內(nèi)經(jīng)：三焦主全身之氣
引導(dǎo)語：《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡稱《內(nèi)經(jīng)》，是我國現(xiàn)存醫(yī)書中最早的典籍之一。成書于戰(zhàn)國至秦漢時期，下面是小編為大家?guī)淼膬?nèi)經(jīng)：三焦主全身之氣，希望你喜歡
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“ 三焦 ” 到底是什么東西?
中醫(yī)把它當(dāng)做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在里面的大腔。
正如張景岳所說：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內(nèi)，包羅諸臟，一腔之大腑也”(《類經(jīng).臟象類》)。
三焦的生理功能
1、通行元?dú)?/p>
元?dú)?又名原氣)是人體最根本的氣，元?dú)馔ㄟ^三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動各個臟腑組織的功能活動。
故曰：“三焦者，人之三元?dú)庖�，……總領(lǐng)五臟六腑營衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)外上下左右之氣也。三焦通，則內(nèi)外上下皆通也�！�(《中藏經(jīng)》)。
2、疏通水道
“三焦者，決瀆之官，水道出焉”(《素問.靈蘭秘典論》)。三焦能“通調(diào)水道”(《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》)，調(diào)控體內(nèi)整個水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。
三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡(luò)通而水道利。
3、運(yùn)行水谷
“三焦者，水谷之道”(《難經(jīng).三十一難》)。三焦具有運(yùn)行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。
“上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚，充肌，澤毛”(《靈樞.決氣》)，有輸布精微之功;
中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脈”(《靈樞.營衛(wèi)生會》)，有消化吸收和轉(zhuǎn)輸之用;
下焦則“成糟粕而俱下人大腸，循下焦而滲入膀胱”(《靈樞.營衛(wèi)生會》)，有排泄糞便和尿液的`作用。
綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦為“五臟六腑之總司”(《類經(jīng)附翼.求正錄》)。
三焦不通老病纏身
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
上焦不通：就會造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。
中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。
下焦不通：肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。
通三焦經(jīng)的簡單方法
手少陽三焦經(jīng)，一側(cè)有23穴，其中有13個穴分布在上肢背面，10個穴在肩頸頭部。
打通三焦經(jīng)最簡單的方法，就是拍。
每晚睡覺前，分別用左右手從對側(cè)肩膀開始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達(dá)到震動經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。
拍完之后在陽池穴上按摩三分鐘(陽池穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上，只有這樣，才可以疏通整條經(jīng)絡(luò))。拍打的方式見效沒那么快，一定要堅持才能看到效果。
此外，還可以通過艾灸的方式來打通三焦經(jīng)。分享一個網(wǎng)友的經(jīng)歷：
個人的感覺，艾灸三焦的原穴陽池非常有效!我艾灸陽池兩周，不僅手腳冰涼的狀況有改善，而且心情舒暢，還明顯瘦了，因?yàn)槿怪髑榫w，也主水液條達(dá)，并且改善末梢循環(huán)，和這三者都有關(guān)系。你也可以試試，陽池穴在手背一側(cè)的腕橫紋上。我是兩邊陽池各灸10分鐘，再灸10分鐘關(guān)元穴。另外，晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)灸最好，因?yàn)楹r是三焦經(jīng)當(dāng)令，氣血最為旺盛。
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人體的其他臟腑器官均分布于三焦之中，將軀干劃分為三部分，如下：
上焦：指橫膈以上內(nèi)臟器官，包括心、肺；上焦如天，上焦如霧，形容上焦心肺敷布?xì)庋�，猶如霧露彌漫之狀，灌溉并溫養(yǎng)全身臟腑組織。
中焦：指橫膈以下至臍內(nèi)臟器官，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟；中焦如地，中焦如漚（òu），漚是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、運(yùn)化水谷，進(jìn)而化生氣血。
下焦：指臍以下內(nèi)臟器官，包括腎、大腸、小腸、膀胱。下焦如海、下焦如瀆（dú），是說下焦的主要生理功能為傳導(dǎo)糟粕，排泄二便。
疏通三焦的作用
三焦具有通行元?dú)狻⑺群退旱墓δ堋?/p>
通行元?dú)猓涸獨(dú)飧谀I，通過三焦別入十二經(jīng)脈而達(dá)于五臟六腑，故稱三焦為元?dú)庵畡e使。三焦通行元?dú)庥谌恚侨梭w之氣升降出入的通道，亦是氣化的場所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機(jī)和氣化的功能。
運(yùn)行水谷：三焦為傳化之府，其具有傳化水谷的功能，可將水谷精微變化為營氣，還具有傳化糟粕的作用。三焦對水谷的作用有別：上焦主納，中焦主腐熟，下焦主分別清濁、主出。
運(yùn)行水液：三焦具有疏通水道、運(yùn)行水液的作用。三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運(yùn)行的遲速，而且也必然影響到有關(guān)臟腑對水液的輸布與排泄功能。
形象地說，三焦就是人體軀干的一個大通道。如果說普通的經(jīng)絡(luò)是在四肢上走的兩車道，那么三焦則是在人體軀干上走的雙向八車道。
三焦上包括了絕大多數(shù)的經(jīng)絡(luò)，可謂是統(tǒng)領(lǐng)全身，三焦上有一個地方不通，則整個氣血就紊亂了。因此，打通三焦，比打通任何一條經(jīng)絡(luò)都重要。
上焦有火、下焦有寒的主要問題，是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就貫通起來了，氣血也就形成了一個完整的回路。
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