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正能量跑步文案
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起和普及，越來(lái)越多人鐘情于在網(wǎng)上發(fā)布文案，文案用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。朋友圈發(fā)什么樣的文案才受歡迎呢？下面是小編整理的正能量跑步文案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
正能量跑步文案1
1、雪天跑步讓我明白，不要逃避外在的原因，只要堅(jiān)持自己的方向和信念。
2、雪天跑步，時(shí)而孤獨(dú)、時(shí)而奔放，它是我最深情的回憶。
3、雪花飄落，我在奔跑的時(shí)候慢慢變強(qiáng)，變得不怕孤獨(dú)無(wú)助。
4、初雪飄落，在這美好的季節(jié)里，奔跑是我最喜歡的事情。
5、雪天跑步，是一種不尋常的公共部分、處在凍結(jié)、斷層和欲望之間的輕松狀態(tài)。
6、紛飛的雪花掩蓋了世界的瑕疵，我?guī)е鴪?jiān)持和努力，在這銀裝素裹的天地里，奔跑向無(wú)限可能。
7、跑步是我和自己的約會(huì)，雪天讓它更加的浪漫和富有詩(shī)意。
8、在這個(gè)冬天，我選擇奔跑，抵制惰性，與自己對(duì)話，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的美好。
9、雪天跑步是一個(gè)極富挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)跑步者都要學(xué)會(huì)面對(duì)孤獨(dú)、寒冷和疲勞。
10、雪天跑步，是一種享受孤獨(dú)，感受世界的沉浸式體驗(yàn)。
11、寒冷的天氣并不能凍結(jié)我的毅力，我的心仍燃燒著火焰，獨(dú)自奔跑在銀裝素裹的世界里。
12、白茫茫的雪地里，我猶如一顆耀眼的明星，堅(jiān)定地踏著每一步，向夢(mèng)想靠近。
13、雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落，世界因此變得如此純凈。我也希望，我的心能夠在跑步中得到洗滌，變得更加明亮、無(wú)憾。
14、在雪天里奔跑，是一種新的刺激和重生的感覺(jué)。
15、在冰天雪地的日子里，有時(shí)候跑步會(huì)讓我的內(nèi)心再次獲得溫暖。
16、雪中跑步，就像是活著的播報(bào)員，將我的內(nèi)心話語(yǔ)帶入世界中，17、雪花紛飛，沒(méi)有人知道我在這條路上奔跑，卻有一種獨(dú)特的自由感。
18、當(dāng)雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落在我身邊，我知道這是上天給我打氣的信號(hào)，我不再畏懼困難，勇往直前。
19、在飄零的雪花中，我成為一支勇敢的隊(duì)伍，與寒冷、孤獨(dú)、疲憊奮戰(zhàn)到底。
20、跑步，就像是在雪中掘金，每一步都踏上了新的發(fā)現(xiàn)。
21、雪天跑步，是一種虛幻世界的追求，讓我懂得了生活的`真諦。
22、在雪天跑步，我不斷地開(kāi)辟自己的視野，逐漸發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寶藏。
23、在雪天里跑步，每一步都踏上勇氣之路，走出一條光明的路線。
24、冰天雪地，困難只是一場(chǎng)考驗(yàn)，我會(huì)用我的努力和毅力，在這個(gè)白茫茫的世界里找到前進(jìn)的道路。
25、在雪天跑步是一種堅(jiān)韌不拔的修煉，一種不斷跨越自我的法則。
26、冬日奔跑，就像是一段尋求內(nèi)心平靜的旅途。
27、當(dāng)我奔跑在被白雪瑞裝點(diǎn)的道路上，我感受到風(fēng)的呼吸，感受到雪的輕柔。這一切，讓我的力量倍增，激發(fā)起無(wú)窮的動(dòng)力。
28、雪天跑步，不擔(dān)心沉迷于床被，感受冬日里的陽(yáng)光和風(fēng)景。
29、在冬日跑步，是一種不斷革新和創(chuàng)新自我的方式，也讓我和世界和諧相處。
30、雪地上我的足印仿佛永遠(yuǎn)無(wú)法完全融化，它們是我堅(jiān)毅不拔的證明，即使逆風(fēng)而行，我依然能達(dá)到終點(diǎn)。
31、我在雪天里跑步，是那個(gè)最能感受和吸收世界的自己。
32、雪花在空中舞動(dòng)，我的汗水在身體里沸騰，每一片雪花都代表著我逆風(fēng)翻盤的勇氣。
33、寒冷困擾不斷，風(fēng)雪呼嘯，卻有一顆彩色的心，堅(jiān)定不移地在前進(jìn)。
34、穿過(guò)寒冷、踏過(guò)冰雪，在雪天里跑步是宣告自己的最好方式。
35、下雪天，跑步是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇。面對(duì)困難與寒冷，我選擇奮力向前，因?yàn)槲抑�，只有�?jiān)持不懈的努力，才能收獲更多。
36、雪天跑步，是一種不斷實(shí)驗(yàn)、探索、擴(kuò)展的吸收體驗(yàn)。
37、雪花在空中翩翩起舞，仿佛在對(duì)我說(shuō)：“只有敢于邁出第一步，才有可能到達(dá)更遠(yuǎn)的地方�！蔽乙闳粵Q然地邁出步伐，向夢(mèng)想前進(jìn)。
38、雪花飛舞，世界就像一個(gè)童話世界，跑步也仿佛變成了一個(gè)童話里的主角。
39、當(dāng)我在雪地中邁出每一步時(shí)，我可以感受到身體漸漸變得堅(jiān)定，意志漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)。這種力量，讓我對(duì)未來(lái)充滿無(wú)限希望。
40、雪花落在我的發(fā)梢，冰冷的刺痛讓我更加清醒，我知道只有堅(jiān)持下去，才能收獲屬于我自己的光輝。
41、此刻的我，不畏懼寒冷的冬雪，只是想留住那快樂(lè)跋涉的瞬間。
42、寒冷的雪天里跑步，不是為了向別人證明什么，而是為了突破自我，感受新意。
43、雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，就像我堅(jiān)持不懈地追逐夢(mèng)想的腳步聲，永不止步，永不放棄。
44、這雪白的世界是我?jiàn)^斗的舞臺(tái)，我咬緊牙關(guān)，毅然向前，用努力和堅(jiān)持書(shū)寫屬于自己的傳奇。
45、冬天，不是冷的季節(jié)，而是更加充滿靈性和創(chuàng)造力的季節(jié)。
46、雪天跑步，是一段不可逆轉(zhuǎn)的旅程，也是我和自己談話的方式。
47、雪天跑步，寒風(fēng)刺骨，卻有一份不一樣的激情。
48、在這銀裝素裹的世界里，奔跑是唯一的選擇。
49、在雪天里跑步，是一種釋放自我的方式，讓我總能夠找到自己的主角。
50、寒冷、刺骨、嘈雜的城市永遠(yuǎn)都沒(méi)有辦法打敗雪天跑步的勇氣和決心。
51、在白雪皚皚的世界里，跑步是一種天然、融洽、金黃、強(qiáng)有力的自我展現(xiàn)。
52、雪天跑步，永遠(yuǎn)不是為了別人，而是為了內(nèi)心的釋放和發(fā)現(xiàn)。
53、在雪天里，跑步就像一場(chǎng)冒險(xiǎn)，就像一個(gè)冒險(xiǎn)家，在極限中突破自我。
54、在這白雪皚皚的天地里，跑步是我心靈所需要的藥劑。
55、隨著雪花的飄落，我仔細(xì)聆聽(tīng)每一次腳步的落地聲，它們告訴我，我的勇氣正在一步步地鋪就前進(jìn)的道路。
56、在雪天里跑步，就像是帶著音樂(lè)汩汩流動(dòng)的自己，并且不斷地進(jìn)化自我。
57、雪天不停，我卻在前行中逐漸暖和。
58、雪天跑步，是一條勇敢之路，一種超越自我的方式。
59、雪中奔跑，對(duì)我而言，永遠(yuǎn)都是一種沉浸于自己世界的奢侈。
60、冬日奔跑，是一種和自己對(duì)話的方式，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的美好和力量。
61、雪中奔跑讓我不再怯懦，不再畏懼，這樣的自己，我很喜歡。
62、張開(kāi)雙臂，迎接雪花的擁抱，跑步是我和世界的特別聯(lián)系。
63、在厚厚的白雪覆蓋下，我看到了前方一片希望的光芒。我知道，只有堅(jiān)持奮斗，才能迎接成功的到來(lái)。
64、風(fēng)雪中奔跑，不是為了向人證明什么。我只希望用我的方式告訴自己，我是強(qiáng)大而堅(jiān)韌的。
65、雖然下雪天跑步很辛苦，但我愿意接受這種挑戰(zhàn)。因?yàn)槲蚁嘈�，逆境能夠培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的心靈，讓我變得更加勇敢。
66、嚴(yán)寒的冬日，下著潔白的雪花，我?jiàn)^力跑步，感受著冰雪的力量，我的內(nèi)心也漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
67、雪花飄落，我在奔跑中燃燒青春，感受歲月如歌。
68、冬天跑步，是一種全力以赴，拼搏，迅速反應(yīng)的大喜之人。
69、每一次在雪中跑步，都是一種自我的升華，一種內(nèi)心的充實(shí)。
70、寒冷的冬日，下雪紛飛，但我只會(huì)跑步，因?yàn)槲乙呀?jīng)習(xí)慣了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
正能量跑步文案2
1.沒(méi)有什么東西是過(guò)不去的，只有自己跟自己過(guò)不去，愛(ài)情里的傷害也是這樣。
2.人的影響短暫而微弱，書(shū)的影響則廣泛而深遠(yuǎn)。
3.人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。
4.現(xiàn)實(shí)說(shuō)、人不可太驕傲，不然什么都會(huì)消失的。
5.人最痛苦的就是失望。真正快樂(lè)的人動(dòng)力十足。(作者：安迪教父)
6.不要隨隨便便評(píng)論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的罷了。
7.你無(wú)法讓世界為你改變，也無(wú)法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。
8.失敗是什么?沒(méi)有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
9.輩子碰到一個(gè)愛(ài)你的人不容易，別叫愛(ài)你的那個(gè)人把心拿下來(lái)縫了又補(bǔ)，這樣會(huì)很疼。
10.一個(gè)人過(guò)，干凈利落。
11.人生處處有考驗(yàn)，人生時(shí)時(shí)被考驗(yàn)。
12.你要明白，再燙手的水還是會(huì)涼，再飽滿的熱情還是會(huì)退散，再愛(ài)的人還是會(huì)離開(kāi)，所以你要乖，要長(zhǎng)大，不再?gòu)埧诰褪莵?lái)日方長(zhǎng)，而要習(xí)慣走人茶涼。
13.先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。
14.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
15.所謂愛(ài)，就是當(dāng)感覺(jué)、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對(duì)方。
16.鳳凰臺(tái)上鳳凰游，負(fù)約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬(wàn)里哀哭。
17.比你強(qiáng)的人是不會(huì)嘲笑你的，那都是比你弱的人才會(huì)干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開(kāi)大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
18.命運(yùn)是改變不了的，改變自己才能決定命運(yùn)。
19.總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。
20.世間總是陰差陽(yáng)錯(cuò)太倉(cāng)促形不成擁有。
21.不要我的我不要，不愛(ài)我的我不愛(ài)，把燈關(guān)上連背影都不會(huì)存在。
22.沒(méi)有一勞永逸的開(kāi)始，也沒(méi)有無(wú)法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開(kāi)始的，要義無(wú)反顧地開(kāi)始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。
23.隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬(wàn)物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實(shí)。時(shí)間而已。
24.最難過(guò)的莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。
25.知我者為我心憂、不知我者問(wèn)我何求。
26.千萬(wàn)別入錯(cuò)行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。
27.做人要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，聽(tīng)智者之言可以啟迪智慧，聽(tīng)批評(píng)之言可以反躬自省。
28.自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。
29.當(dāng)你穿上了愛(ài)情的'婚紗，我也披上了和尚的袈裟…
30.行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂(lè)，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂(lè)。
31.雖然我還沒(méi)遇見(jiàn)你，但我一定會(huì)愛(ài)上你。
32.大概是經(jīng)歷的事情太少，一點(diǎn)點(diǎn)小事也能在心里掀起軒然大波。
33.除了你自己，沒(méi)有人會(huì)明白你的故事里有過(guò)多少快樂(lè)或傷悲，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺(jué)。
34.能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。
35.只有我們最落魄的時(shí)候，才能遇到最真摯的情感。
36.心境，每個(gè)人成長(zhǎng)的源泉，或笑或樂(lè)，或苦或累，當(dāng)你真正的痛苦過(guò)，感悟過(guò)，你才能真正感悟到成長(zhǎng)，找到心中的凈土，心境。
37.這生命的最愛(ài)，在下一世連一點(diǎn)痕跡也不會(huì)留下。愛(ài)著的人啊，好好握著她的手，下輩子，你的身邊就不再是她了。到了來(lái)生，你是否還記得自我曾愛(ài)過(guò)誰(shuí)？
38.不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛(ài)的人、愛(ài)你的人，值得太多了！
39.多動(dòng)腦累不壞你，好多事情你一定要學(xué)，但是不一定要做，學(xué)到手總有用上的一天。
40.無(wú)論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。
正能量跑步文案3
1、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛(ài)。
2、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
3、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
4、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒(méi)能耐你就從我心里搬出去
5、就算你是我的優(yōu)樂(lè)美，我也要把你扔進(jìn)垃圾桶
6、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。
7、冬天下雪時(shí)候，和家人、未來(lái)戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。
8、回憶總是美好的，但是無(wú)意間還是會(huì)摻雜一些物質(zhì)性的東西。
9、青春的樂(lè)園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
10、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì)讓人覺(jué)得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
11、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。
12、奮斗，不是嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明
13、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。
14、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。
15、親愛(ài)的親愛(ài)的，我們還能走多久，
16、如若不然，我該用什么去緬懷過(guò)去。
17、一生中有很多的經(jīng)曆，但不同的經(jīng)曆也會(huì)讓自己煩躁。
18、不同地方的女生碰到男朋友前任的`反應(yīng)~主要看最后一個(gè)。
19、每個(gè)人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過(guò)程不同，我們活的就是那個(gè)過(guò)程。
20、我們?cè)谶@冰涼的世界認(rèn)識(shí)新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。
21、原以為你總是人群里的焦點(diǎn)，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對(duì)你的關(guān)注太多。
22、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。
正能量跑步文案4
1、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。
2、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。
3、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。
4、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
5、堅(jiān)持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒(méi)有了當(dāng)初的想要棄跑。
6、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
7、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
8、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了
9、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
10、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
11、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
12、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
13、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
14、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
15、沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。
16、以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運(yùn)動(dòng)看書(shū)愛(ài)你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書(shū)以及想你。
17、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。
18、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！
19、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂(lè)�。�！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好！！接下來(lái)的`日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧
20、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
21、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
22、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車，所有的都開(kāi)心。
23、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
24、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
25、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
26、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。
27、開(kāi)一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
28、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
29、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
30、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
31、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
32、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！
33、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
34、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿剑闶且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
35、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
36、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤�，他一定�?huì)贏你。
37、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
38、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
39、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
40、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
41、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
42、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
43、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
44、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
45、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
46、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
47、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
48、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
49、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
50、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的
51、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
52、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
53、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
54、如果你想聰明，跑步吧！
55、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
56、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
57、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。
58、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。
59、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
60、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
正能量跑步文案5
1、敏感又心軟的人，活不出自己，也愛(ài)不好人。敏感最大的好處是，不會(huì)讓自己去做些自討沒(méi)趣的事;最大的壞處是，容易判斷錯(cuò)誤。
2、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。
3、太多的言語(yǔ)也比不上最真誠(chéng)的一句生日粗卡李熊貓雙一零二生日快樂(lè)......
4、你說(shuō)，你的愛(ài)人很像我，可我想要你說(shuō)，我很像你下一個(gè)愛(ài)人。
5、不想再?gòu)?qiáng)顏歡笑，不想再委曲求全想哭就哭，想笑就笑，想走就走，做一個(gè)隨心所欲的人。
6、不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人，每個(gè)人都有自己的喜好和個(gè)性。你看不慣的'事情，并不一定就是不好。因?yàn)椴煌昝溃攀亲钫鎸?shí)。
7、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。
8、如果我們相見(jiàn)恨晚，不如說(shuō)是我們不夠勇敢。
9、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛(ài)情的終結(jié)。越糾纏越愛(ài)。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運(yùn)動(dòng)，愛(ài)情注定折騰。
10、你要我愛(ài)上你之后、換來(lái)的一句、佳佳對(duì)不起、你對(duì)得起么？對(duì)得起么？
11、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒(méi)能耐你就從我心里搬出去
12、人世間走過(guò)，看的多了，懂的就多了。我們都在和人生較量，希望老了不再后悔;每一步都是一段人生，每一段人生都是一個(gè)舞臺(tái)，愿我們用智慧的大腦，演繹紅塵最美的一部經(jīng)典戲。
13、好像一直都站在離幸福那么近的地方，可是那么近的距離卻是咫尺天涯。
14、我可愛(ài)搞笑同桌的生日、么么噠~生日大粗卡。
15、些人，我以為淡了，忘了�？蛇�是不起提
16、你們是我免費(fèi)的垃圾桶，也是我這輩子最珍貴的財(cái)富。
17、給一個(gè)紅包，可祝福一心一意，至死不渝。
18、你在我的特別關(guān)注里我卻不在你的聊天記錄里。
19、戴望舒說(shuō)他哀怨又惆悵，我現(xiàn)在是哀怨的想碰墻。
20、我不在乎外表”誰(shuí)要再說(shuō)這話我真想一板磚拍死他。
21、謊言和誓言的區(qū)別在于，一個(gè)是聽(tīng)的人當(dāng)真了，一個(gè)是說(shuō)的人當(dāng)真了。夏七夕 《后來(lái)我們都哭了》
22、我就是討厭我在乎的人在乎我討厭的人我有什么辦法
23、在最好的年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己，用最好的自己，來(lái)遇見(jiàn)最美的你，最美的你，用我最好的年紀(jì)保護(hù)你。
24、如果七夕沒(méi)有收到你男朋友的禮物
25、我也曾想過(guò)我的那個(gè)他陪我從校服到婚紗。
正能量跑步文案6
1.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
2.沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú);沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
3.時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
4.做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)跑步努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
5.每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
6.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。
7.青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
8.凡是有甜美的鳥(niǎo)歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
9.梯子的梯階從來(lái)不是用來(lái)擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時(shí)間，以便讓別一只腳能夠再往上登。
10.踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
11.一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
12.我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的.水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
13.跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
14.兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì)兒才醒悟過(guò)來(lái)。
15.一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
16.我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
17.人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
18.每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
19.我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
20.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
正能量跑步文案7
1、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
2、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
3、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
4、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
7、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
8、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
9、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
10、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
11、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
12、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
13、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
14、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
15、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
16、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
17、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
18、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
19、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。
20、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
21、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
22、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛(ài)。
23、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
24、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
25、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
26、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
27、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。
28、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
29、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)是顆啟明星
30、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
31、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
32、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
33、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。
34、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。
35、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
36、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
37、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
38、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的.感覺(jué)和喜悅。
39、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
40、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
41、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
42、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
43、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了
44、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
45、跑步不是，像平常所見(jiàn)，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
46、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
47、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
48、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
49、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
50、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì)兒才醒悟過(guò)來(lái)。
51、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
52、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
53、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
54、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
55、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
56、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。
57、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
58、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
59、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
60、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
正能量跑步文案8
1.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
2.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。
3.崇高的理想就象生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。
4.曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
5.跑步這種無(wú)聊孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
6.跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
7.電光火石之間是隱忍許久的痛楚。
8.常常點(diǎn)半起床進(jìn)行跑步，但今天醒得還要早，其實(shí)我不想跑，因?yàn)榍疤靹傔M(jìn)行了高強(qiáng)度訓(xùn)練，還有些累。不過(guò)既然起來(lái)了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢點(diǎn)就是了。因?yàn)椴幌肱�，所以才去跑，今晨跑步公里�?/p>
9.一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
10.青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。
11.他像雷電一般，霎時(shí)消失地?zé)o影無(wú)蹤。
12.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
13.運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
14.跑步是一種積極的人生態(tài)度。
15.跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
16.這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的.背影，挺好的。
17.不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者最好的人！
18.太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
19.這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
20.遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
正能量跑步文案9
1、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
2、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
3、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
4、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
5、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
6、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
7、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
8、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
9、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。
10、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
11、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
12、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
13、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
14、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
15、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
16、要跑得快到好像被追債似的。
17、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
18、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
19、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。
20、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了
21、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
22、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
23、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
24、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的.我還真不知道，至少，不全都用上。
25、今天不想跑，所以才去跑。
26、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩
27、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。
28、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
29、凡是有甜美的鳥(niǎo)歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
30、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
31、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
32、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
33、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。
34、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
35、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
36、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
37、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
38、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
39、我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
40、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
41、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
42、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
43、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
44、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
45、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛(ài)。
46、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。
47、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。
48、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
49、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。
50、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
51、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
52、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。
53、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
54、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
55、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
56、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
57、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
正能量跑步文案10
1.喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
2.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
3.跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
4.跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
5.有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
6.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
7.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
8.跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
9.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
10.他像離弦的箭似的.，一直向前。
11.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
12.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
13.一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開(kāi)，發(fā)現(xiàn)偌大的操場(chǎng)就我一個(gè)人。呵，一個(gè)人��！
14.總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
15.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
16.不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
17.敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。
18.跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
19.跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
20.一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。
正能量跑步文案11
1、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
2、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
3、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
4、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué)，大概是因?yàn)闊o(wú)（gu）聊（dan），很渴望收到這些見(jiàn)縫插針的滋養(yǎng)，我愛(ài)跑步希望能一直跑下去。
5、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
6、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
7、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。
8、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
9、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
10、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。
11、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛(ài)跑步！
12、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
13、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
14、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
15、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
16、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿�，你是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
17、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
18、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。
19、每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。
20、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
21、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
22、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
23、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
24、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。
25、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
26、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。
27、跑步不是，像平常所見(jiàn)，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
28、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
29、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
30、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
31、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
32、因?yàn)楹ε虏排懿剑驗(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
33、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
34、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
35、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
36、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
37、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
38、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
39、如今，人們?cè)絹?lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕�，壓力巨大，�?shí)在無(wú)暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的'聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
40、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
41、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
42、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
43、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
44、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
45、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
46、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。
47、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
48、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
49、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
50、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
51、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
52、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
53、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持 ！
54、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
55、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
56、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
57、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
58、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
59、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀
60、生活就像是一趟長(zhǎng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
正能量跑步文案12
1、總有那麼一個(gè)人，被遺忘在時(shí)間的洪流里，卻一直長(zhǎng)住在心底，不是從來(lái)沒(méi)有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無(wú)事的渡過(guò)了好多好多的曾經(jīng)然後，可能因?yàn)橐痪湓捇蛞皇赘�，就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)痛一直都在心里，從未消散遠(yuǎn)去，只是一直都沒(méi)有人敢去提醒而已
2、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
3、一個(gè)人無(wú)所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說(shuō)走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書(shū)籍
4、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。
5、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒(méi)有理由，奔跑只是為了奔跑
6、我的文字隱藏著誰(shuí)都看不懂的心情。
7、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
8、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
9、你不應(yīng)該怪罪我的，我沒(méi)辦法多花筆墨在描述你我之間。我們的相處和記憶都太短暫，它甚至不夠我捏造成一個(gè)具象，去擺在你的面前取悅你。我也不應(yīng)該怪罪你的，我應(yīng)該認(rèn)識(shí)到分離就是常態(tài)，是我骨子里難以與人相處的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯開(kāi)距離。
10、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
11、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
12、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過(guò)多少跤，而是不曾瘋狂過(guò)，不曾奔跑過(guò)。
13、不要老愛(ài)說(shuō)x人家媽媽、人家的媽媽有爸爸了、
14、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩
15、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
16、要女生漂亮還懂事 你野心可真不小。
17、你的世界 我進(jìn)不去 可也出不來(lái)
18、如果七夕沒(méi)有收到你男朋友的禮物
19、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
20、些人，我以為淡了，忘了�？蛇�是不起提
21、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步
22、在溫柔的花兒，也會(huì)在危險(xiǎn)的時(shí)候發(fā)飆。
23、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。
24、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
25、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
26、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
27、當(dāng)看見(jiàn)那些早出晚歸的農(nóng)民，在晚霞的輝映下回家時(shí)，那張寫滿疲倦的臉上卻洋溢著朝霞一樣的笑容。
28、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
29、你千百次在我的夢(mèng)里出現(xiàn)卻只給我背影
30、“為什么暑假在~月” “因?yàn)榇鬅崽鞂W(xué)校不想交那么多電費(fèi)”
31、在最好的.年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己，用最好的自己，來(lái)遇見(jiàn)最美的你，最美的你，用我最好的年紀(jì)保護(hù)你。
32、給一個(gè)紅包，可祝福一心一意，至死不渝。
33、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
34、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
35、我們所愛(ài)的跑步運(yùn)動(dòng)，相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
36、每個(gè)人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過(guò)程不同，我們活的就是那個(gè)過(guò)程。
37、見(jiàn)不到你的時(shí)候，心里有好多話想和你說(shuō)，你在身邊
38、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。
39、"早上有個(gè)警官打電話給我，說(shuō)我老婆因剽竊公司文件給抓了。簡(jiǎn)直是家門不幸啊，我李家世代清白怎么就出了這么個(gè)不成器的。我連忙表示多少錢都不是問(wèn)題，但我一定要見(jiàn)見(jiàn)我那個(gè)素未謀面的老婆。"
40、你在我的特別關(guān)注里我卻不在你的聊天記錄里。
41、記憶的盛宴會(huì)是一個(gè)缺口 傾瀉出的是我們的幻想
42、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。
43、我給了你閉上眼睛捂住耳朵的信任。就算全世界都說(shuō)你錯(cuò)了，你否認(rèn)我也信。
44、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠(yuǎn)的路。
45、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
46、憂慮是奇特的染發(fā)水，經(jīng)常使用能使黑發(fā)變白發(fā)。
47、從今天起 做個(gè)難相處的人 盡情給不喜歡的人甩臉
48、沒(méi)有你，就算把世界給我，我還是一無(wú)所有。再見(jiàn)了，我那么那么愛(ài)你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了�，F(xiàn)在，我把愛(ài)情還給你，你把我僅有的一點(diǎn)點(diǎn)驕傲還給我好不好?
49、如若不然，我該用什么去緬懷過(guò)去。
50、你說(shuō)三天之內(nèi)殺了我，可我網(wǎng)絡(luò)延遲，五天后才收到。
51、冬天下雪時(shí)候，和家人、未來(lái)戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。
52、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
53、假如胖是一種罪的話，那我一定是死刑犯了
54、一個(gè)人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌。
55、一開(kāi)始，我們知道總會(huì)有一個(gè)收尾。
56、懜茬羙恏醒唻后叒偠過(guò)哯實(shí)魡社薈孓?
57、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車方式不同，結(jié)果就不同。同樣的命運(yùn)，有人笑著抗?fàn)�，有人哭著哀求，有人靜默地承受態(tài)度不同，結(jié)果相異。
58、什么叫生不逢時(shí)？就拿看電視來(lái)說(shuō)吧。小時(shí)候只能乖乖地陪著父母看新聞聯(lián)播、鐵道游擊隊(duì)。好不容易當(dāng)家作主了，又只能陪著小孩子看喜羊羊和光頭強(qiáng)。
59、有秘密的感覺(jué)很微妙，那種淡淡的顧慮，誘惑沉沉。
60、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈�，這就是解脫。
61、merrychristmas，不管未來(lái)會(huì)如何變化，但是我對(duì)你真摯的祝福是不會(huì)變的。
62、今天剛碰到一個(gè)，我和朋友買奶茶的時(shí)候，旁邊一個(gè)小哥哥突然和朋友搭訕，說(shuō)：小姐姐，其實(shí)我有點(diǎn)怕你。朋友一臉懵逼：我看起來(lái)很兇嘛？然后小哥哥說(shuō)：因?yàn)槲遗吕掀?/p>
63、如果每當(dāng)想你的時(shí)候，我將得到一朵鮮花，我希望我將永遠(yuǎn)在花叢中蕩漾
64、最佩服三種人 早上鬧鐘響一遍就起床的 喝酸奶不舔蓋的 說(shuō)過(guò)晚安立馬就去睡的
65、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
66、生活不可能總是一帆風(fēng)順，但如果你一直朝著太陽(yáng)走，影子就會(huì)躲在你身后。眼花繚亂，但方向是對(duì)的。
67、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛(ài)情的終結(jié)。越糾纏越愛(ài)。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運(yùn)動(dòng)，愛(ài)情注定折騰。
正能量跑步文案13
1、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
2、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
3、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。
4、跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。�！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
5、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
6、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
7、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
8、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎啻�。
9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
10、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣
11、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放
12、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
13、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
14、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
15、如果你想聰明，跑步吧！
16、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
17、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
18、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
19、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
20、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
21、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
22、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
23、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。
24、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
25、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
26、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
27、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
28、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛(ài)跑步！
29、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
30、勃勃生機(jī)，跑步第一。
31、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
32、跑步不是，像平常所見(jiàn)，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
33、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
34、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
35、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
36、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
37、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
38、跑步會(huì)讓你的`品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
39、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。
40、生活就像是一趟長(zhǎng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
41、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
42、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
43、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
44、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
45、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
46、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
47、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
48、今天不想跑，所以才去跑。
49、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
50、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
51、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
52、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
53、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
54、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
55、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
56、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
57、心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來(lái)，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下
58、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
59、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
60、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
正能量跑步文案14
1、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
2、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
3、跑步最重要的不是終點(diǎn)，而是心境。
4、心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。
5、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
6、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
7、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
8、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
9、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
10、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
11、縱有疾風(fēng)起，人生不言棄！
12、清晨，只有自己的呼吸和跑步聲，原來(lái)，世界如此安靜和可愛(ài)。
13、每天早上都在堅(jiān)持跑步，真的是我最重要的日子，也是最讓我最有自信的日子，想把這股勁拿出來(lái)面對(duì)今后的日子。
14、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
15、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué)，大概是因?yàn)闊o(wú)（gu）聊（dan），很渴望收到這些見(jiàn)縫插針的滋養(yǎng)，我愛(ài)跑步希望能一直跑下去。
16、跑步是治療抑郁的良方。
17、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一天不難，難的是把跑步養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
18、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
19、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
20、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！
21、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
22、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
23、沉下心，邁開(kāi)腿。行動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)。
24、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
25、生命在于運(yùn)動(dòng)，只是生活沒(méi)給我們堅(jiān)持下去的時(shí)間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。
26、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
27、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
28、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
29、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
30、熱愛(ài)跑步，源于自律，始于改變，貴在堅(jiān)持。每一次的奔跑，都是一個(gè)輪回，大汗淋漓之下，都是心靈的升華。
31、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
32、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。
33、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀
34、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
35、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
36、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
37、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
38、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
39、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
40、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿剑闶且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
41、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
42、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
43、“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
44、晨跑第四天，晨練還是很舒服的，就是上午上班太困了。
45、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
46、正因?yàn)槊刻靾?jiān)持跑步，才可以讓我毫無(wú)忌憚地每天享受美食。
47、不開(kāi)心就去跑步，跑完，全世界都是你的。
48、我每時(shí)每刻都在提醒自己，控制自己的節(jié)奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞希皇瞧渌说穆飞稀?/p>
49、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
50、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
51、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持頓餐。
52、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
53、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。
54、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
55、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
56、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。
57、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
58、早上太陽(yáng)剛露臉，我迎著晨風(fēng)，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒歡快的叫聲，一路向前跑，邊跑邊呼吸新鮮的空氣。
59、喜歡夜跑，吹著晚風(fēng)，仿佛什么都可以結(jié)束。
60、跑步的喜悅和滿足，是用努力訓(xùn)練，流汗以及放棄一個(gè)又一個(gè)周末早上的懶覺(jué)換來(lái)的，所以我會(huì)盡情享受這一切！
61、停下腳步，不是跑不動(dòng)了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過(guò)得更好。
62、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
63、我愛(ài)跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的'人兒，誰(shuí)能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無(wú)常。一切都是！
64、我是一個(gè)喜歡發(fā)泄情緒的人，不開(kāi)心就去跑步。
65、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
66、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
67、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
68、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
69、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)�、臭豆腐攤的誘人香味。
70、夜朦朧，晨微亮，開(kāi)始了一個(gè)人孤獨(dú)的晨練，十公里跑起。主動(dòng)讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對(duì)我而言，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點(diǎn)一直是我每天的起點(diǎn)，讓我每天能量爆滿！
71、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。
72、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
73、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
74、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤�，他一定�?huì)贏你。
75、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
76、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
77、當(dāng)我決定去操場(chǎng)跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒(méi)有。
78、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
79、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
80、這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
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