走一起練瑜伽去散文
走，一起練瑜伽去！
夏海芹
當(dāng)揮汗如雨越來(lái)越成為時(shí)尚，當(dāng)身邊的美女們?cè)絹?lái)越曼妙的時(shí)候，后知后覺(jué)的我，才意識(shí)到瑜伽已被太多的同伴認(rèn)可，練習(xí)瑜伽，早蔚然成風(fēng)。
只猶豫了一小會(huì)兒，便決定讓自己去試試。
近幾年，我們小城的瑜伽館如雨后春筍，遍布大街小巷。我選擇了離家并不很近的一家。
周一下午上完第六節(jié)課后，天色將黑未黑，正好能趕上晚七點(diǎn)的瑜伽課。挾著疲憊，我推開(kāi)瑜伽館的門(mén)，“悠季”二字赫然進(jìn)入眼簾，白底黑字，在柜臺(tái)上紅桃花和白杏花掩映下，醒目而雅致。環(huán)顧四周，滿眼青蔥，恍惚置身于綠植館中。依西墻是一個(gè)巨大的花架，七層，每一層都擺滿了綠蘿，一盆盆綠蘿挨著擠著，長(zhǎng)長(zhǎng)的枝條垂落下來(lái)，互相遮掩纏繞，枝枝葉葉組成了一堵生長(zhǎng)著的“綠墻”。
南邊兒靠墻是一架古箏，它靜默無(wú)聲，耳畔卻好似有叮咚的聲音流出，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)，讓人沉靜。古箏旁是一盆少見(jiàn)的“綠菊”，綠色的菊花正含苞待放，似一位綠衣女子，婷婷風(fēng)姿。角落里立一株石榴，聰慧的老板把它安放在一個(gè)古樸的甕中。還不到石榴結(jié)果的時(shí)節(jié)，可綠油油的葉子里，紅彤彤的石榴果分明在咧著嘴朝你笑。還有實(shí)木的茶桌、精美的茶具、造型別致的頂燈，這些，無(wú)不表明瑜伽館老板的蘭心蕙質(zhì)。
把四季融為一室，好一個(gè)生機(jī)盎然！
柜臺(tái)后，兩位白衣女子笑盈盈地看著我，她們，正是瑜伽館的老板。她倆身材纖細(xì)，白衣飄飄，舉手投足竟有仙風(fēng)道骨的飄逸。兩位美女因練習(xí)瑜伽而互相認(rèn)識(shí)，又因喜愛(ài)瑜伽而一起開(kāi)店。說(shuō)明來(lái)意后，她們引我到換衣間，換上瑜伽服，穿上拖鞋，沿著木制樓梯，來(lái)到了二樓。
樓上是練習(xí)瑜伽的場(chǎng)地。學(xué)員們?cè)缫丫埤R，大家眉飛色舞地交談著。今天要上的是球瑜珈。每人一個(gè)瑜伽墊、一個(gè)瑜伽球，站在最前方臉朝大家的長(zhǎng)發(fā)女子就是教練。我選個(gè)無(wú)人注意的角落站定，隨著大家一起練習(xí)。清幽舒緩的音樂(lè)響了起來(lái)，這是背景音樂(lè)，教練開(kāi)始上課了。
“我們先來(lái)做一些熱身運(yùn)動(dòng)！”教練的聲音和音樂(lè)一樣，舒緩悅耳。
對(duì)于我這種平衡力協(xié)調(diào)力均不好的人來(lái)說(shuō)，并不期望自己做得多好，只要能依葫蘆畫(huà)瓢比劃下來(lái)，就很不錯(cuò)了。
真正練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己想多了。教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是呼吸和內(nèi)心的寧?kù)o，怕自己練不好的心理，根本就是多余。不管是手還是腳的動(dòng)作，她都提醒要盡量地舒展盡量地向上。我悄悄打量其她學(xué)員，她們神情放松，動(dòng)作優(yōu)美。
“不要和別人比較，瑜伽最忌攀比，只做自己努力做到的，就是最好�！苯叹氝@樣說(shuō)道。
我心里一驚，這哪里是練瑜伽，分明是在修心。
接下來(lái)的訓(xùn)練證實(shí)了我的猜測(cè)。每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，教練都教我們?nèi)绾挝鼩夂魵猓ㄟ^(guò)緩慢深長(zhǎng)的呼吸，讓人忘掉雜念，專(zhuān)注當(dāng)下，把意識(shí)聚焦在身體的一個(gè)部位，達(dá)到物我兩忘的境界。
小瑜伽里竟然有大學(xué)問(wèn)。
我漸漸放松，把心思收回，不再去比較，專(zhuān)注地練習(xí)。
一節(jié)課下來(lái)，大家滿臉汗水，卻滿心歡喜。
“你覺(jué)得練瑜伽有什么好處？”在下課結(jié)束的換衣間里，我向教練問(wèn)出了最想問(wèn)的'問(wèn)題。
正在換鞋的她停了下來(lái)，抬頭看著我，“瑜伽就是生活，”她的眼光柔和而堅(jiān)定，“瑜伽改變的不僅是身材，更是內(nèi)心，還有生活的方式。練瑜伽后，我整個(gè)人跟過(guò)去完全不一樣了�！�
我無(wú)法想象以前的她是什么樣子，只知道穿著風(fēng)衣、圍上絲巾的她，連眼角的細(xì)紋都散發(fā)著溫婉的自信。
美女老板送我出門(mén)，她們說(shuō)一共開(kāi)設(shè)了11項(xiàng)課程，每天上午、下午、晚上都有課，可以選擇任何一個(gè)時(shí)間去，也可以三節(jié)課都去。
春夜的晚風(fēng)讓人沉醉，電動(dòng)車(chē)行在返家途中，身上的汗一點(diǎn)點(diǎn)散去。“你的氣質(zhì)里藏著你練過(guò)的瑜伽和讀過(guò)的書(shū) ”，曾經(jīng)看過(guò)的這句話，忽然躍上了心頭。
美女們，我的身材我做主吧！躺在床上看手機(jī)，只會(huì)滋長(zhǎng)贅肉。放下手機(jī)，把時(shí)間交給汗水，交給運(yùn)動(dòng)，來(lái)一場(chǎng)與自己的美麗邂逅，讓我們一起練瑜伽去！
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