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預(yù)防春季傳染病手抄報簡單又漂亮
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時暖時寒,人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng),所以傳染病比較高發(fā)。
上呼吸道感染
不少疾病與病毒活躍且感染機會多。一年四季都會遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染,俗稱“傷風(fēng)”,普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因:
風(fēng)和日麗的季節(jié),群體活動會增多,大家交叉感染的機會也就增多了,以及生活環(huán)境對身體的不利,如室內(nèi)裝修不合格等。
自我預(yù)防:
①多吃水果:食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它們富含抗氧化劑,可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E:它們有抗感染功效,并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉:適度運動可以使血液中白細胞介素增多,進而增強免疫細胞的活性,消滅病原體,達到提高人體免疫力的目的。
、艹渥闼撸喝嗽谒邥r,機體其他臟器處于休眠狀態(tài),而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),白血球增多、肝臟功能增強,從而將侵入體內(nèi)的細菌、病毒消滅。
過敏性皮炎
春季對于敏感體質(zhì)的人來說是個難熬的季節(jié),麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上,尤以臉部較常見。春天風(fēng)大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發(fā)干,而且用完護膚品后,皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因:
因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚在自我改變。這個時期,皮膚非常敏感,如果不注重防護和保養(yǎng),就會患上皮炎,女性的皮膚更易過敏。造成過敏的原因很多,其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且,季節(jié)的變化使機體中與過敏相關(guān)的細胞出現(xiàn)不穩(wěn)定,過敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預(yù)防:
①蒸臉:將沸水倒入大口碗,把臉置于其上約15分鐘,或更簡單,僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴,都有助于治療過敏性皮炎。
、谟盟崮套雒婺ぃ核崮讨泻写罅康娜樗,它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效,作用溫和,不會刺激皮膚,每日使用,會使肌膚柔嫩、細膩。
、蹨p少搔癢:喝冰糖銀耳湯,對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。
④加強皮膚的養(yǎng)護,遠離過敏原,尤其是本身是過敏體質(zhì)的人,更要加以注意。 ⑤限制多脂多糖飲食,忌飲酒,多食蔬菜和水果。
皮膚病
春季,患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病,主要是水痘、風(fēng)疹等;顏面再發(fā)性皮炎俗稱春季皮炎,多見于18~40歲的女性,主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀,有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑,經(jīng)一周而減退。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。此外,由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
季節(jié)原因:
南方地區(qū)春季氣溫比北方高,且比較潮濕,故容易真菌感染,如體癬、股癬等多發(fā)的皮膚病就開始“光顧”。
自我預(yù)防:
、偻L(fēng)設(shè)備:要保證居室和辦公環(huán)境的通風(fēng),少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。
②保持身體干燥:預(yù)防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛(wèi)生,如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干,遠離濕熱環(huán)境。
、埏嬍常荷倭炕蚪臭~、蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物,雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
、芷つw的清潔:避免蚊蟲叮咬,盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。
關(guān)節(jié)炎等舊病
氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)是春季。與氣溫變化有關(guān)的舊病,如關(guān)節(jié)炎、哮喘病等,在季節(jié)變化無常的時節(jié)自然會復(fù)發(fā)。 季節(jié)原因:
受氣候影響的疾病,因為平時溫度調(diào)節(jié)機制就比健康人差很多,更何況像早春這樣氣溫時高時低,時風(fēng)時雨的季節(jié),病人在此期間對氣象要素的變化適應(yīng)性差,抵抗力弱,極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重或惡化。
自我預(yù)防:
、倌_步保暖:應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒,應(yīng)及時用熱水泡腳,以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。
、跀y帶藥物:為了避免舊病的突然發(fā)作,要把日常服用藥物備好。
、凼逞a:適當(dāng)?shù)氖骋恍┻M補食品增強身體抵抗力,如豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒,可祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛。
春天應(yīng)防“流腦”
“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱,不但小年齡段的兒童易得此病,就是大年齡段孩子的得病人數(shù)也高于往年,這是一個值得家長注意的問題。“流腦”是一種經(jīng)呼吸道感染和傳播,由一種叫腦膜炎雙球菌的細菌感染引起的疾病。它可使患兒出現(xiàn)高熱、頭疼、精神減退,甚至出現(xiàn)噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風(fēng)等癥狀,少數(shù)患兒還可出現(xiàn)呼吸衰竭、休克等危險情況。
“流腦”一般好發(fā)于小年齡段兒童,因幼兒自身抵抗力差,容易患病;大年齡段兒童中,如果是機體免疫功能有缺陷(或比較低下),家長也應(yīng)當(dāng)警惕。兒童受到感染后,一般會出現(xiàn)發(fā)熱、咽疼等癥狀,隨后身上就出現(xiàn)為數(shù)不等的斑點,有針尖大小的,也有綠豆、黃豆大小的,這些斑點融合成片狀,形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現(xiàn),孩子的精神頭越來越差。所以當(dāng)孩子發(fā)燒時,父母應(yīng)當(dāng)密切注意其皮膚,一旦孩子在發(fā)燒的同時又出現(xiàn)皮疹,家長就應(yīng)該帶孩子及時就醫(yī),做到及早發(fā)現(xiàn)、對癥治療,不要自行處理,隨意給孩子吃藥。一旦孩子的班上有同學(xué)、小朋友得病,家長可以預(yù)防性地給孩子服一些青霉素類藥物或復(fù)方新諾明。
如何預(yù)防“流腦”?首先,由于春天是傳染病多發(fā)的季節(jié),氣候冷暖不定,要注意增減衣服;盡量少帶孩子到人群密集、通風(fēng)效果差的場所去;其次,要保持居住環(huán)境的空氣清潔和流通;還要堅持鍛煉身體,合理飲食,平時多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。而最重要的一點就是:按時預(yù)防接種流腦疫苗。
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