《恐懼是一種可以控制的情緒》閱讀及答案
①什么是恐懼?恐懼就是對于外部發(fā)生的危險做出的一種心理反應(yīng)。有時，這種反應(yīng)更近乎一種本能，例如遭遇到火災(zāi)、泥石流等危機(jī)時本能地逃跑，或是被人迎面打來一拳時本能地架起手臂防御，等等。這些因恐懼而產(chǎn)生的行動是對我們自身的保護(hù)，可以幫助我們回避危險。不過，如果保護(hù)過了頭，我們就會變成厚厚盔甲下的“套中人”——過度、非理性、持續(xù)地害怕某種物體、現(xiàn)象、活動或場合，并夸大可能的危險，那就會給我們的日常生活帶來許多不必要的麻煩。
�、谌藗円话惆殉Ｒ姷目謶职Y分成四種：動物恐懼癥、場所恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥�；加袆游锟謶职Y的人見到一些動物的影像、圖片，或看到關(guān)于動物的逼真文字描述，都會感到恐懼并想要逃避，甚至伴有強烈的生理癥狀，如心悸、胸悶、出汗、透氣困難等。場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼，并且會因為無法逃離而感到擔(dān)心、害怕，如處于影劇院、地鐵，尤其是電梯中，感到憋悶、呼吸困難、恐慌。密集恐懼癥是對排列密集的較小物體害怕或覺得惡心，例如密密麻麻的蟲卵、蜂巢、淋浴噴頭的出水小孔，甚至草莓，等等。社交恐懼癥大多存在于青少年，主要表現(xiàn)是對學(xué)校環(huán)境的恐懼，因升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)或者更換班級而焦慮等。
�、劭謶肿院味鴣�?原因多種多樣�？赡茉醋杂趦和瘯r期的心理創(chuàng)傷，可能受到環(huán)境中長期暗示的影響，也可能僅僅由某個單純事件所導(dǎo)致，甚至還有些恐懼要歸結(jié)到生物進(jìn)化上去。例如，在某些懼怕蛇的人群里，有些人一生中甚至都未見過真正的蛇，但他們不由自主地就會對蛇產(chǎn)生恐懼，這是為什么呢?其實，人類的這種恐懼心理是在長期的進(jìn)化過程中形成的。早期的靈長類動物為了生存，在險象環(huán)生的`叢林里面必須提高警惕，小心防范，一旦看到威脅生命的動物靠近(比如毒蛇、蝎子、毒蜘蛛等等)，就會恐懼逃竄。長期的記憶被儲存下來，恐懼心理由此而生。
�、� 如何克服恐懼心理呢?一般說來，對恐懼的東西了解越多，莫名的恐懼感就有可能越少。動物學(xué)家不怕和蛇、蜘蛛等動物接觸，在高樓表演雜技或修筑高樓的建筑工人不會恐高，盡管他們?nèi)粘９ぷ鲿r就要面對這些危險，但是，通過知識的學(xué)習(xí)，技能的訓(xùn)練，他們已經(jīng)掌握了自我保護(hù)的方法，并了解到遭遇危險應(yīng)如何自我救助，因此能夠泰然處之。所以，若想要擺脫你對某一事物的恐懼，就從積累知識并充分了解那件事物本身開始吧!
12.下列說法不符合原文意思的一項是( )(3分)
A.因恐懼而產(chǎn)生的行動是對我們自身的保護(hù)，可以幫助我們回避危險，所以恐懼心越重越好。
B.常見的恐懼癥有動物恐懼癥、場所恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥。
C.人類對蛇的恐懼心理有可能是在長期的進(jìn)化過程中形成的。
D.對恐懼的事物了解越多，莫名的恐懼感就有可能越少。
13.下列說法不正確的一項是( )(3分)
A.第②段運用分類別的說明方法介紹了四種常見的恐懼癥。
B.第②段“場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼”一句中，去掉“主要”一詞文意沒有改變。
C.第③段中運用了舉例子的說明方法。
D.本文按照邏輯順序說明了什么是恐懼、恐懼的類型、恐懼產(chǎn)生的原因以及如何克服恐懼心理。
14.小明一考試就恐懼，請結(jié)合本文說說你該如何幫助小明克服恐懼心理呢?(4分)
參考答案：
12、A(3分)
13、B(3分)此題考查說明方法及說明文語言的準(zhǔn)確性。B項，把“場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼”中的“主要”去掉就變成了場所恐懼癥的表現(xiàn)只有“對封閉空間的恐懼”一個，和原句表意有差別。
14、首先幫助小明了解考試只是對所學(xué)知識的一個檢測，其次讓小明充分復(fù)習(xí)知識考點做好充足的備考，最后考后及時和小明分析試卷加深了解消除恐懼。(言之有理即可)(4分)。
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