2021年軍訓(xùn)心得體會(huì)850字（通用7篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的2021年軍訓(xùn)心得體會(huì)850字（通用7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
來到省消防基地，我心里充滿期待，也很興奮，更多的是想要面對(duì)新挑戰(zhàn)的緊張和激動(dòng)。
在第一天的安家扎營(yíng)，簡(jiǎn)單調(diào)整和適應(yīng)以后，軍訓(xùn)第二天的上午，我們迎來了第一場(chǎng)考驗(yàn)——拉練。起初腳步還很輕盈，還會(huì)看看四周的風(fēng)景，但隨著時(shí)間流逝，我漸漸邁不開腿，腳步變得沉重了。在拉練的后半程，我?guī)状味枷敕艞�，但還是咬牙堅(jiān)持下來了。我想我們經(jīng)歷的不僅僅是一場(chǎng)普通的拉練，更是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自我，這更是人生中一次必不可少的歷練。
在軍訓(xùn)基地，每天都要站軍姿，每天都有高負(fù)荷的訓(xùn)練任務(wù)。每次站軍姿站到邁不開雙腿，在太陽(yáng)下睜不開雙眼時(shí)，我都很想放棄。現(xiàn)在我覺得，真正讓我驕傲自豪的，或許并非是一直不覺得苦，不覺得累，而是當(dāng)我覺得疲憊辛苦的時(shí)候，我還能克服這些因素，還能堅(jiān)持下來。
艱苦的訓(xùn)練中也有很多有趣的片段——我們體驗(yàn)了著火時(shí)進(jìn)出滿是濃煙的火場(chǎng)，盡管用濕毛巾捂住了摳鼻，卻還是能吸進(jìn)濃煙，火場(chǎng)里漆黑一片，只有熊熊火焰在肆意燃燒，我們只有緊緊拉著前一個(gè)人的腰帶，才不會(huì)走散。當(dāng)我第一次體驗(yàn)在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，才體會(huì)到那樣危險(xiǎn)緊迫，面對(duì)火災(zāi)，每個(gè)人都有可能有生命危險(xiǎn)。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里，我也看到他們?cè)谟?xùn)練，他們穿著很厚重的消防服，拉起長(zhǎng)梯子，進(jìn)行著很多實(shí)戰(zhàn)演練，他們的訓(xùn)練遠(yuǎn)比我們艱苦，勞累得多，可也正是他們?cè)诨馂?zāi)來臨，每個(gè)人都想盡快逃離，想保全自己生命的時(shí)候，不顧一切的沖進(jìn)火場(chǎng)，為了他人的生命和財(cái)產(chǎn)，與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們，敬佩他們的英勇無畏和無私偉大。
我們還觀看了紅色電影，體驗(yàn)了使用高壓水槍，一道道水柱噴出，有彩虹出現(xiàn)，訓(xùn)練場(chǎng)上滿是一片歡聲笑語(yǔ)。還有拉歌比賽，每個(gè)班都鼓足了士氣，為了班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)，一級(jí)半夜緊急集合。
在短短五天里，我們從自由散漫到紀(jì)律嚴(yán)明，還學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了踢正步，敬禮等等。教官在訓(xùn)練時(shí)，嚴(yán)格要求我們，休息時(shí)又像朋友一樣和我們開玩笑。
在這段時(shí)間里，我想我學(xué)到了很多，雖然苦，雖然累，但我覺得很值得。
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
繃緊的韌帶，炙熱的腳底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，發(fā)昏的腦袋，令人難耐的悶熱。這是我對(duì)軍訓(xùn)的第一感受。正如許多人所說，軍訓(xùn)確實(shí)是一個(gè)難熬的過程，在訓(xùn)練場(chǎng)上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速劑，十分漫長(zhǎng)。如今坐在這里，回想起這新奇的一天，卻又覺得軍訓(xùn)是一個(gè)很好的脫胎換骨的機(jī)會(huì)。
從細(xì)節(jié)指出開始轉(zhuǎn)變。古人言：“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細(xì)�！奔�(xì)節(jié)常常是事情成敗的關(guān)鍵。軍訓(xùn)則磨練了我嚴(yán)抓細(xì)節(jié)的能力。站、蹲、坐、轉(zhuǎn)、走，這些平常的動(dòng)作被拆解，分成一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)節(jié)教授給我們。而我們反復(fù)訓(xùn)練的目的就是把這些細(xì)節(jié)做到盡善盡美，從而讓整體動(dòng)作整齊劃一、利落、干凈�！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！卑鸭�(xì)節(jié)處理好是一種過硬的本領(lǐng)，可是常常有人忽視甚至不在意這些細(xì)枝末節(jié)。軍訓(xùn)讓我們對(duì)細(xì)節(jié)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，并反思之前的學(xué)習(xí)及做事方式。從細(xì)節(jié)之處開始轉(zhuǎn)變，成為一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、細(xì)致專注的新時(shí)代青年。
從精氣面貌開始改變。英姿颯爽，意氣風(fēng)發(fā)，這是我們腦海中對(duì)軍人的第一印象。軍訓(xùn)，幫助我們快速甩脫懶散疲憊，向一位軍人進(jìn)階。統(tǒng)一的動(dòng)作，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹b，挺直的脊背，有力的動(dòng)作，我們?cè)谶@些要求規(guī)范中學(xué)習(xí)軍人的儀態(tài)、精神、氣質(zhì)，從而改變自己的精氣面貌。通過軍訓(xùn)，我們努力成為擁有向上正能量的人，成為有紀(jì)律、有組織的新時(shí)代青年。
從強(qiáng)健體魄開始改變。上了大學(xué)以后，和許多同學(xué)一樣，我們疏于鍛煉，導(dǎo)致體能大大下降，一到體測(cè)就臨時(shí)突擊。軍訓(xùn)則讓我們重新認(rèn)識(shí)到強(qiáng)健身體的重要性。良好的體態(tài)和身體素質(zhì)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)。過于病弱的身體在壓力、焦慮等各種問題面前是支撐不住的一個(gè)人的綜合素質(zhì)比其專業(yè)能力更加重要，全面發(fā)展的才是人才，單一發(fā)展的只是專才。高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓脂肪遠(yuǎn)離了我，讓我的心肺功能得到提升。從強(qiáng)健體魄開始改變，“善其身無過于體育”，成為能擔(dān)當(dāng)，有本領(lǐng)的新時(shí)代青年。軍訓(xùn)第一遍，改變第二天，相信通過這短暫卻富有意義的十四天，我能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持正確的道路，成為自己想成為的人。
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
今天，是我人生第一次軍訓(xùn)，也是我們六一班的第一次集體軍訓(xùn)。
早晨背著鼓鼓的大書包，像去旅游一樣，來到學(xué)校，同學(xué)們的書包讓我震驚，有的一手拉著行禮箱一手拿著一些零食后面還背著書包，太厲害了，像是要出國(guó)。到了教室呆了會(huì)兒，老師就開始組織我們?nèi)プ嚕谲嚿衔以谙耄很娪?xùn)是什么樣子的，每天都玩？教官再教站軍姿就這些吧。聽外公說他原來帶兵軍訓(xùn)時(shí)要求可嚴(yán)了，我們是小孩子，不會(huì)和他們一樣吧。想著想著車到了軍訓(xùn)站點(diǎn)，我們馬上下車想看一看我們軍訓(xùn)的地方到底是什么樣子，心里充滿了好奇。我們站好隊(duì)走進(jìn)去，一條路直通操場(chǎng)，老師先帶領(lǐng)我們分配好自己的宿舍，剛一進(jìn)宿舍，下鋪全被搶了，只剩下上鋪了，可我不想睡上鋪，但下鋪沒有了，我只好無奈的爬到上鋪。
宿舍里有課程表，我最喜歡星期四的課程，上午和下午全是拓展，其中我最喜歡斷橋、滑降和攀巖。
先是斷橋，斷橋的距離并不長(zhǎng)，大概不到1米，在地面上輕松一跳就能過去，可這一次是在幾米的高空中跨過去，需要膽量和勇氣。
再是滑降，這是一個(gè)玩命的游戲。是在20多米的高空中抓著一個(gè)梯形的手柄滑下來，快到終點(diǎn)七八米時(shí)要啦剎車?yán)K，如果沒拉可能會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)360度。
最后是攀巖，我們要爬上最上面的欄桿，爬上去是靠一個(gè)個(gè)正方形的小洞，如果手沒抓好或腳沒踩好就有可能摔下來，不過不用擔(dān)心這些訓(xùn)練是穿上安全帶才做這些活動(dòng)的，教官也會(huì)傍邊守護(hù)著。
這是我第一次軍訓(xùn)，軍訓(xùn)完以后要走了，我改變了在車上想法，現(xiàn)在看來，教官是嚴(yán)厲的，軍訓(xùn)是來接受鍛練的，不是來享福的。通過這次軍訓(xùn)我學(xué)到了怎樣站軍姿、怎樣向左向右向后轉(zhuǎn)、怎樣看左齊、怎樣踏步、怎樣疊豆腐塊、怎樣鋪單子等一些之前從未經(jīng)歷過的事情，這些事情都是在家學(xué)不到的。通過這次軍訓(xùn)也使我懂的了團(tuán)隊(duì)精神、也理解了軍人的辛苦和體會(huì)到了軍人對(duì)家人的感情。同時(shí)也懂的了媽媽的辛苦！
這是我第一次軍訓(xùn)，我懂得了很多也學(xué)到了很多，這都是在家里所感受不到的也理解不了的。通過這次軍訓(xùn)，我長(zhǎng)大了！
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
一次真正意義上的軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程，相信也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練獲獎(jiǎng)感言。
也許大家在初中高中階段，對(duì)軍訓(xùn)有過或多或少，或深或淺的體驗(yàn)，但真正經(jīng)歷大學(xué)軍訓(xùn)后，你們可能恍然間有一番全新的感受，一旦融入，連尋常平淡無奇的學(xué)習(xí)和生活都變的更加充實(shí)而有意義。
在如今這個(gè)政治穩(wěn)定和諧發(fā)展的社會(huì)，我們很難去想像那些鏖戰(zhàn)沙場(chǎng)，兵戈相交，甚至來不及備置靈柩而馬革裹尸的軍人戰(zhàn)士們，有著怎樣的非凡氣質(zhì)與逼人氣魄，我們只能循借著九年前那次舉國(guó)關(guān)注的'閱兵儀式，去思忖，去揣度，去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿，那種無人能及的風(fēng)采，毫不留情的博得許多人的不絕贊詞與虔誠(chéng)膜拜！
當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采，高呼著口號(hào)，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風(fēng)采時(shí)，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)幾十人的隊(duì)列，卻能輕而易舉的營(yíng)造出絕塵而來的恢弘氣勢(shì)；一身棱角分明的軍裝，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺效果！原來，無論是出于何種原由，身處何種境地，他們都會(huì)以獨(dú)屬于軍人的姿態(tài)示人，決不含糊！
簡(jiǎn)單的見面儀式讓我們相識(shí)，而在訓(xùn)練時(shí)的言傳身教中，彼此間又迅速建立起良好的友誼，慢慢便形成了默契。軍訓(xùn)期間的軍事化管理，讓過著軍人的生活，漸漸習(xí)慣著軍人的起居，訓(xùn)練中的苦累病痛，我們學(xué)會(huì)了在談笑風(fēng)生中咬咬牙咽下，順頰而下的汗與淚，我們學(xué)會(huì)了用堅(jiān)毅的臉龐去承載去面對(duì)。凜冽的寒風(fēng)裹挾著雨滴而來，教官們依然身著一套筆挺卻單薄的的軍衣，為我們示范表演，每個(gè)軍訓(xùn)歸來的傍晚，他們總會(huì)親自陪伴同學(xué)們邁著齊步直至寢室樓下，講評(píng)完畢，整整軍帽，銳利的眼神瞬間無蹤，取而代之的，是溫存如水的目光，道一句：天氣涼了，注意保暖。有些羞澀，卻不表露，他們的眼睛被低垂的帽檐遮住，沒有發(fā)現(xiàn)我們疲憊蒙塵的臉上，最真摯誠(chéng)懇的感激！
時(shí)光荏苒，彈指即逝，軍訓(xùn)的時(shí)限即將來到，我們能夠真正作為半個(gè)軍人站立在這片土地上的時(shí)間不多了，也許我們?nèi)松虝簲?shù)十載，沒機(jī)會(huì)經(jīng)歷血火夢(mèng)魘，瀚海黃沙的軍訓(xùn)生涯，但是，教官們身正心純，勇者無畏的教導(dǎo)必將永遠(yuǎn)銘記于心！
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
軍訓(xùn)不光是磨煉了我們個(gè)人的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的群眾榮譽(yù)感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。
一、堅(jiān)持就是勝利
烈日烘著大地，我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，腳的刺痛感越來越清晰。別班的同學(xué)一個(gè)個(gè)地倒下了。倒下吧，那樣就能好過點(diǎn)。
然而，我怎樣能倒下呢，都已堅(jiān)持了那么久，此刻倒了，以前的發(fā)奮不就白費(fèi)了，還是站著吧。我堅(jiān)信，我必須能行。半途而廢不可為，只有堅(jiān)持才能贏得最后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個(gè)健康的大學(xué)生，我跟我的同學(xué)都選取了后者，當(dāng)勇士，力爭(zhēng)堅(jiān)持到底。結(jié)局，當(dāng)然是大獲全勝，贏得了教官與大家的認(rèn)同及尊重。
二、學(xué)會(huì)同甘共苦
隨著時(shí)刻的流逝，我們漸漸地融合在一齊，團(tuán)結(jié)一致構(gòu)成一個(gè)凝聚力極強(qiáng)的群眾。軍訓(xùn)的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地，我們學(xué)會(huì)了分享，分享水分的甘美；分享身邊發(fā)生的趣事；分享節(jié)日的快樂；分擔(dān)別人的憂愁，分擔(dān)他人的煩惱；分擔(dān)思鄉(xiāng)的感慨，不再當(dāng)墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當(dāng)伸出雙手擁抱陽(yáng)光的向日葵，不畏風(fēng)雨，追求著理想。
一聲又一聲的“報(bào)告”，提醒著我們已長(zhǎng)大成人，要負(fù)起自己應(yīng)負(fù)的職責(zé)，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護(hù)著的日子是我們都回不去的從前。自強(qiáng)不息，我們才能走好自己的路。
三、一分耕耘，一分收獲
這天是軍訓(xùn)的第11天，隨著一聲“齊步走”的口令，我與隊(duì)友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭，目光直視前方，英姿颯爽，不用看地，我們都知道，我們走得很好。聽著一聲“稍息”，我們都被選入方隊(duì)了，真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴(yán)厲與悉心的教導(dǎo)，哪有我們這天被選中的榮耀，若無自己的發(fā)奮與永不言敗的意志，又哪來今日的成績(jī)。時(shí)刻會(huì)流逝，然而我們會(huì)用熱情換回時(shí)刻，讓年輕的心永不改變，這天我們獻(xiàn)出的是青春與汗水，他日我們所收獲的將是累累的碩果。我堅(jiān)信，有心人，天不負(fù)。只要肯干，總有出頭的日子。
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
問鼎無雙迎酷暑，百煉血淚志精剛。砥礪前行心無悔，直上云霄鳴鏗鏘。
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。我們?cè)谲娪?xùn)中戰(zhàn)勝自我、錘煉意志、得到升華。
國(guó)家的政策中，大學(xué)生必須要學(xué)習(xí)軍事理論知識(shí)并進(jìn)行軍事訓(xùn)練。這說明我們有必要參與軍訓(xùn)，并認(rèn)真投入其中。教官在酷暑中指導(dǎo)我們軍訓(xùn)，每一次的指導(dǎo)都認(rèn)真負(fù)責(zé)，這也是我們努力投入訓(xùn)練的理由。看著隊(duì)列中同學(xué)們從開始的渙散到現(xiàn)在的整齊，每一位同學(xué)都在努力，我為我們的隊(duì)伍感到無比的驕傲和自豪。
軍訓(xùn)訓(xùn)得是身體，軍訓(xùn)練的是意志。曾記否，軍訓(xùn)的要求是多么嚴(yán)格，有許多同學(xué)在最初站得打晃；又有許多同學(xué)在跑步立定的動(dòng)作中不停冒泡。不過那已成為過往，現(xiàn)在的我們已經(jīng)得到淬煉，每一個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)，整齊劃一地服從教官的指令。在烈日驕陽(yáng)中，我們英姿颯爽；在艱苦磨礪中，我們砥礪前行。
軍訓(xùn)既苦又快樂。心目中的軍訓(xùn)一般都是充滿教官的訓(xùn)斥，緊張的時(shí)間，頻繁的集合，還有烈日下的暴曬。當(dāng)我真真正正的體驗(yàn)軍訓(xùn)的時(shí)候，很多就變了。我們的張教官和陳教官燦爛的笑容，以及他一開始和我們說的尊重與被尊重，雖然并不能全懂，但是笑容說明了一切。早上的訓(xùn)練結(jié)束，充足的午睡時(shí)間和下午訓(xùn)練結(jié)束休閑的夜晚，讓我們?cè)诰o張的訓(xùn)練中尋找到了舒適。也許是運(yùn)氣好，中途一次的瓢潑大雨下的集合讓我們更堅(jiān)定了意志，也為軍訓(xùn)生活添上了重要的一筆。軍訓(xùn)休息的課間，陳教官的寬松，換來了我們集體的歌唱，大課間和其他班一起拉歌，總而言之軍訓(xùn)的苦中也有真正的快樂。這一切都是當(dāng)親身經(jīng)歷軍訓(xùn)，才能體會(huì)這一種苦中作樂，也許發(fā)生的事情不一樣，當(dāng)都是自己的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)也是為了我們未來的生活。我們生活在了一個(gè)很好的年代，父母小心翼翼地帶著我們一路成長(zhǎng)，有嚴(yán)父地教誨和慈母地愛護(hù)，而我們的獨(dú)立思維、完整性格和穩(wěn)定人生觀念卻遲遲難到來。軍訓(xùn)的困難，就是磨練堅(jiān)強(qiáng)地一條道路。嚴(yán)明的紀(jì)律，鋼鐵般的意志，優(yōu)良的作風(fēng)，這些軍人精神造就了我們時(shí)代青年，將譜寫我們?nèi)松男缕拢?/p>
平生塞北江南，歸來華發(fā)蒼顏。布被秋宵夢(mèng)覺，眼前萬(wàn)里江山！
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
今天是我們雖然只訓(xùn)練了一個(gè)上午，但是我的收獲卻很多。
一開始，教官帶領(lǐng)我們復(fù)習(xí)之前學(xué)過的內(nèi)容。由于昨天自己注意力不集中，沒有掌握好跑步走立定時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，因此，當(dāng)快要復(fù)習(xí)到這個(gè)動(dòng)作時(shí)，我心里既緊張又害怕，唯恐自己做錯(cuò)了，與周圍同學(xué)的動(dòng)作格格不入，不協(xié)調(diào)，并且還會(huì)被教官批評(píng)。想著想著，終于，這個(gè)時(shí)刻到了。當(dāng)教官下命令說，接下來我們復(fù)習(xí)跑步走的時(shí)候，我感到自己仿佛面臨著“世界末日”，腿不住地打顫，手心里全都是汗。當(dāng)“跑步走”這三個(gè)字從教官嘴里說出后，由于自己一直在想“該怎么辦”，所以反應(yīng)慢了半拍，手沒有及時(shí)貼緊腰際，導(dǎo)致差點(diǎn)兒跟不上步伐。在跑的過程中，我心里一邊直呼“好險(xiǎn)”，一邊拼命想接下來的立定動(dòng)作該如何做。
“立定！”教官的口令一出，同學(xué)們馬上反應(yīng)過來，接著將這個(gè)動(dòng)作完成得干凈利落。而我因?yàn)闆]有將這個(gè)動(dòng)作掌握熟練，一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。好在自己馬上穩(wěn)住身體，立定站好，這才沒有撲到前面同學(xué)身上。此時(shí)，我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當(dāng)教官下令“向右看齊”的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)褲縫有些潮濕，原來是手心里的汗水太多了，浸濕了褲縫。
幾遍練習(xí)過后，教官發(fā)現(xiàn)還需要重新演示一番。于是，教官又把這個(gè)動(dòng)作再次演示講解了一番。這時(shí)的我，像抓到了救命稻草一般，仔細(xì)觀察，用心去記教官的步伐，并在腦海里一遍遍地復(fù)習(xí)。當(dāng)教官讓我們?cè)僮鲆槐檫@個(gè)動(dòng)作時(shí)，我便按照自己的記憶去做，終于比原來做得熟練了。
一遍一遍地練習(xí)，一遍一遍地重復(fù)相同的動(dòng)作……經(jīng)過不知道幾次的立定練習(xí)后，自己雖然練得腿也疼，腳也麻，但是這些都被學(xué)會(huì)立定這個(gè)動(dòng)作的喜悅所替代。在最后一遍的練習(xí)時(shí)，我終于能將這個(gè)動(dòng)作做得干凈利落，不再生疏。
接下來我們學(xué)習(xí)的是正步走。這次我吸取了上次的教訓(xùn)，努力讓自己注意力集中，不受別人的影響，沒有再次走神，把教官所講的動(dòng)作要領(lǐng)記得一清二楚。進(jìn)行操練時(shí)，我的動(dòng)作達(dá)到了教官的要求。休息的時(shí)候，我也反復(fù)在腦海中重復(fù)著教官的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，不讓自己有一絲的松懈。再次進(jìn)行操練的時(shí)候，我的動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。
這兩個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，讓我想了很多：只要多觀察，用心去記動(dòng)作，同時(shí)多加練習(xí)，那么就能把動(dòng)作做得達(dá)到教官的要求。
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