【必備】學(xué)習(xí)計(jì)劃錦集十篇
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。但是相信很多人都是毫無(wú)頭緒的狀態(tài)吧，以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、學(xué)習(xí)對(duì)象:全院職工
二、培訓(xùn)方法:
1.集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合:
�、佟叭敝R(shí)以自學(xué)為主。
�、卺t(yī)院每月組織集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)一次:包括小講課、教學(xué)查房、病歷討論等。
�、勖�?jī)稍陆M織全院專(zhuān)題講座一次。
2.采取派出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的學(xué)習(xí)方式，以不斷更新新理論，吸收新技術(shù)、新方法、開(kāi)創(chuàng)醫(yī)療技術(shù)新局面。
�、俑鶕�(jù)工作需要，每年選派業(yè)務(wù)骨干(2至5人次)到上級(jí)醫(yī)院系統(tǒng)進(jìn)修學(xué)習(xí)三到六個(gè)月。
�、谶x派業(yè)務(wù)技術(shù)骨干(每年3至6人次)積極參加省、市、全國(guó)等衛(wèi)生部門(mén)舉辦的短期(一月之內(nèi))業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
③積極參加省、市衛(wèi)生部門(mén)舉行的各種學(xué)術(shù)交流活動(dòng)(5至10人次)。
�、芊e極邀請(qǐng)上級(jí)知名專(zhuān)家來(lái)院教學(xué)查房、手術(shù)指導(dǎo)等，以加強(qiáng)業(yè)務(wù)工作，提高業(yè)務(wù)水平。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí):根據(jù)各科專(zhuān)業(yè)不同，開(kāi)展多種形式的業(yè)務(wù)技術(shù)活動(dòng)，以學(xué)習(xí)“三基”為基礎(chǔ)，同時(shí)掌握本專(zhuān)業(yè)國(guó)內(nèi)外新進(jìn)展、新技術(shù)并應(yīng)用于臨床工作中。
2.學(xué)習(xí)醫(yī)療相關(guān)法律、法規(guī)，以規(guī)范醫(yī)療行為，確保醫(yī)療安全，如《傳染病防治法》、《消毒法》、《藥品管理法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》等，并定期考核。
3.結(jié)合疾病預(yù)防，組織學(xué)習(xí)傳染病、常見(jiàn)病、多發(fā)病的預(yù)防和用藥知識(shí)等。
四、學(xué)習(xí)要求
1.凡院內(nèi)組織的各種學(xué)習(xí)，規(guī)定范圍內(nèi)的人員醫(yī)，必須準(zhǔn)時(shí)參加，不得無(wú)故缺席(值班和公事除外)，并認(rèn)真做好筆記。
2.為了保證學(xué)習(xí)效果，醫(yī)院將對(duì)每次學(xué)習(xí)進(jìn)行不定期考核或考試。
3.凡外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，包括參加學(xué)術(shù)會(huì)議人員，回院后必須將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行傳達(dá)學(xué)習(xí)。
4.凡外出學(xué)習(xí)人員學(xué)習(xí)合格回院后按醫(yī)院相關(guān)規(guī)定報(bào)銷(xiāo)相關(guān)費(fèi)用。
五、獎(jiǎng)懲辦法
1.凡每次學(xué)習(xí)無(wú)故缺席、遲到、早退者，每次處罰10元。
2.凡每次考核合格者，給予一次性獎(jiǎng)勵(lì)50元。
3.凡每次考試優(yōu)異者，給予一次性獎(jiǎng)勵(lì)100元。
4.凡每次考核或考試不合格者，給予相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的處罰。
5.凡外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、短期培訓(xùn)人員須嚴(yán)守學(xué)習(xí)紀(jì)律，不得以進(jìn)修學(xué)習(xí)、和培訓(xùn)為由參加相關(guān)的旅游活動(dòng)，否則不予報(bào)銷(xiāo)相關(guān)費(fèi)用。
6.凡外出學(xué)習(xí)不合格者，不予報(bào)銷(xiāo)相關(guān)費(fèi)用。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一、工作目標(biāo)
有效防范、遏制重特大事故，確保安全生產(chǎn)工作各項(xiàng)指標(biāo)不突破考核指標(biāo)數(shù)。
二、重點(diǎn)工作內(nèi)容
（一）全面落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制度
�。�1）對(duì)照礦確定的安全生產(chǎn)年度目標(biāo)責(zé)任考核任務(wù)，認(rèn)真分析工作任務(wù)和要求，將安全生產(chǎn)工作納入基礎(chǔ)日常工作中，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)法律法規(guī)和各項(xiàng)規(guī)章制度，補(bǔ)充完善各項(xiàng)管理制度，層層落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制。
（2）按照一崗雙職的工作制度安全生產(chǎn)責(zé)任人，明確廠(chǎng)班子成員分別包保各生產(chǎn)車(chē)間的責(zé)任。
�。ǘ┘訌�(qiáng)生產(chǎn)作業(yè)安全教育，切實(shí)提高干部職工安全生產(chǎn)素質(zhì)
1、強(qiáng)化安全教育在安全管理中的基礎(chǔ)作用，提高全員安全意識(shí)和單位整體安全素質(zhì)，大力培養(yǎng)具有較強(qiáng)安全意識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)工作作風(fēng)，熟練生產(chǎn)技能的員工隊(duì)伍。
認(rèn)真組織開(kāi)展安全生產(chǎn)教育活動(dòng)，并以此為主線(xiàn)，各分廠(chǎng)由技術(shù)員組織開(kāi)展崗位技能教育、崗位作業(yè)流程教育、崗位應(yīng)知應(yīng)會(huì)教育和多形式的安全宣傳教育活動(dòng)等。
2、開(kāi)展多知識(shí)更全面的安全生產(chǎn)教育，機(jī)械養(yǎng)護(hù)作業(yè)非特定作業(yè)面工作，涉及事物復(fù)雜多變，安全生產(chǎn)工作不僅僅局限于機(jī)械養(yǎng)護(hù)作業(yè)安全、質(zhì)量安全、合理用電、同時(shí)自然防災(zāi)、消防、高溫防暑等同樣重要，加強(qiáng)對(duì)各類(lèi)事物危險(xiǎn)源的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，通過(guò)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)存在，提高安全防范意識(shí)和急救能力，保障作業(yè)人員安全。
三、工作要求
�。ㄒ唬└叨戎匾暎訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
充分認(rèn)識(shí)安全生產(chǎn)的重要性，把安全生產(chǎn)工作作為首要工作來(lái)抓。層層落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，切實(shí)做到安全生產(chǎn)工作層層管理，狠抓責(zé)任落實(shí)，確保工作到位。
（二）全面分析和掌握本單位人員素質(zhì)、機(jī)械狀況，切實(shí)做好本車(chē)間日常巡查和養(yǎng)護(hù)巡查工作，著力減少和消除安全隱患，有效防范、遏制重特大事故的發(fā)生。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
玩了夠了，該學(xué)習(xí)了，初3學(xué)習(xí)計(jì)劃。
輔導(dǎo)計(jì)劃：
8月份
這個(gè)階段是各科集中訓(xùn)練，能夠默寫(xiě)出單元的主要知識(shí)內(nèi)容，對(duì)重點(diǎn)，難點(diǎn)查缺補(bǔ)漏階段，知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用，各科要練習(xí)題鞏固題。要求做題的時(shí)間觀(guān)念。
語(yǔ)文：整理初中兩年的練習(xí)及考卷，錯(cuò)題整理，暑期要每天堅(jiān)持半小時(shí)的閱讀。每天訓(xùn)練文言文一篇。
數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)知識(shí)的整理歸納，各章典型題目的深化理解。復(fù)習(xí)初一、初二內(nèi)容，鞏固知識(shí)點(diǎn)。
英語(yǔ)：分題型訓(xùn)練，爭(zhēng)取把錯(cuò)題掃清，單詞堅(jiān)持記憶。
科學(xué)： 物理化學(xué)分塊訓(xùn)練。解題思路的重憶過(guò)程。
9月——10月份
這個(gè)階段主要是跟蹤初三課堂教學(xué)進(jìn)度，做到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能清晰，錯(cuò)題本的題目要全部掌握。主要是夯實(shí)基礎(chǔ)。課本要抓牢。薄弱知識(shí)反復(fù)訓(xùn)練。
語(yǔ)文：分單元塊訓(xùn)練，基礎(chǔ)知識(shí)字音、字型、詞語(yǔ)、標(biāo)點(diǎn)等。文言文要求一周3篇訓(xùn)練量。閱讀要求一周兩小時(shí)閱讀量
數(shù)學(xué)：把握初中代數(shù)知識(shí)中重點(diǎn)，一次函數(shù)、二次函數(shù)、反比例函數(shù)圖象。題目靈活處理。
英語(yǔ)：重點(diǎn)閱讀和寫(xiě)作，訓(xùn)練考試模式，工作計(jì)劃《初3學(xué)習(xí)計(jì)劃》。
科學(xué)： 物理重點(diǎn)的電學(xué)和力學(xué)部分鞏固，生物知識(shí)點(diǎn)分塊記憶。
11月份——1月份
這個(gè)階段主要是套題訓(xùn)練，重點(diǎn)是整理各學(xué)科的典型題目，對(duì)于中考的常考知識(shí)點(diǎn)的把握，把錯(cuò)題繼續(xù)記錄下來(lái)，并且分析原因。
語(yǔ)文：重點(diǎn)為詩(shī)詞賞析訓(xùn)練，套題訓(xùn)練為一周兩套。
數(shù)學(xué)：幾何代數(shù)分開(kāi)訓(xùn)練。先進(jìn)行代數(shù)部分的整體復(fù)習(xí)。基本要點(diǎn)安排。
英語(yǔ)：重點(diǎn)閱讀和寫(xiě)作，訓(xùn)練考試模式。
科學(xué)： 化學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)的整體性。難點(diǎn)訓(xùn)練。生物套卷練習(xí)。
2月份
各學(xué)科錯(cuò)題再整理分析，疑難問(wèn)題摘抄到專(zhuān)題本上。
3月份
語(yǔ)文：一周至少做3套練習(xí)題，錯(cuò)題積累下來(lái)，每天要背誦5個(gè)名句
數(shù)學(xué)：試卷題的練習(xí)整理�；貞浽囶}的思路，偏難的試題要記得題型和解題方法
英語(yǔ)：模擬題目訓(xùn)練，查漏補(bǔ)缺。
科學(xué)： 解題思路的強(qiáng)化記憶，問(wèn)題是否考慮全面
4月份
這個(gè)階段主要是套題訓(xùn)練，重點(diǎn)是整理各學(xué)科的典型題目，對(duì)于中考的�？贾R(shí)點(diǎn)的把握，把錯(cuò)題繼續(xù)記錄下來(lái)，并且分析原因。近三年的中考真題訓(xùn)練。
5月份
這個(gè)階段主要是調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，安排好作息時(shí)間。向中考靠攏，各科重新回到知識(shí)點(diǎn)
的回憶上，并且能夠理出各章的主干！以放電影的方式回憶知識(shí)點(diǎn)！錯(cuò)題典型題目的記憶。
6月1日——6月12日
試卷的模擬訓(xùn)練，在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行答題。以積極樂(lè)觀(guān)自信的心態(tài)備考。答題時(shí)間大腦要保持狀態(tài)最佳。
6月13日：放松 看考場(chǎng)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
目標(biāo)可以決定一個(gè)人事業(yè)的成敗興衰。有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)便不易滿(mǎn)足，會(huì)不斷的去奮斗，直到自己的目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)為止。
每次走一中門(mén)前，他都有一中神秘的力量吸引著我。一中的門(mén)前是如此宏偉氣派，總是我想一探究竟！所以我的目標(biāo)就定在一中！
為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要為自己定下以下要求和彌補(bǔ)自己的不足：
首先，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把老師上課講的知識(shí)全部消化；對(duì)“疑難雜癥”要不恥下問(wèn)，虛心的向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
其次，要認(rèn)認(rèn)真真的完成老師布置的作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)場(chǎng)完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)完成。
第三，要對(duì)接下來(lái)要教的新課提前預(yù)習(xí)，對(duì)其中不認(rèn)識(shí)的生字和成語(yǔ)要先查閱字典把它給確認(rèn)，弄懂意思；寫(xiě)下自己對(duì)文章的看法與疑問(wèn)，在本子上做好筆記，第二天時(shí)帶著問(wèn)題去聽(tīng)講，還可在課堂上向老師請(qǐng)教；對(duì)于預(yù)習(xí)的新課可做的作業(yè)提前完成。
第四，利用放假去期間，多看些課外書(shū)，不斷豐富自己的課外知識(shí)。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，保證健康的體質(zhì)！
“草滿(mǎn)池塘水滿(mǎn)陂，山銜落日浸寒漪”我清晰地看到屋外的樹(shù)葉枯黃，我感受到了秋天的氣息。秋天，將會(huì)有一首進(jìn)行曲。
初一＝奮斗＝一心一意！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書(shū)，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過(guò)分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來(lái)自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無(wú)能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒(méi)什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒(méi)有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來(lái)能夠得著的葡萄”，也就是說(shuō)，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2.制定計(jì)劃要先難后易。人的潛意識(shí)里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書(shū)本，包書(shū)皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫(huà)，如果手頭有本雜志，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無(wú)休止地和家人聊天，自己原來(lái)準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì)這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來(lái)當(dāng)然得心應(yīng)手，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂(lè)。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類(lèi)： A類(lèi)：重要而緊急的事；B類(lèi)：重要而不緊急的事；C類(lèi)：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類(lèi)，然后是B類(lèi)，最后是C類(lèi)。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺(jué)得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。一說(shuō)到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂(lè)，這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負(fù)面，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺(jué)、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂(lè)也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽(tīng)音樂(lè)、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過(guò)一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4.計(jì)劃要有一定的靈活性。人們常說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪(fǎng)、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)
動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過(guò)，雖說(shuō)計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的A類(lèi)、B類(lèi)事情，必須按計(jì)劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)�？吹綄W(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫(xiě)著諸如此類(lèi)的內(nèi)容：早操前背外語(yǔ)；早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺(jué)，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢，又回復(fù)到原來(lái)的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒(méi)有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢？對(duì)于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說(shuō)，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過(guò)多少單詞；今天上午要做完幾道習(xí)題；今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ�，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)執(zhí)行你的計(jì)劃，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會(huì)有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。
６、確立合理的中短期目標(biāo) 說(shuō)到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。 因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤(pán)考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測(cè)試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測(cè)驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段。中期目標(biāo)以?xún)纱慰荚囍g的時(shí)間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來(lái)說(shuō)，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績(jī)，并與全班成績(jī)進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語(yǔ)：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內(nèi)排22名（語(yǔ)、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過(guò)比較分析，政治、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來(lái)是數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上；英語(yǔ)：下次爭(zhēng)取打90分；數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。班級(jí)名次爭(zhēng)取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問(wèn)題。仍以李明為例。李明經(jīng)過(guò)回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來(lái)，自己對(duì)未來(lái)的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jī)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)總是處于中游，感覺(jué)自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，對(duì)未來(lái)也覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]勁。問(wèn)題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑
強(qiáng)的拼搏開(kāi)創(chuàng)屬于自己的未來(lái)。（3）習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會(huì)阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：
A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣； B．養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣； C．養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
7、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)�？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無(wú)功。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jī)。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對(duì)歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí)；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。C．?dāng)?shù)學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò)；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話(huà)，以培養(yǎng)語(yǔ)感。D．語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對(duì)于歷史，除聽(tīng)老師的講解外，自己要將學(xué)過(guò)的內(nèi)容及時(shí)歸類(lèi)總結(jié)。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。
8、目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫(xiě)自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過(guò)程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分，通過(guò)它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來(lái)，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績(jī)，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計(jì)劃：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標(biāo)：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題；完成《考試報(bào)》同步練習(xí)；寫(xiě)兩篇作文；堅(jiān)持每天寫(xiě)日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：英語(yǔ)是弱科，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過(guò)預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話(huà)表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語(yǔ)周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話(huà)。寫(xiě)至少三篇英語(yǔ)日記 政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過(guò)。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書(shū)，并將其上的習(xí)題完成。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上
課及自習(xí)時(shí)間盡量少說(shuō)廢話(huà)。不得看小說(shuō)、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。
一周時(shí)間安排：
星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡
6：20－6：45 背英語(yǔ)詞匯筆記 背歷史 背英語(yǔ)課文 背政治 背英語(yǔ)作文 背數(shù)學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計(jì)劃
中午 12：10－2：10 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做歷史習(xí)題 做英語(yǔ)習(xí)題 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做語(yǔ)文習(xí)題 做政治地理題 活動(dòng)
3：40－4：30 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間
晚上 6：30－7：40 寫(xiě)日記做數(shù)學(xué) 寫(xiě)日記做外語(yǔ) 寫(xiě)日記做語(yǔ)文 寫(xiě)日記做歷史 寫(xiě)日記做地理 寫(xiě)日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評(píng)估 本周總體評(píng)價(jià)
一天學(xué)習(xí)計(jì)劃（根據(jù)當(dāng)日課程表制訂）：
項(xiàng)目 起止時(shí)間 學(xué)習(xí)目標(biāo) 執(zhí)行評(píng)估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習(xí) 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內(nèi)容
早飯 7:25—8:35 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題
預(yù)備 8:35—8:45
第一節(jié) 8:45—9:25 上課
第二節(jié) 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節(jié) 10:40—11:20 上課
第四節(jié) 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)及《英語(yǔ)周報(bào)》同步練習(xí)
預(yù)備 2:10—2:20
第五節(jié) 2:20—3:00 上課
第六節(jié) 3:10—3:50 上課
活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)
第二自習(xí) 4:30—5:10 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)
第三自習(xí) 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書(shū)同步練習(xí)
晚飯 6:00—7:40 寫(xiě)日記 復(fù)習(xí)昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記。 預(yù)習(xí)明天英語(yǔ)課內(nèi)容
熄燈 9：20 今日總體評(píng)價(jià)
現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過(guò)對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析，已做到知己知彼。現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始執(zhí)行你的計(jì)劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過(guò)是一紙空文。要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原則： (1)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無(wú)論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過(guò)自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過(guò)程中，你必然會(huì)遇到許多障礙，這些障礙有的來(lái)自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛(ài)等，有的源于你自身，
如憂(yōu)慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的`情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移，沒(méi)有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無(wú)限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對(duì)外部干擾說(shuō)“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過(guò)一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，但這些計(jì)劃大多數(shù)都不會(huì)有太長(zhǎng)的生命力。不是因?yàn)檫@些計(jì)劃不好，主要是你缺乏對(duì)外部干擾說(shuō)“不”的勇氣。誠(chéng)然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類(lèi)媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無(wú)論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線(xiàn)，越過(guò)這條線(xiàn)，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)時(shí)，你的朋友會(huì)軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì)嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？”；你的親人會(huì)關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，還有周?chē)瑢W(xué)的歡笑聲會(huì)讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說(shuō)又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說(shuō)“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無(wú)縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂(lè)，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(zhǎng)，那么他的一生將會(huì)一事無(wú)成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬(wàn)貫家產(chǎn)，也不過(guò)是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無(wú)不是克服懶惰的結(jié)果，無(wú)不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過(guò)程。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過(guò)程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按計(jì)劃起來(lái)學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽(tīng)音樂(lè)、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃。除非是在你計(jì)劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮危蜁?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè)。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無(wú)論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估”一欄，在完成計(jì)劃的過(guò)程中，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃；良：完成計(jì)劃的百分之七十以上；差：未完成計(jì)劃的一半。自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比如看會(huì)兒電視、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天、出去玩一會(huì)兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買(mǎi)件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)這種形式，你能充分感覺(jué)到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力，在激勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。而且會(huì)自覺(jué)地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺(jué)地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)�；仡欁约旱哪繕�(biāo)和時(shí)間表 你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)�？吹牡胤剑热缌性谀闳沼洷镜撵轫�(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對(duì)這些工具回顧一次。通過(guò)這種視覺(jué)暗示，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望，為滿(mǎn)足這種欲望，你會(huì)不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。
以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計(jì)劃的過(guò)程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對(duì)未來(lái)美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離。五項(xiàng)綱領(lǐng)，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一 、開(kāi)展以校為本的專(zhuān)題研究
我們的化學(xué)校本研修力爭(zhēng)真正做到，以解決我校處于困難初級(jí)中學(xué)，我們化學(xué)組通過(guò)分析我�；瘜W(xué)教學(xué)中存在的問(wèn)題選定課題(專(zhuān)題)，在研修過(guò)程中逐漸形成自己的特色，再用研修成果來(lái)指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，使化學(xué)教學(xué)走上一條良性發(fā)展之路，以此促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，學(xué)生自主發(fā)展，學(xué)校良性發(fā)展。
目前我�；瘜W(xué)組教師少，且均較年輕，缺乏一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而我校學(xué)生存在學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠理想，學(xué)習(xí)方式普遍落后等問(wèn)題，再參考大量有關(guān)校本研修資料和我區(qū)有關(guān)學(xué)者的指導(dǎo)下，我們組決定開(kāi)展一系列立題小，周期短，見(jiàn)效快，有較強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性的化學(xué)校本研修專(zhuān)題。主要有：為促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，進(jìn)行“以學(xué)生為主體”的教學(xué)研修和實(shí)踐;為求教室教學(xué)高效率，進(jìn)行最優(yōu)教室教學(xué)探討;為有效解決學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，開(kāi)展對(duì)作業(yè)的研究。
化學(xué)“集體備課”內(nèi)容的選定要克服隨意性， 增強(qiáng)目的性。在學(xué)期初， 就要讓各年級(jí)組確定好“集體備課”的內(nèi)容，不宜過(guò)多，最多不能超過(guò)整冊(cè)教材內(nèi)容的一半。在確定哪些為“集體備課”的內(nèi)容前，年級(jí)組的所有教師要把整冊(cè)教材內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)疏通，了解各個(gè)知識(shí)領(lǐng)域在本冊(cè)教材中的作用與地位，乃至與其他年級(jí)教材內(nèi)容的前后聯(lián)系。一般來(lái)說(shuō)，所選“集體備課”的內(nèi)容應(yīng)是教師們共同認(rèn)為在教法上較難處理的、別人研究過(guò)但又上不出新意的、他人從未研究過(guò)或是目前教材中的化學(xué)綜合實(shí)踐內(nèi)容等。
二 、各備課組研修專(zhuān)題草擬
1.預(yù)備階段
鑒于化學(xué)是新學(xué)習(xí)科目，因此抓學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，改變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，作為研修重點(diǎn)。采用先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的模式，其基本結(jié)構(gòu)如下：
(一)課前列出問(wèn)題，提出預(yù)習(xí)目標(biāo)
(二)課前自主預(yù)習(xí)，嘗試解決列出的問(wèn)題
(三)課內(nèi)師生交流，討論問(wèn)題
(四)課內(nèi)變式訓(xùn)練，提高能力
(五)課內(nèi)歸納總結(jié)，鞏固提高
(六)課后完成練習(xí)，比較課前解決問(wèn)題能力
(七)階段總結(jié)，研究解決上述教學(xué)困惑。
同課異構(gòu)(一)備課組教師提前設(shè)計(jì)好同課題教案。每周選好某一課題，備課組教師提前設(shè)計(jì)好課題。(二)備課組成員共同討論該課題每一份教案，提出修改意見(jiàn)，形成基本共識(shí)。(三)由組內(nèi)以為教師先開(kāi)課，再采用全體教研組教師聽(tīng)課，評(píng)課，集體進(jìn)行反思探討，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，修改教案后再由該備課組另一教師同課題開(kāi)課;再反思探討，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新修改教案后再次開(kāi)課(四)全組教師評(píng)課交流，探討比較所形成的最優(yōu)教學(xué)組合。
三 、教研組研修特點(diǎn)
1. 教研組教師共同學(xué)習(xí)，共同探討，共同反思，使教研組工作更加扎實(shí)，深入，從而推動(dòng)我校的的化學(xué)校本研修
2. 備課組每周活動(dòng)，探討研究各教研存在的實(shí)際問(wèn)題
3. 教研組隔周活動(dòng)，匯報(bào)共同研究
4. 每位教師每周一次教學(xué)反思，每月一次，每學(xué)期提供一個(gè)可供探討研究的個(gè)案
5. 每位中青年教師開(kāi)一堂生物研究課
6. 帶教學(xué)中的問(wèn)題參加教研組的活動(dòng)
四、 存在的問(wèn)題和困難
1. 科研經(jīng)費(fèi)
2. 希望學(xué)者引領(lǐng)
3. 合理的評(píng)價(jià)體系
五 保障措施：
1、設(shè)立學(xué)校繼續(xù)教育校本培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，構(gòu)建學(xué)校繼續(xù)教育校本培訓(xùn)管理網(wǎng)絡(luò)。建立由學(xué)校校長(zhǎng)和資深教師組成的咨詢(xún)小組，對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容、課程設(shè)置、培訓(xùn)過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo)。只有保證“集體備課”的時(shí)間，教師間的相互研討才能有保障，否則必將流于形式。這里所說(shuō)的“時(shí)間”，是指要在教師的 8 小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)，切不可占用教師的休息時(shí)間，如此教師才能自覺(jué)自愿地參與。我校的生物教師在每周二的下午第一節(jié)課后就沒(méi)有任何課務(wù)，所有生物教師在下午第二至第三節(jié)課這一段時(shí)間內(nèi)將集中進(jìn)行教學(xué)研討活動(dòng)，而每逢雙周二下午為集體備課時(shí)間。由于在教師的工作時(shí)間內(nèi)開(kāi)展這一活動(dòng)而且這樣的活動(dòng)有主題、見(jiàn)實(shí)效，所以教師們參與的主動(dòng)性非常高，均能暢所欲言，碰撞出智慧的火花
2、主動(dòng)參加省、市組織的各項(xiàng)教研活動(dòng)，以備課組為依托，開(kāi)展切實(shí)有效的教研活動(dòng)，推進(jìn)學(xué)科教學(xué)建設(shè);以各類(lèi)培訓(xùn)班、提高班、研修班為依托，開(kāi)展青年教師培訓(xùn)活動(dòng)，推進(jìn)教師隊(duì)伍建設(shè);以市教研室為依托，開(kāi)展專(zhuān)題研究，推進(jìn)教育科研工作，提高教科研水平。
3、建立激勵(lì)機(jī)制。結(jié)合內(nèi)部管理考核方案，將教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)與崗位聘任、學(xué)期考核掛鉤，并記入教師業(yè)務(wù)檔案，努力打造一支學(xué)科齊全、素質(zhì)優(yōu)良的教師隊(duì)伍。
4、結(jié)合學(xué)校辦學(xué)情況和師資水平狀況，列支部分繼續(xù)教育經(jīng)費(fèi)，有計(jì)劃地安排學(xué)科教師參加市、區(qū)級(jí)培訓(xùn)、進(jìn)修和觀(guān)摩。
5、建立學(xué)校校本培訓(xùn)檔案，內(nèi)容包括：學(xué)校校本培訓(xùn)的規(guī)劃，自主培訓(xùn)活動(dòng)材料，學(xué)員個(gè)人檔案認(rèn)定材料等。把教師的基本功合格證書(shū)和參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)情況作為教師職稱(chēng)評(píng)定、職務(wù)提升、評(píng)優(yōu)、評(píng)先的依據(jù)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
為適應(yīng)現(xiàn)代化教育教學(xué)發(fā)展的需要，深入開(kāi)展學(xué)校信息技術(shù)教育工作，使教師了解現(xiàn)代化的教學(xué)手段，掌握計(jì)算機(jī)知識(shí)和應(yīng)用技能，充分發(fā)揮現(xiàn)代化教學(xué)媒體在教育教學(xué)中的效益，切實(shí)把信息技術(shù)應(yīng)用到教育教學(xué)中去，使信息技術(shù)在我校開(kāi)展普及，切實(shí)提高骨干教師應(yīng)用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的水平，特制定我校教師信息技術(shù)培訓(xùn)計(jì)劃如下：
一、 培訓(xùn)目標(biāo)
1．通過(guò)培訓(xùn)，加強(qiáng)教師的信息技術(shù)素養(yǎng)，提高全校教師的信息技術(shù)整體水平。
2、積極開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)知識(shí)普及，使教師依托網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行有效的教研與學(xué)習(xí)。
3、使每一位中青年教師擁有自己的博客，積累與交流教育感悟。
4、鼓勵(lì)和引導(dǎo)教師在課堂教學(xué)中充分利用信息技術(shù)，不斷提高教育信息資源的使用效益，提高教育教學(xué)管理的質(zhì)量和效率，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、教師和學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。
二、培訓(xùn)對(duì)象：全校所有在職的教師。
三、培訓(xùn)原則：
1、面向全員，突出骨干，按需實(shí)施，分類(lèi)指導(dǎo)。
2、理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1、電教設(shè)備的使用方法、辦公室內(nèi)多人用機(jī)問(wèn)題。
2、關(guān)于word20xx方面的內(nèi)容，如利用word編輯和排版一份滿(mǎn)意的試卷；正確開(kāi)關(guān)機(jī)步驟；組合鍵的使用方法；軟盤(pán)的正確使用和保存方法；英文字母的輸入、中文漢字的輸入；文件夾的建立、重命名、復(fù)制、剪切；使用word編輯軟件進(jìn)行文字排版等。
3、網(wǎng)絡(luò)的使用，主要包括局域網(wǎng)、驅(qū)動(dòng)器的共享、互聯(lián)網(wǎng)、瀏覽器的使用。
4、硬件驅(qū)動(dòng)的安裝、軟件的安裝方法以及常用軟件使用方法的介紹。
5、多媒體技術(shù)與各學(xué)科的整合應(yīng)用。
五、培訓(xùn)方式和方法
教師的工作經(jīng)歷、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)水平、自身素質(zhì)、年齡不同，決定了培訓(xùn)的形式和內(nèi)容也不同。按照自主、開(kāi)發(fā)的原則，運(yùn)用課題帶動(dòng)法，充分體現(xiàn)人人都是培訓(xùn)者，處處都是培訓(xùn)地，刻刻都是培訓(xùn)時(shí)的特點(diǎn)，主要采取以下兩種方式：
�。ㄒ唬┓e極參與上級(jí)組織的各種現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)班，如計(jì)算機(jī)職稱(chēng)考試培訓(xùn)，充分利用校外資源。
�。ǘ┗谛@的自主的培訓(xùn)方式
以專(zhuān)題講座形式，計(jì)算機(jī)教師指導(dǎo)，積極探索“參與、互動(dòng)、合作、探究”的培訓(xùn)模式，倡導(dǎo)以學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)為載體的自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)等靈活多樣的學(xué)習(xí)方式，使教師在“做中學(xué)”在實(shí)踐中反思、研究、進(jìn)步、提高。
六、培訓(xùn)要求：
1、提高信息技術(shù)意識(shí)，真正使信息技術(shù)與學(xué)科整合。
我們就是要通過(guò)信息技術(shù)培訓(xùn)，切實(shí)提高教師的信息意識(shí)，將信息意識(shí)灌輸?shù)浇處煹念^腦中，使信息技術(shù)與學(xué)科的教學(xué)有機(jī)的融到一起。
2、加強(qiáng)技能學(xué)習(xí)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量使教師熟練掌握計(jì)算機(jī)的操作是基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵。在今年的培訓(xùn)中，我們結(jié)合學(xué)校教學(xué)和教師實(shí)際，主要培養(yǎng)教師對(duì)Offcie 20xx的使用水平。
3、參培教師要遵守請(qǐng)假制度，有事履行請(qǐng)假手續(xù)。
4、按時(shí)出席，不遲到，不早退。
5、集中培訓(xùn)時(shí)，關(guān)閉手機(jī)，在老師授課過(guò)程中，教師之間不準(zhǔn)互相說(shuō)話(huà)，要求教師認(rèn)真做好筆記。
6、進(jìn)行計(jì)算機(jī)實(shí)踐操作中，教師要按要求進(jìn)行練習(xí)，不要做與培訓(xùn)無(wú)關(guān)的事。
7、遵守機(jī)房一切規(guī)章制度。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
注：1、參見(jiàn)人員為急診科全體醫(yī)務(wù)人員（包括輪轉(zhuǎn)醫(yī)生），不得請(qǐng)假、遲到、早退，無(wú)故不 到者視為曠工；
2、其余時(shí)間通過(guò)自學(xué)提高業(yè)務(wù)能力；
3、每季度進(jìn)行一次理論和技能操作考核；
4、培訓(xùn)時(shí)間擬定為下午15：00—17：00；
5、考核由醫(yī)務(wù)科主任高振東同志負(fù)責(zé)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
一、基礎(chǔ)階段：（9月16日——10月16日）
1 、背單詞買(mǎi)一本單詞書(shū) 每天100個(gè)單詞把中文意思一定要背過(guò)會(huì)拼寫(xiě) 爭(zhēng)取在一個(gè)月內(nèi)把襲擊的約4000（5500）個(gè)單詞全部過(guò)一遍有個(gè)大體印象 順便從網(wǎng)上下載四六級(jí)考試大綱詞匯帶著看
2、看課本新視野大學(xué)生英語(yǔ) 每天讀兩篇 把結(jié)構(gòu)比較好的句子畫(huà)下來(lái)多看幾遍 能背則背 語(yǔ)法不需要背 如果實(shí)在不懂就不用看語(yǔ)法了 另外有條件的可以再系統(tǒng)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新概念
3、練聽(tīng)力在基礎(chǔ)階段時(shí)不需要練習(xí)考試聽(tīng)力 可以從網(wǎng)上下載一些VOA的慢速英語(yǔ) 因?yàn)樗牧?jí)的聽(tīng)力語(yǔ)速很慢 每天只需要聽(tīng)一篇 但是一定要一邊聽(tīng)一遍寫(xiě) 直到能把英語(yǔ)都寫(xiě)下來(lái) 無(wú)論聽(tīng)多少遍
4、寫(xiě)作 寫(xiě)作方面不用下太多功夫 背作文框架就可以（模擬試卷或者從網(wǎng)上下載英語(yǔ)作文的框架 在一個(gè)月前背過(guò)就行）
二、強(qiáng)化階段：（10月16日——11月16日）
1、背單詞 將單詞開(kāi)始背第二遍 這一遍要求記牢 無(wú)論中文意思還是拼寫(xiě)都要記住每天150個(gè)以外 還要背一些詞組單詞永遠(yuǎn)是最重要的 單詞量不過(guò)關(guān)什么也不行
2、看閱讀 將歷年的四六級(jí)真題的閱讀一篇一篇的看 難度并不大 自己好好分析 對(duì)照答案的說(shuō)明 然后做一遍 如有不懂可請(qǐng)教他人 每天一篇 每份真題有兩篇仔細(xì)閱讀一篇快速閱讀 從20xx年到20xx年大約一共有82篇 只需要把這些文章分析的徹底問(wèn)題就不大（閱讀題，同樣可以從網(wǎng)上下載真題）
3、練聽(tīng)力 還是以VOA的聽(tīng)力為主每天一篇 寫(xiě)下來(lái) 再對(duì)照答案
三、沖刺階段：（11月16日——12月16日）
1、背單詞再將單詞從頭至尾背一遍 直到考試 單詞至少要背三遍如果學(xué)有余力 掌握拼寫(xiě) 另外 將所做的閱讀真題里的陌生單詞都整理到一張紙上 不要寫(xiě)中文意思只寫(xiě)英文然后每天有空拿出來(lái)背一背 效果顯著 單詞是基礎(chǔ)
2、練聽(tīng)力 這個(gè)階段一定要開(kāi)始練習(xí)歷年真題的聽(tīng)力了 每天做一篇即可 與背單詞相同的是 也要將聽(tīng)力文章里出現(xiàn)的陌生單詞整理到紙上 不標(biāo)注中文意思 找空閑時(shí)間、背一背在聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)候要訓(xùn)練自己只聽(tīng)一遍 不可以一道題聽(tīng)很多遍那樣事倍功半 在聽(tīng)聽(tīng)力題的最后一個(gè)大題 復(fù)合式聽(tīng)寫(xiě)時(shí)聽(tīng)句子時(shí)候聽(tīng)主干 只寫(xiě)主干 一樣得分
3、做閱讀 將做過(guò)的閱讀 在重新看看 哪里還有不懂及時(shí)解決 在做快速閱讀時(shí) 不要先看文章 要先看題目 從題目去文章中定位做大閱讀的方法一樣
4、寫(xiě)作 四六級(jí)的寫(xiě)作可以說(shuō)就是考議論文 議論文就是分三段每一段的句首的作用舉重若輕 所以背作文框架很重要
5、翻譯 同樣 將歷年真題一道一道的認(rèn)真做下來(lái) 每做完幾年的就做一個(gè)對(duì)比 會(huì)發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)都是重復(fù)出現(xiàn)的 所以翻譯相對(duì)簡(jiǎn)單
另外如果認(rèn)為背單詞太累 且記不住 還可以嘗試這樣一種方法從基礎(chǔ)階段就開(kāi)始做真題 在閱讀中去背單詞將所有不會(huì)的單詞都記錄下來(lái) 整理到本子上 背就可以了 但是這種方法并不是很扎實(shí) 因?yàn)榧热幌肟剂?jí)了 就是想考研了 基礎(chǔ)還是要打牢比較好（ 單詞背扎實(shí)點(diǎn)，別騙自己）
練字必不可少 熟悉考試流程
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
一、真正了解司法考試
司法考試的題目的設(shè)置，主要針對(duì)三個(gè)要素：
1、記憶的要素
司法考試最大的困難在于記憶，考的最多的也是記憶，特別是精確記憶。解決記憶問(wèn)題，常見(jiàn)的方法如下：
�。�1）縮減記憶量，比如采用標(biāo)注關(guān)鍵詞，做記憶口訣的方式。
�。�2）及時(shí)復(fù)習(xí)，通過(guò)即時(shí)回顧來(lái)強(qiáng)化記憶。
�。�3）復(fù)合型記憶，有的人利用聽(tīng)覺(jué)記憶效果好些，有的人利用視覺(jué)記憶效果好些，但是大多數(shù)人邊聽(tīng)邊看或者邊說(shuō)邊看記憶效果最好；所以聽(tīng)法律敎育網(wǎng)司考課程時(shí)，重要部分要在提綱或講義上做標(biāo)記，看書(shū)的時(shí)候，關(guān)鍵的字句最好能讀出來(lái)。
�。�4）總結(jié)歸納、制作表格分析圖、用彩色的筆劃出重點(diǎn)記憶的詞句等，用多種方法記憶，形成立體印象。
面對(duì)這么多的記憶方法，其中一定有適合你的，或者你能受到啟發(fā)創(chuàng)造新的記憶方法。
2、分析的要素
在一道題里面考察不同的知識(shí)點(diǎn)，或者在一道題里面考察相似知識(shí)點(diǎn)的比較，這就需要平時(shí)加強(qiáng)對(duì)此類(lèi)問(wèn)題的思考。更多的情況是，在事實(shí)和法條的比較對(duì)照中，搜索相應(yīng)的法條，以及將事實(shí)轉(zhuǎn)化為法條對(duì)應(yīng)的情形等。
司法考試難度逐年加大的一個(gè)很重要的方面就是加大題目的分析要素。也就是今年所謂的“客觀(guān)題主觀(guān)化”的傾向。其實(shí)沒(méi)有想象中的那么難，難度在于是否適應(yīng)這種考察方式。熟悉了也就不覺(jué)得難了。
3、技巧的要素
�。�1）司考?xì)v年真題：
很多技巧真的是別人告訴你了你也不會(huì)的，特別是第四卷的真題，做上一遍的真題，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己忽略了重點(diǎn)，而糾纏于不得分的地方，所以從司考真題練習(xí)中總結(jié)技巧是很正要的。
�。�2）模擬考場(chǎng)。完全按照司法考試的要求進(jìn)行考試模擬，讓自己提前適應(yīng)考場(chǎng)狀態(tài)。
�。�3）學(xué)習(xí)他人做題經(jīng)驗(yàn)。借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)可以讓我們少走彎路，提高復(fù)習(xí)效率。
（4）臨場(chǎng)應(yīng)試一些問(wèn)題：
先檢查試卷發(fā)放正確與否；
條形碼要按規(guī)定貼好；
答題卡的填涂要規(guī)則；
卷四的作答要仔細(xì)，避免涂抹。
爭(zhēng)取不要在這些形式問(wèn)題上失分，影響成績(jī)。
二、備戰(zhàn)司考的指導(dǎo)思想
司考成功的關(guān)鍵是自己要通過(guò)分析自身的特點(diǎn)及優(yōu)劣勢(shì)，安排好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。成功與否不在于有無(wú)明確的目標(biāo)，而在于是否找到了一條實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可行之路，成功永遠(yuǎn)屬于目標(biāo)明確而又辛勤努力的人。
指導(dǎo)思想：
一個(gè)字“熟”，熟能生巧。
一熟教材（即：國(guó)家司法考試輔導(dǎo)用書(shū)三冊(cè)，俗稱(chēng)三大本），二熟歷年真題，三熟法條。備考計(jì)劃一定要圍繞著教材、真題、法條來(lái)進(jìn)行安排。司考只是一場(chǎng)資格考試，以過(guò)關(guān)為原則。司法考試每年都有大綱和輔導(dǎo)用書(shū)，出題范圍不會(huì)超出大綱。所以，找到一種適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法，以熟悉教材為中心，抓住歷年真題和法條這兩個(gè)基本點(diǎn)，讓自己朝著讀熟、讀透教材這個(gè)中心走下去，那么通過(guò)司考是很有希望的。
三、科學(xué)復(fù)習(xí)備考
很多人也的確知道司考該學(xué)習(xí)什么，也的確知道很多復(fù)習(xí)的好方法，但是就是考得比別人差，屢考不過(guò)，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)效率。如何提高復(fù)習(xí)效率呢？要注意以下幾項(xiàng)：
1、保持學(xué)習(xí)的針對(duì)性、目的性
復(fù)習(xí)司法考試真正重要的是：
“學(xué)到的就是要考的知識(shí)”。讀司考書(shū)籍、聽(tīng)老師講課、做練習(xí)的最終目的是通過(guò)司考，直接目的是掌握司法考試要求掌握的知識(shí)。所以，高效的學(xué)習(xí)特別需要針對(duì)性、目的性。
司法考試學(xué)習(xí)的針對(duì)性、目的性有兩大來(lái)源：
一是歷年真題，重者恒重，對(duì)哪個(gè)部門(mén)法無(wú)從下手時(shí)，看看歷年真題吧，無(wú)非就是那些知識(shí)點(diǎn)，有時(shí)還可以依據(jù)歷年真題推測(cè)尚未考過(guò)的知識(shí)點(diǎn)。
二是今年的考綱，因?yàn)榻衲甑目季V對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都標(biāo)注了掌握程度、內(nèi)容，到目前為止，司考大綱還沒(méi)有出來(lái)，建議大家可以及時(shí)關(guān)注法。法律教育網(wǎng)的信息，因?yàn)槲胰ツ昃褪窃诜蓴溣W(wǎng)第一時(shí)間看到司考大綱的，整理的非常漂亮到位。
學(xué)習(xí)方法沒(méi)有好壞之分，只有適合不適合之分，也是講針對(duì)性的問(wèn)題。同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，看書(shū)、聽(tīng)課、做題完全都能達(dá)到掌握的目的，只要你能理解書(shū)的內(nèi)容，聽(tīng)得懂老師的講授，題目做得明白。每個(gè)人都不一樣，有的人光看書(shū)就知道了，有的人聽(tīng)老師講課比較興奮，還有的做做題就明白考點(diǎn)是什么。這個(gè)因人而異，根據(jù)自己的特點(diǎn)靈活掌握。
2、定計(jì)劃計(jì)劃很重要，“預(yù)則立、不預(yù)則廢”
首先，司法考試考察內(nèi)容繁多，沒(méi)有計(jì)劃，下手難，進(jìn)度更難以掌握，這就像工程一定要有藍(lán)圖一樣。
其次，有的人讀著讀著突然發(fā)現(xiàn)還有好多沒(méi)念而時(shí)間卻不多了，馬上就手足無(wú)措，剩下的時(shí)間就在惶惶中度過(guò)了。所以有個(gè)計(jì)劃就會(huì)不慌不忙，可以穩(wěn)定軍心，平靜心情。再次，一步步完成計(jì)劃，可以不斷增強(qiáng)自信。
最后，制定計(jì)劃并經(jīng)常核查檢討，能夠保持一定程度的緊張感，保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 當(dāng)然，計(jì)劃要留有余地，以便宜行事；計(jì)劃不適合自己目前的狀態(tài)，也應(yīng)及時(shí)更改。
3、心理上的準(zhǔn)備
�。�1）心理暗示。不斷跟自己說(shuō)積極向上的話(huà)，激勵(lì)自己。但是注意要同時(shí)保持兩種心態(tài)：
必勝的信念、輕松的心情。前者從以前的成功或自我暗示而得到的自信中獲取，后者可以從時(shí)刻暗示自己不在乎輸贏(yíng)中獲取。
（2）平靜應(yīng)考，正常發(fā)揮。付出不一定成功，但成功必然需要付出，我們必須保持一顆平常心，坦然迎接司考。良好的心態(tài)有助于我們?cè)诳紙?chǎng)上的發(fā)揮。
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