小學教師假期培訓的心得體會范文（精選8篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的小學教師假期培訓的心得體會范文（精選8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學教師假期培訓的心得體會1
暑假里，除了休息，也是需要去對自己的教學做好回顧思考，去學習，去讓自己能在之后的教學里做的更為出色，而此次學校組織的培訓學習，我也是感觸挺深，收獲了挺多，自己也是要繼續(xù)的努力，讓自己成為更優(yōu)秀的老師。
培訓之中，老師也是給我們講解了很多關于課堂教學方面的技巧，特別是通過一堂示范課更是讓我感觸到，自己其實平時的工作里面還有很多是做得不夠好的，還需要繼續(xù)的努力來提升，讓自己課堂教學做的更好。特別是一些細節(jié)方面更是如此，老師上課的時候，和我相比，的確很多的方面我還是有挺大的差距，雖然都是一堂課，也是自己懂得如何的去備課講解，但是聽下來，卻是發(fā)現(xiàn)和學生的互動，對于知識的講解，老師的確有很多是不一樣的方面，而自己也是在此次的培訓學習感受到，這不僅僅只是經(jīng)驗的差距，同時也是自己對于課堂的思考還是不夠的，的確備課的時候，不但是要考慮把知識教給學生，自己如何的講解如何的去做好引導和互動也是非常的重要，一堂課下來，留給了我很多值得思考和學習的地方，自己也是感受到通過此次的培訓，下學期自己的課堂也是會不一樣，會有更多的進步從而把教學做好。
除了課堂的技巧培訓，老師也是講過，我們作為老師更是要以身作則，而不單單只是教好課就夠了，更是要有好的習慣去給學生養(yǎng)成，同時自己也是要去做好，像平時一些小的習慣，一些事情完全是可以做好的，例如現(xiàn)在的孩子也是會玩手機，而作為老師其實完全有責任從自己做起，學生看到老師是怎么樣的做，自然和他們說的時候也是更有信心，他們也是會跟著學好，如果老師都是做不好，那么也是很難讓學生也是學到的，通過培訓也是讓我知道自身也是一些習慣要去改變，從自己做起，才能更好的去督促學生學習，去讓他們有好的習慣得到進步。
假期培訓的時間并不是很長，不過在此所學，也是讓我感觸到，成為一名優(yōu)秀的老師不但是經(jīng)驗的積累，也是日復一日不斷的思考，學習，去提升自己，去讓自己不斷的有收獲而且教學也是認真的做好才夠的，雖然目前我還是有差距，不過也是會努力的去做讓自己變得更出色。
小學教師假期培訓的心得體會2
通過這五天的培訓活動使得我受益匪淺，對我來說，來得及時，來得實在，我覺得受益非淺，深受啟迪。在本次培訓中，通過聽及老師的講座，使我對教師這個職業(yè)有了更深刻的認識。作為教師，不僅要有愛心和責任心，更要學會跟孩子溝通，跟家長溝通，多了解孩子需要什么？而不是一味的站在自己的角度去看問題。
一、教師要有愛心。
教育是愛的事業(yè)，冰心老人曾說過：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開�！边@種愛是教育的橋梁，是教育的推動力，這種愛是“一切為了學生，為了一切的學生，為了學生的一切”的博大無私的愛，它包涵了崇高的使命感和責任感。其實，當老師的，總是想當個好老師，都知道要對學生付出愛心，用愛滋潤每一個孩子的心田。雖然有時也會因?qū)W生的調(diào)皮而埋怨，因他們的退步而急躁，因他們的違紀而失態(tài)，雖然有時也感到很累，很煩，但心中總有一種強烈的責任感：我是老師，我要給這些尋夢的孩子引路，在他們心里寫一本最美的書。這強烈的意識激勵我以真誠去擁抱每一個學生。
二、教師要有責任心。
有人說，教師工作是一個“無底洞”，有看不見的深度，摸不著的廣度。這就要求一個有志于教育事業(yè)的教師，為了實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，必須愛崗敬業(yè)，樹立教書育人的社會使命感責任感。要熱愛教師職業(yè)，把它看成是一種事業(yè)，這樣才會為教育事業(yè)不懈努力，并在工作中時時感到苦中有樂，時時有一種幸福感，這樣才能保證所任教的學科取得優(yōu)異的成績，讓同學們學得舒心，家長滿意，領導信任。教師的成長是有規(guī)律的，要健康的成長就要遵循這幾個規(guī)律。職業(yè)理想是成功的要素，要把個人的奉獻與自身價值的實現(xiàn)聯(lián)系起來。教育理念是成長的關鍵，我們要與學生的發(fā)展為本。教師的知識水平是成長的基本要素，教育實施能力是成長的核心要素，環(huán)境是成長的外部要素。影響教師成長的主要因素有教師的工作態(tài)度，組織教育能力，和人際關系。作為教師要關心集體，團結合作，相互理解，相互關心，尊重前輩，誠懇待人，信守諾言。
三、教師要學會與孩子及家長溝通。
老師告訴我們，要把教育看成是生命與生命的交流，人不是生活在道理中的，而是生活在情感與生活中的。我們要學會站在家長的角度去看待孩子，因為我們與孩子是社會關系，所以內(nèi)心有一定的標準，規(guī)則，會理性的去看待問題。但家長與孩子卻是親緣關系，是以情感為準則的，他們?yōu)榱撕⒆�，什么都可以但當。所以，我們在與之溝通的時候，可能會出現(xiàn)問題，這時候，作為老師，要學會改變與家長溝通的視角，要從同理性的角度與之看待問題，去了解我們的孩子需要什么，家長最關注的其實不是孩子的成績，而是孩子的生命，孩子的健康成長。同時，通過觀看四個視頻，老師講了生命的長度，生命的寬度，生命的厚度，讓我對生命有了更深刻的理解。讓我今后的教學中，不僅要關注孩子的成績，更要關注他們的成長。
四．教學中我的幾點策略：
在小組合作前先讓學生充分的思考，形成自己的想法，然后再小組合作學習。小組分工要合理，每個組員都要有事情做。一開始，我嘗試著給他們分工，這樣他們比較滿意服從。小組長要引領每個組員輪流發(fā)表意見。教師時刻提醒學生注意認真傾聽別人的意見，大膽勇于發(fā)表自己的見解。當然這一點是一個長期培養(yǎng)的過程，不是一朝一夕培養(yǎng)好的。在小組間引入競爭意識，看哪個小組合作學習得好，及時搞好對小組的評價。總之，合作學習是新課標倡導的一種重要學習方式和教學組織形式，它對培養(yǎng)學生的合作意識、合作能力起著非常重要的作用。當然還有很多小組合作學習的對策還需要老師們的實踐和探究。通過這次師德培訓，我認識到了加強師德修養(yǎng)對自己教育教學工作的推動作用，在今后的教學工作中，我會多學習、多研究，不斷提高自身素質(zhì)，用愛與責任引領學生健康成長。
小學教師假期培訓的心得體會3
對于這次在暑假的培訓，我感觸頗深。一方面是因為學到了不少新的知識，另一方面則是因為吸取了很多教訓，改正了許多錯誤。8月6日，是開始培訓的第一天，本以為題目會是全新的內(nèi)容，到了之后才發(fā)現(xiàn)這是對老知識的復習。
一開始我倒也是認認真真的聽講學習，到后來，見內(nèi)容相對來說比較容易，便漸漸的開始掉以輕心，沒那么認真了。我和我們四個新學者中成績最好的邱傳皓之間的差距始終也沒能夠縮小多少，更別說那四個早已學了兩三年的高手了。在上課時常常會開小差，由于沒有認真聽講，一些課堂練習也常常做不出來，只得“借鑒”，“借鑒”邱傳浩的程序。以此應付老師的檢查。
就這樣混了十四天，到了六月十八號，考試到了，程勇老師為我們四個準備了三道十分簡單的題目。其中一道關于高精度算法的題目基本上就是我們在前兩天剛剛做過的題目，老師甚至還將這道題目的答案發(fā)給過我們。我在前一天還剛剛打過一遍。另外兩道題目也不算難。程老師也認為為我們這次能考到一個不錯的成績。
當我看到題目的時候，卻十分想要抓狂。那道“高精度加法”明明知道自己做過，可離開了書，那一個個if語句，repeat語句，卻怎么也想不出是怎么寫的。另外兩個題目也只勉強做出一題。
我們的測試結果令程老師大失所望，我們四個全軍覆沒，我唯一做出的題目一個測試點也沒有得分。我心中雖感到十分不是滋味，但到也是十分詫異。因為這段時間的表現(xiàn)不是很好，我心里也十分清楚。但心中卻并沒有多少想要改善的想法。就這樣，六月二十日到了，我們終于要開始與與那四位高手同堂聽講了。每天上午，程老師的信息學課程的難度陡然增大了。那些復雜的題目如同天書一般，令人完全摸不著頭腦。在吳桐等四個高手聽的津津有味之時，我們四個新手卻昏昏欲睡。
中文放學后，賈老師把我留了下來，語氣嚴肅的指出了我的問題所在：上課時不夠認真，寫作業(yè)時不要過于依賴于網(wǎng)絡，要多背誦一些語句，以免再次發(fā)生像上次一樣的情況。并且還要背誦程老師的提綱。下午的課，是劉教授上的數(shù)學建模課，雖然大多數(shù)題目能夠聽懂，但要把它們應用在程序里，卻依然是十分困難。
回到家中，面對那些題目，我只得從網(wǎng)上找到解答，再自行理解，可效果甚微，純粹只是為了應付老師的檢查而已。還是背誦各種語句的效果更加明顯，漸漸地，我從三題一題不會到三題能夠答對兩題甚至三體全對。可這些只是最基礎的語句，完全只是在前十幾天就應該背掉的。可是我在前些時間的不努力，導致了我現(xiàn)在還要在背誦這些語句，函數(shù)和關鍵字。
終于，暑假培訓檢測到了。和別人相比我的分數(shù)實在是拿不出手。因為實在是沒怎么努力，辜負了老師的期望。不過，我卻已經(jīng)知道該怎么做了。畢竟一份付出一份收獲，只有付出努力才能得到回報。
小學教師假期培訓的心得體會4
今年的8月14日-16日，一年一度的暑期全員培訓又開始了，來自南京、上海和黃山學院的專家給了我們充電的機會。假期放空的心靈，猶如干涸的沙土，瞬間可以吸個飽透。各位專家都展示了他們淵博的知識，先進的理念，有趣又令人深思的案例，令人受益匪淺。給我印象深刻的，有兩點。
一、“新三學”引領，教育科研有主題
南京玄武區(qū)提出的“理解學生、支持學習、提升學力”為核心內(nèi)容的“新三學”課堂教學改革，有力的推動了課程改革向深處進發(fā)，而不是浮于表面。我們數(shù)學組聽了四個專題，有北小陽光分校王江老師做的有關課題研究的教科研講座，有立賢小學李勤老師做的有關學生傾聽和核心素養(yǎng)下的計算教學方面的講座，有鎖金二小姚晶晶老師做的深度學習下的練習題設計。這樣四個專題，內(nèi)容都非常貼近教師的教學實際，貼合新三學。
有關傾聽的講座，是我們平時關注而沒有研究的。如果讓學生做到有效傾聽，一般我們認為是大學等科研機構做的課題，而南京玄武區(qū)從理解學生、提升學力出發(fā)，研究學生傾聽這一課堂教學的變量，非常有助于我們教師提高課堂效率。
計算教學和練習設計也都是我們教師平時經(jīng)常接觸的內(nèi)容，但是來自于南京的專家，從核心素養(yǎng)角度角度解讀計算教學，賦予計算教學更豐滿的內(nèi)涵，讓計算教學更富有生命力和活力，也更有深度，促進了數(shù)學思維的發(fā)展和數(shù)學思想的滲透。而練習設計，能夠深度開發(fā)，真是令我腦洞大開，這樣的習題設計，確實能夠考察學生是否掌握了知識，真正學會了探究和思考，有助于高階思維的發(fā)展。
以上三個專題，可以說是“新三學”研究的具體體現(xiàn)，從研究教師的教到研究學生的學，從不同的維度、側面去探究，讓新三學有更豐富的內(nèi)涵。
二、科研引領，成長迅速
給我們做講座的老師，李老師40多歲，已經(jīng)成長為特級教師。姚晶晶老師是教導處主任，非常年輕。更令我欽佩不已的是王江老師，從教僅僅才10年，就已經(jīng)成長為南京市優(yōu)秀青年教師，其他榮譽一大堆，本人也在學校擔任教科研主任。我1998年畢業(yè)參加工作，回想我工作10年的時候，我在教育教學上取得什么成績呢？20xx年評上了黃山市教壇新星，可是之后，一直在專業(yè)上成長不大，為什么呢？一是平時自己懈怠了，特別從事學校管理工作后，大量的精力花在了教育管理和雜事瑣事上，缺少了前進的動力；二是缺少氛圍，大家都是在一起教書，沒有什么前進的動力。如今，屯溪教育教研氛圍很濃，給我們提供了好的平臺。三是教科研薄弱。王江老師的迅速成長，和他的小課題研究分不開。在小課題研究中，王江老師找到了提升自己的方向，提高了教學和科研能力。小課題研究，就是年輕教師成長的助推器，能促進教師去思考、去實踐，總會有收獲的。
三、啟示
今年暑期的培訓，給我的啟示有兩點：一是青年教師如何帶來他們成長。我想，小課題研究就是非常好的抓手，教師研究著研究著，論文就有了，成果就有了，教學技能也會提高的。小課題研究的主題從哪兒來，就是從教學實踐中最困難、最棘手的問題來。這些問題解決了，你就能成長。二是自己如何再成長。自己也要帶頭搞教研，以課題為抓手，以名師工作室為平臺，給自己定目標、壓擔子，提高自己的教學水平和教科研水平。
小學教師假期培訓的心得體會5
暑期，我有幸參加了古田縣小學科學教師培訓，經(jīng)過兩天的培訓學習，專家們精彩的論述，深刻的見解，為我們打開了一扇科學教學新的天地：從教師層面上看，科學學科與其他學科相比，更具有開放性和生成性，這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學教師，必須具有淵博的科學知識，熟練的實驗操作技能，良好的思維品質(zhì)，從學生層面看，小學生對科學充滿好奇，是學生喜歡的學科之一。因為各種各樣的活動材料，都深深地吸引著學生，他們興趣盎然，躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調(diào)空藝術，讓學生既動起來，又順利完成教學任務，培養(yǎng)學生的探究能力就顯的`很重要。隨著小學科學課堂改革的推進，科學課堂教學發(fā)生了巨大變化，但一些問題也隨之出現(xiàn)，現(xiàn)將本次培訓的感受匯報如下：
省教研室林維超老師的講座，從一個全新而實用的角度，為我們闡述了什么是科學、如何進行科學探究兩方面內(nèi)容。而這兩面的內(nèi)容恰恰緊扣了小學《科學》的宗旨和核心內(nèi)容。小學科學課程是以培養(yǎng)小學生科學素養(yǎng)為宗旨的科學啟蒙課程。李響老師從科學的定義、含義、分類、知識、方法等方面，一層層條絲縷析地剖析開來，如層層剝筍一樣，為我們揭開了科學神秘的面紗，讓我們認識到科學的本質(zhì)就是提升每一位公民的科學素養(yǎng)。
通過詳細分析，了解了這種不同之后，讓我在今后的小學科學教學中，更加掌握了小學生探究的特點，力爭與小學生一起設計符合他們特點的探究活動，提高小學生科學探究的有效。
這一次除了與專家們面對面的探討、學習之外，培訓教師之間的交流也讓我們學習到了更多的知識。在交流中我既為那些一線的科學教師對教材的理解、教學的研究感到深深地折服，同樣是兼職科學教師，自己花在教學、教研上的時間要少得可憐，在教學、教研上的努力顯得是那么渺小。也讓我對同行們豐富的知識感嘆。很多老師是從語文、數(shù)學、美術甚至是英語專業(yè)轉(zhuǎn)到小學科學行業(yè)中，有些甚至和我一樣兼顧著其他的課程教學，但是他們能真正與學生一起研究科學、學習科學，這讓我到慚愧。今后一定要好好研讀教材，做好課程資源的研究，真正讓學生經(jīng)歷科學探究的過程，體會探究的樂趣，與學生共成長。
短短的兩天培訓讓我明白：一節(jié)好的科學課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的科學課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發(fā)，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經(jīng)驗，才是一節(jié)成功課堂的必要基礎。二是：關注科學：抓住科學的本質(zhì)進行教學，注重科學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經(jīng)歷科學化的學習過程，使學生真正體驗到科學，樂學、愛學科學。此外，我認識到：一節(jié)好的科學課，不要有“做秀”情結，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現(xiàn)思維力度，關注科學方法，體現(xiàn)科學課的靈魂，使科學課上出“科學味”！
衷心謝謝給我們傳授知識、解答我們疑惑的教師們。帶著對你們的敬佩之情，在下面的教學中將會好好努力，努力增進自己的專業(yè)水平和教學教研能力，同時也希望能再接受更多的熏陶。
小學教師假期培訓的心得體會6
當我踏進會議室，看到投影上寫著常州市局前街小學教育集團20xx年新教師暑期培訓時，我才意識到，我真正從一名學生，轉(zhuǎn)變成一名人民教師。在場的新教師約有26位，作為代課老師的我，顯得有些拘謹，但是在姜校長和藹的語氣下，我漸漸開始放松。
通過姜校長的演講，我認識到了局小在常州基礎教育界的地位，甚至在全省我校都是名列前茅，教師的水平、素養(yǎng)更是是一流，這讓我感到很高興，同時也感受到了壓力，在這樣一種高手如云，眾星云集的環(huán)境下，我該如何脫穎而出，展現(xiàn)出自己的才華。我校的教師，需要具備和善、悅納、大氣、睿智這四個特點，在此基礎上，還不乏時尚和高雅，這是姜校長特別指出的，要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，練好基本功，逐步的完善自己，強大自身。
其次演講的是周校長，周校長為我們簡單介紹了一下局小的工作常規(guī)，讓我們貫徹“輕負擔高質(zhì)量”的教育理念，對孩子的教育需要有耐心和恒心，多與家長及時溝通，讓學生、家長和學校三方達成契合，這樣才能讓孩子更好的成長。通過周校長的講話，我也認識到了局小工作的繁瑣，不過來到了這么好的平臺，我一定會不負眾望，做好自己的本職工作。
下午的演講是三位經(jīng)驗豐富的老師和我們一起分享如何管理學生的心得，印象比較深刻的是最后一位老師，老師帶著沙啞的嗓音，堅持為我們做完了半個多小時的演講，讓我很感動。演講過程中，老師列舉了很多案例，通過這些案例，讓我們了解到對不同孩子的不同教育方法很重要。局小的孩子個性都很突出，需要老師耐心的去發(fā)現(xiàn)每個孩子的特點，從而采用不同的教育方式，同時多與家長溝通，一切從孩子的利益出發(fā)。
通過今天得培訓活動，我深刻體會到局小教育的博大精深，今天只是了解了一些皮毛而已，相信通過日后的努力工作和學習，一定能領悟到局小教育理念的真諦。雖然現(xiàn)在我只是代課老師，但是在局小這么好的平臺上，我會學到很多受用一生的東西，不管以后是否能在局小工作，這段代課經(jīng)歷都將是一筆寶貴的財富。
新學期即將開始了，我已經(jīng)做好了充分的準備，迎接新的挑戰(zhàn)，在局小這篇肥沃的土地上，灑下汗水，播種出最鮮艷的果實。
小學教師假期培訓的心得體會7
暑期培訓，老師們踴躍參與，被抽取講課的年輕老師們不僅鍛煉了自己的膽識，而且在不同程度上提高了自己的表達能力和教課技巧，更重要的是讓我們這些在場聽課的各位老師在聽課的同時也在反思自己的教學，豐富了見識。三天來，我們大家一起度過了一個緊張、忙碌、擔心而又愉快的學習生活。每天從早上八點半到下午五點，很辛苦，但大家毫無怨言，收獲還是很大的。下面是我參加這次培訓的一學些習體會：
一、為全縣教師提供了一個自我表現(xiàn)和相互學習的平臺
我個人認為這次培訓，為大家提供一個相互了解，集中學習的機會。確實如此，原來一副副陌生的面孔變得那么熟悉，那么親切。在培訓中，老師們除了觀摩其他老師的課外，還熱情真誠的進行點評，肯定年輕一代教者的精彩點外，中肯的指出他們在講課過程中存在的問題及教學建議，相信在他們以后的教學生涯中會受益匪淺。每位老師都積極踴躍參與交流，讓人感動。
二、開闊了視野，提高了教學技能
沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向我們老師提出了更高的要求，不斷提高自身的素質(zhì)，不斷完善自己。這次培訓，縣局選拔了很多優(yōu)秀的青年教師走上講臺，讓我們從中學到了不少課堂教學的方法、藝術、技巧，豐富了我們的教學知識，在不同程度上提高了自己的教學能力。其中董茜在講《別餓壞了那匹馬》這一課時，駕馭教材的能力讓我在贊嘆的同時，更使我們受益匪淺。追求課堂教學的效果，把學生教好，是每位老師畢生的愿望和不倦的追求，然而往往是心有余而力不足。這次，董茜用簡潔的的語言，最生動的教學過程，讓大家懂得了什么是無效教學，什么是有效教學，怎樣才能做到有效教學。相信從今往后，大家一定會在教學上多下功夫，下好功夫，以達到事半功倍的效果。
通過這次培訓，我相信，我們教師將會以最完美的人格魅力，最深厚的品德修養(yǎng)，更加豐富的知識技能，以及更加細致、耐心的品性，為我們所從事的崇高事業(yè)做出更大的貢獻。同時也使我更加明白了教師必須更新觀念，端正教學思想，明確素質(zhì)教育的要求。從而確立學生是學習活動的主體，轉(zhuǎn)變學生是“收音機”、“容器”、“觀眾”或配合教師演“教案劇”的配角的傳統(tǒng)觀念。“教”完全是為了“學”，“教”要服從于“學”，學生才能成為真正的主角、主人，教師應善于運用各種教學方法和教學藝術，讓自己的“啟”達到學生的“發(fā)”，讓學生在知識的內(nèi)在聯(lián)系上，運用已有的知識去分析、思考、理解、掌握、新知。在新課程自由、嶄新的天空下，教師和學生都面臨著改變，改變學習的方式，改變思維的方式。為此，我愿意學習，汲取，探索，成為一個更合格的教者。
小學教師假期培訓的心得體會8
為期六天的培訓即將拉下帷幕的時候，有四個字在我的頭腦中越來越清晰，那就是認識自己。因為每個人都有獨特的稟賦，每個人也都有所不能，所以，認識自己就尤為重要。
江山代有名詞出，各領風騷三五天，隨著社會的發(fā)展，各個領域的新詞、熱詞不斷出現(xiàn)。而當胡秀珍、李鎮(zhèn)西、梁峰、李曄成為我們黃龍教育的高頻詞的時候，卻意味著觸動、意味著喚醒、意味著激勵。我們把認真、用心、執(zhí)著、睿智、豁達所有的贊美教師的詞語送給他們都不足以表達我們的敬意。而我則從他們成功的光環(huán)背后看到的是：認識自己，做最好的自己。
隨著社會的發(fā)展，人們的包容心似乎在無限擴大，連價值觀也變得多元。追名逐利社會趨勢，娛樂攀比人人為之。喧鬧的社會，似乎人人都在忙碌。誰若不屈從，則顯得另類，唯恐被喧囂的社會拋棄。因此疲勞了身體，麻痹了精神，也失去了生存應有的淡定與從容。呼秀珍、李鎮(zhèn)西他們就是我們平凡普通的老師，他們做的事我們每天也在做，只是我們做的不是那么甘心，沒有那么投入，我們還有許多的想法。但呼老師的個人教育展，李鎮(zhèn)西25年的教育日志帶給就不僅僅是震撼。也許這就是梁峰校長說的，他們都是死心眼，就認準一件事做。
認識你自己!這是銘刻在希臘圣城德爾雯神殿上的著名箴言。因為每個人都是獨一無二的個體，都應該有自己獨特的稟賦和價值。因此，一個人應該認清自己的天性，過最適合于他的生活，這對他而言就是最好的生活。同時人人都有限制，并非別人能做的事，你也能做，心無旁騖，則為更好。
認識自己，做最好的自己，把這句話再次與大家分享。
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