心理課心得體會(huì)通用
我們心里有一些收獲后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的心理課心得體會(huì)通用，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
這次培訓(xùn)，挺有收獲。大李用情景體驗(yàn)、小組互助的授課形式，全面立體的展示了什么樣的生活是有營(yíng)養(yǎng)的。我想，年齡過(guò)了30歲，有家庭和孩子的人們可能更有共鳴，有營(yíng)養(yǎng)的生活是家庭關(guān)系和諧溫馨、是父母恩愛(ài)、是家庭成員之間相互信任、是民主、是發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)懷、是有趣的事、是人與人人與動(dòng)物的情感互動(dòng)......這些都是可以滋養(yǎng)到人們的精神的，與物質(zhì)無(wú)關(guān)，與名望無(wú)關(guān)。有營(yíng)養(yǎng)的生活會(huì)讓人發(fā)自?xún)?nèi)心感到幸福和滿(mǎn)足，有營(yíng)養(yǎng)的生活是愛(ài)的源泉，是出去打拼和努力的源動(dòng)力。
我印象很深的是一段視頻當(dāng)中，兩個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的小baby，彼此忘情的交談著。雖然從頭到尾都是"噠噠噠，噠噠噠......"但不關(guān)乎內(nèi)容，他們彼此真情實(shí)感全人格的投入和互動(dòng)，讓他們都很愉快，而且表情是那么的滿(mǎn)足。
的確，有營(yíng)養(yǎng)的精神狀態(tài)，讓人感到幸福和放松，會(huì)使生活和工作都充滿(mǎn)力量。
說(shuō)說(shuō)我對(duì)精神營(yíng)養(yǎng)的切身體會(huì)。今年7、8月我?guī)е硖�，在山林基地上了兩期課程，認(rèn)識(shí)了一些有共識(shí)的媽媽。深入的聊天和后續(xù)的相互幫助，我們每一個(gè)人都完全打開(kāi)自己，坦然面對(duì)自己的童年經(jīng)歷、夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。后來(lái)我們大家得出了一個(gè)結(jié)論：家庭氛圍溫馨、夫妻關(guān)系和諧、成員之間彼此信任等等(符合上述有營(yíng)養(yǎng)的生活)的，這樣的家庭中長(zhǎng)大的孩子，陽(yáng)光健康、做事有主見(jiàn)有力量、敢于表達(dá)自己、解決問(wèn)題能力強(qiáng)。即便是根本不懂什么各派教育，也曾經(jīng)用錯(cuò)誤的方法帶孩子很多年，但家里的孩子還是長(zhǎng)的很好。相反，家庭關(guān)系矛盾重重、夫妻之間有隔閡、尖刻挑剔對(duì)待家庭成員、家庭氛圍不好的，這樣環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子深入的問(wèn)題太多了，感覺(jué)適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活都是難題，而且不只是孩子，大人對(duì)于生活和工作也感到力不從心。即便是再懂教育，再懂各種方法論和技巧，也很難實(shí)施到位，收效甚微。
這方面我自己也有體會(huì)，我平時(shí)自己帶孩子，以前孩子爸爸工作特別忙顧不上我們時(shí)，添添的狀態(tài)就總生病，各種能力發(fā)展也慢，還有能力倒退的情況。后來(lái)我在培養(yǎng)家庭關(guān)系和培養(yǎng)父子關(guān)系上下了一些功夫，現(xiàn)在的家庭氛圍特別好，爸爸也愿意投入到深度育兒中來(lái)，我們?nèi)诙枷硎茏约旱臓顟B(tài)，添添也一天一個(gè)樣，個(gè)子都長(zhǎng)高了很多。
我和一個(gè)好朋友分享這個(gè)錦囊時(shí)，同作為全職媽媽?zhuān)覂A訴女人活得實(shí)在太累：要帶孩子、做家務(wù)做飯、要勤學(xué)習(xí)懂教育、要搞好婆媳關(guān)系，一個(gè)不小心沒(méi)關(guān)心老公，他們搞不好還節(jié)外生枝。而且能經(jīng)常陪孩子玩得爸爸現(xiàn)在太少了，爸爸們從不看養(yǎng)孩子得書(shū)，還總是添亂。其實(shí)回頭看來(lái)，女人不需要活的那么累，用些心思把自己照顧好了，拉老公進(jìn)來(lái)把家庭關(guān)系理順了，把家庭氛圍調(diào)節(jié)好，一切好事都紛至沓來(lái)呀。做好精神營(yíng)養(yǎng)這頓大餐，絕對(duì)是小投資，大回報(bào)!
第二天的課程，大李演示了什么樣的行為是可以賦予或拿掉孩子內(nèi)心力量的。我一邊聽(tīng)著她講的內(nèi)容，一邊把很多認(rèn)識(shí)的人，用她講的案例套了一遍。的的確確是看到，在兒童時(shí)期被大人幫助或心理傷害的，對(duì)于成年后截然變成那個(gè)對(duì)應(yīng)的樣子。
比如：一個(gè)有天賦的孩子從小就被人夸聰明，他的一生會(huì)不停的為贏得別人夸他聰明能干，做很多愚昧的事情。平時(shí)不做作業(yè)，考試前突擊，為了讓人家說(shuō)他聰明，不學(xué)習(xí)也能考的還行。其實(shí)是錯(cuò)失了能考上好大學(xué)的機(jī)會(huì)。而且一生受控于他人的評(píng)價(jià)。
一個(gè)在兒童時(shí)期看了太多書(shū)，而又缺少玩水玩土這樣工作時(shí)間，或是獨(dú)立工作時(shí)被常打擾，工作時(shí)成人控制太多，這樣的孩子工作之后，一定做不了一個(gè)好的產(chǎn)品經(jīng)理，他們對(duì)產(chǎn)品沒(méi)有感覺(jué)，或是感覺(jué)常偏差，他們不能建立與用戶(hù)的鏈接。
一個(gè)童年時(shí)期缺少和小伙伴玩耍的人，或是童年缺少跟小伙伴起沖突機(jī)會(huì)的人，他們成年后社會(huì)交往能力往往很弱，要么性格固執(zhí)無(wú)法與人溝通，要么不能把自己的觀點(diǎn)和他人互換，這樣的人幾乎或很少有朋友。
培訓(xùn)里，每一個(gè)案例都很典型，值得好好研究。
這次培訓(xùn)里，增加了一些新的授課模式：情景體驗(yàn)、小組互助、心靈獨(dú)白、現(xiàn)場(chǎng)模擬案例分析等等，這也應(yīng)該是近年來(lái)主流心靈成長(zhǎng)的培訓(xùn)的授課模式了吧。挺佩服大李，雖說(shuō)也是這個(gè)年紀(jì)了，還能開(kāi)放心態(tài)去接納和學(xué)習(xí)這些新鮮的東西，并且樂(lè)于分享，真是挺難得的。
這種以結(jié)合每個(gè)聽(tīng)課者自己情況的啟發(fā)式講課，每個(gè)人從培訓(xùn)里聽(tīng)到的內(nèi)容都不一樣，真是學(xué)會(huì)舉一反三、融會(huì)貫通，聽(tīng)完課會(huì)更有用。
我想，一些首次來(lái)聽(tīng)課的家長(zhǎng)們，會(huì)不會(huì)有點(diǎn)迷茫呢。傳統(tǒng)教育下走出的我們這代，可能更適應(yīng)老師在前面講，學(xué)生在下面記，然后學(xué)會(huì)一堆方法論的東西：比如：不要給孩子看電視，孩子摔倒哭了不要催促他立刻站起來(lái)，孩子們之間起沖突是幫還是不幫，為什么不讓6歲前的孩子看太多書(shū)，為什么不教學(xué)齡前的孩子學(xué)字，為什么孩子4歲要分床分房睡......這些方法論的知識(shí)實(shí)用性很強(qiáng)，但在書(shū)上和網(wǎng)絡(luò)上也比較普及，很容易就找到正確答案。其實(shí)，在這些方法論背后更深層的啟發(fā)和思考，是所有方法論的根源，是最有價(jià)值的東西。
說(shuō)到底，心中沒(méi)有愛(ài)的人，學(xué)會(huì)再多方法和育兒技巧，也帶不好孩子。如何心中有愛(ài)，要用有營(yíng)養(yǎng)的生活來(lái)滋養(yǎng)。
細(xì)細(xì)想，從懷孕前接觸了小巫和大李的書(shū)，到參加芭學(xué)園的培訓(xùn)、山林基地兩期課程、芭學(xué)園親子班，再到芭學(xué)園家長(zhǎng)...3年之后的我，回過(guò)頭再看看幾年前的自己，一恍之間，變化了很多。
從一個(gè)青春活力又不諳世事的小姑娘，到一個(gè)內(nèi)心充盈、自信、有正向自我認(rèn)知的小女人。挺喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，我也覺(jué)得未來(lái)有很多有趣又美好的事情等著我去做。在芭學(xué)園營(yíng)造的氛圍和圈子里，結(jié)識(shí)了很多有共識(shí)的媽媽們：浩然媽媽、禾禾媽媽、lucy、andy媽媽、樂(lè)樂(lè)媽媽、99媽媽、貝貝媽媽、........還有芭學(xué)園那些可愛(ài)的天使們：張xx、張x、王x、xx、xx、張xx......這些是完全可以精神交流的朋友，遇到什么問(wèn)題都可以直接請(qǐng)教的朋友，大家坐下來(lái)，哪怕不說(shuō)什么都特別理解彼此。什么樣的朋友最難得，就是隨時(shí)做你的智能錦囊，思想上可以互通，又對(duì)你毫無(wú)所求的人。
感謝大李和她們的教育。每一次的接觸，都能感受到芭學(xué)園旺盛的生命力和用心的變化。
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