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      2. 寫拓展訓(xùn)練心得體會

        時間:2022-07-25 22:08:37 心得體會 我要投稿

        寫拓展訓(xùn)練心得體會11篇

          我們從一些事情上得到感悟后,好好地寫一份心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編整理的寫拓展訓(xùn)練心得體會,希望能夠幫助到大家。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會11篇

        寫拓展訓(xùn)練心得體會1

          有人說,“閱讀的信息,我們能記得10%;聽到的信息,我們能記得20%;但所經(jīng)歷過的事,我們卻能記得80%!5月17-18日,榮達(dá)公司一天一夜的鳳凰嶺拓展訓(xùn)練很快結(jié)束了,但“美洲豹”的隊名、隊歌、隊徽和隊訓(xùn),卻永遠(yuǎn)銘記在我的心里。美麗的鳳凰嶺,帶給我給無限的留戀和懷念,還夾雜著些許的遺憾。一天一夜的培訓(xùn),感受很多。

          感受一:背摔。

          當(dāng)一個人站在1.6米的高臺上,蒙上眼睛,手腳被困住,半只腳懸空的時候,無助恐怖的感覺突然襲來。很想找一個支點,找一個可以依附的力量,觸摸到教練的氣息,都感覺到特別的依賴。一剎那大腦甚至一片空白,當(dāng)隊友們大聲的鼓勵傳近大腦的時候,只有信賴,別無選擇。于是我倒下去,倒在團(tuán)隊溫暖的懷抱,感覺到心里是那么的踏實。過后我不斷的'想當(dāng)時的緊張,究竟是為什么?是恐懼還是不信任?我無從回答,也許只是本能吧。但是團(tuán)隊每一位隊員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。浮躁喧囂的社會,太多太多的現(xiàn)實讓我們忘記了信任,也遺失了很多曾經(jīng)美好的東西。背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊,只有團(tuán)隊是最重要的。我感謝團(tuán)隊,感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。

          感受二:盲人方陣

          當(dāng)我們的眼睛蒙上眼罩,一下子被黑暗包圍的時候,有瞬間的不適應(yīng)。手觸摸到游戲的道具“繩子”的時候,仿佛一下子找到了家。齊心協(xié)力我們速度很快,但是,領(lǐng)導(dǎo)-指令傳達(dá)-執(zhí)行力在毫無準(zhǔn)備的情況下遭遇到一起的時候,出現(xiàn)了很多偏差,走了很多彎路。但是,及時的修正,及時的溝通,我們很圓滿的完成了任務(wù),在黑暗中把繩子圍成了方形。

          游戲很簡單,道理不簡單,她就是我們?nèi)粘9ぷ鞯膶懻。她告訴我們,當(dāng)環(huán)境及條件受到限制的時候。怎樣改變自己,尋求特殊環(huán)境中最有效的溝通方式并順利解決問題。我更體會到領(lǐng)導(dǎo)者的重要性,也明白了服從命令、貫徹執(zhí)行命令的重要性。

          感受三:天梯

          天梯,是我留下長長久久遺憾的項目。天梯,兩人合作的項目,是1+1>2的最好詮釋。成功攀登天梯的關(guān)鍵不僅在于強(qiáng)健的體魄,更著重與合作伙伴的配合。在攀登過程中需要合作、溝通、鼓勵,共同尋找更上層樓的捷徑,把兩個人的力量完美的合一,在互相督促與配合中共同成功。

          我有一個很優(yōu)秀的合作伙伴,也有一個很支持我、鼓勵我的團(tuán)隊,還有一個經(jīng)驗豐富、嚴(yán)厲有加的教練,但是我沒有完成任務(wù),沒有登上頂峰,只走了一半的路程。在即將成功的一剎那,我選擇了放棄?指,也許只是一個借口,一個允許自己失敗的蒼白的理由。當(dāng)所有的隊員經(jīng)過一路艱辛攀到終點的時候,唯獨因為我,影響了整個團(tuán)隊成績的完美。我也曾后悔過,后悔自己輕言放棄,也想過從頭再來,但是,已經(jīng)沒有機(jī)會和任何的意義。承認(rèn)自己的失敗,的確需要很大的勇氣。我只能說,這次的失敗,是刻骨銘心的,只是因為一時的怯懦,給整個團(tuán)隊的表現(xiàn)打了折扣,沒有得到應(yīng)有的完美。教練的一句話我記憶猶新:成功的喜悅也許你會很快忘記,但是失敗的痛苦會長久占據(jù)你的記憶。我將時刻用這次失敗的經(jīng)驗提醒自己:當(dāng)你要放棄的時候,其實離成功已只有一步之遙了。我不會再輕言放棄。

          感受四:雷陣

          一個很小的游戲,卻闡釋出人生的禪機(jī):在反復(fù)嘗試中,如果學(xué)會放棄既得利益,一切重新來過,也許能闖出另一番天地。舍得,舍得,有“大舍”,才會有“大得”。

          感受五:求生墻

          求生墻,也稱“畢業(yè)墻”,團(tuán)隊合作項目。這個活動使美洲豹團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力得到充分體現(xiàn)。所有男士都沖到前面,盡顯“紳士”風(fēng)度、“騎士”風(fēng)骨和“勇士”風(fēng)采,他們有的奮勇當(dāng)先,躍到峰頂展開接應(yīng);有的甘當(dāng)人梯,俯下身來默默奉獻(xiàn);女士們在他們的保護(hù)下,被順利營救。我最感動的應(yīng)該是默默奉獻(xiàn)把所有人營救上來而自己還在危險中的最后的一個勇士。他把“生”的希望留給伙伴,把“死”的危險留給自己,令我感動異常。我真誠的對那些默默奉獻(xiàn)的人深深的鞠一躬。

          感謝公司給我們這次鍛煉和學(xué)習(xí)機(jī)會,也感謝隊員在整個訓(xùn)練過程中給我?guī)椭屛矣羞@么開心的一次充電。 感謝你們讓學(xué)習(xí)成為一種快樂;感謝你們讓我懂得真誠和信賴;感謝你們讓我知道付出就是收獲。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會2

          一、課程體會

          這是老師上拓展課訓(xùn)練的時候,給我們講的一句話。此時就深深的吸引了我,然后又播放有關(guān)的幻燈片和欣賞了拓展訓(xùn)練的一段視頻,特別是哪個破冰過程使我們都深有感觸。

          然后你給我們講解了一個團(tuán)隊和群體的區(qū)別,使我們知道了什么是團(tuán)體,團(tuán)體有哪些特征以及要成為一個團(tuán)體所具備的條件。也對拓展訓(xùn)練真正的理解了它的含義,而不是剛開始想的那樣,僅僅是體能訓(xùn)練。 接著又介紹了拓展訓(xùn)練的幾個活動項目,都使我們大開了眼界,真想自己也能親自的體驗一次。

          記憶猶新的還是團(tuán)隊文化建設(shè),在規(guī)定的時間里,每個隊都在積極地參與,隊員也積極地配合。團(tuán)隊角色分工;我們是一個團(tuán)隊,我們需要分工。訓(xùn)練一開始,老師就對本班學(xué)生進(jìn)行了分組,我們重新組成了一個小團(tuán)隊,首先我們就是通過自愿原則和推薦形式,選出了隊長然后我們要起隊名,口號,隊標(biāo),隊歌,及其內(nèi)容的介紹。接下來我們要做的是在短時間內(nèi)跟我們隊里每一位新隊友認(rèn)識。分工合作這種參與是全身心地投入,大家把團(tuán)隊的榮譽(yù)看得非常重要。最后就是團(tuán)隊文化的展示……,我們響亮的說出了我們的隊名,介紹了我們對的文化,唱起了我們的隊歌。

          這些就讓我體會到:1、優(yōu)秀的團(tuán)隊?wèi)?yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),有一個共同的目標(biāo)愿望,以及為了實現(xiàn)目標(biāo)而制定的計劃。2、團(tuán)隊中的溝通特別重要,是有相互進(jìn)行充分的溝通,才能最大的發(fā)揮各自的潛能,用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難,去完成任務(wù)。3、合理分工,相互配合,在一個團(tuán)隊中,每個人只有分工不同,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們隊才會做到更好!

          二、游戲體會

          地雷陣,盲人方陣,挑戰(zhàn)60秒等游戲。看是簡單,但每個游戲都是個人無法完成的,都要靠團(tuán)隊合作才能完成。在第一個游戲中,規(guī)定時間內(nèi)我們沒有順利通過,老師叫我們分析原因,問道我們當(dāng)處在絕境的時候,你是怎么想的'?就沒有前進(jìn)的路,也沒有后退的路。經(jīng)過十幾分鐘的分析后,老師做了總結(jié):“當(dāng)我們身處絕境的時候,要敢于挑戰(zhàn),敢于嘗試,走出一條新的道路,最后在走向成功”。第二個游戲中,每個人都積極地配合,在加上有了第一次失敗的經(jīng)驗,終于在規(guī)定時間內(nèi),順利完成了任務(wù)。每個人都高心的跳了起來。

          當(dāng)游戲都結(jié)束后,老師和我們進(jìn)行分享。分享成功的喜悅,分析失敗的原因,總結(jié)經(jīng)驗與不足,尋找潛在的力量。這次游戲的內(nèi)容都與團(tuán)隊合作密切相關(guān)。我發(fā)現(xiàn),一個人的力量是如此的渺小,而另一方面,個人力量融入得團(tuán)隊中時,成就感就會緊隨其后。當(dāng)?shù)玫疥犛褌兊闹С峙c幫助,我會發(fā)揮出色。以至于不想再脫離這個團(tuán)體。因為我知道,我可以與大家一起向更高的目標(biāo)提升。我們都是成功者。我相信,如果去問問每一個參加游戲的同學(xué)們,問問他們是否還愿意再來一次這項游戲。我想,他們的回答都會是肯定的,畢竟,人的一生中,能記住的東西太少了,而這次游戲,就會使我終身難忘。

          三、徒步竹海體會

          原本想去基地實踐的,但由于經(jīng)費的問題,我們就只有通過徒步竹海的形式來實踐。當(dāng)天,天還是黑的,我們就準(zhǔn)備好了東西,乘車去集合地點。然后就是每個隊組織好人員,向目的地進(jìn)軍。剛開始我們都還有說有笑,覺的挺有意思。但徒步到中途的時候就有人開始覺有點點吃力,有點像放棄這次徒步旅行。這時身邊的隊員就相互幫忙,相互鼓勁,相互加油。體力好的就幫忙拿東西,有時攙扶一下。有的隊友就與她聊天以減輕壓力。通過大家相互的配合、鼓勵,最終我們?nèi)筷爢T都到達(dá)了目的地。我想那時大家都

        寫拓展訓(xùn)練心得體會3

          為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是內(nèi)心的激動卻久久不能平息,在這次訓(xùn)練中不僅使我體會到了挑戰(zhàn)自我需要多大的勇氣,同時也更深刻的體會到了自己在一個團(tuán)隊中的分量,隊員們應(yīng)該如何相互間的配合好工作,團(tuán)隊的精神是偉大的,無所不能的。這次訓(xùn)練對于我來說真是一次身心的大洗禮呀!

          在訓(xùn)練場上,我們把一切都拋到了腦后,忘記了自己的年齡,工作,性別,全身心地投入在訓(xùn)練中,我們對由一個響亮的隊名——泰山隊,在隊長的帶領(lǐng)下我們開始畫隊徽,喊隊號,編隊歌,最后我們唱著編好的隊歌“我相信我們泰山,我相信隊員,我相信我們就是no.不管是流血流汗,還是地凍天寒,我們一定會奮勇向前”滿懷期待的迎接一項項挑戰(zhàn)。

          訓(xùn)練項目的第一項是“信任背摔”,主要考驗信任和被信任度的,也體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作精神,當(dāng)我站在1.5米的高臺上時心情是非常忐忑不安,我很沒有底氣的問隊友“你們準(zhǔn)備好了嗎”,當(dāng)我聽到他們響亮的聲音回答“準(zhǔn)備好了”,當(dāng)時心里就一下不怕了,當(dāng)隊友用堅實的雙臂接住我的時候,讓我真正地體會到了同舟共濟(jì)、相互信任的力量。

          第二個項目是“空中抓杠”這個項目完全是挑戰(zhàn)自我的一個項目,一開始我有點膽怯不敢上去,但是又想挑戰(zhàn)一下自己,開始慢慢的往上爬,到了最后很順利的站在圓盤上,頓時感覺也沒有想象中的困難可怕,只是自己給復(fù)雜化了,給害怕度夸大了,這個項目讓我懂得了以后在工作和生活中遇到問題不要回避,要敢于面對,一切問題就不是問題,也并不像你想象中那么困難。

          接下來做的“過電網(wǎng)”,“共建家園”“七巧板”等項目活動中更深刻的體會到了一個團(tuán)隊的偉大,相互配合的重要性。在做每項任務(wù)的時候,剛開始大家都覺得很難,簡直都是沒有辦法完成的事情,但是經(jīng)過大家的集思廣益、群策群力、先計劃、再開展行動,也罷一個個認(rèn)為不可能完成的任務(wù)給實現(xiàn)了。

          最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”,要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻,不能用任何工具,所有人都爬過畢業(yè)墻才能最后畢業(yè)。全隊70人團(tuán)結(jié)一心,相互幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn)自己,我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好底座是,讓隊友踩著自己的身體翻越障礙時,當(dāng)聽見女隊員用力的喊加油聲時,當(dāng)我聽到教練宣布我們完成項目發(fā)自內(nèi)心的歡呼時,我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換個角度想想,當(dāng)我們完成一項任務(wù)時,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成,鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。

          這次拓展訓(xùn)練給我留下的`印象極深,得到的知識與心得體會也非常多。

          1、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或是團(tuán)隊在工作中必須要確立。

          2、一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

          3、一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。

          通過這次拓展訓(xùn)練,我們挑戰(zhàn)了自我,戰(zhàn)勝了自我,真正的體會到了團(tuán)隊力量的偉大,無所不能。但是我們能夠?qū)⑦@些體會真正的運用到實際工作和生活中去,那才是真正的勝利。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會4

          有幸與來自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。

          在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會等活動中,我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西,也就是一種團(tuán)隊的理念,創(chuàng)新精神,溝通能力。一是集體的團(tuán)隊精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團(tuán)隊,都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前,都需要有個詳細(xì)的計劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍。

          一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的'優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。

          通過這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練,讓我真正的體會到,集體的重要性,團(tuán)隊的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,認(rèn)識到前進(jìn)中最大的敵人是自己,同時也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中,還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力,找準(zhǔn)目標(biāo),認(rèn)真定位,把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和精神運用到實際工作中,以新的精神面貌,新的心態(tài)來迎接今后的工作。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會5

          為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。回顧在訓(xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn),感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲,更是一種文化,一種精神,一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字——隊長去哪隊。在隊長的帶領(lǐng)下,我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練,我的體會如下:

          1、團(tuán)隊意識很重要

          在一個團(tuán)隊中任何人都是這次活動的組織者,大家相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵,互相扶持,當(dāng)團(tuán)隊中有人犯了錯誤,大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快,但一群人可以走很遠(yuǎn),我想,這正是向我們說明團(tuán)隊的重要性吧!

          2、做事情之前要有目標(biāo)和計劃

          在"牧羊犬"這個游戲中,使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃,一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔,給我們照亮了前進(jìn)的道路,而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo),時刻為我們自己定位,讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。

          3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進(jìn)度

          "七巧板"項目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時很多,收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后,經(jīng)過教練的點撥,大家冷靜下來,仔細(xì)思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做:第一步,集思廣益;第二步,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認(rèn)真實施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識,平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實

          4、有效的`時間管理

          這次活動給我印象最深的是生死99秒,活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束,雖然大家都很拼命,但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因,我們不難發(fā)現(xiàn),一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會6

          首先很榮幸參加了公司于XX月XX號組織的戶外拓展訓(xùn)練活動,感謝時總和公司給與的這次機(jī)會,我是第一次參加拓展訓(xùn)練,感觸很深。跟大家分享幾點我的心得。

          一、團(tuán)隊需要核心

          正式進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選口號、制作隊歌。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力,這對團(tuán)隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣,一個好的團(tuán)隊需要一個絕對的核心,目標(biāo)堅定、運籌帷幄。

          二、團(tuán)隊需要民主

          在做躲避魚雷活動時,我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了卡牌的正確順序,為成功打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某一個人發(fā)表意見,難免會有失策,也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要民主。雖然結(jié)局不是很完美,但總體上還是不錯的,相信大家也學(xué)到了很多。

          三、團(tuán)隊需要信任

          背摔活動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團(tuán)隊”———正是團(tuán)隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對一個隊友負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要信任。

          四、團(tuán)隊需要合作

          畢業(yè)墻活動,4米高的模擬甲板,活動開始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù),估計需要半個小時,甚至一個小時才能全部通過。但實際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴,踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的'奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊的成功。公司的發(fā)展,不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們俯首甘為孺子牛的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!完成畢業(yè)墻和穿越電網(wǎng)的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要合作、需要奉獻(xiàn)。

          五、團(tuán)隊需要競爭

          “驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊伍來訓(xùn)練,大家可以試想一下,如果是一個隊伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團(tuán)隊的活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團(tuán)隊更需要競爭!

          “驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊伍來訓(xùn)練,大家可以試想一下,如果是一個隊伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團(tuán)隊的活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團(tuán)隊更需要競爭!

        寫拓展訓(xùn)練心得體會7

          XX月XX日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動,我不僅了解了自己,考驗了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺,感想頗多。

          XX月XX日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.

          從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會發(fā)現(xiàn)人的.潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時,我在下面望著六米高的斷橋時,心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個“怕”字。

          下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解!肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個項目主要是考驗一個團(tuán)隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,可以看出,每個島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事,為了別的小事而被耽誤時間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

          這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

          1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

          每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

          2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。

          在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

          3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。

          在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

          4、是要學(xué)會相互配合。

          在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

          5、是要因村適用。

          要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。

          6、是要以大局為重。

          我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊有利,有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

        寫拓展訓(xùn)練心得體會8

          為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

          在訓(xùn)練場上,正如教練所說的,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了性別,我們拋開一切,雖然天還下著小雨,但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練,我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限,讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午,首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,熱身的`內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊,命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn),創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn),我們的速度像閃電,閃電!”。隊訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢,勇者必勝!”

          我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空走鋼絲”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高,有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦,兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時,我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己,和我的一位隊友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上,使自己鎮(zhèn)定了情緒,可是沒走幾步,我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起,我怎么甩都沒有甩開,就坐了個“飛機(jī)”把隊友拉下了水。這個項目結(jié)束后聽著隊友們激動的分享各自的感受,我很佩服大家,隊友是那么的勇敢,可惜我的運氣不好,耐性也不夠堅強(qiáng),挑戰(zhàn)失敗了!

          拓展訓(xùn)練的第二個項目“高空斷橋” ,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫, 盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神, 剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫, 既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功! 大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起, 感動著這里的每一個人。 通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心 態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

          最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。 看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻,任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻,雖然我們的隊員里面只有三四個男同志,但是團(tuán)隊的力量卻很大,所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在團(tuán)隊的努力下,竟然完成了!用時15分多中,與原定的40分鐘的時間相比,這是我們沒有想到的結(jié)果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

          通過此次拓展訓(xùn)練, 讓我感悟到很多道理。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中,不能孤立存在的。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。 “信任是團(tuán)隊的粘合劑,是團(tuán)隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!

        寫拓展訓(xùn)練心得體會9

          金秋十月,我很幸運地參加了人眾人公司的《團(tuán)隊建設(shè)》拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束,心潮起伏、思緒萬千。

          也許我們很多人都不一定能夠說出到底什么叫團(tuán)隊精神,對他的內(nèi)涵也缺乏切身的體會。但通過這次活動,使我明確的感受到團(tuán)隊精神也就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益和目標(biāo),相互協(xié)作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風(fēng),是團(tuán)隊管理的靈魂,是成功的內(nèi)在動力。

          無數(shù)事例說明,培育團(tuán)隊精神,增強(qiáng)凝聚力、向心力、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)策略事關(guān)成敗。美國學(xué)者喬恩?r?卡曾巴赫認(rèn)為,團(tuán)隊是指一定的有互補(bǔ)技能、愿意為了共同的目標(biāo)而相互協(xié)作的個體所組成的正式群體,團(tuán)隊正是以群體和協(xié)作的優(yōu)勢激勵團(tuán)隊成員之間的合作意識,營造一種增加工作滿意度的和諧氛圍,從而贏得競爭的主導(dǎo)地位。在某些團(tuán)隊,人們會覺得心情愉悅,干勁十足,不知勞累,在眾成員的共同努力下,整個團(tuán)隊成績驕人,蒸蒸日上;但在某些團(tuán)隊,則心情壓抑,內(nèi)憂外患,最終一事無成。因此,現(xiàn)代管理者認(rèn)為:獨行俠難成大事,勝利來自團(tuán)隊,一個將自己的目標(biāo)、利益游離于團(tuán)隊的目標(biāo)和利益之外,他將永遠(yuǎn)不能獲得真正的成功。

          一個團(tuán)隊必定有一個明確合理的奮斗目標(biāo),目標(biāo)就是明燈,是前進(jìn)的動力和方向,如果沒有一個明確合理的奮斗目標(biāo),團(tuán)隊內(nèi)部的一切行動均會處于一種混亂無序的狀態(tài),團(tuán)隊的存在也就失去了意義,也就不可能有任何豐功偉績的出現(xiàn)。

          團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊的核心,事關(guān)全局的成敗。因此,領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力,對建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度,形成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面 以及強(qiáng)化主人翁意識、培育團(tuán)隊成員的忠誠度、創(chuàng)造寬松、愉快、合作、信任的氛圍,培育團(tuán)隊精神、打造卓越學(xué)科,具有決定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的威望及影響力主要是通過其人格魅力、專業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來實現(xiàn)的。嚴(yán)于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽員工的不同意見。在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時刻,領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)集體一定要快速地閱讀并理解時局的發(fā)展,果斷作出及時、正確的判斷、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳達(dá)到團(tuán)隊成員的手里。團(tuán)隊成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時,也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通交流,以增加對全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。七巧板的失敗,跨越雷陣的全軍覆沒,充分說明堅強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。

          團(tuán)隊成員是貫徹團(tuán)隊精神、實現(xiàn)團(tuán)隊理想的基石,其素質(zhì)的高低是團(tuán)隊目標(biāo)能否預(yù)期達(dá)到的一個重要因素。結(jié)合團(tuán)隊目標(biāo),空中斷橋要求我們勇于挑戰(zhàn)和超越自我;攀崖提示我們要正確的認(rèn)識自己的能力,準(zhǔn)確地定位自己,只有每個成員都得到最大程度的發(fā)展,團(tuán)隊才有最大的業(yè)績;背摔如果沒有對同事的信任和同事們齊心協(xié)力的保護(hù)和支持,恐怕誰也不可能完成;時空隧道要求我們在正確策略的指導(dǎo)下,只有齊心協(xié)力才能在最短的時間內(nèi)取得最大的效益;驛站傳書告戒我們要懂得識時務(wù)者為俊杰,不要抱怨環(huán)境時代的'變化,而要積極調(diào)整心態(tài),適應(yīng)時局的變遷。因此,發(fā)揮團(tuán)隊精神,每個成員加強(qiáng)彼此信任、相互尊重和關(guān)懷、相互理解和支持、相互謙讓和體諒,相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步,勇于開拓進(jìn)取,共同發(fā)展友誼,不斷奮斗的同時,密切和高效溝通交流,對工作的執(zhí)著和對事業(yè)的忠誠,都是取得更大業(yè)績的重要因素。

          我們的歷次失敗不正是由于缺乏團(tuán)隊精神、缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮有關(guān)嗎!

          隨著社會的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn),團(tuán)隊建設(shè)、協(xié)作精神、開拓進(jìn)取、溝通交流越來越引起重視和廣泛關(guān)注,重視強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、高效的協(xié)調(diào)和溝通必定為學(xué)科的發(fā)展、個人的進(jìn)步、單位的繁榮帶來無限的生機(jī)和活力!是我們?nèi)〉酶髽I(yè)績的決定性因素。

          培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束,但更多更嚴(yán)峻的培訓(xùn)才剛剛開始,這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫,但無疑會是我一生中的一個重要里程碑。開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,在團(tuán)隊利益的前提下,挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識自我、在團(tuán)隊里定位自我的刻骨銘心的體驗過程,必將是我一生中最精彩的華章,對我今后的生活一定會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,指導(dǎo)我取得更大的人生價值。

          最后,我要衷心地感謝醫(yī)院為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會,也要感謝科室的領(lǐng)導(dǎo)及老師、同事們對我參加這次活動的熱情支持和幫助!

        寫拓展訓(xùn)練心得體會10

          活動中,我們被分成了三個組,組成了三個團(tuán)隊,我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中,我們始終在一起,為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力,還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞,一個人的力量是有限的,但是一個團(tuán)隊是無堅不摧的,訓(xùn)練中的每一個項目無不體現(xiàn)這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理,但是做起來往往比較困難,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團(tuán)隊的精神。此次活動,有兩個項目,對我觸動頗深。

          (一)高空斷橋,超越自我。

          高空斷橋,看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時才體會到“舉步維艱”的意境,這時才意識到我眼高手低。站在高空,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦?或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞,隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里,當(dāng)我選擇放棄時,身后突然傳出一個聲音,這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖,她說:劉妍,跳過去,你沒問題!霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾,新心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的.困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

          (二)信任背摔,團(tuán)隊是相互信任。

          站在不高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個人直挺著,往后倒!“請相信我們,來吧,我們愛你!”背后傳來的支撐聲,我想起剛才我在臺下接同事的時候,那種自豪感.被信任感,那種信心和勇氣。我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后,我們來到會議廳,分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受,大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊成員之間的互相信任是干工作,做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會變成空談。

          每一項項目結(jié)束之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結(jié)果成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽(yù),在團(tuán)隊感受幸福,在活動中體驗快樂。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么的真切,即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。

          通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到團(tuán)隊的力量是巨大的,成功是屬于每一個成員,如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會再想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。

          總之,這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中,給我?guī)砗艽蟮膸椭。只要我們把每一件工作都?dāng)作拓展中的每一個挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好!

        寫拓展訓(xùn)練心得體會11

          x月x日,一個特殊的日子,xx公司在劉x總和所有同事的努力下,一起走過了四個年頭。為了紀(jì)念這個特別的日子,同時公司為了使我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)、更加堅強(qiáng)、更好地適應(yīng)轉(zhuǎn)型帶給我們的機(jī)遇,特別安排在xx拓展野山坡訓(xùn)練了此次拓展訓(xùn)練,通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

          清晨五點半,我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣,晴朗無云,我的心暗自竊喜了一番,因為我只準(zhǔn)備了a計劃沒有備用b計劃啊。然后開始起床洗漱,六點二十準(zhǔn)時出發(fā),五十抵達(dá)公司樓下和車主聯(lián)系,得到確定信息后等候大家,大家陸續(xù)不斷的到來,分發(fā)早餐,七點二十準(zhǔn)時出發(fā)。

          為了給大家一個預(yù)熱的前奏,在車上充當(dāng)起導(dǎo)游的角色激起大家的興致,還好大家積極配合,抵達(dá)目的地的時候已是興致高漲。

          在教練的帶領(lǐng)下,我們分組后,我榮幸當(dāng)選隊長,組內(nèi)員工苦思冥想隊名、隊訓(xùn)和隊歌。十分鐘的時間到了,猛虎隊產(chǎn)生,隊訓(xùn)是猛虎出征、寸草不生,pk黃蜂隊。開始進(jìn)入第一個項目。

          信任背摔———協(xié)作精神

          大家充電后,我們每個隊員站在約1。5米的高臺上時心情還是有點忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊的協(xié)作能力不好,而且pk黃蜂隊速度,但是我們積極地隊友們在下面鼓勁加油,豁出去了,就這樣一個一個的進(jìn)入備戰(zhàn)階段,出于對隊友的信任和對團(tuán)隊的負(fù)責(zé),我們迅速而且?guī)捉鼧?biāo)準(zhǔn)的完成了任務(wù),和黃蜂隊的速度相當(dāng)。通過此次活動,增強(qiáng)了團(tuán)隊間的相互信任和理解,克服了心理障礙,同時通過身體接觸打破大家的隔膜,在組織中建立了平等的人際關(guān)系。

          第二個項目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1。2米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

          訓(xùn)練的第三項是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過。項目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。

          上午的訓(xùn)練結(jié)束了,我們到農(nóng)家樂享用午餐,休息片刻繼續(xù)進(jìn)行下午的挑戰(zhàn)。

          下午1:30正式進(jìn)入訓(xùn)練階段,挑戰(zhàn)第一個項目——急速60s。

          這是一個智力和團(tuán)隊合作結(jié)合性比較強(qiáng)的項目,任務(wù)是在60秒的時間將圈內(nèi)看似沒有聯(lián)系的卡片有序的交到培訓(xùn)師的手中,盡管我們猛虎隊首先發(fā)現(xiàn)了規(guī)律的存在,但是最終還是黃蜂隊勝利。最后,我歸結(jié)到:首先要合理分配內(nèi)部人員的工作職責(zé),第二,組內(nèi)員工要積極溝流、共同合作,方能成功。

          最后一個項目,是大家自選的,高空走鋼絲,極具挑戰(zhàn)性,開始一些人員早就放棄了項目的存在,同時也包括我,可是當(dāng)一個個隊員成功走過的時候還是有點心癢癢,在經(jīng)過我們劉總一個一個的刺激和“忽悠”,趕鴨子上架,就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上去了,我在走過的時候一直對顫抖的自己說:一定要成功,一定要成功。最終順利通過,那一剎那我克服了恐懼,擺脫了顫抖,我成功了。我們用隊歌和語言激勵和支持著隊友 ,沒有拋棄,沒有放棄。我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的'啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。我相信:只要我們每一個人都有了"務(wù)實和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有一個美好的明天。

          結(jié)束之前,教練給大家安排了一個按摩操,舒展一下身體。

          最后,我們順利的畢業(yè)了,紅閃閃的畢業(yè)證書代表著我們的勝利,教練告訴我們:當(dāng)我們一切順利的時候請不要拿出畢業(yè)證書來看,但當(dāng)我們遭遇困難

          和挫折的時候我們一定要拿出來看,曾經(jīng)的我們是多么的輝煌,這一切又算得到了什么。

          拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概。

          通過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動,讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。

          一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。

          一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

          一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。

          計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中,誰先過,誰后過,哪個隊友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時間,重復(fù)工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個團(tuán)隊的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心,實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

          在現(xiàn)實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊,才會創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

          感謝公司提供給我們這次認(rèn)識自我,快速成長的機(jī)會。衷心的祝愿各位同事工作順利,祝愿我們美高公司成功轉(zhuǎn)型。

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