改善人際關(guān)系
改善人際關(guān)系1
1、為孩子創(chuàng)造接觸外界的條件
作為父母應(yīng)當(dāng)多帶孩子接觸外界，給他們提供更多能夠與他人交往的機(jī)會(huì)，同時(shí)不斷的鼓勵(lì)孩子和其他人交朋友。從兩歲左右開(kāi)始，孩子們之間會(huì)開(kāi)始有互動(dòng)，孩子會(huì)越來(lái)越喜歡跟同齡的小朋友一起玩耍。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請(qǐng)小伙伴到自己家里做客，家長(zhǎng)可在家里提供游戲場(chǎng)所和道具，組織小朋友們一起游戲和活動(dòng)。
2、培養(yǎng)孩子懂禮貌的社交
禮儀懂禮貌的孩子更容易被小伙伴接納，家長(zhǎng)們要注意在日常生活中培養(yǎng)一些社交禮儀，幫助孩子更快速地融入到小伙伴中去。比如，當(dāng)孩子為我們端來(lái)一杯水的時(shí)候我們也對(duì)孩子說(shuō)一句謝謝；帶孩子外出遇到鄰居朋友，主動(dòng)教孩子跟大家打招呼；送孩子去幼兒園見(jiàn)到老師和同學(xué)互相問(wèn)個(gè)好；當(dāng)孩子不小心撞到別人時(shí)要及時(shí)說(shuō)句"對(duì)不起"；當(dāng)別的小伙伴做得好時(shí)給予鼓掌和贊美等等。
3、懂得接納孩子的特性
在剛開(kāi)始的階段，孩子會(huì)不懂得分享和合作，家長(zhǎng)們要尊重孩子的個(gè)人意愿，不要強(qiáng)迫孩子去分享，只要假以時(shí)日地進(jìn)行引導(dǎo)，孩子會(huì)慢慢接受。在群體活動(dòng)中，有的孩子屬于主意多喜歡表達(dá)善于主導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)型，而有些孩子可能屬于安靜地旁觀型或順從的配合型。無(wú)論孩子屬于哪種類型，家長(zhǎng)都不要用成人的觀點(diǎn)來(lái)評(píng)價(jià)好壞，接納孩子的特性會(huì)有助于孩子更好地融入群體。
4、協(xié)助孩子處理人際交往中的小問(wèn)題
孩子在融入集體的過(guò)程中可能會(huì)受到冷遇排斥，遇到這種情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予安慰和支持。不要太過(guò)急于帶孩子離開(kāi)或再次把孩子推回到群體中，要給孩子一個(gè)緩沖。家長(zhǎng)可以在了解問(wèn)題之后幫助孩子尋找事情的根源，引導(dǎo)孩子自己面對(duì)及解決眼前的問(wèn)題。
5、尊重孩子選擇朋友的權(quán)利
有些家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子被別的孩子欺負(fù)，可能會(huì)有意無(wú)意地為孩子選擇朋友，限制孩子的.自由交往。雖然家長(zhǎng)用心良苦，但這樣做代替了孩子的思維，而且會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴性，不利于孩子社會(huì)獨(dú)立性的發(fā)展。所以我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己去尋找朋友，在孩童時(shí)期的孩子沒(méi)有真正意義上的"好"與"壞"，家長(zhǎng)只需要多多注意孩子的狀態(tài)，不需要幫他們抉擇要去交往的朋友人選。
孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡(jiǎn)單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關(guān)系有助于孩子建立健全的性格，對(duì)孩子整個(gè)人生的發(fā)展有著重要的影響。幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，是家長(zhǎng)們不容忽視的"課題"。
改善人際關(guān)系2
最近，有報(bào)告顯示，在各個(gè)維度上，中國(guó)留學(xué)生得分最高的是日常生活方面，得分最低的是人際交往，特別是“理解當(dāng)?shù)厝说男υ捄陀哪薄Ｍ瑫r(shí)另一項(xiàng)中國(guó)留學(xué)生的調(diào)查顯示，當(dāng)代的中國(guó)大學(xué)生頭疼的并不是未來(lái)的工作，而是當(dāng)下的人際關(guān)系最令他們頭疼。這說(shuō)明了，中國(guó)當(dāng)代的孩子們留學(xué)國(guó)外，人際關(guān)系處理得并沒(méi)有那么好，同時(shí)可能比較吃力。
原因分析
按照我們的國(guó)情，里面的原因大概能分析出一二�，F(xiàn)在大多數(shù)的年輕人，都是獨(dú)生子女。因此他們嬌生慣養(yǎng)，只以自我為中心，不懂得照顧身邊人的情緒和感受。這種以自我為中心的態(tài)度是難以處理好人際關(guān)系的，不僅會(huì)讓他身邊的人覺(jué)得難受，也會(huì)讓自己郁郁寡歡�？磥�(lái)，如何讓年輕一代人學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，是至關(guān)重要的。這種人際關(guān)系的問(wèn)題，事實(shí)上不僅僅存在于出國(guó)留學(xué)生，國(guó)內(nèi)學(xué)生也是一樣。似乎是這個(gè)時(shí)代的通病。但是每個(gè)時(shí)代的人都會(huì)被比自己大的人挑毛病，挑毛病有時(shí)也是好事，適當(dāng)?shù)母纳谱约�，讓自己和別人都舒服終歸是比較和諧的，對(duì)自己的身心健康也是一種保護(hù)能力。
問(wèn)題還是要解決，面對(duì)在價(jià)值觀和人際交往這個(gè)中國(guó)留學(xué)生跨文化適應(yīng)的最大難關(guān)，該如何跨越呢?那么有什么具體方法能幫助你盡快改善人際關(guān)系，融入到留學(xué)新環(huán)境呢?這里看看一位留學(xué)前輩(朱超)，作為一個(gè)在這方面深有體會(huì)并不斷努力的過(guò)來(lái)人，他有怎樣的`建議?
方法建議：“拓展”+“融入”
與當(dāng)?shù)厝朔e極交往，能夠縮短學(xué)生的心理適應(yīng)期﹐有助于他們更好地適應(yīng)留學(xué)生活。那么，如何拓展自己的交往圈子，多結(jié)識(shí)國(guó)外朋友，對(duì)中國(guó)留學(xué)生來(lái)說(shuō)便成為一個(gè)考驗(yàn)。
“我們應(yīng)該在保護(hù)好自己的前提下，積極參加社交活動(dòng)，勇敢地與人交流。面對(duì)需要處理的問(wèn)題或一些好的機(jī)會(huì)，應(yīng)該學(xué)會(huì)大膽地表現(xiàn)自己�！别埬锨逭f(shuō)。他認(rèn)為，國(guó)外年輕人更開(kāi)放，只要中國(guó)學(xué)生愿意，很快就能融入他們的圈子。
不同的是，朱超認(rèn)為中國(guó)留學(xué)生融入西方青年的交際圈很困難。“一方面是因?yàn)橐恍┢?jiàn)。另一方面是文化的原因，由于文化差異問(wèn)題，中國(guó)留學(xué)生的愛(ài)好和興趣與其他國(guó)家的學(xué)生差別很大，這是阻礙交流的一大因素�！�
雖然融入當(dāng)?shù)厣畈⒎且资隆５豢煞裾J(rèn)的是，當(dāng)留學(xué)生的人際交往網(wǎng)絡(luò)拓展開(kāi)來(lái)，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)與外國(guó)人交流，這對(duì)留學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一件好事。
“首先，從實(shí)用角度講，英語(yǔ)口語(yǔ)可以得到改進(jìn)，國(guó)外朋友可以幫你校正發(fā)音。另外，從文化角度講，你可以更深入地了解他們的文化習(xí)俗，回國(guó)工作后，在與這些國(guó)家的人進(jìn)行商業(yè)和文化往來(lái)時(shí)，也方便得多。”朱超說(shuō)。
如何拓展交往的圈子，是擺在留學(xué)生面前的一個(gè)很重要的問(wèn)題。朱超建議，留學(xué)生可通過(guò)學(xué)校的國(guó)際交流中心舉辦的各種活動(dòng)，認(rèn)識(shí)一些來(lái)自其他國(guó)家的學(xué)生。也可以充分利用課堂時(shí)間，與課題組或者系里其他國(guó)家的留學(xué)生進(jìn)行交流，從而使自己的人際交往變得多元化。
改善人際關(guān)系3
人際關(guān)系是指人與人在相互交往過(guò)程中所形成的心理關(guān)系，人與人交往關(guān)系包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等�？鞓�(lè)以來(lái)源于生活中的很多事情�？鞓�(lè)可以來(lái)自發(fā)現(xiàn)正在做的事情很有意義�？鞓�(lè)可以來(lái)自為了一個(gè)愛(ài)好忘我地投入幾小時(shí)�？鞓�(lè)也可以僅僅來(lái)自與身邊大自然的親密接觸，贊美飄飛的細(xì)雨或是秋日的落葉。很大一部分快樂(lè)也來(lái)自生活中與別人的交往。來(lái)自我們?nèi)绾谓⒑团囵B(yǎng)這些人際關(guān)系。所以今天我想與大家分享七個(gè)習(xí)慣，它們?cè)谶^(guò)去幾年里對(duì)我每一種人際關(guān)系都產(chǎn)生了積極的幫助。
己所不欲，勿施于人
交往最基本的準(zhǔn)則就是你如何對(duì)待別人，別人將來(lái)也可能會(huì)如何對(duì)待你。如果你和藹又樂(lè)于助人，他們往往對(duì)你和善也更樂(lè)于幫助你。如果你從未認(rèn)真傾聽(tīng)或是為人苛刻，那么你也很可能會(huì)得到相同的待遇。當(dāng)然也會(huì)有例外，就有那么一些人，即使你對(duì)待他們?cè)俸茫麄円膊粫?huì)報(bào)答或是善待你。你可能不會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看。大多數(shù)情況下付出往往是有回報(bào)的。不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯(cuò)誤。相反，你應(yīng)該主動(dòng)，為你想要的人際關(guān)系積極邁出第一步，希望自己被如何對(duì)待，照那樣去對(duì)待他人。
真誠(chéng)地聆聽(tīng)
每個(gè)人都希望自己能被理解。因此，當(dāng)你傾聽(tīng)的時(shí)候，不要只是等著輪到你說(shuō)話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計(jì)劃上。當(dāng)你傾聽(tīng)的時(shí)候，要全神貫注。幫助我成為一個(gè)更盡職的傾聽(tīng)者的兩個(gè)要素是：①全神貫注。將所有的感官都集中到正在你面前發(fā)生的事情上。仔細(xì)傾聽(tīng)對(duì)方的聲音、語(yǔ)調(diào)、眼睛中傳達(dá)出來(lái)的情緒和肢體語(yǔ)言。也許你還是會(huì)錯(cuò)過(guò)一些細(xì)節(jié)，但是忘記你自己和你的煩心事一段時(shí)間，這表明你開(kāi)始投入并領(lǐng)會(huì)對(duì)方想要表達(dá)的意思。②告訴自己過(guò)一會(huì)兒你要把這段對(duì)話講給別人。這樣你就會(huì)對(duì)談話的內(nèi)容更加敏感也會(huì)記憶更牢。另外，這也會(huì)自然而然地激發(fā)你的好奇心，你往往會(huì)為了理解的更清楚而提出一些問(wèn)題。
要果斷你要果斷
開(kāi)口要你想要的，對(duì)你生活中不想要的東西說(shuō)不。這不僅會(huì)培養(yǎng)你自己的自尊心，也會(huì)讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂(lè)的人際關(guān)系。因此要怎樣才能變得更加果斷呢?l提升你的自尊心。當(dāng)你的自尊心提升時(shí)，奇妙的事情發(fā)生了。你開(kāi)始覺(jué)得你的人生值得更加美好、偉大的事物。然后你開(kāi)始追求這些，因?yàn)槟阆嘈胚@些東西是你自然而然應(yīng)得的(當(dāng)然，其他人可能會(huì)拒絕這些事物，這是他們的權(quán)利)。然后你開(kāi)始拒絕來(lái)自自身和其他人的你覺(jué)得與自己不匹配的事情或行為。①注重清晰的溝通。開(kāi)口問(wèn)你想要什么或是別人在想些什么。用清晰的語(yǔ)言，而不是試圖揣測(cè)別人的心思。也不要期望別人能夠猜對(duì)你的心思。他們沒(méi)有義務(wù)用某種魔法的手段了解你需要什么。而你卻有責(zé)任表達(dá)你想要或是需要什么，就像其他人一樣。②從小處做起。如果爭(zhēng)取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺(jué)得害怕，那不妨從小事開(kāi)始。拒絕或是要求一件小事。然后慢慢擴(kuò)展到越來(lái)越大的事情上。
饋贈(zèng)禮物
記得贈(zèng)送小禮物表達(dá)善意在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記為了表達(dá)善意而贈(zèng)送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。因?yàn)樯钪械哪臣聦?duì)某個(gè)人表達(dá)真誠(chéng)的贊美或是感激，這僅僅會(huì)花費(fèi)你1分鐘或是30秒，而可能會(huì)令他/她一整天甚至一整個(gè)星期的心情都愉悅起來(lái)在你的伴侶或是孩子的'靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書(shū)里留一張簡(jiǎn)短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡(jiǎn)單非常微小的事情，但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這會(huì)換來(lái)對(duì)方大大的笑容。有時(shí)一句簡(jiǎn)單卻真誠(chéng)的感謝能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你預(yù)想的效果。
不要循規(guī)蹈
把對(duì)方的存在看作是理所當(dāng)然，總是重復(fù)老一套的事情，會(huì)讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當(dāng)初的激情。雖然放松下來(lái)做以前經(jīng)常做過(guò)的事情不會(huì)費(fèi)什么勁，但是這會(huì)使你們的關(guān)系慢慢腐蝕。因此確保不要循規(guī)蹈矩，偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨(dú)處時(shí)走出舒適區(qū)，當(dāng)你和伴侶或是朋友在一起的時(shí)候也嘗試著做一下。嘗試一種新的體育活動(dòng)、新的愛(ài)好或是一家新的餐廳。去參加一個(gè)聽(tīng)起來(lái)很有意思的新奇的活動(dòng)。到一個(gè)你從未想過(guò)你們兩個(gè)會(huì)去的地方待一個(gè)禮拜。
擁有人性化的要求標(biāo)準(zhǔn)
讓自己更快樂(lè)的一個(gè)最好的方法就是建立一套人性化的要求標(biāo)準(zhǔn)而不是苛刻到?jīng)]有人能達(dá)到的非人的標(biāo)準(zhǔn)。這也是與人交往獲得更多樂(lè)趣的一個(gè)好建議。對(duì)伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)引發(fā)很多原本可以避免的分歧。隨著時(shí)間的推移，這甚至?xí)䦟?dǎo)致一段關(guān)系的終結(jié)。人們會(huì)偶爾糊涂犯錯(cuò)誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài)。他們也會(huì)有疏漏。當(dāng)然，對(duì)方可能需要一些改變來(lái)維持這段關(guān)系。一些過(guò)失可能會(huì)導(dǎo)致這段人際關(guān)系的終結(jié)。但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭(zhēng)吵的事情其實(shí)很多是可以避免的，只要你能夠?yàn)樽约汉退硕冀⒁惶兹诵曰臉?biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)此以往，這會(huì)產(chǎn)生巨大的改觀，帶個(gè)你一個(gè)輕松、開(kāi)放、快樂(lè)的人際關(guān)系。
注重解決方案而不是持續(xù)爭(zhēng)論
和在私人生活中一樣，過(guò)多的執(zhí)著于探究原因、做假設(shè)是毫無(wú)益處的。這些想法兜來(lái)轉(zhuǎn)去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。因此做事要果決。如果你們兩個(gè)之間出了什么問(wèn)題，那么就互相交流想法而不是試著猜測(cè)對(duì)方的心思。試圖理解對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)、試著從對(duì)方的角度看問(wèn)題，問(wèn)自己：如果我是他，我會(huì)怎么看待現(xiàn)在的處境?然后共同商議解決方法。是的，你們其中一個(gè)人或是你們兩個(gè)也許都有錯(cuò)，但是錯(cuò)誤已經(jīng)犯下，而且你們都不能讓時(shí)光倒流。因此，不要再執(zhí)著于在腦海中重演過(guò)程或是爭(zhēng)論太久浪費(fèi)時(shí)間。試著一起尋找解決方法并采取行動(dòng)而不是各自無(wú)所作為。問(wèn)你自己：①我們要怎樣解決這件事?②為了實(shí)行這個(gè)方案，我們今天能做什么?著眼于我們能做什么而不是花費(fèi)所有精力和心思在我怎么樣而你又怎么樣上，進(jìn)而將一個(gè)早期的分歧演變成為對(duì)雙方都無(wú)益的爭(zhēng)吵。這會(huì)給你和對(duì)方以及你們的關(guān)系帶來(lái)好處。
改善人際關(guān)系4
要培養(yǎng)孩子合群的性格，父母應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行教育，而不應(yīng)等到孩子不合群后才被動(dòng)進(jìn)行糾正：
1、父母要擠出時(shí)間親近孩子，每天有一定的時(shí)間跟孩子在一起交談。節(jié)假日帶孩子去公園或親朋好友家走走，積極創(chuàng)造條件讓孩子與小伙伴一起玩耍。開(kāi)始時(shí)父母可陪伴在旁與他們一起做游戲，當(dāng)熟悉之后可讓他們自己玩。每次游戲后父母都應(yīng)比較夸張地表?yè)P(yáng)孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩樂(lè)中感受到小伙伴的可愛(ài)以及集體的歡快。
2、父母還可以交給孩子一些單獨(dú)一個(gè)人難以完成的任務(wù)，鼓勵(lì)孩子與別人合作完成，或向父母求援完成，增加他與別人交往的機(jī)會(huì)。教孩子懂得一個(gè)人的力量很小，有些事情辦不到，而大家一起做事情就好辦了。
3、心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子與小朋友的交往中，父母要教育孩子嚴(yán)于律己，寬以待人，互相信賴，彼此尊重，以培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作的精神。對(duì)于愛(ài)搗亂、愛(ài)逞能、惹是生非的孩子，父母要糾正他們的行為，慢慢地孩子就會(huì)融入集體之中。
4、對(duì)于能力低下的孩子，父母和老師更要將特意為其安排交往的環(huán)境，需要手把手地教他和其他小朋友交流的方法，用什么樣的.動(dòng)作來(lái)參加活動(dòng)，千萬(wàn)不能因他“不會(huì)”或“不懂”而將其棄之一邊。
孩子不合群該如何糾正
采用行為療法矯治孩子的不合群，常能收到滿意的效果，但要有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。
1、強(qiáng)化接受邀請(qǐng)的行為
不合群的孩子往往不大喜歡接受其他小朋友的邀請(qǐng)，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子偶爾接受其他小朋友的邀請(qǐng)，即使是很勉強(qiáng)的，也要及時(shí)給予鼓勵(lì)。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子由接受邀請(qǐng)變?yōu)橹鲃?dòng)要求參加其他小朋友的活動(dòng)時(shí)，要給予強(qiáng)化。這是不合群的孩子向合群轉(zhuǎn)化所邁出的重要一步。
2、強(qiáng)化邀請(qǐng)別人的行為
多為孩子提供交往鍛煉的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他歡迎主動(dòng)上門(mén)來(lái)玩的小朋友，并為孩子們提供交往的環(huán)境、游戲的場(chǎng)所和感興趣的玩具。父母一定要不厭其煩地、熱情地鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，多接觸別的孩子。這種邀請(qǐng)別人的行為，一定要反復(fù)強(qiáng)化才會(huì)鞏固。
改善人際關(guān)系5
如何幫助孩子改善人際關(guān)系
1、為孩子創(chuàng)造接觸外界的條件
作為父母應(yīng)當(dāng)多帶孩子接觸外界，給他們提供更多能夠與他人交往的機(jī)會(huì)，同時(shí)不斷的鼓勵(lì)孩子和其他人交朋友。從兩歲左右開(kāi)始，孩子們之間會(huì)開(kāi)始有互動(dòng)，孩子會(huì)越來(lái)越喜歡跟同齡的小朋友一起玩耍。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請(qǐng)小伙伴到自己家里做客，家長(zhǎng)可在家里提供游戲場(chǎng)所和道具，組織小朋友們一起游戲和活動(dòng)。
2、培養(yǎng)孩子懂禮貌的社交禮儀懂禮貌的孩子更容易被小伙伴接納，家長(zhǎng)們要注意在日常生活中培養(yǎng)一些社交禮儀，幫助孩子更快速地融入到小伙伴中去。比如，當(dāng)孩子為我們端來(lái)一杯水的`時(shí)候我們也對(duì)孩子說(shuō)一句謝謝;帶孩子外出遇到鄰居朋友，主動(dòng)教孩子跟大家打招呼;送孩子去幼兒園見(jiàn)到老師和同學(xué)互相問(wèn)個(gè)好;當(dāng)孩子不小心撞到別人時(shí)要及時(shí)說(shuō)句"對(duì)不起";當(dāng)別的小伙伴做得好時(shí)給予鼓掌和贊美等等。
3、懂得接納孩子的特性在剛開(kāi)始的階段，孩子會(huì)不懂得分享和合作，家長(zhǎng)們要尊重孩子的個(gè)人意愿，不要強(qiáng)迫孩子去分享，只要假以時(shí)日地進(jìn)行引導(dǎo)，孩子會(huì)慢慢接受。在群體活動(dòng)中，有的孩子屬于主意多喜歡表達(dá)善于主導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)型，而有些孩子可能屬于安靜地旁觀型或順從的配合型。無(wú)論孩子屬于哪種類型，家長(zhǎng)都不要用成人的觀點(diǎn)來(lái)評(píng)價(jià)好壞，接納孩子的特性會(huì)有助于孩子更好地融入群體。
4、協(xié)助孩子處理人際交往中的小問(wèn)題孩子在融入集體的過(guò)程中可能會(huì)受到冷遇排斥，遇到這種情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予安慰和支持。不要太過(guò)急于帶孩子離開(kāi)或再次把孩子推回到群體中，要給孩子一個(gè)緩沖。家長(zhǎng)可以在了解問(wèn)題之后幫助孩子尋找事情的根源，引導(dǎo)孩子自己面對(duì)及解決眼前的問(wèn)題。
5、尊重孩子選擇朋友的權(quán)利有些家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子被別的孩子欺負(fù)，可能會(huì)有意無(wú)意地為孩子選擇朋友，限制孩子的自由交往。雖然家長(zhǎng)用心良苦，但這樣做代替了孩子的思維，而且會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴性，不利于孩子社會(huì)獨(dú)立性的發(fā)展。所以我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己去尋找朋友，在孩童時(shí)期的孩子沒(méi)有真正意義上的"好"與"壞"，家長(zhǎng)只需要多多注意孩子的狀態(tài)，不需要幫他們抉擇要去交往的朋友人選。
孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡(jiǎn)單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關(guān)系有助于孩子建立健全的性格，對(duì)孩子整個(gè)人生的發(fā)展有著重要的影響。幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，是家長(zhǎng)們不容忽視的"課題"。
改善人際關(guān)系6
1.確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在
任何人對(duì)你的看法，永遠(yuǎn)只該給你當(dāng)做參考和建議——因?yàn)槟潜容^代表他自己。如果你是透過(guò)別人眼睛來(lái)肯定自己，便是交出自己生命的主權(quán)；這是所有人際關(guān)系中最容易犯的錯(cuò)誤。
唯有你自己才能決定你是什么樣的人。因此，別讓他人眼中的你，取代你眼中的自己。一個(gè)真正很棒的人，是能看到別人生命中有很棒地方的人；一個(gè)人之所以偉大，是因?yàn)樗芸吹剿腥藘?nèi)心皆有偉大之處。
2.讓身邊的人能夠因?yàn)榕c你在一起，而覺(jué)得自己很棒
這并非要我們驕傲自大，而是覺(jué)得自己有能力、有自信可以把事情處理得很好。
唯有當(dāng)你能抹去別人外表的灰塵，看清他人內(nèi)在的獨(dú)特性，且讓周遭的人因與你相處而感到自己很棒時(shí)，你才能成為那個(gè)發(fā)現(xiàn)珍珠之美的人。
人天生就討厭跟只會(huì)投射負(fù)面能量的人為伍�？匆�(jiàn)散發(fā)生命光明和正面力量的人，會(huì)重新啟發(fā)我們內(nèi)在的青春活力的訊息。
3.不管遭遇多少欺騙，仍然相信人性本善
在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造過(guò)程中，有時(shí)會(huì)做出無(wú)知和破壞之事，如果我們只以人的行為來(lái)判定其價(jià)值和本質(zhì)，那么人將永無(wú)翻身機(jī)會(huì)。我們需要的，是一種真正符合新時(shí)代精神的包容和接納。
4.自問(wèn)在人際關(guān)系中，自己能付出與分享的是什么
許多人希望擁有美好的人際關(guān)系，但其實(shí)內(nèi)心貧乏得像個(gè)乞丐，只在乞討人家的愛(ài)、關(guān)心與付出。有時(shí)在婚姻和情感關(guān)系中也是如此。于是，人際關(guān)系變成一種交易，很多人只期待別人給東西，卻不反省自己能付出什么。
在人際關(guān)系中，如果你只是等著別人給東西，那么你會(huì)一無(wú)所獲，但若你付出愛(ài)和祝福，那得到的就是愛(ài)和祝福。
5.攻擊別人的，基本上只是在攻擊自己
有句非常重要的新時(shí)代格言：“依照宇宙的定律，凡是你付出的東西，最后都會(huì)回到自己身上。”
由這句話可以衍生出第五個(gè)人際關(guān)系法則：攻擊別人的，基本上只是在攻擊自己；打別人右臉的，是在打自己的左臉。如果采取以惡制惡的方法，那么你給出去什么，最后還是會(huì)回到你身上。在人際關(guān)系中，人們�？床磺宄@點(diǎn)。
人一定要學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，否則非但人際關(guān)系一團(tuán)亂，而且永遠(yuǎn)會(huì)感到迷失。你是為了你自己，以及了解你是誰(shuí)，而采取行動(dòng)與人為善。我們要回歸自己的內(nèi)心，而非一天到晚與他人計(jì)較。
6.讓內(nèi)在情緒與外在天氣取得親密認(rèn)同
每當(dāng)內(nèi)心翻涌憤怒或情緒悲傷時(shí)，要學(xué)習(xí)把它們的能量轉(zhuǎn)化用來(lái)做靜心，尤其風(fēng)狂雨嘯時(shí)，試著順勢(shì)將負(fù)面情緒拋擲出去，而別發(fā)泄在家人或孩子身上，學(xué)習(xí)讓外在天氣和內(nèi)在感覺(jué)獲得親密認(rèn)同。
人們經(jīng)常不斷累積負(fù)面情緒，在暴怒之下與人發(fā)生沖突，往往傷人又傷己。這時(shí)，我們不妨做個(gè)冥想練習(xí)，把自己視為接地線，與大地產(chǎn)生連結(jié)，如此可使情緒得以舒緩化解。其實(shí)在我們氣管內(nèi)流動(dòng)的氣流，與呼嘯過(guò)山谷的氣流是一樣的，在我們體內(nèi)流動(dòng)的靈魂與能量，跟大地的能量也是一致的，所以，我們?nèi)舾杏X(jué)內(nèi)心累積壓力或即將爆發(fā)沖突，這樣的冥想是個(gè)很好的練習(xí)。
7.給對(duì)方的，是對(duì)方需要的，而非自己主觀意識(shí)里想給的
這問(wèn)題常造成人際關(guān)系愛(ài)恨的糾纏。尤其在親子或朋友關(guān)系中，我們常弄的自己熱臉貼冷屁股，心情非常沮喪。
所以，人際溝通不要用猜疑的方式，而應(yīng)直接問(wèn)對(duì)方：你希望我用什么方式對(duì)待你？這是打動(dòng)人心的萬(wàn)靈丹，很可能是長(zhǎng)久以來(lái)有人初次問(wèn)他這樣的話呢！
每個(gè)人都希望彼此了解和接納，被自己所喜歡的.方式對(duì)待。所以，不要吝惜向他人釋放“我想進(jìn)一步了解你”的訊息。尤其是經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系時(shí)，要抱持著“孩子，你希望爸媽以什么方式對(duì)待你？”“孩子，爸媽想更了解你”的態(tài)度，用不帶批評(píng)的方式來(lái)經(jīng)營(yíng)親子和人際關(guān)系吧。
8.放掉自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，用對(duì)方角度看事情
人際關(guān)系最大的殺手，就是批評(píng)。人際之間保持距離往往是出于防衛(wèi)之心，因?yàn)槲覀儾恢思視?huì)如何看待或是否會(huì)傷害我們，所以，如果不想成為別人批判的對(duì)象，不愿被他人價(jià)值觀的框架限制，那就要試著以較彈性和接納的態(tài)度來(lái)面對(duì)周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然彈回你身上；不肯讓別人好過(guò)的人，自己的日子必然難過(guò)。
唯有先跳到對(duì)方的立場(chǎng)，然后再跳回來(lái)看整件事，那你所做的決定和采取的行動(dòng)，才會(huì)考慮別人。人是奇怪的動(dòng)物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人在為自己著想時(shí)，就會(huì)放棄本位主義，開(kāi)始替對(duì)方著想。這樣的人際關(guān)系慢慢擴(kuò)大之后，整個(gè)人類的大愛(ài)才會(huì)出現(xiàn)。
9.給予別人肯定，去喜歡別人
別以為自己輩分或職位較低就妄自菲薄，認(rèn)定自己人微言輕、影響力有所限。
同理與同情之間是有區(qū)別的：
同理是以設(shè)身處地的角度看待對(duì)方的生命。例如，看見(jiàn)乞丐時(shí)，我們會(huì)蹲下來(lái)跟他聊天，去了解他的生命；
同情是以自己為位階和立場(chǎng)看待對(duì)方，所以會(huì)同情可憐對(duì)方的處境，但跟對(duì)方的立場(chǎng)與心境是分開(kāi)的。
這兩者是完全不同層次的感受。同理是一種深層的了解。
沒(méi)人喜歡被同情，但大家都喜歡被同理！
10.真實(shí)表達(dá)自己的感受，不去指責(zé)和怨怪對(duì)方的錯(cuò)誤
最后，我要提到一種情況：有時(shí)人際關(guān)系會(huì)出現(xiàn)障礙，也許是對(duì)方并不想聽(tīng)你解釋，或是你認(rèn)為目前不是跟對(duì)方溝通的合宜時(shí)機(jī)，此刻，要掌握一個(gè)極其重要的原則：與人溝通，要真實(shí)表達(dá)自己的感受，而不去指責(zé)和怨怪對(duì)方的錯(cuò)誤。
人在面臨他人指責(zé)時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)是防衛(wèi)和反擊。我們要學(xué)習(xí)把自己心門(mén)打開(kāi)，說(shuō)出自己內(nèi)心的真實(shí)感受。
如一個(gè)工作賣力卻未受上司青睞的員工，其實(shí)可以誠(chéng)實(shí)告訴老板：我需要得到你的肯定。
所以，在人際溝通上，直接告訴對(duì)方你真實(shí)的感受，把心敞開(kāi)是很重要的。讓身邊的人，能夠因?yàn)榕c你在一起，而覺(jué)得自己很棒。
改善人際關(guān)系7
一、群體改善人際關(guān)系的方法
從工作分工角度上，群體中總存在著領(lǐng)導(dǎo)者、合作者和執(zhí)行者，于是形成了三種關(guān)系：與上級(jí)的關(guān)系、與下屬的關(guān)系、與同事或者說(shuō)平級(jí)之間的關(guān)系。如何改善這三種關(guān)系呢？
改善與上級(jí)之間的人際關(guān)系
下面是一些改善人際關(guān)系的建議，能幫助你與上級(jí)建立一種平等默契的合作關(guān)系，以利于工作的順利展開(kāi)和進(jìn)行。
1、仔細(xì)傾聽(tīng)
善于傾聽(tīng)上級(jí)話的人，不僅了解講話意思，還能體會(huì)言外之意，能夠把握要點(diǎn)，不僅對(duì)上級(jí)的答復(fù)中肯，辦事也符合上級(jí)的要求。
2、說(shuō)話簡(jiǎn)明
管理人員最寶貴的是時(shí)間，所以和上級(jí)談話要注意言簡(jiǎn)意賅，有重點(diǎn)、有條理地將事情的頭緒和原委歸納清楚，不要反反復(fù)復(fù)地解釋和強(qiáng)調(diào)。
3、委婉提出意見(jiàn)
在工作中，要提出自己的計(jì)劃和意見(jiàn)時(shí)，要盡量收集支持你意見(jiàn)的資料作為事實(shí)依據(jù)，然后用適當(dāng)?shù)姆绞綄⑦@些資料展開(kāi)，使你的意見(jiàn)成為理所當(dāng)然的結(jié)論。如果這個(gè)結(jié)論能讓上級(jí)在看了資料之后自己說(shuō)出，效果會(huì)更好。
4、保持謙虛的態(tài)度
一切與工作有關(guān)的情況，應(yīng)及時(shí)讓上級(jí)知道。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，向他人介紹上級(jí)的優(yōu)點(diǎn)。在業(yè)務(wù)會(huì)議上，不要自以為是地搬出新資料，提出新主張，應(yīng)該事先告訴上級(jí)，由他出面提出。如與上級(jí)關(guān)系融洽，意見(jiàn)相同時(shí)，也不妨將你的一些成績(jī)歸功于上級(jí)，事實(shí)上，沒(méi)有上級(jí)各方面的支持，也很難出成果，所以應(yīng)該從長(zhǎng)遠(yuǎn)的合作角度出發(fā)，改善與上級(jí)的關(guān)系。
5、態(tài)度積極
事業(yè)上成功的上級(jí)，大都具有樂(lè)觀進(jìn)取精神，他們當(dāng)然希望下屬也能如此。進(jìn)取的積極作風(fēng)并非是一種策略，它實(shí)際上是一個(gè)人對(duì)事業(yè)的態(tài)度，是一種精神面貌。
6、信守諾言
有一種失誤是很難得到諒解的，即言而無(wú)信。如果你曾表示可以完成某件事，結(jié)果沒(méi)做到，上級(jí)就懷疑你說(shuō)話的可靠性。一旦發(fā)現(xiàn)自己有力所不及的情況時(shí)，應(yīng)該及早告訴上級(jí)，盡管當(dāng)時(shí)他會(huì)不高興，也比日后發(fā)現(xiàn)你食言要好的多。
7、熟悉上級(jí)
對(duì)上級(jí)在企業(yè)中的.歷史、事業(yè)抱負(fù)、工作習(xí)慣、脾氣秉性和學(xué)識(shí)程度有一個(gè)大概的了解，就不會(huì)犯那些在別人看來(lái)是明知故犯的錯(cuò)誤，而且你的計(jì)劃、建議更容易得到上級(jí)的支持。
8、保持距離
任何一個(gè)下屬和上級(jí)的關(guān)系都應(yīng)限制在工作范圍之內(nèi)，不宜密切太深甚至牽涉雙方的私生活。與上級(jí)過(guò)分接近會(huì)引起同事猜疑，甚至使他們對(duì)你產(chǎn)生敵意。實(shí)際上，一個(gè)人如果全憑與上級(jí)的關(guān)系來(lái)維持他在企業(yè)中的地位，勢(shì)必難保長(zhǎng)久。
改善與同事之間的人際關(guān)系
同事是工作中的合作者，同事之間關(guān)系融洽、和諧，人們就會(huì)感到心情愉快，有利于工作的順利進(jìn)行，從而促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展；反之，同事關(guān)系緊張，互相拆臺(tái)，就會(huì)影響正常的工作和生活，阻礙事業(yè)的正常發(fā)展。處理好同事關(guān)系，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1、處處為他人著想，切忌以自我為中心
學(xué)會(huì)從他人的角度考慮問(wèn)題，善于做出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚o他人提供機(jī)會(huì)，緊張幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，對(duì)于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。
2、胸襟豁達(dá)，善于接受別人及自己
要不失時(shí)機(jī)地表?yè)P(yáng)別人，但要掌握分寸，不要給人一種虛偽的感覺(jué)。學(xué)會(huì)尊重同事，以禮相待。切忌把個(gè)人不愉快情緒帶到工作中。同事幫了你的忙，要誠(chéng)心地表示謝意。
3、掌握與同事交談的技巧
與同事交談時(shí)要注意傾聽(tīng)，并給于適當(dāng)?shù)姆答�。表達(dá)自己思想時(shí)要含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)。要掌握好表達(dá)技巧就需要不斷實(shí)踐，不斷地增強(qiáng)自己的文化素養(yǎng)，拓寬自己的視野。
4、和同事打成一片
要經(jīng)常與同事交談，培養(yǎng)感情，不要給人以高傲、難以接近的感覺(jué)。培養(yǎng)自己多方面的興趣也是一種同同事打成一片的好方法。另外，互相交流信息、切磋體會(huì)都可融洽人際關(guān)系。
改善與下屬之間的人際關(guān)系
緊張的人際關(guān)系會(huì)笑消耗人的精力，降低人的智慧，影響工作績(jī)效。但也不能為搞好關(guān)系，對(duì)下屬的錯(cuò)誤視而不見(jiàn)，甚至放棄原則討好下屬，這樣做會(huì)引起嚴(yán)重的后果。改善與下屬的關(guān)系應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。
1、多與下屬溝通
除了在例會(huì)上讓下屬了解公司近況、遠(yuǎn)景規(guī)劃、目前部門(mén)的工作進(jìn)度等，還要鼓勵(lì)下屬在公開(kāi)或私下場(chǎng)合主動(dòng)與上司交流，注意不要當(dāng)中責(zé)罵下屬，多用贊美的語(yǔ)句。另外，上司還應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會(huì)與下屬溝通，借下屬生日或節(jié)日聚餐時(shí)，在寬松的環(huán)境下聯(lián)絡(luò)感情。
2、學(xué)會(huì)控制情緒
管理者要注意不要把負(fù)面情緒帶到工作中，這樣會(huì)使你的工作效率和判斷能力大打折扣。管理者的情緒不穩(wěn)定會(huì)使下屬不知所措，所以修身養(yǎng)性、保持平穩(wěn)的情緒和良好的心態(tài)是管理者的必修課。
3、分權(quán)分工，信任下屬
管理者事事親力親為，不但自己心力交瘁，而且還會(huì)讓下屬誤以為不給他們機(jī)會(huì)，從而對(duì)你滿腹牢騷。管理者應(yīng)該多觀察、了解你的下屬，根據(jù)每個(gè)人的性格、潛質(zhì)分派任務(wù)，并從中組織協(xié)調(diào)。給下屬施展才華、鍛煉能力的機(jī)會(huì)。
二、個(gè)人改善人際關(guān)系的方法
處理人際關(guān)系的原則
個(gè)人要改善人際關(guān)系，首先要把握處理人際關(guān)系的原則，主要有以下幾點(diǎn)。
1、誠(chéng)信原則
人生活在社會(huì)中，總要與別人、與社會(huì)建立起一種關(guān)系。誠(chéng)心，就是建立人際關(guān)系最重要的根基，有了誠(chéng)信，人與人之間的關(guān)系會(huì)變得和諧融洽。
2、平等原則
平等是指平等待人。在人際交往中把自己擺在同對(duì)方平等的位置上，不以權(quán)壓人，不以勢(shì)壓人，不擺架子，不賣資格；不以自我為中心，設(shè)身處地地理解別人、體會(huì)別人的難處，關(guān)心別人、幫助別人。要做到平等待人，就要學(xué)會(huì)換位思考，遇到意見(jiàn)分歧時(shí)，能從對(duì)方的角度出發(fā)，考慮對(duì)方的處境，從而能更理解人、寬容人，人際關(guān)系也會(huì)由此得到改善。
3、互補(bǔ)原則
人際關(guān)系建立起來(lái)之后需要不斷地努力才能鞏固。要鞏固人際關(guān)系必須遵循互補(bǔ)共進(jìn)的原則。互補(bǔ)原則可從兩個(gè)方面加以理解，一方面交往雙方“需要”互補(bǔ)，另一方面交往雙方在能力、性格等方面互補(bǔ)。
4、寬容原則
寬容表現(xiàn)為一種胸懷、一種睿智，能為你贏得一個(gè)綠色的人際環(huán)境。真正寬容的人，以要容聞，即能傾聽(tīng)，容納各種不同意見(jiàn)；二要容過(guò)，即不苛求于人；三要容才，即不嫉妒他人。
個(gè)人改善人際關(guān)系的方法
1、加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。人對(duì)自己有了深刻的了解和正確的評(píng)價(jià)，才能擺正自己的位置，平衡自己的心力，控制自己的動(dòng)機(jī)和情緒，規(guī)范自己的行為，從而與人和睦相處，建立良好的人際關(guān)系。
2、讓謙虛感染人
在人際交往中事事處處表現(xiàn)出謙虛恭謹(jǐn)?shù)拿赖�，把自己放在與對(duì)方平等的位置上，甚至甘愿坐下位，會(huì)博得對(duì)方的敬重，贏得對(duì)方的德好感。
3、以合作的態(tài)度結(jié)交人
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果往往與人們的生存質(zhì)量息息相關(guān)。我們應(yīng)以我們的實(shí)際行動(dòng)和同事加強(qiáng)合作，進(jìn)而弱化競(jìng)爭(zhēng)，給同仁帶來(lái)安全感。只有這樣，人們才愿意結(jié)交你，愿意和你一起工作。
4、用發(fā)展的眼光看待人
每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是其奮斗和努力的結(jié)果，缺點(diǎn)是由眾多復(fù)雜而微妙的關(guān)系決定的。我們要用發(fā)展的羊倌看待人，不能盯著他人的不足不放，這樣才能做到客觀公正，才能以欣賞的態(tài)度善待對(duì)方。
5、尋找雙方的共同點(diǎn)
人與人之間有很大差異，但總有共同點(diǎn)，有了共同點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生共鳴，形成一種互納互悅的心理傾向。人與人共同點(diǎn)很多，而那些最容易引起共鳴、認(rèn)同的共同點(diǎn)，則是需要尋找的。
以上列許的改善人際關(guān)系的諸多方面，是相互聯(lián)系、相互作用的，單靠其中的任何一個(gè)方面都不可能實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系得改善。
改善人際關(guān)系8
改善職場(chǎng)人際關(guān)系
當(dāng)我們身處職場(chǎng)的時(shí)候，許多人會(huì)被錯(cuò)綜復(fù)雜的職場(chǎng)人際關(guān)系搞的暈頭轉(zhuǎn)向。確實(shí)，職場(chǎng)人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會(huì)陷于被動(dòng)，可以說(shuō)每個(gè)在職場(chǎng)上摸爬滾打過(guò)的人都會(huì)對(duì)此深有感觸。而及時(shí)檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個(gè)增強(qiáng)生存能力的好辦法。
保留意見(jiàn)：過(guò)分爭(zhēng)執(zhí)無(wú)益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見(jiàn)，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
認(rèn)識(shí)自己：促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢(shì)，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。
決不夸張：夸張有損真實(shí)，并容易使人對(duì)你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說(shuō)話簡(jiǎn)明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约�。過(guò)高地估計(jì)自己是說(shuō)謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。
適應(yīng)環(huán)境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對(duì)你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒(méi)你的天資。
取長(zhǎng)補(bǔ)短：學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做教師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語(yǔ)融合在一起，你所說(shuō)的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽(tīng)到的定是學(xué)問(wèn)。
言簡(jiǎn)意賅：簡(jiǎn)潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說(shuō)話冗長(zhǎng)累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡(jiǎn)潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
決不自高自大：把自己的長(zhǎng)處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無(wú)形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。
決不抱怨：抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒(méi)成功時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你!
不說(shuō)謊、不失信：對(duì)朋友同事說(shuō)謊會(huì)失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說(shuō)大話，要說(shuō)到做到，做不到的寧可不說(shuō)。
目光遠(yuǎn)大：當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來(lái)似乎并不重要的人或事。
改善職場(chǎng)人際關(guān)系的小秘訣
很多人都是希望通過(guò)一些方法來(lái)改善職場(chǎng)關(guān)系，可是職場(chǎng)關(guān)系是比較復(fù)雜的，在短期間很難徹底打破僵局。面對(duì)這樣的情況，如何處理與同事之間的關(guān)系呢?你知道職場(chǎng)白領(lǐng)在處理人際關(guān)系需要哪些技巧嗎?小編為都市的女性搜集的處理人際關(guān)系的秘訣，我們一起來(lái)看看，并且要掌握這些秘訣!
一表人才
怎么處理人際交往中的關(guān)系呢?我們這里說(shuō)的“一表人才”，就是說(shuō)當(dāng)你與陌生人第一次見(jiàn)面時(shí)給對(duì)方留下的第一印象，我們都知道第一印象很重要，要給對(duì)方留下好的印象，特別是要讓對(duì)方在最短的時(shí)間記住你。那么我們自身的儀表、行為舉止都很重要;我們要注意自己的內(nèi)涵、修養(yǎng)等等，而這些不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，要求我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。
兩套服裝
所謂“兩套服裝”，就是說(shuō)在什么樣的場(chǎng)合就要穿什么樣的衣服，你的穿著打扮要適合當(dāng)時(shí)的環(huán)境。“兩套服裝”還告訴我們要隨和，做事情要隨機(jī)應(yīng)變，不能死搬硬套。
三杯酒量
所謂“三杯酒量”，就是說(shuō)一個(gè)人如果不會(huì)喝酒，人際關(guān)系不容易處理好。一個(gè)人要會(huì)喝酒，但是不能喝太多;適量能拉近人與人的關(guān)系，但過(guò)量就會(huì)“酒后亂性”;適量喝酒，無(wú)論是對(duì)身體還是對(duì)人際關(guān)系都有好處。
小編碎碎念：在職場(chǎng)中要學(xué)會(huì)與人融合，不要總是玩自己喜歡的事情而忽視了身邊的同事，比如人家跟你談最近的娛樂(lè)或者體育的消息，可是你就因?yàn)椴幌矚g這些花邊新聞你就說(shuō)別人八卦，這是不對(duì)的。閑聊還是可以說(shuō)一些無(wú)關(guān)緊要的話題，在工作之余不能太較真了!
如何在職場(chǎng)改善人際關(guān)系
有的男人就是職場(chǎng)里的“狼”，雖然能力很強(qiáng)，但就是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。其實(shí)，你也想與人為善，改善自己在職場(chǎng)的人際關(guān)系的，對(duì)吧?那么，在職場(chǎng)如何改善人際關(guān)系呢?如果你不想再做孤獨(dú)的狼，那么就來(lái)看看這些改善人際關(guān)系的方法吧。
跟“知音”聊聊心事
雖然你有自己的世界，但是只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開(kāi)表達(dá)出自己的不足，就會(huì)建立良好的人際關(guān)系。這也是輕松改善人際關(guān)系的妙法之一。即將自己的`不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤(pán)托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。當(dāng)然，隱私是絕對(duì)不能隨便對(duì)人講的。否則，你會(huì)死的很有節(jié)奏感。
不要嘲笑同事或朋友
你喜歡嘲笑同事或朋友嗎?我們來(lái)玩一次角色扮演的游戲，請(qǐng)一個(gè)朋友來(lái)扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請(qǐng)你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒(méi)有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無(wú)聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到與人相處沒(méi)那么好笑。這是改善人際關(guān)系的良策。所以，真正的職場(chǎng)強(qiáng)者永遠(yuǎn)不會(huì)嘲笑別人，即使那個(gè)人是弱者。
永遠(yuǎn)不要謾罵攻擊
或許你對(duì)公司或同事有許多不滿，但是永遠(yuǎn)不要成為長(zhǎng)舌婦，更不要謾罵攻擊。因?yàn)槟闶悄腥�。雖然男人職場(chǎng)，就是戰(zhàn)場(chǎng)。但是，真正的男人，真正的強(qiáng)者永遠(yuǎn)都會(huì)選擇公平競(jìng)爭(zhēng)。使小伎倆只會(huì)讓別人看不起你。如果你想改善人際關(guān)系，那就多些行動(dòng)，少些牢騷;多些關(guān)懷，少些攻擊。
人在職場(chǎng)漂，誰(shuí)人不挨刀?但是，如果你的人際關(guān)系很好，在你還未受傷前，已有人為你挨了那一刀。所以，與人為善，永遠(yuǎn)都是對(duì)的。在職場(chǎng)，更要如此。在職場(chǎng)如何改善人際關(guān)系?說(shuō)到底，就是你要付出真心但又要保留戒心;付出真情又要不動(dòng)感情。這是職場(chǎng)男人的攻略，更是最新的職場(chǎng)潛規(guī)則。
改善職場(chǎng)人際關(guān)系的三個(gè)戰(zhàn)術(shù)
在工作當(dāng)中，人際關(guān)系顯得特別的重要，這直接關(guān)系到你是否能夠升職加薪的問(wèn)題。想要讓自己擁有完美的人際關(guān)系，就需要從自我做起，保證自己的心理健康，同時(shí)找到合適的方法來(lái)拓展人際關(guān)系，下面就為大家介紹該怎么增進(jìn)人際關(guān)系。
自我暴露技術(shù)
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤(pán)托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開(kāi)表達(dá)出自己的不足，就會(huì)建立良好的人承關(guān)系。
幻想害怕技術(shù)
有人擔(dān)心用自我暴露技術(shù)會(huì)損害自己的名譽(yù)，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實(shí)際上，他們的這種看法是毫無(wú)道理的，但現(xiàn)實(shí)又很難使他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)改變。此時(shí)就可以采用這種技術(shù)。幻想害怕技術(shù)的主要任務(wù)是進(jìn)行角色扮演，請(qǐng)一個(gè)朋友來(lái)扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請(qǐng)你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒(méi)有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無(wú)聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到，“自我暴露”有時(shí)并不會(huì)遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術(shù)
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對(duì)憂慮，如在公眾場(chǎng)合直接向大家暴露自己的弱點(diǎn)。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來(lái)是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴(yán)重。
如果你能夠平時(shí)在工作中注意這些要點(diǎn)，那么就能夠讓你的事業(yè)更加順利，周圍的同事也會(huì)擁護(hù)你。而且上司也會(huì)看重你，早晚你的事業(yè)道路就會(huì)變得更加順利一些。如果你還在為人際關(guān)系問(wèn)題苦惱，不妨多了解一下這方面的知識(shí)。
如何改善自己的人際關(guān)系
人際關(guān)系是拓展自己事業(yè)學(xué)業(yè)起到重大作用。有句老話說(shuō)的好多個(gè)朋友多條路，現(xiàn)在的詞就是說(shuō)人脈有人脈才有財(cái)富，但有的人個(gè)方面都特別優(yōu)秀就是不會(huì)人際關(guān)系，錯(cuò)過(guò)了很多好的機(jī)會(huì)。下面就來(lái)看看如何改善自己的人際關(guān)系呢？
一、如何巧妙地與別人交談
當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它DD“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要，重要的是你的聽(tīng)眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约�。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
二、如何巧妙地令別人覺(jué)得重要
人類一個(gè)最普遍的特性便是DD渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚(yú)得水嗎?那么，請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住，你越使人覺(jué)得自已重要，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。
1.聆聽(tīng)他們
2.贊許和恭維他們
3.盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片
4.在回答他們之前，請(qǐng)稍加停頓
5.使用這些詞DD“您”和“您的”
6.肯定那些等待見(jiàn)你的人們
7.關(guān)注小組中的每一個(gè)人
四、如何巧妙地贊同別人
絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)別人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同DD尤其當(dāng)對(duì)方犯錯(cuò)誤時(shí)!“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點(diǎn)：
1.學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可
2.當(dāng)你贊同別人時(shí)，請(qǐng)說(shuō)出來(lái)
3.當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬(wàn)不要告訴他們，除非萬(wàn)不得已
4.當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)
5.避免與人爭(zhēng)論
6.正確處理沖突
人人都想有很多朋友也想很多人關(guān)心自己，我想除了上述能改善人際關(guān)系的一些知識(shí)外，重要的還是誠(chéng)懇對(duì)待每個(gè)人，善待身邊沒(méi)個(gè)人，誠(chéng)實(shí)守信我想身邊的朋友會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)覺(jué)得生活很豐富也會(huì)開(kāi)心幸福。
心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系
在現(xiàn)實(shí)生活中，心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多;有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒(méi)有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心態(tài)：認(rèn)為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛(ài)，不過(guò)又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會(huì)覺(jué)得得不償失;認(rèn)為別人都能洞察你的心事，并認(rèn)為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當(dāng)眾出丑，相信萬(wàn)一出丑，別人會(huì)拿你的事當(dāng)做笑料;不會(huì)說(shuō)不，也不會(huì)表達(dá)憤怒，心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，當(dāng)與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象;認(rèn)為別人并不喜歡真實(shí)的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你，就會(huì)覺(jué)得自己懦弱無(wú)能，一無(wú)是處;感到自己成了眾矢之的，大家都對(duì)你議論紛紛……以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會(huì)有所感觸。那么，如果克服呢?一些著名的心理治療師認(rèn)為通過(guò)行為療法可以解決這些問(wèn)題。
心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，自我暴露技術(shù) 即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤(pán)托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開(kāi)表達(dá)出自己的不足，就會(huì)建立良好的人承關(guān)系。
心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，幻想害怕技術(shù)，有人擔(dān)心用自我暴露技術(shù)會(huì)損害自己的名譽(yù)，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實(shí)際上，他們的這種看法是毫無(wú)道理的，但現(xiàn)實(shí)又很難使他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)改變。此時(shí)就可以采用這種技術(shù)�；孟牒ε录夹g(shù)的主要任務(wù)是進(jìn)行角色扮演，請(qǐng)一個(gè)朋友來(lái)扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請(qǐng)你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒(méi)有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無(wú)聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到，“自我暴露”有時(shí)并不會(huì)遭受別人的嘲笑。
心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，羞辱攻擊技術(shù)這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對(duì)憂慮，如在公眾場(chǎng)合直接向大家暴露自己的弱點(diǎn)。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來(lái)是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴(yán)重。
心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，應(yīng)該承認(rèn)，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實(shí)際行動(dòng)改善你同他人的關(guān)系。在社交場(chǎng)合，人們必須學(xué)會(huì)正視自己的各種情感。剛開(kāi)始運(yùn)用以上談到的那些方法時(shí)，心理作戰(zhàn)改善人際關(guān)系，可能會(huì)引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，信心也會(huì)隨之增長(zhǎng)，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點(diǎn)不是那么難以克服和逾越的。
改善人際關(guān)系9
有時(shí)候，做人真的很難，要想事業(yè)好，還得人際運(yùn)好。職場(chǎng)中，我們都羨慕那些人際廣的人，有時(shí)候你的人際關(guān)系很差，可能就與家居風(fēng)水的好壞有關(guān)。哪些風(fēng)水因素會(huì)影響你的人際關(guān)系呢？
一、客廳風(fēng)水不好
客廳是家中的會(huì)客之所，也是家居中對(duì)外的一面。所以，客廳風(fēng)水的好壞，對(duì)家人的人際關(guān)系的影響不可小視。認(rèn)為，以下兩種情形，就非常不利于人際關(guān)系：
1、客廳裝飾個(gè)性有余，溫馨不足
有的朋友在裝飾時(shí)，為了顯示自己的格調(diào)、個(gè)性，往往會(huì)運(yùn)用一些獨(dú)特的色彩、裝飾物、布局等。比如說(shuō)黑色、紫色等深色系的大面積運(yùn)用、視覺(jué)差強(qiáng)烈的黑白色對(duì)比，野生動(dòng)物的頭骨、形狀怪異的圖畫(huà)，以及不規(guī)則的家具等等。這樣的客廳裝飾，個(gè)性的目的是達(dá)到了。但從風(fēng)水的角度來(lái)說(shuō)，一方面會(huì)給主人的心理上帶來(lái)潛在影響，讓其在與人交往中過(guò)分注重自我感覺(jué)，不太理會(huì)他人感受，以至于影響了人際關(guān)系。另一方面對(duì)客人來(lái)說(shuō)，在這樣的客廳中很難有舒適的感覺(jué)，難免就不想久留，也就不容易達(dá)到請(qǐng)人來(lái)家中做客應(yīng)有的效果。
2、客廳比較陰暗
有的客廳由于布局的關(guān)系，采光不好，過(guò)于陰暗，呆久了心情很容易變得消沉。有的客廳的燈光太暗，也會(huì)有同樣的效果。這樣的客廳，是很不利于主人的人際交往的。
溫馨建議：這樣的客廳，最好用燈光來(lái)改善風(fēng)水。
二、文昌位缺失
家居中的文昌桃花位，主家人與外界的交往、關(guān)系。此位置如果缺失的話，也就表示家人在人際交往方面有一定缺憾。所以，認(rèn)為，這種情況應(yīng)該盡量避免。如果家中正好缺了文昌桃花位的話，可以在該方位設(shè)置一盞長(zhǎng)亮的小燈，來(lái)增強(qiáng)你的人際關(guān)系。
三、窗戶太少或太小
有的家居中，因?yàn)楦窬炙蓿皯艉苌�，或者窗戶很小，這種情況也會(huì)對(duì)家人的人際關(guān)系造成影響。因?yàn)橄鄬?duì)于門(mén)戶來(lái)說(shuō)，窗戶同樣也是氣流進(jìn)出的.通道，是家居風(fēng)水中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，而且更是面向外界，采納外界吉祥之氣的途徑。所以窗戶如果太少或太小，難免納氣不足，與人交往的尺度有限。
四、門(mén)戶大小不當(dāng)，進(jìn)出不暢
入戶門(mén)是人進(jìn)出的通道，與外界的連接之處。此處風(fēng)水的好壞，對(duì)家人的人際交往很有影響。如果入戶門(mén)大小比例不當(dāng)，和居室相比太小的話，有可能影響到主人的氣量，使其心胸狹窄，少有容人之量。如果入戶門(mén)處被雜物擁堵，進(jìn)出不暢的話，主人與他人的交往中也容易不太順暢。
溫馨提示：門(mén)口處應(yīng)以出入通暢、干凈整潔為宜。
改善人際關(guān)系10
人際交往能力也稱社會(huì)交往能力，是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。
包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
心理學(xué)家通過(guò)廣泛調(diào)查發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系對(duì)于生活的幸福感具有重要意義。心理學(xué)家大量研究證明，一個(gè)人如果長(zhǎng)期生活在良好的人際關(guān)系當(dāng)中，他的個(gè)性就會(huì)得到健康發(fā)展。所以，我們認(rèn)為，孩子的人際交往能力比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要，絕不能等到上大學(xué)再培養(yǎng)。良好的人際關(guān)系對(duì)成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人際交往能力逐漸引起多方的關(guān)注。
提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對(duì)社會(huì)情境的辨析能力和提高對(duì)他人心理狀態(tài)的`洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂(lè)活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往。
早在1973年，瑞士弗賴堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂(lè)能夠增強(qiáng)學(xué)生們的社
交能力和學(xué)科技能。1994年，美國(guó)人艾杰頓進(jìn)行了一項(xiàng)有意思的研究，研究者在對(duì)發(fā)育遲緩(包括患孤獨(dú)癥的孩子)和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂(lè)整合到孩子的社會(huì)游戲中。他們發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和參與社會(huì)游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對(duì)壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。
研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)小朋友使用背景音樂(lè)時(shí)，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認(rèn)為，社交是對(duì)社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們?cè)绞亲晕曳忾]，就越害怕與別人交往。
音樂(lè)活動(dòng)的一大功能是調(diào)動(dòng)人的情緒，“情商”的提出者———美國(guó)的戈?duì)柭┦垦芯孔C明，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺(jué)能減少人對(duì)社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話，不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，玩玩樂(lè)器，這也能建立與世界的連接。
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（一）改善人際關(guān)系的三大溝通秘招
1.讓壞消息看起來(lái)很美
即使是不好的消息你也要善于將其包裝的令人眩目。美國(guó)汽車大王亨利·福特通常會(huì)安排助手去回復(fù)有求于他的人，有時(shí)在拒絕人時(shí)，都會(huì)格外恭敬地招待對(duì)方，如請(qǐng)他吃點(diǎn)心或午餐等。當(dāng)然，換個(gè)角度說(shuō)話也是必要的。
2，不要急于證明對(duì)方是錯(cuò)的
即使你是正確的也不要那么迫不及待的指出對(duì)方的錯(cuò)誤。特別是面對(duì)一些比較頑固、保守或?qū)δ阌袛骋獾娜耍婚_(kāi)始不要總想著證明自己來(lái)讓對(duì)方心服口服， 適當(dāng)?shù)厥諗恳恍�、中�?guī)中矩，“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地接近更多人。而后，再在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候一鳴驚人也不會(huì)埋沒(méi)自己。有一位管理心理學(xué)家就特別指出，即使是與下級(jí)講話，也不要一口一個(gè)“我”字。
3，學(xué)會(huì)謙讓是關(guān)鍵
很多時(shí)候當(dāng)你有了成就的時(shí)候不要急于去表明是自己的功勞。相反，藏身幕后、不那么拋頭露面的領(lǐng)導(dǎo)更會(huì)受到普遍的尊重。
（二）搞好人際關(guān)系的的禁忌
禁忌一：熱衷于探聽(tīng)家事
每個(gè)人都有自己的秘密。而有些人熱衷于探聽(tīng)，事事都想了解的'明明白白，這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽(tīng)，即使什么目的也沒(méi)有，人家也會(huì)忌你三分。從某種意義上說(shuō)，愛(ài)探聽(tīng)人家私事，是一種不道德的行為。
禁忌二：喜歡嘴上占便宜
有些人喜歡說(shuō)別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭(zhēng)辯，有理要爭(zhēng)理，沒(méi)理也要爭(zhēng)三分;有些人不論國(guó)家大事，還是日常生活小事，一見(jiàn)對(duì)方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對(duì)方敗下陣來(lái)不可;有些人對(duì)本來(lái)就爭(zhēng)不清的問(wèn)題，也想要爭(zhēng)個(gè)水落石出。
禁忌三：進(jìn)出不互相告知
你有事要外出一會(huì)兒，或者請(qǐng)假不上班，雖然批準(zhǔn)請(qǐng)假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好要同辦公室里的同事說(shuō)一聲。即使你臨時(shí)出去半個(gè)小時(shí)，也要與同事打個(gè)招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來(lái)找，也可以讓同事有個(gè)交待。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
禁忌四：有事不肯求助
輕易不求人，這是對(duì)的。因?yàn)榍笕丝倳?huì)給別人帶來(lái)麻煩。但任何事物都是辯證的，有時(shí)求助別人反而能表明你對(duì)別人的信賴，能融洽關(guān)系，加深感情。求助他人，在一般情況下是可以的。當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
改善人際關(guān)系12
1、保留意見(jiàn)：過(guò)分爭(zhēng)執(zhí)無(wú)益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見(jiàn)，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
2、認(rèn)識(shí)自己：促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢(shì)，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。
3、決不夸張：夸張有損真實(shí)，并容易使人對(duì)你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說(shuō)話簡(jiǎn)明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约�。過(guò)高地估計(jì)自己是說(shuō)謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。
4、適應(yīng)環(huán)境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對(duì)你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒(méi)你的天資。
5、取長(zhǎng)補(bǔ)短：學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做老師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語(yǔ)融合在一起，你所說(shuō)的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽(tīng)到的定是學(xué)問(wèn)。
6、言簡(jiǎn)意賅：簡(jiǎn)潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說(shuō)話冗長(zhǎng)累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡(jiǎn)潔明了的'清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
7、決不自高自大：把自己的長(zhǎng)處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無(wú)形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。
8、決不抱怨：抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒(méi)成功時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你。
9、不要說(shuō)謊、失信：對(duì)朋友同事說(shuō)謊會(huì)失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說(shuō)大話，要說(shuō)到做到，做不到的寧可不說(shuō)。
10、目光遠(yuǎn)大：當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來(lái)似乎并不重要的人或事。
改善人際關(guān)系13
生活中我們常聽(tīng)到“哎，人未老心老了”或“這么大了還這么幼稚”，這說(shuō)明了“心理年齡”與生理年齡不相符。
“心理年齡”的高低，和遺傳、性格、經(jīng)歷、環(huán)境等因素密切相關(guān)，甚至受近期心情等因素的影響。“心理年齡”的高低各有利弊，并沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分。
如一個(gè)“心理年齡”低于生理年齡的人，會(huì)顯得幼稚，不利于個(gè)人的'社會(huì)化生存與成長(zhǎng)，但他的心態(tài)通常簡(jiǎn)單而快樂(lè)，喜歡參加活動(dòng)，精力旺盛，不保守;再如，一個(gè)“心理年齡”遠(yuǎn)大于實(shí)際年齡的人，雖然會(huì)給人感覺(jué)成熟穩(wěn)重，但由于城府過(guò)深，很難與同年齡的人有相互的理解與共同的語(yǔ)言。
實(shí)際上，“心理年齡”并不是一個(gè)“固定值”，它是可以變化的。如果我們能稍加用心地運(yùn)用這種變化，它將成為改善各種難于溝通“阻力”的“滑動(dòng)變阻器”。
如在對(duì)待小孩進(jìn)，我們應(yīng)該用“孩子的口吻”與其交流，這樣我們就把自己的“心理年齡”下調(diào)到與孩子的接近尺度，就不會(huì)覺(jué)得有溝通障礙了。
了解各個(gè)年齡段的“心理年齡”優(yōu)缺點(diǎn)，將使你在不同的人的交際中，加以利用，取長(zhǎng)短，使你的人際關(guān)系游刃有余。
改善人際關(guān)系14
如何通過(guò)社會(huì)技能訓(xùn)練改善孩子的人際關(guān)系
社會(huì)技能訓(xùn)練的目前是改善孩子在交往行為方面的困難，教會(huì)他們與同伴相處的技能，促進(jìn)他們與同伴之間建立良好的社會(huì)關(guān)系。通過(guò)訓(xùn)練，使孩子學(xué)會(huì)與他人接觸、溝通、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與理解，能夠認(rèn)識(shí)情緒，自我調(diào)節(jié)，解決問(wèn)題，消除或減少攻擊性行為等。
社會(huì)技能訓(xùn)練多以培訓(xùn)班的形式進(jìn)行，也可個(gè)別訓(xùn)練，通常需三個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，一般每周一次。培訓(xùn)方法多種多樣，可采取演講，角色扮演，觀看錄像帶等，其中行為演練尤其重要，教練人員不直接參與孩子的扮演，而是觀察，給予口頭表?yè)P(yáng)或使用代幣，對(duì)破壞性行為給予處罰。
據(jù)國(guó)外學(xué)者報(bào)告，社會(huì)技能訓(xùn)練能使孩子的社會(huì)技巧明顯提高，言語(yǔ)、軀體的攻擊行為和對(duì)立違抗行為有所減少，國(guó)內(nèi)有學(xué)者運(yùn)用社會(huì)技能訓(xùn)練為主的綜合心里干預(yù)對(duì)30例兒童行為問(wèn)題患兒進(jìn)行了8周的干預(yù)研究，臨床有效率達(dá)60%-77%，結(jié)果顯示該干預(yù)方法具有可接受性和可行性。
對(duì)孩子進(jìn)行社會(huì)能力訓(xùn)練的方法
家長(zhǎng)和教師可以從以下幾方面對(duì)孩子進(jìn)行社會(huì)能力訓(xùn)練。
★社會(huì)技巧訓(xùn)練
幫助孩子學(xué)會(huì)實(shí)際社會(huì)技巧，如加入新的小組，參加小組游樂(lè)活動(dòng)，相互交談，接受獎(jiǎng)勵(lì)或批評(píng)，處理挫折和惱怒以及相關(guān)學(xué)習(xí)等，訓(xùn)練技術(shù)包括解決爭(zhēng)斗的技巧，直接指導(dǎo)游戲，概念的解釋，觀看錄像等。
★認(rèn)知訓(xùn)練技巧
幫助孩子發(fā)展思維過(guò)程，以便解決好人際關(guān)系，包括認(rèn)識(shí)存在的問(wèn)題，這樣解決的辦法，正確對(duì)待他人，分析和選擇產(chǎn)生的后果，評(píng)價(jià)最佳解決方法的'結(jié)果等，這些方法可應(yīng)用于實(shí)際人際關(guān)系，如參加新的團(tuán)體，解決同伴間的爭(zhēng)論，接受本人的概念以及對(duì)付不良感受和失望，憤怒等。
★課堂社會(huì)能力培養(yǎng)
介紹，學(xué)習(xí)課堂和學(xué)校環(huán)境的其他規(guī)定，以便促進(jìn)全體兒童的相互關(guān)系，不要只限于有行為問(wèn)題的學(xué)生，集體治療可以幫助孩子發(fā)展社會(huì)技巧，但要反復(fù)討論和強(qiáng)調(diào)團(tuán)體行為規(guī)則，要鼓勵(lì)小組成員討論普遍關(guān)心和感興趣的問(wèn)題，如電視、電影、體育及愛(ài)好等，還可以組織各種娛樂(lè)活動(dòng)小組，如體育組、舞蹈隊(duì)、音樂(lè)組、美術(shù)組等，以便促進(jìn)學(xué)生相互交往和學(xué)習(xí)，有利于孩子對(duì)社會(huì)能力的發(fā)展。
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如何改善人際關(guān)系
當(dāng)與人發(fā)生矛盾、口角戰(zhàn)爭(zhēng)，而你們又是在一起上班的同事時(shí)，可能生氣過(guò)后會(huì)想到過(guò)后給自己工作帶來(lái)了困難。
但是要自己先低頭，未免有些難，多微笑,試著寬容;用交流傳遞友誼用關(guān)愛(ài)創(chuàng)造友誼用寬容維護(hù)友誼;朋友在人生中很重要!為別人找想，站在別人的角度想想別人的感受!講究說(shuō)話的方式!這樣會(huì)好的!不用擔(dān)心!還有個(gè)人的開(kāi)朗樂(lè)觀和積極向上的人生態(tài)度，和個(gè)人魅力也很重要!社會(huì)是復(fù)雜的，想要立足就得先懂得用文化知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐來(lái)武裝自己。不懂得護(hù)自己的人你說(shuō)能在群中混嗎?學(xué)會(huì)社會(huì)方方面面的知識(shí)后與人交往你會(huì)覺(jué)得人際關(guān)系好處得很。
比如學(xué)些養(yǎng)熱帶魚(yú)的，家居的，名車，游戲，棋類等等。與人交住你得學(xué)著了解他，這很重要的，急人所須吧。人與人的交住是在互利的基礎(chǔ)上成立的，而不是圖個(gè)人利益。友情則是建立在情趣相投，困難互助的基礎(chǔ)上的。要學(xué)著改變自己，改變自己的性格。
做朋友，首先要的就是彼此之間一定要講"誠(chéng)信"，這是前提，這樣就會(huì)給對(duì)方一種感覺(jué)，"你這個(gè)人比較可靠。"對(duì)方才愿意和你交往另外，我們不能讓別人認(rèn)為我們很自負(fù)，對(duì)別人顯示出興趣或表示同情是很重要的。要知道別人也有自己的需要、恐懼和希望。如何改善好人際關(guān)系?保留意見(jiàn):過(guò)分爭(zhēng)執(zhí)無(wú)益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見(jiàn)，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
改善人際關(guān)系的方法
認(rèn)識(shí)自己:促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢(shì)，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。決不夸張:夸張有損真實(shí)，并容易使人對(duì)你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說(shuō)話簡(jiǎn)明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约�。過(guò)高地估計(jì)自己是說(shuō)謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。
適應(yīng)環(huán)境:適者生存,不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對(duì)你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒(méi)你的天資。取長(zhǎng)補(bǔ)短:學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足。
在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的.態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做教師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語(yǔ)融合在一起，你所說(shuō)的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽(tīng)到的定是學(xué)問(wèn)。按"型"處理職場(chǎng)人際關(guān)系言簡(jiǎn)意賅:簡(jiǎn)潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說(shuō)話冗長(zhǎng)累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡(jiǎn)潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
決不自高自大:把自己的長(zhǎng)處常掛在嘴邊,常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無(wú)形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。決不抱怨:抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒(méi)成功時(shí),要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你!不要說(shuō)謊、失信:對(duì)朋友同事說(shuō)謊會(huì)失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說(shuō)大話，要說(shuō)到做到，做不到的寧可不說(shuō)。目光遠(yuǎn)大:當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。
維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來(lái)似乎并不重要的人或事。
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