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人生在世,放下就是快樂(lè)散文
“最近在忙什么?”這已經(jīng)成為現(xiàn)代人打招呼的習(xí)慣用語(yǔ)�！懊Α背闪爽F(xiàn)代人的代名詞，似乎不忙不足以表示你是現(xiàn)代人，人們像拉緊了的彈簧一樣無(wú)法松弛下來(lái)，即使是在身心俱疲的情況下，也無(wú)法放緩邁動(dòng)的腳步，好像大家都在被后面涌上來(lái)的人潮推著向前走，身不由己。這樣的生活讓人們感覺(jué)很累。于是，“累死了”成了很多人時(shí)時(shí)發(fā)足以體現(xiàn)你與世界接軌的步伐。
日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，日益加快的工作和生活節(jié)奏，社會(huì)轉(zhuǎn)型帶來(lái)的新挑戰(zhàn)，呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)的信息爆炸，再加上考學(xué)求職、婚姻裂變，以及工作的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力、教育的壓力……形形色色的壓力和煩心事將現(xiàn)代人壓得喘不過(guò)氣來(lái)。
心理問(wèn)題，尤其是負(fù)面情感和不良情緒，正成為威脅人們健康的主要危險(xiǎn)。焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱癥等心理障礙和心理疾病都不請(qǐng)自到。
人生在世，難免會(huì)遇到傷心事、煩惱事，那么，怎樣才能心情快樂(lè)舒暢呢？
“放下就是快樂(lè)！”這也許是對(duì)快樂(lè)最好的注腳，而“不以物喜，不以己悲”則是古代先哲用他們那睿智的思想對(duì)“快樂(lè)”做出的經(jīng)典概括。
人生道路上，我們不快樂(lè)不是因?yàn)槲覀儞碛械纳�，而是我們承載的多。要知道，只有把那些多余的東西卸下，我們才會(huì)備感輕松。如果你每天高喊20遍“我用不著為這點(diǎn)小事而煩惱！”那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有一種不可思議的力量。
當(dāng)生活拖累了你，請(qǐng)給自己一個(gè)放松的空間；當(dāng)工作席卷了你，也許你可以不那么忙；當(dāng)感情左右了你，放下就是快樂(lè)；當(dāng)朋友辜負(fù)了你，讓寬容化解恩怨；當(dāng)思想束縛了你，試著改變自己；當(dāng)身體折磨了你，你早該明白健康是第一；當(dāng)情緒操控了你，別讓負(fù)面情緒毀了你；當(dāng)機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)了你，要相信總有一顆星為自己閃亮；當(dāng)困難阻擋了你，方法總比問(wèn)題多；當(dāng)人際關(guān)系牽絆了你，要學(xué)會(huì)方圓處世；當(dāng)欲望膨脹了你，請(qǐng)多一份從容；當(dāng)寂寞淹沒(méi)了你，沒(méi)有誰(shuí)能擋住自己的陽(yáng)光；當(dāng)誘惑包圍了你，不要掉進(jìn)別人的陷阱；當(dāng)麻煩困擾了你，也許那只不過(guò)是一句話的事兒。
輕輕松松度過(guò)每一天，不要把自己搞得那么累！沒(méi)事的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)，放松自己；煩躁的時(shí)候做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己；得意的時(shí)候加點(diǎn)平靜，修煉自己；悲傷的時(shí)候來(lái)點(diǎn)忘記，淡化自己……如果你每天在自己心里默默地念幾遍：“其實(shí)我沒(méi)有那么累，其實(shí)我沒(méi)有那么煩，其實(shí)我沒(méi)有那么忙，其實(shí)我沒(méi)有那么苦，其實(shí)我沒(méi)有那么慘……”那么，很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己活得很快樂(lè)！
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