1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)

        時(shí)間:2023-02-08 13:12:14 心得體會(huì) 我要投稿

        【薦】高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)

          當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的高一軍訓(xùn)的心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

        【薦】高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)1

          軍訓(xùn),一個(gè)嚴(yán)肅的詞,是我們初入戴南高中時(shí)第一門有意義的課程。

          經(jīng)過幾天的軍訓(xùn),我學(xué)到了很多東西。我應(yīng)該有和鐵一樣的紀(jì)律,因?yàn)樽袷丶o(jì)律是我們集體成功的第一保證。它

          也磨練了我們的意志力和頑強(qiáng)拼搏的精神,鍛煉了我們的集體意識(shí),讓我們知道今后我們就是一個(gè)集體而不是一個(gè)單純的班級(jí),要榮辱與共,同甘苦、共患難,肩并肩的走完以后三年的學(xué)習(xí)歷程。

          在這幾天的軍訓(xùn)中,有很多難忘的回憶,像電影一樣,一幀一幀,歷歷在目。細(xì)雨中,我們軍姿的筆直,紋絲不動(dòng);驕陽(yáng)下,我們齊步走的步伐整齊,動(dòng)作一致;歌唱比賽上,我們歌聲響亮……這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶,讓我永遠(yuǎn)銘記,這幾天軍訓(xùn)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴無不貫徹了教官對(duì)我們的叮囑與教導(dǎo)。小到立正時(shí)手指并攏這樣的.每一個(gè)細(xì)節(jié),大到整體行進(jìn)時(shí)隊(duì)列的整齊,步伐的一致都包含著教官與老師對(duì)我們的叮嚀,幾天的軍訓(xùn)生活充滿了歡笑與淚水,在點(diǎn)滴中感受著苦澀與甜蜜。

          軍訓(xùn)是一記猛拳,它給我們的調(diào)節(jié)自我的機(jī)會(huì),軍訓(xùn)讓我變得堅(jiān)強(qiáng)、讓我在今后的學(xué)習(xí)中拼搏進(jìn)取、頑強(qiáng)奮斗。

          我相信,只要我們拿出軍訓(xùn)中堅(jiān)韌的意志,那么在不遠(yuǎn)的將來,勝利的花環(huán)終將戴在我們頭上!

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)2

          丹桂飄香的八月,花開正茂,云卷云舒一切都那么的活力四射,正值青春年少的我們自然不甘落后,懷著激動(dòng)的心情踏上了期待已久的軍訓(xùn)之旅,用汗水書寫我們精彩的青春。

          踏上大巴,拎下行李,走向教官,一切的一切都是那么熟悉,我心中再次涌起了一陣熱潮,仿佛回到了初一,以往的軍訓(xùn)生活歷歷在目,我們心中在吶喊,血液在沸騰。我們堅(jiān)信自己一定會(huì)比當(dāng)初更好更努力。

          炎炎酷暑,烈日當(dāng)空,整個(gè)大地似乎被蒸籠罩著,散發(fā)著巨熱,同學(xué)們認(rèn)真嚴(yán)肅,遵從教官指令,立刻做出動(dòng)作,站好軍姿,眼睛正視前方,雙唇緊抿,仿佛敵人就在前方。即使陽(yáng)光刺眼,堅(jiān)定的目光仍就緊盯前方,豆大的汗珠接連不斷的淌下,我們也毫不畏縮,紋絲不動(dòng)。

          彼時(shí)我們心中只有一個(gè)信念:堅(jiān)持下去,堅(jiān)持下去,堅(jiān)持就是勝利。我們要盡情的揮灑汗水,努力超越自我。

          這里我們學(xué)到軍人的嚴(yán)謹(jǐn),感受到嚴(yán)格的紀(jì)律,領(lǐng)會(huì)了高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求才會(huì)出驚人的成績(jī)。訓(xùn)練場(chǎng)上是我們挺拔的身姿,跑道上是我們整齊有力的.步伐。烈日的烘烤也不會(huì)使我們堅(jiān)定的目光有絲毫黯淡,暴雨的洗禮不會(huì)使我們整齊有力的步伐有絲毫凌亂,教官的批評(píng)不會(huì)使我們堅(jiān)持到底的心有一分松懈。

          就這樣,我們每天不畏艱辛的訓(xùn)練,有時(shí)教官的訓(xùn)斥,惡劣的天氣,高強(qiáng)度的要求也會(huì)讓我們有所抱怨,但想想未來高中三年的學(xué)習(xí)生活和自己內(nèi)心所堅(jiān)定的夢(mèng)想,初生牛犢不畏虎的我們又變得意氣風(fēng)發(fā)斗志昂揚(yáng)。

          恰同學(xué)少年風(fēng)華正茂、書生意氣,揮斥方遒,七天的軍訓(xùn)僅僅是一個(gè)新的起點(diǎn),而更多的未知與困難正等待我們?nèi)ヌ剿鳌⑷ヌ魬?zhàn)。經(jīng)過軍訓(xùn)的洗禮,相信在未來的每一天,我們一定會(huì)堅(jiān)定信念,頑強(qiáng)拼搏,綻放活力,收獲成功。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)3

          新生軍訓(xùn)雖然只有短短的幾天,但是留給學(xué)生卻是最閃光的記憶?纯催@位高一新同學(xué)面對(duì)軍訓(xùn)都有什么樣的心得體會(huì)呢?同學(xué)們趕緊來曬曬你們的軍訓(xùn)心得體會(huì)吧。

          進(jìn)入高中之前,就聽高年級(jí)的朋友說高中會(huì)搞軍訓(xùn)。我當(dāng)時(shí)聽到這,心里有點(diǎn)緊張,但是緊張中又帶著一點(diǎn)激動(dòng),不知道軍訓(xùn)等待我的將是什么,直到我親身經(jīng)歷了這件事,才解開了我的疑惑。

          軍訓(xùn)之前,學(xué)校開了一個(gè)關(guān)于軍訓(xùn)的.大會(huì),接著就是教官們給我們示范軍訓(xùn)時(shí)會(huì)學(xué)到的內(nèi)容,看著教官們標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì),我發(fā)出了很大的感慨。

          軍訓(xùn)正式開始時(shí),我們都很激動(dòng),沒過一會(huì)兒,帶領(lǐng)我們班的教官來了,教官讓我們放松些,不要把軍訓(xùn)想的太可怕了,其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。接下來軍訓(xùn)正式開始了。先是站軍姿,別看只是站著,但是真的站標(biāo)準(zhǔn)就不是那么容易了,沒過一會(huì)兒,我們都堅(jiān)持不住了,站的我們腰酸背痛的。不過艱苦的軍訓(xùn)并非只有艱苦,緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受到了軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì),拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭(zhēng)論的不服輸勁兒。你來一首,我拉一首,宛如一縷春風(fēng)拂過心頭的軍中綠花>>,幽默詼諧略帶可愛的拉歌,令人難以忘懷.而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,一定會(huì)永遠(yuǎn)銘刻在我心中。

          軍訓(xùn)最后還舉行了匯演,雖然我們班并沒有取得好成績(jī),但是我們卻留下了美好而難忘的回憶。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)4

          軍訓(xùn),是每個(gè)新生入學(xué)后必經(jīng)的教育。此次軍訓(xùn),較以往不同,不管是形式上,還是內(nèi)容上,都有所不同。

          我們的軍訓(xùn),地點(diǎn)并未選在外縣的哪個(gè)軍訓(xùn)基地,而是選擇在學(xué)校的校園里,也并沒有采取全封閉式管理。但是,這絲毫不影響軍訓(xùn)的內(nèi)容與成果。為我們訓(xùn)練的是現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了),無論從軍容軍貌,軍紀(jì),乃至動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度來說,無處不體現(xiàn)著軍人的.威武與雄壯。標(biāo)準(zhǔn)高了,我們的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。

          要想把動(dòng)作練得標(biāo)準(zhǔn),需要付出更多的汗水。我們經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛,雙腳發(fā)麻。盡管如此,訓(xùn)練仍會(huì)繼續(xù),這種時(shí)刻,往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時(shí)機(jī)。

          我們感覺辛苦,但是教官們比我們更辛苦,這種感覺是以往歷次軍訓(xùn)從未有過的感覺。起初,總是抱怨教官口令聲太小,基本聽不清口令,但之后才明白,教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣,是因?yàn)橹盀槌跻卉娪?xùn)時(shí)已拼盡全力。想到此,我就會(huì)為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會(huì)因?yàn)槲覀儎?dòng)作不達(dá)標(biāo)而挨批評(píng),此時(shí),我的內(nèi)心會(huì)升騰起一種強(qiáng)烈的自責(zé)感,恨自己為什么做不好動(dòng)作!

          軍訓(xùn)只是我們學(xué)生生涯很短暫的一個(gè)瞬間,軍訓(xùn),教會(huì)我的不僅僅是一整套軍事動(dòng)作。軍訓(xùn)有一個(gè)很重要的目的,那就是迅速建立一個(gè)集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體凝聚力,使一個(gè)團(tuán)體的整體素質(zhì)得到提升,讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。

          軍訓(xùn)結(jié)束了,我也從中體味到很多:做教官有做教官的職責(zé),做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),無論是文化課,還是軍訓(xùn)項(xiàng)目,才能對(duì)得起老師、學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì),也才對(duì)得起軍訓(xùn)教官。

          明天的路靠今天的努力來書寫,今天的路在腳下,把握今天就是把握。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)5

          有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。而給了我這種獨(dú)一無二的感覺的,應(yīng)該也只有軍訓(xùn)了吧。

          它的專業(yè)程度讓我敬畏,讓我神往,讓我不禁屏住呼吸用身上的每個(gè)細(xì)胞貪婪地啃噬著它的神秘。我?guī)е跞厴I(yè)生的輕松高一新生的緊張與這場(chǎng)期待已久的軍訓(xùn)擁抱,我給了它汗水,它也給了我經(jīng)歷。

          當(dāng)清晨的哨聲震醒我的神經(jīng),當(dāng)伙伴們無情地掀開我的被子,當(dāng)潮濕的軍服貼上了我的.皮膚,我才恍然醒悟,一天的戰(zhàn)斗就從這里開始了……

          嚴(yán)明的軍隊(duì)紀(jì)律讓已經(jīng)散漫了一個(gè)月的我難以適應(yīng),但是當(dāng)我轉(zhuǎn)過身,回過頭,看見那一張張雖陌生卻格外認(rèn)真的面龐,便只能咬緊了牙關(guān),堅(jiān)定地想著:“堅(jiān)持,堅(jiān)持。 

          灼熱的太陽(yáng)將這天地變得仿佛是熊熊燃燒的炭火窯,日光火辣辣的,我如坐蒸籠般,身上汗水滂沱,每一個(gè)毛孔都在大口的吐著熱氣,一陣陣地泛著眩暈感,卻一次次地站穩(wěn)步伐。因?yàn)閷?duì)于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴難得的經(jīng)歷,寫進(jìn)了我的記憶中,成為了不可抹殺的一部分。

          而我不得不說軍訓(xùn)給我最美好的記憶,是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系,這種關(guān)系很令人懷念和留戀。大家從起初的不言不語,到最后的親密無間,如果沒有這個(gè)軍訓(xùn),給我們團(tuán)結(jié)的機(jī)會(huì),我們又怎么會(huì)在開學(xué)之前凝成一個(gè)整體呢?

          最后的告別會(huì)是那樣的獨(dú)一無二,令人難忘,雖然我和教官只有七天的緣分,但是對(duì)于他給我的這次鍛煉自我的機(jī)會(huì),我想,我會(huì)一直銘記于心并深深的對(duì)他表示感謝,感謝他贈(zèng)我一個(gè)“女班長(zhǎng)”的稱號(hào),這會(huì)是我最難忘最驕傲的回憶……

          對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑……

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)6

          人生需要一些波折,它會(huì)讓我們成長(zhǎng)!我中考的紕漏是個(gè)偶然,也是個(gè)必然!偶然在于:模擬考一直都在640以上沒掉過;必然在于后期未堅(jiān)持住,松懈了,驕傲了!整個(gè)假期在不安與自責(zé)中度過,我學(xué)會(huì)了反思,才發(fā)現(xiàn)自己的問題很多。

          軍訓(xùn),是一個(gè)好的開始,我會(huì)一直努力,一面改正缺點(diǎn),一面努力學(xué)習(xí),只想專心致志地做好自己的事,等待三年后的一個(gè)大翻身!我也知道,這路上,密布荊棘叢、陷阱,但我已不在害怕,因?yàn)槲抑,這條路不是我一個(gè)人在走,我身后有無數(shù)的親人朋友同學(xué)師長(zhǎng)在在支持著我,而我會(huì)滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!

          軍訓(xùn),就是為了懂得一句話:吃得苦中苦,方為人上人!是的`,學(xué)會(huì)吃苦,學(xué)會(huì)獨(dú)擋一面,學(xué)會(huì)自力更生,無論哪方面,竭力去做好,做一個(gè)真正的標(biāo)兵!

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)7

          軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線.我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立.軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí),它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西.軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

          漸漸地,我發(fā)現(xiàn),我在走路時(shí)會(huì)自然而然地抬頭挺胸了,本站站立時(shí)會(huì)習(xí)慣性地挺直腰桿了,我會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候哼起那首"日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士大巴把營(yíng)歸……"了.這些都是因?yàn)檐娪?xùn)而改變的在軍訓(xùn)中,我們苦過,累過,笑過.我們站在烈日下,皮膚一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身濕透;我們?yōu)榱税褎?dòng)作練整齊,反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌,和教官暢談,笑聲迭起.這是種痛并快樂著的美好回憶,也是我們這群新時(shí)代青年的寶貴財(cái)富.我覺得我們這些孩子,吃的苦太少了,需要軍訓(xùn)來磨練一下。

          在軍訓(xùn)中,我最喜歡的是軍姿.軍姿是最美好的`姿態(tài),雙腳分開約60°,腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方.軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也體現(xiàn)出一種義憤從容的美,堅(jiān)定,堅(jiān)強(qiáng),堅(jiān)毅.硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪.站軍姿時(shí),感覺有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹.如果青春是首動(dòng)人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

          都說當(dāng)兵的人是最可愛的,在這次軍訓(xùn)中,我終于體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵.教官們響亮的口令,整齊的步伐,都讓我深深折服."一,二,三,四"的口號(hào)聲,在某一時(shí)刻,我竟覺得是世上最動(dòng)聽的聲音.當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時(shí),我不禁落下了眼淚,有種感情在內(nèi)心噴發(fā),那是對(duì)軍人的濃濃敬意。

          人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會(huì)變得更加成熟,在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng).我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng),帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進(jìn)取,在生活上,勇往直前。

          軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷,最終會(huì)沉淀下去,直至融入我生命中的最底層……

          軍訓(xùn),真的讓我學(xué)會(huì)了很多,同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛,師生情,軍民情,好多感情共同發(fā)酵,凝成我腦中最美麗的回憶!

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)8

          一個(gè)暑假過去我迎來了人生中第一次軍訓(xùn),我的初中沒有軍訓(xùn),高一新生軍訓(xùn)是我第一次軍訓(xùn),順帶提一句,我從小就喜歡軍人,所以我很珍惜這次機(jī)會(huì),想學(xué)到點(diǎn)東西,畢竟軍訓(xùn)這種東西不是想有就能接觸的到的。

          高一全體新生在田徑場(chǎng)集合,在烈日高陽(yáng)下,暴曬著我們的皮膚,我們經(jīng)過暑假在家兩個(gè)月散漫,頓時(shí)有些受不了這種情況,這時(shí),教官們列成極其整齊的一個(gè)方隊(duì),就在我們的正前方,他們服從著那響亮的口號(hào)“跑步走”、“立定”、“向右轉(zhuǎn)”、“軍體拳準(zhǔn)備!”就開始了他們的軍體拳表演,整個(gè)過程行云流水般,我站在第一排,深深的震撼著我的內(nèi)心,隨后我們就開始了我們?yōu)槠谑逄斓挠?xùn)練。

          軍訓(xùn)!訓(xùn)練的是我們的意志力!八月天,還是那么的炎熱,我們穿著長(zhǎng)袖,長(zhǎng)褲,帽子,束緊了腰帶,我們站軍姿,汗水一遍又一遍浸濕著我們的衣服,可以看到有的人的衣服都已經(jīng)開始滴水了,就像沒關(guān)緊的水龍頭一樣,滴答滴答……教官一遍又一遍的幫我們糾正軍姿,我們心里都明白,經(jīng)過暑假無拘無束兩個(gè)月的日子,都懶散了,不止是身體,連精神上都懶散了,我們需要磨練自己,突破自己,即使已經(jīng)到了身體的極限,也告訴自己要再堅(jiān)持一分鐘!不然這次軍訓(xùn)自己將毫無意義,毫無收獲!站軍姿教官就是想教會(huì)我們要有堅(jiān)定的意志力,和遇事不退縮,一沖再?zèng)_的狠勁,讓我至今都受用無窮。

          軍訓(xùn)!訓(xùn)練的是我們的團(tuán)結(jié)力!我們第四天第五天的時(shí)候,開始訓(xùn)練踢正步,一列一列的隊(duì)伍訓(xùn),只有走齊了,收腳都收對(duì)了,才能停下,不然就來回一直走,滿滿的我們發(fā)現(xiàn),不是一個(gè)人把正步踢好就可以的,大家要團(tuán)結(jié),步伐要一致,才能走出想要的效果,我們又開始了一遍又一遍的走,腳上起泡了,也不管,走的時(shí)候用余光看旁邊人的動(dòng)作,能達(dá)到很好的.效果。踢正步教官是想教會(huì)我們整個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)力,和集體榮譽(yù)感,不是你單獨(dú)一個(gè)人踢的很好就管用。這個(gè)道理我受用終生。

          軍訓(xùn)能讓一個(gè)人成長(zhǎng)太多了,放假回來,我媽看到我都會(huì)說,我氣質(zhì)不一樣了,走路抬頭挺胸的,氣宇軒昂的,人看起來都倍精神。只有真正受過軍訓(xùn)洗禮的人才知道,軍訓(xùn)其實(shí)一點(diǎn)都不苦,不累。甚至?xí)X得太短暫了,從中可以學(xué)到的東西真的是讓人受益匪淺。教官他們雖然不是教我們知識(shí),但卻教會(huì)了我們做人應(yīng)該有的本質(zhì)和應(yīng)該有的生活態(tài)度!

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)9

          軍訓(xùn)大張旗鼓地到來,而今卻靜靜地走了。以致于生活忽然有些無措。昨日練習(xí)的口號(hào)仍然在身邊響起,軍營(yíng)之歌還會(huì)無意間在嘴旁叫唱,自信和威武的軍人風(fēng)范依然充斥著全身,特別是那離別的眼淚時(shí)刻索繞著腦海與心靈深處,總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。

          造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷,我們可以想象使現(xiàn)實(shí)生活變得更加美好。面對(duì)軍訓(xùn)的悄然離往感到傷心的現(xiàn)實(shí),那末就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧!

          一,苦的練習(xí)

          “憶苦思甜”,一提到軍訓(xùn)大部份人都可能想到苦,不過隊(duì)于軍訓(xùn)過的人來講,這苦是多么的甜蜜。

          “抬頭,挺胸,微收小腹…….”站軍資的動(dòng)作簡(jiǎn)單卻難和堅(jiān)持,最倒的考驗(yàn)就是得每刻保持高度集中地堅(jiān)持下往,。我們都常常站得眼淚直淌,脖頸發(fā)硬,腰桿沒了韌性,雙腿發(fā)軟,全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟。“苦”此乃每次軍訓(xùn)之首。

          軍操的練習(xí)是我們最主要的練習(xí),我們大部份時(shí)間都花在這一方面。軍操地動(dòng)作都是耳熟能詳?shù),但是就是這簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始了不簡(jiǎn)單的辛酸。最可怕的就是把簡(jiǎn)單的動(dòng)作分解成單步的動(dòng)作,要你堅(jiān)持。常常是原地踏步踏得雙腳難抬,左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向,起步走走得人難以停下腳步,正步走讓人一看主席臺(tái)腳根自然發(fā)力……很多的苦還要為了團(tuán)隊(duì)的一致。

          軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求一樣讓人有點(diǎn)沉進(jìn)苦海的味道,教官們的威嚴(yán)更讓我們對(duì)這些苦感到難以抗拒。

          但是經(jīng)過風(fēng)吹日曬的'嚴(yán)格考驗(yàn)以后,這些苦都讓我們相信了那句話“軍訓(xùn)是大學(xué)生活中廣次阿的一頁(yè),是人生一份不可多得的財(cái)富!

          二,多彩的休息

          每段軍訓(xùn)后,都有十分鐘的休息時(shí)間,這十分鐘的出色能讓我們充足干勁,在身體和精神上得到最大的放松。

          “教官,來一個(gè);來一個(gè),教官;叫你唱,你就唱,扭搖擺捏不像樣,不像樣…….“這是我們學(xué)會(huì)拉歌后對(duì)交換的玩弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂劇烈的活動(dòng),我們經(jīng)常連對(duì)連,乃至營(yíng)對(duì)營(yíng)地進(jìn)行。聲勢(shì)浩大與其中的***,讓我們每一個(gè)人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出往“的聲音嚎出來。雖然喊得聲音沙啞喉嚨冒煙也毫無停止之意,好不知曉毫無怨言。像這些劇烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式,如教官教歌,自我推薦唱歌表演,和教官寥寥軍中生活,交換內(nèi)心等!

          在出色的休息中,我們不但學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),而且學(xué)會(huì)了大膽地展現(xiàn)自我。

          三,軍訓(xùn)之情

          “冷風(fēng)飄飄落葉,軍對(duì)是一朵綠花,親愛的戰(zhàn)友你不要想家,不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律,各種唱出我們離家人的心思,歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都梗咽著。整個(gè)人落進(jìn)了最為安靜的狀態(tài)當(dāng)中,各種靜的情在向我們蔓延。

          固然,上面孩子是軍訓(xùn)之情中的一種,也算是最為悲涼——想家之情吧!我們還建立了很多歡樂的友誼,通過軍訓(xùn)使得我們來自各地的陌生同學(xué)心靈拉近,彼此了解,在短時(shí)間內(nèi)建立起一般情況下不可能得到的真情。讓我們都能夠在大學(xué)生活中更快的融會(huì)!

          與教官的感情稱得上是復(fù)雜的感情,教官在練習(xí)時(shí)的嚴(yán)格,在休息時(shí)的溫順,在生活中的照顧,在學(xué)習(xí)上的鼓勵(lì)……是同學(xué)?是朋友?是長(zhǎng)者?是老師?……..都是又都不是……所有的一切構(gòu)成難以形容的情感。對(duì)這份妙不可言的情感,我們都珍貴得如珍珠般的收躲在內(nèi)心,F(xiàn)在教官走了,留下了我們復(fù)雜的心情,不過我們相信我們很快會(huì)將這份心情轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

          各種軍訓(xùn)中培養(yǎng)的真情開始了我們的求學(xué)夢(mèng)。問世間情為什么物,直添生活之出色。

          四,收獲

          經(jīng)過了這次軍訓(xùn),我們獲益很多,收獲彼豐。我們學(xué)會(huì)了更好的生活,學(xué)會(huì)了更好的團(tuán)隊(duì)精神,學(xué)會(huì)了自信,學(xué)會(huì)了奮進(jìn);鍛煉了意志,鍛煉了身體,鍛煉了耐心;以健康、蕭灑、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一頁(yè)。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)10

          幾日前,帶著些許期盼,帶著些許緊張,懷著復(fù)雜而矛盾的心情,踏入了學(xué)校。那時(shí),還未曾預(yù)料,在這短暫的訓(xùn)練過程中,獲益竟是這般無窮。

          作為一名新時(shí)期的高中生,我深知自己所缺乏的品質(zhì)和精神何在,只可惜平素沒有此般機(jī)會(huì)。幸有此次軍訓(xùn),讓我的心身得到了鍛煉。

          五天半的時(shí)間里,我們學(xué)到了一些基本的軍人動(dòng)作規(guī)范。雖然動(dòng)作本身并不難,但天氣的炎熱和身體的疼痛令大多數(shù)同學(xué)很不適應(yīng)、叫苦不迭。盯著教官一張一合的嘴唇,聽著教官滔滔不絕的講解,我不禁感嘆“要求真多呀!”但聽懂是一回事,做好又是另一回事。

          除此之外,嚴(yán)格的部隊(duì)時(shí)間表、與平時(shí)相比艱苦的生活環(huán)境,都讓很多同學(xué)一時(shí)難以接受。但令人欣慰的是,經(jīng)過了一兩天的適應(yīng)和調(diào)整,同學(xué)們叫苦叫累的聲音越來越小了。

          從表面上看,我們所學(xué)習(xí)到的'是軍營(yíng)中的制度以及規(guī)定的訓(xùn)練動(dòng)作。固然,作為國(guó)家的一份子,這種國(guó)防的教育成果是必要而充分的。但,這并不是軍訓(xùn)的最大成果。更重要的,作為高中的第一課,它給予了我們必需的團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)了我們服從命令的習(xí)慣,鍛煉了我們堅(jiān)韌的意志,升華了我們的思想境界。這是它對(duì)于我們的最大意義。

          我們剛?cè)敫咧校娪?xùn)讓新同學(xué)們與老師彼此熟悉、信任;習(xí)慣被嬌生慣養(yǎng)的我們,在這里明白了絕對(duì)服從;本來埋頭在書桌上的我們,正好因此而學(xué)會(huì)堅(jiān)持;而身體與思想,自然在這個(gè)過渡期中,受軍訓(xùn)的影響,日漸趨于成熟。

          實(shí)際上,語言上的描述頻頻顯得無力。是因?yàn)榕c實(shí)際效果的不可替代相比,文字很難訴說我們內(nèi)心因軍訓(xùn)而成長(zhǎng)所帶來的激動(dòng)。相信每一位同學(xué),都將永遠(yuǎn)地銘記、感激這次20xx年入學(xué)軍訓(xùn),以及它帶給我們的一切美好改變。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)11

          還記得剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候,我們總是在一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)著,有時(shí)候一個(gè)態(tài)度就能改變我們的整個(gè)狀態(tài)。一開始我總是吊兒郎當(dāng)?shù),因(yàn)槲液懿幌矚g軍訓(xùn),更是不想在這樣的暴曬當(dāng)中去讓自己受苦。但是后面看著同學(xué)們都積極地參與這樣的一次軍訓(xùn)。

          我自己感覺也應(yīng)該要好好的去和大家肩并肩作戰(zhàn)了。所以慢慢的我的態(tài)度也改變過來了,我更好的`去應(yīng)對(duì)每一次挑戰(zhàn),在站軍姿的時(shí)候也不再怨天尤人了,訓(xùn)練其他項(xiàng)目的時(shí)候也一直緊跟著教官的步伐。慢慢的,我發(fā)現(xiàn)自己在往一個(gè)越來越好的方向去發(fā)展,也在往一個(gè)更好的方面去進(jìn)步了,這是讓我感到無比欣慰的地方。

          還記得在那次拉練的過程當(dāng)中,我一不小心把腳給扭了,我身邊的同學(xué)就這樣攙扶著我走了好幾里路。當(dāng)時(shí)我和那個(gè)同學(xué)還只是認(rèn)識(shí)一天,但是對(duì)方能夠這樣幫助我讓我很感動(dòng),很欣慰。那時(shí)候我就想,或許正是因?yàn)槲覀兪菓?zhàn)友。

          所以我們才能彼此攙扶,彼此關(guān)心,彼此鼓勵(lì)吧!后來教官得知了我的情況之后,也過來關(guān)心了我,并且給了我一些特權(quán),但是我還是選擇堅(jiān)持下來了,因?yàn)槲也幌胱鲞@個(gè)集體中的拖累者,我想跟著我們這個(gè)集體一同前進(jìn),即使我們現(xiàn)在還是一個(gè)比較陌生的狀態(tài),但是我也希望我不是那一個(gè)“逃兵”。

          這次軍訓(xùn)給我的啟發(fā)還是很大的,以前我總是很幼稚的認(rèn)為,很多苦不吃也是可以度過去的。事實(shí)確實(shí)也是這樣,但現(xiàn)在我認(rèn)為,有些苦吃了反而會(huì)讓我們?cè)絹碓胶,走的越來越遠(yuǎn)。我想我在今后的道路上,或許也要更好的去掌握好自己的舵,遠(yuǎn)航之中總會(huì)有一些大風(fēng)大浪的。所以只有帶著一顆堅(jiān)定的決心,帶著一個(gè)更好的目標(biāo)出發(fā),我才能在未來抵達(dá)一個(gè)更好的目的地,去實(shí)現(xiàn)每一個(gè)更好的目標(biāo)!

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)12

          軍訓(xùn)的第一天晚上,空調(diào)沒開,凌晨三點(diǎn)起身倒了杯水,坐在窗邊,看著滿天星星,一個(gè)人發(fā)呆。只是一個(gè)下午,就體會(huì)到了軍訓(xùn)的高速度和快節(jié)奏,只是夜里,卻仍有這樣的靜謐與美麗。晚風(fēng)輕盈,撥弄著茶水絲絲裊裊的霧氣,漾在臉上,卻分明透著涼意,原本酷熱的夜仿佛也不再難熬。

          晚星耀著銀光,在黑的純凈的夜空上布下光圈,舞弄著天幕。月亮不覺已消失在東方的天空,遠(yuǎn)出的山后有斂不住的.微光散出,天要亮了。光線聚或束,漸漸又化作光球,懸在山邊,紅得像血。像我們,用烈火燃盡嬌縱與任性,以嶄新的血肉去迎接新的一天的到來。哨聲響徹云霄,喚醒了熟睡的一切,當(dāng)金色的陽(yáng)光灑在臉上的時(shí)候,我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了。風(fēng)曳柳,柳漾河,鏡泊泛漣漪。

          第三天的早晨,我的哮喘發(fā)作了。奇怪的是,在我無法呼吸渾身逐漸麻木的時(shí)候,第一想到的卻是無法再陪著同學(xué)軍訓(xùn)了。并沒有想到死亡這樣的字眼,也許是一直以為死亡離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),也許是這里清晨的太陽(yáng)美得讓我忘卻了世上傷病的苦痛,生命的消逝。

          搶救及時(shí),并沒有出意外,卻更加體會(huì)到了意識(shí)在死亡邊緣徘徊的感覺。醫(yī)生不讓我留下了,我突然有種不知所措的傷感,所有的情緒在老師的關(guān)心下崩潰了,淚止不住地下落。一個(gè)很重要的朋友曾經(jīng)說過:“哭是軟弱的表現(xiàn)!弊阅且院,我努力讓自己不哭?墒沁@次,真的,停不下來,抹了一次又一次,濕了袖子,蹭紅了眼,無法抑制心中的愧疚,對(duì)老師的,對(duì)教官的,對(duì)同學(xué)的,對(duì)那朋友的,對(duì)自己的。

          回去的路上,恍恍惚惚。突然覺得有什么非常耀眼,是太陽(yáng)。透過后視鏡,此刻的太陽(yáng)已經(jīng)金黃,璀璨。陽(yáng)光照在臉上,擦掉淚痕,無論如何,我,都該準(zhǔn)備好了。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)13

          7天的軍訓(xùn)生活就這樣結(jié)束了。坐在車上的時(shí)候,看到教官們整整齊齊地站著,敬著軍禮,在雨中漸漸遠(yuǎn)去的身影,身邊的同學(xué)都不由自主地哭了,我也哭了。在這短短的7天里,我們有歡笑,有淚水,有辛酸,我們雖然終究離開了,可是我們留在這片土地上的,是無盡的回憶與成長(zhǎng)。當(dāng)我們離開的時(shí)候,我們每個(gè)人,仿佛都經(jīng)歷了一場(chǎng)盛大的洗禮,帶著破繭而出的新生的美麗,昂首向前。

          現(xiàn)在細(xì)細(xì)回想,臨近軍訓(xùn)的那幾天,自己是懷著一種有些期盼的忐忑心情的。等到了基地,看到整齊站列著的教官們,就傻了眼。覺得教官們都很兇的樣子,心里就有些害怕了。

          可是盡管如此,大家都活躍的不行,在教官們清點(diǎn)人數(shù)的時(shí)候,帶到宿舍的時(shí)候,都嘻嘻哈哈的。可是到了最后,我覺得我們每個(gè)人都懂事了許多,成長(zhǎng)了許多。

          在這里,給我?guī)碜畲笥|動(dòng)的,是營(yíng)長(zhǎng)和我們8方隊(duì)的陳教官。

          在剛剛開始的幾天里,營(yíng)長(zhǎng)對(duì)我們真的好嚴(yán)厲,心里好怕他。

          可是,到了第5天,營(yíng)長(zhǎng)卻好像一下子變了個(gè)人。他不住的對(duì)我們說著關(guān)懷的話語,那話語雖然是那樣樸實(shí),可又是一句句都說進(jìn)了我們心坎里,讓我們幾天里在訓(xùn)練場(chǎng)上的堅(jiān)強(qiáng)一下子瓦解了。我們方隊(duì)那晚走的特別不好,大家心情也都特別的低落。其他方陣都回宿舍了,我們垂頭喪氣的走在最后,營(yíng)長(zhǎng)卻不知何時(shí)的走了過來,“哎?怎么好多同學(xué)都在哭啊?”我們更加鬼哭狼嚎了。

          接下來,這真的'是我聽過最樸實(shí)、真誠(chéng)、感人肺腑的教導(dǎo)了,營(yíng)長(zhǎng)要我們擦干眼淚,教我們面對(duì)現(xiàn)實(shí),讓我們把悲傷都化作了前進(jìn)的動(dòng)力。我現(xiàn)在想起來,也仍然覺得心潮澎湃。其中有一句話,是讓我感觸最深的,“哭有什么用呢,同學(xué)們,要是有用的話我早哭800次了,以后你們走向社會(huì),這個(gè)社會(huì)里有很多不公平,我中考考了600分,就因?yàn)?00塊錢沒有上高中,我哭又有什么用呢?”我們當(dāng)時(shí)就淚如雨下了。我覺得我們方陣真的很幸運(yùn),可以聽到營(yíng)長(zhǎng)對(duì)我們的這次“單獨(dú)”教導(dǎo),真是“聽君一席話,勝讀十年書”啊。

          晚上,我躺在床上,營(yíng)長(zhǎng)的話一直在我心中回響,營(yíng)長(zhǎng)的手,本來應(yīng)該是一雙拿筆的手啊,卻因?yàn)榧依锔F,只好當(dāng)了兵,每天風(fēng)吹日曬,F(xiàn)在想起開營(yíng)儀式上營(yíng)長(zhǎng)的話,我真是覺得慚愧不已,我們現(xiàn)在有這么好的學(xué)習(xí)條件,卻不知道要珍惜,還總是管家長(zhǎng)要這要那,有時(shí)還會(huì)為了要買一雙幾百塊錢的運(yùn)動(dòng)鞋煩惱。可是,這些對(duì)我們來說好像是理所當(dāng)然的東西,在別人眼中,就是奢侈品,甚至是能夠改變一生的錢啊。我真想把我以前用來買貴東西的錢,都捐給那些山村里的苦孩子,讓他們能上學(xué)、讀書。我覺得我以前的種種真是太不應(yīng)該了,太不知足了,我一定要珍惜現(xiàn)有的條件,努力過好每一天。

          我們的教官,他真的好嚴(yán)肅。每天都是那個(gè)表情,總是那幾句話。可是,后來我們才發(fā)現(xiàn),他其實(shí)很樸實(shí)、很容易害羞、很不服輸。在我們聯(lián)歡的時(shí)候,在我們臨走向他感謝致詞的時(shí)候,我看到他的臉紅了,眼里也閃爍著晶瑩的光芒,可是他強(qiáng)忍著不流下眼淚,慌忙著背過身去將眼淚悄悄擦去。因?yàn)樗麑?duì)我們的嚴(yán)厲,我曾經(jīng)覺得他可能討厭我們的不聽話、不懂事,可是現(xiàn)在我明白,教官跟我們一樣,我們都希望對(duì)方好,我們彼此都有了深厚的感情了。

          每一個(gè)對(duì)你嚴(yán)厲的人都是對(duì)你好的人;不論是誰,他的身份是什么,他都終究是個(gè)人,一樣有愛恨情仇,一樣有喜怒哀樂,只是可能有時(shí)掩藏得比較深罷了;待人一定要付出真心;你要想吃飯,就要先付出辛苦,世上沒有白掉的餡餅,要努力付出才有收獲;有的人,可能很平凡很平凡,但是一生都在做偉大的事;珍惜你所擁有的,知足常樂……

          7天的軍訓(xùn)生活就這樣結(jié)束了,可是它留給我們的,是無盡的回憶與無限的成長(zhǎng),帶領(lǐng)我們滾滾向前。希望我的教官們,我的老師們,我的同學(xué)們,以后一切都好。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)14

          在這烈日炎炎、驕陽(yáng)似火的x月,為期x天的軍訓(xùn)如火如荼的拉開了帷幕。這幾天,我們感到又漫長(zhǎng),又短暫,充滿了艱辛和快樂,此刻4天快要過去,我忽然發(fā)現(xiàn),我感受更多的是留戀與不舍。

          是的,軍訓(xùn)是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,軍訓(xùn)如此的苦,我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來,軍訓(xùn)是一個(gè)過程,一個(gè)考驗(yàn)自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān),不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練,要明白軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放下呢?想到這,我都會(huì)咬咬牙,挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集,最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢,是不屈,更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么,想到這天的苦與收獲,一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。我想這也就到達(dá)了軍訓(xùn)的目的了吧。

          是的,從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲,高昂的口號(hào)聲中,我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂,也體會(huì)了奮進(jìn)的快樂,當(dāng)我們班經(jīng)過4天的'訓(xùn)練,我們感受到集體的溫暖。在那里,我們大聲歡呼,在那里,我們大聲的笑,在那里,我們留下了我們最完美的回憶!

          那一位教官的喉嚨已沙啞,然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓(xùn)練時(shí)他們像所有教官一樣嚴(yán)厲,注重紀(jì)律,精益求精;然而卻又多了一份細(xì)心,對(duì)每個(gè)同學(xué)盡其關(guān)愛,對(duì)每個(gè)同學(xué)不失原則的要求都盡量滿足。休息時(shí)他們的微笑讓人感覺如兄長(zhǎng)一般的親切清爽,讓大家覺得像朋友一般的簡(jiǎn)單舒適。

          這x天過得如此之快啊,感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放下的精神。記得在《誰動(dòng)了我的奶酪》中看過這樣一句話:“如果我無所畏懼,我會(huì)怎樣做?”此刻我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就無所畏懼,那么我沒有理由放下努力。堅(jiān)持下去,堅(jiān)持到底。沒有日曬雨淋,沒有狂氣暴雨,怎會(huì)有屬于自我的風(fēng)雨彩虹,怎會(huì)有屬于自我的精彩天地!生命不息,奮斗不止,所以我堅(jiān)持,我勝利!

          也許軍訓(xùn)的時(shí)光短暫,也許這樣的時(shí)光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)15

          8月23日,為期一周的軍訓(xùn)生活正式開始。

          上午,同學(xué)們滿懷期待來到溧陽(yáng)國(guó)防園。當(dāng)車開進(jìn)國(guó)防園后,我們都發(fā)出了驚嘆。第一天,我們領(lǐng)到了新的軍裝,都迫不及待地拿回宿舍穿上。教官吹哨后,大家紛紛下樓,只見操場(chǎng)上都是英姿颯爽的身影。下樓集合后,訓(xùn)練就正式開始了。教官將我們領(lǐng)到大操場(chǎng),首先讓我們站軍姿。軍姿是一種很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,但對(duì)于我們來說也是最難的,它不僅考驗(yàn)著我們的持久力,也考驗(yàn)著我們的耐力,想要長(zhǎng)時(shí)間保持軍姿不動(dòng),則需要我們有毅力,能堅(jiān)持。

          接下來兩天,我們訓(xùn)練了稍息、跨立、敬禮,齊步走這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。因?yàn)槭乔缣,并且需要長(zhǎng)時(shí)間站立,我們都感覺十分勞累,但是并沒有人輕易放棄。

          當(dāng)小值日或許是每個(gè)學(xué)生都希望的`。小值日需要在吃飯時(shí)打飯并擺放好碗筷和菜,在吃完飯后還需要將碗洗干凈并擺放整齊。當(dāng)小值日不僅僅是讓我們短時(shí)間的放松,更重要的是培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力。

          在我看來,整理內(nèi)務(wù)也是一項(xiàng)十分重要的訓(xùn)練內(nèi)容。在家里,我們大多很少做家務(wù),拖地,洗衣都是理所當(dāng)然地交給父母。而在這里,我們必須學(xué)會(huì)自己動(dòng)手洗衣,拖地,整理床鋪,很好地培養(yǎng)我們的生活自理能力。

          對(duì)于我來說,開學(xué)前軍訓(xùn)的另一重要的地方就是讓陌生的同學(xué)互相認(rèn)識(shí),熟悉,讓我們學(xué)會(huì)互幫互助,團(tuán)結(jié)有愛。

          軍訓(xùn)已經(jīng)快過去一半了,我很期待接下來的軍訓(xùn)生活。

        【高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)】相關(guān)文章:

        高一軍訓(xùn)心得體會(huì)感悟 軍訓(xùn)的感悟高一10-24

        軍訓(xùn)心得體會(huì)高一04-24

        高一的軍訓(xùn)心得體會(huì)10-09

        軍訓(xùn)心得體會(huì)高一09-19

        高一的軍訓(xùn)心得體會(huì)01-29

        高一新生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文_高一軍訓(xùn)心得體會(huì)08-10

        高一軍訓(xùn)心得體會(huì)03-14

        高一學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)03-14

        高一軍訓(xùn)的心得體會(huì)03-19

        高一軍訓(xùn)心得體會(huì)01-04

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>