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如何幫助孩子克服依賴心理(熱門)
案例：小強是個9歲的小男生。他的房間總是十分凌亂，從來沒有自己主動收拾過。每天晚上媽媽在小強睡著后，便會過來幫他整理房間，并且把他第二天上學要帶的東西準備好。而每天早晨小強也都依賴媽媽叫他起床上學。如果哪一天媽媽急著上班，小強肯定就會因為睡過頭而遲到。小強幾乎所有的事情都是由父母代為安排的，一旦父母不在，他就不知道該怎么辦才好……
嬰兒時期各種能力相當脆弱，對父母產生依賴情有可原，但當孩子逐漸成長，甚至到了完全可以照顧自己時，為什么還是不能擺脫對父母的依賴呢？
1—3歲：鼓勵兒童不斷嘗試
從發展的角度來看，兒童在1－3歲的時候，會進入艾里克森（Erikson）所提出的自主——羞怯或懷疑階段。這個階段的兒童會自主地探索環境以及嘗試新的事物。比如說，他們會開始試著自己用小勺吃飯。然而，有些父母為了節省時間，或怕孩子把飯菜撒得到處都是，便會把小勺從孩子的手中拿走。類似的做法一時來看確實替父母省了不少事，然而這卻是造成孩子依賴行為的根源。孩子嘗試新事物的行為如果遭到父母一再地干涉，他們甚至會產生一種強烈的挫敗感，最后只能放棄對新事物的探索，而這也意味著孩子們掌握新技能的時間會被人為地推遲。這對兒童獨立性的發展自然是相當不利的。
4—6歲：強化孩子適應能力
在4－6歲的時候，兒童邁入了另一個新的里程碑，即自動自發——退縮內疚階段。這個時期的家庭教育，對于兒童究竟是繼續依賴父母，還是逐漸培養出獨立性格，也將產生深遠的影響。在這個階段，兒童會面臨更多的挑戰。如果此時父母對其新的目標給予支持，兒童自發的責任感便能得到發展。因此，要扭轉孩子的依賴心理，就要讓孩子在家中做一些力所能及的事情，比如倒垃圾、疊被子、掃地，等等。如此便能增強孩子獨立做事的能力，擺脫凡事都要依靠父母的習慣。有些父母覺得孩子做事慢，因此不愿意讓孩子做家務。如此一來，不但養成孩子依賴的心理，更容易讓孩子喪失對家務的參與及責任感。他們不但會認為父母做所有的家務是理所當然的，而且一旦父母有些事情沒有做好，他們反而會埋怨父母沒有盡到責任。
孩子在成長的過程中，會不斷地學習他人的行為，并對其產生認同。因此，如果能夠善于利用榜樣的作用，對孩子擺脫依賴及促進其獨立自主，也能產生一些積極的效果。在學齡前，兒童所認同的對象是父母，當孩子出現模仿家長而產生自理行為的時候，應該給予及時的鼓勵。比如說“貝貝真棒，已經可以自己穿衣服了”，或是“小寶真乖，已經可以幫媽媽干活了”。類似的話會讓孩子產生自豪感，認為自己長大了，可以獨立地完成一些事情或是為別人提供幫助。經過反復強化之后，孩子這些適應性的行為便能夠保存下來。
學齡階段：利用他人積極影響
上了小學以后，兒童將主要的精力投入到知識的獲得。如果通過努力得到了學業上的成功，他們就會獲得成就感；否則，就會產生自卑感。這個時期便是艾里克森所說的勤奮——自卑階段。由于此時兒童的生活重心在學校，加上國內的家長又特別重視孩子的學習成績，因此對孩子的日常生活，家長免不了大包大攬。又形成了孩子對父母的過度依賴。改善這一行為，除了家長自己先轉變觀念之外，也應該向老師尋求幫助。因此老師在學校教育中，如果適當地增加一些培養其獨立性的內容，再加上家長的配合，通常會有事半功倍的效果。
到了中學之后，孩子進入了同一性——角色混亂階段。他們開始思考自己是誰，以及在群體中的位置如何。此時他們模仿的對象變成了周圍的同學，他必須贏得同伴的認同，進而建立起自己在同伴群體中的地位。這個階段的孩子若有過度依賴的問題，家長可以多熟悉和他經常往來的同伴，并從中找出一些獨立性較強的同學，讓他們對自己的孩子產生潛移默化的影響，進而逐步改正其依賴的行為。
孩子依賴的習慣是經過較長的時期才形成的。同樣，想要糾正這一行為也不是一兩天就能辦到的。在這個過程中，家長的耐心尤為重要。過于倉促或激烈的矯正措施，都有可能會使孩子誤認為他是個不受喜愛的人，從而對他的心理造成傷害。因此，一方面要增加孩子成功的經驗，積極培養其自我效能感，另一方面還要設法讓孩子明白，父母是愛他的，但是自己的事情必須自己完成。
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