心護(hù)師學(xué)習(xí)心得體會(huì)
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今天我收獲到了信任和安全感。下午的活動(dòng)也感受到我是一個(gè)獨(dú)立的人，一個(gè)充滿感恩的人，一個(gè)具備愛(ài)的能力的人。但是，我有一個(gè)缺點(diǎn)就是我的內(nèi)心缺乏安全感，以至于我處在不信任，懷疑的狀態(tài)。
第一個(gè)活動(dòng)，我的家人們用腳把我圍住的時(shí)候，我感受到了溫暖。隨著波波老師的指引，腦海里一個(gè)個(gè)的畫(huà)面，看到了我的女兒，我的愛(ài)人，父母還有我的朋友和親人……其他的都讓我很開(kāi)心，唯獨(dú)幫助過(guò)我的人，我想到他的時(shí)候，我的內(nèi)心因?yàn)閮?nèi)疚而難過(guò)，我的心跳加速。老師說(shuō)到自己最困難的時(shí)候無(wú)法走出困境的時(shí)候你會(huì)想到誰(shuí)？這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程，我想到了自己。最后，所有人中你最放不下的是誰(shuí)？請(qǐng)你轉(zhuǎn)向他，這時(shí)候我想到了女兒。我現(xiàn)在的狀態(tài)是幸福的，唯一牽掛的是女兒，對(duì)不起的是幫助我的人，我無(wú)法回報(bào)他們對(duì)我的恩情，正因?yàn)槎魈�，不敢靠近，不敢表示。�?dāng)老師讓我往后靠的時(shí)候，我總是找不到位置來(lái)靠。覃老師的示范，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，尤其是無(wú)意中聽(tīng)到“你不信任我們�！蔽野l(fā)現(xiàn)，我自己內(nèi)心的問(wèn)題，我是一個(gè)缺乏安全感的人，無(wú)法完全信任的人。這些可能跟自己的經(jīng)歷有關(guān)，但是，現(xiàn)在我長(zhǎng)大懂事，有一個(gè)陪伴我，關(guān)愛(ài)我的人，又有我需要照顧的人。我應(yīng)該從這些陰影里走出來(lái)。愛(ài)的力量會(huì)讓我們改變自己的狀態(tài)。
第二個(gè)牽手的活動(dòng)就是信任，當(dāng)我的同伴和我在一起的時(shí)候。老師叫我們蒙上眼睛，我看了看同伴，無(wú)非是想表達(dá)我的恐懼。她毅然決的挺身而出，她說(shuō)我來(lái)。我的內(nèi)心平靜了不少。這個(gè)時(shí)候我的感覺(jué)就是要保護(hù)她，讓她安心，有我在沒(méi)事的。我一只手緊緊的拉著她的手，另一只手扣住她的腰。沒(méi)到一個(gè)危險(xiǎn)地帶，我要做的就是保護(hù)她，不讓她受傷。
輪到我是那個(gè)盲人的'時(shí)候，我的感觸就比前面多了。雖然是第二輪，在心理大概知道自己會(huì)遇到什么。一路的平地，我一點(diǎn)也不害怕，也不緊張。我一直在猜下一個(gè)是什么，尤其是桌子那個(gè)環(huán)節(jié)，我一直走都沒(méi)到，覺(jué)得好忙呀！怎么也不到，該到了吧，又沒(méi)到。大概在心理有過(guò)三次這樣的場(chǎng)景。作為一個(gè)看不見(jiàn)外界的人只有依賴周圍的事物來(lái)獲得安全感。一個(gè)是牽手的那個(gè)人，跟她走，相信她。還有就是自己的手，去摸去探索，是否有危險(xiǎn)在前方。腳一步步的挪動(dòng)，探索，這是否就是死亡焦慮？當(dāng)我進(jìn)入的停車場(chǎng)時(shí)，光線變暗了，這個(gè)心理的焦慮更嚴(yán)重了。還有走花壇上的時(shí)候，因?yàn)槲业钠胶饬Σ缓�，加上�?nèi)心的恐懼，我的腳一次次踩到邊上，我的腦海里立即浮現(xiàn)出，腳下是不是萬(wàn)丈深淵。樹(shù)枝和葉子觸摸到手的時(shí)候，同伴緊緊的抓住我的時(shí)候，我感受到她的力量，因此，我又有了安全感。站在教室門口，我發(fā)現(xiàn)自己很累，我就開(kāi)始打哈欠。我后面的同伴，不知道是誰(shuí)？她給我按摩肩膀，我感受到了來(lái)自陌生的溫暖，她的手法很嫻熟，讓我的疲憊減少不少。當(dāng)老師叫我們找同伴時(shí)，有時(shí)候我一摸手就知道不是了，有時(shí)候在摸一摸別的衣服之類的。當(dāng)我遇到我的同伴時(shí)候，我莫名的感覺(jué)是她，我嘴里不由自主的說(shuō)了句“是她嗎？”之前都是“不是”，現(xiàn)在我感受到她的溫度。她緊緊抓住我的手的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)就是那雙緊緊抓住我的手。我們做了下來(lái)，就是這種感覺(jué)。因?yàn)榭床灰?jiàn)，所以猶豫，當(dāng)是，她緊緊抓住你的時(shí)候，你就感受到了。
第二個(gè)環(huán)節(jié)我的收獲是：當(dāng)外界發(fā)生改變的時(shí)候，人就會(huì)產(chǎn)生死亡焦慮。比如地板的平整程度，光線，以及障礙物，還有同伴發(fā)生改變的時(shí)候，都會(huì)焦慮不安。當(dāng)是這個(gè)焦慮不是一直存在的，比如同伴改變，剛開(kāi)始會(huì)焦慮，會(huì)想知道換來(lái)的同伴會(huì)怎么樣。當(dāng)這個(gè)新同伴一直在你身邊，像之前的同伴一樣關(guān)心你的時(shí)候，焦慮就沒(méi)有了。最后，我的結(jié)論是：死亡焦慮產(chǎn)生于外在環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)候，而這個(gè)焦慮可以隨著對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)而改變。
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