《人間值得》讀后感
《人間值得》作品的主要內(nèi)容
人如何度過(guò)一生，才不會(huì)辜負(fù)生命？面對(duì)人生的終極問(wèn)題，當(dāng)了70年心理醫(yī)生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關(guān)于工作、愛(ài)、人際關(guān)系、幸福、死亡等課題的誠(chéng)摯箴言，陪同數(shù)不清的人走過(guò)人生泥濘的時(shí)期，讓他們?cè)谡J(rèn)清生活真相后，仍然有熱愛(ài)生活的勇氣。作者娓娓道來(lái)的講述，總有一句令你豁然開(kāi)朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識(shí)到“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”。
《人間值得》讀后感（精選16篇）
讀完一本經(jīng)典名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，需要回過(guò)頭來(lái)寫一寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編整理的《人間值得》讀后感（精選16篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《人間值得》讀后感1
生活咄咄逼人，時(shí)常讓我喘息不過(guò)來(lái)，有時(shí)候很渴望身邊能有一起分擔(dān)其痛苦和悲傷的人；我覺(jué)得恒子奶奶說(shuō)得很對(duì)，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺(jué)、好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解”，沒(méi)有什么比認(rèn)真的話在當(dāng)下更重要，不沉湎于往事，不期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激，總會(huì)好起來(lái)的。
90歲的恒子奶奶用平和的語(yǔ)句書寫了自己一生的感悟，也更象是自己的一個(gè)回憶錄，梳理了自己一生中面對(duì)的各種現(xiàn)實(shí)狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評(píng)價(jià)，這些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強(qiáng)迫自己過(guò)和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應(yīng)該更加從容地按照自己的意愿有條不紊地進(jìn)行。
以平和的心態(tài)去感受生活的美好。
在現(xiàn)今的社會(huì)，很多人都迷失了自己，忘了來(lái)時(shí)的路，曾經(jīng)的初衷，生活本來(lái)該有的樣子。這本書會(huì)讓你平靜下來(lái)，開(kāi)心的地面對(duì)生活，重燃對(duì)生活的熱情。人生注定不是一帆風(fēng)順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經(jīng)的心愿與夢(mèng)想，體會(huì)到生活的快樂(lè)，大自然的美好。
工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實(shí)現(xiàn)自己的理想，還是為了養(yǎng)家糊口，就看你自己是怎么給它去定位的，工作也有不順心的時(shí)候，要調(diào)整好心態(tài)，要做到從工作中找到樂(lè)趣，這樣工作就不會(huì)覺(jué)得累，反而覺(jué)得是一種享受，所以要學(xué)會(huì)處理工作與生活的平衡，個(gè)人與家庭及他人的相處之道，因?yàn)槿碎g值得！
人生不必太用力，坦率地接受每一天。
生活就是要不緊不慢才叫生活，當(dāng)下的焦慮更多的來(lái)自于內(nèi)心的期望與現(xiàn)實(shí)的不符，當(dāng)我們放下那些不必要的期待，或者沒(méi)有期待，好好的面對(duì)工作，好好的面對(duì)生活中的不如意，堅(jiān)持下來(lái)，當(dāng)內(nèi)心充盈、自信、自在的時(shí)候，那么就沒(méi)有什么能輕而易舉的打敗我們。
“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。”書中的這句話讓我深有體會(huì)，回想從工作到現(xiàn)在，為了什每天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力，又為了什么殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，無(wú)論做什么，只要自己喜歡就可以，對(duì)自己來(lái)說(shuō)適度便好。
幸福與否，不要太在意。辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，也沒(méi)什么大不了。卸下肩上的重?fù)?dān)，你才會(huì)看見(jiàn)真實(shí)的自己。
比較之心人人有，無(wú)論看起來(lái)多么風(fēng)光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺(jué)」，確實(shí)會(huì)發(fā)生的事，預(yù)先準(zhǔn)備對(duì)策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當(dāng)下，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最重要的時(shí)刻。
《人間值得》讀后感2
這是一個(gè)90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”這里的不必太用力不是說(shuō)讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是說(shuō)不要太較真，不要太強(qiáng)求幸福，不要總想著得失，凡事想開(kāi)點(diǎn)，別和自己過(guò)不去，無(wú)論何時(shí)都坦然的接受每一天。
關(guān)于工作，她說(shuō)“為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的。”步入社會(huì)之后，需要工作來(lái)養(yǎng)活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過(guò)了。但這是可遇不可求的運(yùn)氣。對(duì)工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當(dāng)前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”是要等自己立足安穩(wěn)后的閑暇考慮的問(wèn)題。人的一生會(huì)有很多時(shí)間思考這些。
關(guān)于婚姻，她說(shuō)“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中。”婚姻中，常常因?yàn)閷?duì)方的各種習(xí)慣觀點(diǎn)而引發(fā)爭(zhēng)吵，都想讓對(duì)方認(rèn)同自己的想法，試圖改變對(duì)方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，互相尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不強(qiáng)求對(duì)方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。
關(guān)于人際交往，她說(shuō)“我會(huì)盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也會(huì)輕松。”恰到好處的人際關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界。哪怕不能給出很好的建議，認(rèn)真的聽(tīng)，用心的回應(yīng)，真誠(chéng)的對(duì)待每個(gè)人就是最好的。
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。
《人間值得》讀后感3
昨天看了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫(yī)生寫的哲理小書，非常簡(jiǎn)短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現(xiàn)在就來(lái)交作業(yè)啦。
作者是一位90歲高齡的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。
讓我印象最深刻的應(yīng)該是兩句話，其一是，“不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì)到來(lái)。所以，如果不是這樣的時(shí)刻，就無(wú)須太過(guò)努力。”
關(guān)于人應(yīng)不應(yīng)該努力這個(gè)問(wèn)題，我也有過(guò)困惑。一方面，不知道是因?yàn)槭芪鞣剿枷氲挠绊懀�是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺(jué)人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進(jìn)取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無(wú)可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時(shí)候覺(jué)得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時(shí)光，是罪惡的。
另一方面，又認(rèn)為應(yīng)該要張弛有度，可持續(xù)發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結(jié)中，挺矛盾的。
看見(jiàn)這句話，讓我突然想問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠(yuǎn)的競(jìng)爭(zhēng)力？心中的安全感？
首先，對(duì)物質(zhì)的保障，這個(gè)理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時(shí)候，我就挺贊同作者說(shuō)的，其實(shí)能夠滿足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個(gè)能遮蔽的場(chǎng)所，有熱湯熱飯就可以了，而現(xiàn)實(shí)生活中壓著人喘不過(guò)氣來(lái)的所謂的物質(zhì)保障，也不過(guò)是虛榮和虛空的結(jié)合體而已。
其次，永遠(yuǎn)的競(jìng)爭(zhēng)力，到底什么才是我的核心競(jìng)爭(zhēng)力呢？其實(shí)我也常常這么問(wèn)自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專業(yè)咨詢工作以后，換工作，干了一份與專業(yè)咨詢幾乎無(wú)關(guān)的工作。經(jīng)常有人問(wèn)我，放棄了專業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)覺(jué)得可惜嗎？我也這么問(wèn)自己，我想偶爾還是會(huì)有失落的，但是，不會(huì)可惜。
原來(lái)沒(méi)換工作前，我總以為，我只能干財(cái)稅工作，不然我的CPA沒(méi)用了，我的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)就是浪費(fèi)了，這也就是所謂的機(jī)會(huì)成本，所以我很焦慮，同時(shí)，找工作的時(shí)候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時(shí)間我改變了我原來(lái)的想法。
用自己熟悉的領(lǐng)域的知識(shí)和自己慣有的邏輯思維去認(rèn)知世界，去與人溝通交流，去解決問(wèn)題是本能。但當(dāng)你跨界，你面對(duì)的人群，所面臨的問(wèn)題涉及的領(lǐng)域都變化時(shí)，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問(wèn)題，這真是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
我的新工作是在基層機(jī)關(guān)，按照我的理解，基層機(jī)關(guān)的每個(gè)崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問(wèn)題是比較全面的，可能涉及社會(huì)運(yùn)行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟(jì)，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專業(yè)強(qiáng)的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專業(yè)咨詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機(jī)動(dòng)。
說(shuō)回競(jìng)爭(zhēng)力，我認(rèn)為自己最大的競(jìng)爭(zhēng)力是溝通協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，心態(tài)樂(lè)觀。以年薪百萬(wàn)來(lái)作為目標(biāo)來(lái)要求自己保持競(jìng)爭(zhēng)力，那我肯定是不合格，但如果是以養(yǎng)活自己作為目標(biāo)來(lái)考察自己的競(jìng)爭(zhēng)力，我覺(jué)得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。
最后，心中的安全感，我越來(lái)越明白，安全感這個(gè)東西，是自己給自己，當(dāng)內(nèi)心堅(jiān)定時(shí)，不努力也很有安全感，當(dāng)內(nèi)心沖突時(shí)，狂奔也是不安全的。大概是回到來(lái)家鄉(xiāng)，我現(xiàn)在覺(jué)得很有安全感。
其二是，“有多種選擇的時(shí)候我們往往左右瞻顧，當(dāng)只有一個(gè)選擇的時(shí)候，反而會(huì)意外地突破現(xiàn)狀。如果你意識(shí)到人地強(qiáng)大，你的心情也許會(huì)輕松一點(diǎn)。”
年少的時(shí)候，我是一個(gè)不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執(zhí)，非常任性，非常主觀，還不聽(tīng)勸。還特別喜歡向高難度挑戰(zhàn)，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價(jià)。
我總認(rèn)為自己是一個(gè)很幸運(yùn)的女孩，生命中出現(xiàn)了好多巧合，有時(shí)候也會(huì)想到底是命運(yùn)的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)。
我想這本書說(shuō)的，人生只要能夠照亮某一個(gè)角落就可以了，應(yīng)該想表達(dá)的意識(shí)，想照亮多大的角落由自己說(shuō)了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個(gè)角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個(gè)角落。
聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，以自己喜愛(ài)的方式去生活，坦率地接受每一天！
晚安，屏幕前的你，愿你有個(gè)好夢(mèng)，夢(mèng)里能夠傾聽(tīng)到自己的內(nèi)心深處的聲音哦。
《人間值得》讀后感4
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。90歲仍未退休的心理醫(yī)生恒子奶奶想對(duì)你說(shuō)：人生不必太用力，坦率地接受每一天。這位直到88歲前堅(jiān)持每周工作6天的老人，即使已經(jīng)90歲了，仍舊每周工作4天。她經(jīng)歷了烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，以不管死亡何時(shí)到來(lái)，都沒(méi)有遺憾的心境，工作不愉快的年輕人，婚姻不和諧的中年人，人人仰慕的企業(yè)家，都喜歡向她敞開(kāi)心扉。她溫暖慈愛(ài)的話語(yǔ)，總能讓人重燃對(duì)生活的勇氣。
關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢浅Ａ瞬黄稹Ｗ屛蚁肫鹩攴怖蠋熣f(shuō)過(guò)，學(xué)習(xí)的唯一目的就是為了賺錢。剛開(kāi)始聽(tīng)到的時(shí)候，感覺(jué)這話說(shuō)的太直白了吧，一點(diǎn)不含蓄，現(xiàn)在卻很佩服老師的坦率和哲理。敢于承認(rèn)內(nèi)心的真實(shí)想法，帶著這種心態(tài)去工作，會(huì)發(fā)現(xiàn)再也不想去抱怨工作的得失了。
關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。就像老師說(shuō)的，改變別人是神經(jīng)病，改變自己是神，凡事內(nèi)求。
還有恒子奶奶關(guān)于死亡，關(guān)于育兒的人生態(tài)度，讀來(lái)都讓人覺(jué)得收益非淺。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恒子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強(qiáng)求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路。人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。
最后一句：你的人生是自己的，務(wù)必珍重待之！
《人間值得》讀后感5
關(guān)于工作。
工作的本質(zhì)：為了生活。賺錢是理所當(dāng)然的事情，所以不要覺(jué)得很俗，這本就是真實(shí)的生活狀態(tài)。工作中總是會(huì)遇到困難，遇到不熟悉的情況，試著先做，試著去挑戰(zhàn)，逃避容易失去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，失去成長(zhǎng)的可能，最終可能失去整個(gè)職場(chǎng)生涯。俗話說(shuō)做事先做人，工作中要處理好人際關(guān)系，要有合作的心態(tài)，對(duì)他人保持一份善意。對(duì)于自己的工作要有清醒的認(rèn)識(shí)，喜好不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，前置的規(guī)劃、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提升自己的能力和素養(yǎng)，才能擁有說(shuō)不的權(quán)利。同時(shí)工作不是生活的全部，不要把自我價(jià)值全部放在工作上，如果工作需要一直做出巨大的犧牲，一定要果斷地離開(kāi)，人生有很多精彩可以領(lǐng)略。
來(lái)則歡喜，去則放手。
不要有過(guò)多的期待，對(duì)生活中的小事心存感激。對(duì)于生活的態(tài)度：知足常樂(lè)。丟棄人生不必要的行囊：必須要幸福、必須要出人頭地、孩子必須要優(yōu)秀等等，人生可以有很多的期許，為此要去努力，去奮斗，也許跟目標(biāo)會(huì)有差距，但沒(méi)關(guān)系至少我們有一直在進(jìn)步。成功時(shí)需要接納自己，失敗時(shí)更需要接納不完美的自己，因?yàn)樗泻玫摹⒉缓玫亩际俏覀儫o(wú)法分割的一部分。快樂(lè)是一生中最重要的事。
恰當(dāng)好處的人際關(guān)系。
真誠(chéng)和感恩是良好人際關(guān)系中兩個(gè)重要的選擇。別人關(guān)注并在意自己，真誠(chéng)地說(shuō)句“謝謝”。與合不來(lái)的人盡量簡(jiǎn)單交往；與合得來(lái)的人保持親密交往。交往的過(guò)程中，不要去強(qiáng)求改變別人，這很難，大概率失敗。分清彼此，要有邊界，超過(guò)了就變成干擾別人的生活。人與人之間就是互相幫助，容易接受拜托的人，人際關(guān)系摩擦就會(huì)少。力所不能，要真誠(chéng)的告知對(duì)方。爭(zhēng)執(zhí)后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無(wú)法立足。沒(méi)有100分的人際關(guān)系，只要能對(duì)信任的人說(shuō)說(shuō)真心話傾訴心事就好了。
讓心歸于平靜。
自己尋找答案，才是最終解決之道。立足現(xiàn)在，不要為明天的未知焦慮。大多數(shù)的事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著走下去。接連發(fā)生不順的時(shí)候，也不要停下腳步，停下來(lái)就無(wú)法前行了。好好睡覺(jué)。面對(duì)沒(méi)有自信的事情，一定要真誠(chéng)坦率。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在沒(méi)有意義，只會(huì)消耗自己的精力。
《人間值得》讀后感6
輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著書中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著便很好”。
她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來(lái)孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂(lè)趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛(ài)表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節(jié)奏，快快樂(lè)樂(lè)地生活著。
她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題。”遇到難題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>
真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺(jué)得這本書平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。
《人間值得》讀后感7
《人間值得》這本書的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅(jiān)持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經(jīng)歷，還寫了對(duì)生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來(lái)給人常給人輕松自在的感覺(jué)，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂(lè)。
我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣。可是這本書卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會(huì)長(zhǎng)高。
長(zhǎng)大以后我們才知道，人生好像很長(zhǎng)，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過(guò)得平淡自在又是多么的重要。現(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見(jiàn)到的自己是忙碌，是疲倦，是難過(guò)，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來(lái)說(shuō)吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯?wèn)題感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來(lái)想去，問(wèn)題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說(shuō)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑挘司蜁?huì)止步不前”。每當(dāng)我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無(wú)法專注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)更加坦然的去接受。這樣，就會(huì)積極面面對(duì)工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會(huì)輕松一些。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法；不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。
《人間值得》讀后感8
封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個(gè)人是生活一堆亂糟糟，在一片無(wú)人知曉的孤島上獨(dú)自抱膝嘆息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測(cè)而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過(guò)度去爭(zhēng)取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對(duì)自己交代，如何去生活，去過(guò)怎樣的人生。而不是一定要聽(tīng)從誰(shuí)的，過(guò)著誰(shuí)希望的生活。
我很認(rèn)真的看完全書后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因?yàn)閺淖掷镄虚g我并沒(méi)有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗(yàn)。
第一，恒子奶奶并沒(méi)有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動(dòng)的，無(wú)論是一開(kāi)始的去讀書，再去工廠勞動(dòng)，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實(shí)習(xí)期的無(wú)薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說(shuō)他人好，結(jié)果婚后問(wèn)題多多，兩個(gè)孩子的管教問(wèn)題，父母的強(qiáng)勢(shì)入住導(dǎo)致夫妻問(wèn)題更加突出卻無(wú)法做決定，同事以及病人之間的問(wèn)題采用的是消極面對(duì)。我就想問(wèn)問(wèn)，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對(duì)的。
都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對(duì)待，無(wú)喜無(wú)悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強(qiáng)勢(shì)掌權(quán)，工作上的不愉快，心理上遠(yuǎn)離不想面對(duì)的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說(shuō)的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。
第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達(dá)到財(cái)務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強(qiáng)，二是不拒絕。不然，我就想問(wèn)，一個(gè)包子一樣的性格會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)。
最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對(duì)，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過(guò)活。
最后說(shuō)一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！
《人間值得》讀后感9
通過(guò)這本書我對(duì)“孤獨(dú)”二字也有了新理解，孤獨(dú)不等于寂寞。接受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂(lè)趣。活在當(dāng)下，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)幸福也會(huì)隨之而來(lái)。
本書的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。
書中講述了恒子從事心理醫(yī)生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對(duì)待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。
恒子從事精神科醫(yī)生70年，她談起對(duì)工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來(lái)又因?yàn)榧彝ド畹闹負(fù)?dān)讓她不得不在工作崗位上堅(jiān)持，所以她在對(duì)待工作上的態(tài)度也有獨(dú)到的見(jiàn)解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己”。坦然的面對(duì)工作中的種種問(wèn)題。如果沒(méi)有更好的打算就在堅(jiān)持一下，也許會(huì)有不一樣的見(jiàn)解和想法。但是如果因?yàn)楣ぷ饕呀?jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的離開(kāi)，同樣在遇到機(jī)會(huì)的時(shí)候也要果斷的抓住機(jī)會(huì)。努力工作是一方面，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫(yī)生也是因?yàn)樗诿鎸?duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候不會(huì)退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因?yàn)楹ε隆⒄扒邦櫤蠖e(cuò)過(guò)眼前的機(jī)會(huì)而日后生活在悔恨當(dāng)中！
在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過(guò)分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立。對(duì)待合的來(lái)的就努力交往是人生中的一件幸，對(duì)于合不來(lái)討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì)遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對(duì)待孩子的問(wèn)題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛(ài)，長(zhǎng)大成人后學(xué)會(huì)放手不去干預(yù)孩子的人生。
她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了她現(xiàn)在的丈夫一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢花在了喝酒上，生活的重?fù)?dān)只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒(méi)有；而是轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著我們對(duì)婚姻的重視和信念沒(méi)有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的問(wèn)題，最終還是要明白你想要的是什么。
本書沒(méi)有浮躁華麗的語(yǔ)言，平淡的描寫了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說(shuō)你也知道，可是能做到的又有多少人呢！
《人間值得》讀后感10
《人間值得》是一本讀起來(lái)很輕松的書，我讀著還是很受啟發(fā)的。
書的作者是已經(jīng)90歲仍未退休的精神科醫(yī)生中村恒子和她的同事奧田弘美。
恒子奶奶把自己的很多觀點(diǎn)用簡(jiǎn)單平實(shí)的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，對(duì)自己的生平也是點(diǎn)到即止。從自己二十來(lái)歲寫到了八十八歲。
求學(xué)、工作、結(jié)婚、生子等等。
我相信，恒子奶奶一生的經(jīng)歷，如果寫成小說(shuō)，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。
然而，恒子奶奶卻沒(méi)有把自己的經(jīng)歷都攤開(kāi)來(lái)，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點(diǎn)，輕輕的淡淡的說(shuō)一下自己的故事而已。
可是，越是這樣，越可以看出，恒子奶奶是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
恒子奶奶把很多人一生可能會(huì)遇到的大多數(shù)問(wèn)題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關(guān)系、自己的內(nèi)心、平衡生活和工作的關(guān)系、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。
這本書的優(yōu)秀之處就在于，恒子奶奶專門開(kāi)章節(jié)去說(shuō)心的平靜之道，我想這是因?yàn)楹阕幽棠淌蔷窨漆t(yī)生，她七十一年的工作經(jīng)驗(yàn)，使得她理解很多人內(nèi)心的苦楚。所以，她單獨(dú)去寫這個(gè)題目，恰恰是恒子奶奶對(duì)人們的關(guān)愛(ài)。
我對(duì)恒子奶奶說(shuō)的一句話印象很深：我很辛苦，原來(lái)你也是這樣。
世人誰(shuí)不苦啊，恒子奶奶卻可以用這樣簡(jiǎn)單的一句話做出了概括。我想這不是因?yàn)楹阕幽棠套x了什么高深的哲學(xué)，而是因?yàn)樗眠@一生所歷，可以感同身受了。
恒子奶奶最讓我感動(dòng)的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無(wú)嗔無(wú)怨。
書的內(nèi)容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時(shí)間閱讀。非常適合現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，可以隨時(shí)拿出來(lái)讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治愈。
我相信每個(gè)人都能夠從中獲得或多或少的啟發(fā)。
總而言之，恒子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。
文后，附上摘抄——
祝福大家，都幸福安康！
《人間值得》讀后感11
這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：
一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢浅Ａ瞬黄稹Ｒ膊灰炎晕覂r(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對(duì)不那么友好的環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。
二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說(shuō)的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義。或許我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。
《人間值得》讀后感12
書很短，一個(gè)多小時(shí)就看完了。如果覺(jué)得這是一本心靈雞湯的話，那有時(shí)候來(lái)點(diǎn)有意思的心靈雞湯也不是不可以。
讓我佩服的地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒(méi)有完全害怕什么的好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過(guò)得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無(wú)論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過(guò)好自己的日子。她說(shuō)，人生，只要照亮某個(gè)角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。
我現(xiàn)在是大學(xué)生，過(guò)不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說(shuō)，對(duì)于工作，為了錢并不是什么可恥的事情。沒(méi)錯(cuò)，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點(diǎn)的工作。但是同時(shí)，我也知道，如果工作條件達(dá)不到自己要求的話，也不會(huì)充滿怨恨感，因?yàn)檫@些不如意都是人生的一部分。
如果有時(shí)候覺(jué)得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。
《人間值得》讀后感13
《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫(yī)生工作，相信她在她的專業(yè)領(lǐng)域所
這本書中沒(méi)有很多的方法
工作可能不是你最喜歡做的，愛(ài)人也許也讓你不盡滿意，人際關(guān)系你也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是考慮問(wèn)題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過(guò)幾碗。這本書也可以當(dāng)做是一本雞湯，因?yàn)闊o(wú)論你在社會(huì)上遇到任何的事情都是和人有關(guān)的，你需要在溝通的過(guò)程中讓別人知道你的訴求，同時(shí)也要在了解別人訴求的同時(shí)去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時(shí)候來(lái)讀這本書，你可能會(huì)很安靜的找到自己想要的答案。
人際關(guān)系分很多方面，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)最重要的我想應(yīng)該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會(huì)忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說(shuō)外面的人不重要，但家人必然應(yīng)該是最重要的，孟非曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：如果我死了，真正會(huì)難過(guò)的人不會(huì)超過(guò)10個(gè)。我認(rèn)為這是一句非常有道理的話，對(duì)于你的離開(kāi)并不能給大多數(shù)人帶來(lái)很多的不開(kāi)心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂(lè)趣之一。醫(yī)生的老公也是個(gè)醫(yī)生，并且酗酒，這在結(jié)婚之前她不知道，曾經(jīng)想離婚的她也經(jīng)歷了很強(qiáng)烈的
之前也讀過(guò)一些日本人的書，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問(wèn)題，總是覺(jué)得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒(méi)什么大不了。沒(méi)有什么驚濤駭浪，只是微風(fēng)吹掉了樹(shù)上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。
醫(yī)生也很看重自己的孩子，這在
在她經(jīng)歷了一生以后，
《人間值得》讀后感14
《人間值得》是日本資深心理醫(yī)生——90歲的恒子奶奶的處世哲學(xué)記錄。整本書語(yǔ)言樸實(shí)，沒(méi)有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿篇都是讓人不適的'油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來(lái)為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”這是讓我印象最為深刻的一句話，恒子奶奶的人生，就如散發(fā)淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。
關(guān)于工作，她認(rèn)為為了錢而工作，這是理所當(dāng)然的，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì)更好。
關(guān)于生活，她說(shuō)“不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激”；“必須要幸福”，不要這樣想的話才會(huì)幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都很痛苦。
關(guān)于與人相處之，恒子奶奶認(rèn)為，“不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。
關(guān)于育兒，她感悟，育兒過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子，也是成長(zhǎng)；在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恒子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強(qiáng)求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個(gè)角落就是幸福的人生。
《人間值得》讀后感15
記得以前在知乎上看過(guò)一個(gè)問(wèn)題，你怎么理解人間值得？
有人這樣回答：經(jīng)過(guò)審視的人生選擇及經(jīng)歷厚，不論悲喜，一定值得。
蘇格拉底也曾說(shuō)過(guò)：未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)，而我認(rèn)為，人生敢爭(zhēng)取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，專注此刻的生活，看重每一次選擇。
這本書的作者是一位從事精神科醫(yī)生的恒子奶奶寫給生活的哲理小書，通熟易懂，圍繞她自己的一生，從家庭，育兒，事業(yè)，道出了她的人生觀，就如同封面所寫，人生不必太用力，坦率接受每一天。
書的內(nèi)容沒(méi)有大雞湯，也沒(méi)有華麗的句子，她只是在告訴你，你只需要對(duì)自己交代，如何去做好自己的本職工作,享受工作帶來(lái)的快樂(lè)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)工作負(fù)責(zé)。
如同日復(fù)一日的客服生涯，客服是一個(gè)公司的窗口，可以折射出這個(gè)企業(yè)的性格，它是一個(gè)傳聲筒，它可以讓用戶看見(jiàn)，聽(tīng)見(jiàn)以及感受到專業(yè)，被重視和對(duì)我們的信賴。我們不只是客服，我們更是能第一時(shí)間給予用戶幫忙，解決用戶的燃眉之急，給予用戶貼心而溫暖的服務(wù)。在平時(shí)工作中我們應(yīng)該做到微笑掛在臉上，服務(wù)記在心里。
有人說(shuō)服務(wù)是無(wú)止境的，是的，服務(wù)同時(shí)也無(wú)處不在，我們?cè)诜⻊?wù)他人的同時(shí)也享受著別人給我們提供的服務(wù)。希望我們努力讓自己成為發(fā)光體，時(shí)光，不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)平靜努力的人。
《人間值得》讀后感16
人到中年，我開(kāi)始熱愛(ài)讀老人寫的書，聽(tīng)老人說(shuō)的話。
《人間值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫(yī)生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個(gè)角落里發(fā)著光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書的感覺(jué)仿佛是在一個(gè)閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽(tīng)她溫柔平靜簡(jiǎn)樸的話語(yǔ)，后背籠罩在溫暖的斜陽(yáng)余暉里。
老人聊了幾個(gè)話題：工作是為了什么、對(duì)待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。
一、工作是為了什么
我之前沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過(guò)高，心思太重，思想被裹著重重的包袱，現(xiàn)在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒(méi)有意義。現(xiàn)在著眼做好當(dāng)下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會(huì)到工作的樂(lè)趣。什么時(shí)候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說(shuō)：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對(duì)我的工作感到滿意，我會(huì)很高興。”
二、對(duì)待生活的態(tài)度
老人說(shuō)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著。無(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人”。不要期待過(guò)多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個(gè)行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應(yīng)該”，必須那樣，應(yīng)該如此。這些必須、應(yīng)該真的就是必須、應(yīng)該嗎？是誰(shuí)決定了它們是必須、應(yīng)該？是我們內(nèi)心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也漸漸體會(huì)到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗(yàn)也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對(duì)別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達(dá)著我對(duì)孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。
有一次我聽(tīng)到有人惶恐地說(shuō)“預(yù)感到自己真的會(huì)孤獨(dú)終老”時(shí)，我的嘴角微微地上揚(yáng)，心里的臺(tái)詞是：人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的，出生時(shí)一個(gè)人來(lái)，生命終結(jié)的時(shí)候也是一個(gè)人去，終究是孤獨(dú)、終老。
三、人際關(guān)系
老人一生遇到很多的人，合得來(lái)、合不來(lái)的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫(yī)生，把自己放到與對(duì)方平等的位置上，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)；人際關(guān)系如同河流，她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè)、善良的人匯聚在她的生命中。“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。
與合不來(lái)的人交往盡量簡(jiǎn)單，重要的是調(diào)整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過(guò)多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡(jiǎn)單交往，就事說(shuō)事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門的一位女同事的工位上拍著桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來(lái)向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)景，臨事時(shí)能不卑不亢已是難得。我對(duì)她說(shuō)了句：“臨事靜對(duì)猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。
四、讓心歸于平靜
不順、痛苦與傷心會(huì)光顧我們所有人的人生，我們?cè)撛鯓影卜胚@顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。而我們?cè)S多人時(shí)常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔(dān)心著未來(lái)的事情。
痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過(guò)了我們的肌肉力量會(huì)增加，我們的柔韌性和耐力會(huì)更好。所以不要錯(cuò)過(guò)痛苦體驗(yàn)帶來(lái)的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時(shí)機(jī)。曾國(guó)藩也說(shuō)過(guò)：“吾平生長(zhǎng)進(jìn)，全在受挫受辱之時(shí)。”
安放好這顆心，先做好當(dāng)下的事情，睡好覺(jué)，不停步。
五、孩子教育
老人有兩個(gè)孩子，都成長(zhǎng)為非常優(yōu)秀的人。她強(qiáng)調(diào)把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母。對(duì)待孩子的教育，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無(wú)多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。養(yǎng)育孩子的過(guò)程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程。
我自己就正處在這樣的成長(zhǎng)過(guò)程中。對(duì)孩子一廂情愿的要求我也是有過(guò)的，希望他在什么年紀(jì)學(xué)習(xí)什么東西，在是讓他學(xué)習(xí)那些長(zhǎng)大了很容易學(xué)會(huì)的東西還是培養(yǎng)他那些童子功般的能力的問(wèn)題上糾結(jié)搖擺過(guò)。孩子的令人意外的學(xué)習(xí)能力反過(guò)來(lái)讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長(zhǎng)可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。
《人間值得》是中村恒子老人90歲時(shí)寫的書，毫無(wú)矯揉造作，都是些樸實(shí)的話。她現(xiàn)在正慢慢準(zhǔn)備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對(duì)老去和死亡。她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人。聽(tīng)她說(shuō)話，讓人感覺(jué)“這樣活著便很好，我老了也想成為她的樣子。”
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