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      2. 心理健康課心得體會

        時間:2023-01-14 12:33:27 心得體會 我要投稿

        心理健康課心得體會(15篇)

          我們有一些啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編收集整理的心理健康課心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        心理健康課心得體會(15篇)

        心理健康課心得體會1

          最近,聽了三節(jié)心理健康教育課,一節(jié)是《在挫折中成長》,一節(jié)是《搖葉多姿的自己》,還有一節(jié)是《感恩成就夢想》。聽了這三節(jié)課之后,本人有很多感受,在此略談幾點:

          一、是心理健康課的常規(guī)常態(tài)還任重道遠。在校本課程中開設(shè)心理健康課已有十多年的時間,但是到現(xiàn)在為止,我們看這些課還發(fā)現(xiàn),無論就內(nèi)容還是形式都還比較生澀。從學(xué)生的表情和行為來看,學(xué)生還沒有進入一種常規(guī)常態(tài)的意識,好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在學(xué)生的心目中,還更多的是一件新鮮的事物,與納入學(xué)校正規(guī)的教育教學(xué)課程還有很大的距離。學(xué)生還不能以平常的心態(tài)來看待這樣一些課。從《在挫折中成長》這節(jié)課來看,學(xué)生的參與度遠遠不夠,特別是男生組完全沒有進入狀態(tài),那種對心理健康課的新鮮感、陌生感一下子就流露出來。明眼人一眼就看出,這是老師為了做一個錄像課而故意設(shè)計好的一個場景,學(xué)生完全沒有上心理健康課的經(jīng)驗和常規(guī)。老師也沒有進入課堂之中,面對學(xué)生的真情流露老師往往無動于衷,有時候干脆是一副冷漠的表情,缺乏心理健康老師最起碼的同理心。這樣的課完全沒有學(xué)生心理健康的意識在里面。在課堂中能夠流露真情的學(xué)生只有極少數(shù),大多數(shù)學(xué)生沒有真情實感,說一些不痛不癢的官方話,缺乏情感的流露和表達。

          二、是缺乏正確的觀點表達和對錯誤認識的辨析。老師上課非常死板,缺乏生成性,PPT都是事先做好的,學(xué)生的討論沒有真實的展示,課堂完全按照老師的預(yù)設(shè)來進行各個環(huán)節(jié)。這主要由于缺乏正常的課堂教學(xué)常規(guī)的建立而讓臨時開設(shè)的心理健康課,缺乏足夠的靈性和活力。比如學(xué)生在討論如何戰(zhàn)勝挫折時,有些學(xué)生提出通過玩游戲暫時遺忘挫折和痛苦。面對這樣的問題,老師缺乏引導(dǎo)學(xué)生及時辨析的能力。忽視課堂的生成性,沒有抓住教育的契機,對學(xué)生進行教育和正確引導(dǎo)。

          三、是缺乏合乎心理特點的教學(xué)設(shè)計。心理健康課更應(yīng)該按照心理的特點來進行設(shè)計,但是在這幾節(jié)課中確有一些地方做得不夠好。比如在《感恩成就夢想》這節(jié)課中,授課老師不注重去營造一個寬松的環(huán)境,而是讓學(xué)生端端正正地坐著,這不利于學(xué)生自由想象地發(fā)揮。另外還有背景音樂的設(shè)計不好,不但沒有起到很好的促進作用,而且擾亂學(xué)生的視聽,干擾學(xué)生的討論和自主學(xué)習(xí)。在《搖葉多姿的自己》這節(jié)課中,學(xué)生有大段的時間去自己活動,這里給予學(xué)生的時間太長,整節(jié)課顯得過于沉悶,過于簡單,內(nèi)容也不充分,學(xué)生的交流和自主表達也顯得過于匆忙,沒有深入學(xué)生的內(nèi)心,沒有真情的流露。另外還有一個重要的問題就是這三個老師都沒有給學(xué)生一個安全的心理環(huán)境,學(xué)生的表達不充分,情感流露得不充分,很多話都是說教性的,不痛不癢的。學(xué)生說的不是自己的心里話,而是一些官方話,是一些大而空的話,是一些人云亦云的廢話,沒有深度沒有情感。從這一點來看,這些心理健康課完全背離了促進學(xué)生心理健康發(fā)展的課程宗旨。從很多學(xué)生表現(xiàn)的課堂細節(jié),我們不難發(fā)現(xiàn)這些課完全不是一種常態(tài)化的心理健康課,是一種應(yīng)景性的是為參加比賽而匆匆錄制的課。這充分說明我們的心理健康課距離常態(tài)化還有很大的距離,在我們的學(xué)校教育中還沒有充分發(fā)揮心理健康課的作用,心理健康課乃至心理輔導(dǎo)還處于學(xué)校教育的邊緣化地帶。特別是在我們一些高中學(xué)校,這種情況更為普遍。這就進一步促使我們確實要抓好我們心理健康課和心理輔導(dǎo)工作的落地,讓學(xué)校教育展示出心理健康課在學(xué)生學(xué)習(xí)和健康發(fā)展中的重要作用。一方面是社會不少有識之士和一些家長,已經(jīng)充分認識到學(xué)生心理健康的重要作用,另一方面是我們很多學(xué)校急于抓升學(xué)率,抓應(yīng)試教育,而忽視了不會立竿見影的心理健康教育和心理輔導(dǎo)的重要作用。要切實改變這種局面,就要讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師,以及我們的家長和學(xué)生,能夠真切感受心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作的作用。

        心理健康課心得體會2

          今天上午,我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人,同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責(zé)人;顒又新犎×丝h小學(xué)心理健康負責(zé)老師,對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法,并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后,與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論,教科所主任還轉(zhuǎn)達了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見,我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步,通過學(xué)習(xí),感慨頗多,讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會:

          一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理健康教育工作,但要慎重,要正確對待,有效實施。

          心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要,是培養(yǎng)21世紀人才的需要,也是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果,近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題,并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題,已成為當今家庭、學(xué)校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題!蛾P(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中也明確要求,學(xué)校要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情,健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校,現(xiàn)在對這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開展作了明確的要求:鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在XX學(xué)年開始必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過培訓(xùn),有上崗證。

          但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事,目前情況也不是很樂觀,更是有待于進一步的深入研究與提高。近年來,越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育,社會上的一些機構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事,但是,現(xiàn)在確實存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴大的傾向,以此來抬高心理健康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象,雖然在開展,但缺乏心理健康教育的針對性和實效性。而我們開展心理健康教育的根本目的,是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì),維護和增進學(xué)生的心理健康水平。因此,學(xué)校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重,要注重實效性,要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué),應(yīng)以游戲和活動為主。

          二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開展的幾點思考:

          1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

          隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,教育必須加速改革,迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌,由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂,只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上,提高教育的針對性,才會收到預(yù)期效果。所以,學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機構(gòu),開設(shè)心理健康教育課程,開展心理咨詢,把心理教育納入教育計劃。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理健康教育機構(gòu)和專門的教育課程,但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗)教育,班主任老師更是走在前頭,他們利用多種多樣的方法和手段,像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學(xué)生健康成長的各種課外活動、義務(wù)勞動,舉辦一些知識講座,個別談心,給以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生,盡力使學(xué)生快樂健康地成長。我們學(xué)校的教師事實上都已重視了對學(xué)生的心理健康教育,目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo),還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。

          2、努力提高教師心理學(xué)知識和對學(xué)生心理健康教育的水平 。

          教師是人類靈魂的工程師,其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生,以良好的心態(tài)影響學(xué)生,以淵博知識和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印,所以,對教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外,還要具備了解學(xué)生的心理,掌握學(xué)生心態(tài),幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙,有效鑄造人類靈魂的能力,因此,必須加強心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對教師進行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí),定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗。

          3、提高教育管理的針對性。

          以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生,少數(shù)人犯錯,大家挨批,少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象,不重視個性教育。在教育上,所有“一個羊是放,一群羊也是放”的說法和作法都是錯誤的。有不少家長把學(xué)生送到學(xué)校來對老師常說的第一句話:“給你添一個麻煩,要多勞你一份心”,這就是要求針對學(xué)生實際加強教育的期望。就像本次研討活動中的兩堂課“學(xué)會夸獎別人”、“學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的情緒”,還有我們學(xué)校各個班每個星期的主題班隊課等,就是針對各自班級中學(xué)生身上存在的一些實際問題展開心理健康教育活動的。這對學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用,有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開展,更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認為學(xué)校學(xué)生管理部門、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對性,才可能收到好的效果。

          4、營造良好的教育環(huán)境 。

          良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧,為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛護學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松,感到順氣、順事,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會學(xué)生自我調(diào)整心態(tài),具有較強的自我心理保艦自我約束不良行為的能力?稍鰪娬_評價自我、正確認識現(xiàn)實、正視逆境和對社會的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想,培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期,我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能,注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育,校長和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話,同學(xué)之間互相督促,大家互敬互重,大部分人的文明行為帶動改變了小部分人的不文明行為,逐漸就形成了一個優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境,學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

          總之,學(xué)校的心理健康教育就是針對學(xué)生的心理障礙及行為進行有針對性的活動,目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),維護心理健康,塑造健康人格的教育。長期以來,人們認為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生,而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此,在民主社會,有識之士紛紛提出要校正教育目標,強調(diào)要為學(xué)校營造一個積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績,還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。

        心理健康課心得體會3

          回顧一學(xué)年來學(xué)校的健康教育工作,我們始終把實施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長,作為我們工作的重點,特別是對學(xué)生的健康成長作為重中之重。對于學(xué)校的健康教學(xué),我們表現(xiàn)在長抓不懈,領(lǐng)導(dǎo)重視,教師認真貫徹等幾方面,并取得了可喜的成績。

          一、規(guī)范管理制度,強化管理觀念

          1、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,統(tǒng)一思想,建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。

          學(xué)校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。成員包括了健康教育教師、校醫(yī)和各班班主任,小組內(nèi)部分工明確、責(zé)任到人、組織有序。根據(jù)《學(xué)校健康教育評價方案》,掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容,調(diào)整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開健康教育會議,肯定成績,指出不足,形成了定期匯報,定期總結(jié),及時改正,上下一心,齊心協(xié)力,共建健康校園的喜人局勢。

          2、認真落實好學(xué)校健康教育工作計劃。

          以明確的工作目標為指導(dǎo),真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項長期工作來抓,從指導(dǎo)思想上明確了工作的長期性、持久性,并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。

          3、立足根本,營造氛圍,成效逐步顯現(xiàn)。

          我們堅持將健康教育列入了整個教學(xué)計劃,對培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣,常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時,有考核,有評價;充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式,積極開展衛(wèi)生知識宣傳,提高學(xué)生自我保護意識。

          二、健康教育常規(guī)工作長抓不懈

          1、以節(jié)日為切入點,開展豐富多彩的健康教育活動。

          以衛(wèi)生節(jié)日為切入點,配合政教處團委的中心工作,適當選擇學(xué)校衛(wèi)生工作主題,開展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動,使學(xué)生從中獲得衛(wèi)生、保健知識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,掌握自我保健方法。本學(xué)年活動主要內(nèi)容有:防治宣傳,飲食衛(wèi)生,對初一年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò)、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會、講座等陣地進行健康知識宣傳,讓健康知識深入人心。為了調(diào)動學(xué)生參加健康教育的積極性和主動性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,學(xué)校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動,學(xué)校還開展了“技能展示活動周”,把健康教育和學(xué)生的專業(yè)實際相結(jié)合,把課堂教學(xué)延伸到課外,充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性,極大地提高了學(xué)生的健康意識。

          2、注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣,提高了學(xué)生衛(wèi)生意識。

          每年新生入校,學(xué)校都要組織對新生進行身體檢查,建立新生身體健康檔案,做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋。平時讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣是關(guān)鍵,班主任及任課教師時刻在督促學(xué)生注意個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點滴入手,逐步形成習(xí)慣。此外,學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生工作,由學(xué)生會成立衛(wèi)生檢查小組,采取班主任重點抓,學(xué)生每天相互督促檢查,校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法,對學(xué)生的行為進行規(guī)范。經(jīng)過一年的規(guī)范和培養(yǎng),學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少,主動撿起廢紙的學(xué)生越來越多。

          3、多種渠道開展心理健康教育,確保學(xué)生健康成長。

          我們根據(jù)本校學(xué)生的實際,確立了多維的發(fā)展目標,通過心理輔導(dǎo)、咨詢和各類活動,對學(xué)生進行適當?shù)男睦砀深A(yù),為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導(dǎo)和幫助。同時,對極個別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進行心理康復(fù)工作,逐步開發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進一步推動素質(zhì)教育的實施。另外,針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高,問題生較多的現(xiàn)狀,學(xué)校還開展了形式多樣的心理健康教育,如由心理健康教師開展的心理健康咨詢、心理健康講座,由政教處組織的家長見面會等,形成家庭、學(xué)校、社會三位一體的心理健康教育模式,取得了良好的效果。

          在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下,相信我校的健康教育工作必將再上一個新的臺階。

        心理健康課心得體會4

          4月20日,我有幸參加了xx區(qū)小學(xué)語文習(xí)作教學(xué)展示研討活動,四位老師的作文教學(xué)各具特色,亮點紛呈,我受益匪淺,感受頗多。

          “授人以魚,不如授人以漁。”這是我最深的體會。也就是說,方法比知識更重要。學(xué)習(xí)方法是否科學(xué),思維方法是否合理、正確,影響著學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低,將“漁”的能力教給學(xué)生,使學(xué)生不僅能夠“學(xué)會”,而且能夠“會學(xué)”。

          這四位老師在備課上都把握了“老師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系,學(xué)生始終是課堂參與的主體,特別是祝博娟和童麗華老師做的尤其到位。她們以談話的形式切入課題,巧妙地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望,讓學(xué)生輕松愉快地進入課堂。祝老師的聽聲音寫作文,不同的聲音把學(xué)生帶到了豐富多彩的生活中,同學(xué)們展開想象的翅膀,許多的妙語連珠從學(xué)生們里嘴里迸出,一篇篇充滿情趣的童言稚語的文章就在這40分鐘里完成。童老師的兔年說兔就更不用說了,在她的循循善誘下,學(xué)生們都成了故事大王編出了一個個色彩繽紛的童話故事,讓可愛的小兔走進我們的生活。正因為老師給了學(xué)生“漁”的能力,孩子們的習(xí)作才大放光彩。

          她們的教態(tài)親切,表情豐富,富有很強的感染力,在課堂教學(xué)中老師們始終像一個合作者、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們走進課堂進行學(xué)習(xí),始終微笑面對學(xué)生,給學(xué)生一種親切感。課堂的組織和調(diào)控能力更是體現(xiàn)了她們教學(xué)功底的豐厚,加上準確規(guī)范的語言,自始至終,她們都能在課堂上靈活應(yīng)變,游刃有余。

          幾位老師在小組的合作學(xué)習(xí) 上也做得 有特色,學(xué)生們組內(nèi)互助合作,組間評比競爭,有效的做到了生生互動,師生互動,培養(yǎng)了學(xué)生的自主意識,合作意識和競爭意識。

          總之,每位老師獨具匠心,周密細致,每堂課都有閃光點和亮點,值得我學(xué)習(xí)。她們就像一面面鏡子,讓我看到了自己的不足,也讓我懂得學(xué)無止境,勇于創(chuàng)新的理兒。這次習(xí)作研討課猶如久旱的甘霖,滋潤著我,營養(yǎng)著我,指引了我今后的習(xí)作教學(xué)。

          最后,我要感謝區(qū)教研室給了我們這樣一個好的學(xué)習(xí)的平臺,也給了哪些優(yōu)秀教師們展示才華的機會。祝愿xx教育事業(yè)兔年更上一個臺階。

        心理健康課心得體會5

          健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

          心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不

          會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

          心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

          心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活。

          心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

          心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。

          我認為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

          大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。

          大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達和控制情緒。

          作為21世紀的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突

          破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

        心理健康課心得體會6

          在這段上暑假,我參加了一次幼兒心理健康教育講座,開始向我們講授幼兒心理與教育知識,從幼兒心理學(xué)定義入手漸進的講述了心理學(xué)的分支,幼兒發(fā)展的影響因素,幼兒發(fā)展的特點等專業(yè)知識,老師邊講邊分析,并舉例拓展、讓我們學(xué)到了很多專業(yè)的心理及教育知識,又告訴我們很多教學(xué)中的心理及教育的方法,通過講授專業(yè)知識,觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同,畫圖形分析,安靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法,讓我們在輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了許多專業(yè)幼兒心理與教育的知識及運用方法。

          我的感觸頗深,明白了很多應(yīng)對幼兒教學(xué)活動及心理情緒等方面的方法,我要把所學(xué)的知識運用到以后的教學(xué)及游戲中去,根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點,合理分配,因材施教,引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動,給他們以正確的引導(dǎo),讓幼兒在玩中學(xué),在學(xué)中玩,達到娛教娛樂的活動效果,讓所學(xué)知識得到應(yīng)有的運用,并在此基礎(chǔ)上有所升華。

        心理健康課心得體會7

          學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的`理論知識,而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中,我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng),并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,生活得更好!

          教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事,就怕心累。當心累時,我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力,保持樂觀積極的教育心態(tài),不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,不遷怒于孩子,克制偏愛情緒,一視同仁地對待孩子,同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法:控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,正確認識自己通過學(xué)習(xí),我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài),并且認識到,保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度,這也將直接地影響到我的學(xué)生們,使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí),我收獲頗豐、感想頗深:眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高,對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。

        心理健康課心得體會8

          從開始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻,我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨,接下來,我來說說我的體會。

          剛開始的時候,我很自信地以為自我的心理很健康,所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義,感覺都是很枯燥無味,純屬混學(xué)分的課堂?墒牵笪野l(fā)現(xiàn)我錯了,真的完全地錯了,上了教師的第一節(jié)課以后,我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義,也觸發(fā)了我許多的思考,并且教師的講課也很有吸引力,讓我上完體育課就急奔南606,期待教師的到來。

          因為我是來自一個貧窮的家庭,我想我和很多人不一樣,爸媽辛辛苦苦一輩子,都把期望寄托在我的身上,是的,我明白他們期望我能夠改變家庭的命運,擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳,沒有一個親戚朋友,是的,我要在那里靠自我長大,所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學(xué)生活。

          第一講是幸福人生,陽光旅程。

          看了一個小短片“人的一生”,教師提出了兩個問題,人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課,教師讓我了解人生,讓我們明白在這個生存的過程中,要有自我的目標,有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則,我們將失去很多樂趣。

          打造幸福人生,從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃,目標要明確,因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來,時間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過日子,那活著不是浪費國家資源嗎?二是教師說要做的自我,爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長的過程中,的敵人是自我,而不是別人。上課時,教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”,雖然我畫畫很差,但在我的硬盤,已經(jīng)把它儲存起來了。

          第二講是學(xué)會學(xué)習(xí),收獲成長。

          學(xué)習(xí),是一個人必須做的事,否則就無法生存。學(xué)習(xí),需要效率,那么便離不開記憶力。一開始,我不相信,在兩分鐘內(nèi)能記下20個毫無聯(lián)系的詞語,可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服,之后教師帶著我們做了一次,的確,我發(fā)現(xiàn),很多事情真的只要用好的方法去做,沒有不可能這一說。

          第三講是健康人格,成功保障。

          第四講是接納自我,構(gòu)筑夢想。

          在課上做了測試,我是粘液質(zhì)的,挺準的哈!之后,還做了組員互評,讓我們都了解自我的優(yōu)缺點,我們應(yīng)當認識自我,才能走得更遠。

          目前的最終一講是美滿感情,甜蜜旅途。

          教師教了我們些必殺技,哈哈。這讓我,更深入地了解了感情。

          總之,在這堂課上,我學(xué)到了很多東西,在接下來的生活中,我們應(yīng)當擁有一個好的心態(tài)去學(xué)習(xí),去成長,去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。

          深職三年,我必須努力,夢想,從那里開始。

          為了母親的微笑,為了讓父親為我感到自豪,為了我的未來,這是我的職責(zé)。

        心理健康課心得體會9

          小學(xué)生心理健康教育是實施素質(zhì)教育的一項重要工作。如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學(xué)校所面臨的一個新問題,也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。

          一、隨著社會的重視,目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場

          1、校園主環(huán)境建設(shè)

          一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè),環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理健康首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn),盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。

          2、校園文化建設(shè)

          學(xué)校要通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、學(xué)習(xí)名人等活動,提高學(xué)生興趣,活躍學(xué)生身心,達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的,改善學(xué)生心理環(huán)境。

          3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)

          學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。

          二、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

          開展心理健康教育,不只是一兩位專業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課,更需要其他各科教師結(jié)合本學(xué)科特點,把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中,兩者有機結(jié)合,確保小學(xué)生的健康成長,使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展。

          教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康,教師還要做到:

          1、教師要尊重學(xué)生

          尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的勞動,尊重學(xué)生的成績,尊重學(xué)生的隱私……

          2、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒

          對學(xué)生要和藹可親,以誘發(fā)其良好情緒;善于觀察學(xué)生情緒變化,及時排除不良情緒的干擾;創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境,使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點,給予不同方式的贊許,鼓勵他們進取。

          最后,引用美國斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話來說明:

          如果孩子生活在鼓勵中,他便學(xué)會自信。

          如果孩子生活在容忍中,他便學(xué)會耐心。

          如果孩子生活在贊揚中,他便學(xué)會自賞。

          如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中,他便學(xué)會鐘愛別人。

          如果孩子生活在贊同中,他便學(xué)會自愛。

          如果孩子生活在平等中,他便懂得什么是公正。

          如果孩子生活在安全中,他便學(xué)會相信自己和周圍的人。

          如果孩子生活在友誼中,他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。

        心理健康課心得體會10

          青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽,好比鮮花,為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時代,多變的季節(jié)。在這個階段,人常常會浮動浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。如何面對一些突如其來的風(fēng)浪呢

          一、正視心理問題,塑造學(xué)生健全人格

          健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期,他們在長大過程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”,掌握學(xué)生的興趣和愛好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手,教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點,以期達到人格塑造不斷完善的目的。

          二、對青春期的學(xué)生進行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

          進入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足,感情易沖動,自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認識早戀的危害性,順利渡過青春期,需要對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機,以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo),層層分析,就會深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪。此外,還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題,教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進行教育引導(dǎo),其說服力遠遠勝過空洞的說教。

          我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對學(xué)生進行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識,觀看青春期知識錄像帶,設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談討論,指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限,認清科學(xué)的人生觀,樹立遠大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認識自我,做到自愛、自尊、自重、自強,具有一定的自我控制能力。

          三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開展心理咨詢

          人的心理活動有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過咨詢,尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機,針對學(xué)生的實際情況,運用心理咨詢技術(shù),對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進行心理咨詢誘導(dǎo),從而加強學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生,既要進行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進學(xué)習(xí)方法,求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時,要語氣溫和、態(tài)度誠懇,要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣,會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認識自己,完善自己,促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

          四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案

          在新生人校后,學(xué)校每年對學(xué)生進行體檢,對每一位學(xué)生建立健康卡片,以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進行健康測試,學(xué)校制定出了課間操達標評分標準,設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表,從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核,由此,提高了課間操的質(zhì)量,也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉,更利于身體健康。

          教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平,建立起每個學(xué)生的心理檔案。如:可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。

          通過上述工作的開展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個學(xué)生的個性特點,對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對癥下藥。

          

        心理健康課心得體會11

          這學(xué)期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語,我們師生之間的關(guān)系十分融洽,可能是老師是主修心理學(xué),對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕,同時與這個時代并進,所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情,就像有一個伙伴,她比我們同齡人懂得多,同時可以為我們指點迷津。

          首先,通過上心理課,我學(xué)會了如何合理安排自己的時間,如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化,使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正,使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計劃。

          之前,我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人,經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課,在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒,盡量使自己“不以物喜,不以己悲!闭^挫折是前進的動力,總是把自己沉浸在過度的悲傷中,除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對,不如開開心心地活著。

          其次,通過上心理課,我學(xué)到一些與人交往的方法,無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖。

          再次,通過上心理課,不僅增長知識,還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說出來。

          通過上心理課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想.

          讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個人得到關(guān)心。

          心理課的老師很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒,很詳細,很活潑,上課沒多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。

          心理健康課可貴,學(xué)會了與人共處,我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!

          上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。

          心理課給了我新的生活體驗:我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。

          通過上心理課,我認為我們要想保持一種健康的心理,我們還要做到以下幾點,

          1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學(xué)生的社會責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

          2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

          總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。

          “少年強,則國強;少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球!绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強奉獻自己的青春。

        心理健康課心得體會12

          心理障礙是越來越沉重的話題,新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢,那麼,處在新時期的護士群體,尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

          1、正確認識心理障礙

          心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動,以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

          2、掌握維護健康心理的要素

          隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:

          2。1智力正常

          2。2自我安全感

          2。3切合實際

          2。4樂觀的生活態(tài)度

          2。5和諧的人際關(guān)系

          2。6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一

          3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”

          現(xiàn)代物質(zhì)文明的進步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”。

          3。1自信:自信可使我們變得堅強,不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護理工作方法函待改革、更新,社會對精神科醫(yī)護人員不理解,甚至對其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力,得不到社會和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對挑戰(zhàn)......

        心理健康課心得體會13

          心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著一定的特殊性,其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課,也讓我做為一名班主任深刻的了解到,開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。

          在教學(xué)的過程中,三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流,緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,通過老師不斷的引導(dǎo),調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上,學(xué)生通過不同色彩的搭配,展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒,這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來,并展現(xiàn)到課堂上,學(xué)生通過錄象交談自己的想法,最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來,調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計,發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。

          最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課,必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實踐,用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法:

          1.抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)

          從心理學(xué)的角度來看,同樣的內(nèi)容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座,從“肢體語言”到“從眾”,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等,同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標,也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

          2、堅持核心原則,形散神聚

          心理健康教育課的重點在于活動中的體驗,絕不能為了活動而活動,活動應(yīng)該有主題,有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心,并圍繞這個核心,“行散神不散”,著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念

          3、聆聽他人故事,因勢利導(dǎo)

          心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn),喜歡聆聽他人的“故事”。

         。1)心靈感悟:在課堂上,我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問題可以解決,進而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實學(xué)生在聆聽的同時,也在審視自己。

          (2)自我開放:如果心理教師能在適當和必要的時候,作真誠的自我剖析、自我開放,學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理,真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度。

         。3)角色扮演:心理劇的創(chuàng)設(shè),其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,及時地運用課堂所學(xué)去解決問題,從而不斷地調(diào)整自己,不斷地成長。

          今后,我要繼續(xù)加強對小學(xué)心理健康教育的研究,制定科學(xué)可行的實施辦法,幫助學(xué)生樹立正確的價值觀,學(xué)習(xí)觀,人生觀,使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

          學(xué)生時代是一個人的朝陽年代,若在今后的人生道路上獲得成功,失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗,是我們教育不可或缺的部分,因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視,以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。

        心理健康課心得體會14

          心理健康的人可以體驗自我的存在價值,了解自我和自我,有自我認識,也就是說,可以對自己的能力、性格、優(yōu)勢和劣勢做出適當、客觀的評價;他不能對自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實的人生目標和夢想,所以他總是對自己很滿意;同時,努力開發(fā)自己的潛能,即使對自己有不可彌補的缺陷,也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明,總是對自己不滿;因為設(shè)定的目標和夢想都是不現(xiàn)實的,主客觀之間的距離太遠了,他總是自我責(zé)備、自我怨恨、自我貶低;因為他總是要求自己盡善盡美,但他總是做不到盡善盡美,他總是無法獨善其身;結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒有平衡,沒有逃避的心理危機,我覺得將面臨的。心理健康是指一個國家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應(yīng)外部環(huán)境在任何形式的社會,也就是說,遇到任何障礙和困難,心理都不會離開可以克服平衡和適當?shù)男袨。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

          要衡量心靈的絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的界限。一般來說,判斷推理是否正常有三個原則:

          一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的。

          二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個體的心理和行為是一個完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程。

          第三,人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期的生活體驗過程中獨特的心理特征的具體體現(xiàn)。

          精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前,當代大學(xué)生大多由于身心疲勞、緊張、心理沖突、突發(fā)問題或矛盾難以協(xié)調(diào)等原因。時間短,程度輕,隨情況變化而消失或減慢;他們中的一些人很長,學(xué)位很重,最后不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。

          心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。它反映了當前心理活動的心理特征和困難,如過敏或感覺減退、軀體感覺異常、幻覺、幻覺、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。沮喪,甚至痛苦等等。心理素質(zhì)是一個學(xué)科在心理上相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征,包括個體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素,是其他素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說,學(xué)生對知識的追求和成長是一個不斷的心理活動和發(fā)展的過程。只有通過個體的選擇和內(nèi)化,教育提供給學(xué)生的文化知識才能滲透到個體的個性中,使其成熟。這也是一個提高個體心理素質(zhì)水平的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各項素質(zhì)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo),創(chuàng)新意識、獨立人格、競爭能力和適應(yīng)能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,堅持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

          大學(xué)生心理素質(zhì)問題不僅與大學(xué)生自身的心理發(fā)展階段有關(guān),而且與大學(xué)生所處的社會環(huán)境有關(guān)。大學(xué)生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間,處于青春中期,這是他們一生中心理變化最劇烈的時期。由于心理發(fā)展的不成熟和情緒的不穩(wěn)定,在面對一系列生理、心理和社會適應(yīng)問題時,心理沖突時有發(fā)生,如夢與現(xiàn)實的沖突、現(xiàn)實與現(xiàn)實的沖突等。

        心理健康課心得體會15

          上星期,有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課,幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué),我聽完后,感觸很深,我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上,學(xué)生們敢想、敢說,暢所欲言,真正是課堂的主人,老師們的課貼近孩子的心靈,走進孩子的內(nèi)心,解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題,使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng),如享一縷陽光,讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。

          回味這幾堂課,他們有許多共同的亮點值得我學(xué)習(xí)。

          1、快樂游戲,讓課堂鮮活起來。

          溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜,當然,這一殊榮非游戲莫數(shù)。

          如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲,老師則抓住機會進行引導(dǎo),讓學(xué)生對秩序有了更具體,更形象的認識,這為后來的講上課的秩序打下了堅實的基礎(chǔ),同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中,出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論,簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣,喚起學(xué)生對心理課題的探索,同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。

          2、情景劇場,讓課堂閃亮起來。

          學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的,生活中的點滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此,將真實的生活再現(xiàn)課堂,這也是心理健康教育的一個重要形式。

          例如姜老師的心理劇場——《籃球xxx》通過角色扮演,現(xiàn)場支招,實話實說等形式,讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗,達到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中,老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實地感受到紀律對課堂的影響,從而產(chǎn)生情感體驗,紛紛提出自己的看法,達到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法,十分的生動有趣。

          3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活

          心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實感、時代感和針對性,要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物,這樣,才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問題,正因為貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活,所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴,積極參與、主動探究。如:劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》,姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》,這樣的課題比較貼切孩子的生活,因為這是很多孩子普遍存在的問題。另外,教師在點評時準確、質(zhì)疑適時,真正走進了學(xué)生的心靈,真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。

          4、輕松自然的教態(tài),創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛

          幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系,相互尊重、理解、信任,讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍,努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間,采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中,人人爭當小主人,發(fā)現(xiàn)問題,合理解決問題,推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展,讓我們的心理健康教育真正達到“潤物細無聲”的效果。

          聽了這次的心理課,我由衷地感受到,心理健康教育課的重點在于學(xué)生在活動中的體驗,讓活動走進了我們的課堂里,讓體驗扎扎實實地走進了每個孩子的心坎上,通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。

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