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      2. 大學暑假調研心得體會

        時間:2022-08-29 11:01:12 心得體會 我要投稿

        大學暑假調研心得體會(通用13篇)

          我們有一些啟發(fā)后,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編幫大家整理的大學暑假調研心得體會,歡迎閱讀與收藏。

        大學暑假調研心得體會(通用13篇)

          大學暑假調研心得體會 篇1

          這次社會實踐是由校團委組織的,鄭素霞老師帶領下的一次成功的實踐活動———《關于新生代農民工使用媒介的情況調研》 ,當然,我首先對我能參加這次活動表示出感謝。其次,我也要說說這次活動中,我的經歷,以及我的感動、反思。

          時間回溯到20xx年7月12日上午,當時是這次調研活動正式開始的日子。我們第一次走出校門,在學校及其周邊開始了調研活動。由于我是第一次參加這么大型的調研活動,當然,我并沒有什么思想準備。在學校里面,我們在菊園2號樓下的一個小賣部開始我們第一次的采訪。由于我們并沒有走出學校,這次還算是順利。但是后來的一次,我和婷姐、雙姐的調研就受阻了。記著這次是去采訪一個學!靶“住保ㄐ@里的白車)的司機,當時,開車的哥哥很爽快地答應了,但是,事情并非是一帆風順的。在問卷到一半后,來了位阿姨,把我們的問卷一把奪過,厲聲的指責我們,說我們已經影響到他們員工的工作,于是我們就只能罷手了。后來,我們就沒有對這些“小白”的司機了。后來,我們對這件事情的前后做了一些反思。第一次,我們之所以能夠成功,是因為這些賣東西的哥哥姐姐們都是和我們日常打交道的,而我也認為我自己買的東西也是很多。而失敗的那次的原因是我們并沒有事先給主管司機的領導們溝通好。這讓我們在之后作了改進。

          12日下午,我們來到了學校周邊,走出校門來,和在校里看到的東西完全不一樣,看到的是形形色色的人和事,當然和學校里的不一樣。于是,我們不得不先看看當研究生學姐、學長們的調研示范了。有一句話說得特別好,萬事開頭難。我們在學長們的示范后,自己開始了自己的調研了,我選擇的第一個是一個賣小吃的姐姐,硬著頭皮,我就叫了聲姐姐,并和她攀談起來,后來,我就借著這個契機,和這位姐姐就交談起來了。呵呵。真的是超乎想象的配合,我真的是感覺到自己的想象是多余的。后來,我終于學會了如何和姐姐、哥哥快速的進入到狀態(tài)。不到一個小時,我竟然連續(xù)調查了3份問卷。這是我所未能想到的。后來,我終于學會了這樣。最終,我調查了總共有5份。還算是可以的。

          13日上午,我們來到了金星啤酒廠。金星啤酒廠是由顏景毅老師聯(lián)系的。來到了那里,我們自己來的,所以好多事情只能由自己直接來聯(lián)系。在等待了很長時間后,我們終于見到了金星啤酒廠的一個主管。后來,經過我們的交涉,我們終于在中午之前趕到了他們住宿的地方。這天的活動還是最容易的。我們到了宿舍,正好趕上他們下班,我們就趕緊做了調查。好快啊。不一會,那么多的調查問卷就少了一半。下午又去了火車站,也是收獲頗豐。

          這天也是我感受最為強烈的呢。這些讓我感受到了一下三點:

          第一, 我們必須做好規(guī)劃。如果沒有提前作出一系列的規(guī)劃,我們就不可能聯(lián)系上主管,當然,我們更沒可能進入到宿舍里面。規(guī)劃后,我們不僅做到調查問卷,還對關鍵人進行了采訪。

          第二, 我們還有團隊意識。我們并沒有像無頭的蒼蠅一樣,團隊的意識讓我們學會了很多。特別是在調研,這讓我們在團隊的協(xié)作下,終于可以做到了這些事情。這是我做到了最好的調研。因為我深深的認識到作為一個團隊的一份子應該做的一些事情。比如這次調研,在我們分配不均勻的情況下,我們在互幫互助的情況下,終于提前的完成了任務。

          第三, 我們要有自信心,相信自己能行。只有自己有足夠的自信,才能夠越挫越勇,才能夠在不好意思的情況下成功的調研,才能夠將不可能變?yōu)榭赡埽拍芴岣咦约旱恼{研能力。

          14號,我們在科技市場進行了后續(xù)的調研,把剩余的部分全部的整理完畢了。也許是這樣,我們才會覺得其實我們也行。

          后來,我們又制作了視頻,雖然很累,但是還是特別的有戰(zhàn)斗力,人生如夢,但是不可缺少的就是那一份執(zhí)著。

          大學暑假調研心得體會 篇2

          在這個炎熱的夏季,我們選擇了參加“綠夏”三下鄉(xiāng)實踐服務隊活動,三下鄉(xiāng)實踐服務隊活動實踐隊調研心得。我們是調研組的組員,在出發(fā)之前,我們要準備許多與我們此次調研主題相關的資料,例如:調查問卷的設計和該村的植物種植背景等,以便在三下鄉(xiāng)基地中能夠有針對的獲取更多的信息。

          我們三下鄉(xiāng)基地是雷州市沈塘鎮(zhèn)處井村,該村位于以雷暴多而得名的雷州半島,它的地形單一,主要以臺地為主,次為海積平原,地勢起伏和緩。當汽車歷經艱辛,緩緩駛進這村莊的時候,我們疲憊的身軀頓時充滿了活力。安頓好之后,調研組的組員就頂著刺眼的陽光,為明天的走訪村民和問卷調查做好路線的準備。當我們行走在鄉(xiāng)村的小道上時,我們就直奔我們的調研主題--關于處井村的植物種植的情況,先是細心的觀察道路周圍的植物,接著就思考這些植物的生長特點。我們一邊走,一邊討論,盡管汗流浹背,但我們樂此不彼。經過這一次路線的探索,我們對該村的植物狀況有了大致的了解:該村一般都是種植甘蔗、桉樹、花生、菠蘿樹、黃皮果樹等等。

          第二天一早,我們調研組主要是以植物種植為主題,以問卷形式走訪村民,了解當?shù)氐闹参锓N植情況。在調查的過程中,由于村民們聽不懂普通話,這時溝通上出現(xiàn)了困難,幸好,組員中有幾個會講雷州話的,因此只好讓他們與村民們進行詳細的交談。處井村的村民熱情好客,很樂意接受我們調查植物種植的問卷,這讓我們心里放下了一塊大石頭,消除了我們進行調研前怕村民不合作的顧慮。慢慢地,我們順利地調查了幾戶人家,接著我們繼續(xù)向下一個目標出發(fā)。這是一位慈祥的老奶奶,她正在乘涼,我們的組員看見就馬上拿出一張問卷,微笑地向老奶奶說明情況,老奶奶回答我們虛心提出的問題,組員一邊仔細地聽解,一邊認真地記錄對調研有用的信息。最后,當我們快要離開的時候,老奶奶還向我們指出幾十年前修建的水庫,這信息給我們調研提供了十分關鍵的一步?偨Y這幾戶人家的調查,我們從中得知由于處井村降水集中夏秋季,多臺風暴雨,土地又以磚紅壤為主,且土壤疏松,因此當?shù)氐姆N植物主要以桉樹為主,甘蔗、花生次之,菠蘿、黃皮果等果樹為輔,經濟的來源主要靠種植甘蔗、桉樹和花生,而在村民自家種植的菠蘿、黃皮果主要是留著自己吃或是送給親朋好友。

          第三天懷著上次對老奶奶指出的水庫的好奇心,我們調研組就迫不及待地前往水庫去考察。又調查了一下水庫附近的村民,發(fā)現(xiàn)在20世紀50年代,原本當?shù)負碛?00畝左右的耕地面積,但由于地處亞熱帶季風氣候,降水集中而地勢較低的地方排水不暢通,導致積水嚴重,因此村民們決定在這地方修建水庫,導致耕地面積也減少到100畝左右,人均耕地面積也跟著急劇減少。由于各種原因的集合,使得當?shù)卦诮鼛资陙恚粘啥疾惶珮酚^,自然村民的生活狀況并沒有得到改善?疾焱晁畮,我們的組員就發(fā)表個人自己的意見和建議,分析收集得來的數(shù)據,為下一步做好計劃和打算。

          前后經過將近一周對處井村植物種植情況的調研,我們調研組了解到該村的植物種植的組織形態(tài)主要是以多數(shù)承包到戶為主,少數(shù)村民自己耕作為輔。雖然處井村占地面積比較廣,但可耕作的面積僅占1/3,且耕作的地方比較分散,因此這種情況一般是村民自己耕作,基本能夠做到自給自足。我們從收集的信息中得到,在耕地面積較大的地方一般是用于承包,據調查知有一戶人家承包了30多畝的土地用于種植甘蔗,但收成卻只有100噸左右,由于考慮到投入的人力、物力,收入剛好能盈虧相抵?偫ㄌ幘宓倪^去和現(xiàn)狀,我們調研組組員對植物種植的未來發(fā)展提出了一些切合實際的建議并希望能對處井村起到一定的重視和作用:第一,村民要盡早制定推進農村文化建設的規(guī)劃,喚醒提高農民的創(chuàng)新意識;第二,注重加強推進信息化技術,利用現(xiàn)代的先進技術;第三,推進農業(yè)的產業(yè)鏈發(fā)展,促進規(guī);a。

          在這一次調研的過程中,事情也并不總是一帆風順的發(fā)展,總是會碰到各種絆腳石。其中,語言不通是最主要的問題,這使得我們并不是每個組員都能夠參與到與村民們的對話當中;其次由于該村地廣人稀,組員們常常需要走一大段路才能碰到幾個村民,這給我們的調查的展開產生了不利的影響;最后由于本組員的專業(yè)局限,對該村的植物種植的情況分析的可能并不是很透徹。為了把絆腳石變成墊腳石,我們不斷地想出新的辦法來處理這些問題,改正存在的不足。此次實地調研的目的不僅是反映農村植物種植的情況及發(fā)展現(xiàn)狀,我們希望調研組提出的建議能夠得到一定的重視,并希望處井村的農村經濟能夠得到一定的提高,村民們的生活能得到改善。通過此次調研,我們體會到農村的生活艱苦,增強了社會實踐能力,也增強了收集資料的能力,分析和解決問題的能力。最重要的是提高組員的團隊精神和意識,大家在一起不怕苦不怕累地挨家挨戶調查,相互鼓勵,相互學習,氣氛和諧。帶著這次在調研中學到的對態(tài)度、責任的認識以及堅持到底的決心回到未來的學習生活中,爭取成為對社會有用的人。

          大學暑假調研心得體會 篇3

          7月11日的考試一結束,老師就為我們準備為四天的培訓。

          在培訓的幾天里,認識了每位準備一起三下鄉(xiāng)的同學們,當然在老師開展的一系列拓展中,我們的友誼也彼此的增進。這不僅促進了我們在三下鄉(xiāng)的交流也加強了我們在一起工作的默契。

          在出發(fā)的第一天,車上的各種歡笑聲盡收在大家的回憶里,當然彼此的各種奇葩睡姿也盡在手機里。

          車子快到興寧時,下起了大暴雨,同學們都是人心惶惶的,待到下車時,雨漸漸小了。我們快速的把行李搬下車后,拖著行李向四聯(lián)小學前進。雖然雨在下,但是并沒有影響我們的熱情。

          走進四聯(lián)小學,發(fā)現(xiàn)這的環(huán)境沒有想象那般惡劣,因為在來之前老師已給我們說了要把環(huán)境想的惡劣些才不會造成現(xiàn)實的差距。雖然我們三下鄉(xiāng)的同學們在這些天睡的是自己鋪的報紙加上草席,我們每天都是很快進入香甜的夢中,這樣惡劣的環(huán)境并沒有對我們造成很大的困擾。完成了房間的收拾之后,已是下午。所以我們只好把工作放到第二天進行,當然,在活動開展之前,老師把所有的事情,事無巨細跟我們交代清楚。

          7月16日早上,我們分批的出發(fā)走向田間,走向農家,去做調研,我們所調研主要圍繞著農村的生活水平支出、醫(yī)療、教育等幾大模塊進行。

          在我們進行調研時,當?shù)氐拇迕穸际值臒崆,在他們在收割時也很愿意過來與我們聊天。當然我們在調研時,也遇到一些阻礙,還有少數(shù)的村民以為我們是計劃生育的或者是政府官員便衣暗訪的,對我們抱有很大的防備之心,為了造成不必要的影響,我們每次都是在調查之前把我們的工作證拿出來并且闡述我們此行的目的。

          在刁潭村的幾天里,天氣都不怎么好,一般都是早上晴空萬里,下午就烏云密布。所以我們調研組的同學都十分早起然后出門,為的是爭取多點時間去了解更多的民情,以便更好的完成任務。

          在調研時,我們遇到了一位叫做刁漢平的老人,他生活很拮據,老年喪子的他顯得特別的可憐,為了能夠幫助到他,調研組的所有成員決定對他個人展開了一次專訪,希望能夠幫助到他盡快的過上好的生活,并且完成他只要一間不漏水屋子的夢想。在為刁漢平老人做完專訪后,恰好遇上了當?shù)氐拇迕裨跁竦竟龋蠹叶己軣崆榈挠蠋兔Α?/p>

          從幾天的調研下來看,同學們都是積極熱情的而且是十分有愛的。我們調研組不僅了解了當?shù)氐恼鎸嵡闆r,也很好的宣傳了我們此次三下鄉(xiāng)的精神。

          我們也在調研時了解了當?shù)卮迕竦母鞣N生活上的、醫(yī)療上的還有教育上的架構。因為調研我們走訪了幾條村子,也欣賞一遍存的大好風光,因為調研,我們感受到了村民的熱情,健談。當然也因為調研我們成員們都曬得很“健康”。

          在三下鄉(xiāng)中除了調研,我們還開展了第二課堂。在我們來到四聯(lián)小學的第二天早上一開起學校的大門就看到了外面站著一群小朋友。他們對知識的渴望驅使他們早早的站在學校外面等待著我們的開課,課堂組的同學手忙腳亂地布置教室,然后就開始了給小朋友們上課。因為時間還早,所以自己也留下來幫課堂組的忙,感受課堂的氣氛,在維持秩序的時候,看到了每個小朋友都很積極,我們的老師交給他們的小知識個個都記得很牢,而且在一起讀書的時候那聲音可大聲了,那樣才算是瑯瑯讀書聲呢!當然課堂組還開展了戶外小活動,每天的早晨都會看見老師帶著小朋友們一起跳早操舞,我們的阿冰哥帶著小朋友們耍擒敵拳。看著小朋友們一個個都那么起勁,都讓自己熱血沸騰,感受到自己好像也回到了那個童真的時代。

          為了能夠更好地宣傳我們此行的精神,我們還準備了一場晚會,我們的主題圍繞著“愛心起航興寧行,攜手共筑中國夢”開展晚會,其中我參與了模特秀和舞蹈表演,說到舞蹈表演可真是要豁出去的勇氣才行,那樣的舞姿還是我人生當中的第一次呢!當然為了一場好的晚會我們都很認真的去排練,爭取能夠把晚會完美的展現(xiàn)在村民的眼前。

          在我們晚會的當天晚上,天公不作美,下起了大暴雨,我們原訂的廣場表演相繼延遲,但是人定勝天,同學們在廣場的旁邊找到了一個很適合表演的場地,雖說是可以勉強的遮風擋雨,但是在一些地方還是會漏水,因為這是一間破舊的祖屋,但是是為了爭取時間,我們并沒有想太多,所有的成員都迅速地行動起來布置會場。

          說到布置會場,雖說是我們很努力,很認真,也沒有埋怨,但對于我們生活在大城市的孩子來說,這些困難時我么聞所未聞也不曾見過的。各種的給力,表演的小朋友也沒有因為下雨而放棄這次的表演。

          在晚會開始時,場下的氣氛十分的熱鬧,場上的同學們也是很認真表演。把我們最美的展現(xiàn)在每個人的眼前。

          會后,我們安排一批同學送小朋友回家,剩下在收拾現(xiàn)場,我們分工明確,各司其職,對于這次的晚會也要很感謝各位同學的積極配合,一場好的晚會因為你們才精彩。

          晚會的結束,也說明了我們三下鄉(xiāng)暫告一段落。在隔天,我騎著單車游了一遍所走過的路,我感覺到了時間匆匆,流水湍急,縱有千般不舍,日后只能用來回憶。我的唯一希望就是,當?shù)氐拇迕駛兡軌蜻^得越來越好,對于他們自己的夢想能夠早日實現(xiàn)。

          大學暑假調研心得體會 篇4

          為期十天的調研結束了,回想起銅仁印江清澈的水,黔東南州碧藍的天,和那些質樸熱情的人,我們總是會一些不舍,不舍不是因為難過,而是因為難忘。兩個縣城和十個鄉(xiāng)村的人土風情,已然在我們心里留下了濃厚的生命印跡。

          我是第二次參加調研,也算得上是一個老隊員了,于我而言,是一個不一樣的角色,也有著不一樣的感受,在感到幸運之余,更多懷揣著一種感恩的心情。因此,我想感謝尹寧老師和三組所有的“鐵狼”們,一路以來的照顧。我喜歡你們每一個認真踏實的樣子,我喜歡你們每一個熱情洋溢的風姿,我喜歡你們每一個自然真切的自己。所有的話,我想都比不上一句“我是全場唯一真預言家,查殺這匹鐵狼”的交情!我討厭說離別,就把情緒都放在心里,只為了下一次更好的相遇。

          這次調研,相比第一次的不知所措和懵懂,我對脫貧攻堅,對農村發(fā)展,對貧困戶,有了更多地了解,也愈來愈體會到一個政策成功施行的不易,不禁對所有奉獻于這份事業(yè)中的人投以最深的敬佩?赡芪业奈淖謱懖怀鍪裁瓷钜獾臇|西,但是我還是想記錄下來。

          在啟程之前,李飛老師就囑咐過我們所有的隊員,首先要自己很好的理解精準扶貧政策的內容。一開始可能沒有很深刻的感受,但是深入農村的時候,在自己面對農戶時,這種感受就會特別強烈。作為第一手資料的采集者,想要真正做到客觀,確實需要做足功課。我們需要理解整個精準扶貧的戰(zhàn)略框架,才能更好地去感受貧困界定的意義和扶貧機制的成果。我們倒背如流的兩不愁三保障標準,從我所見所聞中,覆蓋率已經很廣了。但是下一階段的標準是什么呢?如何完善更好的物質資源分配機制,如何提供更高水平的教育醫(yī)療服務,以及如何降低農戶承受風險的脆弱性,這都需要更好的答案。真是乘風振羽任飛翔,萬里鵬征路正長!

          入戶后,有兩個現(xiàn)象讓人深思。一個是農戶的家庭收入構成,曹錦清在《黃河邊的中國》里寫過這樣一段話:農業(yè)總產量的提高,可以依靠三種方法。一是擴大耕地面積,二是通過規(guī)模經營提高效益,三是提高單位產量。但由于中國數(shù)百年以來人口對耕地已產生持續(xù)壓力,可耕地悉行利用,同時也不可能走規(guī)模農業(yè)的道路。歷史規(guī)定我們只能走提高單產的道路,今后也只能繼續(xù)沿著這條路走下去,很難有別的選擇。而我看見的是,一般的農戶家庭收入主要是務工,也只能是務工。農戶在選擇種一畝地收1000-2000斤的谷子保證一家人吃得寬裕,和外出務工掙2-3萬以供養(yǎng)孩子讀書娶妻蓋房,顯然選擇了后者。提高單產,在科學的種養(yǎng)技術推動下,應是達到了峰點。少數(shù)不選擇外出務工的農戶,很明顯都是種養(yǎng)大戶,而這些大戶中,更多選擇的是種植經濟作物,比如茶葉,或者相對較大規(guī)模的養(yǎng)殖雞鴨?。經濟作物獲利周期長,養(yǎng)殖家禽風險大,規(guī)模種養(yǎng)啟動資金要求高,從這個角度去看產業(yè)扶貧和小額信貸,確實高瞻遠矚,只是不得不承認的是,政策施行中如何更好地推進農民用有效率的組織方式進行生產,有我們遠遠想不到的困難和挑戰(zhàn)。

          二是農戶綜合素質的形成因素,地理位置真的很重要,一個好的地理位置決定你能享受什么樣的教育醫(yī)療和社會資源的輻射,而這又偏偏不是人為能夠決定的。拋開地理位置的客觀條件,還有農戶自己的開化能力。如果一昧的選擇“養(yǎng)娃-放牛-養(yǎng)娃”循環(huán)的思維模式,很不利于政策實施和效率的提高。政策由上及下的過程中,難以想象地方政府和基層干部以及農戶付出了多少努力。我們可能做問卷時,會非常厭煩為什么這個農戶這也不知道那也不知道,我們會質疑難道幫扶人什么都沒解釋嗎,我們也氣憤為什么政策宣傳會有失位。但在做問卷的過程中,當我們把一個政策變成各種各樣通俗易懂的提問去努力讓農戶理解時,當我們因為語言溝通和人文差異不理解農戶的心聲時,我們開始明白,說起來總是比做起來容易。

          大學暑假調研心得體會 篇5

          在每個成員不懈的努力和堅持下,一周多的社會實踐圓滿的畫上了句號;叵脒^去的一周多,每一天的故事都清晰地在我腦海中回旋,在烈日炎炎下有我們的身影、在暴雨中也有過我們的身影,這一周多的經歷也讓我感慨頗多,從一開始只是抱著一顆去參觀考察的心,到后來被一個個歷史故事所打動而發(fā)出的感慨。我們的此次實踐為響應“四史”號召,貫徹學習和研究“四史”的理論指引,通過舟山古建筑去深入的學習研究,不僅有利于我們土木專業(yè)的學習,更能提高我們的人生認識。

          從鴉片戰(zhàn)爭遺址開始,雖然很多都是近現(xiàn)代改造的但是亙古不變的是該地的歷史和先輩們用血肉之軀守住的遺址。那里讓我記憶猶新的就是在半山腰廣場上的三座雕像,鄭國洪、葛云飛、王錫朋三位烈士的雕像,他們神情堅毅,目視著當時的定海城,誓死保衛(wèi)國門。雖是調研紅色建筑,但帶給我的是銘記先烈、勿忘國恥。

          到定海古城,這座古色古香的老城仿佛是包裹在一層神秘的面紗下的,到這里就讓人忍不住想要揭開面紗一探究竟。這個神秘的古城下每一個普通的定海人有著不普通的歷史認知和令人為之崇拜的思想觀念。最讓我記憶猶新的是古越昌史跡館的胡老先生,起初以為他只是給我們帶個路,沒想到在那么熱的下午他給我們很耐心的講了一個多小時,胡老先生一額頭的汗水也阻止不了他給我們這些年輕人講述先輩們的紅色歷史。在胡老先生身上我仿佛看到了先輩們當時抵抗外來侵略不屈不撓的精神。

          定海測候所、展茅、沈院每一座建筑都對我們的人生認知提高了一個層次,也對我們的思想和心靈得到了凈化。

          此次社會實踐讓我感覺到團隊合作的重要性,眾人拾柴火焰高,而且三人行必有我?guī),互相除了幫忙之外還能一起交流學習,我在和他們的一周多時間里也學到了很多的東西。大學就是一個小的社會,在這個社會里我們去調研,也是在去更好的了解社會,認識社會,也為今后踏入社會打下了基礎。而且在調研中接觸的也是社會上的人,還能很好的鍛煉我們的口才,在和長輩們談話過程中我們的語氣以及語言的變通,說話的技巧,以及怎么樣說別人才會更愿意幫助我們。雖然在調研的過程中遇到了很多的問題,但我們還是及時的解決。這次的紅色古建筑調研是我真正意義上對紅色歷史擺脫書面字義,去實地調查親身感悟的一次,帶給我的遠超過視頻和文字對我的熏陶,站在紅色建筑下,心中油然而生出身在紅旗下,長在春風里,人民有信仰,國家有力量。目光所致皆為華夏,五星閃耀皆為信仰。永遠積極向上。是社會實踐真正意義上實現(xiàn)了讓我們當代大學生走出去親身感受,鍛煉才干、提升修養(yǎng)。我也更應該刻苦學習,爭取做一個對國家對社會有用的人,為祖國的發(fā)展也貢獻自己的一份力量。

          大學暑假調研心得體會 篇6

          懷著一顆熱忱與好奇的心,我們將年輕的熱血灑在了長沙七月的酷暑天氣中。頂著烈日,冒著高溫的攻擊,我們義無返顧的選擇了“三下鄉(xiāng)”的社會實踐。短短的十幾天的實踐生活中,我們體會了為采訪而被拒之門外的苦澀;我們體會了為得到有效問卷而“厚著臉皮”請他人填寫的專心;我們體會了為設計出一份問卷而頻頻的加點開會的辛勞。為了調研,我們奔走于長沙各市區(qū)內的大街小巷中;為了調研,我們奔趕于各輛公交車上;為了調研,我們專心往記錄這一切的一切。回味著十幾天的經歷,我從中學到了很多,曉得了很多,明白了很多,十幾天的“三下鄉(xiāng)”生活,讓我感慨萬千。

         。ㄒ唬┓彩骂A則立 不預則廢

          這是我以為從這次調研中體會最為深入的一點。由于組長從我們每一個人的善于點動身結合我們個人的特點為我們每一個人天天定下了不同的任務,以使得我們天天都十分的明確自己應當干些甚么,該怎樣往干!胺彩掠兴A”保證了我們團隊順利的按計劃完成采訪,調研。這讓我明白了,在今后的學習生活中,要時刻有著明確的計劃目標,凡事前“預”。是的,動身之前,一切永久都是夢想,上了路,才是挑戰(zhàn)的開始,只有當我們堅定目標,帶上目標上路,人生才會發(fā)出自己的輝煌。就讓我們像易卜生說的那樣吧:“不因榮幸而固步自封,不因惡運而萎靡不振。真實的強者,善于從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,時時刻刻校準并堅定自己前進的目標”。

         。ǘ⿷B(tài)度決定一切

          第一次參加“三下鄉(xiāng)”,我們都沒有任何的經驗。當設計問卷、采訪等題目逐一顯現(xiàn)在我們眼前時,我們緊張的心中更是多了一份堅定,我們始終深信“態(tài)度決定一切”,因而,在我們共持的這份堅定地心態(tài)下,一切的困難將不再是困難。問卷設計的不好,我們就再加班加點的重新設計,一次采訪不成功,我們就更加勤勞的穿梭于市政府、街道辦事處等地。因而乎,正是由于我們這份良好的心態(tài),我們更堅定了完成“三下鄉(xiāng)”的信念。人生就像一趟旅途,沿途中有數(shù)不盡的曲折,但也有看不完的月下花前,若我們的一顆心總是被昏暗的風塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了月光,失往了生機,喪失了斗志,人生豈能美好?不由得想起美國成功學學者拿破侖。希爾曾說過:“人與人之間只有很小的差異,但是這類很小的差異之間卻造就了巨大差異。這很小的差異就是所具有的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異則是成功和失敗!

         。ㄈ┘毠(jié)決定成敗

          深入地記得我們討論了一個晚上的問卷后,好不輕易的定下了最后問卷的方案?汕∏∥覀兒鲆暳艘粋小細節(jié),沒有辨別單位卷和其他卷,這使得我們的問卷設計的分歧格,我們又不能不加班加點的重新設計。因而可知,細節(jié)決定成敗這一點兒也不假。

          十幾天的三下鄉(xiāng)生活行將結束,但這將是我一生的一筆寶貴財富。忘不了這十幾天的點點滴滴…忘不了我那些可愛的隊友們,忘不了我們這十幾天中的團結互助、同甘共苦;忘不了我們那些一起奮斗、一起流汗所走過的歲月;忘不了,太多的忘不了。

          大學暑假調研心得體會 篇7

          一轉眼,四個多月的頂崗實習即將結束,我們也將離開這里回去繼續(xù)我們的學習。還記得初到實習點時,和隊友們細數(shù)漫長的日子,這一看一轉眼四個多月的時間一轉眼就結束了。

          來到實習的地方四個多月有余,已經熟悉了業(yè)務流程,包括了各種問題學生還,還積累了許多教學經驗和管理經驗。

          實習的這段日子里有太多的感概,它就像人生的一段旅行,有傷痛與疲憊,有傍徨與失落,也有收獲和值得感動的故事?傊瑢嵙暿刮业娜松迂S富多彩,充滿了無盡的樂趣。在著四個多月里我學到了很多,收獲了很多,也成長了很多。我的成長離不開這些幫助我的人。

          首先感謝的是實習學校指導老師,這四個多月來一直幫助關心,在教學實踐中對我的細微指導,毫無保留的將她的知識、經驗、方法傳授給我,很感謝胡老師的幫助。其次,特別感謝實習學校郝校長給予的很多幫助,不管是在教學方面還是生活方面都盡了最大的幫助我們七個實習生。再次,感謝和我一起“同甘共苦”一同生活四個多月的崗友,我們來自不同的學院,是特別的緣分相聚在一個實習學校,住一個宿舍,一起吃飯等等。最后感謝我的學生,他們很可愛也很討厭。尤其是錄課的時候,給予最大的支持,整個錄課教室沒有空調沒有風扇,整個教室就像蒸汽爐一樣,很熱,但是他們依舊不搗亂也不喊熱,很感謝他們的支持。

          大學暑假調研心得體會 篇8

          曾幾何時,作為大學生的我們都夢想著自己在畢業(yè)以后能夠找到一份好的工作來實現(xiàn)自己的人生價值。但是在現(xiàn)實中想要實現(xiàn)自己的理想,我們就必須十分的努力,因為只有這樣我們才能做得更好;因為只有這樣生活的路才不會更加的曲折;因為只有這樣我們的前途才會更加的光明!但是現(xiàn)實殘酷的告訴我們這一切都是枉然,除非我們去行動!不行動,即使是一顆小石子也會讓我們停止不前;不行動,即使是再大的理想也將不能實現(xiàn);不行動,即使是手中的黃皮卷也不會讓我們成功!

          光陰荏苒,一不小心大學生活的最后一個暑假已經悄悄的到來,當然大學生活中的實習自己也必然去面對,雖然很艱難,但是對于一個大學生來說,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本是素質。雖然天氣炎熱,烈日當空,我毅然踏上了實習的道路,因為只有實踐才能增長自己的知識,才能鍛煉自己,才能讓自己更進一步的了解社會。

          就這樣,我很幸運的到了一個書店工作,開始了我這個假期的實習。“實踐,是檢驗真理的標準”這個偉大的理論,真是將實踐這個詞表述的淋漓盡致。因為只有實踐我們才能把學校所學的理論知識運用到實際中去,使自己的知識有用武之地。實踐與理論的關系就如同數(shù)學中的0和1,誰都知道:0的位置是很重要的,0只有放到1的后面而不是放到1的前面才變得有意義,而且是1后面的0越多價值越大。所以不實踐,所學的知識就等于0。理論就應該同實踐相結合,而且現(xiàn)在的實踐還可以為以后的工作打基礎,通過這段時間的實習,我學到了一些學校里學不到的知識。因為環(huán)境不同所接觸到的人與事都不相同,從中學的東西自然就不一樣了。我們就是要從實踐中學習,從學習中實踐!

          在這次實踐的日子里,有了很多在學校里根本不可能有的感受;如在學校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨,老師會不厭其煩的告訴我們今天該做什么,明天又該做什么。而我們因為讀了這么多年的書也早已經習以為常。但是在實踐中,將不會有人告訴你這些,你必須知道自己應該做什么,要學會自己主動的去做,而且盡量要求自己做到。學校,畢竟是學習的場所,沒有在社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中,你就必須要努力學會更多的知識,同時更要學會怎樣去做一個人。

          在這次工作中也讓我學到了很多人際交往和待人處事的技巧。無論什么事情我們都要努力的去做。對待自己的朋友一定要真誠,切不可斤斤計較,你知道當我們對別人微笑時,別人回報給我們的一定也是醉人的笑容。在工作中,我們必須要時刻保持主動性與積極性,對自己要有信心,要學會和自己的同事朋友溝通,多多的關心別人!

          工作的日子,有喜有憂,有苦又累!也許這就是生活吧!只要我們堅持,向著自己的理想奮斗,相信自己,總有一天我們一定會成功!

          大學暑假調研心得體會 篇9

          炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加實習的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗實習讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過實習,找出自己的不足和差距所在。

          實習活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養(yǎng),理解了“從群眾中來,到群眾中去”的真正涵義,認識到只有到實踐中去、到基層中去,把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來,才是青年成長成才的正確之路。

          “艱辛知人生,實踐長才干”。通過開展豐富多彩的實習活動,使我逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在實習活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生,即將走上社會,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

          “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。實習使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償,加深了對基本原理的理解和消化每一天,捧著厚厚的問卷,懷著一份份堅定的信念,我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動,讓我們在這過程中成長了不少,懂得了不少。

          做為一名大學生,我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經常參加實踐,這種實習活動是在大學中的社團生活所無法比擬的,只有在真正的實習活動中體驗生活,親身的接觸社會、了解社會,才能使自己得到鍛煉,才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐,才能使自己成為真正有用于實際,使自己成為真正有用于社會的學生。實習彌補了理論與實際的差距和不足,實習的意義也在于此。

          實習活動不僅使我的各方面能力得到了提高,也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身的服務于群眾,服務于社會,真的很有意義,我想以后我還會一如既往的支持大學生的暑期實踐。

          大學暑假調研心得體會 篇10

          一個星期的新聞采訪實習生活就這樣結束了,一個星期彈指一揮間就毫無聲息的流逝,就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。開始懷念起了我們一行四人第一次出去采訪的那一個星期的難忘時光;剡^頭來開始認真總結這一個星期的得失時,發(fā)現(xiàn)通過這次的實習,我有著太多的收獲。

          新聞采訪實習的第一天,王君義院長給我們請來了沈陽電視臺主持人蔡浩老師,蔡浩老師用生動幽默的語言給我們上了一堂終生難忘的課。對于將來的新聞事業(yè),有著很好的發(fā)展前景,而對于一名新聞從業(yè)人員,更要以身作則。讓我明白要想成為一名優(yōu)秀的新聞工作者,不僅要具備理論素質、道德素質和業(yè)務素質外,更要有不怕困難的敬業(yè)精神。新聞采訪實習的第二天,王君義院長為我們提供了一個實習的舞臺——鏡前播報,并邀請盛時老師給我們做詳細現(xiàn)場指導。初次站在鏡頭前的我,顯得六神無主,總結起來就四個字:緊張,激動。這讓我明白了作為一名優(yōu)秀的記者除了有要好的演講口才之外,還需要有隨機應變的能力。新聞采訪實習的第三天,開始了真正意義上的新聞采訪,我們被分成若干個小組,以小組為單位確立新聞采訪主題,我們四人小組確立主題后開始了接下來幾天的實戰(zhàn)演習。這次的實戰(zhàn)演習讓我對記者這個職業(yè)有了更深刻的了解和認識。

          通過實習,使我對新聞工作有了更具體、更直接、更深刻的認識。實習,不僅僅是實習,更重要的是通過實習獲得某種認識,從而能指導以后的實習。從這個角度說,我認為我的這次實習基本達到了我預期的目的。通過這一個星期的實習體驗,讓我感受到作為一名新聞工作者需要具備不怕苦、勤勞、勇敢的品質以及廣博的知識。實習正值炎熱暑假,為了弄清事實的真相,我們一行四人對行乞的老人進行三天的跟蹤、調查以及暗訪。在跟蹤調查的過程中,時常還把吃飯拋在了腦后,為了揭開乞討老人謊言的面紗,最后一天晚上十一點多鐘才結束跟蹤調查工作,并且通宵達旦整理收集材料,運用自己的廣博知識寫出新聞稿。因此,回過頭看,我深深感到,不怕苦、勤奮、勇敢以及廣博的知識對于一個新聞工作者的重要,唯有具備這樣的品質和才能,才能做一個稱職的記者。

          通過實習,給我提供了一個機會和平臺,使我得以將課堂所學予以運用和發(fā)揮,鍛煉了自己的新聞業(yè)務技能。我在實習過程中,把在課堂上所學的新聞理論知識充分運用到這次的實習過程當中,從一開始策劃到采訪、照相、寫稿、修改、編輯、后期制作等。通過這些環(huán)節(jié)的親身體驗,使我對新聞工作的整個流程有了更加直觀深刻的理解,使我得到的鍛煉更為充分,更好地提高了我的新聞業(yè)務能力。

          首先,自己要自信。對于一名新聞工作者來說,自信是非常重要的。因為只要有了自信,你才不至于擔心被采訪對象的百般刁難,擔心自己采訪報道的新聞不被人所接受。這次的新聞采訪實習正是有了自信,我們才敢走出校園,邁向社會進行揭露乞討老人事實真相的.報道。

          其次,做事要認真。外出采訪時,一定要事先準備,檢查好要帶的東西,以免造成不必要的損失。寫新聞稿時,對于新聞的時間、地點、人名一定要準確。所以,不管做任何事情都要認真用心的去做。這次實習采訪乞討老人,就事先沒有把照相機充滿電,就錯過了該拍沒拍的照片。

          次之,知識面要廣。作為一名優(yōu)秀的記者,不要求博覽群書,也要對各種知識略知一二。記者這個職業(yè)注定要和各行各業(yè)打交道,當記者對其中一行業(yè)進行報到時,由于缺乏對這個行業(yè)的了解,報道出來的新聞不會被大眾所接受。因為你的報道太片面,你的報道膚淺,所以作為一名優(yōu)秀的記者要有廣闊的的知識面。

          大學暑假調研心得體會 篇11

          我覺得大學生應該轉變觀念,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段,更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。時間飛逝,告別了短暫的暑假打工生......

          大學生的第一個暑假,當然,也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性;想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。

          在我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的,雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和平,只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的,但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來,這才是我們所應該做的。

          我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價值,人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲,那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友,切不可以斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情,都有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通,關心別人,支持別人。

          打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧!暑假雖然只有短短的兩個月,但是在這段時間里,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志力,同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學習書本知識,還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識產。知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛煉。

          在這次暑假的工作中,我懂得了理論與實踐相結合的重要性;蛞媪级,這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個終點,也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟。

          將近倆個月的暑期打工生活就結束了,感觸很深。不管是在生活上,還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累,但是我認為未免是壞事。

          敗就是一種成本,有了成本的投入,就預示著的人生的收獲即將開始。打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧!暑假雖然只有短短的兩個月,但是在這段時間里,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志力。

          大學暑假調研心得體會 篇12

          當20xx年暑假已經過去的時候,當離開的人已經走遠,留下的人還在工作時想念離去的人的時候,我的記憶里依然會刻下那些曾今在一起工作、嬉戲的鏡頭。站在歲月路口,發(fā)現(xiàn)自己的行囊里又增加了一份重量,隨著歲月的增加自己的行囊變得越發(fā)的沉重,有時很想進行一些清理放下一些什么,但卻發(fā)現(xiàn)自己舍不得,只因為在這些行囊里面都是沉甸甸的而又那么溫馨的回憶?墒,那些散落在流逝歲月里的人和事,那些飄散在歲月深處的熟悉動聽的歌曲,還有那初次相識的歡喜、相知的快樂以及最后那個晚上的狂歡,依然這么清楚的留在記憶的深處。

          暑假還沒有開始,就在火車站的李先生店里面找了一份工作,雖然是服務員,但一個暑假下來,我受益頗多。說說一些令我影響很深刻的回憶吧!

          首先是不能只根據某一件事情來判斷一個人是好還是壞。有一個很典型的例子:與xxx有關的。本來一件與我毫不相關的事情,她硬是指責了我一頓,那天晚上害我郁悶到兩點多才睡著,而我那周六點多就要上班。后來得知要和她一起上夜班的時候,我的抵觸情緒很大,還對玩得好的人說我一點也不喜歡她。有人勸我看開點,總會有相處在一起的時候。我突然豁然開朗,是啊,人總會有相處在一起的時候,如果老是陷入仇視中,會令自己不開心,何不看開點呢!那一周上夜班,拋開心中的成見以及不滿和她一起工作,我發(fā)現(xiàn)我們配合得很好,做事都很積極,把所有的事情做完,還會輪流睡覺,相處得很和諧。后來還會互相關心,成了朋友。所以,不要被某些而蒙蔽對一個人真正的認識啦!

          其次是無論是什么時候,一定要認真、仔細以及有耐心。有一次,我傳菜,送錯了一份面條。當時因為電腦卡票,有時候不出票,有時候一出就是三、四十張。別人在外面催,心里會特別煩躁,再加上我當時問了那顧客面是不是她的,她也回答說是,后來問我為什么不辣,我有點不耐煩,口氣也不是很好,說“是你點的!”因為一些不愉快的爭執(zhí),她硬是要求換一份面條,經理出面調節(jié)未能成功,那顧客說如果我的態(tài)度好一點她會接受,而我當時并不覺得是我的不對,因為我認為我自己問了,她也說了是她的,錯了。怪不了別人。后來經理讓我重新端了一碗面給她,在不忙的時候對我說了一些話,令我印象很深刻。她說做服務行業(yè)的,一定要有耐心。顧客是來消費的,她肯定會覺得自己出了錢就要得到相應的服務。在做錯事情的時候,如果你態(tài)度好,即使顧客心中有不滿,她也不會有多大的抱怨,也會欣然接受你的補救措施的。最后我賠了錢,但也學到了一些:什么都需要忍,不管當時你有多忙或有多煩,一定要有耐心,切忌沖動。

          再次是有關促銷的事情。我們店里面如果點餐的話是算人均的。意思就是你所有點餐的錢除以點的人數(shù)就是那一天的人均。當時店里面要求我們促銷酒水、涼菜、飲料來提高人均消費。一些忍不是很樂意去促銷,但我很樂意,不是追求人均高,而是在促銷的過程中,我會盡力去說服顧客,這不僅提高了我的口語表達能力,還會增強我的自信心,因為在推銷出去后,我會覺得特有成就感,心里特別高興,工作起來也特別有勁。在這促銷過程中,我也學到了很多:第一,臉皮要絕對的厚,你才能把話說得讓別人心動。第二,做好最壞的打算,這樣在你促銷失敗時,心情不會很差。第三,要為顧客著想,在賺他們的錢的同時,要讓他們覺得你的服務值得。

          雖然還會有一些不開心的事情或會遇到一些不被人尊重的事情,但不管怎么說,這個暑假還是很值得的。最后還是要感激那些朋友們,在面對離別的時候,我的傷感被她們帶給我的歡笑給沖淡了,一起拍了一些搞笑的相片,特別是歐丹那個開心果,用她特有的方式留給了我一個美好搞笑的夜晚。

          光陰似箭,日月如梭,這是我實習完后的第一個感覺,人生中的最后一個暑假就這樣過去了。大三了,只有最后幾個月的時間了,記住,珍惜時間,從身邊的每一分鐘開始,好好把握,追求更高層次的目標。

          大學暑假調研心得體會 篇13

          從首站中國人民大學,途徑清華大學、國際關系學院,到末站對外經貿,我們的暑期社會實踐到此就要暫時告一段落了。回首短短一周的實踐,感慨良多。

          一路上,有雨水為我們洗滌焦躁的心情,有烈日為我們提高低潮的士氣。忘不了外校老師無情的電話拒絕的語氣,忘不了熱情的同學認真填寫問卷每個問題的專注神情,忘不了食堂里大家簡簡單單快快樂樂的團聚在一起吃飯的happy。不必責怪遭到的冷漠,但要感激受到的幫助。

          “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐帶給我們太多在校園里收獲不到的東西。與外校老師溝通做采訪,與外校學生交談和互動,讓我們更加懂得如何去溝通,讓我們收獲了意外的友誼,也讓我們克服了膽怯。隨著實踐一天天開展,我們的效率越來越高,進展得越來越順利,這不論是對于今后的學習,還是更長遠的職業(yè)生涯,都是我們重要的財富。

          在這次實踐中,我們成功走訪了四所北京高校。歷經酷暑暴雨、最終王者還是勝利歸來,整個社會實踐中,我收獲頗多。實踐中我深深地體會到我們作為一個團隊所表現(xiàn)出的精神:團結、協(xié)作、互助、友愛,這是我們組成團隊時的初衷,如今,這次社會實踐將它們呈現(xiàn)出來了。實踐前期準備中,我感受到來自于不同學院,不同年級,甚至是不同國籍的學生組成一個團隊的不易,維護好一個團隊和睦友愛地相處之不易,但每個人一點點努力之后,我們的團隊在慢慢成長,我們的友誼在一點點積累,我們的配合也越來越默契。在烈日下我們相互打趣,將炎熱消融在一個個幽默的玩笑中。遭到拒絕時,我們互相加油鼓勁,越挫越勇,膽怯的心理一點點消磨掉。

          實踐是一次歷練的過程,一點點的小事讓我們一點點成熟,實踐對我們的影響滲透到方方面面。它同時也是一個感受和經歷的過程,我們走進不同的高校,感受到了不一樣的氣息和氛圍,了解了貿大的優(yōu)勢與不足,實在是一次精神盛宴。

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