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      2. 高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)

        時(shí)間:2021-10-31 09:55:53 心得體會(huì) 我要投稿

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)(匯編15篇)

          有了一些收獲以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編精心整理的高中生軍訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)(匯編15篇)

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)1

          很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了了,不知道自己是喜,還是悲。

          軍訓(xùn)很苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì),苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美,美到你愛上這身綠裝不愿脫下,美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

          軍訓(xùn)這幾天,我學(xué)到了很多,首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣;氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),像軍人一樣吃苦耐勞,我不會(huì)忘記這最后一次軍營生活。

          軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào),我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項(xiàng)目,也許是最簡單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時(shí)間歇息,放松。

          最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱,然后是走隊(duì),經(jīng)過了十天的訓(xùn)練,每個(gè)班都走得十分整齊。接下來就是各項(xiàng)節(jié)目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。我們做得整齊,口號(hào)響亮,為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。

          高中的軍訓(xùn),就在今天,圓滿結(jié)束了;叵肫疬@些日子,我感慨良多!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)!扒トf擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。

          炎炎烈日下,我們揮灑著汗水,卻無怨無悔。盡管酷暑難耐,但我們的腳步依然整齊,口號(hào)依然有力,歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?/p>

          這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面,叫人受益非淺:它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明,勞動(dòng)是可貴的,生活是美好的。其間,我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果。

          軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì),還增強(qiáng)了我的集體意識(shí),在這里我可以自豪的說,參加這次軍訓(xùn),我一生無憾。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)2

          清晨,凜冽的寒風(fēng)迎面吹來,天際的微雨輕盈自在,我滿懷憧憬漫溯,因?yàn)槲抑,今日,注定不凡?/p>

          隨著渾厚而磅礴的交響樂悄然奏起,嶄新而又充滿激情的一天又拉開了序幕?上旃蛔髅,雨,不期而至,但它未能澆滅我們?nèi)紵募で,反而成為一種恩賜,柔和而纏綿,為我們的青春獻(xiàn)上一首無悔的贊歌,每一次聲嘶力竭的吶喊。每一個(gè)堅(jiān)定不移的眼神,每一份赤誠無悔的雄心,都飽含著我們昂我們的斗志,最振奮的士氣,更是凝聚著我們不凡的意志,不屈的堅(jiān)毅、不朽的信仰。夜幕的降臨,顯得有些突兀,一天的旅途即將拉下帷幕。一路兼程,我們?cè)谀婢持忻妊,在風(fēng)雨中成長,在深淵中涅盤。

          萬眾同心,我們的體魄得到了強(qiáng);情感得到了培養(yǎng);意志得到了磨礪;人格得到了升華。我們因緣而聚、因情而暖,或許我們注定擺脫不了各奔東西的命運(yùn),但這次經(jīng)歷卻會(huì)成為我們最美好的回憶,不會(huì)遠(yuǎn)去,難以改變,他也會(huì)成為我們一生不可多得的財(cái)富,伴隨著我們一路砥礪前行。經(jīng)年之后,當(dāng)我們?cè)俅位厥祝械目部蓝紩?huì)轉(zhuǎn)化為甜蜜,那一抹溢在心底的暖意,便是歲月沉淀的芬芳。

          夜已深、燈影闌珊,萬籟俱寂,月初透,涼如水……

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)3

          又從新踏進(jìn)了新生生活。在每個(gè)新生都要接受入學(xué)前的軍事訓(xùn)練。記得3年前第一次接受軍事訓(xùn)練,明白到軍隊(duì)里面嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律。但是那時(shí)候懵懂的我,還是不明白到底我們?yōu)槭裁匆邮苘娪?xùn)。到現(xiàn)在,已經(jīng)是高一的學(xué)生了。16歲,說大不大說小不小。說什么的,也總明白到底為什么要接受軍訓(xùn)吧。就是為了我們以后更好的生活。其實(shí)軍訓(xùn)啊,實(shí)質(zhì)就是一個(gè)課堂教育,是非常有意義有必要的一個(gè)課堂。

          記得3年前的軍訓(xùn),我在同一間學(xué)校軍訓(xùn)。那時(shí)候我們還要穿上軍裝。覺得那時(shí)候好看極了,很帥氣的樣子。威風(fēng)凜凜。到現(xiàn)在的軍訓(xùn),雖然軍裝不用穿了,身上的負(fù)擔(dān)也少了。但是,卻比以前嚴(yán)了好多。這越來越體會(huì)到部隊(duì)令人驚嘆佩服的紀(jì)律。因?yàn)檎娴男枰且话愕囊懔Α5怯X得這軍訓(xùn)是很有意思的,我真正體會(huì)到隊(duì)伍的團(tuán)結(jié),隊(duì)伍的紀(jì)律。。。這些感想在初一時(shí)候沒有的,那時(shí)候只知道很辛苦。那辛苦日子過完就算了,沒再深思熟慮什么了。但是越大越多的感想就會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)了。

          說說對(duì)教官的意見,其實(shí)也沒有吧。我知道這不算什么,因?yàn)檫@比起軍隊(duì),還差得遠(yuǎn)呢。我怕我看著會(huì)流淚呢。因?yàn)檐婈?duì)生活,自己也聯(lián)想得到的情景。也許也是平時(shí)看電視看的多吧。我就覺得教官已經(jīng)很體諒我們的了,我們應(yīng)該珍惜才對(duì)。

          10天時(shí)間,已經(jīng)過了4天了。我會(huì)好好地堅(jiān)持到最后的。軍歌也唱嘛。。。鼓勵(lì)鼓勵(lì)下是需要的。

          教官,您帶著帽子都看不出來,原來您才19歲哦!年齡沒有限制。您始終都是我尊敬的教官!還有6天的時(shí)間,辛苦您了!

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)4

          我聽姐姐說:軍訊非常艱苦,在他們那個(gè)時(shí)候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人,改正了很多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友,我很開心。

          教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí),當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí),我振作起來,因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng),但只要是我努力做了,無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。

          軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

          中午,同學(xué)們肚子餓了,勁也不知上哪兒去了,叫苦連天,忍不住雙腿的酸痛,對(duì)軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。有個(gè)別的同學(xué)腳下被石頭一絆,險(xiǎn)些栽了跟頭,還好反應(yīng)機(jī)敏,手上只是擦破了一點(diǎn)皮肉,腿也無意間磕在石頭上。唉,這才嘗到軍訓(xùn)的不易呀。休息后,個(gè)個(gè)前俯后仰,雙腿又軟又酸,渾身沒勁,真想退回去,可又于心不忍,只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動(dòng),各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血,似乎在勸說不要委屈了自己。其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

          我們是生長在新世紀(jì)的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來,在溫暖和無微不至的懷抱中,得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。網(wǎng)對(duì)于我們已踏入青年的行列,有了獨(dú)特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過:“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰!避娪(xùn)好困難,困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石,堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

          有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

          通過軍訓(xùn),我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng),而不需要靠父母扶著走,我覺得我所走過的每條路,都留下自己的足跡。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長大了,有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中,認(rèn)識(shí)自己,提高自己,完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬,眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來,只有這樣我們才會(huì)充實(shí),才會(huì)感受到幸福。否則,我們的前途是暗淡的,理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天,我們的這一代能夠有出息,會(huì)有出人頭地的那一天。

          軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說句心里話”時(shí),我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義,有益于別人,有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

          七天真得過得很快,轉(zhuǎn)眼就只剩下離別了。坐在車上,不知是喜是憂,曾經(jīng)多么盼望這個(gè)時(shí)刻呀!無數(shù)次想到,以為自己會(huì)高興得跳起來,我為此時(shí)而瘋狂?桑嬲絹頃r(shí),卻是如此不舍,也許再也沒有機(jī)會(huì)到這里來了,也許再也看不到教官、輔導(dǎo)員了,也許,再也不會(huì)有這樣的體驗(yàn)了。

          軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn),但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓(xùn)的.日子就像風(fēng)雨過后的泥土,先輩洗刷,然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)5

          一星期的軍訓(xùn)不僅僅增強(qiáng)了我的體質(zhì),還讓我學(xué)會(huì)了很多。

          我懂得了堅(jiān)持。軍訓(xùn)無疑是艱苦的。每天頂著炎炎烈日,紋絲不動(dòng)地站在操場上,汗水一滴一滴地流淌。陽光照在我的臉頰上,火辣辣的痛,胸悶、口渴、腳麻……我硬是堅(jiān)持訓(xùn)練,沒有放棄。教官比這更辛苦地訓(xùn)練了五年都堅(jiān)持了下來,一個(gè)星期又算得了什么呢?我不停地給自己加油,堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練。

          我磨練了意志。從穿上迷彩服的一刻開始,我就成了一個(gè)小軍人,再苦再累也不能放棄,因?yàn)檐娙艘蓄B強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信念。

          我懂得了團(tuán)結(jié)。在最后一天的大會(huì)操里,我們團(tuán)結(jié)一心,高喊口號(hào)。稍息、立定、報(bào)數(shù)、齊步走、跑步和正步走都是那么得有序,每個(gè)人都控制好了距離,盡力而為,心中都想著集體。無論自己做得多好,只有團(tuán)結(jié),集體才會(huì)做得好。

          我懂得了友愛。新的同學(xué)就像老朋友一樣,三五成群,談笑風(fēng)生。有同學(xué)身體不適,大家紛紛關(guān)心問候。同學(xué)們共同努力打掃宿舍衛(wèi)生,互相幫助,宿舍就像家一樣溫暖。

          我懂得了遵守紀(jì)律。遲到就要罰站,衛(wèi)生不過關(guān)就要扣分。我學(xué)會(huì)了早早到教室,不遲到;老師不在時(shí)安靜看書學(xué)習(xí),不吵吵鬧鬧。我學(xué)會(huì)了如何打掃宿舍,柜子里的東西怎么放,怎么和同學(xué)分工打掃,如何安排時(shí)間做事。慢慢地,我的生活有序起來,一切變得井井有條,不再亂七八糟,不再虛度光陰。

          我還學(xué)會(huì)了分別。雖然李教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但常常讓我們休息,給我們講笑話,和我們一起聊天、玩游戲,對(duì)我們笑。軍訓(xùn)結(jié)束了,我們和教官就要分別了,極小的幾率會(huì)再次遇見。教官?zèng)]有留下名字,也沒有留下電話,只留下了美好的回憶。

          軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,只有親身體驗(yàn)過,才會(huì)知道軍訓(xùn)苦中的快樂,才會(huì)收獲許多,才會(huì)留下美好的回憶。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)6

          一聽到軍訓(xùn)我就感覺非常的好奇,也是比較期待的,以前沒有軍訓(xùn)過,步入高中的第一件事情就是軍訓(xùn),我當(dāng)然是比較好奇的,通過這幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中能夠得到很大的鍛煉,作為一名高中學(xué)生這也是我們應(yīng)該有的態(tài)度,近期的軍訓(xùn)當(dāng)中我感覺進(jìn)步了很多,對(duì)于這段時(shí)間以來的軍訓(xùn)我認(rèn)為我是有很大的進(jìn)步的,我也對(duì)自己的不足之處有了清晰的認(rèn)識(shí),我能夠通過這段時(shí)間以來的軍訓(xùn)得到了很大的鍛煉,現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束,我也有一些感想。

          這段時(shí)間以來的軍訓(xùn)當(dāng)中,我確實(shí)還是有很大的提高,我清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的不足,軍訓(xùn)是一個(gè)非常不錯(cuò)方式,作為一名高中學(xué)生我確實(shí)還是需要進(jìn)一步調(diào)整好自己的心態(tài),這對(duì)我是很有意義的事情,在這段時(shí)間以來的訓(xùn)練當(dāng)中,我認(rèn)為自己的還是需要認(rèn)真的去對(duì)待的,短短的軍訓(xùn)當(dāng)中我深刻的體會(huì)到的堅(jiān)持的意義,在做一件事情的時(shí)候還是需要去做好這些的,我也一定會(huì)努力去搞好這些分內(nèi)的事情,在訓(xùn)練的時(shí)候雖然感覺很累,但是我也是認(rèn)為自己的有很多的變化,和周圍的人相處的很好,我希望能夠通過這樣的方式去做好分內(nèi)的工作,這是對(duì)自己各個(gè)方面能力最好的證明,近期在軍訓(xùn)的期間,我也有意識(shí)到這一點(diǎn),每天的訓(xùn)練雖然比較累,但我還是感覺非常的充實(shí)。

          每天重復(fù)著那一套動(dòng)作,在烈日下面揮汗如雨,但是不僅僅是我一個(gè)人,大家都是一樣的,通過這樣的方式大家都得到了鍛煉,我一直都感覺這一點(diǎn)是比較重要的,現(xiàn)階段我對(duì)自己各個(gè)方面都是有著非常大提高,我知道我應(yīng)該用一個(gè)什么樣的心態(tài)去做好這些,我認(rèn)為我是能夠做好這一點(diǎn)的,每天在軍訓(xùn)的時(shí)候最開心的事情就是和別的班拉歌,通過這樣方式能夠讓大家得到放松,這次軍訓(xùn)期間所發(fā)生的事情也讓我感覺映象深刻,這段時(shí)間以來的軍訓(xùn)當(dāng)中我一直都能夠搞好自己的本職工作,我也特別希望通過這樣的方式去積累經(jīng)驗(yàn),只有保持一個(gè)好的心態(tài),才能夠讓接觸到這些,未來在學(xué)習(xí)當(dāng)中我也會(huì)認(rèn)真去思考,我也會(huì)讓自己堅(jiān)持去做好本職工作,軍訓(xùn)當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我還是感覺有非常多的收獲,以后我也一定會(huì)用軍訓(xùn)當(dāng)中的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí),做一名各個(gè)方面都優(yōu)秀的學(xué)生,感激軍訓(xùn),感激班主任老師對(duì)我們的照顧。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)7

          有人說,生命中絕大部分的所遇、所思不過像蒲公英一樣,飄然而來,飄然而去,全然不留一絲痕跡,但生命中卻有些真摯的東西值得收藏,短短的軍訓(xùn)日子,使我們洗滌去許多的酸甜苦辣,我愿意記取這最難忘刻骨的記憶。使他牢牢的占據(jù)我的心。這些記憶將是我生命中的珍寶。

          帶著新奇、幻想與迷茫,我們走進(jìn)了高一。迎接我們的是為期七天的軍訓(xùn)。它對(duì)于我們,不僅僅是對(duì)身體的鍛煉,更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨礪。穿上軍衣,戴上軍帽,看起來可真有點(diǎn)軍人的樣子。

          高中軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴,它讓我們脫胎洗禮,變得成熟了,變得懂事了。它是對(duì)自我的一次考驗(yàn),同時(shí)也是對(duì)自己能力的一種提高。軍訓(xùn),意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學(xué)生,而是一名富有活力的高中生,它讓我們?cè)诮窈竺鎸?duì)困難時(shí),多了一份耐心,與堅(jiān)強(qiáng)。使我們?cè)诮窈蟮纳钪心軌蚋玫拿鎸?duì)挫折。

          在這七天中,有歡笑,有淚水;有病痛,有堅(jiān)持。我相信,軍訓(xùn)的每一個(gè)腳印都深深地印在我們每一個(gè)人心中。操場的地面知道我們流下了多少的汗;腳下的小草知道我們使了多大的勁;路邊的樹木知道我們走過多少的路;樹上的鳥兒知道我們吃了多少的苦。

          通過這幾天的軍訓(xùn)生活,他教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支持著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。

          軍訓(xùn)這幾天,我學(xué)到了很多,首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣。回到學(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),像軍人一樣吃苦耐勞,我不會(huì)忘記這最后一次軍營生活。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)8

          軍訓(xùn)生活就這樣告一段落了,在這期間我們付出了很多很多汗水和辛苦,與此同時(shí)也收獲了很多。

          回想之前軍訓(xùn)的時(shí)候,每天五點(diǎn)五十起床,六點(diǎn)過五分集合,處在這種高度緊張的氛圍里,真的不得不逼自己一把。

          “稍息、立正”聽著這些熟悉的口令,我感覺我現(xiàn)在還身處軍訓(xùn)的氛圍當(dāng)中,唉!軍訓(xùn)真像一場夢(mèng),在夢(mèng)里我也體驗(yàn)了一把當(dāng)兵的感覺,當(dāng)然啦,對(duì)于他們那些真正的戰(zhàn)士來說,我們真的不算什么。但是經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn),我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們的意識(shí),一種團(tuán)結(jié)的意識(shí),一種堅(jiān)持的意識(shí),更是一種吃苦耐勞的意識(shí)同時(shí)也是一種精神。

          “站軍姿二十分鐘”聽到教官的指令,我們真的是條件反射似的,挺起腰桿,抬頭挺胸,雙手貼在褲縫,每次教官都會(huì)特意走到你跟前,豎起他的手指來勾我們的手指,什么意思呢?就是想看看你們這些人站軍姿有沒有偷懶,一般沒有偷懶的人,教官在勾手指的時(shí)候你的手指會(huì)緊緊的貼在自己的褲腿縫那里。偷懶的人,就可以輕而易舉的被提起來。現(xiàn)在想想還挺有趣的。當(dāng)然,教官也不會(huì)刻意的刁難你,只要不是太過分,他一般都會(huì)睜一只眼閉一只眼。但是他會(huì)幫我們矯正,當(dāng)然不是我啦,我對(duì)自己的軍姿還是挺有把握的,不過站軍姿的過程是十分痛苦的,你以為你已經(jīng)站了有十分鐘了 但是它才過五分鐘。所以每次一套軍姿站下來,身上各處又酸又痛的,更可怕的是皮膚還會(huì)黑一個(gè)度,所以對(duì)于那種高度近視必須得帶眼鏡的人來說,真的很慘了,不僅給一個(gè)度,最后還會(huì)曬出來一個(gè)眼鏡框的印子,所以這也給我們?cè)鎏碓鎏砹瞬簧倏鞓罚?/p>

          每次到了快吃午飯的時(shí)候教官都會(huì)把我們叫到一起集合,教我們唱軍歌,教我們?cè)鯓永,教官之間互相競爭,互相開玩笑,慢慢的我們也忘記了上午的辛苦訓(xùn)練,一個(gè)個(gè)的都笑的沒有形象了,并且?guī)е矏偟男那槿コ燥,真的很開心。

          記得之前一天的訓(xùn)練結(jié)束之后,晚上除非是下雨我們可以待在教室里,其他時(shí)候我們也要去操場上繼續(xù)站十分鐘軍姿,站完之后,每個(gè)班的教練就會(huì)帶著做游戲,這樣既能緩解我們同學(xué)之間的陌生感,也能促進(jìn)同學(xué)之間的默契。

          軍訓(xùn)生活帶給我的東西真的很多,我收獲了友情,也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了照顧別人,同時(shí)也磨練了我的意志。在這期間留下的每一滴汗水都是寶貴的,每一天也都是收獲滿滿的。相信在我們今后的生活里也一定能收獲更多。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)9

          火熱的太陽炙烤著大地,撒下的日光透過枝葉掩蓋的樹梢,在大地上留下了點(diǎn)點(diǎn)光斑。一隊(duì)隊(duì)身著軍裝的陽光少年,在盛夏的8月,揮灑青春的汗水。

          一路步行,驕陽似火,在天然的“桑拿房”中穿行,汗水如冒不完的水珠細(xì)密地貼在額頭,上衣緊貼背脊。終于在這日光浴的洗禮下成功抵達(dá)了xx訓(xùn)練基地。接下來的軍訓(xùn)時(shí)光才讓我們深刻體會(huì)什么叫做“汗如雨下”,嚴(yán)明的紀(jì)律體制完全與我往日的自由散漫相背馳,面對(duì)往日想也不曾有過的經(jīng)歷,我終于明白“忍”需要多大的耐心與毅力……

          第一眼見到此次將于我們共度七天軍訓(xùn)生活的x教官,腦海里突然浮現(xiàn)一個(gè)字母“Q”。的確,一天的相處后,越發(fā)覺得x教官很萌,很隨和。讓我們這枯燥乏味的軍訓(xùn)生活多了一絲樂趣。

          還記得第一天的集會(huì),身著軍裝的我們頭頂烈日在40℃的高溫下站著軍姿,細(xì)密的汗水由少集聚,匯成一滴滴小水珠,滑落臉龐,落下背脊,浸濕了衣衫,再一點(diǎn)點(diǎn)蒸發(fā)。眼眶邊聚集著點(diǎn)點(diǎn)汗水,或許稍待一時(shí),它便會(huì)滴落眼中?墒潜M管如此同學(xué)們依舊堅(jiān)持著,面對(duì)天氣的炎熱,毅力薄弱。我們都需要不畏困難的決心和勇氣,堅(jiān)持的毅力,克服心中的懶惰。

          剛剛走出初中的回憶,跨進(jìn)了高中的門檻,便要立馬投入到艱苦的軍訓(xùn)當(dāng)中去,融入新的集體,結(jié)識(shí)新的朋友。在軍訓(xùn)中我們制造新的回憶,學(xué)會(huì)堅(jiān)持,懂得團(tuán)結(jié),軍訓(xùn)——一堂深刻的人生課。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)10

          水從額頭留下,落到地上摔得七零八碎……陽光傾下,唯有意志為自我遮陽。

          ——題記

          日子總是想從指間渡過的細(xì)沙,在不經(jīng)意間悄然滑落。那些往日的憂愁和誤用傷,在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去。而留下的歡笑和笑靨就在記憶深處歷久彌新。

          山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力,就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

          軍訓(xùn)是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,軍訓(xùn)如此的苦,我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來,或許這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢,是不屈,更是團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)是一個(gè)過程,一個(gè)考驗(yàn)自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí),一種吃苦的意識(shí),一種堅(jiān)持的意識(shí),一種團(tuán)結(jié)的意識(shí),一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!

          “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹,軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象,正如一首軍歌歌詞描述的一樣:“比鐵還硬比鋼還強(qiáng)”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人,了解不少的軍中生活,體會(huì)到了軍人的艱辛,感受到了軍人的豪邁氣概,他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任,苦中的樂。對(duì)于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的好處,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。

          金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序,才能制造出來。我覺得,軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們,我們要想成為閃閃發(fā)光的金子,就要勇于理解軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣,我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng),能更有勇氣去乘風(fēng)破浪,迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!軍訓(xùn)中的快樂,時(shí)刻在腦海中回蕩。軍訓(xùn),是彼此陌生的同學(xué)在相識(shí)相知中成為朋友。軍訓(xùn),是高中完美的開始!夏季遠(yuǎn)處的天空簇?fù)碇t色的云朵,如同盛開在天空的奇跡。很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,不明白自我是喜,還是悲。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)11

          雖然早已參加過兩次軍訓(xùn),也早已知道軍訓(xùn)該有怎樣的生活,但是高中的軍訓(xùn)還是給了我不一樣的感受。

          剛到軍營時(shí),教官便帶著我們整理內(nèi)務(wù),教官一絲不茍地調(diào)整著我們的內(nèi)務(wù),不到滿意絕不微笑,這雖然對(duì)剛到的我們有些嚴(yán)苛,但是這是我們的第一個(gè)關(guān)卡。也許是因?yàn)橐婚_始就對(duì)我們嚴(yán)格要求,才能讓我們五連連續(xù)拿到了兩次內(nèi)務(wù)評(píng)比的三等獎(jiǎng),而且第一次全連只扣了三分,這是多么不容易啊。還有唯一一次的歌詠比賽,全連也都發(fā)揮出了自己的最好水平,為了可以達(dá)到我們每個(gè)人的真實(shí)水平,我們不顧在練習(xí)的時(shí)候含稅淌過臉頰,不怕烈日照耀在頭頂,不惜將自己的嗓子喊啞,只為可以在最后的比賽中讓評(píng)委們看到我們五連的風(fēng)采,誰說女子不如男,雖然五連最后只是第五名,但是我們不后悔不遺憾,在我們自己心中我們永遠(yuǎn)是第一。

          這次的軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了我們的能力,還讓我們知道了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí),不能自顧自,還要照顧到自己的隊(duì)友,自己的連隊(duì)。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)12

          參加這次軍訓(xùn)之后我感覺非常的充實(shí),我也是深刻的意識(shí)到了這一點(diǎn),軍訓(xùn)能夠快速的提高一個(gè)人的能力,現(xiàn)在我也在這樣的環(huán)境下面積累了很多,在這一點(diǎn)上面我也是做的比較好在,軍訓(xùn)期間我能夠意識(shí)到這一點(diǎn),這是毋庸置疑的,參加軍訓(xùn)之后我也是得到了很多的提高,在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我相信我能夠有更多信心去搞做好,這幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中我深刻的意識(shí)到了這一點(diǎn),軍訓(xùn)當(dāng)中所做出的努力是比較多的,這次參加軍訓(xùn)讓我也是有了很多的鍛煉,有了長遠(yuǎn)的規(guī)劃,持續(xù)發(fā)揮好個(gè)人能力,也是我應(yīng)該保持好的,我也有一些心得。

          首先這短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中,讓我感覺印象深刻,不斷打磨自己,通過這樣的方式積累經(jīng)驗(yàn),這也是我應(yīng)該去做好的,總的來說我還是堅(jiān)持下來了,和周圍的同學(xué)相處的非常不錯(cuò),持續(xù)發(fā)揮好的狀態(tài),近期在訓(xùn)練當(dāng)中讓我也是非常認(rèn)真,作為一名高中學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的習(xí)慣是非常重要的,是我應(yīng)該要去做好的,天氣炎熱每天都是有很多同學(xué)是想要放棄的,但是大多還是堅(jiān)持了下來,軍訓(xùn)第一天就給了我非常深刻的印象,大家在集合的時(shí)候確實(shí)有人遲到了,當(dāng)時(shí)就被嚴(yán)厲的批評(píng),給了我很大的提高,未來在學(xué)習(xí)當(dāng)中大家都應(yīng)該保持一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的態(tài)度,這是應(yīng)該的有的素養(yǎng)。

          參加了軍訓(xùn)我能夠深刻的意識(shí)到這一點(diǎn),在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會(huì)認(rèn)真的保持好的素養(yǎng),在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中堅(jiān)持去搞好學(xué)習(xí),在軍訓(xùn)的過程當(dāng)中我也有過非常大的進(jìn)步,這一直以來都讓我做起事情來都比較認(rèn)真,這也是作為一名高中學(xué)生應(yīng)該維持好的狀態(tài),時(shí)刻的提醒自己在這樣的環(huán)境下面應(yīng)該認(rèn)真的處理好相關(guān)的工作,在軍訓(xùn)當(dāng)中這對(duì)我是很有意義的,在操場上面,一遍又一遍的開始訓(xùn)練,維持一個(gè)好的狀態(tài),流著汗水,但是通過這樣的方式是能夠得到足夠多的提高,對(duì)于我而言這是非常的重要的,我感受到了自己的不足,明白了自己的抗壓能力還是有待提高,在軍訓(xùn)當(dāng)中我深刻的意識(shí)到了這一點(diǎn),每天都在堅(jiān)持訓(xùn)練著,爭取比別人做的更加優(yōu)秀,這給我感覺是非常的好的,參加軍訓(xùn)這對(duì)我而言是有著非常大的提高,這對(duì)我的幫助是很大的,感激軍訓(xùn)當(dāng)中的訓(xùn)練,也感激教官和老師耐心教導(dǎo)與關(guān)心。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)13

          也許每一個(gè)少年心中都有一個(gè)軍人夢(mèng),也許并不一定會(huì)真正參軍,但無疑對(duì)軍人都是欽佩的。他們堅(jiān)毅,剛強(qiáng),無所畏懼,如同一團(tuán)冉冉烈火,與五星紅旗一般都鮮紅。

          朝陽絢爛得宛如喜悅的少年人,溫暖柔和得不可思議,與操場上著一身綠色軍服的我們相得益彰。鈴聲還沒響,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去成一片綠叢般散發(fā)著生機(jī)。穿上了軍服的我們顯得颯爽,少了一個(gè)假期帶來的疲懶和浮躁。

          我已不是第一次參加軍訓(xùn),但再次有幸見到軍人們,我的心里仿佛也升起了一團(tuán)烈火,看著他們展示的標(biāo)準(zhǔn)軍姿,立正跨步以及軍體拳,仿佛就能看見他們?nèi)諒?fù)一日艱苦的訓(xùn)練,無數(shù)滴汗水見證著他們,終于如今這樣的成功。

          但真正開始時(shí),軍訓(xùn)的艱苦依舊超乎了我的預(yù)料。很奇怪,反而只是站軍姿這樣的動(dòng)作,站了一個(gè)小時(shí)后也是頭腦發(fā)昏,四肢發(fā)麻!半y道就這樣認(rèn)輸嗎?”我在心里問自己,“不!”軍人是沙漠中開出的荊棘花,只有經(jīng)歷了暴曬、風(fēng)沙等才會(huì)擁有獨(dú)特的風(fēng)姿。

          我挺直了背脊,好像隱約中明白了軍訓(xùn)的含義,只有吃過苦的人才能更成熟,更明確自己的將來,只有學(xué)會(huì)吃苦的人才更容易成功。正所謂“吃得苦中苦,方為人上人”嘛。

          軍姿過后,便是考驗(yàn)集體配合的“齊步走”,隨著教官一聲聲的口令,我們雙手虛握,五指并攏,腳跟著地,手臂擺起,看似簡單的動(dòng)作,卻怎么也學(xué)不好。盡管每個(gè)人的姿勢(shì)正確,但少了集體的配合,我們的排面也會(huì)不整齊,步伐不一致,散亂得像一盤沙子。

          天空漸漸下起了小雨,似乎是在提醒。我們?cè)诙虝旱恼虾陀懻撓,終于邁出了一致的步伐。此刻,我隱約想起教官們的展示,那不約而同甚至如出一轍的動(dòng)作令人敬佩。我們練得越來越整齊,大家會(huì)心一笑,即使在雨中也那般耀眼。小雨漸漸停了,太陽也如約而至,天邊掛起一道彩虹,仿佛是在告訴我們,陽光總在風(fēng)雨后,烏云上總有晴

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)14

          田徑場上揮灑汗水,步邁整齊,軍歌雜亮。高一的我們從軍訓(xùn)中感、觸頗的:

          在家中被父母定愛的我們從軍訓(xùn)中明白了社會(huì)的殘酷,沒人會(huì)同情你的眼淚,委屈只能往肚子里咽,同時(shí)明白了只有關(guān)心在乎你的親人或朋友才會(huì)相信你的服淚,無目地的寵著你,對(duì)于他們的信任必須且行且珍惜。

          因下午的訓(xùn)煉中較差的表現(xiàn),我們站了近一小時(shí)的軍資,腳踝懸空,腳趾麻木無知覺,肌肉酸疼,說實(shí)活,非常景,但后來回憶一下,也就那么回事,咬咬牙就過去了,世事無難事只怕有心人,

          軍訓(xùn)矯正碼不只是體格,實(shí)是我們的行為習(xí)慣,與毅志力。

          軍訓(xùn),它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

          軍訓(xùn),它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧,統(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟,更在軍?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?

          讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)。

        高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)15

          進(jìn)入高中,面臨的就是軍訓(xùn)。我今年剛升入高中,是高一新生,目前我的高中軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束,回想軍訓(xùn)生活,我回味著軍訓(xùn)中的苦和甜,對(duì)此有我的體會(huì)。

          我一進(jìn)入高中,我就要開始軍訓(xùn)生活,開始我不以為意,在電視上看著別人軍訓(xùn)肯定沒有自己去親身體驗(yàn)的好。我覺得并不會(huì)很苦,因此我根本就沒有當(dāng)回事。直到第一天我和整個(gè)所有的高一同學(xué)在操場開啟軍訓(xùn)第一篇章——站軍姿,我才發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)有多難。我們頂著炎炎的烈日,站在操場上站了半小時(shí)的軍姿,我們的教官不停的糾正軍姿,也會(huì)挺直背部,一會(huì)手緊貼大腿軍褲中線,一會(huì)小腿給我繃直了,這些話語不斷的在操場上響著,我們被滿身的汗水充斥,特別的難受,可是卻不得不堅(jiān)持下來。終于下教官的口令下停止了煎熬的站軍姿,我們松懈下一口氣的同時(shí),也提起的緊繃的心。

          這才第一天,就這么難熬,之后的六天怎么熬過去啊。站軍姿成了我們軍訓(xùn)的開篇,也成為了我們之后每天軍訓(xùn)生活的第一課,每天天不亮就要爬起來趕到操場訓(xùn)練,每次都是在哨聲的催促下穿衣洗漱,真的覺得生活特別的急促。每天都是火急火燎的跑到操場上站上一會(huì)軍姿,才會(huì)開始訓(xùn)練,練習(xí)踢正步、跨步、擺手、敬禮等等,所有的姿勢(shì)都要按照標(biāo)準(zhǔn)式的照做,不然就會(huì)被罰重做。我在在這七天里,這些都有經(jīng)歷過,每個(gè)人都有做的好的一面和做的不好的一面,只能盡其力的去練好。七天軍訓(xùn)里,有苦有樂。雖然大部分時(shí)間里,覺得特別的辛苦,每天都要站在烈日下曝曬和揮汗,但是偶爾的休息間,也能歡樂一場。

          每天的晚上就是我最期待的時(shí)候了,教官會(huì)在教室里教我們軍歌,用來白天訓(xùn)練時(shí)的歡樂節(jié)目,在白天用晚上學(xué)習(xí)的歌曲去跟別的隊(duì)伍斗歌,用大嗓門唱出來的歌把別隊(duì)的歌聲壓下去,看到我們自己努力唱出的歌曲壓倒了他們的,心中一陣自豪。軍訓(xùn)雖艱難,可是也不乏樂趣,軍訓(xùn)本身就是為鍛煉我們的意志力,是為了我們努力度過高中這段艱難的歲月,是希望我們?cè)诟咧腥暧龅嚼щy就會(huì)想起軍訓(xùn)那么辛苦都堅(jiān)持下來,還有什么是不能堅(jiān)持和堅(jiān)強(qiáng)的。

          現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了,但是留給我的是我在軍訓(xùn)中那堅(jiān)挺的身姿,那堅(jiān)強(qiáng)的意志,未來可期,我不會(huì)忘懷軍訓(xùn)的日子,亦會(huì)把在軍訓(xùn)中體驗(yàn)過的心酸當(dāng)作未來艱苦日子的調(diào)劑品。

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