心理健康小報圖片

心理健康小報圖片大全

　　兒童要想健康不僅身體要健康，心理健康同樣不能忽視，父母應多給予兒童心理教育，最好是從小做起。下面是小編為大家準備的心理健康小報圖片大全，希望大家喜歡。

　　心理健康小報圖片

　　心理健康小報內(nèi)容1：

　　心理活動是人在清醒狀態(tài)下，在社會活動實踐中，通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的，可是每個人的個性特征又是不相同的。具體如下：

　　1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同齡人正常水平，在一定場合下能發(fā)表自己的見解；

　　2、情緒比較穩(wěn)定，有一定的自我控制能力，基本能保持較好的心境；

　　3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加社會活動；

　　4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力；

　　5、自尊、自重，能正確認識欣賞自己；

　　6、性格較開朗，對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，處事基本上做到言行一致，有正義感；

　　7、樂于交往，與家庭成員、同事、伙伴大都保持比較和諧、親密的關(guān)系；

　　8、能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應環(huán)境，能識別和抵制不良的社會影響。

　　心理健康小報內(nèi)容2：

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事長蔡焯基教授經(jīng)過調(diào)查與研究，提出了心理健康的6條標準與評價要素：

　　1、情緒穩(wěn)定，有安全感。

　　2、認識自我，接納自我。

　　3、自我學習，獨立生活。

　　4、人際關(guān)系和諧。

　　5、角色功能協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

　　6、適應環(huán)境，應對挫折。

　　蔡焯基解讀說，一個人成功與否，與心理健康關(guān)系密切�！笆澜缟蠜]有兩個性格完全一樣的人，因此，判斷一個人心理是否健康，也要從多個側(cè)面來評判。有些人為什么能成功，其實也跟人格很有關(guān)系，性格決定命運這句話，是十分有道理的�！�

　　同樣，跟軀體疾病一樣，性格上也有一些“惡疾”，比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑，這些都是性格“毒藥”，讓人在社會人際交往中造成障礙。

　　調(diào)整身心健康的方法有哪些？蔡焯基給出了一些建議�？傮w上說，大悲或大喜、緊張與焦慮，都是健康的大忌；平和與舒展的心境，適當?shù)男�泄與松弛，是身心健康的秘訣。

　　心理健康的特征

　　雖然人們生活的水平是在逐步的提高，可是有一個問題是不容忽視的，這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態(tài)。亞健康不是健康的狀態(tài)，而是十分危險的非健康狀態(tài)。由于在這個過程中，雖然表面上看是健康的狀態(tài)，可是實際上是很危險的。就相當于保險絲即將斷開之前的狀態(tài)，而心理的健康更是十分重要的，因此十分有必要針對心理的狀態(tài)進行分析和解決。

　　心理健康對于一個人是十分重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：

　　1.智力正常

　　這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

　　2.情緒穩(wěn)定與愉快

　　這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào)。一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的.支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。假如一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調(diào)節(jié)。

　　3.良好的人際關(guān)系

　　人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

　　4.良好的適應能力

　　人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現(xiàn)實環(huán)境有什么變化，都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我。

　　5、內(nèi)省能力

　　人生本復雜，只有一個平靜的心，不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為，不斷改進自身缺點，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世。

　　怎樣是心理健康？大家清楚了嗎？

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