班級戶外活動

班級戶外活動

班級戶外活動 1

　一、活動背景：

　　秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感。

　　二、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活

　　三、活動目的及意義：

　　大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

　　四、活動時間：

　　xx年xx月xx日 星期x

　　活動地點：一師范農(nóng)家樂

　　五、策劃組織單位:

　　院團委策劃部

　　六、參與人員：

　　院團委全體成員

　　七、組織方式：

　　全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

　　八、具體組織安排：

　　1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃書；

　　2、宣傳工作：

（1）由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；

　�。�2）由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；

　　（3）活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄；

　　3、準備工作：

（1）做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點；

　　（2）召開團委討論會；

　�。�3）做好活動各項工作分配，如：拍照負責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等；

　�。�4）購買活動相關(guān)所需物品；

　　4、后期工作：

（1）心理委員進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高；

　�。�2）召開團委會，做好本次活動總結(jié)；

　�。�3）結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布；

　�。�4）信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

　　九、具體活動流程安排：

　　1、召開團委會，商定外出活動事宜；

　　2、明確分工，確定各成員的'工作及責(zé)任；

　　3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：

　　策劃部：蔡世明

　　組織部：

　　督察部：

　　禮儀部：

　　宣傳部：

　　辦公室：

　　書記處：

　　4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地；

　　5、準備會餐食物，拍照留影；

　　6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所；

　　6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；

　　7、組織同學(xué)們安全返校。

　　十、活動時間安排：

　　具體如下：

　　1、集合時間：

　　2、出發(fā)時間：

　　3、到達時間：

　　4、現(xiàn)場活動時間：

　　6、返校時間：

　　7、到校時間：

　　集合地點：

　　十一、具體人員安排：

　　1、活動負責(zé)人：

　　2、財務(wù)統(tǒng)計人員：

　　3、踩點人員：

　　4、采購人員：

　　5、途中上下車目的地負責(zé)人：

　　6、活動宣傳負責(zé)人：

　　7、活動秩序維持：

　　十二、經(jīng)費預(yù)算：

　　1、場地及炊具費：380元

　　2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

　　紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）

　　4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費

　　合計約：xxx元

　　十三、注意事項:

　　1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全；

　　2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念；

　　3、各成員須服從負責(zé)人及部長的指揮；

　　4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

　　5、班委擔(dān)負起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒；

　　6、嚴禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；

　　7、適當(dāng)準備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。

　　此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。

　　這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責(zé)。

　　本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。

班級戶外活動 2

　　一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的`不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

　　三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

　　四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

　　五、活動形式：

　　1.由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2.活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

　　3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

　　4.按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂就是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1.活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2.活動期間的人財安全。畢竟就是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也就是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

班級戶外活動 3

　　一 、活動時間 ：

　　二 、活動地點 :

　　三 、活動人員 ：

　　四 、前期準備工作 ：

　　組織者事先去搞活動的地方，提前預(yù)定住宿的旅館，安排好行程，提前購買返程車票，安排好乘坐工具。

　　五 、活動目的

　　為了緩解緊張的學(xué)習(xí)生活，減少來自各方面的壓力。增加外出與大自然交流的機會，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)、工作之余放松自己，享受與大自然的親密接觸。了解湘西景區(qū)文化，陶冶情操。

　　創(chuàng)造一個給宅在寢室的同學(xué)們相互了解的機會，增進彼此間的友情，促進同班同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助、加強班級凝聚力，培養(yǎng)團隊寫作能力。

　　六 、活動流程

　　星期五：

　　早晨7：40相關(guān)負責(zé)人在校門口集合，7：50檢查同學(xué)是否到齊，8：00乘坐包車前往火車站。到達火車站有相關(guān)負責(zé)人檢查同學(xué)是否到齊并帶領(lǐng)同學(xué)排隊。

　　9：17踏上去吉首的火車，火車在11：33到吉首，在11:50 坐上去德夯的汽車，下午1：00左右到德夯地質(zhì)公園。就餐休息。3：00去地質(zhì)公園游玩，下午6：00清點人數(shù)，結(jié)束行。

　　7：00后自由活動，10:00清點人數(shù)。

　　星期六：

　　8：00集合，去德夯地質(zhì)公園，看流紗瀑布，天問臺，天鑿奇峽，南華山，湘西巖板寨。欣賞苗家民俗文化，充分體驗古老民俗風(fēng)情和大自然美的享受。

　　中午12：00午餐，苗家土家菜。午餐之后，同學(xué)們自由活動，去買點小飾品，工藝品。

　　下午2：00開始集體素質(zhì)拓展活動。

　　1、頂氣球活動

　　分成若干個小組，每個小組5人，每次兩小組進行比賽，類似于排球比賽，中間用一條繩子隔開，參賽的同學(xué)只能用頭部把氣球頂?shù)綄Ψ疥嚑I，若氣球在哪一方掉下哪方就輸，而勝出的一方可以得到獎品。

　　2、報紙游戲

　　每組三人，兩男一女，站在報紙上，不能接觸報紙以外的地方，將報紙翻過來，并保持十秒以上，成功的前三組可以得到獎品。

　　3、合作大考驗

　　每組十人，圍成一圈，每個人伸出雙手，打折前一個同學(xué)的`肩膀，然后坐在后一個同學(xué)的腿上，那個組堅持的時間最長就勝出。這和一個考驗團隊合作精神的游戲，需要全部都堅持下來才能取得最后的勝利。

　　下午5：00結(jié)束，乘坐包車去吉首火車站。乘坐火車回校。夜里9：20左右到校。

　　七 、活動經(jīng)費預(yù)算

　　住宿1020，交通費1245，藥品費50，合計2315；

　　八 、注意事項

　　1、不要帶過多的衣服和食品，和大量的現(xiàn)金。

　　2、必備創(chuàng)可貼、暈車藥以及風(fēng)油精等。

　　3、保持秩序，上下車不得推擠，車內(nèi)人員不得將四肢及頭伸出窗外，大家相互提醒。

　　4、互幫互助，有部分暈車的同學(xué)，與其同坐的同學(xué)要負責(zé)照顧好暈車的同學(xué)。

　　5、注意個人財務(wù)、手機、現(xiàn)金等不要隨便擱置。

　　6、活動中不要單獨行動。至少有4人以上，并經(jīng)過班長批準。

　　7、回校時，確保人齊后才上車。

　　8、班長要帶上相機，有相機的同學(xué)也可以帶著自己的相機去，去拍照留念。

班級戶外活動 4

一、活動概括

　　1、活動背景 當(dāng)下，網(wǎng)絡(luò)與我們的日常生活聯(lián)系越來越緊密。在很大程度上，它已成為了我們的良師益友。但由于大學(xué)生具有較多的空余時間，受約束性小，使得其中的相當(dāng)一部分形成網(wǎng)絡(luò)依戀癥，尤其依賴網(wǎng)絡(luò)游戲。致使對其學(xué)習(xí)、工作或現(xiàn)實中的人際交往帶來不良影響。漸漸形成網(wǎng)路依戀癥狀：總是想著去上網(wǎng)；每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時會感到煩躁不安、情緒低落或無所適從；覺得在網(wǎng)上比在現(xiàn)實生活中更快樂或更能實現(xiàn)自我。如此便形成了我們所說的“網(wǎng)癮”，對我們的學(xué)習(xí)生活危害巨大�；�于此點，中國研究生創(chuàng)新園提出并全權(quán)負責(zé)了以“杜絕網(wǎng)游成癮趣味競賽”為主題的活動

　　2、活動目的

　　通過該活動，讓同學(xué)們意識到網(wǎng)絡(luò)成癮的的危害性，倡導(dǎo)同學(xué)們合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。同時，通過趣味活動，提供給同學(xué)們相互認識，相互交流的平臺，增強同學(xué)們參加戶外活動的興趣，最終達到杜絕網(wǎng)癮的目的。

　　3、活動主題

　　杜絕網(wǎng)絡(luò)成癮，享受美好校園生活

　　二、活動時間

　　20xx年10月24日中午11：00～13：00

　　說明：本月24號為周三，一般學(xué)生沒有課程任務(wù)。中午時間段在6棟前坪人流量較大，飯后同學(xué)們較放松，加之又沒有課業(yè)壓力，對課余活動的關(guān)注度高。

　　三、參與對象

　　以研究生為主的本部師生

　　四、場地選擇

　　6棟前坪

　　說明：6棟前坪位于本部三五食堂正對面，在午飯或晚飯時間段進入人流高峰期，屆時，有利于活動的開展及擴大活動的`影響力。

　　五、宣傳方式

　　橫幅宣傳：在活動之前以及活動之后一小段時間內(nèi)，在升華樓和科教樓之間的柵欄墻以及本部運動場柵欄墻各投放一條橫幅,運動場上的橫幅宣傳語面向運動場一側(cè)。

　　橫幅宣傳語（草擬）：

　　中南大學(xué)第三屆網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新文化節(jié)之無網(wǎng)時帶趣味競賽 活動時間：20xx-10-24中午12:00 活動地點：六棟前坪 中國研究生創(chuàng)新園網(wǎng)站

　　說明：本次活動為場外活動，活動本身就是為了宣傳杜絕網(wǎng)癮的主題，因此前期及后期宣傳從簡，只采用橫幅宣傳。

　　六、活動流程

　　1、準備工作

　　1）派專人進行場地的聯(lián)系及確認工作，確�；顒硬粫�被保衛(wèi)處中途叫停

　　2）派專人進行音響設(shè)備及話筒的租賃及調(diào)試工作

　　3）制作活動宣傳海報，以宣傳網(wǎng)絡(luò)游戲成癮危害為主，可以做成系列海報形式，供同學(xué)們觀看學(xué)習(xí)

　　4）制作空白展板，展板只顯示“如果今天沒有網(wǎng)游，我們還可以·······”這些字，空白處留給過路同學(xué)填寫

　　5）派專人進行活動設(shè)別的采購活動用品和獎品

　　6）派專人進行活動期間的圖片及新聞采集工作

　　7）制作或借用抽獎用抽獎箱

　　8）搜集網(wǎng)絡(luò)游戲成癮引發(fā)的不良后果的相關(guān)信息，將其整理到文檔中，最終打印出來

　　9）專人負責(zé)抽獎編號券的制作

　　10）活動區(qū)布置方案：

　　a、將之前的一條宣傳條幅取回綁在兩棵樹上進行宣傳，懸掛于稍高處

　　b、將宣傳的另一條條幅拿回，與之前的那條上下懸掛，這條位于下方，宣傳語面向6棟 c、將之前準備的關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮引發(fā)的不良后果的材料貼于橫幅上進行宣傳

　　d、擺設(shè)兩張長桌和6～8把椅子于活動區(qū)一側(cè)作為活動服務(wù)區(qū)

　　2、活動細節(jié)

　　活動總體分為兩個環(huán)節(jié)：學(xué)生展板留言環(huán)節(jié)和游戲互動環(huán)節(jié)

　　1）邀請過路的同學(xué)在展板上留言

　　2）邀請留過言的同學(xué)參加小游戲

　　3）小游戲1 跳繩子

　　跳繩子個數(shù)每滿足三十個給予一張抽獎編號副券，沒人最多不能多于3張抽獎編號副券。參加游戲的同學(xué)可以根據(jù)自身情況選擇跳繩子的個數(shù)，但每人只有一次跳繩機會，30～60個一張抽獎編號副券，60～90個兩張抽獎編號券，90個以上三張抽獎編號副券

　　小游戲2 轉(zhuǎn)魔方

　　給予一分鐘時間轉(zhuǎn)魔方，在規(guī)定時間內(nèi)，轉(zhuǎn)出多少個同色面，就給予幾張抽獎編號副券

　　小游戲3 踢毽子

　　每位參與者只有一次機會，踢毽子數(shù)以10個為一個階段，10~20個一張抽獎編號副券，20～30個兩張抽獎編號券，30個以上三張抽獎編號副券

　　小游戲4 跳舞毯

　　參賽選手在跳舞毯上跳完預(yù)訂曲目，最后顯示CLEVER的選手，獲得一張抽獎編號副券

　　小游戲5 套環(huán)

　　準備三個不同樣的套環(huán)，時間一分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)解開幾個套環(huán)，選手就獲得幾張抽獎編號副券 小游戲6 地雷陣

　　游戲時間：15～30分鐘

　　所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、飲料瓶。

　　3、一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的指引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處進行指揮。

　　8、在行進過程中，要求不能碰到地雷和飲料瓶，否則視為失敗

　　游戲示范圖：

　　小游戲8 一筆畫

　　游戲規(guī)則：參與者從圖形的任意一點出發(fā)，沿著線走完整個圖形，要求每條線都必須經(jīng)過，且每條線只可以走一次，不可以重復(fù)經(jīng)過。 參賽者開始走動后三十秒走完全程，行進過程中不得后退。

　　游戲道具：繩子（供擺設(shè)圖案）、

　　便宜貼（供工作人員標注以走過的路線）

　　游戲圖案(備用）：

班級戶外活動 5

　　一、活動目的

　　為了感受美麗的自然風(fēng)光，強身健體，豐富我們班同學(xué)的課余文化生活，加強同學(xué)之間的友誼，增強班級凝聚力，特舉行本次外出春游活動。

　　二、活動主題

　　擁抱春天，青春飛揚

　　三、活動時間

　　XX年3月23日（雨期順延）

　　四、活動地點

　　臺州市仙居縣神仙居

　　五、活動對象

　　12級科學(xué)教育全體學(xué)生、班主任楊瑩老師

　　六、報名方式

　　有意參加者于3月12日中午12：00前到班長處報名

　　七、活動安排

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　　1、發(fā)出活動通知（負責(zé)人：李賽男）

　　2、參加者的記錄、分隊以及隊長的'選定（負責(zé)人：王帥林蒙蒙）

　　3、向參加者借收取費用（負責(zé)人：徐琪都李萍）

　　4、線路及租車（負責(zé)人：李賽男徐琪）

　　5、游戲環(huán)節(jié)的準備（負責(zé)人：金守輝、茅其勝）

　　6、外出申請表的申請（李賽男金守輝）

　　（二）活動中期

　　1、所有參加者于7點在校門口集合，7:10點名，出發(fā)；

　　2、預(yù)計9點到達目的地，到達目的地后按小組自由活動，可認植物、認動物、爬山、賞景、靜心、怡情、進入游樂園玩耍等；11點半集合，吃午飯及集體游戲；14點半自由活動。

　　3、16點半全體集合，點名，回校。

　�。ㄈ�）活動后期

　　1、清理現(xiàn)場垃圾 ；

　　2、生活委員對費用進行統(tǒng)計，收取或返還費用；

　　3、班長寫活動總結(jié)。

　　八、注意事項

　　1、集體活動存在安全問題，所以希望各位同學(xué)遵從隊長的安排；（安全總負責(zé)人：王帥林蒙蒙）

　　2、班委做好地點調(diào)查，不要在不熟悉地點的情況下造成不必要的麻煩；

　　3、參加的同學(xué)本著自愿的原則參加活動；

　　4、本次活動午餐自備；

　　4、報名表見策劃書附表一。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　費用：90元/位

　　12科學(xué)教育班委

　　二〇一五年一月二十六日

　　附表一：

　　春游報名表

　　班級

　　姓名

　　電話

　　組別

班級戶外活動 6

　　一、活動引言

　　鑒于本班同學(xué)剛進入大學(xué)學(xué)習(xí)，對自己目前所在班級的同學(xué)還不甚了解，故決定策劃開展“涉外有我，團隊有我”主題活動。

　　二、活動開展

　　1、你寫我猜(42人抽簽分成6組，每組選出一名隊長。)

　　每組六分鐘比賽時長，猜出詞匯最多者勝出;本輪預(yù)計用時60分鐘

　　2、坐地起身

　　(1)六小組先自行體悟10分鐘，找出比賽方法，十分鐘后游戲正式開始;

　　(2)每小組有3次游戲機會，屆時視游戲具體進展情況，再決定6小組是否合并成3大組開展此輪14人大游戲;

　　(3)本輪預(yù)計用時90分鐘

　　3、人椅

　　活動介紹：

　　(1)全體隊員圍成一圈，每位隊員將雙手放在前面一位隊員肩上

　　(2)聽從主持人口令，緩慢做到后一位隊員腿上，同時隊長帶隊員喊出自己隊列口號，例如‘齊心協(xié)力，勇往直前’。

　　(3)成績?nèi)⌒〗M堅持最長時間不松垮者勝出，該項游戲每小組2次游戲機會

　　(4)本輪預(yù)計用時45分鐘

　　三、活動目的

　　加強同學(xué)間交流，積極活躍第二課堂，形成初步的一個團隊意識，培養(yǎng)出班級團隊精神及風(fēng)貌，也為涉外以后向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。

　　四、時間安排

　　XX年x月xx日14：00~17:30(預(yù)計結(jié)束時間、活動遇雨后延)

　　五、資源需要

　　1、場地：校北草坪

　　2、獎品：一等獎、兩盒筆芯;二等獎、每人一支筆;優(yōu)秀參賽獎、獲班級下次活動優(yōu)先提議被采權(quán)

　　3、各班委責(zé)任細化：

　　(1)班長統(tǒng)籌各項活動工作

　　(2)學(xué)習(xí)委員兩人各負責(zé)找取‘你寫我猜’需要的.題庫，每人各120，分40一組裝訂

　　(3)生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作

　　(4)體育委員負責(zé)班級在北草坪的整隊工作

　　(5)文娛委員負責(zé)給班級同學(xué)抽簽分組工作

　　(6)副班長負責(zé)班級點名工作，不能參加的同學(xué)要提前說明緣由請假，否則按曠課處理

　　(7)組織委員負責(zé)邀請：輔導(dǎo)員孫老師，導(dǎo)師黎老師，英語老師wendylu出席參加活動。

　　六、經(jīng)費預(yù)算

　　(1)標貼一張2元

　　(2)黑色炭性一支3元

　　(3)黑筆芯兩盒24元

　　(4)黑色中性筆七支14元

　　(5)材料準備費5元預(yù)計經(jīng)費合算：50元

　　七、注意事項

　　1、隊員游戲時，須遵守游戲規(guī)則，否則游戲成績?yōu)榱?/p>

　　2、每人可適量備取零食，飲料和水，但待活動結(jié)束后須將產(chǎn)生垃圾扔往垃圾桶，否則影響團隊最后成績

　　3、每位同學(xué)須準時到場，勿忘點、晚點

　　活動策劃人：xx

　　XX年x月xx日

班級戶外活動 7

　　一、活動主題：彰顯青春共筑友誼

　　二、活動目的：為了更好地團結(jié)同學(xué)，增進同學(xué)間的感情，加深對彼其間的了解，豐富我們課余生活，進步本身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而進步班級的凝聚力與向心力。

　　三、活動地點：校園內(nèi)

　　四、活動服務(wù)對象：xxxxx班所有同學(xué)

　　五、活動時間：20xx年4月18日13：30

　　六、策劃主辦單位：xxxxx班

　　七、活動流程：

　　1）西區(qū)操場集合

　　2）分組：分成a、B、c、D、e五組，每組選出組長

　　3）第一個環(huán)節(jié)：背地起坐游戲：各小組成員背對背圍成一個圈，胳膊勾著胳膊，主持人公布開始時，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來，往指定的地點動身，看哪個小組先到達指定地點，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10

　　4）第二個環(huán)節(jié)：

　　規(guī)則：每組通過玩游戲搜集5張相同色采的卡片，并通過到達小光谷的前后順序不同加分，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10，最后累計第一環(huán)節(jié)得到的分數(shù)，統(tǒng)計每組的總分，分出名次

　　地點：情人坡（情歌對唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎）,教2邊的樹林（跳高）

　　圖書館前面的廣場（每組每個成員分別找個異性拍照）

　　求索橋(抬肩輿)

　　銅人像（從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴厲相同的.卡片）

　　小光谷（每組每個成員要通太小光谷的器材）

　　5）第三個環(huán)節(jié)：才藝展現(xiàn)

　　要求：每組必須參加，讓其他對給予評分

　　6）獎罰制度：第一位可以任意選取兩種食品

　　最后一位要答應(yīng)第一位的成員的公道要求

　　7）職員安排：xx（主持人）

　　xxx（裁判員，小光谷負責(zé)人）

　　xxxx（教2邊樹林的負責(zé)人）

　　xx（求索橋負責(zé)人）

　　xxx（圖書館前廣場的負責(zé)人）

　　xxx（情人坡負責(zé)人）

　　xxx（銅人像負責(zé)人）

　　8）所需工具：若干不同色采的紙張，繩索，6種食品

　　9）留意事項：活動中留意安全；組員相互配合、協(xié)作

班級戶外活動 8

　　幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。新《綱要》中明確指出，幼兒園“每日戶外體育活動不得少于兩小時�！币虼�，積極地開展戶外體育活動是每個幼兒園體育工作的重要組成部分。學(xué)期即將結(jié)束，現(xiàn)對我班的戶外游戲活動總結(jié)如下：

　　一、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動

　　在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結(jié)伴，按自己的喜愛和意愿進行游戲;午餐后，我們給孩子們準備比較安靜的游戲，如餐后散步、走小路等;在下午的游戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在游戲中得到相應(yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。每一次活動，孩子們都積極參與，充分體驗到了成功的喜悅，。

　　觀察孩子的玩耍，了解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進一步開發(fā)新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當(dāng)?shù)脑黾尤Φ臄?shù)量，這時我發(fā)現(xiàn)幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對游戲的.興趣可以慢慢的引

　　導(dǎo)幼兒自己去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創(chuàng)新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。

　　二、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動。

　　在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

　　在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標，設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動中，我們應(yīng)做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

　　三、充分發(fā)揮幼兒的自主性

　　以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料;設(shè)置、安排活動場地;示范、指導(dǎo)某一基本動作并評價總結(jié)活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。我認為在戶外活動

　　中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學(xué)會珍惜體育器材。其次，在活動過程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個輪胎不僅是用來跳的，可以連環(huán)套著當(dāng)車跑，可以立著當(dāng)圈滾。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質(zhì)量。

　　四、根據(jù)幼兒的興趣，開展豐富多彩的體育活動

　　研究表明，幼兒在活動中堅持的時間長短取決于幼兒對該活動的興趣的強弱。因此可以根據(jù)這一特點，安排幼兒感興趣的體育活動，以培養(yǎng)幼兒的堅持性。

　　我班的幼兒男孩子多于女孩子，且特別愛學(xué)解放軍，因此，我們根據(jù)“學(xué)做解放軍”的音樂編排了韻律活動，在活動孩子們中個個精神抖擻，動作到位，非常認真;在小班時孩子練習(xí)縱跳觸物時，我們把廢舊紙板做成的“紅蘋果”一個個掛起來，形象十分逼真，孩子見到后個個躍躍欲試，夠著的讓他品嘗一下“蘋果”的味道，我們還引導(dǎo)幼兒討論：為什么有的“蘋果”能夠得著，有的卻夠不著呢?你有什么辦法可以夠著掛得更高的“蘋果”呢?通過討論，進一步激發(fā)幼兒對活動的興趣，從而有利于幼兒堅持性的培養(yǎng)。陳鶴琴先生說過：“小孩是生來好動的，是以游戲為生命的。對孩子來說，游戲就是工作，工作就是游戲�！彼�主張給孩子游戲的機會，通過游戲使孩子的身心得到健康的發(fā)展 。每一個孩子都有無限發(fā)展的可能性，我們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)符合幼兒好奇、好動

　　的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，更好的促進他們的全面發(fā)展。

　　在這半年豐富多彩的戶外游戲中，小班的孩子們對戶外游戲的興趣有了更大的興趣，體制逐漸得到了提高，部分孩子還能提出戶外游戲的新點子。當(dāng)然孩子們的成長是日新月異的，在以后的戶外體育游戲的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化的組織孩子活動的同時，還必須堅持持之以恒，把主動性讓給孩子們，提供足夠的空間讓孩子們創(chuàng)新活動內(nèi)容。

班級戶外活動 9

　　一、活動主題

　　“體驗生活，增進感情”

　　二、活動目的

　　1.通過拓展訓(xùn)練，增強班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。

　　2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強彼此的感情。

　　3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。

　　三、活動組織者

　　13級風(fēng)景園林12班班委會

　　四、活動參與人員

　　13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

　　五、活動時間

　　20xx年6月13日

　　六、活動地點

　　懷化市迎豐公園

　　七、活動流程

　　(一)前期工作

　　1.確定總負責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的.項目以及活動的必需物品。

　　2.班委會買好食材，女生宿舍負責(zé)清洗裝菜。

　　3.素拓委員與副班長提前踩點。

　　4.心健委員負責(zé)準備向所有成員講解活動的各種注意事項

　　5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

　　(二)活動期間

　　1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。

　　2.隊伍整理后乘車到達目的地。

　　3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長負責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

　　(三)注意事項

　　在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全;活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

　　(四)活動必需品

　　燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

　　八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

　　1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

　　2.總負責(zé)人負責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。

　　3.素拓委員負責(zé)引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

　　4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

　　九、緊急情況應(yīng)對方案

　　1.班委會負責(zé)對活動中的緊急事件進行處理;

　　2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。

　　藝術(shù)設(shè)計系團總支素質(zhì)拓展部

　　20xx年x月x日

班級戶外活動 10

　　為豐富本班戶外體育活動內(nèi)容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進幼兒身心健康成長。我班成員在本學(xué)期初制定了一系列戶活體育鍛煉活動。

　　幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視幼兒戶外體育活動，我班兩位老師與保育員能積極認真地組織活動。先是結(jié)合本班幼兒年齡特點制定戶外活動計劃，然后將活動內(nèi)容納入教師的備課中，每天按照活動計劃開展一系列的戶外體育鍛煉活動。

　　戶外活動形式多樣化，我們將平時幼兒愛玩的游戲活動與民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂、易學(xué)。例如《花樣繩子》中主要鍛煉幼兒跳躍能力和一物多玩的興趣；《玩圈》中可以套圈，滾圈，跳圈等，讓孩子們的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展；民間游戲《捉尾巴》，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂，在不知不覺中讓他們進行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育；變廢品為寶，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶制作成保齡球、報紙做成報紙球、用鞋盒制作二人鞋；還有的一物多用，將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械，例如有洞的雪糕筒插上棍子讓幼兒跨跳------在隊列隊形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點。孩子們聽著音樂分開合并隊形，或者繞隊行走等。

　　這些活動都以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的`快樂。但還是存在很多不足之處：活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導(dǎo)等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學(xué)有效。大一班的成員會更加努力，盡力讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點之一。

　　成績承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅！

班級戶外活動 11

　　活動目的：

為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調(diào)動班里同學(xué)的積極性，也為了運動會后的放松，再次調(diào)動班級同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更加促進同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出班級更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺。

　　活動方式：

集體包車的形式到達目的地

　　活動時間：

　　待定

　　活動材料：

　　照相機、爬山過程中吃的.東西同學(xué)們自帶

　　活動流程：

　　1、爬山

　　2、下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數(shù)青蛙等等）

　　活動準備：

　　1、活動前：

　　戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預(yù)約好大排檔的位置

　　2、活動中：

　　下山后清點人數(shù)，去聚餐地點，安排每位同學(xué)就坐

　　3、活動后：

　　清點人數(shù)，上車回學(xué)校

　　活動經(jīng)費：

　　包車費 ：300左右 聚餐費：800左右

　　注意：

　　準備好創(chuàng)可貼等物品防止同學(xué)在爬山的時候磕碰到，避免同學(xué)在聚餐的時候喝醉的情況。

班級戶外活動 12

　　一、陸地運動及單車運動：

　　1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

　　2.單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

　　二、娛樂休閑及軍體運動：

　　1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。

　　2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，�？罩�，放風(fēng)箏，斗草。

　　3.球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。

　　4.騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。5.通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

　　6、射擊：打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰(zhàn)。

班級戶外活動 13

　　一、活動意義

　　1、通過秋游使同學(xué)們親近大自然，放松心情，培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然的情懷;

　　2、通過秋游增強同學(xué)之間的交流和協(xié)作，增進彼此之間的友誼，進而增進班級團隊凝聚力，默契度;

　　3、通過秋游可以營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實踐能力、自主活動能力，同時更好地領(lǐng)略六朝古都南京的自然環(huán)境和人文氣息。

　　二、活動組織

　　1、活動時間：20xx年10月23日;

　　2、活動地點：xxx風(fēng)景區(qū);

　　3、參加人員：三班所有老師、同學(xué)。

　　三、活動內(nèi)容

　　1、前期準備

　　(1)班組負責(zé)統(tǒng)計參加這次活動的成員人數(shù)及名單，以各班為單位分組，由班主任直接負責(zé);

　　(2)各班安排學(xué)生在活動中注意用照相機留下美好的片段，班組將在學(xué)校文化墻上設(shè)立“我眼中的秋色”攝影展;

　　(3)班組事先與學(xué)校聯(lián)系，確定車輛、路線、價格及中午老師、學(xué)生用餐事宜;

　　(4)確保安全，與校醫(yī)聯(lián)系，備上一些應(yīng)急藥品。

　　2、活動進程

　　(1)早上8：45出發(fā)到達目的地。

　　(2)9：20，到達目的.地，全體成員按事先分好的組隊開始活動。各班分小組，每組選出組長，組內(nèi)同學(xué)統(tǒng)一行動，跟班教師隨班級，負責(zé)管理所跟班級學(xué)生相關(guān)情況。尤其是登山時大家需要結(jié)伴同行，熟悉目的地的環(huán)境后再自由游玩;

　　(3)15：00各班清點人數(shù)，大家按原路返回。

　　3、跟班教師安排

　　秋游管理教師安排(三班)

　　四、活動組織保障

　　1、出發(fā)前各班進行安全教育;

　　2、以班為單位進行統(tǒng)一管理，分小組活動;

　　3、班長、組長定時、定點、定人組織集合清點人數(shù)并報告班主任。

　　五、注意事項

　　各班利用班會時間、晨會時間加強對同學(xué)的交通安全教育，來回路上的紀律教育，愛護花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示新城學(xué)子的風(fēng)采，具體要求如下：

　　1、步行時不打鬧，做到安全第一。上下車能有序排隊，不擁擠，就座時能互相謙讓;

　　2、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木;

　　3、一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，好找人;

　　4、自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲，不要戲水;

　　5、不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生;

班級戶外活動 14

　　1、要事先熟悉活動地點的環(huán)境，了解周圍是否有水塘和其它危險物，并及時排除安全隱患。

　　2、每次活動必須事先寫好計劃，有關(guān)責(zé)任人要以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生在各項活動中的安全。每次活動必須有教師跟隨照顧。

　　3、出發(fā)前要對學(xué)生進行安全教育、紀律教育，清點學(xué)生人數(shù)，編好組，檢查學(xué)生衣物和身體。

　　4、行進時教師應(yīng)時刻走在學(xué)生隊伍的'外側(cè)和兩頭，視線不能離開學(xué)生。

　　5、外出上汽車時老師必須在兩頭及中間照顧，行車時，不能讓學(xué)生探出頭伸出手到窗外。下車時，必須有一名教師先下車接學(xué)生，排好隊由帶班老師領(lǐng)隊，帶到指定位置再進行活動。

　　6、活動時，每換一個活動地點或內(nèi)容都要及時提醒學(xué)生注意安全，并認真清點人數(shù)。

　　7、活動結(jié)束時，教師要認真清點學(xué)生人數(shù)，排好隊回到學(xué)校。

　　8、有計劃地鍛煉學(xué)生機體，增強學(xué)生身體抵抗能力，做好夏季防暑降溫，冬季防寒取暖工作，防止中暑和凍傷。

　　9、外出或戶外活動時，教師要時刻提高警惕，不讓學(xué)生接近陌生人。

　　10、外出或戶外活動，要求學(xué)生不許奔跑，要在指定活動范圍內(nèi)活動。

班級戶外活動 15

　　一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

　　三、活動時間：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）

　　四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2�；顒幼裥凶栽冈瓌t，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

　　3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

　　4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

　　六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1�；顒拥倪M行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2�；顒悠陂g的'人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

　　附錄：

　　活動第一次進行介紹：

　　以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

　　賽況：于一期某不規(guī)則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節(jié)進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束；算是各有所獲。

　　失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

　　這一次的戶外活動策劃書，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉！

　　我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你！

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