幼兒園中班體育活動計劃（通用10篇）
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家整理的幼兒園中班體育活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園中班體育活動計劃 篇1
一、班級幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級幼兒年齡基本在4——5歲之間，身體器官機能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1、主動參加體育活動，培養(yǎng)不怕困難，大膽嘗試各種活動的意志品質(zhì)。
2、能用動作模仿一些動物的形態(tài)特征，感知動作節(jié)律的變化。
3、樂于嘗試新的內(nèi)容與玩法，積累器械活動的經(jīng)驗，
4、學(xué)習(xí)聽口令進(jìn)行方位變化、速度變化等不同的動作并作出反應(yīng)。
5、能與同伴共同合作完成體育活動，在體育活動中形成良好的行為習(xí)慣。
三、具體實施：
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1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來的快樂。
2、對體育活動感興趣，能遵守基本的活動規(guī)則。
3、運用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。
4、內(nèi)容：
第一周：撿豆豆（集中游戲）
材料準(zhǔn)備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個大的圈。
玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊幼兒集體蹲在場地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽教師口令，以最先跑進(jìn)“碗里”一粒豆豆丟的一對為勝。
第二周：捉星星
材料準(zhǔn)備：小星星的頭飾若干。
玩法：教師暗示一名幼兒當(dāng)科學(xué)家，其他幼兒當(dāng)星星，四散的站在場地上。聽口令，幼兒四處躲閃，當(dāng)追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開始。
第三周：我愛探險
材料準(zhǔn)備：松緊帶，四個紙盒做成的門。
玩法：幼兒分成四隊，聽到信號，第一位幼兒鉆過大山洞，又過小山洞，一次類推。哪組最先趙到所有的`寶貝為勝。
第四周：學(xué)做解放軍
材料準(zhǔn)備：紅綠兩色帶子人手一根。
玩法：學(xué)習(xí)聽口令并隊走、左右分隊走。
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1、能繞障礙物跑，聽信號在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、通過各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。
3、有初步的安全防范意識。
4、內(nèi)容：
第一周：小青蛙跳荷葉
材料準(zhǔn)備：青蛙頭飾人手一個，用廢舊紙板做成的荷葉若干。
玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規(guī)整的擺放在場地的周圍，要求幼兒雙腳并攏向前跳，比賽看誰先到達(dá)終點�？筛鶕�(jù)實際情況調(diào)整荷葉的距離。
第二周：長臂人
材料準(zhǔn)備：用硬紙做成長筒，前部畫上手形為長臂。
玩法：教師裝上長臂為長臂人，用長臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長臂人就不能再捉。
第三周：沖浪
材料準(zhǔn)備：長1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。
玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個角，讓綢布充分伸展，再上下掀動，使綢布揚起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時，快速從綢布底下鉆過去，即“沖浪”成功。
第四周：鉆地道
材料準(zhǔn)備：用廢舊物品自制的圈若干。
玩法：參加游戲的板書幼兒，每人兩手各扶一個豎立著的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個環(huán)鉆到最后一個環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進(jìn)行練習(xí)。
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1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調(diào)。
2、學(xué)會用單手向前上方用力揮臂擲物。
3、內(nèi)容：
第一周：螞蟻運糧
材料準(zhǔn)備：沙袋若干個。
玩法：將幼兒分成認(rèn)識相等的兩組，分別站在場地的兩端，面對面站在自己的圓圈內(nèi)，場地中間畫兩條平行線，將沙袋放在里面。聽口令后，兩組幼兒同時手腳著地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個沙袋放在背上，迅速爬回起
點，將沙袋放在自己的圓圈里。
第二周：袋鼠送報：
材料準(zhǔn)備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報紙若干。
玩法：由情境創(chuàng)設(shè)導(dǎo)入游戲，幫助郵遞員叔叔送報紙。
第四周：皮球真好玩
材料準(zhǔn)備：海洋球、報紙球幼兒人手一個。
玩法：幼兒四散在長期周圍，比賽用力向上拋球，在掌握方法以后，可以要求幼兒在拋上去以后再落下來時能接住。慢慢的鍛煉幼兒單手向上拋接。
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1、在游戲結(jié)束后，能主動協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戲活動，體驗同伴合作分享的快樂。
3、掌握跳躍的基本要領(lǐng)，增強幼兒的彈跳力和協(xié)調(diào)性。
4、內(nèi)容：
第一周：小松鼠跳樹枝
材料準(zhǔn)備：小松鼠頭飾、平衡木
玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹枝），提臀雙腳從凳子的一側(cè)跳向另一側(cè)，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹枝的一邊跳向另一邊。
第二周：魔法掃帚
材料準(zhǔn)備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊，每組幼兒人手一個海洋球，以接力的形式將海洋球從起點運到終點，并按顏色的放在相應(yīng)顏色的簍子里。
幼兒園中班體育活動計劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
以“我運動、我鍛煉、我快樂”為宗旨，認(rèn)真貫徹落實區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開展陽光體育活動，提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)，強化各班體育活動領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的.互動、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個孩子的運動特長，讓幼兒對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運動的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時的戶外活動時間，減少疾病，增強體質(zhì)，有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
二、工作重點與措施
�。ㄒ唬┘訌婎I(lǐng)導(dǎo)注重投入
結(jié)合幼兒園實際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等，鼓勵教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點的戶外活動器械。開展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗人與人之間相互交往合作的重要和快樂。
�。ǘ┘訌婓w育鍛煉確保幼兒安全
加強安全教育和管理，定期維護(hù)體育場地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂，寓練于樂。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動時間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。
（三）開展豐富多彩的體育活動，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
1、充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替，運動適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展�；顒訄龅卦O(shè)置多種多樣體育活動器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運動器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動。早操音樂要歡快，節(jié)奏感強。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動作熟練有節(jié)奏，精神飽滿。托班做模仿操，中中班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場地的布置和運動器械和準(zhǔn)備工作，及時排除安全隱患。隨時提醒幼兒有秩序地取放運動器械。
幼兒園中班體育活動計劃 篇3
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定:“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位�！倍變浩谑墙⑷姘l(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為的關(guān)鍵期,大多數(shù)家和老師長都注意引導(dǎo)孩子盡可能的多參加體育鍛煉,并且嘗試采取多種方法。我們通過多方思考與實踐發(fā)現(xiàn)“滑板”能激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣,是增強幼兒體質(zhì)的一條行之有效的途徑,因而根據(jù)中班幼兒身心發(fā)展的要求,確定班級特色活動是玩滑板,旨在通過游戲活動的創(chuàng)設(shè),讓幼兒掌握滑板的多種玩法,訓(xùn)練多種技能。具體計劃如下:
一、工作目標(biāo):
1、在游戲中促進(jìn)幼兒手腳著地交替向前行進(jìn)和雙臂用力撐地前劃的能力。
2、通過活動發(fā)展幼兒上、下肢的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
3、引導(dǎo)幼兒掌握滑板的多種玩法。
二、具體措施:
1、利用晨間活動,戶外活動時間開展滑板游戲活動。
2、利用集體時間對幼兒進(jìn)行具體的指導(dǎo)和練習(xí)。
3、請家長協(xié)助指導(dǎo)幼兒掌握玩滑板的動作要領(lǐng)。
4、加強個別幼兒的指導(dǎo),教師每天具體指導(dǎo)幾名幼兒。
5、保證每天一定的時間供幼兒練習(xí)。
三、具體實施:
1、運用游戲化的教學(xué)法,增強活動的趣味性,激發(fā)幼兒參與的積極性和主動性。
2、注意個體差異,使每個幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活動中控制運動量,注重動靜交替。
4、通過獨立玩與合作玩相結(jié)合的方法,多角度的促進(jìn)幼兒體質(zhì)的的增強。
具體安排如下:
九月份:游戲《小賽艇》(一)
目標(biāo):1、熟悉滑板,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。
2、提高手臂的協(xié)調(diào)性和身體的平衡能力。
十月份:游戲《小賽艇》(二)
目標(biāo):1、雙膝盤屈坐在滑板上,練習(xí)雙臂用力撐地在滑板一側(cè)向前劃。
2、增強雙臂的協(xié)調(diào)性。
十一月份:游戲《小騎手》(一)
目標(biāo):1、坐在滑板上,手腳著地交替向前行進(jìn)。
2、訓(xùn)練手腳交替向前行駛的技能。
十二月份:游戲《小騎手》(二)
目標(biāo):1、繼續(xù)鞏固手腳著地交替向前行進(jìn)的`技能,嘗試?yán)@障礙物行進(jìn)。
2、嘗試多人合作游戲。
元月份:游戲《快樂的小烏龜》(一)
目標(biāo):在游戲中練習(xí)獨立原地?fù)蔚嘏赖募寄?沿直線爬行。
二月份:游戲《快樂的小烏龜》(二)
目標(biāo):在掌握動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,嘗試兩兩結(jié)伴撐地爬,沿曲線爬行。
三月份:游戲《送報紙》(一)
目標(biāo):練習(xí)原地?fù)蔚嘏�、原地俯臥旋轉(zhuǎn)、撐地爬綜合技能。
四月份:游戲《送報紙》(二)
目標(biāo):鞏固多種技能,增強身體的平衡和動作的靈敏。
五月份:游戲《開飛機》
目標(biāo):1、腹部趴在滑板上,伸平兩臂作開飛機狀,從斜坡上往下沖。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戲《滑板賽》
目標(biāo):在游戲中鞏固所學(xué)的技能,比比誰的滑板最靈活。
幼兒園中班體育活動計劃 篇4
一、年度計劃的目標(biāo)
首先要明確列出具體的絕對性評價的指標(biāo)成績。
我們在跑的項目上,年度內(nèi)運動成績可能有更新的幅度,100米在0.5秒左右,200米在0.5~0.8秒,400米在1—1.5秒,800米在15--30秒,立定三級跳遠(yuǎn)在0.5-1.5米,專項成績進(jìn)步要明顯。這是針對那些運動成績好的學(xué)生而言的。我們高中生則寄希望于更大幅度的提高。再者,作為相對性評價,可以把在比賽(和考試)中的名次設(shè)定為目標(biāo),并與平時的訓(xùn)練相結(jié)合來提高訓(xùn)練學(xué)習(xí)的動機。因此比起相對評價而言,絕對評價具有更強的創(chuàng)造成績的意識。
(一)、技術(shù)目標(biāo)
在跑項目中,技術(shù)能力檢查是很重要的。所謂的技術(shù)能力檢查,就是能正確分析自己的技術(shù),并能用語言文字準(zhǔn)確表達(dá)出來。如:前半段的目標(biāo)時間如何或后半段目標(biāo)時間應(yīng)怎樣。前半
段技術(shù)如何發(fā)揮或后半段技術(shù)特點如何等,都要具體而明確地列出來。
(二)、體質(zhì)目標(biāo)
體態(tài)方面:身高、體重、胸圍、脂肪厚度等。
●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韌性、縱跳反應(yīng)速度。
●根據(jù)體質(zhì)、檢測、醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果、設(shè)定具體目標(biāo)。
(三)戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)
●心理方面:強化心理訓(xùn)練,杜絕在重大比賽中發(fā)揮失常的.現(xiàn)象。
●調(diào)整方面:通過各輪次比賽(預(yù)決賽)來逐漸提高成績。為達(dá)到比賽目標(biāo)所進(jìn)行準(zhǔn)備活動的內(nèi)容及比例應(yīng)體現(xiàn)出來。
明確各訓(xùn)練期的界別
在年度訓(xùn)練計劃構(gòu)成中分為:準(zhǔn)備期、比賽(考試)的準(zhǔn)備期、比賽期、過渡期(關(guān)于上述內(nèi)容參照年度訓(xùn)練計劃)。
各訓(xùn)練期的目標(biāo)
�、贉�(zhǔn)備期(強化階段)
●作為一般的準(zhǔn)備階段,需全面提高身體素質(zhì)。
●均衡地發(fā)展力量、耐力、速度、技術(shù)等。訓(xùn)練強度不要過大,但運動量要大。
●在理論學(xué)習(xí)方面,要提高對訓(xùn)練知識的理解。心理準(zhǔn)備方面,這一時期沉著冷靜很重要注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動機,尤其是內(nèi)在的動機(如練習(xí)內(nèi)容的趣味性等)。
訓(xùn)練環(huán)境最好不要總在變化(外部條件如溫度、濕度、壓、訓(xùn)練器械;內(nèi)部條件如教練員、訓(xùn)練手段、方法等)。
●進(jìn)行身體素質(zhì)測試、醫(yī)療檢查,把握現(xiàn)狀,制定訓(xùn)練目標(biāo)。
�、诒荣�(考試)準(zhǔn)備期(強化訓(xùn)練階段)
作為專項的準(zhǔn)備階段,以一般性身體訓(xùn)練為基礎(chǔ),提高項性身體素質(zhì)。以速度、技術(shù)為中心,增加技術(shù)訓(xùn)練。運動負(fù)荷由量的變化,轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化。作為心理準(zhǔn)備,有意識避免因準(zhǔn)備期的負(fù)荷反作用所起的過度疲勞,提高克服困難的意志品質(zhì),逐
漸有針對性地實一些相對于比賽而言的心理演示。由于環(huán)境的改善,運動成績會急速提高,所以要密切注集中強化訓(xùn)練等環(huán)境的變化。
在訓(xùn)練后期,比賽(或考試)前,積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時期所得到的成績對將來的比賽很重要。
�、郾荣�(考試)期(保持、調(diào)整階段)
調(diào)整出良好的競技狀態(tài),并通過訓(xùn)練,使之保持下去。
●在這一時期要想實現(xiàn)預(yù)期成果的條件,是逐漸增大訓(xùn)練強度、訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性及合適的比賽次數(shù)。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。利用參加該時期的其他比賽作為訓(xùn)練手段。
●在比賽期和(考試)的前半段時間內(nèi)比賽中,不要害怕失敗,在比中積累經(jīng)驗,并將其運用于重要比賽,以便取得更好的成績。
●作為技術(shù)的一個重要因素,就是在任何情況下都能穩(wěn)地發(fā)揮競技能力。因此要提高大賽的發(fā)揮能力。在心理狀態(tài)方面,要消除不穩(wěn)定因素,緩解疲勞狀態(tài),具有強烈的自信和求勝欲望,無論遇到什么困難都不氣餒。
●比賽前不要安排兩天以上的完全休息。
各訓(xùn)練期的訓(xùn)練計劃
(1)準(zhǔn)備期
訓(xùn)練階段……強化階段
肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標(biāo))
耐 久 性……速度耐力(進(jìn)行超多項距離的速度耐力訓(xùn)練)
速 度……速度的持續(xù)能力—)節(jié)奏跑(定時跑)
爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓(xùn)練
7月份: 休整期(可根據(jù)學(xué)生情況調(diào)整)
8月份——10月份
周一:力量訓(xùn)練(按綜合程序表的內(nèi)容進(jìn)行較輕量訓(xùn)練)
周二:耐力跑2400—3200米
周三:力量訓(xùn)練同周一(加:發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周四:耐力跑2000—5000米
周五:同周一(加:發(fā)展速度方面的練習(xí))
周六:休息(或測驗)
周日:休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
力量訓(xùn)練——3天(加:發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
耐久跑——2天
休息——2天(或測驗1天)
冬訓(xùn)期(11—12月)
周一:間歇跑400~800米
周二:耐力跑2000——4000米
周三:力量訓(xùn)練(加:發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周四:同周一
周五:同周二
周六:跳躍技術(shù)周日:休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
間歇跑——3天
耐力跑——2天
跳躍技術(shù)——1天
休息——1天
冬訓(xùn)期(1—2月)
周一:短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周二:力量訓(xùn)練(加:發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周三:短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周四:變速跑練習(xí)
周五:同周一(加:力量練習(xí))
周六:起跑后的短距離快速跑(或測驗)
周日:休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
短距離間歇跑——3天
起跑后短距離快速跑——2天
變速跑練習(xí)1天
休息——1天
春季訓(xùn)練期
周一:短距離快速跑訓(xùn)練
周二:跳躍技術(shù),起跑后疾跑
周三:快速跑練習(xí)(100米—200米—400米—200米—100)
周四:同周二
周五,:伸展運動和輕度準(zhǔn)備活動
周六:比賽在長期的運動訓(xùn)練計劃中,以年為最小單位實施計劃。一年中要有兩次競技高峰,因此訓(xùn)練計劃應(yīng)制定兩周期計劃。如果過多參加比賽,會使競技狀態(tài)過于平均,使得比賽成績平庸,不會出現(xiàn)大的突破。因此要有目標(biāo)地參加運動比賽,并在訓(xùn)練計劃的編排中體現(xiàn)出來。
周一 :1、 肌肉力量訓(xùn)練:深蹲起3—15次/組X(7—10)組
2、臺階跳[15—20次/組X(5—7)組
3、臥 推3—15次/組X(7~10)組
4、臂彎舉3-15次/組X(5—7)組
5、提拉杠鈴3—5次/組X(5~7)組
快速跑:150米X(5—10)組(高抬腿20米一慢跑20米,反復(fù)進(jìn)行)
慢跑:20~30分鐘
3
周二 :1、 爆發(fā)力量訓(xùn)練:跨步跳 3步X10—20次
2、5步X10~20次
3、10步X10”20次
4、利用內(nèi)胎阻力的快速跑:20米X10-20次(休息1分鐘)
5、快速跑:150米X(5—10)組(或10
0米、200米障礙跑) 300—400米)X(5—6)組
6、超主項距離的有節(jié)奏跑(400米或800米的訓(xùn)練):
周三:
1、(500~600米)X(5—6)組
2、肌肉力量訓(xùn)練:深蹲5—10次/組X(5—7)組
3、挺舉7—10次組X(5—7)組
4、臺階跳3~15次/組X(5—7)組
5、腿彎舉3~15次/組X(5~7)組
6、負(fù)重坐凳腿屈伸3—15次/組X(5~7)組
7、快速跑150米X(3—5)組
8、漫跑20~30分鐘
周四: 完全的休息
周五: 力量訓(xùn)練及其他同周一
周六: 爆發(fā)力量訓(xùn)練及其他同周二
周日: 完全的休息
訓(xùn)練的注意事項:
在長期訓(xùn)練中為了防止由于訓(xùn)練而造成的過度疲勞,在進(jìn)行了4—5周的完全訓(xùn)練后,要進(jìn)行一周積極的恢復(fù)性訓(xùn)練,以此來獲得最佳訓(xùn)練效果。特別是那些訓(xùn)練經(jīng)驗少的,無休止的長期訓(xùn)練會有危險,所以在1—2周的訓(xùn)練后,應(yīng)3—4天的調(diào)整訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容比較固定而且有連續(xù)性,在短期內(nèi)不要有大變化。一個訓(xùn)練日內(nèi)訓(xùn)練內(nèi)容的完成順序:經(jīng)驗豐富的學(xué)生一般為肌肉力量呻爆發(fā)速度呻加速跑。經(jīng)驗少的人為加速跑呻,力呻肌肉力量。
幼兒園中班體育活動計劃 篇5
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。
2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神。
活動準(zhǔn)備：
接力棒
足夠大的場地
活動過程：
一、開始部分。
1、幼兒進(jìn)行隊形、隊列練習(xí)，由一路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。
練習(xí)：立正、稍息、原地踏步等動作，訓(xùn)練幼兒遵守規(guī)則意識。
2、引導(dǎo)幼兒跟著老師一個一個地走成一個皮球、小蝸牛然后再走成一個大皮球，然后在走成六路縱隊。
3、復(fù)習(xí)徒手操，重點引導(dǎo)幼兒學(xué)會節(jié)奏快的做操同時，要學(xué)會動作做標(biāo)準(zhǔn)。
4、引導(dǎo)幼兒認(rèn)真做操。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識接力棒，學(xué)習(xí)如何傳棒。
小朋友看看，這是什么？（接力棒）它是做什么用的？引導(dǎo)幼兒猜測并回答。
教師小結(jié)：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。
2、有誰知道它有什么作用嗎？
教師請兩名幼兒上來做示范，并講解接力賽的使用方法。
教師小結(jié)：在跑步時，一個小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。
3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每兩個人 約隔2米，從最后一個小朋友開始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個小朋友的時候，最前面的.那個小朋友要迅速跑到縱隊的最后使傳棒練習(xí)繼續(xù)進(jìn)行。
4、引導(dǎo)幼兒在跑到上學(xué)習(xí)接力跑。
剛才我們已經(jīng)學(xué)會了傳棒和交棒，現(xiàn)在我們要在跑道上學(xué)習(xí)接力跑，小朋友看，跑到上有四個接力點，在每個接力點上都站一個小朋友。
5、幼兒分成兩隊站好，老師給幼兒講清楚各個跑道上選手所站的接力點位置，并給幼兒指點終點線的位置。
6、我發(fā)現(xiàn)每個小組都做好了充分的準(zhǔn)備，現(xiàn)在我們就來進(jìn)行接力跑比賽，請每個選手在自己的位置上站好，聽好發(fā)令，當(dāng)哨聲響起時，第一棒選手馬上要迅速起跑，最后一個選手在沖過終點線，哪一隊先沖過終點線，哪一隊就獲勝，如果中途掉棒，那么這一隊就要回起點重新跑。
7、幼兒開始進(jìn)行比賽，教師發(fā)令，并在最后公布比賽的結(jié)果。
三、放松活動
教師帶領(lǐng)幼兒整理隊伍，簡單講評活動情況，表揚動作做的漂亮，姿勢正確的幼兒，帶幼兒放松身體。
小朋友鍛煉的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎？一二拍拍肩、三四拍拍腿、
五六甩甩手、七八扭扭腰。
《中班體育教案：接力跑》摘要：，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。 3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每兩個人 約隔2米，從最后一個小朋友開始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個小朋友的時候，...
幼兒園中班體育活動計劃 篇6
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時間適應(yīng),因此,在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來,多進(jìn)行體育鍛煉,增強體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯,喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長的觀念問題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好,但對體育動作和技能的掌握不是很好。競爭意識強,喜歡競賽類的活動�；玖私夂妥袷赜變簣@的生活常規(guī),自理能力較強。
二、制定教研目標(biāo)
針對我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo),我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開展有針對性的教育活動和生活活動,讓孩子得到更有針對性的幫助和發(fā)展,讓每個孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手,并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時進(jìn)餐、午睡、活動。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣,鍛煉孩子的自理能力,對有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決,從心理上減少孩子對他人幫助的依賴性,不以孩子最后問題解決的結(jié)果為評價,關(guān)注孩子解決問題的主動意識。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動的意識,培養(yǎng)幼兒對環(huán)境和天氣的適應(yīng)性,提高出勤率。
3.加強體育活動技能技巧的練習(xí),掌握單雙腳跳、手腳著地爬、
單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自己保護(hù)意識。
4.能運用曲、縮、拉、伸等多種方式活動自己的身體,并能在短時間內(nèi)保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動作的變化形式,能主動而較正確玩小型運動器械及學(xué)習(xí)新操,并在活動中獲得樂趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的'營養(yǎng)成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行；又例如：自己保護(hù)意識和方法可通過戶外游戲時進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進(jìn)行??
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。
先針對群體進(jìn)行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園中班體育活動計劃 篇7
一.本園情況：
1.中班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。
2.班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
二.解決方案：
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習(xí)，加強基本動作練習(xí)。
2.幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的`培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。
3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學(xué)時時進(jìn)行督促。
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對中班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動，比如：拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。
7.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三.活動目標(biāo)：
a. 通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長。
b. 體育教學(xué)將要與個人愛好緊密的結(jié)合在一起，將能為其進(jìn)入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎(chǔ)。
四.實施過程：
1. 記錄和保存前一次研究結(jié)果：幼兒生長發(fā)育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學(xué)期、學(xué)年評定表，生長速度評價表，班級體格發(fā)育和生長速度對比表。
2. 測量和記錄幼兒本學(xué)期初的體格、生長速度，歸類進(jìn)行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長速度），同時進(jìn)行評價。
3. 在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動時，必須要做到的：
a. 每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）
b. 每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
c. 記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
4. 注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
5. 每月要有一個簡單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學(xué)活動，幼兒取得的實際效果。
6. 要對幼兒不合理的體育運動進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
7. 在中班級的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個別的培訓(xùn)，以達(dá)到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8. 針對我中班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設(shè)立一個足球訓(xùn)練班，培養(yǎng)幼兒對足球的認(rèn)知程度以及足球運動的技能、技巧。
五.評價：
1. 學(xué)期中評價，在20xx年11月底進(jìn)行一次針對性的幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
2. 學(xué)期末評價，在20xx年12月~20xx年1月（學(xué)期結(jié)束前2周）進(jìn)行幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
3. 由這2次的實踐操作評價，來撰寫自己的教研總結(jié)，評價自己的教研成果。
4. 在教研組中交流自己的心得
幼兒園中班體育活動計劃 篇8
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過中班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應(yīng)考慮到幼兒各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅持每天進(jìn)行體育活動，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的`能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)聽老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠(yuǎn)》、《小馬過河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
幼兒園中班體育活動計劃 篇9
活動目標(biāo)：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
活動準(zhǔn)備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習(xí)。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
�。�2）準(zhǔn)備操，聽信號做相應(yīng)動作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進(jìn)行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠(yuǎn)。
�。�3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
中班體育活動《編花籃》
【設(shè)計意圖】編花籃是我們小時候經(jīng)常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進(jìn)幼兒之間的相互團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)他們之間的`感情，是孩子們非常喜愛的游戲。
【活動目標(biāo)】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養(yǎng)他們互相協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)友愛的精神。
【活動準(zhǔn)備】
《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、準(zhǔn)備活動
播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導(dǎo)下做熱身運動。
二、游戲指導(dǎo)
游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。
幼兒園中班體育活動計劃 篇10
一、情況分析：
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達(dá)能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個別幼兒甚至?xí)霈F(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的興趣。本學(xué)期，我們將針對實際情況，來制定體育計劃，旨在通過一些列的體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質(zhì)。
二、體育目標(biāo)：
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進(jìn)行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的'幼兒及時給予表揚。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時做到迅速、有序、整齊。評價時能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自己協(xié)調(diào)和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
三、具體內(nèi)容安排：
九月份：
益智區(qū)：做得對，說得好 找格子 我說你做
美工區(qū)：小小發(fā)型師 小小服裝設(shè)計師 漂亮的項鏈
表演區(qū)： 理發(fā)店 擊鼓傳花 詞語接龍體育
探索區(qū)： 有趣的磁鐵 我來找一找 鏡子里的我
十月份：
益智區(qū)：分分合合 套圈圈 傳口袋 跳房子
美工區(qū)：鬼臉面具制作 假發(fā) 我的拖鞋
表演區(qū)：鞋匠舞 嘿呦嘿呦
探索區(qū)：萬花筒 陽光接力賽 大家來拼圖
十一月份：
益智區(qū)：找朋友 比比誰的長 這是誰的尾巴 逛商場 水果攤
美工區(qū)： 泥塑項鏈 吹畫 撕貼畫
表演區(qū)：說反詞 中國功夫
探索區(qū)：制造風(fēng) 水會搬家
十二月份：
益智區(qū)：找鄰居 紙娃娃 送 信 貼貼樂
美工區(qū)：大頭娃娃 建造未來的幼兒園 生肖賀卡 老虎變變變
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