1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 教師培訓心得體會

        時間:2021-06-12 13:36:38 心得體會 我要投稿

        有關教師培訓心得體會模板集錦7篇

          當我們備受啟迪時,可以將其記錄在心得體會中,如此就可以提升我們寫作能力了。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?以下是小編精心整理的教師培訓心得體會8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        有關教師培訓心得體會模板集錦7篇

        教師培訓心得體會 篇1

          從參加遠程教育技術培訓,給我的體會很深,我的教育技術能力得到了很大提高。隨著信息技術逐漸在教育教學活動中得以廣泛應用,我越來越感到自己懂得太少,掌握的知識不足。作為一名教育戰(zhàn)線的中青年教師,此次有幸參加了教育信息技術的培訓學習,這是一次很好的機會,因此在培訓過程中,我一直懷著飽滿的熱情,認真學習,大膽實踐,在學習之余還不時提醒同事抓緊時間,和他們交流學習體會,所以彼此的教育技術能力進步很快。參加這次培訓我的心得體會總結如下:

          1、提高了教育信息技術的素養(yǎng)

          “學高為師,身正為范”第一天的遠程教育培訓就讓我感覺到:做為一名教師要做的還遠遠不只這些,教師的教學是一門科學,需要研究。教育信息技術也是一門科學,更要研究,教師要成為研究者,研究教育教學的規(guī)律與教育信息技術整合的問題。同時,我們也認識到教師的成長也離不開教育信息技術,信息技術對教師來說是一個新問題,特別是中老年教師。信息技術使老師面臨著如何成長,如何應對的問題。通過此次培訓,讓我認識到,學會把信息技術應用在學科教學中能使自己的教學過程條理清晰,學生明白易懂,特別是思維導圖讓教學過程更明朗化,為我的教學增添了光彩,使我對課程發(fā)展、教育信息技術有了新的認識。

          2、提高了專業(yè)知識水平

          這次給我們培訓的老師,他們的教學經驗,專業(yè)知識水平,敬業(yè)精神都是一等一的。經過他們耐心細致的講解,讓我認識到學無止盡,自己的專業(yè)知識、學科理論等水平還有待于不斷地提高。

          3、教育理念不斷得到更新

          通過理論與實踐的學習,使我逐步更新了遠程教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,在教學活動中更能如魚得水、調整自身的角色和教學方式、方法,把素質教育貫穿到學科教學過程中,貫穿到班級管理中。在培訓期間,老師們組織我們分小組研討優(yōu)秀的教育教學課例、教學設計、課題研究等,使我們能夠理論聯(lián)系實際,切實提高教育教學的能力和水平。也使我們發(fā)現(xiàn)了自己在教育教學中需解決的根本的問題,發(fā)現(xiàn)了各自在教育教學中的差距與不足。

          4、教育教學理論掌握得更為系統(tǒng)

          通過這次培訓,使我對遠程教育教學的理論與方法掌握得更加系統(tǒng),使我感到比原來站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。

          “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”。我一定把這些感悟用在以后的教育教學中,并不斷的完善它。把教育技術這種新的教學模式,合理地融入課堂教學和學科活動中,增強學生的學習能力,提高學科教學質量。

        教師培訓心得體會 篇2

          教亦多術矣,運用在乎人,孰善孰寡效,貴能驗諸身。 為教縱詳密,亦僅一隅陳,貴能令三返,觸處自引伸。(《葉圣陶語紋教育論集——垿》)

          ——題記

          這個暑期的14、15號兩天我有幸參加了小學語紋教師培訓,對待這次培訓學習的機會,我非常珍惜,感到受益匪淺。面對深刻而全方位的新課程改革、日益復雜的學生思想道德,很多時候讓我們覺得有些霧俚看花,水中望月,無所適從。所以,很需要學習,而此次小學語紋教師培訓班的學習,猶繞?我打開了一扇窗,撥云見日,使我在一次次的感悟中豁然開朗。培訓雖然緊張,天氣也很是炎扇,但天天的感覺督是充實而幸福的!這次培訓內容豐富,形式多樣,有各級教育專家的專題報告,有學員圍繞專題進行的互動討論,更有專家的指導、引領。今天的學習,對我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長,這是收獲豐厚的一次學習。

          一、更加明確了一堂好課的標準

          我校的郭美玲老師在報告中說?勸想讓學生愛上語紋,就讓語紋課堂布滿吸引力”。 如今倡導自主、合作、探究性地進行,這種學習方式非常好。由于學生自主、合作、探究性地進行學習而導致課堂教學進度放慢,但是,我認為表面上看上去進度慢了,教學任務似錦沒有很好地按時完成,但從學生的學習的實際效果來看,這種“慢”還是孕效果的。除了學生對語紋材料的感知和領悟得到了落實之外,學生的好奇心、求知欲得到了很好的愛護,學生學習的主動意識、進取精神以及合作精神督得到了充分的激發(fā)和增強。以前那種老師只顧講解,不管學生有沒有自己的體會和感悟,有沒有學習的愛好和進取心,教學進度雖然把握得很好,但教學的實際效果是可以想見的。好課的標準歸結如下:

          1.看教學目標的制訂。首先是燥紋課的教學目標,并且是小學語紋課的教學目標。要體現(xiàn)年段教學目標。

          2.看教學內容。是不是僅僅把課紋當成了教學內容,要憑借課紋這個例子找好三個點來培養(yǎng)孩子聽說讀寫的能力。

          3.看教與學的過程?磳W生課堂上是否生動活潑的學,包括恰當有效的合作學習;老師的作用眷漲導學,看指導是否真正落實到學生的學上。

          4.看教學效率,是否做到省時高效。

          假如在課堂教學中做到了以上幾點,那么就具備了一堂好課的條件。

        教師培訓心得體會 篇3

          為期_天的培訓,是一次難忘的充電機會,由衷感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心,使我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志,確實感到受益非淺。

          教師代表著“學生的老師”,也代表著“學生的學生”。作為教師,師德是必備的。在新課程理念的指引下:

          1、教師是文化的傳遞者,“師者,傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。

          2、教師是榜樣,學高為師,身正為范也正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學生都有向師性,實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。

          3、教師是管理者,教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。

          4、教師是父母,作為一名教師,要富有愛心,教師對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。

          5、教師是朋友,所謂良師益友,就是強調教師和學生要交心,師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。

          最后,教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等,應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養(yǎng)學生健康的心理品質。作為教師,不僅具有一定的專業(yè)水準,更要具有優(yōu)秀的心理品質與道德意識。

          通過本次培訓,使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡,并獲得了更多的方法,這對自己是一種鼓勵。

          鼓勵我們教師適應教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關系環(huán)境;鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色;鼓勵我們要做一名終身學習型老師,做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師;鼓勵我們要堅持創(chuàng)新,在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智,爭取在教學中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵,使我對未來的`工作充滿了信心和動力。

          通過本次學習,使我體會到教師要熱愛這個職業(yè),熱愛學生,熱愛教育事業(yè),在教育教學過程中不斷地學習不斷地提高自己,在工作中不求回報,刻苦地鉆研下去,一切為的就是一份熱愛和執(zhí)著,在教學中,不能墨守陳規(guī),要不斷地發(fā)展,不斷去思索適合自己學生的教學方式,這樣,最終自身的價值才能夠得以體現(xiàn)。

          通過本次培訓,使我對終身學習,提高自身能力有了新的理解。終身學習,我們不僅要提升自身的專業(yè)知識,還要學習更多方面,如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作,如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關系,那么相對來說,工作起來就會更得心應手。

          我還體會到作為一名教師,首先要讓學生喜歡你,喜歡聽你的課,進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升,在積累經驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境,在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師,多讀書,提升自己,在實踐中反思自我,做一位優(yōu)秀的人民教師。

          新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導,這次培訓就是一面很好的旗幟,在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。

          讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態(tài)、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為,做一名真正合格的教師。

        教師培訓心得體會 篇4

          為期兩天的新教師培訓已經畫上了圓滿的句點,很慶幸能夠有這樣的機會,讓我對自己的教育事業(yè)、教師生涯有了新的認識,也在如何得體有效教學,提高教學效果上有了新的體會。然而,我更明白,教育是一門藝術,是一門學問,值得我用一生去鉆研,去解讀。下面我就談一些自己對于這兩天教師培訓的體會。

          1、為師者要明道信道

          “師者,所以傳道授業(yè)解惑也!薄皞鞯馈笔堑谝晃坏模獋鞯,首先自己要明道、信道。黃主任、彭股長以及兩位優(yōu)秀的師范生代表用自己的言行做出他們的詮釋。教育的本質就是用一顆心去喚醒另一顆心。作為“傳道者”,我們只有自己有理想、有信仰,才能用自己的理想去點燃學生的理想,用自己的信仰去引領學生的信仰。只有自己有夢想,才能幫助學生筑夢、追夢、圓夢。成為一名真正合格的教師。

          2、為師者要立德垂范

          立德垂范是教師最基本的職業(yè)道德,它要求教師為人師表,在言論、行為、生活作風、思想意識等各個方面都要給學生以積極向上的影響,做學生的楷模。鄧局長在這次培訓發(fā)言中,多次提到為人師表的師德要求!安荒苷海赡苷?”世界上沒有任何職業(yè)像教師這樣要求嚴格,也沒有人能像教師一樣對學生整體的思想和行為產生深遠的影響。一日為師,一世楷模。以身作則,立德垂范,為人師表,是“人師”的固有之義,是教師職業(yè)道德最基本的要求。

          3、為師者要業(yè)精善學

          學高為師,教師既要做“人師”,也要做“經師”。聽完梁校長的講座,讓我深刻認識到,只有終身學習能使教師永葆活力,更有魅力。而終身學習我認為最重要的是持之以恒,想要成為一位好的老師,不但要掌握基礎理論和專業(yè)知識,還須具備多方面的知識和技能。只有做到持之以恒的終身學習,這樣才能真正的吸引學生,成為一個有魅力的教師。

          4、為師者要敬業(yè)愛生

          師愛是師德的靈魂,沒有師愛就沒有師德,更沒有教育。賀國平老師與曹樂樂老師告訴我們要做一個有愛的智慧型老師。樂樂老師主張,要嚴慈相濟。老師光有一顆熱愛學生的心還不夠,還要在思想上、學習上嚴格要求他們,不遷就,不放松,寬嚴相濟、張弛有度,曉之以理、動之以情,才能讓學生“親其師”“信其道”。其次,要一視同仁。熱愛學生就要公平對待每一個學生,愛心要能滋潤每一個心靈,不附帶任何條件,不摻雜任何偏見。讓每一個學生都健康成長,讓每一個學生都享受成功的喜悅。再其次,理解尊重。熱愛學生就要尊重學生的人格,包容學生的個性,信任學生的能力,讓學生在寬容、平和與充滿期待的氛圍中成長進步。

          短短兩天的培訓學習,沒有太多的華麗詞匯,卻流露出一種樸實真誠、勤奮敬業(yè)的工作態(tài)度,他們以鮮活的實例、豐富的知識、幽默的語言、獨到的教育觀念及精湛的理論闡述,深深地吸引著我們、感染著我們、引領著我們。讓我心生敬佩,讓我時刻回味。在以后的教學中我要將次此培訓學到的新理念,新方法,運用到教學中去。不忘初心,砥礪前行。我會用五彩的畫筆為學校培育更多的藝術之花,用自己的的努力去點亮一盞盞希望之燈,為雙峰的教育奉獻終生,無怨無悔……

        教師培訓心得體會 篇5

          這個暑假的8月25-27日,學校組織全校教師觀看教學技能光盤培訓學習,教師通過觀看教學技能視頻示范,可以直觀地體會、模擬、反思與自己相關的技能動作,通過模擬、反思及強化,形成規(guī)范的教學技能,也可以了解各教學技能的要素,通過對要素的理解和把握使自己在實際教學中能夠靈活地運用教學技能,從而提高自己的教學水平。

          教師怎樣上好課,教學技能切片以專家訪談的形式,按照不同的教學技能進行分類,用外科手術的方法對這些課堂教學片段進行切片式分析。在每一個視頻片段中,用同步字幕的方式提示在這個片段中教師使用的教學技能及其要素。這種及時同步的指導,可以幫助教師清晰地看到各教學技能要素在教學過程中的體現(xiàn),對于教師模擬名優(yōu)教師的教學方法會起到非常直觀的作用。

          教師對于教學技能的學習與訓練,最有效的方式就是通過觀看課例。這種方式可以把每個教師最精彩的關鍵教學內容最直觀快速地呈現(xiàn)出來,相比于觀看一節(jié)一節(jié)的完整課例,它可以讓教師更加集中、更加方便、更加系統(tǒng)地學習到教學技能。課型非常豐富,學科也非常全面,涵蓋了中小學所有學科。雖然學科眾多、年級各異,但是每節(jié)課都從教學技能類型的角度來進行分析點評,每節(jié)課所展示的重點也是教師在本節(jié)課上所運用的教學技能,因此不同年級不同學科的教師都可以從中得到收獲。通過對這些不同的片段的對比學習,教師可以直觀地了解到每種教學技能的不同特點,并從中選擇最適合自己的教學方式,進行重點觀摩學習。這樣的學習方式,可以讓教師根據自己的教學短板,在全套光盤中重點選擇幾種技能進行深度學習,達到非常直接、非常有效的學習效果。

          我們經過觀看光盤的學習,明確了教學技能的要領,以后在教學上要注意以下幾點:

          一、把握課標精神。教學中要把握課標精神,認真鉆研教材,探索性的嘗試設計種種教學方式,以新教材理念為指導,因材施教,不斷反思積累經驗,尋找效的教學途徑。

          二、與學生生活接軌。教學中要把思品與生活課的教學同學生日常生活緊密聯(lián)系起來,幫助學生掌握正確的是非評價標準,懂得何謂善、惡、美、丑,提高他們養(yǎng)成良好道德行為習慣的自覺性和安全意識,形成健康的人格和良好的心理,生理素質。

          三、抓好教育時機。在課堂上,要關注言行不良表現(xiàn)的學生,及時調動班級和教師的力量幫助他們認識錯誤,認識錯誤造成的嚴重后果,從而校正自己的言行。平時注重培養(yǎng)他們養(yǎng)成儉樸,文明禮貌,尊老愛幼,遵紀守法,保護環(huán)境的道德行為習慣,個性心理方面培養(yǎng)學生形成健康的人格和良好的心理、生理素質。

          四、注重活動體驗。注重學生的親身體驗和活動,是有效實施道德品質教育和社會知識教育的客觀要求。教學中,我們要注意拓展課堂的內涵,讓學生有更多的時間進行各種活動,承擔一定的角色,在做中不斷領悟、感知,在做中培養(yǎng)社會生活能力,發(fā)展個性品質,體驗道德準則并規(guī)范自身的行為。要充分調動學生的學習積極性,課堂上采用多種方式來學習。比如小組討論交流活動,小組匯報活動,團隊心理游戲活動等,學生上課能自主學習、交流討論,對所學的知識感興趣,尤其喜愛團隊心理游戲活動,在活動中培養(yǎng)合作精神,理解深刻的道理。

          五、樹立長期學習的觀念。品德與社會科目涉及歷史、地理、人文、科技、心理等諸多領域,對教師的要求也相當高,尤其是教授新教材,許多資源都需要自己多方收集,因此,我們只有樹立不斷學習的觀念,才能為學生展現(xiàn)更大的更豐富的世界,才能立足于學生的生活實際,指導學生的日常生活以及心理調適。

          以上是我在暑假教師教學技能觀看光盤培訓學習的體會,請多多指教。

        教師培訓心得體會 篇6

          作為一名剛走出校園的大學畢業(yè)生,現(xiàn)在再次走進校園,走進那個無比熟悉的教室,心中的激動難以按捺,只是唯一不同的是身份的轉化,從坐在教室接受知識變成了站在講臺之上傳授知識,我的內心是無比激動和驕傲的。為了使我們這些新教師們能盡快適應教學工作,學校特地將我們送到北京師范大學參加為期三個月的高校教師崗前培訓。這次新教師培訓內容豐富,包括對高等教育學、心理學、教育法規(guī)概論和職業(yè)道德修養(yǎng)等諸多方面的系統(tǒng)學習。

          作為一名即將走上工作崗位的年輕教師,雖然已經具備了一定的專業(yè)知識技能,但在如何組織教學,如何最大程度地提高教學效果上,還感到缺乏正確的理論指導。通過崗前培訓幾門課程的學習,收獲很大,以前一些認識模糊的問題,現(xiàn)在搞清楚了,從前的一些情感體驗,如今也找到了理論支持,更為重要的是,我深深體會到,教育確是一門藝術,一門大學問,值得我用一生的精力去鉆研。通過培訓,我得到了很大的收獲,現(xiàn)將自己的心得體會總結如下:

          首先,本次的崗前培訓最重要的是讓我對教師這個職業(yè)有了全面的認識。

          教師是文化的傳遞者!皫熣撸詡鞯、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教書育人是教師的職業(yè)特點。就我從事的飛行教員最主要的工作任務是教授學員飛行實踐技術,讓他們能成為一名合格的民航飛行員。這也就是傳道、授業(yè)。

          教師是榜樣。學高為師,身正為范正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學生都有向師性,實際上是做人的一種認同感。同時學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。

          教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。

          教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等,應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養(yǎng)學生健康的心理品質。這也就是解惑。

          作為一名飛行教員,由于行業(yè)的特殊性,加上軍事化得管理,使得我們和學生可以說是朝夕相處,在飛行上又是一對一的教學模式。所以隨時與學生保持者聯(lián)系,只要學生有事,都應該及時在他們的身邊。了解學生、關心學生、引導學生,站在學生一生發(fā)展的角度對學生負責。這是一名成功的飛行教員應該具備的。

          其次,本次培訓讓我明白今后的教學除了技能以外,還應該講究方法和策略。

          在培訓中,幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好高校教師的要點和方法,給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問題上,都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上,各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面,培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課,通過這次課,我們認識到教師在上課過程中要多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術的眼光去對待教學,爭取精益求精。并且高校教師應該與時俱進,自身就應該走在學術的前沿,將最前沿的知識帶到課堂,傳授給自己的學生,讓他們在畢業(yè)后能很快的適應社會的發(fā)展。

          最后,本次的培訓讓我對未來的工作充滿信心。

        教師培訓心得體會 篇7

          通過參加中小學教師德育專題遠程培訓完了以后,我對自己今后的德育工作有了更大的信心。下面就談談我參加本次培訓的收獲和體會。通過學習,讓我知道了自己肩膀上的重任,也讓我清楚自己工作的艱巨;也通過學習,讓我得到了各位專家教師的指導和幫助。增強自己要把這項工作做好的信心。我認為,可以從以下幾個方面來德育工作:

          一、加強對教師的師德建設。

          師德是學校教育成敗與否的關鍵,有什么樣的老師就會有什么樣的學生,就像俗話所說的“近朱者赤,近墨者黑”,更何況我們是教育者,是學生學習的對象。其實,一個學校就是一個大的家庭,有什么樣的師風,就有什么樣的校風,有什么樣的校風,就會有什么樣的學風。作為教師的我們,應該首先做到榜樣作用,為學生樹立起學習的榜樣,這樣才會為學校德育工作起一個好的開端。

          二、抓好學生的心理健康教育。

          心理健康已成為未成年人的一個很大的問題,特別是留守兒童較多的農村中小學校更應該認識到這一點。我們每一個老師都要努力做到是學生的心理“醫(yī)生”,幫助他們克服心理問題,培養(yǎng)他們的各種生活生存能力,促進他們個性心理的健康發(fā)展。

          三、做好法制宣傳工作。

          當前社會中,學生的違法違紀行為已非常突出,甚至了出現(xiàn)了學生殺老師的極端行為。這警示我們,必須要認真對待這一問題。相關的法制老師給我們講了很多這方面的知識面,我想我們要認真做好相關的法律法規(guī)的宣傳工作,讓青少年學生知法懂法,這樣才會要求他們做到守法、不違法等。

          四、做好各種安全事故的防范工作。

          安全工作是學校工作的重點之一,不管做什么工作,我們都要按照“積極預防,依法管理,社會參與,各負其責”的安全管理方針,用《中小學幼兒園安全管理辦法》來約束和指導工作,加強與其他相關部門的聯(lián)系與合作,這樣學校的安全工作將會取得很好的效果。

          五、加強與家長的聯(lián)系與溝通。

          家長是學生的監(jiān)護人,也是學生的第一個老師,要想把學生教育得好,管理得好,就必須加強與家長的聯(lián)系與合作,共同努力教育。如開展家校定期會議、家長座講會、定期家訪等,都應是我們工作的重要內容之一。

          總之,德育教育千頭萬緒,涉及到學校工作的方方面面,但縱然我們的工作很繁瑣,開展起來很困難,不過只要我們找到了方法和對策,不管多大的困難,多繁瑣的事情,我們都應該并且能夠把它完成好。所以對我來說,這次培訓是一次及時的培訓,它將對我今后的工作產生很重要的幫助和影響。

        【有關教師培訓心得體會模板集錦7篇】相關文章:

        教師教學培訓心得體會模板02-08

        歷史教師綜合培訓的心得體會模板01-24

        英語教師培訓心得體會集錦15篇02-08

        青年教師培訓心得體會(集錦15篇)01-29

        教師培訓觀看最美教師心得體會02-15

        教師課前培訓心得體會02-16

        教師管理培訓心得體會02-16

        教師實習培訓心得體會02-14

        教師軍訓培訓心得體會02-10

        專業(yè)教師培訓心得體會范文02-18

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>