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學(xué)習(xí)舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀1
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不簡(jiǎn)單的事情,是許多人童年很深的記憶,你的這段經(jīng)驗(yàn)回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢?一起觀賞一下! 首先要記清晰動(dòng)作,看清教練的每一個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)。不光課堂上,下來(lái)還要捋一捋,捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,自己會(huì)有許多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了,這個(gè)可以熟能生巧的'。
二是要熟識(shí)音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的,多跟音樂(lè)跳,不但能熟識(shí)動(dòng)作,漸漸地,你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂(lè)肯定要先了解歌詞,因?yàn)榫幬枵叱艘罁?jù)音樂(lè)節(jié)奏,也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。 第三,要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉,要想跳好舞,這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)(當(dāng)然,我不是演員),演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目,而是反復(fù)錘煉基本功,他們吃的苦是我們不可思議的。假如有一天,你不怕上軟功課了,那么恭喜你,你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是肯定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告知我,想要充分演繹一支舞蹈,前提是擁有足夠駕馭它的體能。假如你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵,那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。假如是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn),那么你是不是應(yīng)當(dāng)思索一下,假如是你在上課的話,練習(xí)基本功要花多少時(shí)間,動(dòng)作組合須要多少個(gè),每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員,要教授哪些新舞蹈,如何和學(xué)員互動(dòng)。
假如只是想要跳舞健康漂亮的話,可忽視第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生閱歷而言,學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能,除非天賦異稟,對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑。 大家一起共勉,勤學(xué)苦練吧!
學(xué)習(xí)舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀2
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矏?ài),所以我始終抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,并且也了解了一些體舞的相關(guān)學(xué)問(wèn)。這才發(fā)覺(jué)它并不僅僅是我從前所理解的單純的交誼舞。 體育舞蹈,也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集消遣、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。依據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類的社會(huì)演化和文化進(jìn)程而發(fā)展。探討表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)驗(yàn)了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈,通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的改變而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增加體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參與者相互協(xié)作,在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)建美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程,參與者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、觀賞美,獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩,跳起來(lái)優(yōu)雅沉醉。倫巴歡快,聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞,一方面覺(jué)得體舞很美,很有氣質(zhì);另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí),讓自己能夠像向往的'這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一起先的基本步學(xué)習(xí),我覺(jué)得我的形體得到了校正,含胸駝背的狀況有所緩解,走路的姿態(tài)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。缺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了,自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正,所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的改變。最終一點(diǎn)收獲就是,在上體育課的同時(shí),內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè),而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)整人體生物節(jié)律,使它復(fù)原平衡,使得上體育課變成了我最喜愛(ài)的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是,以往都不喜愛(ài)上體育課,常常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚愧,大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課,想轉(zhuǎn)到體舞這邊,老師沒(méi)收,從這之后就不再好好體育課了?墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百,沒(méi)有一次請(qǐng)假早退,我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程,我喜愛(ài)學(xué)體育舞蹈。假如以后有機(jī)會(huì),我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈,讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一、怎么樣學(xué)好體舞
我認(rèn)為,無(wú)論學(xué)習(xí)什么東西,首先都要有劇烈的愛(ài)好,要自己接納體舞、酷愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球,成果都不好,就是自己不喜愛(ài),沒(méi)有熱忱,才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里,要駕馭基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次,要學(xué)會(huì)數(shù)音樂(lè)節(jié)拍,駕馭節(jié)奏改變,換句話說(shuō)就是要有樂(lè)感。
這點(diǎn)很重要,我和我的舞伴的步伐都能跳對(duì),但是總是踩不好點(diǎn),所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最終,要進(jìn)行各部分的分解練習(xí),直至嫻熟,這樣才能嫻熟地跳出優(yōu)雅的舞步。 這些都是駕馭了體育舞蹈的基礎(chǔ),駕馭這些之后,還要注意了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會(huì)貫穿,跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了,這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。須要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。
二、對(duì)體舞有什么建議
其實(shí)也談不上什么建議了,就是有幾點(diǎn)希望。首先,希望老師能介紹一些舞蹈的理念,我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對(duì)這些東西就很感愛(ài)好。
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