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生命的真諦是放得下散文
歲月匆匆，人生苦短，想不開無濟(jì)于事，不如想得開笑逐顏開。想不開是自討沒趣，自尋煩惱；想得開才能遠(yuǎn)離煩悶，遇見美好。人生中每個(gè)人都會(huì)遇到很多事情，有快樂的，有悲傷的，凡事想得開，才會(huì)過得好！凡事放得下，生活才會(huì)更溫暖我們常說一個(gè)人要拿得起，放得下，而在付諸行動(dòng)時(shí)，往往“拿得起”容易，“放得下”難。
所謂“放得下”，是指心理狀態(tài)，就是遇到“千斤重?fù)?dān)壓心頭”時(shí)能把心理上的重壓卸掉，使之輕松自如。著名醫(yī)學(xué)家吳階平教授在談及生活時(shí)介紹的一條主要經(jīng)驗(yàn)就是，“不把悲傷的事放在心上”。他認(rèn)為“人生不如意的事十之八九”，總要想得開，以理智克制感情。著名學(xué)者季羨林老人一直奉行“三不主義”，其中有一條就是“不計(jì)較”,這都體現(xiàn)了“放得下”的心理素質(zhì)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，“放不下”的事情實(shí)在太多了：子女升學(xué)啦，家長(zhǎng)放不下心；老公升官或者發(fā)財(cái)啦，老婆也會(huì)忐忑不安放不下心；遇到挫折、失落或者因說錯(cuò)話、做錯(cuò)事受到上級(jí)和同事指責(zé)，以及好心被人誤解受到委屈，于是心里總有個(gè)結(jié)解不開，放不下等等。
總之，有些人就是這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，心事不斷，愁腸百結(jié)。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必產(chǎn)生心理疲勞，乃至發(fā)展為心理障礙。其實(shí)，有的人之所以感到生活很累，無精打采，就是因?yàn)榱?xí)慣于將一些事情吊在心里放不下來，結(jié)果在心里刻上一條又一條“皺紋”，把“心”折騰得勞而又老。辯證論治療，對(duì)癥下藥，處于上述各種狀況時(shí)，最簡(jiǎn)單可行的方法就是“放得下”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步�！�
人的一生真的很短暫，有如煙花般短暫炫目。而生活更是不完美的，但我們應(yīng)努力發(fā)現(xiàn)那些令人欣慰的溫暖。
我有位朋友小時(shí)候因?yàn)榘l(fā)高燒救治不及時(shí)，導(dǎo)致雙眼視力急劇下降，到了現(xiàn)在幾乎看不見東西了。但是，他是一個(gè)快樂的人，很少把這當(dāng)成一個(gè)包袱。他從一所中專學(xué)校畢業(yè)后來到一家機(jī)械廠醫(yī)院工作，一段時(shí)間后，不滿足現(xiàn)狀的他又只身到深圳一家按摩店工作。春節(jié)那天，他從遙遠(yuǎn)的深圳給朋友打來電話拜年。朋友對(duì)他說：“北方的人正過著一個(gè)白色的春節(jié)，大雪使這個(gè)春節(jié)更美麗了�！彼f：“深圳的天氣很好，我站在街頭給你打電話，溫暖的陽(yáng)光像一條柔和的蟲子一樣在身上爬著……”掛上電話，想象著他非�？鞓返卦谏钲凇瓣J天下”，每個(gè)人都會(huì)在心中頓生羨慕，感受他身上陽(yáng)光的味道。
走出陰影的圈子，其實(shí)生活還是很美麗的，你的天空不是灰色的，它是藍(lán)色的�！皩櫲璨惑@，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒�！弊屛覀円黄饘W(xué)會(huì)“放得下”，以此來增強(qiáng)我們的心理彈性，共享生命的快樂。
珍惜生命，就能活得坦然靜下心來仔細(xì)地想一想，既然我們都已經(jīng)來到了這個(gè)世界上，既然我們都擁有了生命，那還有什么值得遺憾的呢?
有個(gè)小伙子，厭倦了日復(fù)一日平淡無奇的生活，他感到的盡是無聊和痛苦。偶然的一次機(jī)會(huì)，小伙子參加了一個(gè)挑戰(zhàn)極限的活動(dòng)。主辦者把他關(guān)在山洞里，無光無火亦無糧，每天只供應(yīng)5千克的水。時(shí)間是120小時(shí)，整整5個(gè)晝夜。
第一天，小伙子還心懷好奇，頗覺刺激。第二天，饑餓、孤獨(dú)、恐懼一起襲來，涼透他的衣背。四周漆黑一片，聽不到一點(diǎn)聲響。于是，他有點(diǎn)向往起平日里的無憂無慮來。他想起了鄉(xiāng)下的老母親，千里迢迢風(fēng)塵仆仆地趕來，只為送壇韭菜花醬。他想起了終日相伴的妻子，在寒夜里為他掖好被子。他想起了寶貝兒子，親手為他端的第一杯水。他甚至想起了，與他發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的同事，曾經(jīng)給他買過的一籃青菜……他不知不覺地后悔起平日里對(duì)待生活的態(tài)度來：懶懶散散，敷衍了事，冷漠虛偽，無所作為。第三天，他餓得幾乎挺不住了，可是一想到人世間的種種美好，便又堅(jiān)持了下來。第四天，第五天，他仍然在饑餓、孤獨(dú)、極大的恐懼中反思過去，向往未來。他痛恨自己竟然忘記了母親的生日，他遺憾妻子分娩之時(shí)未盡照料義務(wù)，他后悔聽信流言與好友分道揚(yáng)鑣……他這才覺出需要他努力彌補(bǔ)的事情，竟是那么多。可是，連他自己也不知道，他能不能挺過最后一關(guān)。
就在他涕淚齊下、百感交集之時(shí)，洞門開了：陽(yáng)光照射進(jìn)來，白云就在眼前，淡淡的花香，悅耳的鳥鳴，又送給他一個(gè)美好的人間。小伙子搖搖晃晃地走出山洞，臉上浮出了一絲難有的笑容。有一句話五天來他一直用心在說，那就是：活著，就是幸福。生命是奇妙的，每個(gè)人在十分有限的生命里，都會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)奇跡。所以說，生命是最值得我們感謝的。
人可能就是這樣，當(dāng)我們年幼的時(shí)候，總是盼望著自己有一天能長(zhǎng)大，就像爸爸、媽媽那樣�？墒牵鹊侥阏娴拈L(zhǎng)大了，做了爸爸、媽媽，你才會(huì)明白，小時(shí)候自己的那種想法，是多么的幼稚。即使你不盼望，你也會(huì)很快地長(zhǎng)大。甚至，生命、歲月很快就從你的手中一點(diǎn)一點(diǎn)、一天一天地流走了，等到你發(fā)現(xiàn)生命原來是那么的倉(cāng)促，那樣的無情，你就會(huì)無限地留戀曾經(jīng)擁有的歲月，曾經(jīng)擁有的青春!
我們生存在這個(gè)世界上，肯定會(huì)有許多不如意的地方，因?yàn)樯顝膩矶疾粫?huì)有完美這回事。如果你總是在自己的生活中追求完美，這樣要求生活，這樣要求別人，這樣要求自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，到頭來只是失望，還是失望!因?yàn)樯畋緛砭筒煌昝溃览砭瓦@么簡(jiǎn)單。
因此，無論什么時(shí)候，無論你認(rèn)為自己是幸運(yùn)的還是不幸的，無論你在什么地方，你都不要總是抱怨生活的不完美。假如你生在了一個(gè)貧窮的家庭里，你不妨就想，總比沒有生我要強(qiáng)一些，畢竟，父母給了我生命，而不是給了其他什么人。
假如你沒有找到一個(gè)好工作，你不妨就想，畢竟只是沒有找到一個(gè)好工作，而不是遭遇了更大的不幸，至于工作嘛，自然還可以再找，說不定會(huì)找到更好的工作。永遠(yuǎn)都不要要求自己樣樣能做，盡量對(duì)自己要求簡(jiǎn)單一些。如果你要求自己完美，要求自己樣樣能做，你就會(huì)因?yàn)槊τ谧雒總�(gè)人要求你做的事情而焦頭爛額。因?yàn)槭澜缟系氖虑橛肋h(yuǎn)都做不完，更何況靠你一個(gè)人的力量。你必須對(duì)自己承認(rèn)并且讓別人也知道你并不是什么事情都能做，每一件事情都會(huì)做。作為一個(gè)個(gè)體，你首先是一個(gè)生命，而不是一個(gè)完美主義者。如果你追求完美，你的生活就永遠(yuǎn)也不會(huì)簡(jiǎn)單，你的生活也永遠(yuǎn)不會(huì)輕松，因?yàn)闊o論你如何努力，也不可能做到每一個(gè)人都滿意的程度。
生命對(duì)于我們每個(gè)人來說都只有一次，即使這樣，這一次對(duì)于我們來說，也只是一個(gè)偶然，一個(gè)小到不能再小的偶然。所以，我們應(yīng)該珍惜我們的生命，珍惜我們因?yàn)橛辛松庞械囊磺校和昝赖�、不完美的，好的、壞的，幸運(yùn)的、倒霉的，等等。
因?yàn)檫@些本來就是生命的組成部分，我們只能坦誠(chéng)地接受它們!即使生命是如此的不圓滿，如此的不完美，我們也應(yīng)感謝生命，起碼它讓我們有了豐富多彩的生活。簡(jiǎn)單地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)生活的不完美，是一個(gè)個(gè)體生命走向成熟的標(biāo)志�；畹美郏且�?yàn)樘诤跞巳硕颊f“活得好累”，其實(shí)這是因?yàn)椤疤诤酢薄Ｒ粋�(gè)人在乎自己或周圍的人和事，這也無可厚非，沒什么不好的，但太在乎了，往往就會(huì)為所在乎的對(duì)象所累，活得極不輕松，活得累也就是自然的事了。
朋友到國(guó)外旅游時(shí)帶回來一個(gè)精美的水晶盤子。盤子非常漂亮，晶瑩剔透，刻滿異國(guó)情調(diào)的繁復(fù)花紋，在燈光映照下閃耀著迷人的光芒。他非常喜歡這個(gè)水晶盤，經(jīng)常拿著把玩，還特意定做了一個(gè)結(jié)實(shí)的座子，把它放到博古架最顯眼又最安全的位置。為了保持水晶盤晶瑩剔透的美麗，朋友隔三岔五地用板凳搭起梯子爬到博古架上面去打掃，不讓半點(diǎn)灰塵玷污這個(gè)心愛之物，一改往日油瓶倒了都不扶的懶惰，小心翼翼地看護(hù)著他的寶貝。
他擔(dān)心家里的小孩玩耍時(shí)撞到博古架碰翻水晶盤，他還擔(dān)心老婆在打掃衛(wèi)生時(shí)失手打碎水晶盤。因此，他沒有少呵斥自己老婆和孩子。老婆和孩子在呵斥中變得謹(jǐn)小慎微：孩子不敢在家里玩鬧和嬉戲，老婆打掃衛(wèi)生時(shí)不敢卷起袖子大干。
時(shí)間一長(zhǎng)，家里人說起話來都像客氣而冷漠的陌生人，每個(gè)人都感覺有一股氣憋在心里，無緣無故多了幾分煩躁，脾氣都變得暴躁起來，經(jīng)常為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事吵鬧。
那天，一個(gè)十多年沒有見面的老同學(xué)到他家里做客，進(jìn)屋沒多久就看見了這個(gè)漂亮的水晶盤。老同學(xué)眼睛一亮，感興趣地要求他拿下來賞玩一番。在連聲的夸贊中，他非常得意地站到椅子上取下水晶盤，遞給這位友人�！芭尽钡囊宦暎掀旁趶N房聽見動(dòng)靜后慌忙跑到客廳里查看，在客廳如癡如醉地收看動(dòng)畫片的孩子也一臉惶恐地抬頭看著他們。他和老同學(xué)都呆在那里，在他遞出和老同學(xué)接過的空當(dāng)，水晶盤墜落在地上，綻放了一朵凄美的“碎花”，一粒粒水晶殘片躺在地板上，茬口反射著七彩光線。他站在椅子上，看著地上的片片水晶，一臉的茫然。
曾經(jīng)愛如珍寶的水晶盤在剎那間成為永遠(yuǎn)的回憶，他百感交集。這一聲響，好像心里的一個(gè)牢固的結(jié)突然打開一樣，他心里先是一緊，隨之而來的卻是如釋重負(fù)的痛快感覺。他輕松地安慰著尷尬的老同學(xué)和緊張萬分的家人，臉上綻放出以前難得一見的溫暖笑容。久違了的溫馨氣氛又重新回到了他的家里。
其實(shí)，累與不累全在于心，不去在乎它，其累不覺；太過在乎，其累有加！
人生許多事情又何嘗不同此理？對(duì)于婚姻，你越是小心經(jīng)營(yíng)，如履薄冰，你越容易掉進(jìn)冰窟。你因?yàn)樘诤�，所以緊緊拽著他，不惜跟蹤追擊，不知不覺侵占他的空間，甚至無端猜疑，讓他呼吸不得。久而久之，他會(huì)煩，甚至惱，最后想方設(shè)法沖出城堡，掙脫束縛。
對(duì)于知己，你怕他不真誠(chéng)，更怕他不是你的唯一，整日患得患失，郁郁寡歡，其實(shí)何必？
總而言之，一切煩惱，都是因?yàn)樘诤�！放下了，自然也就輕松了。有時(shí)候你太在乎一樣?xùn)|西，帶給你的快樂反而變成一種約束，與其讓它成為束縛你的枷鎖，還不如徹底放下求得解脫。
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