作業(yè)和家庭作業(yè)。

          4、回家后,認真預習功課,把不懂的問題記錄下來,第二天上學把問題下課問同學。

          5、講文明、懂禮貌,團結友愛,熱愛勞動,關心集體。

          6、我要每天早睡早起,講衛(wèi)生愛干凈,自己的事情自己做。

          7、每天堅持體育鍛煉,積極參加學校的體育活動。

          8、每天學習完成后自己準備第二天的學習用品。以上就是我的新學期的新計劃,請老師和爸爸媽媽放心,我會爭取做一名德智體全面發(fā)展的好孩子。

        學期學習計劃 篇10

          學習部是從本義出發(fā)豐富同學們的課余生活,本屆學習部是本著為廣大同學創(chuàng)造良好學習環(huán)境的宗旨,開展各類活動,讓同學們拓廣知識面,使他們在快樂中收獲。

          省實有體育節(jié)、藝術節(jié),我們覺得,學習部也應該有一個文化節(jié),可以讓同學們多一個舞臺發(fā)揮自己的才能。文化節(jié)具體計劃如下

          一、活動時間

          預計兩個星期(包括課間、放學時間)

          二、活動地點

          范圍:初中校區(qū)

          三、活動介紹

          1、數(shù)獨大賽

          這個活動比起朗誦、征文,更加新穎,讓同學們對數(shù)學方面的知識有了深入的了解,鍛煉思維能力。這個活動可以作為省實的一項特色活動保留下來。

         。ㄒ唬┍荣惙绞剑悍譃槌踬惡蜎Q賽。

         。ǘ┏踬悾翰扇√蕴。印發(fā)試題。以小組平均分或個人分數(shù)為出線分題目較為簡單。

          (三)決賽:各年級經(jīng)過初賽角逐出10隊參賽隊伍參加決賽。決賽形式基本與初賽相同。題目較難。

         。ㄋ模┍荣惒扇√蕴,最終將有10個獲獎名額(暫定),紀檢部和宣傳部可能也需要一齊配合,工作人員由紀檢部安排,宣傳部負責制作活動海報。

          2、辯論大賽

          這個活動是我們學習部的一個新構思,目的是讓同學們鍛煉口才。初步流程是:組織同學報名參加,時間定在下午放學后,每個參賽地點至少需要三個工作人員,一個主持,另外兩個負責維持秩序,還需要請評委。

         。ㄒ唬┐筚愘惓蹋悍譃轭A賽、復賽、半決賽和決賽四輪,各隊通過抽簽決定比賽對手和參賽試題以及正反方安排。比賽過程中允許各選手將準備好的資料帶入賽場(賽前由學生會負責卡片是否合適)

         。ǘ┕ぷ魍瑯有枰膴什、紀檢部與宣傳部的配合,主持由文娛部負責安排,由紀檢部安排紀檢人員,宣傳部負責制作活動海報。

          3、頭腦風暴

          這是一個開放性的活動,類似于尋寶活動,同學們參加的熱情相對會比較大,而且也可以通過這個活動,讓同學們了解到除課本以外而且十分重要的知識。本次活動是以根據(jù)一個英語線索尋找下一個地點,在下一個地點根據(jù)這個地點給出的英語線索繼續(xù)尋找的方式開展;顒拥某醪皆O想是這樣的:參賽的同學向?qū)W習部的干部索取線索(為了防止作弊,我覺得應該每班分配不同的線索,以及不同的終點,這個需要根據(jù)參賽班級做好統(tǒng)計),根據(jù)所給的線索找到下一個線索,收集完所有線索后,即可找到終點,在終點取得Ending(名稱暫定,就是表示“去過終點了”的紙條)后,及時交給學習部負責的工作人員,就算過關。最先找到終點的12個班級算取勝。需要配合的部門有:宣傳部以及外聯(lián)部。我們需要宣傳部制作活動海報,而外聯(lián)部則負責經(jīng)費,以及采購所需物品的工作,我們學習部負責報名表的制作,班級分配,路線設計,線索制作等工作。

          以上是我對本學年學習部工作計劃的初步設想,可能計劃中存在許多不足之處,但請給予指導,一定悉心接受。

        【學期學習計劃合集十篇】相關文章:

        【熱門】學期學習計劃合集十篇12-22

        實用的學期學習計劃合集十篇01-28

        有關學期學習計劃范文合集十篇01-13

        有關學期學習計劃模板合集十篇12-31

        新學期英語學習計劃合集十篇11-04

        【精華】學期學習計劃范文十篇01-02

        有關新學期學習計劃合集7篇-學習計劃01-04

        大二學期學習計劃-學習計劃12-30

        【精選】學期學習計劃模板匯編十篇01-27

        【熱門】新學期學習計劃十篇01-25

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>