學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)范文
心中有不少心得體會(huì)時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)范文,歡迎大家分享。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)1
晨練兩個(gè)星期就這么結(jié)束了,在今早的大霧中結(jié)束了,在我們的游戲中結(jié)束了,在坤哥和桂林哥被“整”中結(jié)束了,在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了;叵肫疬@為期兩個(gè)星期的晨練,我也不知道自己是什么感覺(jué)、什么滋味……
回想這十幾天,每天在刺耳的鬧鈴聲中驚醒,不知有過(guò)多少次砸手機(jī)的沖動(dòng),也不知多少次的在床上掙扎,也不知多少次的從床上起來(lái)后再次躺下,但是最后我都還是果斷起來(lái)了。宿州的早上很冷,這些天每當(dāng)我被鬧鈴驚醒的時(shí)候,當(dāng)我看著外面天還是黑的的時(shí)候我總感覺(jué)到有一絲凄涼。室友的呼嚕聲鋪天蓋地,此刻我是多么羨慕他們這些自由者……是的,我突然意識(shí)到,他們是自由者,但是我不是!我是學(xué)生會(huì)的一員,學(xué)生會(huì)是有組織是有紀(jì)律的,況且我作為一部之長(zhǎng)就更應(yīng)該遵守紀(jì)律,我更應(yīng)該給我下面的20個(gè)人做好帶頭示范作用。正因?yàn)槲冶@份信念、帶著這份責(zé)任,所以在這14天的晨練中我沒(méi)有一次遲到、沒(méi)有一次請(qǐng)假、沒(méi)有一次缺勤。我記得有一次,鬧鈴把室友都鬧醒了,自己卻睡過(guò)去了,一看手機(jī),6:20了,我迅速穿好衣直奔操場(chǎng),沒(méi)刷牙沒(méi)洗臉,最后沒(méi)有遲到我才松了一口氣。還有一次就是星期六早上,因?yàn)樵谛瞧谖逋砩衔覀儾块T聚餐,我被大一的灌醉了,早上頭異常的疼,但是我還是準(zhǔn)時(shí)的到了,之前我也想過(guò)請(qǐng)假,仔細(xì)想了一想,最后還是沒(méi)請(qǐng),畢竟一個(gè)部長(zhǎng)、一個(gè)稱職的部長(zhǎng)不是那么好當(dāng)?shù)摹3烤毨,?dāng)看到我們部基本上所有大一的每天都能準(zhǔn)時(shí)到達(dá),這讓我感到很欣慰,同時(shí)我也愈發(fā)感覺(jué)到了壓力:我得認(rèn)真帶好這一屆生活部。
每天早上我們都是先跑步,再做游戲。跑步就當(dāng)做熱身,游戲就是大家一起交流感情、互相認(rèn)識(shí)。很多游戲的確不錯(cuò),既好玩又有意義。早起鍛煉了大家的意志,跑步鍛煉了大家的身體,游戲促進(jìn)了大家的感情。晨練的兩個(gè)星期雖然有點(diǎn)辛苦,但是我們也收獲了不少。我真的希望生活部乃至學(xué)生會(huì)大一所有干事們?cè)诔烤氈卸寄苡兴形、有所收獲,力爭(zhēng)以后在學(xué)習(xí)上、工作上做得更好!
兩個(gè)星期的晨練,兩個(gè)星期的早起,兩個(gè)星期的堅(jiān)持。晨練的這兩個(gè)星期的確很辛苦,每天天沒(méi)亮就得起床,對(duì)于習(xí)慣了大學(xué)里安逸生活的我們確實(shí)是一種考驗(yàn),的確有些人沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái),他們或者選擇了放棄,或者選擇了躲避,甚至有的人選擇了退出學(xué)生會(huì),但是大多數(shù)人還是堅(jiān)持到了最后。不管怎么說(shuō)堅(jiān)持到最后的都是勝者。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)2
現(xiàn)在流行這樣一句話:“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗。”隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高,大家開(kāi)始追求一些高質(zhì)量的生活方式,同時(shí)也開(kāi)始重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉健身,而鍛煉的最常見(jiàn)方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式,而堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。
村上春樹(shù)就是這一個(gè)晨跑愛(ài)好者,他在《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》一書(shū)中講述他在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里,日日都堅(jiān)持跑步,各色各樣的思緒從心底涌起......書(shū)中提到有一次他跑馬拉松時(shí),在他氣喘吁吁累得不行之時(shí),邊上開(kāi)車陪同他的雜志編輯不停地給他加油,他當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當(dāng)然容易了。堅(jiān)持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái),但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情,每天起來(lái)都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩。或許,我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練,正是因?yàn)檫@兩年我被迫早起,讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床,腦子里沒(méi)有懶床的想法——只是長(zhǎng)久的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。
對(duì)于我這樣特殊專業(yè)的'大學(xué)生來(lái)說(shuō),晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)單的事情,但絕大多數(shù)大學(xué)生他們聽(tīng)到晨跑就會(huì)不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體,更多的是為了鍛煉大家的意志力,同時(shí)使大家能夠養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。最近青年報(bào)對(duì)北京的大學(xué)生做了一次大型調(diào)查報(bào)告,有近75%的大學(xué)生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng),而僅有27.17%的大學(xué)生會(huì)選擇鍛煉,并且很多人都沒(méi)有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。一個(gè)好的作息習(xí)慣會(huì)讓你做事的時(shí)候事半功倍,因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣會(huì)讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣,晨跑時(shí)間久后你就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn),自己不再是那樣的難受,而是會(huì)覺(jué)得心情平靜,一切都變得清新美好。
這段時(shí)間的晨跑,我發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)積極性很強(qiáng),大家對(duì)于晨跑并沒(méi)有太大的抗拒感,來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要催促,大家都會(huì)自覺(jué)的跑上幾圈,人數(shù)慢慢的定了下來(lái),來(lái)的人也越來(lái)越熟悉,大家之間的交流也越來(lái)越多,這是一件有意義的事,我們來(lái)自不同的系別彼此開(kāi)始并不相識(shí),但是通過(guò)晨跑我們已經(jīng)成為了朋友,由此可見(jiàn),晨跑是一件值得提倡的事情。
陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)的盆栽,每一天看似乎沒(méi)有什么變化,但是時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它又長(zhǎng)高、變綠了一些。晨跑也是需要一個(gè)長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程,大家慢慢的會(huì)有更多的感受,當(dāng)它成為一種習(xí)慣的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情,更可以在其中獲得樂(lè)趣或是力量。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)3
秋天帶著落葉的聲音來(lái)了,早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝,澄清又縹緲,使人想聽(tīng)見(jiàn)一陣高飛的云雀的歌唱,正如望著碧海想著見(jiàn)一片白帆。而我們?cè)谶@樣的早晨中進(jìn)行著一天天的陽(yáng)光晨跑,用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂,在蜿蜒的路上練成強(qiáng)健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷,呼出的二氧化碳也變成的白色。我們?cè)诒桓C里掙扎掙扎,最終不情愿的起床,在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點(diǎn),開(kāi)始一天的新生活。
李贄說(shuō)過(guò):“物不經(jīng)鍛煉,終難成器;人不得切琢,終不成人!苯(jīng)過(guò)時(shí)間的推移,雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點(diǎn)過(guò)去,但鍛煉也開(kāi)始習(xí)以為常,而我在晨跑中也學(xué)習(xí)到了很多東西,它折射出更多的待人處事方法。
第一、守時(shí)是立業(yè)之本。我學(xué)會(huì)了要守時(shí),我能每天按時(shí)到地點(diǎn)集合。我認(rèn)為守時(shí)是非常重要的,它是一種誠(chéng)信。守時(shí)就是遵守承諾,按時(shí)到達(dá)要去的地方,沒(méi)有例外,沒(méi)有借口,任何時(shí)候都得做到。即便我因?yàn)樘厥庠虿坏貌皇Ъs,也應(yīng)該提前打電話通知對(duì)方,向?qū)Ψ奖硎疚业那敢。這不是一件小事,它代表了你的素質(zhì)和做人的態(tài)度。如果我對(duì)別人的時(shí)間不表示尊重,我也不能期望別人會(huì)尊重我的時(shí)間。這也為我以后工作奠定好了基礎(chǔ),讓我知道守時(shí)的重要性。
第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了遵守秩序,在晨跑中保持隊(duì)列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會(huì)知道我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是認(rèn)真、團(tuán)結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說(shuō)過(guò):“你掙得了安適的睡眠,你就會(huì)睡得好;你掙得了很好的胃口,你吃飯就會(huì)吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的——你得規(guī)規(guī)矩矩,老老實(shí)實(shí)地掙一樣?xùn)|西,然后才能享受它。你決不能先享受,然后才來(lái)掙得。”所以雖說(shuō)我們不能規(guī)規(guī)矩矩、按部就班的像機(jī)器一樣生活,但也要遵守一定的規(guī)矩秩序,才能獲得更多。
第三、團(tuán)結(jié),我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物,要想團(tuán)結(jié),不需志同道合,只要每個(gè)人都用真誠(chéng)去面對(duì)這個(gè)集體的每一個(gè)人,學(xué)會(huì)謙虛,學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)冷靜,在必要的時(shí)候讓步,風(fēng)雨同舟,同甘共苦,有福同享,有難同當(dāng)。在晨跑中,我們預(yù)備干事之間也漸漸熟悉,感情也開(kāi)始逐漸的升溫。這對(duì)辦公室未來(lái)的發(fā)展是有最大的好處的,我們可以共同為辦公室努力。
第四、堅(jiān)持,是一種態(tài)度,是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此,堅(jiān)持也需堅(jiān)持。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,不在半路退縮,不半途而廢。測(cè)驗(yàn)一個(gè)人是否有真才實(shí)力,最可靠的方法,就是看他在事業(yè)同他相悖時(shí)、命運(yùn)同他作對(duì)時(shí)、親朋好友都勸他放手時(shí)、笑他不識(shí)時(shí)務(wù)時(shí),能否堅(jiān)持他所堅(jiān)持的,并持續(xù)他的意志力。失敗者,就是他們并不知道自己已經(jīng)多么接近成功,卻放棄了努力。唯有通過(guò)這些考驗(yàn),甜美的果實(shí),才是屬于能夠持久努力的人。
雖然陽(yáng)光晨跑早已過(guò)去,但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動(dòng)開(kāi)啟了我的大學(xué)生活,讓我陽(yáng)光對(duì)待每一天,更讓我學(xué)會(huì)了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。
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