瑜伽的句子
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人對(duì)一些廣為流傳的句子都不陌生吧，句子是由詞或詞組構(gòu)成的語言基本運(yùn)用單位。你知道什么樣的句子才能稱之為經(jīng)典嗎？以下是小編為大家整理的瑜伽的句子，僅供參考，大家一起來看看吧。
瑜伽的句子 篇1
1、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
2、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
3、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
4、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
5、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困，在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。
6、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快。
7、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
8、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
9、生活不是一場(chǎng)賽跑，生活是一場(chǎng)旅行，要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達(dá)到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
10、瑜伽體式要像山一樣穩(wěn)定，像水一樣柔軟。穩(wěn)定為身體，柔軟為內(nèi)心。沒水山不青，沒山水不長(zhǎng)。沒有心靈的身體僵硬，沒有身體的心靈空虛。
11、跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開始放棄；你不再占有。
12、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？
13、瑜伽有非常多的練習(xí)方式，不同的練習(xí)方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什么誰好誰差之分，就像森林里有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目標(biāo)——向光的方向生長(zhǎng)。各種流派的不同練習(xí)方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)。
14、學(xué)會(huì)承受痛苦，有些話，適合爛在心里；學(xué)會(huì)選擇忘記，有些傷，適合埋在記憶里；當(dāng)一切坎坷都成為經(jīng)歷，才能夠挑戰(zhàn)任何風(fēng)雨。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的'汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
15、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
16、瑜伽是一種外在的鍛煉，內(nèi)在的練習(xí)。
17、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒有風(fēng)的蠟燭。
18、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
19、練瑜伽，只有通過量變才能引起質(zhì)變，初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持！
20、記住一個(gè)道理：只有自己變優(yōu)秀了，其他的事情才會(huì)跟著好起來。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！
21、今天所遭遇的一切，哪怕殘忍如毒藥，也會(huì)在未來某一天，讓你強(qiáng)大到百毒不侵。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
22、只有瑜伽行者能夠愛，世俗的人不能夠愛，他只能夠執(zhí)著。愛從來不會(huì)給你痛苦，因?yàn)槿绻銗勰橙耍憔蛺鬯目鞓�，但是如果你�?zhí)著于某人，你并不愛他的快樂，你的愛只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。
23、最有效的資本是我們的信譽(yù)，它小時(shí)不停為我們工作。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
24、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。
25、在練習(xí)體式的過程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。
26、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
27、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
28、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
29、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
30、瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
31、當(dāng)你吸氣時(shí)，你會(huì)緊張。當(dāng)你呼氣時(shí)，你放松。
32、接觸瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”，把這種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”，運(yùn)用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個(gè)方面。
33、寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
34、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個(gè)小時(shí)，你的身體會(huì)給你最好的答案。
35、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
36、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
37、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
38、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
39、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
40、現(xiàn)在開始，每天晚上開始運(yùn)動(dòng)，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。
41、征服困難，就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
42、這一刻困難，是每個(gè)人生活的常態(tài)。也因?yàn)檫@一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。
43、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
44、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
45、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未來！凡事不能太片面推斷，把格局放大，一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn)，未來就能走多遠(yuǎn)！瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
瑜伽的句子 篇2
1、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
2、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
3、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。
4、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
5、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
6、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
7、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。
8、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
9、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的'極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無止境的。
10、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
瑜伽的句子 篇3
1、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
2、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
3、瑜伽不是墊子上的.兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
4、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。
5、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。
6、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
7、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
8、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
瑜伽的句子 篇4
1、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。
2、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
3、問路才不會(huì)迷路，留退路才不會(huì)有絕路，敢回頭就沒有死路。失去了不一定是失敗，成功了也不一定是成就，可以逃避現(xiàn)實(shí)，但不能逃避人生。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
4、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
5、生活中會(huì)發(fā)生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對(duì)。所謂的幸福，就是一個(gè)笨蛋遇到一個(gè)傻瓜，引來無數(shù)人的羨慕和嫉妒，一起風(fēng)風(fēng)雨雨，平平淡淡。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
6、有的人說不清哪里好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
7、余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
8、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
9、志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。自古成功在嘗試。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
10、瑜伽真的讓人舒服和安靜！連著好幾天的背痛，真的應(yīng)該好好休息，身體比什么都重要！
11、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
12、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
13、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
14、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時(shí)，我老師做的瑜伽體式，才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的！
15、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
16、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道今天會(huì)遇見誰。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛自己！堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
17、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
18、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
19、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟：人生多一次跌打，就多一條抗?fàn)幍慕?jīng)驗(yàn)。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
20、只要我們能夢(mèng)想的，我們就能實(shí)現(xiàn)。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
21、做的技藝來自做的過程。學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
22、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
23、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
24、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個(gè)小時(shí)，你的身體會(huì)給你最好的答案。
25、今年可真過了個(gè)肥年，明天開始要運(yùn)動(dòng)起來了，好久沒有練瑜伽了。
26、別想太多，有些事不知道答案也沒什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
27、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯，但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。
28、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。瑜伽給自己的`生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
29、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠(yuǎn)不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時(shí)間長(zhǎng)了，也就變成了故事。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
30、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
31、女人要對(duì)自身好一點(diǎn)，把自身的目光從心愛的男人身上一點(diǎn)，這樣很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會(huì)讓男人的眼光聚焦在你身上！
32、在練習(xí)體式的過程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。
33、寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
34、人一定要經(jīng)得起假話，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。失去的東西，其實(shí)從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
35、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……
36、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
37、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
38、我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
39、半小時(shí)的普拉提，一小時(shí)的瑜伽，兩周的有控制的晚餐，立刻見效。用自律來保持你的能力和夢(mèng)想，堅(jiān)持你最愛的東西。
40、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
41、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。
42、你腦子里東西的多寡，就關(guān)系著你將來的前途。你希望掌握永恒，那你必須控制現(xiàn)在。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
43、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
44、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。
45、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
46、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
47、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時(shí)，閃一點(diǎn)希望的火花給你看，惹得你不能死心：在你平靜時(shí)，又會(huì)冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
48、雨過天晴，太陽露出了笑臉，一道艷麗的彩虹，在草原上空，搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
49、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
50、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
51、就像樹葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。
52、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
53、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
瑜伽的句子 篇5
1、達(dá)到重要目標(biāo)有兩個(gè)途徑就是努力和毅力。努力只有少數(shù)人所有，但堅(jiān)韌不拔的毅力則多數(shù)人均可實(shí)行。
2、最近每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。
3、每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
4、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí);汗流浹背的酸爽，完成時(shí);身心舒泰的愉悅，將來時(shí);一步一腳印的自我超越。
5、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會(huì)好起來。
6、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
7、對(duì)我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽;心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
8、結(jié)束吃喝玩樂的生活，每天有氧半小時(shí)，瑜伽一小時(shí)，堅(jiān)持一星期，整個(gè)臉小了一圈。
9、瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
10、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
11、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
12、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
13、嘗試過堅(jiān)強(qiáng)的人都經(jīng)歷過無數(shù)的困苦，都面臨過非常人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因?yàn)檫@極強(qiáng)的堅(jiān)持，排山倒海的氣勢(shì)沖擊人心，毅力在不斷的堅(jiān)持下愈戰(zhàn)愈強(qiáng)，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。
14、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
15、訓(xùn)練瑜伽，尊享自然健康。
16、面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現(xiàn)在的人生是從零開始，你都可以做得到。
17、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
18、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
19、堅(jiān)強(qiáng)的信念能贏得強(qiáng)者的心，并使他們變得更堅(jiān)強(qiáng)。
20、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時(shí)輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。
21、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣生活。
22、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。
23、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。
24、只需輕輕松松，就能健康生活方式。
25、一開始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過去了，變成了柔軟的胖子。
26、路是自己選的，后悔的話，也只能往自己的肚子里咽。
27、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。
28、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺。晚安。
29、決不能習(xí)慣失敗，因?yàn)槟阋�，身體的疲憊，不是真正的疲憊;精神上的疲憊，才是真的勞累。
30、失敗和挫折就像是一座座高峰，只有堅(jiān)持努力攀登高峰的人，才能把它踩在腳下。
31、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。
32、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足;它讓你平和愉悅，越來越好。
33、在敞開中，找到自信;在放下時(shí)，找到謙卑;在回望時(shí)，找到理解;在平衡中，找到寧靜。
34、瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
35、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。
36、每一個(gè)人的成功之路或許都不盡相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奮斗，而每一條成功之路，都是充滿坎坷的，只有那些堅(jiān)信自己目標(biāo)，不斷努力、不斷奮斗的.人，才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信，那就是，當(dāng)你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候，你就成功了!
37、如果你的面前有陰影，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘柟狻?/p>
38、以后堅(jiān)持每天看書1小時(shí)瑜伽或者跑步一小時(shí)未來遇見最好的自己。
39、不要為小事遮住視線，我們還有更大的世界。
40、進(jìn)步和成長(zhǎng)的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協(xié)沒有堅(jiān)持到底的意志，才使得機(jī)會(huì)逝去，顆粒無收。
41、因?yàn)殍べぃ屛业纳硇牡靡越夥�，此刻外界的�?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中;因?yàn)殍べ�，讓我體會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕;感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚樂圈。
42、人生目標(biāo)確定容易實(shí)現(xiàn)難，但如果不去行動(dòng)，那么連實(shí)現(xiàn)的可能也不會(huì)有。
43、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
44、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
45、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，能夠再次營(yíng)造自身。
46、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
47、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
48、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
49、堅(jiān)持是什么?堅(jiān)持是通往成功的必經(jīng)之路。是通往勝利的橋梁!
50、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷;身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
51、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
52、讓我們一起來分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂心情、完美人生。
53、激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。
54、多彩瑜伽健身，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。
55、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
56、已經(jīng)堅(jiān)持一周每天一小時(shí)瑜伽墊呢，反正我自己感覺比過年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。
57、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。
58、我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
59、要想擁有一個(gè)好身材，不走樣的身材，就試試這些瑜伽體式吧！畢竟自己流過汗，更容易堅(jiān)持。
60、我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。
61、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。
62、佳人不容易老，漂亮怎能少?
63、人生充滿著期待，夢(mèng)想連接著未來。
64、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
65、人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經(jīng)歷多少苦難，只要一個(gè)人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結(jié)果。
66、過去的習(xí)慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地。
67、瑜伽真的讓人舒服和安靜！連著好幾天的背痛，真的應(yīng)該好好休息，身體比什么都重要！
68、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
69、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
70、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
71、瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。
72、天下無難事，唯堅(jiān)忍二字，為成功之要訣。
73、幻想一步成功者突遭失敗，會(huì)覺得浪費(fèi)了時(shí)間，付出了精力，卻認(rèn)為沒有任何收獲;在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強(qiáng)者卻堅(jiān)持不懈，緊追不舍。
74、要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。
75、每天都冒出很多念頭，那些不死的才叫做夢(mèng)想。
76、沒有錢、沒有經(jīng)驗(yàn)、沒有閱歷、沒有社會(huì)關(guān)系，這些都不可怕。沒有錢，可以通過辛勤勞動(dòng)去賺;沒有經(jīng)驗(yàn)，可以通過實(shí)踐操作去總結(jié);沒有閱歷，可以一步一步去積累;沒有社會(huì)關(guān)系，可以一點(diǎn)一點(diǎn)去編織。但是，沒有夢(mèng)想、沒有思路才是最可怕的，才讓人感到恐懼，很想逃避!
77、瑜伽體位來源于生活，反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。
78、有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀。
瑜伽的句子 篇6
1、人生，源始于遇見，情長(zhǎng)于陪伴。陪伴是溫暖人心的力量，陪伴是最長(zhǎng)情的告白，陪伴，是我能給你最好的禮物。一篇好文，一個(gè)好故事，一次真誠(chéng)的分享，朗讀也是一種陪伴，不喧嘩，自有聲。
2、人生不在于用腳步丈量萬水千山，而在于用內(nèi)心真正體會(huì)世間百態(tài)。
3、從某種意義上說，這世間一切都是遇見。冷遇見暖，就有了雨；冬遇見春，有了歲月，天遇見地，有了永恒；人遇見人，有了生命。
4、古往今來，有太多的文字，在描寫各種各樣的遇見。
5、勇敢的人，不是不落淚的人，而是含著淚水繼續(xù)奔跑的人。
6、禮物，多美好的一個(gè)詞，仰望星空，地球是宇宙給人類的禮物，低頭凝望，一花一葉，是大自然給世界的禮物，孩子是給父母的禮物，朋友是陪伴的禮物，回憶是時(shí)間的禮物。
7、選擇是一次又一次自我塑造的過程，讓我們不斷地成長(zhǎng)，不斷地完善，如果說人生是一次不斷選擇的'旅程，那么當(dāng)千帆閱盡，最終留下的，就是一片屬于自己的，獨(dú)一無二的風(fēng)景。
8、生而為人，總有不同，但有一件事是相通的，那就是感情，這些或感動(dòng)，或恩愛，或幸福的人和事讓我們覺得：未來也許荊棘遍布，但仍可咬牙向前。
9、在這世界上，沒有一個(gè)人是孤島，失去了陪伴，也就失去了生存的意義。
10、記住那些幫助過你的人，不要以為一切都理所應(yīng)當(dāng)，而在你有能力的時(shí)候，也記住盡可能地去幫助別人，不要認(rèn)為事不關(guān)己，這是一個(gè)做人的道理。
11、年過半百，一如初見，愛情的保質(zhì)期——永遠(yuǎn)。
12、陪伴，很溫暖，它意味著這個(gè)世界上，有人愿意把最美好的東西給你，那就是時(shí)間，當(dāng)然陪伴也是一個(gè)很平常的詞，日復(fù)一日，年復(fù)一年，到最后陪伴就成為了一種習(xí)慣。
瑜伽的句子 篇7
1. 除了明朝那些王八蛋皇帝，流氓建立的朝代，中國(guó)歷史上最黑暗、血腥、恐怖的王朝之外，別的朝代哪能隨便打罵大臣，皇帝是不能殺大臣也不能打大臣的，尤其有修養(yǎng)的皇帝。
2. 您像一棵大樹，灑下綠蔭，營(yíng)造幸福的心靈莊園。
3. 重新相聚在何時(shí)？將在那豐收的時(shí)候。
4. 每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
5. 瑜伽課堂從來都不是一個(gè)單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語言還是肢體的方式。
6. 您給了我一雙有力翅膀，讓我在知識(shí)天空自由翱翔。
7. 因?yàn)殍べ�，讓我的身心得以解放，此刻外界的�?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べぃ屛殷w會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚樂圈。
8. 當(dāng)我愿如流水之負(fù)載而輕揚(yáng)，卻有壁崖之阻，您告訴我要行而不畏，多一次體驗(yàn)就多一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，多一筆財(cái)富，就多一份成功的機(jī)遇。
9. 其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
10. 做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。
11.放松點(diǎn)，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。
12. 每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。
13. 瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
14. 瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
15. 冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的`水波。
16. 老師對(duì)工作的全身心投入、無私奉獻(xiàn)的精神將永遠(yuǎn)在人生道路上激勵(lì)我前進(jìn)。
17. 當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。
18. 不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
19. 接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。
20. 老師不辭勞苦地教育我，教師是火種，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火。
21. 待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
22. 想一想，我需要感恩的人真的很多，有家人、同學(xué)、生活……但我第一個(gè)想到的是她——老師，是那眷眷師恩。
23. 瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒有永恒。
24. 你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
25. 瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
26. 對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
27. 我們從他那里學(xué)到的不僅僅僅是科學(xué)文化知識(shí)，更有學(xué)習(xí)方法和做人的道理。
28. 熱烈祝賀老師的生日，捎給你我對(duì)你的愛，也寄來一件小禮物。
29. 任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
30. 瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
31. 同你心胸相比，一座高山只是一方界碑，一堆雪浪只是一塊碎玉，一彎新月只是一個(gè)耳墜，萬樹鮮花只是一朵蓓蕾。
瑜伽的句子 篇8
1、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀
2、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……
3、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來
4、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你
5、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
6、我不是在最好的`時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光……
7、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
8、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛
9、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康
10、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
11、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走
12、沒有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信
13、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見
14、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛
15、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣
16、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快
17、如果你是剛開始瑜伽，三個(gè)月半年還沒有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發(fā)生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來的。是一種生活方式和態(tài)度，不緊不慢、不驕不躁、不執(zhí)著、平衡、剛剛好。
18、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
19、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知
20、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光
瑜伽的句子 篇9
1、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
2、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
3、身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
4、體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
5、有覺知地，長(zhǎng)期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
6、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
7、通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。
8、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
9、通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會(huì)與體式相適應(yīng)。
10、伸展的.強(qiáng)度應(yīng)該不時(shí)加深，并且不斷恢復(fù)。
11、身體的運(yùn)動(dòng)與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。
12、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
13、習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。
14、體式深深地滲透到身體的每一個(gè)層面，最終進(jìn)入意識(shí)本身。
15、去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個(gè)身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。
16、當(dāng)心得到控制，平靜下來時(shí)，剩下的便是靈魂。
17、放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。
18、如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。
19、大腦必須平靜，身體才能活躍。
20、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
21、當(dāng)你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規(guī)范將自然而至。
22、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。
23、專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
瑜伽的句子 篇10
1、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
2、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會(huì)隨之變得純凈起來。
3、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
4、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
5、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
6、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
7、與自己友好地交談。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
9、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。
10、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
11、永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。
12、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
16、注意何時(shí)你正變得自私，用感恩來取代它。
17、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。
19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
20、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。
21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。
22、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快。
24、祈禱是和宇宙對(duì)話，冥想是聆聽宇宙的聲音。
25、瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。
26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。
27、瑜伽路上有你，有我，共勉。
28、擅長(zhǎng)做什么不重要，而在于做好自己。
29、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。
30、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無余。
31、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒有看到他們背后的努力。
32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。
33、冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
35、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
36、放松點(diǎn)，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。
37、不是命運(yùn)造就的我，是我造就的命運(yùn)。
38、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
39、快樂就是，當(dāng)你所想、所說和所做三者和諧的時(shí)候。
40、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
41、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
42、生命，10%取決于命運(yùn)，90%取決于自己。
43、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
44、快樂是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。
45、我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活。
46、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
47、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。
49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。
50、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
51、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
52、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
53、伸展得更高，它會(huì)使你穩(wěn)定。
54、不是事情變得簡(jiǎn)單，是你變得強(qiáng)壯了。
55、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。
57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝溃阄叶疾粫?huì)存在。
59、順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
60、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒有永恒。
61、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。
62、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
63、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
64、每天都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去改變你的'生活。
65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。
66、當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
67、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
68、沒有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。
69、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
70、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
71、我尋找的東西，一直在我身上。
72、我今天過得不好，但過得不好也沒關(guān)系。
73、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。
74、學(xué)會(huì)在每個(gè)人、每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。
75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。
76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過它們，我們看到自己。
77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。
78、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。
80、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。
81、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
82、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
83、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
84、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
85、因?yàn)殍べ�，讓我的身心得以解放，此刻外界的�?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べぃ屛殷w會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚樂圈。
86、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
87、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
88、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
89、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
90、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
91、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
92、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
93、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
94、對(duì)我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
95、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
96、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
97、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無止境的。
98、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
99、瑜伽課堂從來都不是一個(gè)單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語言還是肢體的方式。
100、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
瑜伽的句子 篇11
1、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
2、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
3、人只要生活在這個(gè)世界上，就有很多煩惱，痛苦或是快樂，取決于你的內(nèi)心。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
4、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。
5、人生就是一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
6、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未來！凡事不能太片面推斷，把格局放大，一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn)，未來就能走多遠(yuǎn)！瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
7、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
8、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
9、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時(shí)候心無旁騖，沒男人的時(shí)候陽光依舊。
10、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是**法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
11、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
12、你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
13、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
14、瑜伽練起來，把脂肪都燃燒掉。
15、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
16、這種天氣每天晚上要堅(jiān)持散步一小時(shí)，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。
17、我最后的`目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X時(shí)都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無益處的。
18、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。
19、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
20、瑜伽的道路非常漫長(zhǎng)，因?yàn)橐獙o意識(shí)的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識(shí)的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時(shí)間，而且誰知道你到底有沒有可能堅(jiān)持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。
21、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
22、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
23、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
24、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
25、雨過天晴，太陽露出了笑臉，一道艷麗的彩虹，在草原上空，搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
26、人的一生，都有一些說不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢(mèng)想，忘不了的愛。對(duì)別人要求松一點(diǎn)，就不會(huì)總失望：對(duì)自己要求嚴(yán)一點(diǎn)，就不會(huì)總沮喪。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
27、與其傷心回憶，不如微笑遺忘。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
28、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
29、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
30、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
31、生活本來就是一場(chǎng)惡戰(zhàn)，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
32、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
33、只要你在，我就心安。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
34、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
35、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
36、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。
37、天是冷的，心是暖的，對(duì)你的祝福是永遠(yuǎn)的！人是遠(yuǎn)的，心是近的，對(duì)你的思念是不變的！愿你每一天都陽光燦爛笑口常開，瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
38、余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
39、時(shí)間就是這個(gè)樣子，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命那么短，世界那么亂，我不想爭(zhēng)吵，不想冷戰(zhàn)，不愿和你有一秒遺憾。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
40、當(dāng)你吸氣時(shí)，你會(huì)緊張。當(dāng)你呼氣時(shí)，你放松。
41、免于自身的自由是真正的自由；自身的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自身的自由，而禪只不過是免于自身的自由。
42、心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。
43、我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
44、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
45、每件發(fā)生在你身上的事，無論美丑，都是禮物。如果你能帶著信心和耐心，你想要的美好，時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
46、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你，所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
瑜伽的句子 篇12
1、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
2、人生很簡(jiǎn)單，做了決定就不要回頭看。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
3、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
4、有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來成功。
5、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
6、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
7、生活不是一場(chǎng)賽跑，生活是一場(chǎng)旅行，要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達(dá)到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
8、在未來，我將每天看1小時(shí)的書，做瑜伽或跑步1小時(shí)在未來。
9、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
10、每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
11、瑜伽體式的練習(xí)固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài)，體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài)，才是最重要的。
12、做的技藝來自做的過程。學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
13、征服困難，就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
14、瑜伽是生命游戲的密碼，但它是一種沒有人會(huì)輸?shù)?游戲。
15、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
16、明確的目標(biāo)和執(zhí)著的精神幾乎可以讓你實(shí)現(xiàn)任何理想，達(dá)成任何目標(biāo)！練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
17、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
18、自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成功。每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
19、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
20、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知
瑜伽的句子 篇13
1、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
2、為了讓自己更完美，從瑜伽開始。
3、達(dá)到你的極限，順其自然。
4、有一種瑜伽叫做朋友圈的瑜伽，各種倒立劈叉后彎，個(gè)個(gè)都是凹體式的高手，我還是默默練好我的下犬式吧
5、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
6、以服務(wù)態(tài)度，推廣最專業(yè)的瑜伽文化。
7、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
8、我已經(jīng)堅(jiān)持十天了，我也太棒了吧。
9、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
10、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光。
11、瑜伽與生活相互包容、相互獨(dú)立，為彼此留出空間，讓生活回歸平靜。
12、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你
13、我知道，對(duì)我自己來說，從那時(shí)起，生活一直是美好的。
14、沒有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信
15、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知
16、瑜伽教練還告訴你，不是柔軟才可以練瑜伽，而是練著練著就柔軟了~瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重重生機(jī)起來
17、希望你能活成自己喜歡的樣子，不討好誰，不依賴誰，有安全感！做一個(gè)不湊合，不打折，不將就的瑜伽姑娘！
18、身體的運(yùn)動(dòng)與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。
19、最近每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。
20、瑜伽的外在是鍛煉，內(nèi)在是練習(xí)。
21、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只需你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的生長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)逐一還給你
22、只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
23、做一個(gè)美麗的女人，純潔而賢惠。
24、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光
25、瑜伽體位來源于生活，反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。
26、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí);汗流浹背的酸爽，完成時(shí);身心舒泰的愉悅，將來時(shí);一步一腳印的自我超越。
27、多彩瑜伽，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。
28、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
29、要美麗，但要美麗很久。
30、遠(yuǎn)而望之，皎若太陽升朝霞;迫而察之，灼若芙蕖出淥波。
31、最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規(guī)范將自然而至。
32、訓(xùn)練瑜伽，尊享自然健康。
33、仿佛兮若輕云之蔽月，飄搖兮若流風(fēng)之回雪。
34、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
35、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
36、云髻峨峨，修眉聯(lián)娟。
37、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
38、感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
39、奇服曠世，骨像應(yīng)圖。
40、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
41、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
42、通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。
43、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
44、潛心吸氣，關(guān)心真實(shí)自我，靜心瑜伽，從現(xiàn)在起。
45、瑜伽修行者指的是一個(gè)實(shí)踐與宇宙共存的藝術(shù)或科學(xué)的人。在我的生活中沒有其他問題；其他的'問題都只是分支。
46、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷;身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
47、身的節(jié)奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。
48、讓我們一起來分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂心情、完美人生。
49、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
50、結(jié)束吃喝玩樂的生活，每天有氧半小時(shí)，瑜伽一小時(shí)，堅(jiān)持一星期，整個(gè)臉小了一圈。
51、練習(xí)瑜伽，享受自然健康。
52、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛
53、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康
54、瑜伽，一盞指路明燈，一種內(nèi)心平靜的感覺，可以重塑自我。
55、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
56、如果你是剛開始瑜伽，三個(gè)月半年還沒有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發(fā)生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來的。是一種生活方式和態(tài)度，不緊不慢、不驕不躁、不執(zhí)著、平衡、剛剛好。
57、是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
58、身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
59、進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
60、有一種瑜伽的痛，叫老師不覺得你痛，開髖、開肩時(shí)身體的痛，老師說都是身體上的銹，痛完之后果然一身輕松
61、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
62、我來為我明白，生命此后精彩紛呈起來。
63、我的最終目標(biāo)是讓你們帶著覺知入睡，這是瑜伽的本質(zhì)。如果有瑜伽師教你任何別的東西，那都是徒勞無功。
64、保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
65、為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。
66、看著瑜伽老師各種動(dòng)作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用語言形容，只能說我的身體有自己的想法
67、以后堅(jiān)持每天看書1小時(shí)瑜伽或者跑步一小時(shí)未來遇見最好的自己。
68、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
69、你或許會(huì)不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
70、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是由于遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光……
71、佳人不容易老，漂亮怎能少?
72、坦然地面對(duì)它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。
73、保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
74、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
75、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
76、瑜伽：前屈使人謙遜，后屈使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純潔，支撐使人堅(jiān)定，倒立使人勇敢，所有內(nèi)在的問題都可以通過體式練習(xí)而改變。
77、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈。
78、指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，能夠再次營(yíng)造自身。
79、靜心，瑜伽樂，一次呼吸一次呼吸，超越。
80、所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。
81、每天堅(jiān)持跳操一小時(shí)，瑜伽30分鐘，佩服自律的自己。
82、專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
83、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
84、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)
85、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走
86、有覺知地，長(zhǎng)期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
87、它必須通過辛勤的汗水來換取。
88、當(dāng)灌溉是可以做的事情時(shí)，就應(yīng)該去做。
89、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見
90、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無止境的。
91、進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。
92、瑜伽，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，可以再次營(yíng)造自身。
93、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
94、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣
95、每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
96、瑜伽用輻射能感染你，讓你不再是慵懶的人群。
97、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
98、只要你放松，你就能過上健康的生活。
99、多彩瑜伽健身，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。
100、做到你的極限，隨后隨遇而安。
101、營(yíng)造型體，提升氣質(zhì)，為性命美容護(hù)膚。
102、在匆忙忙碌的生活中，我們逐漸失去了寧靜和生活的意義，練習(xí)瑜伽可以重新發(fā)現(xiàn)寧靜，并重新樹立享受寧靜的良好習(xí)慣。放心地生活，鍛煉身心，樂觀和自信，真正的觀察并認(rèn)為一切都很好?瑜伽給我們帶來和平，安寧和放松。
103、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
104、你的人生不會(huì)孤負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為無獨(dú)有偶的自己。
105、專注于你的呼吸，你的本我和冥想瑜伽�，F(xiàn)在就開始。
106、你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
107、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
108、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
109、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……
110、在生活中，練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)都不晚。
111、營(yíng)造型體，提升氣質(zhì)，為生命美容護(hù)膚。
112、對(duì)我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
113、達(dá)到你的極限，然后順其自然。
114、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，能夠再次營(yíng)造自身。
115、反正我自己感覺比過年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。
116、丹唇外朗，皓齒內(nèi)鮮，明眸善睞，靨輔承權(quán)。
117、瑜伽真真正正練的是心，一顆寵辱不驚的心，如同印度的哲學(xué)思想教學(xué)的四句話：無論你遇上誰，他全是懂你的人;無論出大事了，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的事;無論事兒逐漸于哪一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻，全是對(duì)的時(shí)時(shí)刻刻;早已完畢的，早已結(jié)束。
118、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧
119、要漂亮，更要長(zhǎng)期地漂亮。
120、塑造身體，提升氣質(zhì)，為生活美容。
121、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)
122、瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。
123、芳澤無加，鉛華弗御。
124、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
125、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
126、這個(gè)天氣每天晚上堅(jiān)持散步一小時(shí)，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。
127、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
128、只需輕輕松松，就能健康生活方式。
129、潛心吸氣，關(guān)心真實(shí)自我，靜下心瑜伽，從現(xiàn)在起。
130、瑜伽是一種平衡的藝術(shù)，一種中庸之道，一種掌握的尺度。不要太好勝，太功利，也不要太自滿，太沒有進(jìn)取心。俗話說：心不能功利，心不能進(jìn)取。
131、堅(jiān)持瑜伽一個(gè)月，每天一小時(shí)，身體好像已經(jīng)在悄悄發(fā)生改變了，希望能一直堅(jiān)持下去。
132、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
133、我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
134、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒
135、每天上班確實(shí)挺累，但是下了班我還是堅(jiān)持一小時(shí)瑜伽，為了身材。
136、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。
137、我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活
138、瑜伽教練帶你用汗水雕琢出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)分，就會(huì)越閃爍
139、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛
140、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
141、反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。
142、美不老，美怎么會(huì)小呢。
143、持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
144、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
145、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快
146、瑜伽教練告訴你，打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……
147、人生中，訓(xùn)練瑜伽健身始終不嫌太晚。
148、得之坦然，失之淡然，順其自然，爭(zhēng)其必然。
149、最終進(jìn)入意識(shí)本身。
150、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
151、當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。
152、我練習(xí)的瑜伽并不要隔斷親人的問話，我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。
153、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知。
154、一小時(shí)瑜伽、一小時(shí)散步曬太陽。
155、激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。
156、每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時(shí)，我已經(jīng)堅(jiān)持十天了，我也太棒了吧。
157、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
158、瑜伽是心靈的真正練習(xí)，一顆樂天派的心，事情無論何時(shí)開始，都是適時(shí)的；這是結(jié)束了。這是結(jié)束了。
159、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。
160、瑜伽是一種均衡的造型藝術(shù)，是一種中庸思想，是一種度的掌握。既不必太太強(qiáng)而變?yōu)槠嫘�，也不必太淡然處之而不求上進(jìn)。常言道：片面性的心不能有，進(jìn)取心不能無。下列是
161、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光……
162、體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
163、色彩斑斕的瑜伽，風(fēng)靡一時(shí)的舞臺(tái)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
164、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀
165、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
166、每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。
167、習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。
168、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐厚
169、給自己一些安靜的時(shí)間。
170、瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
171、紅顏不易老，美麗怎能少?
172、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
173、練習(xí)意味著在你的內(nèi)心創(chuàng)造一個(gè)秩序。在你目前的情況下，你是一團(tuán)糟。
174、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。
175、因?yàn)殍べ�，讓我的身心得以解放，此刻外界的�?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べ�，讓我體會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚樂圈。
176、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春
177、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
178、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
179、我為我懂，生命從此精彩起來。
180、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
181、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧
182、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
183、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
184、指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
185、每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。
186、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
187、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
188、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
189、以瑜伽的姿勢(shì)坐上幾個(gè)小時(shí)，只是看著自己的呼吸，可能會(huì)很無聊。所有的冥想練習(xí)都是為了緩解無聊。每件事都會(huì)讓你變得無聊。
190、踐遠(yuǎn)游之文履，曳霧綃之輕裾。
191、今天你瑜伽了嗎？每天堅(jiān)持一小時(shí)時(shí)間、身體給你最美好的答案。
192、覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。
193、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
194、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對(duì)的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
195、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
196、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
197、已經(jīng)堅(jiān)持一周每天一小時(shí)瑜伽墊呢，反正我自己感覺比過年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。
198、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
199、改善體質(zhì)，提高品質(zhì)，追求健康生活；科學(xué)文明，構(gòu)建和諧社會(huì)。
200、創(chuàng)造精神生活空間，解決城市居民的身心健康問題。
201、瑜伽不是在墊子上兩個(gè)小時(shí)，而是二十四個(gè)小時(shí)的瑜伽思想。
202、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
203、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
204、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來
205、靜覺心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺超然。
206、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
瑜伽的句子 篇14
1.瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
2.請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
3.練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
4.生命，10%取決于命運(yùn)，90%取決于自己。
5.任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康.充實(shí)的人生。
6.不是事情變得簡(jiǎn)單，是你變得強(qiáng)壯了。
7.瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
8.像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無余。
9.每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
10.順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
11.放松點(diǎn)，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。
12.所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
13.其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
14.瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒有永恒。
15.瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
16.初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
17.盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官.精神.智力和靈魂的完美。
18.不是命運(yùn)造就的我，是我造就的命運(yùn)。
19.那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。
20.當(dāng)我們不再急于求成的.去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
21.有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
22.伸展得更高，它會(huì)使你穩(wěn)定。
23.瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
24.你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
25.瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
26.待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
27.做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。
28.瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快。
29.瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。
30.我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活。
31.當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。
32.擅長(zhǎng)做什么不重要，而在于做好自己。
33.祈禱是和宇宙對(duì)話，冥想是聆聽宇宙的聲音。
34.冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
35.要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。
36.不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
37.永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。
38.十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
39.打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
40.快樂是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。
41.世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。
42.瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
43.沒有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。
44.瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
45.快樂就是，當(dāng)你所想.所說和所做三者和諧的時(shí)候。
46.練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
47.記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。
48.學(xué)會(huì)在每個(gè)人.每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。
49.不完美是宇宙的重要法則之一，絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝�，你我都不�?huì)存在。
50.我尋找的東西，一直在我身上。
51.不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。
52.不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。
53.少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
54.瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
55.瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
56.瑜伽路上有你，有我，共勉。
57.每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。
58.瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。
59.接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。
60.與自己友好地交談。
61.用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
62.我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光。
63.冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
64.每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。
65.你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
66.歲月極美，在于它必然的流逝。春花.秋月.夏日.冬雪。
67.瑜伽是停止心意的波動(dòng)。
68.我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒有看到他們背后的努力。
69.我今天過得不好，但過得不好也沒關(guān)系。
70.凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。
71.做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。
72.你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
73.如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。
74.當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
75.若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
76.每天都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去改變你的生活。
77.不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
瑜伽的句子 篇15
1. 是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
2. 激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
3. 如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
4. 保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
5. 瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
6. 練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
7. 繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
8. 你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
9. 瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
10. 瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
11. 我來為我明白，生命此后精彩紛呈起來。
12. 靜覺心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺超然。
13. 這個(gè)天氣每天晚上堅(jiān)持散步一小時(shí)，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。
14. 堅(jiān)持瑜伽一個(gè)月，每天一小時(shí)，身體好像已經(jīng)在悄悄發(fā)生改變了，希望能一直堅(jiān)持下去。
15. 它必須通過辛勤的汗水來換取。
16. 瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。
17. 瑜伽，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，可以再次營(yíng)造自身。
18. 當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。
19. 做到你的極限，隨后隨遇而安。
20. 瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
21. 激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。
22. 覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。
23. 營(yíng)造型體，提升氣質(zhì)，為生命美容護(hù)膚。
24. 反正我自己感覺比過年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。
25. 瑜伽真真正正練的是心，一顆寵辱不驚的心，如同印度的哲學(xué)思想教學(xué)的四句話：無論你遇上誰，他全是懂你的人;無論出大事了，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的'事;無論事兒逐漸于哪一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻，全是對(duì)的時(shí)時(shí)刻刻;早已完畢的，早已結(jié)束。
26. 瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
27. 練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
28. 保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
29. 一小時(shí)瑜伽、一小時(shí)散步曬太陽。
30. 紅顏不易老，美麗怎能少?
31. 坦然地面對(duì)它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。
32. 感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
33. 瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
34. 專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
35. 為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。
36. 指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
37. 指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，能夠再次營(yíng)造自身。
38. 最近每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。
39. 人生中，訓(xùn)練瑜伽健身始終不嫌太晚。
40. 習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。
41. 反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。
42. 每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
43. 每天堅(jiān)持跳操一小時(shí)，瑜伽30分鐘，佩服自律的自己。
44. 持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
45. 只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
46. 最終進(jìn)入意識(shí)本身。
47. 結(jié)束吃喝玩樂的生活，每天有氧半小時(shí)，瑜伽一小時(shí)，堅(jiān)持一星期，整個(gè)臉小了一圈。
48. 每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。
49. 人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
50. 達(dá)到你的極限，然后順其自然。
51. 我已經(jīng)堅(jiān)持十天了，我也太棒了吧。
52. 瑜伽是一種均衡的造型藝術(shù)，是一種中庸思想，是一種度的掌握。既不必太太強(qiáng)而變?yōu)槠嫘�，也不必太淡然處之而不求上進(jìn)。常言道：片面性的心不能有，進(jìn)取心不能無。下列是
53. 我為我懂，生命從此精彩起來。
54. 每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時(shí)，我已經(jīng)堅(jiān)持十天了，我也太棒了吧。
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