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高三新學期的學習計劃（精選11篇）
時間稍縱即逝，我們又將迎來新的學習目標，一起來學習寫學習計劃，為今后的學習制定一份計劃吧。那么如何做出一份高質(zhì)量的學習計劃呢？以下是小編幫大家整理的高三新學期的學習計劃，歡迎閱讀與收藏。
高三新學期的學習計劃 1
一個學期過去，面對未來這一個新的學期，并且作為一名高三學子的我，理所當然該為接下來的學習做一次計劃了。雖然以往有做學習計劃的習慣，但是現(xiàn)在我已經(jīng)步入高三，對接下來一學期的學習，我仍然是有一些畏懼心理的。因為這兩年的學習，我還存在著許多的漏洞，也有太多的地方需要我去改正，并且我相信高三這一年是一場硬戰(zhàn)，只有做好了準備，做好了堅持下去的決心，才有可能在這一次戰(zhàn)役中取得勝利，所以，以下是我此次做的學習計劃，希望可以幫助我登上一個更高的山峰。
1、注重學習效率，合理運用時間
學習效率是一件很嚴肅的事情，我們很多同學之所以在各項考試中出現(xiàn)較大的差距，就是因為我們在一段時間之內(nèi)，沒有把握好自己的學習時間，沒有將時間利用到正確的方向上去，所以彩會導致我們的學習效率低下，所以我們的學習，也才沒有走向一個好的結(jié)果。這一點是我接下來一個學期里最應該注重的一點，因此，我會在每一天的清晨，準備好自己接下來一天的工作計劃，然后在這一天之中盡量去實現(xiàn)它，完成它。也許我不能每一天都完成它，但是我一定會盡己所能，去完善每一天的學習。盡量帶著自己，帶著這份成績走向一個更好的未來。
2、保持良好心態(tài)，延續(xù)學習熱情
步入高三了，我們也都很清楚心態(tài)的重要性。其實剛剛走進高三，我也是比較的緊張，甚至是在心理上已經(jīng)有了一定的壓力了。所以我也很深刻的認識到一個好心態(tài)的重要性。而在這其中，我也很清楚的認識到，延續(xù)學習的熱情是保持一個好的學習心態(tài)的重要一點。我只有保持一個好的學習熱情，對學習永遠的充滿激情，我相信，我的學習心態(tài)也一定會好起來，我的.學習成績也會慢慢的好起來。
3、積極樹立目標，保持循序前進
一個人沒有目標，那么他也可能找不到方向前進。而對于我們的學習來說，目標更是一個能夠提升我們自我的事情，它會慢慢的帶引著我們前進。能夠讓我們看見希望和未來，也能給我們每個人提供動力。所以我會在每一個星期，每一個月都樹立自己的小目標，緊接著再喂自己樹立一個大目標爭取能夠在這個學期期末取得自己的成績，希望不會讓自己失望，不會讓關(guān)心我的老師，愛我的家長失望！
高三新學期的學習計劃 2
面對既將來臨的高三，人生至關(guān)重要的時刻，我一定要認真對待，成功地度過它。以下便是我的學習計劃：
一、學習目標
我的最終目標是考上自己心中理想的大學，為了實現(xiàn)這一目標，期間我會把它分成幾個階段，一步一步的去實現(xiàn)它。
二、具體學習計劃
一是上課注意聽講，認真對待老師講的每一個問題；改掉開小差、分心的缺點；集中精力聽講，注意掌握基本知識。老師講題時仔細分析老師的解題技巧，融會自己的解題思路，學會多樣多變，提高自己的解題能力。
二是做題，在掌握基本知識的基礎上大量廣泛做題，做題時認真、仔細，讀懂題意，明白條件，理清思路，充分利用給出的條件去解題，做題干凈認真，準確無誤，步驟明明白白，寫字工整明朗清晰，把握做題的準確性，提高解題能力。做題時，還要用正確的心態(tài)去對待，做資料、卷子要當做高考來看待，這樣一來不僅消除了高考時緊張的心態(tài)，而且還能培養(yǎng)自己認真答題的好習慣。
三是下課不要過度放松自己，在復習、預習好的`情況下，多練習寫字，字體是人的門面，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的，否則將因此而失分。
四是認真對待考試，把平常的每次考試都看成高考，鍛煉沉著、冷靜、平穩(wěn)的心態(tài)；做到做題認真、準確、干凈速度快；增強邏輯性，提高隨機應變能力；提高臨場發(fā)揮能力。
五是解決錯題：每科備一錯題本，把每科考試及平常做錯的題謄寫到錯題本上，并區(qū)別對待；一是對自己不會做的題重視、鉆研；從多方面分析研究，將解題方法爛熟于心，融會貫通。二是對會做而做錯的題，認真查找原因并牢記在心，做到永不再錯。
以上便是我經(jīng)過幾年的學習，并從父母的教育中汲取的學習經(jīng)驗，為了做到完美高三，我一定會履行自己的計劃，為我的未來而奮斗，實現(xiàn)我的理想。
高三新學期的學習計劃 3
新學期的開始，也意味著高三學年將進入一個最緊張、最繁忙的時期，如何搞好高三學習工作，如何使我們在初中階段的最后幾個月學有所獲，在中考考場上交一份令老師、家長滿意的答卷，這是擺在每一位初三學子面前的重要任務。語文是一門基礎學科，語文學習的成效如何，往往決定或影響著其他學科的學習，因此，對我們每一位學生來說，肩負著光榮而沉重的使命。為此，我在新學期的開始階段，認真地回顧和思索一下自己以往的語文學習情況，籌劃一下新學期的語文學習及后階段的'語文復習計劃，是十分必要的。
(1)語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。
(2)思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。
(3)閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。
(4)語文習慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細心，書寫缺少規(guī)范。
(5)語文學習態(tài)度不正確，認為憑自己現(xiàn)有的知識水平即可應付。
應該閱讀學習
(1)閱讀是我的個性化行為
(2)閱讀學習可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評價的能力。同時還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。
(3)閱讀學習我要重視朗讀和默讀，學會精讀、略讀和瀏覽。
(4)語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學習，而是采用隨文學習的方法。
(5)閱讀學習可以培養(yǎng)學生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”。
提升思想，提升語言，提升技巧。
提升思想，有四個目標：
(1)面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。
(2)面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。
(3)面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發(fā)散思維。
(4)面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。
高三新學期的學習計劃 4
一、正確認識高考
在進入高三下學期后，許多學生都刷題到半夜甚至凌晨，恨不得1分鐘掰成2分鐘用，這個時候家長更應該關(guān)注學生的心理情況。
此時學生們最常見的想法就是“如果我考不上大學可怎么辦呀？考不上一本就丟人了�！�
這種時候，希望家長們正確引導孩子，不要說一些“考不上就進廠打工”、“考不上就完了”這種消極的話。
首先該讓孩子明白，高考雖然很重要但不是人生的全部，只是人生一個重要的節(jié)點�？忌狭瞬灰馕吨院缶蜁w黃騰達，考不上也許以后會辛苦一些，但人生很長，還存在很多其他的機會，不要因為這一次的失利就自暴自棄。
家長的正確引導有利于讓精神緊繃的學生得到心理上的放松，有時還會起到幫助學習的作用。
二、保持身體健康
每年高考都會有學生因為感冒發(fā)燒、拉肚子甚至受傷等身體因素導致高考失利或缺考，身體是革命的本錢，在高強度的學習壓力和心理壓力下，學生的免疫力很容易受影響，因此家長們一定要多關(guān)注身體健康，補充充足的營養(yǎng)，適當?shù)膽敉饣顒右矔寣W生更放松，頭腦更清醒，學習效率更高。
對于腸胃虛弱的學生，更要及時調(diào)理，以免高考時因心理壓力大引發(fā)腹瀉、腸胃感冒等問題。
喜歡運動的男同學們，此時最好不要再進行劇烈的體育運動，打籃球或踢足球時都要量力而行，避免傷筋動骨影響高考發(fā)揮。
三、提前志愿規(guī)劃
家長們對新高考改革的.選科和賦分制以及志愿填報的規(guī)則都十分頭疼，但是改革的初衷就是讓學生們更清晰地認知自己的興趣，“以專業(yè)為導向”的報考方式是為了盡可能得讓學生把專業(yè)和職業(yè)相關(guān)聯(lián)，把對職業(yè)的認知提前，讓學生學有所用。
高三新學期的學習計劃 5
暨本人本年的處事原則，嚴格遵守，如果違反的必須在背面做出記錄，包括時間和事件；一個月違反5次（含）以上的，寫出100字以上的書面檢查，并每次拿自己的零花錢給希望工程捐款1元作為懲罰。為保證本計劃書的效力性又照顧未知的實際情況，特規(guī)定只有每月第一天才有權(quán)做有利修正，以有利于高考為標準。一切影響學習的事情20xx年高考結(jié)束后再做。
學習篇
1. 每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學習情況
2. 嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行
3. 每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結(jié)各類題型及方法）
4. 上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的'事情
5. 目標成績，以標準高考難度題目為準：語文90/150；數(shù)學70/150；英語60/150； 物理50/100；化學50/100；生物50/100；總370/750，
底限為每科下調(diào)10分：總分370。
6. 每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析
7. 本篇自20xx年8月9日6點起實行
生活篇
1. 規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元（含）
2.節(jié)約RmB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出20元，底限（特殊情況除外）為每月200元
3. 保證每天的夜間睡眠時間6小時
5. 本篇自20xx年8月9日6點起實行
娛樂篇
1. 放假期間上網(wǎng)時間原則上不超過4個小時，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過5個小時
2. 上網(wǎng)只限于寫博客、管理空間等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間
3. 不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動
4. 本篇自20xx年8月9日6點起實行
情感篇
1. 不談戀愛，不與女生密切接觸
2. 不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描寫或影射愛情的文字，以避免思想波動為宗旨
3. 不主動與女生說非必要的話
4. 本篇自20xx年8月9日6點起實行
高三新學期的學習計劃 6
新學期的開始也意味著高三將進入最緊張、最忙碌的時期。如何做好高中的學習，如何讓我們在初中的最后幾個月里學到一些東西，如何在中考的考場上為老師和家長交上一份滿意的答卷，是每個初中生都要面臨的重要任務。語文是一門基礎學科，語文學習的有效性往往決定或影響其他學科的學習。因此，每個學生都肩負著光榮而沉重的使命。所以在新學期開始的時候，我非常有必要認真的`回顧和思考自己之前的語文學習，規(guī)劃好新學期的語文學習和后期的語文復習。
我過去的問題:
(1)語文積累差，語文視野狹窄，語文基礎知識零碎或理解差。
(2)思維淺薄，思維單一，缺乏靈活性和深刻性。
(3)閱讀理解、寫作組織表達、寫作能力不強。
(4)語文習慣差，閱讀缺乏耐心，寫作缺乏細心，寫作缺乏規(guī)范性。
(5)學習語文的態(tài)度不正確，認為以自己現(xiàn)有的知識水平可以應付。
你應該讀書學習
(1)閱讀是我的個性化行為。
(2)閱讀學習可以培養(yǎng)我們的感受能力、理解能力、欣賞能力和評價能力。同時也能培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，從而拓展自己的思維空間。
(3)要注意大聲默讀，學會精讀、略讀、瀏覽。
(4)語文知識，如語法、修辭等，不要系統(tǒng)地、集中地學習，而要和課文一起學習。
(5)閱讀學習可以培養(yǎng)學生廣泛而濃厚的閱讀興趣，達到“多讀、讀好、讀好、讀全書”。
提高思維、語言和技能。
有四個目標可以改善我們的思維:
(1)面對生活或語言材料的思考。也就是說，我們要習慣于思考，不要聽別人的，不要完全接受別人的。
(2)面對生活或語言材料要正確思考。也就是說，我們要有一種思維方式，不能偏激，要講辨證。
(3)面對生活或語言材料，他們會多方向思考。就是拓寬思維的廣度，力求不要走得太遠，這樣不僅會逆向思維，還會發(fā)散思維。
(4)面對生活或語言材料敢于深入思考。就是能夠把握事物的本質(zhì)，看到人們沒見過的東西，想人們沒想過的東西，感受人們沒感受到的東西。
解決問題的技巧
審題:讀三遍三思——讀題干，思考命題意圖；閱讀要求，明確解決問題的方向；閱讀材料，思考解題信息。
問題解決:三重比較——鏈接知識積累，在比較中發(fā)現(xiàn)異同；聯(lián)系題目要求，對比得出；聯(lián)系解題思路，把順序和比較分開。
答:三細三清——認真回答，不偏離問題意思，思路清晰；仔細推敲，不遺漏要點，表述清楚；精心組織，無標點，無錯別字，無亂畫亂改，字跡清晰。
復試:三令三戒——面對困難情緒穩(wěn)定，不迷茫；遇到模棱兩可的問題，要堅定思路，不要猶豫，改正對的；當你發(fā)現(xiàn)錯誤答案時，要迅速改變，避免粗心疏忽而錯失良機。
高三新學期的學習計劃 7
新的學期馬上就要開始了，作為高三的學生，這個學期對我來說是非常的重要的，在這個學期結(jié)束的時候就是我進入高考考場的時候，所以利用好這一個學期的時間是非常的重要的，而我也應該要思考怎樣才能夠讓自己利用好這學期的每一天。為了讓自己在這個學期中能夠取得一些進步，我想我是要制定好一個學習計劃的，這樣是能夠幫助自己利用好最后這一個學期的，希望自己在這學期中能夠有一些進步。
一、語文
我語文失分最多的地方是在閱讀理解和選擇題，語文要記的東西是比較的多的，選擇題的分數(shù)是很高的，若是選擇題錯的太多的話語文成績是肯定不會太好的，所以我之后的計劃是要多復習這些基礎的知識，復習的方法就是多做題目，因為只有做題目才能夠知道自己究竟有沒有記住，在做題目的過程中也是能夠積累一些知識的。閱讀理解我的復習方法也是多做題目，只有這樣才能夠記住答題的模式，這樣就能夠在這些題目上少扣一點分數(shù)了。
二、數(shù)學
數(shù)學在我們的學習中是比較的'重要的，想要學好數(shù)學還是需要多做題目的，只有這樣才能夠提高自己做題的速度，學會更多的解題模式，題目是千變?nèi)f化的，但考的知識點是一樣的，所以通過做題是能夠知道更多題型的題目應該要怎么去解的，一直以來我的成績都是比較的不錯的，但還是有提高的空間的，所以這個學期要繼續(xù)的刷題。
三、英語
英語一直以來我都是學得比較的困難的，所以在這個學期我要多花一點時間去背單詞，之前我都不會背單詞的，因為我是很不喜歡的。但都到了現(xiàn)在了是必須要花時間背單詞了的，學好單詞是學好英語的基礎，只有記住更多的單詞，在考試的時候才能夠知道題目考的是什么，才會提高自己的分數(shù)。
四、綜合
其實不管是什么學科想要學好都是需要多刷題、多背知識點的，背完一個知識點之后就去做題目，做完之后根據(jù)做題的結(jié)果再決定要不要再背一遍知識點。我決定自己要每周完成一次套卷，模擬考試一次，鍛煉自己的做題速度，讓自己能夠多一點時間去檢查。
我想若是自己能夠按照這個計劃去學習的話，是一定能夠在高考中取得一個好的成績的，所以為了讓自己能夠進步，我是一定會努力的。
高三新學期的學習計劃 8
一、復習的準備
在這一年中合理的復習一定是重中之重，在過去兩年的學習中，自己的強項與薄弱部分已經(jīng)非常的明確，那么在高三學習新知識的同時，會對不同學科的知識進行詳細的劃分，主要在以下幾個方面重點掌握：
1、語文中的文言文知識點部分，這一部分以課本中的內(nèi)容為主，練習的卷子中出現(xiàn)的額外知識點為輔，對于記憶不是太牢固的要提取出來，做好標記。另外一部分是作文的素材，目前自己所掌握的素材可以支撐完成作文的書寫，但是一些比較經(jīng)典的句子還需要整理出來，在最大程度上豐富自己的“資料庫”。
2、數(shù)學的部分重點是公式，對自己最基本的要求是在時間充足的情況下，要讓自己理解記憶，如果有個別公式實在比較費力，可以選擇背的方式，但是這樣的情況，自己要多找練習題來加深鞏固，同時準備好一個可以隨身攜帶的小冊子，這樣就可以隨時隨地的復習。
3、英語部分最基礎也是最關(guān)鍵的——單詞，目前自己所掌握的單詞量還是不夠的，延續(xù)上學期的學習方法，采用記憶曲線的背誦方式，對于語法的處理要放在習題中，經(jīng)典語句和篇章可以選擇裁剪下來放在自己的筆記中。
4、對于綜合的科目，打算采取“上午知識點，下午練習題”的方式，在綜合的學習中，很多知識點容易混淆，對于我自己來說，間接性的練習就是學習效率的最大化，具體的卷子數(shù)量，根據(jù)當天的實際情況決定。
二、端正態(tài)度
不管是課上還是課下，都要將老師標記出的重點與自己的.實際情況相結(jié)合，在最后的一年中，老師就是自己的航海針，對于老師交代的事情，一定要第一時間完成，提高執(zhí)行效率也是本學年中最重要的事情，不管是做什么都不能拖沓。同時要向優(yōu)秀的同學看齊，及時認清自身存在的不足，借鑒別人的方式，但是重要的是找到適合自己的模式，見賢思齊，將優(yōu)秀的同學當做自己前進的標桿。
希望自己在一年之后可以交上一份滿意的答卷，高三，我定將全力以赴！
高三新學期的學習計劃 9
新的一學期馬上就要到了，我信心滿滿，希望在新的學期里能夠?qū)W到很多很多的知識。但是，我已經(jīng)不是小學生或者高中生了，我是一個成熟的高中生了，所以我明白，要想達到某項目標的時候，我應該要做的就是制定符合實際情況的學習計劃，這樣才能一步步實現(xiàn)自己的目標，從而邁向成功。
因此，在即將開學的最后日子里，我給自己制定了一個比較貼切的學習計劃：
一、做好預習
所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出知識之間的聯(lián)系，并復習這些知識；
2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；
3、找出這節(jié)的重點與難點；
4、找出課堂上應解決的.重點問題。
二、認真聽課
學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的；
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做好課堂筆記
做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要；
2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。
四、完成作業(yè)
1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題方法步驟；
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查；
5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)；
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復習
1、及時復習
2、計劃復習
3、課本、筆記和教輔資料一起運用
4、提高復習質(zhì)量
以上幾點看似簡單，其實是不那么容易做到的，這需要恒心、細心，但是我決心自己一定可以做到。
高三新學期的學習計劃 10
一、時間分配
在高中階段，時間分配是關(guān)鍵。合理安排時間，不僅能夠有效提高學習效率，還能避免時間浪費。首先，要根據(jù)高中的學習量和學科來制定時間表。宜分配充足的時間學習每個學科，尤其是數(shù)學、物理、化學等重難點科目。其次，每周需要制定具體的學習計劃，并且在校內(nèi)外教師的指導下逐步優(yōu)化。這將幫助學生對個人的時間與學習進度作出合理的規(guī)劃。
二、學科安排
高中的課程學習是多樣化的。每位學生的學科安排是事關(guān)重大的。高中課程較為豐富，學生可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇自己感興趣的專業(yè)領域進行深入探究。但要注意的是，不能單方面偏愛某一學科而忽視其他學科，否則會造成整體知識面極為單一。學習課程的多元化是最好的選擇，讓自己能夠更好的發(fā)掘自己的潛力。
三、學習方法
學習方法的.科學性和有效性，對于高中生的學習是至關(guān)重要的。學習的方法有很多種，特別是自學的方法，如：教師講授、圖書資料和網(wǎng)絡資料等。學生選擇適合自己的方法進行學習，能夠更快速地掌握知識點，高效地提高自己的學習能力。值得一提的是，記憶時要講究技巧，例如多次重復熟記，多做練習等，這些方法都能更加高效的提高學習成果。
四、考試復習
考試是高中學習過程中的重要部分，對于大多數(shù)學生來說，考試成績是評估自己學習成果的最主要依據(jù)�？荚噺土暿翘岣叱煽兊年P(guān)鍵所在。在考試季節(jié)來臨之前，學生需要根據(jù)自己學科的特點、考試安排的時間和難度，制定一份具體的考試復習計劃，按計劃復習和練習策略，這樣可以消除方向的迷失和防止重復學習的情況發(fā)生。同時，考前千萬不要熬夜，保證充足的睡眠時間，身體和思維方面都會比較活躍，而且考試成績也會更好。
綜上所述，高中的學習計劃是管理自己的學校生活、創(chuàng)造高效學習成果的基本手段。在這一時期內(nèi)，通過人性化、科學性、系統(tǒng)化的學習計劃，能夠充分地發(fā)掘自身的潛力，從而實現(xiàn)成功的目標。
高三新學期的學習計劃 11
高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的.每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅資料。
上午9點-11點：試驗證明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗證明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人狀況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
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