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守護孩子心理健康心得體會（通用9篇）
從某件事情上得到收獲以后，馬上將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編整理的守護孩子心理健康心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
守護孩子心理健康心得體會 篇1
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面滲透、全方位推進。加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的_。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的_，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當好學(xué)生心理教育的主導(dǎo)教師，作為學(xué)校也應(yīng)將這一教育職責抓在手上，讓教師協(xié)同參與，這是學(xué)校的當務(wù)之急。
2、加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實行開放周，把學(xué)生家長請到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管學(xué)生，效果明顯，其經(jīng)驗十分可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
(3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
(4)尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
(5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的'教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的的社會、學(xué)校、家庭必須加強措施，形成三位一體的心理健康教育網(wǎng)，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，還青少年一個學(xué)習(xí)、生活和娛樂的凈土，使其健康、快樂地成長。
守護孩子心理健康心得體會 篇2
每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，小學(xué)生正處于成長發(fā)育階段，可塑性很大，只要對他們進行細致地了解和具體地分析，抓住他們的優(yōu)勢和長處，就可以此為突破口，實施有效的教育方法。
在幫助學(xué)生過程中，我想最重要的是肯定對方的優(yōu)點，在優(yōu)勢中尋找弱勢，在缺點中尋找閃光點，以激勵為主，批評教育為輔，從抓住特點、抓好重點、狠抓難點入手，幫助其克服缺點。
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通過這種方法了解他的思想變化情況，多鼓勵，少打擊，多表揚，少批評，多關(guān)心，少冷淡。其目的是調(diào)整心理、平和心態(tài)，使他能正確地認識和看待自己及周圍的人、事。
首先，我找了幾個平時和他接觸比較多，比較好的幾位同學(xué)，進一步了解他在學(xué)校、在同學(xué)中間的`情況，并鼓勵同學(xué)要積極、熱情、誠懇地接近他、幫助他。
其次，與本人談，通過面對面地坐下談，了解他的全面情況和心理承受能力。告訴他老師對他的期望是很高的，在老師心目中他占有非常重要的地位。在談心過程中，我一直肯定他的優(yōu)點，鼓勵他充分發(fā)揮自己的聰明才智，同時誠懇地指出他的不足，要求他必須改掉給同學(xué)、老師取綽號的壞毛病，上課專心，塌實學(xué)習(xí)，給予明確的努力方向，希望在潛移默化之中實施教育、引導(dǎo)。
再次，就是找家長談。了解其在家表現(xiàn)及家長對他的要求和期望，告知老師的幫教措施，并希望每隔一段時間，就和家長溝通，有的放矢地通報其在校表現(xiàn)，同時告知在家情況，在老師、家長和同學(xué)之間形成一個封閉的幫教鏈。
（二）主動幫助。
學(xué)生的心理壓力和自我感覺，在很大程度上取決于學(xué)習(xí)成績的好壞，為此我利用業(yè)余時間為他補課，教給他更好的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)習(xí)的自信心，從而養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。同時，由于他頭腦靈活，經(jīng)常耍小聰明，學(xué)習(xí)中最大的弱點，就是不塌實，情緒波動較大，于是我對他注意觀察，作好預(yù)防工作。憑借他的聰明和努力，相信在學(xué)習(xí)成績上一定還有很大的發(fā)展空間。
�。ㄈ┱\懇激勵。
學(xué)生的成長進步，我認為不在于批評多少，而關(guān)鍵在于激勵多少。針對他的特點，一是在他的聰明勁上做文章。我為他制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃，明確學(xué)習(xí)目標，鼓勵他趕上去、超過去。二是在他愛表現(xiàn)上想辦法。我較多地給他布置工作任務(wù)，讓他擔任班干部，為他提供展示自我的空間，并適時地予以表揚，讓他品嘗為集體做貢獻時，得到老師、同學(xué)認可、贊許的快樂。
我認為在教育過程中，要培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，始終讓學(xué)生在心里記下“我行，我能”等積極的意念，鼓勵自己，這樣才能想盡辦法，不斷前進，直至成功。同時，要經(jīng)常使用激勵的語言贊美學(xué)生。因為在我看來，贊美具有一種不可思議的推動力量，對別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤，受到贊賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。
守護孩子心理健康心得體會 篇3
在近代的中國社會，心理的扭曲現(xiàn)象如雨后春筍般層出不窮，那些曾經(jīng)鮮為人知的社會行為在當今社會也變得不足為奇。有的人為利為情而犯罪，在監(jiān)獄度過自己本來美好的一生；有的人以一時之氣而犯下終身無法彌補的錯誤；有的人逞一時之勇而殘廢一生；有的人因不能釋惑而結(jié)束自己。
基于此，心理的健康遠比軀殼的健碩更能決定一個人對待生活的態(tài)度，決定他一生的生活方式，霍金雖然身體殘疾但卻用堅強的意志寫成著名一世的《宇宙大爆炸》，海倫雖然雙目失明也以驚人的毅力成為世界級的作家也許你會說我們與他們沒有可比性，但是我想知道在他們和我們一樣還是普通人的時候又有多少的區(qū)別。
一個心理健康的人無論在什么樣的環(huán)境中總可以將自己放到一個合適的位置，找到自己的適合職位，那么心理健康又如何定義和怎樣定位一個人的心理健康狀況呢？
心理健康是指一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
對于我們大學(xué)生的健康心理應(yīng)具備這樣的素養(yǎng)：能夠保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知的欲望；保持樂觀的心境和積極的人生態(tài)度，對自己的未來的人生充滿希望，對逆境可以處之泰然；人際關(guān)系和諧；對自我的評價正確。
在校的大學(xué)生在當今的社會面臨著就業(yè)的壓力，情緒的調(diào)控和戀愛價值觀的實際性的問題，因而擁有一顆健康的心理對未來的發(fā)展有著根本的作用，認清時事，看清世界的迅速變化是讓我們更快更好的適應(yīng)這個多變的世界的最直接有效的方式。
（一）在如今競爭日益劇烈的社會，大學(xué)生的就業(yè)壓力也在蒸蒸日上，許多的大學(xué)生畢業(yè)后就面臨無法就業(yè)的壓力，其實也是大學(xué)生的心理存在許多的不健康的因素：
1、就業(yè)的期望過高。這些期望有的源于自己，有的源于自己的父母和親戚朋友，認為自己畢竟接受過高等教育，掌握的知識更多，因而從一開始就覺得自己應(yīng)該得到職位高，薪酬好，福利優(yōu)厚，行業(yè)熱門的工作，不愿意做基層的工作。
2、在就業(yè)的過程中缺少吃苦耐勞的心理。大學(xué)生的一種自傲的心理導(dǎo)致這樣的結(jié)果，在校期間缺乏的鍛煉，缺少社會實踐能力，在工作的時候不愿意受別人的支配，更不愿意去做那些勞累的基層工作。
3、在就業(yè)的工程中存在虛榮排比的心理。有的大學(xué)生認為自己是天之驕子，對職業(yè)有高低貴賤之分，對職位有好丑美惡之別，如自己能夠得到優(yōu)越的工作崗位，自視高人一等；若得到的工作條件不理想，就不愿意向任何人提及，自視低人一級，害怕丟面子，受人藐視。
4、存在固執(zhí)狹隘的心理。在剛剛步入社會的大學(xué)生而言，缺乏變通的能力，一味照搬書本，不顧社會的需要和公司的要求，曾經(jīng)有一位總經(jīng)理說：“現(xiàn)在競爭的社會需要的人才，并不是他們學(xué)了多少的知識，專業(yè)是否對口，更重要的是他具備的素質(zhì)。至于業(yè)務(wù)的知識我們可以培訓(xùn)�！�
5、過度的自卑心理。有的人在學(xué)校期間因為過度的輕視自己，總覺得自己許多的方面不如別人，專業(yè)技術(shù)方面無法在工作中運用，不相信自己的實際能力，因而對工作產(chǎn)生畏懼的心理，產(chǎn)生恐懼的心理。
以上是許多的大學(xué)生都面對的問題，就這些問題，我們應(yīng)該認清實質(zhì)，針對這些問題找出實際的.解決方案，做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
1、擺正自己的位置，明白自己是學(xué)生的身份，認真努力的學(xué)習(xí)知識。
掌握專業(yè)技巧，適當?shù)膮⒓右恍┗顒�，鍛煉自己的實踐能力，在實踐中總結(jié)自己的錯誤和不足，我這樣認為：“大學(xué)是可以犯錯誤的地方，只要在不違法的條件下所犯的錯誤我們都有機會去彌補，你現(xiàn)在犯錯不怕，因為現(xiàn)在還有機會，一旦自己步入職場，你就沒有這樣的犯錯機會！”。
2、認清時勢，給自己定一個具體的目標。雖然目標是一個抽象的東西。
不過它也是我為之努力的終極對象，目標可以有長期的和短期的，給自己一個具體的目標也是在給自己一個適當?shù)膲毫鸵粋�明確的奮斗方向，因為許多人似乎每一天都是忙忙碌碌的，但是最后卻是一無所獲，歸根結(jié)底是因為從一開始就不知道自己需要什么。
3、轉(zhuǎn)變自己的思維方式。從現(xiàn)在開始不要將自己擺在一個高高的位置上面，學(xué)會謙虛好學(xué)的態(tài)度，明白是自己需要工作而不是工作需要你，很難想象一座根基不好的碉堡怎么可能長時間的矗立在藍天下面，只有從基層開始才會有好的根基，將來也才會有好的發(fā)展，遇到問題也才可以有條不紊，臨危不懼。
�。ǘ┣榫w人皆有之
不止是我們?nèi)祟悾退闶莿游镆餐瑯拥挠袑儆谒鼈兊那榫w，我們都會有喜怒哀樂愛恨愁，遇到高興的事情我們會激動不已，遇到不快的事情我們會郁郁寡歡，情緒其實可以認為是一種本能，一個成熟的人應(yīng)該是一個能夠控制自己本能的人，成熟與年齡沒有直接的關(guān)系，我們不能錯將早熟當成熟。在現(xiàn)在我們情緒是極其波動的年齡時期，也很容易因為情緒的原因造成很多的不應(yīng)該。
1、影響生活的質(zhì)量，導(dǎo)致精神痛苦。抑郁的情緒的導(dǎo)致很多的時候被不開心所籠罩，不能正常的生活，對許多的問題和事情產(chǎn)生厭倦和不滿，長此以往，對自己的生活產(chǎn)生厭倦和困惑，做出許多超乎想象的舉動，對許多的事物過于敏感，對周圍的一切都不愿意接觸；
2、干擾學(xué)習(xí)的過程，影響智力的發(fā)揮。心理學(xué)研究表明，積極樂觀的情緒是學(xué)習(xí)的動力，相反消極的情緒將直接影響智力的正常發(fā)揮，樂觀開朗，積極向上的情緒是大腦處于活躍的狀態(tài)，導(dǎo)致自己的思想呆滯，不愿意思考，大腦停滯甚至倒退；
3、導(dǎo)致自己的判斷力下降，形成認知偏差。我們都會有同樣的感覺在不同的心情下看同樣一件事物會有明顯的差別，帶著不良的情緒看問題就如同帶著一副墨鏡看世界一樣，將許多的事物看得和真實相悖，被假象或表象所迷惑，影響個人的健康成長。情緒的變化，是對同一件事物的看法大相徑庭，甚至與事實差別巨大；
4、使自己難以融入集體。冷漠、自卑、孤獨的心理難以為人們所接受，因為這些是一種具有閉鎖性質(zhì)的，自己也不愿意去接觸集體，成為一個孤立的個體，純粹的個人世界，找不到快樂，找不到開心，有的只是孤獨和寂寞，這樣的人很容易產(chǎn)生抑郁癥，也很容易精神分裂癥。
面對這些，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的情緒，不要讓自己成為情緒的奴隸，而應(yīng)該成為情緒的主人。
1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)的方法有許多，比如說轉(zhuǎn)移環(huán)境、自我宣泄、找朋友訴說、分散注意力等方法對自己的情緒進行調(diào)控，事后想清楚產(chǎn)生這些不良情緒的原因，然后冷靜的思考，找出問題的關(guān)鍵所在，具體問題具體分析，找到確實有效的處理方法進行解決；
2、現(xiàn)在的心理醫(yī)生很多，幾乎在每一所學(xué)校都設(shè)有這樣的崗位，當自己實在不能自我解決的時候，可以到相應(yīng)的心理咨詢處咨詢，向他們尋求幫助，幫助自己走出心理的誤區(qū)。
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不同的人對戀愛的理解和看法也截然不同，各自的人對戀愛觀的認識也有差別，然而不成熟和不理智的戀愛于人于己都不利，因此我們應(yīng)該認清自己，不能盲目的效仿，我并不否認在這樣的條件下面不會有美麗的愛情，只是需要強調(diào)不能盲目和盲從，更不能隨波逐流，需要冷靜的分析這樣做是否合理，在我的理解下盲目的戀愛會帶來這些不良的危害。
1、增加自己家庭的經(jīng)濟壓力。許多的學(xué)生都不是特別的富裕，都是中等水平的家庭，自己的學(xué)費都是父母辛辛苦苦的積攢而來，在大學(xué)的戀愛不是社會，近乎一種享受和好奇，更多的是消費，對于沒有任何經(jīng)濟來源的學(xué)生來說無疑是在給自己的父母無形之中造成更大的經(jīng)濟壓力，我不知道這樣的消費是否會心安理得，在自己進行大消費的時候是否曾經(jīng)花幾秒鐘的時間想過家中的父母；
2、這是一種不負責任的行為。一部分的戀愛是一種完全的本能行為，就如同我們看到一朵美麗的鮮花想據(jù)為己有一樣，許許多多的誓言在現(xiàn)實面前都會變得脆弱不堪，許多都是一時的沖動，當這種沖動消失的時候很難想象會有怎樣的事情發(fā)生；
3、浪費自己的青春和學(xué)業(yè)。大學(xué)是開始正式接觸社會的地方，從這里出去將不會再有人為你去遮風擋雨，全都得看你自己的能力，因此在某種程度上說大學(xué)對自己的人生有著決定性的作用，在大學(xué)期間我們可以學(xué)到很多的知識，認識很多的事物，但是如果我們不能很好的解決自己眼前的問題，我們將會在此失去學(xué)習(xí)許多技能的機會，幾年的大學(xué)將是除了一個文憑外毫無收獲的幾年時光，我這樣想：“如果大學(xué)只是為了那一張白紙黑字的空虛的文憑的話，從現(xiàn)在開始可以不必要考慮父母的想法，毅然的畢業(yè)吧！”因為如果在幾年的時間你不能學(xué)到任何的東西也將注定幾年以后你同樣要被無情的淘汰，不如現(xiàn)在出去或許你可以比別人有更多的經(jīng)驗，可以有一個很好的工作的機會。
我不反對大學(xué)的戀愛，但我希望在我們進行這樣一個抉擇的時候可以靜心的想一想自己擁有什么，將來自己可以做什么，自己能夠給彼此什么�；蛟S有人認為我把愛情想象的太金錢主義，但是我也很想知道像電視劇里面那樣堅貞不移的愛情在現(xiàn)在的社會中存在多少。也許你會說：“沒有戀愛的大學(xué)生活是不完整的�！蔽乙膊幻靼祝骸澳愕拇髮W(xué)是為了戀愛而存在還是為了將來的生活而選擇大學(xué)的呢？”我真切的希望在你自己進行這樣一個抉擇的時候可以看得更加的長遠一些。同時我也希望大家都可以找到一個真正的適合自己的對象，在生活中能夠相扶相依，共同的為你們的理想而奮斗，而不是為了一時的好奇或是沖動輕易的做出的決定，那樣的愛情注定是會夭折的。 社會需要的是高素質(zhì)的人才，我們青少年是祖國未來的一代，青少年是國家未來的希望，是國家的棟梁，我們不僅是為自己而活，也為自己的家人，自己的國家而活，不要說你自己沒有這樣的偉大，畢竟一個國家不是由一個人就可以構(gòu)成和掌控的。
健康的心理是我們成功的關(guān)鍵，我們應(yīng)該時刻注意自己的心理問題，把握自己的心理變化，可以掌控和調(diào)節(jié)自己的心理，這樣我就不會犯許多的錯誤，更能游刃有余的把握自己的將來，處理自己所遇到的問題！不要覺得這些是無足輕重的小事，這些將會決定我們隊未來事物的態(tài)度和自己對事物的認知方式，對待事情的態(tài)度和處理方法！
守護孩子心理健康心得體會 篇4
今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋�健康的心理。
大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的`，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
守護孩子心理健康心得體會 篇5
在中小學(xué)開展心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的需要，是當前素質(zhì)教育的需要，是培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的需要，也是社會長遠發(fā)展的需要。現(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程，將“心理教育”從課外引進到課內(nèi)，納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃之中，有目標、有計劃、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
目前，心理健康教育活動課主要采用課堂上教師創(chuàng)設(shè)情境，組織多種活動，讓學(xué)生在活動實踐中，通過自身感受獲得他們所需的知識的模式。然而在心理活動課的實際教學(xué)中卻存在著一些需要探討的問題。比如：活動是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言；學(xué)生參與活動是主動的還是被動的，是形式的還是實質(zhì)的，是局部的還是全體的；學(xué)生在活動中是自覺地體驗、領(lǐng)悟，還是光湊熱鬧，只為娛樂，這些問題直接涉及心理活動課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
我認為所謂“活動”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動，是讓學(xué)生在活躍的氣氛和形式中，積極主動參與并充分體驗。如何讓心理活動課真正活起來，如何讓學(xué)生主動動起來，這是值得探索的問題，我認為需要把握以下幾點：
一、認識活動課，把握“四是四非”
1、心理活動課是預(yù)防和發(fā)展性心理健康教育，而非心理疾病的治療。據(jù)專家調(diào)查，中小學(xué)生中存在的心理問題主要是發(fā)展性問題(即伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交往范圍的擴大出現(xiàn)的問題)和障礙性問題(屬心理疾患)。從總體而言，多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是健康的，約有10％左右的學(xué)生存在發(fā)展性問題，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數(shù)不到1％。這點說明學(xué)校心理健康教育的方向應(yīng)是以預(yù)防和發(fā)展為主。
2、心理課是以培養(yǎng)學(xué)生健康心理、發(fā)展良好心理品質(zhì)為目的，而非純知識理論的傳授。中小學(xué)的心理健康教育不是主要解決知與不知的問題，其重點在于指導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。教學(xué)模式宜采用生活經(jīng)驗型，以解決學(xué)生身心發(fā)展和生活學(xué)習(xí)中的問題為主，讓學(xué)生了解有關(guān)自身發(fā)展的心理學(xué)基本知識。但要求教師本人不僅要有心理學(xué)專業(yè)知識的理論基礎(chǔ)，還要了解學(xué)生的身心發(fā)展和行為特點，防止教學(xué)純理論化，脫離學(xué)生實際。
3、心理活動課是面向全體學(xué)生，以提高整體素質(zhì)為目的，而非解決個別心理問題，要把心理活動課和個別心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)區(qū)別開。心理活動課的教學(xué)是根據(jù)青少年身心發(fā)展的年齡特點來設(shè)定系統(tǒng)的培養(yǎng)目標、實施計劃的，雖然在相對固定的基礎(chǔ)上要求有靈活變化，但不是無計劃地就問題論問題。
4、心理活動課是讓學(xué)生在活動中充分體驗領(lǐng)悟，而非娛樂游戲。心理活動課要注意激發(fā)學(xué)生興趣，但不應(yīng)為了迎合學(xué)生興趣，而一味追求形式的多樣、氣氛的熱烈。不恰當?shù)幕顒有问讲粌H會淡化、削弱活動課知識的含量，而且易造成活動目的模糊，課堂紀律混亂。
二、設(shè)計活動課，堅持“兩依據(jù)、兩注意”
“兩依據(jù)”是：
�、僖行睦韺W(xué)的理論依據(jù)。心理活動課不同于主題班會、團隊活動，它有心理科學(xué)的特點，所以活動的設(shè)計要以心理學(xué)知識、心理訓(xùn)練方法為依據(jù)。比如考試后，活動課和主題班會都會進行考試分析，班會內(nèi)容無非是：總體成績分析、年級比較、表揚進步、鼓勵落后、總結(jié)經(jīng)驗等；而心理活動課的內(nèi)容是：成績歸因、ABC情緒理論輔導(dǎo)、挫折教育等，二者在內(nèi)容上有很大區(qū)別。
②要以學(xué)生的身心發(fā)展的需要為依據(jù)。心理活動課要結(jié)合學(xué)生實際生活中普遍存在的共性問題，教其所需，解其所惑，才能激發(fā)學(xué)生主動參與的內(nèi)部動機。比如：考前進行復(fù)習(xí)方法、考試心態(tài)的輔導(dǎo)，運動期間進行挫折教育、自信心的輔導(dǎo)，這些都倍受歡迎。
“兩注意”是：
①注意設(shè)計活動不能完全參照參考書，生搬硬套。心理教育活動課不宜照搬他人經(jīng)驗，因為即使同年齡階段的學(xué)生，處于不同地域、不同類型學(xué)校，其心理特點也不完全一樣，所以設(shè)計課程不能照搬參考書的訓(xùn)練步驟、活動方式進行。心理教師可根據(jù)自己學(xué)校及學(xué)生特點，制訂并在實踐中逐步完善適合本校學(xué)生的心理活動課方案。
�、谝⒁庾プW(xué)生的年齡心理特點設(shè)計活動。不同年齡段的學(xué)生，其思維方式、意識水平不同，教師應(yīng)據(jù)其心理特點設(shè)計活動。比如：低年級的學(xué)生競爭意識強，采用小組競賽的形式，可收到良好的效果；中學(xué)生自我意識強烈，涉及到個人的某些問題時，雖然心里明白，但不愿意當庭講出來，此時如采用集體討論、自由發(fā)言、自我陳述等形式，效果就不會太理想。
三、實施活動課，貫徹“一為主、四解放”
心理活動課的目標，是通過一系列活動內(nèi)容來體現(xiàn)的�；顒訉嵤┑那闆r直接影響到教學(xué)目標的實現(xiàn)。為了讓課堂活動開展得生動而富有成效，在組織活動中應(yīng)注意做到“一為主、四解放”。
“一為主”是活動要以學(xué)生主動參與、充分體驗為主線�；顒拥膶嵤┠芊襁_到教學(xué)目的，學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素。沒有學(xué)生的參與就不能稱其為活動課，學(xué)生積極主動地投入是活動課順利進行的第一保證。教師只是活動的組織者、教學(xué)的安排者、活動的參與者。
為了更好落實“一為主”，需要做到“四解放”。
一是解放學(xué)生的大腦，讓學(xué)生多想一想。教師不僅要創(chuàng)設(shè)恰當?shù)膯栴}情境，設(shè)置問題的內(nèi)容，還要注意給學(xué)生留下個人自由思考的空間，不設(shè)置惟一解決問題模式，要鼓勵個性化的創(chuàng)新思維。比如在情緒輔導(dǎo)的問題設(shè)置時，設(shè)計成“當你考試不理想時感到傷心失望，不過換一個角度看問題，這樣想你的心情會好一些”，不如改為“遇到事，我感到傷心失望，不過換了一個角度看問題，現(xiàn)在我這樣想心情好多了”。這樣稍動一下，多一問就增大了學(xué)生的思考空間，而變“你”為“我”就增強了學(xué)生的主體意識。
二是解放學(xué)生的嘴巴，讓學(xué)生多說一說。要創(chuàng)設(shè)開放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景，給每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機會和時間，鼓勵他們主動回答問題。通過靈活改變活動方式，提供有利于學(xué)生發(fā)言的`機會，解放學(xué)生的嘴巴。
三是解放學(xué)生的空間，讓學(xué)生多動一動�；顒诱n不必拘泥于課堂固定座位，可采用“扇面式”、“圓弧式”、“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息、傳達感情的座位形式；也不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi)，“紙上得來終覺淺”，要讓學(xué)生有深刻的體驗，就要讓學(xué)生到生活實踐中去。比如欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，與其大講特講學(xué)習(xí)的重要性和必要性，不如有組織地帶領(lǐng)學(xué)生到人才市場去參觀，學(xué)生會有更深刻的認識。
四是解放學(xué)生的手和腳，讓學(xué)生多做一做。目前很多學(xué)校采用的諸如此類的活動流程：“問題設(shè)置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――教師總結(jié)”，似乎學(xué)生參與不少，也是以學(xué)生的自我認識發(fā)言為主，然而這其中有太多的教師代言部分，而且到課堂上看一看其實際效果并不是想像中的樣子�；顒拥膶嵤┢鋵嵤且环N創(chuàng)造的過程，它并無固定的模式、嚴格的結(jié)構(gòu)。舉一例來說，要讓學(xué)生了解情緒的多樣性，若用提問的形式：“生活中情緒是單一的、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過什么樣的心情?”這表面也是強調(diào)學(xué)生的自我認識，但學(xué)生的體驗不會深。不如改為情緒詞語接力賽的活動：按座位順序，一人接一人說一個情緒詞語，不允許重復(fù)、超時。也可把表示情緒的詞語寫在紙條上，讓學(xué)生抽取，按上面寫的表演，并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動中，應(yīng)盡量少用講授課中的問答形式，可將問題融于活動中，讓學(xué)生在做與動中去體會。
以上雖然強調(diào)活動課無固定模式，但實施起來一定要有明確的活動目的，要組織好課堂，保證學(xué)生活而不亂，有所收獲。
學(xué)校心理健康教育剛剛起步發(fā)展，我愿與從事該項事業(yè)的同仁們一道努力，共同開辟心理教育活動課的新天地。
守護孩子心理健康心得體會 篇6
心理素質(zhì)是人素質(zhì)中的一個重要組成部分。一個心理健康的人，應(yīng)該是各項心理功能都能得到充分發(fā)揮，既能很好地適應(yīng)社會生活環(huán)境，又能使自己的個性得到充分發(fā)展。班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育工作，筆者認為應(yīng)從以下幾方面入手。
一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生
俄國教育家烏申斯基說：“沒有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。因此，班主任對學(xué)生的健康成長起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。因此，班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì)，用自身的美好心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。
二、開展形式多樣的集體活動
生動活潑的集體活動可以促進人際交往，建立團結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂趣，找到表現(xiàn)自己的機會，獲得成功的體會，從而促進身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計的活動一定要有針對性，即通過活動能培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。
三、巧用氣質(zhì)類型因勢利導(dǎo)
氣質(zhì)是不容易改造的，對于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生，教師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮長處，同時對其表現(xiàn)出來的不盡如人意之處，也要表現(xiàn)出充分的理解，并考慮采取更策略的方法來對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比較固執(zhí)，如果他表現(xiàn)出拒絕接受某個觀點，教師不必強制他接受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說服他；對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比較敏感，教師不要在公開場合點名指責；對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，教師應(yīng)注意不要針鋒相對地去激怒他們。
四、提高家長的輔導(dǎo)水平
心理健康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過各種渠道提高家長的`輔導(dǎo)水平，讓家長成為自己工作的得力助手。
一是定期召開家長會，改變家長會班主任講、家長聽的模式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長充當各種角色，參與其中，親自感受，從中了解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)自己教育的不足，改進自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。
二是對一些問題學(xué)生的家長，班主任要多與他們交流，讓他們對孩子充滿信心，給予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子取得進步。
三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗的家長，向大家介紹經(jīng)驗，提高家長的教育水平。
五、做好團體輔導(dǎo)工作
根據(jù)學(xué)生的不同特點，教師應(yīng)著重進行以下幾方面團體心理輔導(dǎo)工作。
一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。各年級應(yīng)有所側(cè)重，低年級側(cè)重于入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)；中年級側(cè)重于學(xué)習(xí)自信心、時間觀念的培養(yǎng)；高年級側(cè)重于合理安排作息時間，制定學(xué)習(xí)計劃的輔導(dǎo)。
二是自我意識發(fā)展心理輔導(dǎo)。通過“做情緒的主人、情緒調(diào)節(jié)方法、我就是我”等有關(guān)自我意識內(nèi)容的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地了解自己、認識自己，知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面的特點，正確地評價他人，提高學(xué)會調(diào)控自己情緒和行為的能力，克服困難和挫折的能力，尋求幫助的能力。
三是人際交往心理輔導(dǎo)。讓學(xué)生認識人際交往的重要意義，學(xué)會人際溝通的原則和技巧，學(xué)會與家長溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克服一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。
六、做好個別咨詢輔導(dǎo)工作
班級內(nèi)可設(shè)立“悄悄話”信箱，為學(xué)生提供一個展示內(nèi)心世界的平臺，便于及時解決學(xué)生成長過程中遇到的煩惱，指導(dǎo)學(xué)生進行自我心理健康教育。學(xué)生的自我心理健康教育主要是培養(yǎng)他們自我心理健康教育的意識，掌握一些自我心理健康教育的簡單方法。
一是培養(yǎng)學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性，了解心理健康的基本常識，懂得心理若有疑問怎樣獲得幫助。
二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法。例如：學(xué)會放松，使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。與人談心，使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心，在家里可以找長輩、親友談心，在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。學(xué)習(xí)寫日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。
守護孩子心理健康心得體會 篇7
中學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成是和良好的環(huán)境，特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開的。在這個大環(huán)境中，教育者要通過一定的教育手段，來影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過心育與其他教育的有機結(jié)合和有機滲透，使教育目標和內(nèi)容一致、方法和步驟相融，促進學(xué)生主動培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，主動發(fā)展。
一、心理健康教育與德育活動有機結(jié)合
德育，即思想品德教育。德，包括道德認識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進、互相滲透、互相影響的。調(diào)查研究表明，人們往往不以外部影響轉(zhuǎn)變認識，而以內(nèi)部的道德意志、道德情感來調(diào)節(jié)自己的行動。學(xué)生品德的形成是由自外向內(nèi)的傳導(dǎo)過程轉(zhuǎn)化為自內(nèi)向外的傳導(dǎo)過程，由從客體到主體的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)化為由主體到客體的轉(zhuǎn)變，各種德育活動的開展正好是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。因此，通過開展各種德育活動，讓學(xué)生從認識、情感、意志、行為方面進行內(nèi)心體驗，是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié)，同時也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。
二、心理健康教育與班級工作有機結(jié)合
班級工作制約著班級全體學(xué)生的心理和行為，它的心理機制是模仿、暗示、從眾、認同等。有關(guān)研究表明，優(yōu)良的班風對學(xué)生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學(xué)生心理健康發(fā)展的保護和增進作用，對精神文明建設(shè)和優(yōu)良品德形成的促進作用等。針對普通中學(xué)的客觀實際，調(diào)整學(xué)生心態(tài)、樹立良好的班風應(yīng)該成為班級工作的首要任務(wù)，應(yīng)不失時機地給學(xué)生信心和力量，給學(xué)生發(fā)揮潛能的機會，給學(xué)生提供展示個性特長的空間。如在班級建設(shè)中開展“自我管理、民主監(jiān)督”競賽活動、評選“班級之最”活動、開設(shè)“群星燦爛”專欄等，讓人人都有受獎的機會，人人都有成功的體驗。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、平等、合作的師生關(guān)系，必須確立科學(xué)的學(xué)生觀�？茖W(xué)的學(xué)生觀是，把學(xué)生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有個性的人。因此，教師要把主動權(quán)交給學(xué)生，以平等的態(tài)度與學(xué)生進行信息交流，把學(xué)生的“違紀”看成是成長中不可避免的現(xiàn)象，采取積極樂觀和寬容的態(tài)度來調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)和行為。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學(xué)生進行有針對性、實事求是的評價，切忌千篇一律。使學(xué)生心態(tài)得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導(dǎo)力量，也有助于集體內(nèi)部的團結(jié)和集體內(nèi)聚力的加強。
三、心理健康教育與心理輔導(dǎo)和咨詢有機結(jié)合
素質(zhì)教育要求學(xué)生學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存發(fā)展，故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境，學(xué)習(xí)在社會上生存的基本技能。學(xué)校教育在注重知識傳授的同時，更應(yīng)該關(guān)心學(xué)生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導(dǎo)和咨詢應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個有機組成部分。就普通中學(xué)而言，學(xué)生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。根據(jù)學(xué)生不同年齡、不同情況的心理特點，通過多種渠道調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點在于早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的征兆，以便及早進行調(diào)整。對容易出現(xiàn)適應(yīng)不良問題或已有輕微問題的學(xué)生，應(yīng)通過直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問題的嚴重性，給學(xué)生提供心理傾訴的機會、場所和渠道。學(xué)校根據(jù)年級特點建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲，在這里學(xué)生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過“信箱”，教師向?qū)W生們伸出了溫暖之手，一次次“談話”，給了他們戰(zhàn)勝自我的`力量。心理輔導(dǎo)室的咨詢，使學(xué)生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。在學(xué)校直接和間接輔導(dǎo)、咨詢的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)現(xiàn)心理問題的渠道，達到助人自助的目的，使問題消除在萌芽狀態(tài)。
四、心理健康教育與家庭教育有機結(jié)合
在學(xué)生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛的方式也會影響孩子的性格發(fā)展。許多事實證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學(xué)生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機結(jié)合起來，是促進學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：
(1)學(xué)校教育與家庭教育互相溝通，學(xué)校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達給家長，請家長配合；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構(gòu)成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)部因素。
(2)開辦家長學(xué)校，請專家進行家教講座，要求家長用科學(xué)的方式教育孩子，給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。
(3)定期召開有學(xué)生家長參加的學(xué)生心理分析會、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)動機研討會、誓師會、匯報會和理想演講會等，通過多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。
五、心理健康教育有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中去
有關(guān)研究表明，教師決定教育結(jié)果。學(xué)生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實際工作水平。因此，教師在問題的把握、教育方案的設(shè)計、教育目標的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過程的導(dǎo)入和實施等方面，都應(yīng)巧妙地注入心育內(nèi)容，認真挖掘心育因素，找準滲透點，使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現(xiàn)的早戀苗頭，設(shè)計了這樣一節(jié)作文課：摘一個青柿子讓學(xué)生嘗味道，端一盆月季花讓學(xué)生欣賞，然后就這個情況自擬題目寫一篇議論文。學(xué)生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進行了一次青春期自我心理教育。心育學(xué)科滲透不只限于語文課，各個學(xué)科都是心育的極好場所。教師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學(xué)生注入心靈上的慰藉，激發(fā)他們積極向上的動機。學(xué)科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識和精湛的技藝，以深沉的愛心、高度的責任感來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
在普通中學(xué)進行心理健康教育，不僅限于上述的有機結(jié)合和有機滲透，還需圍繞中學(xué)生心理健康教育的具體任務(wù)和具體目標，進一步開發(fā)和利用多種媒體，才能不斷地把心育工作引向深入。
守護孩子心理健康心得體會 篇8
7月23日“有幸”參加了20xx年xx省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運”聆聽了xx省委教育紀工委xxx關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。
一、重新認識了“健康”、“心理健康”
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力，當然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決。
作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔心有點夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會更加有責任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應(yīng)該做好吃苦的準備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長和進步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學(xué)工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對于這份熟悉但并不擅長的工作，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識。
回到報告來，其實聽了報告，我還是體會頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的`影響是巨大的。
所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動的原因
正如報告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時自己也要學(xué)會減壓
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子：“千根線下面只有一根針。”學(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生團建、校園活動，學(xué)校的校團委要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理健康教育、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課，學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè)，因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式，心情郁悶的時候，打個球，出身汗，吃點零食。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然會好了。
正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現(xiàn)象，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時也是號召大家生活中多一些觀察、多一些細致，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題，往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說的是，高校的功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
守護孩子心理健康心得體會 篇9
一、透過學(xué)習(xí)使我認識到了心理健康教育的重要好處。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的資料。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是:使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育潛力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，構(gòu)成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種用心的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就能夠成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來說，人的心理狀態(tài)能夠分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，那里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。用心主動而不是消極被動的應(yīng)對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們能夠看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫忙他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在應(yīng)對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并用心尋求專門機構(gòu)予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人持續(xù)一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，就應(yīng)把工作重點放在平時維持其心理平和、用心、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，構(gòu)成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育資料。這樣就能夠構(gòu)成眾多的'非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，超多的研究與實踐經(jīng)驗都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一齊，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。
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